Pali-opet-isključi-opet odnosi – kako prekinuti krug

Julie Alexander 18-09-2024
Julie Alexander

Jeste li u jednoj od onih situacija kada vas netko pita jeste li u vezi, vi kažete da jeste, ali onda nakon mjesec dana kada vas netko drugi pita jeste li s nekim vezani, niste sigurni što biste rekli? Ako vjerujete da vam se to često događa, onda ste u vezi ponovno-ponovo-isključi-opet.

Možete zamisliti kakvi su takvi odnosi. Ne samo da vas tjeraju da preispitate svoj razum i instinkt, već se također pokazuju štetnima za vaše cjelokupno blagostanje. Vaš osjećaj stabilnosti ozbiljno je narušen i ne osjećate se psihički sigurno u vezi jer se stalno pitate kada će doći do sljedeće svađe ili rastave.

A onda, tu su i očaj i čežnja da se ponovno spojite čak i iako je svima osim tebi jasno da ne ide. U nekim odnosima koji se ponavljaju, parovi ipak uspijevaju vidjeti svjetlo i prijateljski i zajedno raditi na svojim problemima. No, neki su recepti za katastrofu i uzimaju više nego što daju.

Kakav je odnos ponovno, ponovno, isključeno?

Kad dvoje ljudi počnu izlaziti, ili dobro kliknu i stupe u vezu. Ili nemaju. Također, u mnogim slučajevima, par se na kraju raziđe kada iskra prestane. Sve ove situacije su normalne. Međutim, kada se par spoji, prekine zbog određenih problema, ponovno se spojiprekinuti vezu i razmisliti o problemima.

5. Preskočite ih zvati ili slati poruke kada se osjećate usamljeno

Emily i Pamela uzele su stanku jer su bile zaglavljene u petlji on-again-off -ponovno odnos. Međutim, Pamela je nastavila zvati Emily svakih nekoliko dana jer se osjećala usamljeno i nije znala kako živjeti život bez nje. Emily nikada nije imala vremena koje joj je bilo potrebno da riješi njihove probleme, a prekinula je s Pamelom iako to nije željela.

Preboljeli ste vezu ponovno, opet, opet? Možete, ali teško je i sjećanja na njega ostaju dugo, dugo. Stoga vam čvrsto savjetujemo da ne budete poput Pamele. Ako ste odlučili uzeti pauzu, držite se toga. Ponovo-opet-opet veze su toksične, ne želite ih pogoršati tako što ćete bockati partnera samo da biste se našli u fazi prekida.

6. Razgovarajte s nekim kome vjerujete

Donijeti ovakvu odluku nije lako, pogotovo ako ste u dvosmjernoj vezi. Neprestano se vraćate svom partneru s razlogom i nakon određenog trenutka stvari prestanete vidjeti jasno.

Iz istog razloga trebate razgovarati s nekim kome vjerujete o svojim problemima. Ako mislite da vaši prijatelji ili rodbina neće razumjeti, razgovarajte s terapeutom. Oni će vam moći pružiti perspektivu trećeg lica bez ikakvog osuđivanja.

7. Kada ništa ne uspije, vrijeme je da završiteveza

Recimo, pokušali ste razgovarati sa svojim partnerom. Čak ste razgovarali s nekim kome vjerujete, ali čini se da ništa ne ide. U tom slučaju trebate prekinuti vezu jednom zauvijek, čak i ako imate povijest i čak i ako istinski volite tu osobu.

Suština je da su mnoge veze ponovno otrovan i morate paziti na sebe – ništa ne smije biti ispred vašeg mentalnog zdravlja. Ako smatrate da je vaša veza izgubljen slučaj, raskinite je i započnite novi život bez partnera.

Ipak, postoji više razloga zašto ljudi obnavljaju svoje veze sa svojim partnerima. Uvijek postoji strah da nećete moći pronaći nikoga drugoga i da ćete završiti sami. Sve dok imate osjećaje prema svom partneru, i dalje ćete se truditi da to uspije.

Međutim, vrlo je malo uspješnih priča o vezama. Možda postoji šansa da bi vaš mogao biti jedan od njih, ali ako ste godinama bili u prekidnoj vezi, možda biste poželjeli otići jer ovakav život nije fer ni prema jednom od vas. Što god odlučili učiniti, svakako se toga držite i oslobodite se ciklusa.

Česta pitanja

1. Mogu li odnosi ponovno-ponovo-isključiti funkcionirati?

Odnosi ponovno-ponovo-isključiti-ponovno mogu funkcionirati ako temeljni razlog nije ozbiljan. Ako ste u on-opet-off-again vezi zbog nedostatkaravnoteže, tada uvijek možete pronaći izlaz. Međutim, ako je uzrok vašeg kolebljivog statusa veze nekompatibilnost, onda to neće uspjeti. 2. Kako izaći iz veze pali-opet-opet-opet?

