فہرست کا خانہ
آپ تصور کر سکتے ہیں کہ اس طرح کے تعلقات کیسے بنتے ہیں۔ وہ نہ صرف آپ کو آپ کی عقلیت اور جبلت پر سوالیہ نشان بناتے ہیں، بلکہ یہ آپ کی مجموعی صحت کے لیے بھی نقصان دہ ثابت ہوتے ہیں۔ آپ کے استحکام کا احساس بری طرح متاثر ہوتا ہے، اور آپ ذہنی طور پر تعلقات میں محفوظ محسوس نہیں کرتے کیونکہ آپ سوچتے رہتے ہیں کہ اگلی لڑائی یا علیحدگی کب ہوگی۔ اگرچہ یہ آپ کے علاوہ ہر کسی پر واضح ہے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے۔ کچھ بار بار پھر سے دور تعلقات میں، جوڑے روشنی کو دیکھنے کا انتظام کرتے ہیں اور اپنے مسائل پر خوش اسلوبی سے اور مل کر کام کرتے ہیں۔ لیکن کچھ تباہی کی ترکیبیں ہیں، اور وہ اپنے دینے سے زیادہ لیتے ہیں۔ 0 یا وہ نہیں کرتے۔ اس کے علاوہ، بہت سے معاملات میں، ایک جوڑا بالآخر ٹوٹ جاتا ہے جب چنگاری مر جاتی ہے۔ یہ تمام حالات نارمل ہیں۔ تاہم، جب کوئی جوڑا اکٹھے ہو جاتا ہے، بعض مسائل کی وجہ سے ٹوٹ جاتا ہے، دوبارہ اکٹھا ہو جاتا ہے۔تعلقات کو توڑ دیں اور مسائل پر غور کریں۔
5. جب آپ تنہا محسوس کرتے ہیں تو انہیں کال کرنا یا ٹیکسٹ کرنا چھوڑ دیں
ایملی اور پامیلا نے ایک وقفہ لیا کیونکہ وہ دوبارہ آن آف کے چکر میں پھنس گئے تھے۔ - دوبارہ رشتہ. تاہم، پامیلا ایملی کو ہر دو دن فون کرتی رہی کیونکہ وہ خود کو تنہا محسوس کرتی تھی اور نہیں جانتی تھی کہ اس کے بغیر زندگی کیسے گزاری جائے۔ ایملی کو کبھی بھی وہ وقت نہیں ملا جس کی اسے ان کے مسائل پر کارروائی کرنے کی ضرورت تھی، اور اس نے پامیلا سے رشتہ توڑ دیا حالانکہ وہ نہیں چاہتی تھی۔ آپ کر سکتے ہیں، لیکن یہ مشکل ہے اور اس کی یادیں طویل عرصے تک برقرار رہتی ہیں۔ لہذا، ہم آپ کو سختی سے مشورہ دیں گے کہ پامیلا کی طرح نہ بنیں۔ اگر آپ نے وقفہ لینے کا فیصلہ کیا ہے تو اس پر قائم رہیں۔ ایک بار پھر تعلقات زہریلے ہوتے ہیں، آپ اپنے ساتھی کو صرف اپنے آپ کو بریک اپ سے گزرتے ہوئے محسوس کرنے کے لیے اسے مزید خراب نہیں کرنا چاہتے۔
6. کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ بھروسہ کریں
اس طرح کا فیصلہ کرنا آسان نہیں ہے، خاص طور پر اگر آپ آگے پیچھے تعلقات میں ہیں۔ آپ کسی وجہ سے اپنے ساتھی کے پاس واپس جاتے رہتے ہیں اور ایک نقطہ کے بعد، آپ چیزوں کو واضح طور پر دیکھنا چھوڑ دیتے ہیں۔
اسی وجہ سے، آپ کو اپنے مسائل کے بارے میں کسی ایسے شخص سے بات کرنے کی ضرورت ہے جس پر آپ کو اعتماد ہو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے دوست یا رشتہ دار سمجھ نہیں پائیں گے تو معالج سے بات کریں۔ وہ بغیر کسی فیصلے کے آپ کو تیسرے شخص کا نقطہ نظر فراہم کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔
7. جب کچھ کام نہیں کرتا ہے، تو یہ وقت ختم کرنے کا ہےرشتہ
