Чи бували ви в таких ситуаціях, коли хтось запитує вас, чи є у вас стосунки, ви відповідаєте "так", але через місяць, коли хтось інший запитує вас, чи ви віддані комусь, ви не знаєте, що відповісти? Якщо ви вважаєте, що з вами таке часто трапляється, то ви перебуваєте у стосунках "on-again-off-again" (знов-знову-знову).

Ви можете собі уявити, на які американські гірки перетворюються такі стосунки. Вони не лише змушують вас ставити під сумнів свій розум та інстинкти, але й завдають шкоди вашому загальному благополуччю. Ваше відчуття стабільності серйозно порушується, і ви не відчуваєте себе в психологічній безпеці у стосунках, оскільки постійно гадаєте, коли ж відбудеться наступна сварка або розставання.

А ще - відчай і бажання знову бути разом, хоча всім, окрім вас, зрозуміло, що з цього нічого не вийде. У деяких стосунках, що тривають і тривають, парам вдається прозріти і вирішити свої проблеми дружно і разом. Але деякі стосунки - це рецепт катастрофи, і вони беруть більше, ніж дають.

На що схожі стосунки "знову-знову-знову"?

Коли двоє людей починають зустрічатися, вони або дуже добре взаємодіють і вступають у стосунки, або ні. Також у багатьох випадках пара з часом розпадається, коли іскра згасає. Всі ці ситуації є нормальними. Однак, коли пара зустрічається, розлучається через певні проблеми, знову сходиться, коли іскра знову спалахує, а потім знову розлучається, це і є "on-again-off-".як виглядають наші стосунки.

За статистикою, приблизно 60% молодих людей мають щонайменше один досвід стосунків "знову-знову-знову". Ця модель може бути надзвичайно токсичною і болісною. З іншого боку, візьмемо приклад Джессіки Біль, актора-моделі, і Джастіна Тімберлейка, співака і автора пісень. Вони розлучилися в березні 2011 року, але одружилися в 2012 році і з тих пір разом.

Після їхнього розриву Тімберлейк в одному з інтерв'ю назвав Бьол "єдиною найбільш значущою людиною в моєму житті". Він додав: "У мої 30 років вона - найособливіша людина, ясно? Я не хочу говорити більше, тому що я повинен захищати те, що мені дорого, наприклад, її". Як дорогоцінно. Їхнє кохання переважало в цих стосунках, які то з'являлися, то зникали, і ми не могли б бути щасливішими за них.їх.

Що спричиняє стосунки "знову-знову-знову"?

Ми хочемо, щоб наші партнери забезпечували нас усім, були для нас усім і задовольняли всі наші потреби. Це нереально, а іноді є однією з причин, чому стосунки починаються і закінчуються. Зрозуміло, що одна людина не може бути вашим особистим банком для ваших специфічних потреб, бажань і нездійснених фантазій. Ви повинні відпустити деякі речі і пам'ятати, що ця людина тут не просто для того, щоб бути вашим партнером,але й бути власною індивідуальністю.

Також бувають випадки, коли двоє людей ідеально підходять одне одному в сексуальному плані, але їм дуже важко зберегти мир в інших сферах стосунків. Вони не можуть уявити, що їх позбавлять чогось настільки пристрасного, тому після кожного розриву вони повертаються разом, якими б нездоровими вони не були. Але не все так погано. Ми підготували для вас найкращі новини про стосунки зі світу знаменитостей, які продовжуються і закінчуються.у світі.

"Якщо ти щось любиш, відпусти це, якщо воно повернеться....🤍" - ДжоДжо Сіва в травні 2022 року підписала це під романтичним фото з Кайлі Прю в Instagram, і привела всіх нас в шаленство. Сіва і Прю знову разом через 7 місяців після розставання! Після майже року спільного життя Сіва і Прю розлучилися в листопаді 2021 року. На цьому етапі вони залишалися "кращими подругами" і, як висловилася Сіва, вони "хотіли ботримати кулю" один за одного.

Вона також додала: "Мені дуже пощастило, що я не втратила її повністю, тому що, знаєте, навіть якщо стосунки закінчуються, дружба не повинна закінчуватися". Ми дуже раді, що ця чарівна пара, яка дає нам цілі для дружби, так само як і для стосунків, знову разом. Міцна основа дружби, безумовно, допомагає парам контролювати стосунки, які починаються і закінчуються знову.

