ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिलेशनशिप - चक्र को कैसे तोड़ा जाए

Julie Alexander 18-09-2024
Julie Alexander

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क्या आप उन स्थितियों में से एक हैं जब कोई आपसे पूछता है कि क्या आप किसी रिश्ते में हैं, तो आप हां कहते हैं, लेकिन फिर एक महीने के बाद जब कोई और आपसे पूछता है कि क्या आप किसी के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आप निश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है? अगर आपको लगता है कि आपके साथ अक्सर ऐसा होता है, तो आप बार-बार रिश्ते में हैं।

आप कल्पना कर सकते हैं कि ऐसे रिश्ते उतार-चढ़ाव भरे होते हैं। न केवल वे आपको आपके तर्क और वृत्ति पर सवाल उठाते हैं, बल्कि वे आपके समग्र कल्याण के लिए हानिकारक भी साबित होते हैं। आपकी स्थिरता की भावना गंभीर रूप से प्रभावित होती है, और आप रिश्ते में मानसिक रूप से सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं क्योंकि आप सोचते रहते हैं कि अगली लड़ाई या अलगाव कब होगा।

और फिर, एक साथ वापस आने के लिए हताशा और लालसा भी है हालांकि यह आपके अलावा सभी के लिए स्पष्ट है कि यह काम नहीं कर रहा है। कुछ ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिश्तों में, जोड़े प्रकाश को देखने और अपने मुद्दों पर सौहार्दपूर्ण और एक साथ काम करने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन कुछ आपदा के लिए व्यंजन हैं, और वे जितना देते हैं उससे अधिक लेते हैं।

एक बार-बार-बंद-फिर संबंध कैसा होता है?

जब दो लोग बाहर जाना शुरू करते हैं, तो वे या तो बहुत अच्छी तरह से क्लिक करते हैं और एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं। या वे नहीं करते। साथ ही, कई मामलों में, एक जोड़ा अंततः तब टूट जाता है जब चिंगारी बुझ जाती है। ये सभी स्थितियां सामान्य हैं। हालाँकि, जब एक जोड़ा एक साथ हो जाता है, कुछ मुद्दों के कारण टूट जाता है, एक साथ वापस आ जाता हैसंबंध तोड़ना और मुद्दों पर विचार करना।

5. जब आप अकेला महसूस करते हैं तो उन्हें कॉल करना या टेक्स्ट करना छोड़ दें

एमिली और पामेला ने एक ब्रेक लिया क्योंकि वे ऑन-ऑफ-ऑफ के लूप में फंस गए थे - फिर से रिश्ता। हालाँकि, पामेला हर दो दिनों में एमिली को फोन करती रहती थी क्योंकि वह अकेला महसूस करती थी और नहीं जानती थी कि उसके बिना जीवन कैसे जिया जाए। एमिली को कभी भी अपने मुद्दों को संसाधित करने के लिए आवश्यक समय नहीं मिला, और वह पामेला के साथ टूट गई, भले ही वह नहीं चाहती थी।

क्या आप बार-बार होने वाले रिश्ते से बाहर हो जाते हैं? आप कर सकते हैं, लेकिन यह कठिन है और इसकी यादें लंबे समय तक बनी रहती हैं। इसलिए, हम आपको दृढ़ता से सलाह देंगे कि आप पामेला की तरह न बनें। यदि आपने ब्रेक लेने का फैसला किया है, तो उससे चिपके रहें। बार-बार रिश्ते जहरीले होते हैं, आप नहीं चाहते कि आप अपने साथी को केवल ब्रेकअप से गुजरने के लिए परेशान करें।

6. किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं <5

इस तरह का निर्णय लेना आसान नहीं है, खासकर अगर आप आगे-पीछे के रिश्ते में हैं। आप एक कारण से अपने साथी के पास वापस जाते रहते हैं और एक बिंदु के बाद, आप चीजों को स्पष्टता से देखना बंद कर देते हैं।