کہو، آپ نے اپنے ساتھی سے بات کرنے کی کوشش کی ہے۔ یہاں تک کہ آپ نے کسی ایسے شخص سے بات کی ہے جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ کچھ بھی کام نہیں کر رہا ہے۔ اس صورت میں، آپ کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے رشتہ ختم کرنے کی ضرورت ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کی کوئی تاریخ ہے اور یہاں تک کہ اگر آپ اس شخص سے واقعی محبت کرتے ہیں۔ زہریلا اور آپ کو اپنے آپ کو دیکھنے کی ضرورت ہے - آپ کی ذہنی صحت کے سامنے کچھ نہیں آنا چاہئے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا رشتہ ایک گمشدہ وجہ ہے، تو اسے چھوڑ دیں اور اپنے ساتھی کے بغیر ایک نئی زندگی شروع کریں۔
اگرچہ متعدد وجوہات ہیں کہ لوگ اپنے شراکت داروں کے ساتھ اپنے تعلقات کی تجدید کرتے ہیں۔ کسی اور کو تلاش نہ کرنے اور اکیلے ختم ہونے کا خوف ہمیشہ رہتا ہے۔ جب تک آپ کو اپنے پارٹنر کے لیے احساسات ہیں، آپ اسے کام کرنے کی بھرپور کوشش کرتے رہیں گے۔
تاہم، تعلقات میں کامیابی کی کہانیاں بہت کم ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کا بھی ان میں سے ایک ہو، لیکن اگر آپ برسوں سے آن اینڈ آف ریلیشن شپ میں ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ وہاں سے جانا چاہیں کیونکہ اس طرح رہنا آپ دونوں میں سے کسی کے لیے مناسب نہیں ہے۔ آپ جو بھی کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، یقینی بنائیں کہ آپ اس پر قائم ہیں اور اس چکر سے آزاد ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا دوبارہ آن-آف-اگین تعلقات کام کر سکتے ہیں؟دوبارہ آن-اگین-آف-اگین تعلقات کام کر سکتے ہیں اگر بنیادی وجہ شدید نہ ہو۔ اگر آپ کمی کی وجہ سے ایک بار پھر سے دوبارہ تعلقات میں ہیں۔توازن کے، پھر آپ ہمیشہ ایک راستہ تلاش کر سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کے متزلزل تعلقات کی حیثیت کی وجہ عدم مطابقت ہے، تو یہ کام نہیں کرے گا۔ 2۔ آپ ایک بار پھر سے دوبارہ تعلقات سے کیسے نکل سکتے ہیں؟
آن اور آف رشتے سے باہر نکلنے کے لیے، آپ کو سب سے پہلے بے چینی کی بنیادی وجہ کو سمجھنا ہوگا۔ پھر، آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آیا مسائل کو حل کیا جا سکتا ہے. اگر ان کو حل کیا جا سکتا ہے، تو اپنے ساتھی کے ساتھ پرسکون گفتگو کریں۔ اگر معاملات رشتے سے زیادہ ہیں تو پھر کبھی بھی ان کے پاس واپس نہ جانے کے پختہ فیصلے کے ساتھ تعلقات کو ایک بار اور ہمیشہ کے لئے ختم کریں۔ اگر اس سے مدد ملتی ہے تو، آپ کو اپنے سابق سے دور رکھنے کے لیے کسی ایسے شخص سے رابطہ کریں جس پر آپ کو اعتماد ہو۔ 3۔ 7 آگے پیچھے تعلقات میں رہنے سے تھک جاتے ہیں اور یہ آپ کو پریشان کرنا شروع کر دیتا ہے، تب ہی آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آن اینڈ آف رشتہ ختم ہو گیا ہے۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ یہ دنیا کا خاتمہ ہے، ایسا نہیں ہے۔ ہم پر بھروسہ کریں!
