Befinden Sie sich in einer dieser Situationen, in denen jemand Sie fragt, ob Sie in einer Beziehung sind, Sie ja sagen, aber dann nach einem Monat, wenn jemand anderes Sie fragt, ob Sie sich an jemanden gebunden haben, nicht sicher sind, was Sie sagen sollen? Wenn Sie glauben, dass Ihnen das oft passiert, dann befinden Sie sich in einer Hin- und Her- und Wieder-Beziehung.

Sie können sich vorstellen, was für eine Achterbahnfahrt solche Beziehungen sind. Sie stellen nicht nur Ihre Vernunft und Ihren Instinkt in Frage, sondern schaden auch Ihrem allgemeinen Wohlbefinden. Ihr Gefühl für Stabilität ist stark beeinträchtigt, und Sie fühlen sich in der Beziehung nicht sicher, da Sie sich ständig fragen, wann der nächste Streit oder die nächste Trennung stattfinden wird.

Und dann gibt es da noch die Verzweiflung und die Sehnsucht, wieder zusammenzukommen, obwohl allen außer einem selbst klar ist, dass es nicht funktioniert. In manchen On-Again-Off-Again-Beziehungen schaffen es Paare, das Licht zu erblicken und einvernehmlich und gemeinsam an ihren Problemen zu arbeiten. Aber manche sind Rezepte für eine Katastrophe, und sie nehmen mehr, als sie geben.

Wie sieht eine immer wiederkehrende Beziehung aus?

Wenn zwei Menschen miteinander ausgehen, klappt es entweder richtig gut und sie gehen eine Beziehung ein oder nicht. In vielen Fällen trennt sich ein Paar auch wieder, wenn der Funke nicht mehr überspringt. All diese Situationen sind normal. Wenn ein Paar jedoch zusammenkommt, sich aufgrund bestimmter Probleme trennt, wieder zusammenkommt, wenn der Funke wieder überspringt, und sich dann wieder trennt, dann ist das eine On-Again-Off-wieder Beziehung aussieht.

Laut Statistik haben etwa 60 % der jungen Erwachsenen mindestens eine Beziehung, in der sie sich immer wieder trennen. Dieses Muster kann extrem giftig und belastend sein. Nehmen wir das Beispiel von Jessica Biel, Schauspielerin und Model, und Justin Timberlake, Sänger und Songwriter. Sie trennten sich im März 2011, heirateten aber 2012 und sind seitdem zusammen.

Nach der Trennung bezeichnete Timberlake Biel in einem Interview als "die wichtigste Person in meinem Leben" und fügte hinzu: "In meinen 30 Jahren ist sie die besondersste Person, okay? Mehr möchte ich nicht sagen, denn ich muss Dinge schützen, die mir wichtig sind - zum Beispiel sie." Wie kostbar. Ihre Liebe hat in dieser On-Again-Off-Again-Beziehung gesiegt, und wir könnten nicht glücklicher sein fürsie.

Was sind die Ursachen für Immer-wieder-Auseinander-Beziehungen?

Wir wollen, dass unsere Partner alles für uns tun, dass sie alles für uns sind und alle unsere Bedürfnisse erfüllen. Das ist unrealistisch und manchmal einer der Gründe für eine Beziehung, in der es immer wieder vorkommt. Natürlich kann eine Person nicht Ihre persönliche Bank für Ihre spezifischen Wünsche, Sehnsüchte und unerfüllten Fantasien sein. Sie müssen einige Dinge loslassen und sich daran erinnern, dass diese Person nicht nur dazu da ist, Ihr Partner zu sein,sondern auch ihre eigene Person zu sein.

Es kommt auch vor, dass zwei Menschen, die sexuell perfekt füreinander sind, es am schwersten haben, in anderen Bereichen ihrer Beziehung den Frieden zu bewahren. Sie können sich nicht vorstellen, auf etwas so Leidenschaftliches zu verzichten, und so kommen sie nach jeder Trennung wieder zusammen, so ungesund das auch sein mag. Es ist aber nicht alles dunkel. Wir haben für dich die besten On-Again-Off-Again-Beziehungsnachrichten von den ProminentenWelt.

