Está numa daquelas situações em que alguém lhe pergunta se está numa relação, diz que sim, mas passado um mês, quando alguém lhe pergunta se está comprometido com alguém, não sabe bem o que dizer? Se acha que isso lhe acontece com frequência, então está numa relação de vai-e-vem.

Pode imaginar a montanha-russa que estas relações acabam por ser. Não só o fazem questionar o seu raciocínio e instinto, como também se revelam prejudiciais para o seu bem-estar geral. O seu sentido de estabilidade é gravemente afectado e não se sente mentalmente seguro na relação, uma vez que está sempre a pensar quando será a próxima discussão ou separação.

E depois, há o desespero e o desejo de voltar a estar juntos, apesar de ser claro para toda a gente, excepto para si, que não está a resultar. Em algumas relações de idas e vindas, os casais conseguem ver a luz e resolver os seus problemas de forma amigável e em conjunto. Mas algumas são receitas para o desastre e tiram mais do que dão.

Como é uma relação que se repete e não se repete?

Quando duas pessoas começam a sair, ou se dão muito bem e iniciam uma relação, ou não. Além disso, em muitos casos, um casal acaba por se separar quando a faísca se apaga. Todas estas situações são normais. No entanto, quando um casal se junta, se separa devido a determinados problemas, volta a juntar-se quando a faísca se reacende e depois se separa novamente, é isso que um casal que está sempre a namorarnovamente a relação parece.

De acordo com as estatísticas, cerca de 60% dos jovens adultos têm, pelo menos, uma relação de idas e vindas. Este padrão pode ser extremamente tóxico e angustiante. Por outro lado, vejamos o exemplo de Jessica Biel, actriz-modelo, e Justin Timberlake, cantor e compositor. Tiveram uma separação em Março de 2011, mas casaram em 2012 e estão juntos desde então.

Depois da separação, Timberlake, numa entrevista, chamou a Biel "a pessoa mais significativa da minha vida". E acrescentou: "Nos meus 30 anos, ela é a pessoa mais especial, está bem? Não quero dizer muito mais, porque tenho de proteger as coisas que me são queridas - por exemplo, ela." Que preciosidade. O amor deles prevaleceu nesta relação de idas e vindas, e não podíamos estar mais felizes poreles.

O que causa os relacionamentos que se repetem e não se repetem?

Queremos que os nossos parceiros nos dêem tudo, que sejam tudo para nós e que satisfaçam todas as nossas necessidades. Isto é irrealista e, por vezes, é uma das razões para uma relação de idas e vindas. É evidente que uma pessoa não pode ser o seu banco pessoal para os seus desejos, vontades e fantasias não realizadas. Tem de deixar algumas coisas de lado e lembrar-se de que essa pessoa não está aqui apenas para ser o seu parceiro,mas também para ser a sua própria pessoa.

Também há alturas em que duas pessoas são perfeitas uma para a outra a nível sexual, mas têm dificuldade em manter a paz noutras áreas da sua relação. Não se conseguem imaginar sem algo tão apaixonante, por isso voltam a juntar-se depois de cada separação, por muito pouco saudável que seja. Mas nem tudo são trevas. Temos para si as melhores notícias de relações de "on-again-off-again" das celebridadesmundo.

"Se você ama algo, deixe-o ir, se ele voltar....🤍" - JoJo Siwa, em maio de 2022, legendou isso sob uma foto romântica com Kylie Prew no Instagram, e nos deixou em um frenesi. Siwa e Prew estão juntos novamente 7 meses após a separação! Depois de quase um ano juntos, Siwa e Prew se separaram em novembro de 2021. Durante esta fase, eles permaneceram "melhores amigos" e, como Siwa disse, eles "iriamlevar um tiro" um pelo outro.

Ela também acrescentou: "Tenho muita sorte de não a ter perdido completamente porque, sabe, mesmo que as relações acabem, as amizades não têm de acabar." Estamos tão contentes por este casal adorável, que nos dá objectivos de amizade, bem como objectivos de relacionamento, estar de novo junto. Uma base forte de amizade ajuda definitivamente os casais a controlarem uma relação de idas e vindas.