Da biste izašli iz naizmjenične veze, prvo morate razumjeti temeljni uzrok nestalnosti. Zatim morate vidjeti mogu li se problemi riješiti. Ako se mogu razvrstati, onda mirno razgovarajte s partnerom. Ako su problemi veći od veze, prekinite vezu jednom zauvijek uz čvrstu odluku da im se nikada više nećete vratiti. Ako pomaže, obratite se nekome u koga imate povjerenja da vas drži podalje od bivšeg. 3. Kako znati kada je prekidna veza gotova?

Kada shvatite da se vaš partner prestao truditi da vaša veza funkcionira ili kada shvatite da ste umoran si od naizmjenične veze i to te počinje živcirati, tada shvatiš da je naizmjenična veza gotova. Iako se čini da je kraj svijeta, nije. Vjerujte nam!

ponovno kad se iskra ponovno zapali, a zatim ponovno prekine, tako izgleda veza pali-opet-opet-opet.

Prema statistici, otprilike 60% mladih odraslih osoba doživi barem jednom ponovno -off-again odnos. Ovaj obrazac može biti izuzetno toksičan i uznemirujući. S druge strane, uzmimo primjer Jessice Biel, glumca-modela, i Justina Timberlakea, pjevača i tekstopisca. Raskinuli su u ožujku 2011., ali su se vjenčali 2012. i od tada su zajedno.

Nakon njihovog prekida, Timberlake je u jednom intervjuu nazvao Biela "samostalno najznačajnijom osobom u mom životu." Dodao je: “U mojih 30 godina, ona je najposebnija osoba, u redu? Ne želim više ništa reći, jer moram zaštititi stvari koje su mi drage - na primjer nju." Kako dragocjeno. Njihova je ljubav prevagnula u ovom on-opet-off-agani odnosu, i ne možemo biti sretniji zbog njih.

Što uzrokuje odnose pali-opet-opet-opet?

Želimo da naši partneri pruže sve za nas, da budu naše sve i ispune sve naše potrebe. To je nerealno, a ponekad i jedan od razloga za on-opet-off-opet vezu. Jasno je da jedna osoba ne može biti vaša osobna banka za vaše specifične želje, želje i neispunjene fantazije. Morate otpustiti neke stvari i zapamtiti da ta osoba nije ovdje samo da vam bude partner, već da bude svojakao i pojedinac.

Također, postoje trenuci kada su dvoje ljudi savršeni jedno za drugo seksualno, ali im je najteže održati mir u drugim područjima svoje veze. Ne mogu zamisliti da su lišeni nečeg tako strastvenog, pa se vraćaju zajedno nakon svakog prekida, koliko god to nezdravo bilo. Ipak nije sve mračno. Imamo za vas najbolje novosti o vezama iz svijeta slavnih.

“Ako nešto volite, pustite to, ako se vrati….🤍” – napisao je ovo JoJo Siwa u svibnju 2022. ispod romantične fotografije s Kylie Prew na Instagramu i sve nas je poludjela. Siwa i Prew ponovno su zajedno 7 mjeseci nakon prekida! Nakon gotovo godinu dana zajedno, Siwa i Prew prekinuli su u studenom 2021. Tijekom ove faze ostali su "najbolji prijatelji" i, kako je rekla Siwa, "primili bi metak" jedno za drugo.

Ona također je dodao: "Stvarno sam sretan što je nisam potpuno izgubio jer, znate, iako veze prestaju, prijateljstva ne moraju prestati." Tako nam je drago što je ovaj divni par, koji nam daje ciljeve prijateljstva kao i ciljeve veze, ponovno zajedno. Čvrsta osnova prijateljstva definitivno pomaže parovima da preuzmu kontrolu nad povremenom vezom.

Ipak, postoje trenuci kada ne uspije, pa se morate razdvojiti jedno od drugoga – trajno. Kad nekoga istinski volite, to nije lakopusti ih. Prekidanje veza još je teže kada jedna ili obje osobe u vezi nisu zadovoljne jedna s drugom, ali također nisu spremne nastaviti dalje. Postoje različiti razlozi koji stoje iza veze pali-opet-opet-opet. Evo nekih od njih:

1. Nemogućnost balansiranja odnosa i života

Teško je upravljati životom. Morate voditi računa o puno stvari koje bi ih mogle udaljiti od njihove romantične ljubavi. U takvoj situaciji osoba se možda neće moći usredotočiti na odnos. Stoga su prekinuli vezu, ali su ponovno zajedno sa svojim partnerom kada život postane lakši.