Однак бувають випадки, коли це не спрацьовує, і вам дійсно доводиться розлучитися - назавжди. Коли ви по-справжньому кохаєте когось, нелегко відпустити його. Розрив зв'язків ще складніший, коли один або обидва учасники стосунків не задоволені один одним, але вони також не готові рухатися далі. Існують різні причини, що призводять до постійних стосунків. Ось деякі з нихдеякі з них:

1. нездатність збалансувати стосунки та життя

У житті важко орієнтуватися, доводиться дбати про багато речей, які можуть відволікти від романтичного кохання. У такій ситуації людина не може зосередитися на стосунках. Тому вона розлучається, але повертається до свого партнера, коли життя стає легшим.

Так сталося із зірковою парою. Пандемія зафіксувала їхні стосунки, які були "on and off"! Бен Стіллер, актор-продюсер-режисер, і Крістін Тейлор, акторка, були одружені 17 років. Вони розлучилися у 2017 році, але залишилися сім'єю через дітей. Потім, на приємний подив усіх, Стіллер оголосив про це у лютому 2022 року: "Ми розлучилися і знову зійшлися, і ми щасливі".Це було справді чудово для всіх нас. Неочікувано, і це одна з речей, які з'явилися завдяки пандемії". Вони, безумовно, знали, як взяти під контроль стосунки, які то з'являються, то знову зникають.

Отже, що ви думаєте в цьому випадку? Чи здорові стосунки "on-again-off-off"? Ми думаємо, що для них, безумовно, так. Вони брали перерви через свої проблеми, ніколи не ображали гідність один одного на людях, завжди стверджували, що вони перш за все сім'я, і коли прийшов час зцілитися і бути разом, вони зробили це також з витонченістю. У своїх стосунках "on-again-off" у них булиспівчуття та емпатія один до одного протягом усього шляху.

2. несумісність

Між деякими парами існує сильна хімія. Вони відчувають зв'язок, але рідко можуть дійти згоди. Більшість їхніх розмов перетворюються на суперечки. Однак вони продовжують повертатися через беззаперечну хімію.

Але як дізнатися, коли стосунки "on-again-off-again" закінчилися? Візьмемо приклад стосунків між співачкою Майлі Сайрус та актором Ліамом Хемсвортом. Їхня динаміка, по суті, підсумовує значення стосунків "on-again-off-again". Це саме визначення нестійкого зв'язку, який також перетворився на нездорові стосунки для них обох. Давайте розберемося детальніше.

Вони почали зустрічатися в 2010 році, двічі розлучалися того ж року, але щоразу знову сходилися, заручилися в 2012 році, розірвали заручини в 2013 році, залишилися "найкращими друзями", знову заручилися в 2016 році, одружилися в 2018 році і, нарешті, розлучилися в 2019 році. Зрозуміло, що ЗМІ розважалися, розливали драму скрізь, а пара страждала від усього цього.

У березні 2022 року під час виступу Сайрус вивів на сцену гей-пару, щоб зробити їм пропозицію, і сказав їм: "Любі, сподіваюся, ваш шлюб складеться краще, ніж мій... мій був довбаною катастрофою". Їхній випадок був справді класичною історією стосунків, які то з'являлися, то зникали впродовж багатьох років.

Пов'язане читання: Коли ти знаєш, що прийшов час розлучитися

Це коли ви ходите по колу, не бачачи кінця-краю проблем, і коли ви дослідили всі способи "вирішити" свої проблеми, але щоразу не досягаєте успіху - лише повертаєтеся до патернів ігнорування, гіркоти, сварок або мовчання. Ось як зрозуміти, коли стосунки "увімкнено-вимкнено" закінчилися.

3. брак комунікації

Більшість проблем у стосунках починається з браку спілкування. Це саме той випадок, коли стосунки тривають, а потім припиняються. Розставання здається легшим варіантом, доки пара не може триматися подалі одне від одного, а потім знову і знову сходиться. Це може призвести до того, що стосунки триватимуть роками.

Але чого їм бракує, і що залишається відсутнім, так це того, що вони не навчилися стилям спілкування, які підходять одне одному. Вони не дізналися, як найкраще розмовляти на теми, які засмучують, викликають стрес або є відверто дражливими. Тож вони продовжують дратувати одне одного або засмучувати, водночас продовжуючи вибачатися і загладжувати провину.