No entanto, há alturas em que não resulta e têm de se separar um do outro - permanentemente. Quando se ama verdadeiramente uma pessoa, não é fácil deixá-la ir. Cortar relações é ainda mais difícil quando uma ou ambas as pessoas numa relação não estão felizes uma com a outra, mas também não estão prontas para seguir em frente. Há várias razões por detrás de uma relação de idas e vindas. Aqui estãoalguns deles:

1. a incapacidade de equilibrar a relação e a vida

A vida é difícil e é preciso tratar de muitas coisas que podem afastá-lo do seu amor romântico. Numa situação destas, uma pessoa pode não ser capaz de se concentrar na relação. Por isso, separa-se mas volta a juntar-se ao seu parceiro quando a vida se torna mais fácil.

Foi o que aconteceu com um casal de celebridades. A pandemia veio consertar uma relação de idas e vindas entre os dois! Ben Stiller, actor-produtor-realizador, e Christine Taylor, actriz, foram casados durante 17 anos. Separaram-se em 2017, mas continuaram a ser uma família por causa dos filhos. Depois, para agradável surpresa de todos, Stiller anunciou o seguinte em Fevereiro de 2022: "Estávamos separados e voltámos a juntar-nos e estamos felizesTem sido realmente maravilhoso para todos nós. Inesperado e uma das coisas que resultou da pandemia." Eles sabiam certamente como assumir o controlo de uma relação de idas e vindas.

Então, neste caso, o que é que acha? Será que uma relação de "vai-e-volta" é saudável? Nós achamos que, para eles, é sem dúvida. Eles tiraram férias por causa dos seus problemas, nunca prejudicaram a dignidade um do outro em público, sempre mantiveram que são uma família em primeiro lugar, e quando chegou a altura de sarar e estar juntos, também o fizeram com graça. Na sua relação de "vai-e-volta", eles tinhamcompaixão e empatia uns pelos outros durante todo o percurso.

2) Incompatibilidade

Certos casais têm uma química intensa entre eles. Sentem que se ligam, mas raramente conseguem chegar a acordo sobre alguma coisa. A maior parte das suas conversas transforma-se em discussões. No entanto, continuam a voltar por causa da química inegável.

Mas como saber quando é que uma relação de idas e vindas chegou ao fim? Veja-se o exemplo da relação entre a cantora e compositora Miley Cyrus e o actor Liam Hemsworth. A sua dinâmica resume basicamente o significado de relação de idas e vindas. É a própria definição de uma ligação instável que também se transformou numa relação pouco saudável para ambos.

Começaram a namorar em 2010, romperam duas vezes no mesmo ano, mas voltaram a juntar-se de cada vez, ficaram noivos em 2012, romperam em 2013, continuaram a ser "melhores amigos", voltaram a ficar noivos em 2016, casaram em 2018 e, finalmente, divorciaram-se em 2019. Escusado será dizer que os meios de comunicação social se divertiram, espalharam o drama por todo o lado e o casal sofreu com tudo isso.

Em Março de 2022, durante uma actuação, Cyrus levou um casal gay ao palco para o pedir em casamento e disse-lhes: "Queridos, espero que o vosso casamento corra melhor do que o meu... o meu foi um desastre do caraças.

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É quando se está a entrar em loops sem fim à vista para os problemas em questão, e quando se explorou todas as formas de "resolver" os problemas, mas não se conseguiu sempre - apenas para voltar aos padrões de negligência, amargura, brigas ou silêncios. É assim que se sabe quando uma relação de idas e vindas acabou.

3. falta de comunicação

A maior parte dos problemas de uma relação começa com a falta de comunicação. É exactamente o que acontece também com uma relação de "vai-e-vem". A ruptura parece ser uma opção mais fácil até que o casal não consegue manter-se afastado um do outro e volta a juntar-se uma e outra vez, o que pode levar a uma relação de "vai-e-vem" durante anos.

