Patríte k tým situáciám, keď sa vás niekto opýta, či ste vo vzťahu, vy odpoviete áno, ale keď sa vás po mesiaci niekto iný opýta, či ste niekomu oddaní, neviete, čo odpovedať? Ak si myslíte, že sa vám to stáva často, potom ste vo vzťahu "on-again-off-again".

Viete si predstaviť, aká horská dráha sa z takýchto vzťahov vykľuje. Nielenže vás nútia spochybňovať vaše rozumové a inštinktívne uvažovanie, ale sú škodlivé aj pre vašu celkovú pohodu. Váš zmysel pre stabilitu je vážne narušený a vo vzťahu sa necítite psychicky bezpečne, pretože neustále premýšľate, kedy dôjde k ďalšej hádke alebo rozchodu.

A potom je tu zúfalstvo a túžba vrátiť sa k sebe, aj keď je všetkým okrem vás jasné, že to nefunguje. V niektorých vzťahoch sa párom podarí vidieť svetlo a pracovať na svojich problémoch priateľsky a spoločne. Niektoré sú však receptom na katastrofu a viac berú, ako dávajú.

Aký je vzťah "On-Again-Off-Again"?

Keď spolu dvaja ľudia začnú chodiť, buď si veľmi dobre padnú do oka a vstúpia do vzťahu. Alebo nie. V mnohých prípadoch sa pár nakoniec rozíde, keď iskra vyhasne. Všetky tieto situácie sú normálne. Keď sa však pár dá dokopy, rozíde sa kvôli určitým problémom, opäť sa dá dokopy, keď iskra opäť vzplanie, a potom sa opäť rozíde, to je to, čo je on-again-off-opäť vzťah vyzerá.

Podľa štatistík približne 60 % mladých dospelých zažije aspoň jeden vzťah typu "on-again-off-again". Tento model môže byť mimoriadne toxický a znepokojujúci. Na druhej strane si zoberme príklad Jessicy Biel, herečky a modelky, a Justina Timberlakea, speváka a skladateľa. V marci 2011 sa rozišli, ale v roku 2012 sa vzali a odvtedy sú spolu.

Po ich rozchode Timberlake v jednom z rozhovorov nazval Biel "jedinou najvýznamnejšou osobou v mojom živote." Dodal: "V mojich 30 rokoch je ona tou najvýnimočnejšou osobou, dobre? Nechcem hovoriť viac, pretože musím chrániť veci, ktoré sú mi drahé - napríklad ju." Ako vzácne. Ich láska zvíťazila v tomto on-again-off-again vzťahu, a my sme nemohli byť šťastnejší zaich.

Čo je príčinou vzťahov typu "znova a znova"?

Chceme, aby nám náš partner poskytol všetko, aby bol naším všetkým a naplnil všetky naše potreby. To je nereálne a niekedy je to jeden z dôvodov, prečo vzťah trvá len chvíľu. Je jasné, že jedna osoba nemôže byť vašou osobnou bankou pre vaše špecifické priania, túžby a nenaplnené fantázie. Musíte niektoré veci nechať ísť a uvedomiť si, že táto osoba tu nie je len preto, aby bola vaším partnerom,ale aj byť svojou vlastnou osobnosťou.

Takisto sa stáva, že dvaja ľudia sú pre seba dokonalí po sexuálnej stránke, ale najťažšie udržiavajú pokoj v iných oblastiach svojho vzťahu. Nedokážu si predstaviť, že by prišli o niečo také vášnivé, a tak sa po každom rozchode, akokoľvek nezdravom, k sebe vrátia. Nie je to však všetko temné. Máme pre vás tie najlepšie on-again-off-again vzťahové novinky od celebrítsvet.

"Ak niečo miluješ, nechaj to ísť, ak sa to vráti....🤍" - JoJo Siwa v máji 2022 napísal tento titulok pod romantickú fotografiu s Kylie Prew na Instagrame a všetkých nás tým priviedol do šialenstva. Siwa a Prew sú 7 mesiacov po rozchode opäť spolu! Po takmer ročnej spolupráci sa Siwa a Prew rozišli v novembri 2021. Počas tejto fázy zostali "najlepšími priateľmi" a ako Siwa povedal, "bysa za seba navzájom "zastreliť".

Zároveň dodala: "Som naozaj šťastná, že som ju nestratila úplne, pretože, viete, aj keď sa vzťahy končia, priateľstvo sa končiť nemusí." Sme veľmi radi, že tento rozkošný pár, ktorý nám dáva ciele priateľstva aj vzťahu, je opäť spolu. Silný základ priateľstva určite pomáha párom zvládnuť vzťah, v ktorom sú stále spolu.