उसी कारण से, आपको अपने मुद्दों के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की आवश्यकता है जिस पर आप भरोसा करते हैं। अगर आपको लगता है कि आपके दोस्त या रिश्तेदार नहीं समझेंगे, तो किसी थेरेपिस्ट से बात करें। वे आपको बिना किसी निर्णय के तीसरे व्यक्ति का दृष्टिकोण प्रदान करने में सक्षम होंगे।

7. जब कुछ भी काम नहीं करता है, तो यह समय समाप्त करने का समय है।रिश्ता

मान लीजिए, आपने अपने साथी से बात करने की कोशिश की है। आपने किसी ऐसे व्यक्ति से बात भी की है जिस पर आप भरोसा करते हैं, लेकिन बात बनती नहीं दिख रही है। उस स्थिति में, आपको रिश्ते को हमेशा के लिए समाप्त करने की आवश्यकता है, भले ही आपका इतिहास रहा हो और भले ही आप वास्तव में उस व्यक्ति से प्यार करते हों। विषाक्त है और आपको अपना ध्यान रखने की आवश्यकता है - आपके मानसिक स्वास्थ्य के सामने कुछ भी नहीं आना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपका रिश्ता एक खोया हुआ कारण है, तो इसे खत्म कर दें और अपने साथी के बिना एक नया जीवन शुरू करें।

हालांकि, इसके कई कारण हैं, कि लोग अपने भागीदारों के साथ अपने संबंधों को नवीनीकृत करते हैं। किसी और को न पा पाने और अकेले समाप्त होने का डर हमेशा बना रहता है। जब तक आपके मन में अपने साथी के लिए भावनाएँ हैं, तब तक आप इसे काम करने के लिए कड़ी मेहनत करना जारी रखेंगे।

हालाँकि, बहुत कम रिश्ते सफल होते हैं। इस बात की संभावना हो सकती है कि आपका उनमें से एक हो सकता है, लेकिन यदि आप वर्षों से एक-दूसरे के रिश्ते में हैं, तो हो सकता है कि आप दूर जाना चाहें क्योंकि इस तरह रहना आप में से किसी के लिए भी उचित नहीं है। आप जो कुछ भी करने का निर्णय लेते हैं, सुनिश्चित करें कि आप उस पर टिके रहें और चक्र से मुक्त हो जाएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1। क्या ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिश्ते काम कर सकते हैं?

ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिश्ते काम कर सकते हैं यदि अंतर्निहित कारण गंभीर नहीं है। अगर आप किसी कमी की वजह से बार-बार रिश्ते में हैंसंतुलन का, तो आप हमेशा एक रास्ता खोज सकते हैं। हालाँकि, यदि आपके अस्थिर संबंध स्थिति का कारण असंगति है, तो यह काम नहीं करेगा। 2. आप बार-बार के रिश्ते से कैसे बाहर निकलते हैं?

चलते-फिरते रिश्ते से बाहर निकलने के लिए, आपको सबसे पहले चंचलता के अंतर्निहित कारण को समझने की जरूरत है। फिर, आपको यह देखने की आवश्यकता है कि क्या समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। यदि उन्हें सुलझाया जा सकता है, तो अपने साथी के साथ शांति से बातचीत करें। यदि मुद्दे रिश्ते से बड़े हैं, तो रिश्ते को एक बार और सभी के लिए समाप्त कर दें, कभी भी वापस न जाने के दृढ़ निर्णय के साथ। यदि यह मदद करता है, तो अपने पूर्व से दूर रखने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। 3. कैसे पता करें कि बीच-बचाव का रिश्ता कब खत्म हुआ?

जब आपको पता चलता है कि आपके साथी ने आपके रिश्ते को चलाने के लिए प्रयास करना बंद कर दिया है, या जब आपको पता चलता है कि आप आगे-पीछे के रिश्ते में होने से थक गए और यह आपको परेशान करना शुरू कर देता है, तभी आपको पता चलता है कि एक-दूसरे का रिश्ता खत्म हो गया है। हालांकि ऐसा लग सकता है कि यह दुनिया का अंत है, ऐसा नहीं है। हम पर भरोसा करें!