Mas o que falta, e continua a faltar, é que não aprenderam os estilos de comunicação que funcionam um para o outro. Não aprenderam qual é a melhor forma de conversar sobre assuntos que são perturbadores, stressantes ou absolutamente desencadeantes. Por isso, continuam a irritar-se um ao outro, ou a entristecer-se, ao mesmo tempo que continuam a pedir desculpa e a fazer as pazes.

Estas pessoas podem também precisar de compreender que cada um tem a sua linguagem amorosa e a sua linguagem de pedido de desculpas e que precisam de aprender qual é a do seu parceiro para poderem comunicar de forma mais eficaz.

4. longa história

Um casal pode estar junto há muito tempo e não querer separar-se por causa do investimento emocional e mental, mas também não tem vontade de estar junto. Esta confusão leva ao ciclo de uma relação de idas e vindas que pode durar anos.

Estes casais, que têm uma longa, emocional e complexa história juntos, ignoram a presença de conflitos noutras áreas das suas vidas, porque já não conseguem imaginar uma vida sem o outro. Continuam a separar-se quando estão fartos, mas não conseguem afastar-se das suas raízes e da sua família, que é o outro.

Assim, é evidente que não querem largar algo tão significativo, mas também não conseguem suportar os problemas que continuam a surgir. Mesmo para eles, parece quase impossível consertar uma relação de idas e vindas como a deles, independentemente das medidas que tomem. São fundamentalmente incompatíveis, mas têm dificuldade em aceitar isso.

Como quebrar o ciclo de uma relação que se repete e não se repete?

Da mesma forma que se ultrapassa qualquer relação, mas com muito apoio dos amigos e talvez até de um terapeuta, e com uma adesão muito mais rigorosa aos limites e à regra de não contacto.

Por outro lado, pode parecer um ciclo vicioso, mas há uma hipótese de a sua relação de idas e vindas ser bem sucedida. Isto pode implicar um maior investimento em termos de presença emocional e mental, mas tudo se resume ao que realmente quer fazer. Se está a pensar como quebrar o ciclo de uma relação de idas e vindas, continue a ler!

1. encontrar clareza no que realmente quer fazer

A primeira coisa que precisa de fazer para quebrar o ciclo de uma relação de idas e vindas é descobrir a causa desta instabilidade. Se você e o seu parceiro estão numa relação de idas e vindas há anos, então perceba se está nessa relação por amor ou por história.

Por outro lado, se atribui a sua relação de idas e vindas à incompatibilidade ou à falta de comunicação, então tem de aceitar isso e trabalhar na relação em conformidade. Tudo começa com a clarificação do que quer fazer e se quer mesmo ficar.

2. comunicar os vossos problemas uns aos outros

Tal como a maior parte dos problemas de relacionamento, as relações "de novo e de novo" podem tornar-se tóxicas devido à falta de comunicação. O significado de relação "de novo e de novo" implica passar por períodos de tempo em que ambas as partes não se ouvem. Por isso, é necessário abordar os problemas de comunicação na sua relação, antes de mais.

É preciso sentar-se com o seu parceiro e ter uma conversa honesta com ele sobre o que está a correr mal na vossa relação. Na maior parte das vezes, a comunicação resolve a maior parte dos problemas. O sucesso de uma relação é possível se ambas as partes forem capazes de se sentar e falar sobre os problemas e encontrar soluções realistas para os mesmos.

3. certificar-se de que o seu parceiro está na mesma página que você

A Sarah estava numa relação de idas e vindas com o James, por isso decidiu falar com ele e transformar a sua relação numa daquelas histórias de sucesso de relações de idas e vindas. Convenceu o James de que tinham de fazer com que as coisas funcionassem, mas depressa se apercebeu de que o James não estava tão empenhado como ela e ficaram novamente presos no ciclo de idas e vindas.

Pode estar à espera que a sua relação de idas e vindas seja bem sucedida, enquanto o seu parceiro pode estar inclinado para a separação, mas pode não ser capaz de lho dizer abertamente. Para que a sua relação funcione, tem de se certificar de que o seu parceiro quer realmente que a relação resulte e que estão na mesma página.