Цим людям також може знадобитися зрозуміти, що у кожної людини є своя мова кохання і мова вибачень, і що їм потрібно вивчити мову свого партнера, щоб спілкуватися більш ефективно.

4. довга історія

Пара може бути разом дуже довго і не бажати розлучатися через емоційні та розумові інвестиції. Однак вони також не відчувають, що хочуть бути разом. Ця плутанина призводить до циклу "увімкнено - вимкнено", який може тривати роками.

Такі пари, які мають довгу, емоційну та складну історію спільного життя, відкидають наявність конфліктів в інших сферах свого життя. Це відбувається тому, що вони вже не уявляють життя одне без одного. Вони розлучаються, коли їм набридає, але не можуть піти далеко від свого коріння та сім'ї, якою є одне одного.

Очевидно, що вони не хочуть відпускати щось настільки значуще, але також не в змозі витримати проблеми, які постійно виникають. Навіть їм здається, що виправити їхні стосунки майже неможливо, незалежно від того, яких заходів вони вживають. Вони фундаментально несумісні, але їм важко це визнати.

Як розірвати цикл стосунків "знову-знову-знову"?

Як ви переживете стосунки "знову-знову-знову"? Так само, як ви переживете будь-які стосунки, але з величезною підтримкою друзів і, можливо, навіть терапевта, а також з набагато суворішим дотриманням кордонів і правилом "не контактувати". Інакше ви повернетеся до того самого старого кола стосунків "знову-знову-знову".

З іншого боку, це може здатися замкнутим колом, але шанс на успіх у ваших стосунків, які то з'являються, то зникають, є. Це може вимагати більших інвестицій з точки зору емоційної та ментальної присутності, але все зводиться до того, чого ви насправді хочете. Якщо вам цікаво, як розірвати цикл стосунків, які то з'являються, то зникають, продовжуйте читати далі!

1. знайдіть ясність у тому, чим ви дійсно хочете займатися

Перше, що вам потрібно зробити, щоб розірвати цикл стосунків "туди-сюди", - з'ясувати першопричину цієї нестабільності. Якщо ви з партнером роками перебуваєте у стосунках, які то з'являються, то зникають, то зникають, то зникають, то зникають, то зникають, то зникають, то зникають, то зникають, то зникають.

З іншого боку, якщо ви пов'язуєте ваші стосунки з несумісністю або браком спілкування, то вам потрібно прийняти це і відповідно попрацювати над стосунками. Все починається з того, щоб зрозуміти, що ви хочете робити і чи справді ви хочете залишитися.

2. повідомляйте про свої проблеми один одному

Як і більшість проблем у стосунках, відносини "знову-знову-знову" можуть стати токсичними через брак комунікації. Відносини "знову-знову-знову" означають періоди, коли обидві сторони не чують одна одну. Тому вам потрібно в першу чергу вирішити проблеми комунікації у ваших стосунках.

Ви повинні сісти з партнером і чесно обговорити з ним, що йде не так у ваших стосунках. Найчастіше спілкування вирішує більшість проблем. Успіх стосунків можливий, якщо обидві сторони можуть просто сісти і обговорити проблеми, а також знайти реалістичні шляхи їх вирішення.

3. переконайтеся, що ваш партнер знаходиться на одній хвилі з вами

Сара перебувала у стосунках з Джеймсом, які періодично змінювалися, тож вона вирішила поговорити з ним і перетворити їхні стосунки на одну з тих історій успіху. Вона переконала Джеймса, що їм потрібно налагодити стосунки, але незабаром зрозуміла, що Джеймс не такий відданий, як вона, і вони знову застрягли в циклі "увімкнено-вимкнено".

Можливо, ви сподіваєтеся на успіх ваших стосунків, тоді як ваш партнер може схилятися до розриву. Можливо, він не може сказати вам про це відкрито. Щоб ваші стосунки були успішними, вам потрібно переконатися, що ваш партнер справді хоче, щоб вони налагодилися, і що ви на одній хвилі.

4. зробити перерву, якщо потрібно

Бувають випадки, коли обидва учасники стосунків хочуть, щоб вони налагодилися, але не можуть докопатися до суті проблеми і тому не можуть вирватися із замкнутого кола. Якщо ви належите до тих людей, які просто не знають, чому їхні стосунки від початку до кінця є токсичними, можливо, вам варто зробити перерву у стосунках і поміркувати над цими питаннями.