<1फिर से जब चिंगारी भड़कती है, और फिर से टूट जाती है, तो यह एक बार-बार संबंध जैसा दिखता है।

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 60% युवा वयस्क कम से कम एक बार-बार अनुभव करते हैं -फिर से रिश्ता। यह पैटर्न बेहद जहरीला और परेशान करने वाला हो सकता है। दूसरी ओर, जेसिका बील, अभिनेता-मॉडल और जस्टिन टिम्बरलेक, गायक-गीतकार का उदाहरण लेते हैं। मार्च 2011 में उनका ब्रेकअप हो गया था लेकिन उन्होंने 2012 में शादी कर ली और तब से साथ हैं।

उनके ब्रेकअप के बाद, टिम्बरलेक ने एक साक्षात्कार में बील को "मेरे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति" कहा था। उन्होंने कहा, "मेरे 30 वर्षों में, वह सबसे खास व्यक्ति हैं, ठीक है? मैं और अधिक नहीं कहना चाहता, क्योंकि मुझे उन चीज़ों की रक्षा करनी है जो मुझे प्रिय हैं—उदाहरण के लिए, उसकी।” कैसा कीमती। बार-बार इस रिश्ते में उनका प्यार हावी हो गया, और हम उनके लिए इससे ज्यादा खुश नहीं हो सकते।

ऑन-अगेन-ऑफ-अगेन रिलेशनशिप के क्या कारण होते हैं?

हम चाहते हैं कि हमारे सहयोगी हमारे लिए सब कुछ प्रदान करें, हमारा सब कुछ बनें, और हमारी सभी जरूरतों को पूरा करें। यह अवास्तविक है, और कभी-कभी एक बार-बार-फिर से रिश्ते के कारणों में से एक है। स्पष्ट रूप से, एक व्यक्ति आपकी विशिष्ट इच्छाओं, इच्छाओं और अधूरी कल्पनाओं के लिए आपका व्यक्तिगत बैंक नहीं हो सकता है। आपको कुछ चीजों को जाने देना होगा और याद रखना होगा कि यह व्यक्ति यहां सिर्फ आपका साथी बनने के लिए नहीं है, बल्कि उनका अपना बनने के लिए हैव्यक्तिगत व्यक्ति भी।

साथ ही, कई बार ऐसा भी होता है जब दो लोग एक दूसरे के लिए यौन रूप से परिपूर्ण होते हैं लेकिन उनके लिए अपने रिश्ते के अन्य क्षेत्रों में शांति बनाए रखना सबसे कठिन होता है। वे कल्पना भी नहीं कर सकते कि वे इतने जुनूनी चीज़ से वंचित हैं, इसलिए हर ब्रेकअप के बाद वे एक साथ वापस आ जाते हैं, चाहे कितना भी अस्वास्थ्यकर हो। हालांकि यह सब अंधेरा नहीं है। हमारे पास आपके लिए सेलेब्रिटी दुनिया से बार-बार रिश्ते की सबसे अच्छी खबरें हैं।

“अगर आप किसी चीज़ से प्यार करते हैं तो उसे जाने दें, अगर वह वापस आती है ….🤍” – मई 2022 में जोजो सिवा ने इसे कैप्शन दिया इंस्टाग्राम पर काइली प्रीव के साथ एक रोमांटिक फोटो के तहत, और हम सभी को एक उन्माद में भेज दिया। ब्रेकअप के 7 महीने बाद फिर से साथ आए सिवा और प्रीव! लगभग एक साल साथ रहने के बाद, सिवा और प्रीव नवंबर 2021 में टूट गए थे। इस चरण के दौरान, वे "सबसे अच्छे दोस्त" बने रहे और जैसा कि सिवा ने कहा, वे एक दूसरे के लिए "एक गोली लेंगे"।

वह यह भी जोड़ा, "मैं वास्तव में भाग्यशाली हूं कि मैंने उसे पूरी तरह से नहीं खोया क्योंकि, आप जानते हैं, भले ही रिश्ते खत्म हो जाएं, दोस्ती खत्म नहीं होनी चाहिए।" हम बहुत खुश हैं कि यह प्यारी जोड़ी, जो हमें दोस्ती के लक्ष्यों के साथ-साथ रिश्ते के लक्ष्य भी देती है, एक साथ वापस आ गई है। दोस्ती का एक मजबूत आधार निश्चित रूप से जोड़ों को बार-बार रिश्ते को नियंत्रित करने में मदद करता है।