Sú však chvíle, keď to nefunguje a musíte sa od seba odlúčiť - natrvalo. Keď niekoho naozaj milujete, nie je ľahké nechať ho odísť. Prerušenie väzieb je ešte ťažšie, keď jeden alebo obaja ľudia vo vzťahu nie sú šťastní, ale zároveň nie sú pripravení ísť ďalej. Existujú rôzne dôvody, ktoré stoja za vzťahom on-again-off-again. Tu súniektoré z nich:

1. Neschopnosť vyvážiť vzťah a život

Život je ťažký. Človek sa musí starať o veľa vecí, ktoré ho môžu odviesť od jeho romantickej lásky. V takejto situácii sa človek nemusí byť schopný sústrediť na vzťah. Preto sa rozíde, ale keď sa život zjednoduší, opäť sa k partnerovi vráti.

Stalo sa to s celebritným párom. Pandémia napravila ich vzájomný vzťah! Ben Stiller, herec, producent a režisér, a Christine Taylorová, herečka, boli manželmi 17 rokov. V roku 2017 sa rozišli, ale zostali rodinou kvôli svojim deťom. Potom, na milé prekvapenie všetkých, Stiller vo februári 2022 oznámil toto: "Boli sme oddelení a vrátili sme sa k sebe a sme šťastní.o tom. Bolo to pre nás všetkých naozaj úžasné. Nečakané a jedna z vecí, ktorá vzišla z pandémie." Určite vedeli, ako prevziať kontrolu nad vzťahom, ktorý sa opakuje.

Čo si teda myslíte o tomto prípade? Je vzťah "on-again-off-again" zdravý? Myslíme si, že pre nich určite je. Kvôli problémom si dali pauzu, nikdy si na verejnosti nepoškodili dôstojnosť, vždy si zachovávali, že sú v prvom rade rodina, a keď prišiel čas uzdraviť sa a byť spolu, urobili to tiež s gráciou. Vo svojom vzťahu "on-again-off-again" malisúcit a empatia voči sebe navzájom.

2. Nekompatibilita

Niektoré páry majú medzi sebou intenzívnu chémiu. Majú pocit, že sú prepojení, ale málokedy sa dokážu na niečom zhodnúť. Väčšina ich rozhovorov sa mení na hádky. Stále sa však k sebe vracajú kvôli nepopierateľnej chémii.

Ako však spoznať, kedy sa vzťah typu "on - on - off" skončil? Vezmime si príklad vzťahu speváčky a skladateľky Miley Cyrus a herca Liama Hemswortha. Ich dynamika v podstate vystihuje význam vzťahu "on - on - off - on". Je to samotná definícia nestabilného puta, ktoré sa pre oboch zmenilo aj na nezdravý vzťah. Rozvedieme to.

Začali spolu chodiť v roku 2010, v tom istom roku sa dvakrát rozišli, ale zakaždým sa k sebe vrátili, v roku 2012 sa zasnúbili, v roku 2013 sa rozišli, zostali "najlepšími priateľmi", v roku 2016 sa opäť zasnúbili, v roku 2018 sa vzali a napokon sa v roku 2019 rozviedli. Netreba dodávať, že médiá sa bavili, všade rozlievali drámu a pár si to všetko vytrpel.

V marci 2022 si Cyrus počas vystúpenia priviedla na pódium homosexuálny pár, ktorý požiadal o ruku, a povedala im: "Zlatíčko, dúfam, že vaše manželstvo bude lepšie ako moje... moje bolo kurevská katastrofa." Ich vzťah bol skutočne klasickým príbehom, ktorý sa roky opakoval.

Súvisiace čítanie: Keď viete, že je čas na rozchod

Je to vtedy, keď sa pohybujete v slučke bez viditeľného konca daných problémov a keď ste preskúmali všetky spôsoby "nápravy" vašich problémov, ale zakaždým ste prišli skrátka - len aby ste sa vrátili k vzorcom zanedbávania, zatrpknutosti, hádok alebo mlčania. Takto spoznáte, že vzťah, v ktorom ste a nie ste, sa skončil.

3. Nedostatok komunikácie

Väčšina problémov vo vzťahu sa začína nedostatkom komunikácie. Presne to je aj prípad vzťahu "on-again-off-again". Rozchod sa zdá byť jednoduchšou možnosťou, až kým sa pár nedokáže od seba vzdialiť a potom sa k sebe znova a znova vracia. To môže viesť k vzťahu "on-again-off" na celé roky.

Ale to, čo im chýba a chýba aj naďalej, je, že sa nenaučili štýly komunikácie, ktoré fungujú jeden pre druhého. Nenaučili sa, aký je najlepší spôsob konverzácie o témach, ktoré ich rozčuľujú, stresujú alebo vyslovene spúšťajú. A tak sa naďalej navzájom štvú alebo zarmucujú, pričom sa aj naďalej ospravedlňujú a udobrujú.