>>>>>>>>>>ایک بار پھر جب چنگاری دوبارہ جلتی ہے، اور پھر دوبارہ ٹوٹ جاتی ہے، ایسا ہی ہوتا ہے جو ایک بار پھر سے بند ہوتا ہے۔اعداد و شمار کے مطابق، تقریباً 60% نوجوان بالغوں کو کم از کم ایک بار پھر سے ایک بار پھر سے تعلق کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ - دوبارہ رشتہ. یہ نمونہ انتہائی زہریلا اور تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ دوسری طرف، آئیے جیسکا بیئل، اداکار-ماڈل، اور جسٹن ٹمبرلیک، گلوکار، نغمہ نگار کی مثال لیں۔ مارچ 2011 میں ان کا بریک اپ ہوا تھا لیکن ان کی شادی 2012 میں ہوئی تھی اور تب سے وہ ایک ساتھ ہیں۔
ان کے بریک اپ کے بعد، ٹمبرلیک نے ایک انٹرویو میں بیئل کو "میری زندگی کا سب سے اہم شخص" کہا تھا۔ انہوں نے مزید کہا، "میرے 30 سالوں میں، وہ سب سے خاص شخص ہے، ٹھیک ہے؟ میں زیادہ کچھ نہیں کہنا چاہتا، کیونکہ مجھے ان چیزوں کی حفاظت کرنی ہے جو مجھے عزیز ہیں — مثال کے طور پر، وہ۔ کتنا قیمتی ہے۔ ان کی محبت اس بار بار پھر سے تعلقات میں غالب رہی، اور ہم ان کے لیے زیادہ خوش نہیں ہو سکتے۔
بار بار تعلقات کی کیا وجہ ہے؟
ہم چاہتے ہیں کہ ہمارے شراکت دار ہمارے لیے سب کچھ فراہم کریں، ہمارا سب کچھ بنیں، اور ہماری تمام ضروریات پوری کریں۔ یہ غیر حقیقت پسندانہ ہے، اور بعض اوقات ایک بار پھر دوبارہ تعلقات کی وجوہات میں سے ایک ہے۔ واضح طور پر، ایک شخص آپ کی مخصوص خواہشات، خواہشات اور نامکمل تصورات کے لیے آپ کا ذاتی بینک نہیں ہو سکتا۔ آپ کو کچھ چیزوں کو جانے دینا ہوگا اور یاد رکھیں کہ یہ شخص یہاں صرف آپ کا ساتھی بننے کے لیے نہیں ہے، بلکہ ان کا اپنا ہونے کے لیے ہے۔انفرادی طور پر بھی۔
اس کے علاوہ، ایسے اوقات بھی ہوتے ہیں جب دو افراد جنسی طور پر ایک دوسرے کے لیے بہترین ہوتے ہیں لیکن اپنے تعلقات کے دیگر شعبوں میں امن برقرار رکھنے میں سب سے مشکل وقت ہوتا ہے۔ وہ اتنی پرجوش چیز سے محروم ہونے کا تصور بھی نہیں کر سکتے، اس لیے وہ ہر بریک اپ کے بعد ایک ساتھ واپس آتے ہیں، جتنا غیر صحت بخش ہو سکتا ہے۔ اگرچہ یہ سب اندھیرا نہیں ہے۔ ہمارے پاس آپ کے لیے مشہور شخصیات کی دنیا کی جانب سے ایک بار پھر تعلقات کی بہترین خبریں ہیں۔
"اگر آپ کو کوئی چیز پسند ہے تو اسے جانے دیں، اگر وہ واپس آجائے تو...🤍" - جوجو سیوا، مئی 2022 میں، اس کا عنوان دیا انسٹاگرام پر کائلی پری کے ساتھ ایک رومانوی تصویر کے تحت، اور ہم سب کو ایک جنون میں بھیج دیا۔ سیوا اور پریو اپنے بریک اپ کے 7 ماہ بعد ایک ساتھ واپس آئے ہیں! تقریباً ایک سال کے ساتھ رہنے کے بعد، سیوا اور پریو کا نومبر 2021 میں رشتہ ٹوٹ گیا۔ اس مرحلے کے دوران، وہ "بہترین دوست" رہے اور جیسا کہ سیوا نے کہا، وہ ایک دوسرے کے لیے "گولی کھائیں گے"۔