"Wenn du etwas liebst, lass es gehen, wenn es zurückkommt....🤍" - das schrieb JoJo Siwa im Mai 2022 unter ein romantisches Foto mit Kylie Prew auf Instagram und versetzte uns alle in helle Aufregung. Siwa und Prew sind 7 Monate nach ihrer Trennung wieder zusammen! Nach fast einem Jahr Beziehung hatten sich Siwa und Prew im November 2021 getrennt. Während dieser Phase blieben sie "beste Freunde" und wie Siwa es ausdrückte, "würden siefüreinander eine Kugel abfangen".

Sie fügte hinzu: "Ich bin wirklich froh, dass ich sie nicht ganz verloren habe, denn auch wenn Beziehungen enden, müssen Freundschaften nicht enden." Wir sind so froh, dass dieses bezaubernde Paar, das uns sowohl Freundschafts- als auch Beziehungsziele gibt, wieder zusammen ist. Eine starke Basis von Freundschaft hilft Paaren definitiv, die Kontrolle über eine Beziehung zu behalten, die immer wieder unterbrochen wird.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen es nicht funktioniert und man sich dauerhaft voneinander trennen muss. Wenn man jemanden wirklich liebt, ist es nicht leicht, ihn gehen zu lassen. Noch schwieriger ist es, sich zu trennen, wenn eine oder beide Personen in einer Beziehung nicht glücklich miteinander sind, aber auch nicht bereit sind, weiterzuziehen. Es gibt verschiedene Gründe für eine On-Again-Off-Again-Beziehung. Hier sindeinige von ihnen:

1. die Unfähigkeit, Beziehung und Leben in Einklang zu bringen

Das Leben ist hart. Man muss sich um viele Dinge kümmern, die einen von der romantischen Liebe ablenken können. In einer solchen Situation kann man sich nicht auf die Beziehung konzentrieren und trennt sich, kommt aber wieder mit dem Partner zusammen, wenn das Leben leichter wird.

So geschehen bei einem Promi-Paar: Die Pandemie beendete eine On-and-Off-Beziehung zwischen ihnen! Ben Stiller, Schauspieler, Produzent und Regisseur, und Christine Taylor, Schauspielerin, waren 17 Jahre lang verheiratet. 2017 trennten sie sich, blieben aber wegen ihrer Kinder eine Familie. Im Februar 2022 verkündete Stiller dann zur freudigen Überraschung aller: "Wir waren getrennt und sind wieder zusammen und wir sind glücklichEs war wirklich wunderbar für uns alle. Unerwartet, und eines der Dinge, die aus der Pandemie entstanden sind." Sie wussten sicherlich, wie man eine Beziehung, die immer wieder unterbrochen wurde, in den Griff bekommt.

Was denken Sie in diesem Fall? Ist eine On-Again-Off-Again-Beziehung gesund? Wir denken, dass sie es auf jeden Fall ist. Sie nahmen sich eine Auszeit wegen ihrer Probleme, verletzten nie die Würde des anderen in der Öffentlichkeit, hielten immer daran fest, dass sie in erster Linie eine Familie sind, und als es an der Zeit war, zu heilen und zusammen zu sein, taten sie auch das mit Anmut. In ihrer On-Again-Off-Again-Beziehung hatten sieMitgefühl und Empathie füreinander bis zum Schluss.

2. die Unvereinbarkeit

Es gibt Paare, bei denen die Chemie zwischen ihnen stimmt. Sie haben das Gefühl, dass sie etwas verbindet, aber sie können sich nur selten einigen. Die meisten ihrer Gespräche enden im Streit. Trotzdem kommen sie immer wieder zusammen, weil die Chemie unbestreitbar stimmt.

Aber woran erkennt man, dass eine On-and-Off-Beziehung zu Ende ist? Nehmen Sie das Beispiel der Beziehung zwischen der Sängerin und Songschreiberin Miley Cyrus und dem Schauspieler Liam Hemsworth. Ihre Dynamik fasst im Grunde die Bedeutung der On-Again-Off-Again-Beziehung zusammen. Es ist die Definition einer unbeständigen Bindung, die sich für beide in eine ungesunde Beziehung verwandelt hat. Lassen Sie uns das genauer erklären.