4. fazer uma pausa, se necessário

Pode haver casos em que ambas as pessoas numa relação queiram fazê-la funcionar, mas não conseguem chegar ao fundo da questão e, por isso, não conseguem sair do ciclo. Se é uma daquelas pessoas que não sabe porque é que a sua relação de idas e vindas é tóxica, então talvez seja melhor fazer uma pausa na relação e reflectir sobre os problemas.

5) Não telefonar ou enviar mensagens de texto quando se sente só

Emily e Pamela fizeram uma pausa porque estavam presas no ciclo de uma relação de idas e vindas. No entanto, Pamela continuava a telefonar a Emily de dois em dois dias porque se sentia sozinha e não sabia como viver uma vida sem ela. Emily nunca teve o tempo de que precisava para processar os seus problemas e acabou por romper com Pamela, apesar de não o querer fazer.

É possível ultrapassar uma relação de idas e vindas? É possível, mas é difícil e as suas memórias perduram durante muito, muito tempo. Por isso, aconselhamos vivamente a não ser como a Pamela. Se decidiu fazer uma pausa, mantenha-se firme. As relações de idas e vindas são tóxicas, não vai querer piorar a situação, picando o seu parceiro apenas para acabar por ter uma separação.

6. falar com alguém de confiança

Tomar uma decisão como esta não é fácil, especialmente se estivermos numa relação de idas e vindas. Estamos sempre a voltar para o nosso parceiro por uma razão e, a partir de certa altura, deixamos de ver as coisas com clareza.

Pela mesma razão, é necessário falar com alguém em quem confie sobre os seus problemas. Se sentir que os seus amigos ou familiares não o compreendem, fale com um terapeuta. Este poderá dar-lhe uma perspectiva de uma terceira pessoa sem qualquer julgamento.

7) Quando nada resulta, é altura de terminar a relação

Digamos que já tentou falar com o seu parceiro ou até com alguém em quem confia, mas nada parece estar a resultar. Nesse caso, tem de terminar a relação de uma vez por todas, mesmo que tenham uma história e mesmo que ame verdadeiramente a pessoa.

A conclusão é que muitas relações de idas e vindas são tóxicas e é preciso cuidar de si - nada deve vir antes da sua saúde mental. Se sente que a sua relação é uma causa perdida, desista e comece uma nova vida sem o seu parceiro.

No entanto, são várias as razões que levam as pessoas a renovar as suas relações com os seus parceiros. Existe sempre o medo de não conseguir encontrar mais ninguém e de acabar sozinho. Enquanto sentir algo pelo seu parceiro, continuará a esforçar-se para que tudo corra bem.

No entanto, são muito poucas as histórias de sucesso de relações intermitentes. Pode haver uma hipótese de a sua ser uma delas, mas se está numa relação intermitente há anos, então talvez seja melhor afastar-se porque viver assim não é justo para nenhum dos dois. Seja qual for a sua decisão, certifique-se de que a mantém e de que se liberta do ciclo.

Perguntas frequentes

Se estiver numa relação de "vai-e-vem" devido a uma falta de equilíbrio, pode sempre encontrar uma saída. No entanto, se a causa do seu estado de relacionamento vacilante for a incompatibilidade, então não vai funcionar. 2) Como é que se sai de uma relação de idas e vindas?

Para sair de uma relação de idas e vindas, primeiro é preciso compreender a causa subjacente à inconstância. Depois, é preciso ver se os problemas podem ser resolvidos. Se puderem ser resolvidos, tenha uma conversa calma com o seu parceiro. Se os problemas forem maiores do que a relação, termine a relação de uma vez por todas com a firme decisão de nunca mais voltar para ele. Se ajudar, contactea alguém de confiança para a manter afastada do seu ex. 3. Como saber quando é que uma relação de idas e vindas terminou?

Quando se apercebe que o seu parceiro deixou de se esforçar para que a vossa relação funcione, ou quando se apercebe que está farto de estar numa relação de idas e vindas e que isso o começa a irritar, é quando se apercebe que uma relação de idas e vindas acabou. Embora possa parecer que é o fim do mundo, não é. Confie em nós!