وہ۔ اس نے مزید کہا، "میں واقعی خوش قسمت ہوں کہ میں نے اسے مکمل طور پر نہیں کھویا کیونکہ، آپ جانتے ہیں، رشتے ختم ہونے کے باوجود دوستی ختم نہیں ہوتی۔" ہمیں بہت خوشی ہے کہ یہ پیارا جوڑا، جو ہمیں دوستی کے اہداف کے ساتھ ساتھ تعلقات کے اہداف دیتا ہے، ایک ساتھ واپس آ گیا ہے۔ دوستی کی مضبوط بنیاد یقینی طور پر جوڑوں کو ایک بار پھر سے تعلقات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب یہ کام نہیں کرتا ہے، اور آپ کو ایک دوسرے سے - مستقل طور پر الگ ہونا پڑے گا۔ جب آپ واقعی کسی سے محبت کرتے ہیں، تو یہ آسان نہیں ہوتاانہیں جانے دو. تعلقات کاٹنا اس وقت اور بھی مشکل ہوتا ہے جب رشتے میں شامل ایک یا دونوں ایک دوسرے سے خوش نہیں ہوتے لیکن وہ آگے بڑھنے کے لیے بھی تیار نہیں ہوتے۔ ایک بار پھر سے بند ہونے کے پیچھے مختلف وجوہات ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
1. تعلقات اور زندگی میں توازن قائم کرنے میں ناکامی
زندگی کو گشت کرنا مشکل ہے۔ کسی کو بہت سی چیزوں کا خیال رکھنا پڑتا ہے جو اسے ان کی رومانوی محبت سے دور کر سکتی ہیں۔ ایسی صورت حال میں، ایک شخص تعلقات پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے. اس لیے وہ ٹوٹ جاتے ہیں لیکن جب زندگی آسان ہو جاتی ہے تو وہ اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ اکٹھے ہو جاتے ہیں۔
بھی دیکھو: 9 نشانیاں جو آپ رشتے میں آرام دہ ہیں لیکن محبت میں نہیں۔یہ ایک مشہور جوڑے کے ساتھ ہوا۔ وبائی مرض نے ان کے درمیان ایک آن اور آف رشتہ طے کیا! بین اسٹیلر، اداکار، پروڈیوسر، ڈائریکٹر، اور کرسٹین ٹیلر، اداکار، کی شادی کو 17 برس بیت گئے۔ وہ 2017 میں الگ ہو گئے لیکن اپنے بچوں کی وجہ سے ایک خاندان رہے۔ پھر، سب کے خوشگوار حیرت کے لیے، اسٹیلر نے فروری 2022 میں اس کا اعلان کیا: "ہم الگ ہو گئے تھے اور ایک ساتھ واپس آ گئے تھے اور ہم اس پر خوش ہیں۔ یہ ہم سب کے لیے واقعی بہت اچھا رہا ہے۔ غیر متوقع، اور وبائی مرض سے نکلنے والی چیزوں میں سے ایک۔ وہ یقینی طور پر جانتے تھے کہ آن اینڈ آف دوبارہ تعلقات کو کس طرح کنٹرول کرنا ہے۔
تو، اس معاملے میں، آپ کا کیا خیال ہے؟ کیا ایک بار پھر سے بند ہونے والا رشتہ صحت مند ہے؟ ہم سوچتے ہیں کہ ان کے لئے، یہ یقینی طور پر ہے. انہوں نے اپنے مسائل کی وجہ سے وقت نکالا، کبھی ایک دوسرے کو نقصان نہیں پہنچایاعوام میں وقار، ہمیشہ برقرار رکھا کہ وہ سب سے پہلے ایک خاندان ہیں، اور جب صحت یاب ہونے اور ساتھ رہنے کا وقت آیا تو انہوں نے یہ بھی فضل کے ساتھ کیا۔ ان کے دوبارہ سے دوبارہ تعلقات میں، وہ ایک دوسرے کے لئے ہمدردی اور ہمدردی رکھتے تھے. 