हालांकि कई बार ऐसा होता है जब यह काम नहीं करता है, और आपको एक-दूसरे से स्थायी रूप से अलग होना पड़ता है। जब आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं, तो यह आसान नहीं होता हैउन्हें जाने दो। रिश्ता तोड़ना तब और भी मुश्किल हो जाता है जब रिश्ते में एक या दोनों लोग एक-दूसरे से खुश तो नहीं होते लेकिन आगे बढ़ने को भी तैयार नहीं होते। ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिलेशनशिप के पीछे कई कारण होते हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

1. रिश्ते और जीवन को संतुलित करने में असमर्थता

जीवन को नेविगेट करना कठिन है। उन्हें बहुत सी बातों का ध्यान रखना होगा जो उन्हें उनके रोमांटिक प्रेम से दूर कर सकती हैं। ऐसे में हो सकता है कि कोई व्यक्ति रिश्ते पर ध्यान न दे पाए। इसलिए वे टूट जाते हैं लेकिन जीवन आसान होने पर अपने साथी के साथ फिर से जुड़ जाते हैं।

ऐसा एक सेलिब्रिटी जोड़े के साथ हुआ। महामारी ने उनके बीच बीच-बीच में रिश्ता तय कर दिया! अभिनेता-निर्माता-निर्देशक बेन स्टिलर और अभिनेता क्रिस्टीन टेलर की शादी को 17 साल हो गए थे। वे 2017 में अलग हो गए लेकिन अपने बच्चों की वजह से एक परिवार बने रहे। फिर, फरवरी 2022 में स्टिलर ने सभी को सुखद आश्चर्य के साथ यह घोषणा की: “हम अलग हो गए थे और एक साथ वापस आ गए और हम इससे खुश हैं। यह वास्तव में हम सभी के लिए अद्भुत रहा है। अप्रत्याशित, और महामारी से बाहर आने वाली चीजों में से एक। वे निश्चित रूप से जानते थे कि बार-बार के रिश्ते को कैसे नियंत्रित किया जाए।

तो, इस मामले में, आप क्या सोचते हैं? क्या बार-बार रिश्ता स्वस्थ है? हमें लगता है कि उनके लिए, यह निश्चित रूप से है। उन्होंने अपनी समस्याओं के कारण समय निकाला, कभी एक-दूसरे को नुकसान नहीं पहुँचायासार्वजनिक रूप से गरिमा, हमेशा बनाए रखा कि वे पहले एक परिवार हैं, और जब ठीक होने और एक साथ रहने का समय आया, तो उन्होंने अनुग्रह के साथ ऐसा भी किया। अपने बार-बार के रिश्ते में, वे एक-दूसरे के लिए हर तरह से दया और सहानुभूति रखते थे।

2. असंगति

कुछ जोड़ों के बीच गहन केमिस्ट्री होती है। उन्हें ऐसा लगता है कि वे जुड़ते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी किसी बात पर सहमत हो पाते हैं। उनकी ज्यादातर बातचीत बहस में बदल जाती है। हालाँकि, वे निर्विवाद रसायन विज्ञान के कारण वापस जाते रहते हैं।

लेकिन यह कैसे पता चलेगा कि एक बार-बार संबंध खत्म हो गया है? गायक-गीतकार माइली साइरस और अभिनेता लियाम हेम्सवर्थ के बीच संबंधों का उदाहरण लें। उनका गतिशील मूल रूप से ऑन-ऑफ-ऑफ-रिलेशनशिप अर्थ को बताता है। यह एक अस्थिर बंधन की परिभाषा है जो उन दोनों के लिए एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते में भी बदल गया। आइए विस्तार से बताते हैं।