Ovo se dogodilo jednom slavnom paru. Pandemija je popravila međusobni odnos između njih! Ben Stiller, glumac-producent-redatelj, i Christine Taylor, glumica, bili su u braku 17 godina. Razveli su se 2017., ali su ostali obitelj zbog djece. Zatim je, na ugodno iznenađenje svih, Stiller ovo objavio u veljači 2022.: “Bili smo razdvojeni i ponovno smo se okupili i sretni smo zbog toga. Svima nam je bilo stvarno divno. Neočekivano i jedna od stvari koje su proizašle iz pandemije.” Svakako su znali kako preuzeti kontrolu nad vezom koja se ponavlja.

Dakle, što mislite u ovom slučaju? Je li zdrava veza pali-opet-opet-opet? Mislimo da za njih to svakako jest. Odsustvovali su zbog svojih problema, nikada nisu naudili jedno drugomedostojanstva u javnosti, uvijek su tvrdili da su prije svega obitelj, a kada je došlo vrijeme da ozdrave i budu zajedno, učinili su to i s milošću. U svom on-opet-off-again odnosu, imali su suosjećanja i empatije jedno za drugo cijelim putem.

2. Nespojivost

Određeni parovi imaju intenzivnu kemiju među sobom. Osjećaju da se povezuju, ali rijetko se oko nečega mogu složiti. Većina njihovih razgovora pretvori se u svađe. Međutim, oni se stalno vraćaju zbog neosporne kemije.

Ali kako znati da je prekidna veza gotova? Uzmimo za primjer vezu između kantautorice Miley Cyrus i glumca Liama ​​Hemswortha. Njihova dinamika u osnovi sažima značenje odnosa uključi-opet-isključi-ponovno. To je sama definicija nestabilne veze koja se također pretvorila u nezdravu vezu za njih oboje. Razradimo.

Počeli su izlaziti 2010., prekinuli dvaput iste godine, ali svaki put su se ponovno okupili, zaručili su se 2012., prekinuli 2013., ostali "najbolji prijatelji", ponovno se zaručili 2016., vjenčali 2018., a konačno se razveo 2019. Nepotrebno je reći da su se mediji zabavljali, prosipali dramu posvuda, a par je sve to patio.

Vidi također: 17 karakteristika žene koja vara

U ožujku 2022., tijekom nastupa, Cyrus je na pozornicu doveo gay par za njihovu prosidbu i rekao im: “Dušo, nadam se da tvoj brak ide bolje od mog... mogbila jebena katastrofa.” Njihova je godina doista bila klasična priča o povremenoj vezi.

Povezano štivo: Kada znaš da je vrijeme za prekid

To je kada se vrtiš u petlji bez naziranja kraja problemima koji su pri ruci , i kada ste istražili svaki način da 'popravite' svoje probleme, ali svaki put ne uspijete – samo da biste se vratili obrascima zanemarivanja, ogorčenosti, svađa ili šutnje. Tako ćete znati kada je prekidna veza gotova.

3. Nedostatak komunikacije

Većina problema u vezi počinje nedostatkom komunikacije. Upravo je to slučaj i s on-opet-off-opet vezom. Čini se da je prekid veze lakša opcija sve dok se par ne može držati podalje jedno od drugoga, a zatim se ponovno okupljaju iznova i iznova. To bi moglo dovesti do nestalne veze godinama.

Ali ono što nedostaje, i ostaje nedostajalo, jest da nisu naučili stilove komunikacije koji odgovaraju jedno drugome. Nisu naučili koji je najbolji način za razgovor o temama koje su uznemirujuće, stresne ili stvarno izazivaju. Dakle, oni nastavljaju ljutiti jedni druge ili rastuživati ​​jedni druge, a istovremeno se nastavljaju ispričavati i popravljati.

Ovi ljudi bi također trebali shvatiti da svatko ima svoj jezik ljubavi i jezik isprike i da moraju naučiti što je njihov partner kako bi više komuniciraliučinkovito.

4. Duga povijest

Par je možda zajedno jako dugo i ne želi prekinuti zbog emocionalnog i mentalnog ulaganja. Međutim, ni njima se ne da zajedno. Ova zbrka dovodi do ciklusa prekidnih odnosa koji bi mogao trajati godinama.

Takvi parovi, koji imaju dugu, emocionalnu i složenu zajedničku povijest, odbacuju prisutnost sukoba u drugim područjima svojih života. To je zato što više ne mogu zamisliti život jedno bez drugog. Stalno se rastaju kad im je dosta, ali ne mogu daleko od svojih korijena i obitelji, a to su jedno drugo.