2. عدم مطابقت
کچھ جوڑوں کے درمیان شدید کیمسٹری ہوتی ہے۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ جڑتے ہیں، لیکن وہ شاذ و نادر ہی کسی چیز پر متفق ہو سکتے ہیں۔ ان کی اکثر گفتگو دلائل میں بدل جاتی ہے۔ تاہم، وہ ناقابل تردید کیمسٹری کی وجہ سے واپس جاتے رہتے ہیں۔
لیکن یہ کیسے جانیں کہ آن اینڈ آف رشتہ کب ختم ہو جائے؟ گلوکار، نغمہ نگار مائلی سائرس اور اداکار لیام ہیمس ورتھ کے درمیان تعلق کی مثال لیں۔ ان کا متحرک بنیادی طور پر ایک بار پھر سے دوبارہ تعلقات کے معنی کا خلاصہ کرتا ہے۔ یہ ایک غیر مستحکم بانڈ کی تعریف ہے جو ان دونوں کے لئے ایک غیر صحت مند تعلقات میں بھی بدل گیا۔ آئیے ہم تفصیل سے بتاتے ہیں۔
انہوں نے 2010 میں ڈیٹنگ شروع کی، اسی سال دو بار بریک اپ ہوئے لیکن ہر بار اکٹھے ہوئے، 2012 میں منگنی ہوئی، 2013 میں رشتہ ٹوٹ گیا، "بہترین دوست" رہے، 2016 میں دوبارہ منگنی کی، شادی کی۔ 2018 میں، اور آخر کار 2019 میں طلاق ہوگئی۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ میڈیا نے اس کا مزہ لیا، ہر جگہ ڈرامہ چھیڑا، اور جوڑے کو اس سب کا سامنا کرنا پڑا۔
بھی دیکھو: آن لائن فلرٹنگ - ان 21 ٹپس کے ساتھ آپ کبھی غلط نہیں ہوں گے!مارچ 2022 میں، ایک پرفارمنس کے دوران، سائرس ایک ہم جنس پرست جوڑے کو اسٹیج پر لے آئے۔ ان کی تجویز کے لئے اور ان سے کہا، "محترم، مجھے امید ہے کہ آپ کی شادی میری… میری شادی سے بہتر ہوگی۔بادشاہ کی تباہی تھی۔" درحقیقت ان کی کہانی برسوں سے چلتے پھرتے تعلقات کی کلاسک کہانی تھی۔
متعلقہ پڑھنا: جب آپ جانتے ہیں کہ یہ ٹوٹنے کا وقت ہے
یہ وہ وقت ہوتا ہے جب آپ ہاتھ میں موجود مسائل کے بارے میں کوئی نقطہ نظر نہ ہونے کے ساتھ چھپے جا رہے ہوتے ہیں۔ اور جب آپ نے اپنے مسائل کو 'حل' کرنے کے لیے ہر طرح کی تلاش کی ہے لیکن ہر بار مختصر آتے ہیں - صرف نظر انداز کرنے، تلخی، لڑائی یا خاموشی کے نمونوں پر واپس جانے کے لیے۔ اس طرح یہ جاننا ہے کہ جب آن اینڈ آف رشتہ ختم ہو جاتا ہے۔
3. کمیونیکیشن کی کمی
رشتہ میں زیادہ تر مسائل رابطے کی کمی سے شروع ہوتے ہیں۔ ایک بار پھر سے دوبارہ تعلقات کے ساتھ بھی یہی معاملہ ہے۔ ٹوٹنا ایک آسان آپشن لگتا ہے جب تک کہ جوڑے ایک دوسرے سے دور نہیں رہ سکتے، اور پھر بار بار اکٹھے ہو جاتے ہیں۔ یہ برسوں سے آن اور آف تعلقات کا باعث بن سکتا ہے۔