Títo ľudia môžu tiež potrebovať pochopiť, že každý má svoj vlastný jazyk lásky a jazyk ospravedlnenia a že sa musia naučiť, aký je jazyk ich partnera, aby mohli komunikovať efektívnejšie.

4. Dlhá história

Pár môže byť spolu naozaj dlho a nechce sa rozísť kvôli citovej a duševnej investícii. Avšak ani oni sa necítia byť spolu. Tento zmätok vedie k cyklu vzťahu "on and off", ktorý môže trvať roky.

Takéto páry, ktoré majú za sebou dlhú, citovú a zložitú spoločnú históriu, odmietajú prítomnosť konfliktov v iných oblastiach svojho života. Je to preto, lebo si už nevedia predstaviť život jeden bez druhého. Stále sa rozchádzajú, keď už toho majú dosť, ale nemôžu sa vzdialiť od svojich koreňov a rodiny, ktorou je jeden druhý.

Je teda zrejmé, že nechcú opustiť niečo tak významné, ale zároveň nedokážu zniesť problémy, ktoré sa neustále objavujú. Dokonca sa im zdá takmer nemožné napraviť taký vzťah, ako je ten ich, bez ohľadu na to, aké opatrenia prijmú. Sú v podstate nekompatibilní, ale majú problém to prijať.

Ako prelomiť cyklus vzťahu "On-Again-Off-Again"?

Ako prekonať vzťah, v ktorom ste sa znova a znova stretávali? Rovnakým spôsobom, ako prekonať akýkoľvek vzťah, ale s množstvom podpory od priateľov a možno aj terapeuta a s oveľa prísnejším dodržiavaním hraníc a pravidla o nekontaktovaní. Inak sa vrátite do tej istej starej slučky vzťahu, v ktorom ste sa znova a znova stretávali.

Na druhej strane sa to môže zdať ako začarovaný kruh, ale existuje šanca, že váš vzťah "on-again-off-again" nájde úspech. Môže to vyžadovať viac investícií v zmysle emocionálnej a duševnej prítomnosti, ale všetko sa odvíja od toho, čo naozaj chcete urobiť. Ak vás zaujíma, ako prelomiť cyklus vzťahu "on-again-off-again", čítajte ďalej!

1. Ujasnite si, čo naozaj chcete robiť

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste prelomili cyklus vzťahu tam a späť, je zistiť hlavnú príčinu tejto nestability. Ak ste s partnerom vo vzťahu tam a späť už roky, potom si uvedomte, či ste v ňom kvôli láske alebo kvôli histórii.

Na druhej strane, ak svoj vzťah "on-again-off-again" pripisujete nekompatibilite alebo nedostatočnej komunikácii, musíte to prijať a podľa toho na vzťahu pracovať. Všetko sa začína tým, že si ujasníte, čo chcete robiť a či naozaj chcete zostať.

2. Komunikujte o svojich problémoch navzájom

Ako väčšina vzťahových problémov, aj vzťahy typu "on-again-off-again" môžu byť toxické z dôvodu nedostatočnej komunikácie. Zmysel vzťahu "on-again-off-again" zahŕňa prežívanie období, keď sa obe strany navzájom nevypočujú. Preto musíte v prvom rade riešiť problémy s komunikáciou vo vašom vzťahu.

Musíte si s partnerom sadnúť a úprimne si s ním pohovoriť o tom, čo sa vo vašom vzťahu nedeje. Komunikácia najčastejšie vyrieši väčšinu problémov. Úspech vo vzťahu je možný, ak si obe strany jednoducho dokážu sadnúť a hovoriť o problémoch spolu s hľadaním ich realistických riešení.

3. Uistite sa, že váš partner je na rovnakej strane ako vy

Sarah bola vo vzťahu s Jamesom, takže sa rozhodla, že sa s ním porozpráva a zmení svoj vzťah na jeden z tých úspešných vzťahov. Presvedčila Jamesa, že im to musí klapať, ale čoskoro si uvedomila, že James nie je tak investovaný ako ona, a opäť uviazli v slučke on-off.

Možno dúfate, že váš vzťah bude úspešný, zatiaľ čo váš partner sa môže prikláňať k rozchodu. Nemusí vám to však vedieť otvorene povedať. Aby váš vzťah fungoval, musíte sa uistiť, že váš partner skutočne chce, aby váš vzťah fungoval, a že ste na rovnakej vlne.