Dakle, jasno je da se nečega ne žele odreći tako značajni, ali također ne mogu podnijeti probleme koji se stalno pojavljuju. Čak se i njima čini gotovo nemogućim popraviti prekidni odnos poput njihovog, bez obzira na mjere koje poduzimaju. Oni su fundamentalno nekompatibilni, ali to teško prihvaćaju.

Kako prekinuti ciklus veze pali-opet-isključi-opet?

Kako preboljeti vezu "opet-opet-opet-opet"? Na isti način možete preboljeti bilo koju vezu, ali uz hrpu podrške od prijatelja, a možda čak i terapeuta, i puno strožeg pridržavanja granica i pravila zabrane kontakta dodanog za dobru mjeru. U suprotnom, vraćate se na istu staru petlju uključi-opet-isključi-ponovno odnosa.

S druge straneS druge strane, to se može činiti kao začarani krug, ali POSTOJI šansa da vaša veza na početku i na kraju uspije. To može uključivati ​​više ulaganja u smislu emocionalne i mentalne prisutnosti, ali sve se svodi na ono što stvarno želite raditi. Ako se pitate kako prekinuti ciklus ponovnog ponovnog odnosa, nastavite čitati!

1. Pronađite jasnoću u onome što stvarno želite učiniti

The prva stvar koju trebate učiniti kako biste prekinuli ciklus povratne veze je pronaći glavni uzrok ove nestabilnosti. Ako ste vi i vaš partner godinama bili u kratkotrajnoj vezi, onda shvatite jeste li u njoj zbog ljubavi ili zbog povijesti.

S druge strane, ako svoju aktivnu vezu pripisujete nekompatibilnost ili nedostatak komunikacije, onda to trebate prihvatiti i u skladu s tim raditi na vezi. Sve počinje pronalaženjem jasnoće u tome što želite raditi i želite li doista ostati.

2. Komunicirajte jedno s drugim o svojim problemima

Kao i kod većine problema u vezi, opet-opet-isključi-opet odnosi mogu postati toksični zbog nedostatka komunikacije. Odnos On-again-off-again znači prolazak kroz razdoblja kada se obje strane međusobno ne čuju. Stoga se trebate pozabaviti komunikacijskim problemima u vašoj vezi, prije svega.

Morate sjesti s partnerom i razgovaratiiskren razgovor s njima o tome što ne valja u vašoj vezi. Često nego ne, komunikacija rješava većinu problema. Uspjeh u povremenoj vezi moguć je ako su obje strane sposobne samo sjesti i razgovarati o problemima uz pronalaženje realnih rješenja za njih.

3. Pobrinite se da vaš partner bude na istoj stranici kao i vi

Sarah je bila u povremenoj vezi s Jamesom, pa je odlučila razgovarati s njim i pretvoriti svoju vezu u jednu od onih uspješnih priča o povremenoj vezi. Uvjerila je Jamesa da trebaju uspjeti, ali je ubrzo shvatila da James nije toliko uložen kao ona, pa su opet zapeli u on-off petlji.

Vidi također: Trebate li se razvesti? - Ispunite ovaj kontrolni popis za razvod

Možda se nadate da ćete uspjeti ponovna veza uspješna, dok bi vaš partner mogao biti sklon prekidu. Možda vam to neće moći otvoreno reći. Kako bi vaša veza funkcionirala, morate biti sigurni da vaš partner uistinu želi da vaša veza funkcionira i da ste na istoj stranici.

4. Odmorite se, ako je potrebno

Mogu postojati slučajevi kada obje osobe u vezi žele da to uspije, ali ne mogu doći do dna problema i stoga se ne mogu otrgnuti iz kruga. Ako ste jedan od onih ljudi koji jednostavno ne znaju zašto je njihova veza "opet-opet-opet-opet" toksična, možda biste trebali uzeti

Julie Alexander

Melissa Jones stručnjakinja je za veze i licencirana terapeutkinja s više od 10 godina iskustva u pomaganju parovima i pojedincima u dekodiranju tajni sretnijih i zdravijih veza. Magistrirala je bračnu i obiteljsku terapiju i radila je u raznim okruženjima, uključujući klinike za mentalno zdravlje u zajednici i privatnu praksu. Melissa strastveno pomaže ljudima da izgrade jače veze sa svojim partnerima i postignu dugotrajnu sreću u svojim vezama. U slobodno vrijeme voli čitati, vježbati jogu i provoditi vrijeme sa svojim najdražima. Putem svog bloga, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa se nada podijeliti svoje znanje i iskustvo s čitateljima diljem svijeta, pomažući im da pronađu ljubav i povezanost koju žele.