उन्होंने 2010 में डेटिंग शुरू की, उसी साल दो बार ब्रेकअप किया, लेकिन हर बार फिर से साथ आए, 2012 में सगाई की, 2013 में ब्रेकअप किया, "बेस्ट फ्रेंड्स" बने रहे, 2016 में फिर से सगाई की, शादी की 2018 में, और अंत में 2019 में तलाक हो गया। कहने की जरूरत नहीं है कि मीडिया ने इसका मज़ा लिया, नाटक को हर जगह फैलाया, और युगल ने यह सब झेला।

मार्च 2022 में, एक प्रदर्शन के दौरान, साइरस एक समलैंगिक जोड़े को मंच पर लाए उनके प्रस्ताव के लिए और उनसे कहा, "हनी, मुझे उम्मीद है कि तुम्हारी शादी मेरी ... मेरी शादी से बेहतर होगीएक एफ-किंग डिजास्टर था।” उनकी यह वास्‍तव में वर्षों से चले आ रहे संबंधों की एक उत्‍कृष्‍ट कहानी थी।

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यह तब होता है जब आप मुद्दों को देखते हुए बिना किसी अंत के लूप में जा रहे होते हैं , और जब आपने अपनी समस्याओं को 'ठीक' करने के लिए हर तरह की खोज की है, लेकिन हर बार कम आते हैं - केवल उपेक्षा, कड़वाहट, झगड़े या चुप्पी के पैटर्न पर वापस जाने के लिए। यह कैसे पता चलेगा कि कब-कब रिश्ता खत्म हो गया है।

3. कम्युनिकेशन की कमी

रिश्ते में ज्यादातर समस्याएं कम्युनिकेशन की कमी से शुरू होती हैं। ठीक ऐसा ही ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिलेशनशिप के साथ भी होता है। ब्रेक अप एक आसान विकल्प प्रतीत होता है जब तक कि युगल एक दूसरे से दूर नहीं रह सकते हैं, और फिर बार-बार एक साथ हो जाते हैं। इससे वर्षों तक संबंध टूटते-बिगड़ते रह सकते हैं।

लेकिन जो चीज गायब है, और जो गायब रहती है, वह यह है कि उन्होंने एक-दूसरे के लिए काम करने वाली संचार शैली नहीं सीखी है। उन्होंने यह नहीं सीखा है कि परेशान करने वाले, तनावपूर्ण या सर्वथा ट्रिगर करने वाले विषयों के बारे में बातचीत करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। इसलिए, वे एक-दूसरे को नाराज करना जारी रखते हैं, या एक-दूसरे को दुखी करते हैं, साथ ही माफ़ी मांगना और सुधार करना भी जारी रखते हैं। अधिक संवाद करने के लिए उन्हें यह सीखने की जरूरत है कि उनके साथी क्या हैंप्रभावी ढंग से।

4. लंबा इतिहास

हो सकता है कि एक जोड़ा वास्तव में लंबे समय से एक साथ हो, और भावनात्मक और मानसिक निवेश के कारण टूटना नहीं चाहता। हालाँकि, वे एक साथ रहना भी पसंद नहीं करते हैं। यह भ्रम एक-से-एक रिश्ते के चक्र की ओर ले जाता है जो वर्षों तक चल सकता है।

ऐसे जोड़े, जिनका एक साथ लंबा, भावनात्मक और जटिल इतिहास है, अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में संघर्ष की उपस्थिति को खारिज करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अब एक दूसरे के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। पर्याप्त होने पर वे टूटते रहते हैं, लेकिन वे अपनी जड़ों और परिवार से बहुत दूर नहीं जा सकते, जो कि एक-दूसरे हैं।

तो, स्पष्ट रूप से, वे कुछ छोड़ना नहीं चाहते इतने सार्थक हैं लेकिन साथ ही उन मुद्दों को खड़ा करने में भी असमर्थ हैं जो सामने आते रहते हैं। यहां तक ​​कि उनके लिए भी, उनके जैसे चलते-फिरते रिश्ते को ठीक करना लगभग असंभव लगता है, चाहे वे कोई भी उपाय करें। वे मूलभूत रूप से असंगत हैं लेकिन उन्हें स्वीकार करने में कठिनाई होती है।