Sie kamen 2010 zusammen, trennten sich noch im selben Jahr zweimal, kamen aber jedes Mal wieder zusammen, verlobten sich 2012, trennten sich 2013, blieben "beste Freunde", verlobten sich 2016 erneut, heirateten 2018 und ließen sich schließlich 2019 scheiden. Unnötig zu sagen, dass die Medien ihren Spaß hatten, das Drama überall verbreiteten und das Paar das alles durchlitt.

Im März 2022 holte Cyrus während eines Auftritts ein schwules Paar auf die Bühne, um ihnen einen Heiratsantrag zu machen, und sagte zu ihnen: "Schatz, ich hoffe, eure Ehe läuft besser als meine... meine war ein verdammtes Desaster" - eine klassische Geschichte einer jahrelangen On-and-Off-Beziehung.

Weiterführende Lektüre: Wenn Sie wissen, dass es Zeit ist, sich zu trennen

Das ist der Fall, wenn Sie sich in Schleifen bewegen, ohne dass ein Ende der Probleme in Sicht ist, und wenn Sie alle Möglichkeiten zur "Lösung" Ihrer Probleme ausgelotet haben, aber jedes Mal scheitern - nur um wieder in die Muster von Vernachlässigung, Bitterkeit, Streit oder Schweigen zurückzufallen. Daran erkennen Sie, wann eine On-and-Off-Beziehung vorbei ist.

3. mangelnde Kommunikation

Die meisten Probleme in einer Beziehung beginnen mit mangelnder Kommunikation. Genau das ist auch bei einer On-Again-Off-Again-Beziehung der Fall. Sich zu trennen scheint die einfachere Option zu sein, bis das Paar nicht mehr voneinander lassen kann und dann immer wieder zusammenkommt. Das kann zu einer jahrelangen On-and-Off-Beziehung führen.

Aber was fehlt, und das wird auch so bleiben, ist, dass sie nicht gelernt haben, wie sie miteinander kommunizieren können. Sie haben nicht gelernt, wie sie am besten über Themen sprechen, die sie verärgern, belasten oder geradezu auslösen. Also verärgern sie sich weiterhin gegenseitig oder machen einander traurig, während sie sich weiterhin entschuldigen und wiedergutmachen.

Diese Menschen müssen vielleicht auch verstehen, dass jeder seine eigene Sprache der Liebe und der Entschuldigung hat und dass sie die Sprache ihres Partners lernen müssen, um besser kommunizieren zu können.

4. lange Geschichte

Es kann sein, dass ein Paar schon sehr lange zusammen ist und sich nicht trennen möchte, weil es emotional und mental so viel investiert hat, aber es hat auch keine Lust, zusammen zu sein. Diese Verwirrung führt zu einem Kreislauf von Beziehungen, die jahrelang andauern können.

Solche Paare, die auf eine lange, emotionale und komplexe gemeinsame Geschichte zurückblicken, verdrängen Konflikte in anderen Lebensbereichen, weil sie sich ein Leben ohne den anderen nicht mehr vorstellen können. Sie trennen sich immer wieder, wenn sie genug haben, aber sie können sich nicht weit von ihren Wurzeln und ihrer Familie entfernen, die der andere ist.

Es ist klar, dass sie etwas, das ihnen so viel bedeutet, nicht aufgeben wollen, aber auch die Probleme, die immer wieder auftauchen, nicht ertragen können. Selbst für sie scheint es fast unmöglich zu sein, eine On-and-Off-Beziehung wie die ihre zu reparieren, ganz gleich, welche Maßnahmen sie ergreifen. Sie sind von Grund auf inkompatibel, aber es fällt ihnen schwer, das zu akzeptieren.

Wie durchbricht man den Kreislauf einer Immer-wieder-aus-dem-Kreislauf-Beziehung?

Wie kommt man über eine On-Again-Off-Again-Beziehung hinweg? Auf die gleiche Weise wie über jede andere Beziehung, aber mit viel Unterstützung von Freunden und vielleicht sogar einem Therapeuten, und mit einer viel strikteren Einhaltung von Grenzen und der Regel des Kontaktverbots. Andernfalls ist man wieder in der alten Schleife der On-Again-Off-Again-Beziehung.