5. пропускати дзвінки або смс, коли ви відчуваєте себе самотнім

Емілі та Памела зробили перерву, тому що застрягли в петлі стосунків "знову-знову-знову". Однак Памела продовжувала телефонувати Емілі кожні два дні, тому що відчувала себе самотньою і не знала, як жити без неї. Емілі ніколи не мала часу, необхідного для вирішення їхніх проблем, і вона розлучилася з Памелою, хоча й не хотіла цього робити.

Чи можете ви пережити стосунки "знову-знову-знову"? Можна, але це важко, і спогади про них залишаються надовго. Тому ми наполегливо радимо вам не бути схожими на Памелу. Якщо ви вирішили зробити перерву, дотримуйтеся її. Відносини "знову-знову-знову" токсичні, і ви не хочете погіршити ситуацію, підштовхуючи партнера лише для того, щоб потім пережити розрив стосунків.

6. поговоріть з людиною, якій довіряєте

Прийняти таке рішення нелегко, особливо якщо ви перебуваєте у стосунках "туди-сюди". Ви постійно повертаєтеся до свого партнера з певної причини, і в якийсь момент ви перестаєте бачити речі з усією ясністю.

З тієї ж причини вам потрібно поговорити про свої проблеми з кимось, кому ви довіряєте. Якщо ви відчуваєте, що ваші друзі або родичі вас не зрозуміють, зверніться до психотерапевта. Він зможе надати вам погляд третьої особи без жодного осуду.

7. коли нічого не виходить, час розірвати стосунки

Скажімо, ви спробували поговорити зі своїм партнером, навіть з людиною, якій довіряєте, але, здається, нічого не вийшло. У такому випадку вам потрібно розірвати стосунки раз і назавжди, навіть якщо у вас є спільна історія і навіть якщо ви справді любите цю людину.

Суть в тому, що багато стосунків, які продовжуються і закінчуються, є токсичними, і ви повинні дбати про себе - ніщо не повинно бути важливішим за ваше психічне здоров'я. Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки безнадійні, розірвіть їх і почніть нове життя без партнера.

Існує багато причин, чому люди відновлюють стосунки зі своїми партнерами. Завжди існує страх, що ви не зможете знайти когось іншого і залишитеся на самоті. Поки ви відчуваєте почуття до свого партнера, ви продовжуватимете докладати всіх зусиль, щоб зробити так, щоб у вас все вийшло.

Однак історій успіху стосунків, які періодично змінюються, дуже мало. Можливо, ваша історія може бути однією з них, але якщо ви перебуваєте у стосунках, які періодично змінюються, роками, можливо, вам варто розірвати їх, тому що таке життя несправедливе до вас обох. Що б ви не вирішили зробити, переконайтеся, що ви дотримуєтеся цього рішення і вирветеся з цього кола.

Поширені запитання

Відносини "знову-знову-знову" можуть працювати, якщо основна причина не є серйозною. Якщо ви перебуваєте у відносинах "знову-знову-знову" через відсутність балансу, то ви завжди можете знайти вихід. Однак, якщо причиною ваших коливань у стосунках є несумісність, то це не спрацює. 2. як вийти зі стосунків "on-again-off-again"?

Щоб вийти зі стосунків, які постійно змінюються, спочатку потрібно зрозуміти основну причину непостійності. Потім потрібно подивитися, чи можна вирішити проблеми. Якщо їх можна вирішити, то спокійно поговоріть з партнером. Якщо ж проблеми важливіші за стосунки, то розірвіть стосунки раз і назавжди, прийнявши тверде рішення ніколи до них не повертатися. Якщо це допоможе, зверніться докомусь, кому ви довіряєте, щоб він тримав вас подалі від вашого колишнього. 3. Як дізнатися, коли стосунки між чоловіком і жінкою закінчилися?

Коли ви усвідомлюєте, що ваш партнер перестав докладати зусиль, щоб ваші стосунки працювали, або коли ви розумієте, що втомилися від непостійних стосунків, і це починає вас дратувати, саме тоді ви розумієте, що стосунки з перервами закінчилися. Хоча може здатися, що це кінець світу, але це не так. Повірте нам!