4. V prípade potreby si urobte prestávku

Môžu sa vyskytnúť prípady, keď obaja ľudia vo vzťahu chcú, aby fungoval, ale nedokážu prísť problému na koreň, a preto sa nedokážu z tohto kruhu vymaniť. Ak patríte k ľuďom, ktorí jednoducho nevedia, prečo je ich vzťah "on-again-off-again" toxický, možno by ste si mali dať vo vzťahu prestávku a zamyslieť sa nad problémami.

5. Keď sa cítite osamelí, vynechajte volanie alebo posielanie správ

Emily a Pamela si dali pauzu, pretože uviazli v slučke vzťahu "on-again-off-again". Pamela však Emily volala každých pár dní, pretože sa cítila osamelá a nevedela, ako žiť život bez nej. Emily nikdy nedostala čas, ktorý potrebovala na spracovanie ich problémov, a s Pamelou sa rozišla, hoci nechcela.

Dá sa prekonať vzťah on-again-off-again? Dá, ale je to ťažké a spomienky naň pretrvávajú dlho, dlho. Preto vám dôrazne odporúčame, aby ste neboli ako Pamela. Ak ste sa rozhodli pre pauzu, držte sa jej. Vzťahy on-again-off-again sú toxické, nechcete to zhoršiť tým, že budete do partnera rýpať len preto, aby ste sa ocitli v situácii, keď sa rozídete.

6. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete

Urobiť takéto rozhodnutie nie je ľahké, najmä ak ste vo vzťahu, v ktorom sa vraciate a vraciate. Stále sa vraciate k svojmu partnerovi z nejakého dôvodu a po určitom čase prestávate vidieť veci s jasnosťou.

Z rovnakého dôvodu sa o svojich problémoch musíte porozprávať s niekým, komu dôverujete. Ak máte pocit, že vaši priatelia alebo príbuzní vás nepochopia, obráťte sa na terapeuta. Ten vám bude schopný poskytnúť pohľad tretej osoby bez akéhokoľvek posudzovania.

7. Keď sa nič nedarí, je čas vzťah ukončiť

Povedzme, že ste sa pokúsili so svojím partnerom porozprávať. Dokonca ste sa porozprávali s niekým, komu dôverujete, ale zdá sa, že nič nefunguje. V takom prípade musíte vzťah raz a navždy ukončiť, aj keď máte minulosť a aj keď toho človeka naozaj milujete.

Podstatné je, že mnohé vzťahy sú toxické a vy sa musíte postarať o seba - nič by nemalo mať prednosť pred vaším duševným zdravím. Ak máte pocit, že váš vzťah je stratený, ukončite ho a začnite nový život bez partnera.

Existuje však viacero dôvodov, prečo ľudia obnovujú svoje vzťahy s partnermi. Vždy je tu hroziaci strach z toho, že si nedokážete nájsť nikoho iného a skončíte sami. Pokiaľ k partnerovi niečo cítite, budete sa naďalej usilovne snažiť, aby to fungovalo.

Existuje však len veľmi málo úspešných vzťahov. Možno je šanca, že ten váš bude jedným z nich, ale ak ste vo vzťahu už roky, možno budete chcieť odísť, pretože takýto život nie je fér ani pre jedného z vás. Nech sa rozhodnete pre čokoľvek, uistite sa, že to dodržíte a vymaníte sa z tohto cyklu.

Často kladené otázky

Vzťahy typu "on-again-off-again" môžu fungovať, ak základná príčina nie je závažná. Ak ste vo vzťahu "on-again-off-again" z dôvodu nedostatočnej rovnováhy, vždy môžete nájsť východisko. Ak je však príčinou vášho kolísavého stavu vo vzťahu nekompatibilita, potom to nebude fungovať. 2. Ako sa dostať zo vzťahu, v ktorom sa stále niečo deje?

Ak sa chcete dostať zo vzťahu, v ktorom ste a nie ste, musíte najprv pochopiť príčinu nestálosti. Potom musíte zistiť, či sa problémy dajú vyriešiť. Ak sa dajú vyriešiť, pokojne sa s partnerom porozprávajte. Ak sú problémy väčšie ako vzťah, ukončite vzťah raz a navždy s pevným rozhodnutím, že sa k nemu už nikdy nevrátite. Ak to pomôže, oslovteniekomu, komu dôverujete, aby vás držal ďalej od vášho bývalého. 3. Ako spoznať, že vzťah je na konci?

Keď si uvedomíte, že váš partner prestal vynakladať úsilie na to, aby váš vzťah fungoval, alebo keď si uvedomíte, že vás už nebaví byť vo vzťahu "tam a späť" a začína vás to otravovať, vtedy si uvedomíte, že vzťah "tam a späť" sa skončil. Hoci sa môže zdať, že je to koniec sveta, nie je to tak. Verte nám!