Andererseits mag es wie ein Teufelskreis erscheinen, aber es gibt eine Chance, dass Ihre On- und Off-Beziehung Erfolg hat. Das mag mehr Investitionen in Form von emotionaler und mentaler Präsenz erfordern, aber es kommt darauf an, was Sie wirklich wollen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie den Kreislauf einer On-again-off-again-Beziehung durchbrechen können, lesen Sie weiter!

1. sich Klarheit darüber verschaffen, was Sie wirklich tun wollen

Das erste, was Sie tun müssen, um den Kreislauf einer hin- und hergehenden Beziehung zu durchbrechen, ist, die Ursache dieser Instabilität herauszufinden. Wenn Sie und Ihr Partner seit Jahren in einer On-Off-Beziehung leben, dann sollten Sie sich darüber klar werden, ob Sie aus Liebe oder wegen der Geschichte dabei sind.

Wenn Sie Ihre Beziehung hingegen auf Unvereinbarkeit oder mangelnde Kommunikation zurückführen, dann müssen Sie das akzeptieren und entsprechend an der Beziehung arbeiten. All das beginnt damit, dass Sie sich darüber klar werden, was Sie tun wollen und ob Sie wirklich bleiben wollen.

2. kommunizieren Sie Ihre Probleme miteinander

Wie die meisten Beziehungsprobleme können auch On-Again-Off-Again-Beziehungen aufgrund mangelnder Kommunikation toxisch werden. Eine On-Again-Off-Again-Beziehung bedeutet, dass es Phasen gibt, in denen beide Parteien einander nicht zuhören. Deshalb müssen Sie zuallererst die Kommunikationsprobleme in Ihrer Beziehung angehen.

Sie müssen sich mit Ihrem Partner zusammensetzen und ein ehrliches Gespräch darüber führen, was in Ihrer Beziehung schief läuft. Meistens lassen sich die meisten Probleme durch Kommunikation lösen. Der Erfolg einer On- und Off-Beziehung ist möglich, wenn sich beide Parteien einfach zusammensetzen und über die Probleme sprechen und realistische Lösungen finden.

3. sicherstellen, dass Ihr Partner auf derselben Seite steht wie Sie

Sarah war in einer Beziehung mit James, die sie immer wieder unterbrochen hatte, und beschloss, mit ihm zu reden und ihre Beziehung in eine dieser Erfolgsgeschichten zu verwandeln, in denen sie immer wieder unterbrochen wurde. Sie überzeugte James davon, dass sie es schaffen mussten, aber sie merkte bald, dass James sich nicht so sehr engagierte wie sie, und so blieben sie wieder in der Unterbrechungsschleife stecken.

Sie hoffen vielleicht, dass Ihre Beziehung erfolgreich ist, während Ihr Partner vielleicht dazu neigt, sich zu trennen. Vielleicht ist er nicht in der Lage, Ihnen das offen zu sagen. Damit Ihre Beziehung funktioniert, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Partner wirklich will, dass Ihre Beziehung funktioniert, und dass Sie auf derselben Seite stehen.

4. eine Pause einlegen, falls erforderlich

Es mag Fälle geben, in denen beide Personen in einer Beziehung es schaffen wollen, aber sie können dem Problem nicht auf den Grund gehen und sind daher nicht in der Lage, aus dem Kreislauf auszubrechen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die einfach nicht wissen, warum ihre immer wiederkehrende Beziehung toxisch ist, dann sollten Sie vielleicht eine Beziehungspause einlegen und über die Probleme nachdenken.

5. sie nicht anzurufen oder zu simsen, wenn Sie sich einsam fühlen

Emily und Pamela nahmen sich eine Auszeit, weil sie in der Schleife einer immer wiederkehrenden Beziehung feststeckten. Pamela rief Emily jedoch weiterhin alle paar Tage an, weil sie sich einsam fühlte und nicht wusste, wie sie ein Leben ohne sie führen sollte. Emily bekam nie die Zeit, die sie brauchte, um ihre Probleme zu verarbeiten, und sie trennte sich von Pamela, obwohl sie es nicht wollte.