لیکن جو چیز غائب ہے، اور لاپتہ رہتی ہے، وہ یہ ہے کہ انہوں نے مواصلات کے وہ انداز نہیں سیکھے جو ایک دوسرے کے لیے کام کرتے ہیں۔ انہوں نے یہ نہیں سیکھا ہے کہ ایسے موضوعات کے بارے میں بات کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے جو پریشان کن، تناؤ کا شکار یا سراسر متحرک ہیں۔ لہٰذا، وہ ایک دوسرے کو ناراض کرتے رہتے ہیں، یا ایک دوسرے کو دکھی کرتے رہتے ہیں، ساتھ ہی ساتھ معافی مانگتے اور اصلاح کرتے رہتے ہیں۔
ان لوگوں کو یہ بھی سمجھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ ہر ایک کی اپنی محبت کی زبان اور معافی کی زبان ہوتی ہے اور وہ مزید بات چیت کرنے کے لیے انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کا ساتھی کیا ہے۔مؤثر طریقے سے۔
4. طویل تاریخ
ہو سکتا ہے کہ ایک جوڑے کافی عرصے سے ایک ساتھ رہے ہوں، اور جذباتی اور ذہنی سرمایہ کاری کی وجہ سے وہ الگ نہیں ہونا چاہتے۔ تاہم، وہ بھی ساتھ رہنا پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ الجھن ایک آن اور آف تعلقات کے چکر کی طرف لے جاتی ہے جو برسوں تک چل سکتا ہے۔
ایسے جوڑے، جن کی ایک طویل، جذباتی اور پیچیدہ تاریخ ہے، اپنی زندگی کے دیگر شعبوں میں تنازعات کی موجودگی کو مسترد کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اب ایک دوسرے کے بغیر زندگی کا تصور نہیں کر سکتے۔ جب ان کے پاس کافی ہو جاتا ہے تو وہ ٹوٹتے رہتے ہیں، لیکن وہ اپنی جڑوں اور خاندان سے دور نہیں جا سکتے، جو ایک دوسرے سے ہے۔
تو، واضح طور پر، وہ کسی چیز کو چھوڑنا نہیں چاہتے۔ بہت معنی خیز لیکن ان مسائل کو برداشت کرنے سے بھی قاصر ہیں جو فصل بنتے رہتے ہیں۔ یہاں تک کہ ان کے لیے بھی، ان کے جیسے آن اینڈ آف تعلقات کو ٹھیک کرنا قریب قریب ناممکن لگتا ہے، چاہے وہ کوئی بھی اقدام کیوں نہ کریں۔ وہ بنیادی طور پر مطابقت نہیں رکھتے لیکن اسے قبول کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔
آپ ایک بار پھر ایک بار پھر رشتہ کیسے حاصل کرتے ہیں؟ اسی طرح آپ کسی بھی رشتے پر قابو پاتے ہیں، لیکن دوستوں اور شاید ایک معالج کے تعاون کے ساتھ، اور حدوں کی بہت سخت پابندی اور اچھے اقدام کے لیے بغیر رابطہ کے اصول کو شامل کیا جاتا ہے۔ بصورت دیگر، آپ دوبارہ آن-آف-آف-اگین تعلقات کے اسی پرانے لوپ پر واپس آ گئے ہیں۔
دوسری طرفہاتھ سے، یہ ایک شیطانی چکر لگ سکتا ہے، لیکن آپ کے آن اور آف تعلقات کے لیے کامیابی حاصل کرنے کا ایک موقع ہے۔ اس میں جذباتی اور ذہنی موجودگی کے لحاظ سے زیادہ سرمایہ کاری شامل ہو سکتی ہے، لیکن یہ سب کچھ اس بات پر ہوتا ہے کہ آپ واقعی کیا کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ ایک بار پھر آن-آف-آف-دوبارہ تعلقات کے چکر کو کیسے توڑا جائے، تو پڑھتے رہیں!