आप बार-बार होने वाले रिश्ते से कैसे उबर सकते हैं? उसी तरह आप किसी भी रिश्ते पर काबू पा लेते हैं, लेकिन दोस्तों और शायद एक चिकित्सक के समर्थन के साथ, और सीमाओं का बहुत सख्त पालन और अच्छे उपाय के लिए नो-कॉन्टैक्ट नियम जोड़ा गया। अन्यथा, आप बार-बार संबंध के उसी पुराने चक्र में वापस आ जाते हैं।

दूसरी ओरहाथ, यह एक दुष्चक्र की तरह लग सकता है, लेकिन आपके बीच-बीच में रिश्ते को सफलता पाने का एक मौका है। इसमें भावनात्मक और मानसिक उपस्थिति के संदर्भ में अधिक निवेश शामिल हो सकता है, लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि बार-बार रिश्ते के चक्र को कैसे तोड़ा जाए, तो पढ़ना जारी रखें!

1. आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं उसमें स्पष्टता प्राप्त करें

द आगे-पीछे के रिश्ते के चक्र को तोड़ने के लिए सबसे पहले आपको इस अस्थिरता के मूल कारण का पता लगाना होगा। अगर आप और आपका पार्टनर सालों से ऑन-ऑफ-रिलेशनशिप में हैं, तो समझें कि आप इसमें प्यार के लिए हैं या इतिहास के लिए।

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दूसरी तरफ, अगर आप अपने ऑन-ऑफ-अगेन रिलेशनशिप को इसके लिए जिम्मेदार ठहराते हैं असंगति या संचार की कमी है, तो आपको इसे स्वीकार करने और तदनुसार रिश्ते पर काम करने की आवश्यकता है। यह सब आप क्या करना चाहते हैं और क्या आप वास्तव में रहना चाहते हैं, इस बारे में स्पष्टता पाने के साथ शुरू होता है। संवादहीनता के कारण रिश्ते खराब हो सकते हैं। ऑन-ऑफ-ऑफ-अगेन रिलेशनशिप का अर्थ उस समय से गुजरना पड़ता है जब दोनों पक्ष एक-दूसरे को नहीं सुनते हैं। इसलिए, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने रिश्ते में संचार समस्याओं का समाधान करना होगा।

आपको अपने साथी को नीचे बैठाना होगा औरउनके साथ ईमानदारी से चर्चा करें कि आपके रिश्ते में क्या गलत हो रहा है। अधिकतर नहीं, संचार अधिकांश समस्याओं को हल करता है। ऑन-ऑफ-रिलेशनशिप की सफलता तब संभव है जब दोनों पक्ष बैठकर वास्तविक समाधान खोजने के साथ-साथ मुद्दों के बारे में बात करने में सक्षम हों।

3. सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपके समान पृष्ठ पर है <5

सारा जेम्स के साथ बार-बार रिश्ते में थी, इसलिए उसने उससे बात करने का फैसला किया और अपने रिश्ते को उन ऑन-ऑफ-रिलेशनशिप की सफलता की कहानियों में से एक में बदलने का फैसला किया। उसने जेम्स को आश्वस्त किया कि उन्हें इसे काम करने की आवश्यकता है, लेकिन उसे जल्द ही एहसास हुआ कि जेम्स उसके जितना निवेशित नहीं था, और वे एक बार फिर से ऑन-ऑफ लूप में फंस गए।

आप अपने ऑन- बार-बार रिश्ता सफल हो सकता है, जबकि आपका साथी टूटने की ओर झुक सकता है। हो सकता है कि वे आपको खुलकर यह न बता पाएं। अपने रिश्ते को काम करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका साथी सचमुच चाहता है कि आपका रिश्ता काम करे, और आप एक ही पृष्ठ पर हों।

4. यदि आवश्यक हो तो ब्रेक लें

ऐसे उदाहरण हो सकते हैं जहां रिश्ते में दोनों लोग इसे काम करना चाहते हैं, लेकिन वे मुद्दे की तह तक नहीं जा सकते हैं और इसलिए चक्र से अलग होने में असमर्थ हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, जो यह नहीं जानते हैं कि उनका बार-बार संबंध क्यों विषाक्त है, तो आप शायद कुछ लेना चाहते हैं

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।