Kann man eine On-Again-Off-Again-Beziehung überwinden? Man kann, aber es ist schwer, und die Erinnerungen daran bleiben lange, lange Zeit bestehen. Wir raten dir also dringend, es nicht wie Pamela zu machen. Wenn du dich entschieden hast, eine Pause einzulegen, dann halte dich daran. On-Again-Off-Again-Beziehungen sind giftig, und du willst es nicht noch schlimmer machen, indem du deinen Partner stichelst, nur um dich dann selbst in einer Trennung wiederzufinden.

6. mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen

Es ist nicht leicht, eine solche Entscheidung zu treffen, vor allem, wenn man in einer Beziehung lebt, in der es hin und her geht. Man kehrt immer wieder zu seinem Partner zurück, und irgendwann sieht man die Dinge nicht mehr klar.

Aus demselben Grund sollten Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über Ihre Probleme sprechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Freunde oder Verwandten Sie nicht verstehen, wenden Sie sich an einen Therapeuten. Er kann Ihnen die Perspektive eines Dritten vermitteln, ohne zu urteilen.

7. wenn nichts funktioniert, ist es Zeit, die Beziehung zu beenden

Angenommen, Sie haben versucht, mit Ihrem Partner zu reden. Sie haben sogar mit jemandem gesprochen, dem Sie vertrauen, aber nichts scheint zu funktionieren. In diesem Fall müssen Sie die Beziehung ein für alle Mal beenden, auch wenn Sie eine Vorgeschichte haben und die Person wirklich lieben.

Das Fazit ist, dass viele Immer-wieder-Beziehungen toxisch sind und Sie sich um sich selbst kümmern müssen - nichts sollte vor Ihrer psychischen Gesundheit kommen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung ein hoffnungsloser Fall ist, beenden Sie sie und beginnen Sie ein neues Leben ohne Ihren Partner.

Es gibt jedoch zahlreiche Gründe, warum Menschen die Beziehung zu ihrem Partner erneuern. Es besteht immer die Angst, keinen anderen zu finden und allein zu bleiben. Solange Sie Gefühle für Ihren Partner haben, werden Sie sich weiterhin bemühen, dass es funktioniert.

Es gibt jedoch nur sehr wenige Erfolgsgeschichten von On-and-Off-Beziehungen. Es kann sein, dass Ihre eine davon ist, aber wenn Sie schon seit Jahren in einer On-and-Off-Beziehung sind, dann sollten Sie diese beenden, denn so zu leben, ist für keinen von Ihnen fair. Wie auch immer Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie dabei bleiben und sich aus dem Kreislauf befreien.

FAQs

Immer wiederkehrende Beziehungen können funktionieren, wenn der zugrundeliegende Grund nicht schwerwiegend ist. Wenn Sie aufgrund eines Mangels an Ausgewogenheit in einer immer wiederkehrenden Beziehung sind, können Sie immer einen Ausweg finden. Wenn jedoch der Grund für Ihren schwankenden Beziehungsstatus die Unvereinbarkeit ist, dann wird es nicht funktionieren. 2. wie kommt man aus einer immer wiederkehrenden Beziehung heraus?

Um aus einer On-and-Off-Beziehung herauszukommen, müssen Sie zunächst die Ursache für die Wankelmütigkeit verstehen. Dann müssen Sie sehen, ob die Probleme gelöst werden können. Wenn sie gelöst werden können, dann führen Sie ein ruhiges Gespräch mit Ihrem Partner. Wenn die Probleme größer sind als die Beziehung, dann beenden Sie die Beziehung ein für alle Mal mit dem festen Entschluss, nie wieder zu ihnen zurückzukehren. Wenn es hilft, erreichen Siezu jemandem, dem du vertraust, um dich von deinem Ex fernzuhalten. 3. Woran erkennt man, dass eine On-and-Off-Beziehung zu Ende ist?

Wenn Sie merken, dass Ihr Partner keine Anstrengungen mehr unternimmt, damit Ihre Beziehung funktioniert, oder wenn Sie merken, dass Sie es leid sind, in einer Beziehung zu leben, in der es hin und her geht, und es beginnt, Sie zu nerven, dann wissen Sie, dass eine On-and-Off-Beziehung zu Ende ist. Auch wenn es so aussieht, als ob es das Ende der Welt wäre, ist es das nicht.