1. آپ واقعی کیا کرنا چاہتے ہیں اس میں وضاحت تلاش کریں
آگے پیچھے تعلقات کے چکر کو توڑنے کے لیے سب سے پہلے آپ کو اس عدم استحکام کی بنیادی وجہ معلوم کرنا ہے۔ اگر آپ اور آپ کا پارٹنر برسوں سے آن آف آف ریلیشن شپ میں ہیں، تو سمجھیں کہ آپ اس میں محبت کے لیے ہیں یا تاریخ کے لیے۔
دوسری طرف، اگر آپ اپنے آن-آف اَگِن تعلقات کو منسوب کرتے ہیں عدم مطابقت یا مواصلات کی کمی، پھر آپ کو اسے قبول کرنا ہوگا اور اس کے مطابق تعلقات پر کام کرنا ہوگا۔ یہ سب کچھ اس بات کی وضاحت کے ساتھ شروع ہوتا ہے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اور کیا آپ واقعی رہنا چاہتے ہیں۔
2. اپنے مسائل کو ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کریں
زیادہ تر تعلقات کے مسائل کی طرح، بار بار پھر سے رابطے کی کمی کی وجہ سے تعلقات زہریلے ہو سکتے ہیں۔ آن-اگین-آف-اگین ریلیشن شپ کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ ایسے وقت سے گزرنا ہے جب دونوں فریق ایک دوسرے کی بات نہیں سنتے ہیں۔ لہذا، آپ کو اپنے تعلقات میں مواصلاتی مسائل کو سب سے پہلے حل کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کو اپنے ساتھی کو بیٹھ کرآپ کے تعلقات میں کیا غلط ہو رہا ہے اس کے بارے میں ان کے ساتھ ایماندارانہ گفتگو کریں۔ زیادہ تر اکثر، مواصلات زیادہ تر مسائل کو حل کرتا ہے۔ آن اور آف تعلقات کی کامیابی ممکن ہے اگر دونوں فریق صرف بیٹھ کر مسائل کے بارے میں بات کرنے کے ساتھ ساتھ ان کا حقیقت پسندانہ حل تلاش کر سکیں۔
3. یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی اسی صفحہ پر ہے جیسا کہ آپ
سارہ جیمز کے ساتھ ایک بار پھر ایک بار پھر تعلقات میں تھی، اس لیے اس نے اس سے بات کرنے کا فیصلہ کیا اور اپنے تعلقات کو ان آن اینڈ آف ریلیشن شپ کی کامیابی کی کہانیوں میں سے ایک میں بدل دیا۔ اس نے جیمز کو قائل کیا کہ انہیں اسے کام کرنے کی ضرورت ہے، لیکن اسے جلد ہی احساس ہو گیا کہ جیمز میں اتنی سرمایہ کاری نہیں کی گئی تھی جتنی اس نے کی تھی، اور وہ ایک بار پھر آن آف لوپ میں پھنس گئے۔ ایک بار پھر رشتہ کامیاب، جبکہ آپ کا ساتھی ٹوٹنے کی طرف جھکاؤ رکھتا ہے۔ ہو سکتا ہے وہ آپ کو یہ بات کھل کر نہ بتا سکیں۔ اپنے رشتے کو کارآمد بنانے کے لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا پارٹنر واقعی آپ کا رشتہ بہتر بنانا چاہتا ہے، اور یہ کہ آپ ایک ہی صفحہ پر ہیں۔
4. اگر ضرورت ہو تو ایک وقفہ لیں
ایسی مثالیں ہوسکتی ہیں جب رشتے میں شامل دونوں لوگ اسے کام کرنا چاہتے ہیں، لیکن وہ مسئلے کی تہہ تک نہیں پہنچ سکتے اور اس وجہ سے سائیکل سے الگ ہونے سے قاصر ہیں۔ اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو صرف یہ نہیں جانتے ہیں کہ ان کا دوبارہ آن-آف اگین رشتہ زہریلا کیوں ہے، تو آپ شاید