Попадате ли в една от онези ситуации, когато някой ви пита дали имате връзка, вие казвате "да", но след месец, когато някой друг ви попита дали сте обвързани с някого, не сте сигурни какво да кажете? Ако смятате, че това ви се случва често, значи сте във връзка, която продължава да е на привършване.

Можете да си представите каква въртележка се оказват подобни връзки. Те не само ви карат да се съмнявате в рационалността и инстинкта си, но и вредят на цялостното ви благосъстояние. Чувството ви за стабилност е силно засегнато и не се чувствате психически сигурни във връзката, тъй като постоянно се чудите кога ще се случи следващата кавга или раздяла.

А след това идва отчаянието и желанието да се съберете отново, въпреки че на всички освен на вас е ясно, че нищо не се получава. В някои от връзките, в които се срещате отново и отново, двойките успяват да прогледнат и да решат проблемите си приятелски и заедно. Но някои от тях са рецепта за катастрофа и вземат повече, отколкото дават.

Каква е връзката "отново и отново"?

Когато двама души започнат да излизат, те или си допадат много добре и започват връзка, или не. Също така в много случаи двойката се разпада, когато искрата угасне. Всички тези ситуации са нормални.отново връзката изглежда така.

Според статистиката приблизително 60 % от младите хора имат поне една връзка от типа "отново и отново". Този модел може да бъде изключително токсичен и притеснителен. От друга страна, нека вземем за пример Джесика Бийл, актьор и модел, и Джъстин Тимбърлейк, певец и автор на песни. Те се разделиха през март 2011 г., но се ожениха през 2012 г. и оттогава са заедно.

След раздялата им в едно интервю Тимбърлейк нарече Бийл "най-значимият човек в живота ми". Той добави: "В моите 30 години тя е най-специалният човек, разбира се? Не искам да казвам повече, защото трябва да защитавам неща, които са ми скъпи - например нея." Колко ценно.тях.

Какви са причините за връзките "отново и отново"?

Искаме партньорите ни да ни осигурят всичко, да бъдат всичко за нас и да задоволяват всичките ни нужди. Това е нереалистично и понякога е една от причините за връзка от типа "насам-натам". Ясно е, че един човек не може да бъде вашата лична банка за специфичните ви желания, желания и неизпълнени фантазии. Трябва да оставите някои неща и да помните, че този човек не е тук само за да бъде ваш партньор,но и да бъдат свои собствени личности.

Също така има моменти, когато двама души са идеални един за друг в сексуално отношение, но им е най-трудно да запазят мира в други области на връзката си. Те не могат да си представят, че ще бъдат лишени от нещо толкова страстно, затова се събират отново след всяка раздяла, колкото и нездравословна да е тя. Не всичко обаче е тъмно.свят.

"Ако обичате нещо, оставете го да си отиде, ако се върнеһттр://....🤍" - ДжоДжо Сива, през май 2022 г., написа това под романтична снимка с Кайли Преу в Instagram и накара всички ни да изпаднем в лудост. Сива и Преу отново са заедно 7 месеца след раздялата си! След почти година заедно Сива и Преу се бяха разделили през ноември 2021 г. По време на тази фаза те останаха "най-добри приятели" и както Сива се изрази, "бихапоемат куршум" един за друг.

Тя добави също: "Наистина съм щастлива, че не я загубих напълно, защото, знаете ли, въпреки че връзките свършват, приятелството не трябва да свършва." Толкова се радваме, че тази очарователна двойка, която ни дава цели за приятелство, както и цели за връзка, отново е заедно. Силната основа на приятелството определено помага на двойките да поемат контрол над връзката си.

Има обаче моменти, в които не се получава и се налага да се разделите един с друг - окончателно. Когато обичате някого истински, не е лесно да го оставите да си отиде. Прекъсването на връзките е още по-трудно, когато единият или и двамата във връзката не са щастливи един с друг, но също така не са готови да продължат напред. Има различни причини, които стоят зад връзката "отначало-отдавна".някои от тях:

1. Невъзможност за балансиране между връзката и живота

Животът е труден. Човек трябва да се грижи за много неща, които могат да го отдалечат от романтичната му любов. В такава ситуация човек може да не е в състояние да се съсредоточи върху връзката си. Затова се разделя, но се събира отново с партньора си, когато животът стане по-лесен.

Това се случи с двойка знаменитости. Пандемията оправи връзката между тях! Бен Стилър, актьор-продуцент-режисьор, и Кристин Тейлър, актьор, бяха женени в продължение на 17 години. Те се разделиха през 2017 г., но останаха семейство заради децата си. След това, за приятна изненада на всички, Стилър обяви това през февруари 2022 г.: "Бяхме разделени и се събрахме отново и сме щастливи.Това беше наистина чудесно за всички нас. Неочаквано и едно от нещата, които произлязоха от пандемията." Те определено знаеха как да поемат контрола върху една връзка, която се развива и прекъсва.

И така, в този случай какво мислите? Здравословна ли е връзката "отново и отново"? Смятаме, че за тях със сигурност е. Те си взеха почивка заради проблемите си, никога не накърниха достойнството си публично, винаги твърдяха, че на първо място са семейство, а когато дойде време да се излекуват и да бъдат заедно, направиха и това с благодат. В тяхната връзка "отново и отново" те имахасъстрадание и съпричастност един към друг през цялото време.

2. Несъвместимост

Някои двойки имат силна химия помежду си. Усещат, че се свързват, но рядко могат да се споразумеят за нещо. Повечето от разговорите им се превръщат в спорове. Въпреки това те продължават да се връщат заради неоспоримата химия.

Но как да разберем кога една връзка е приключила? Да вземем за пример връзката между певицата и автор на песни Майли Сайръс и актьора Лиъм Хемсуърт. Тяхната динамика в общи линии обобщава смисъла на връзката "on-again-off-again". Това е самото определение за нестабилна връзка, която се превърна и в нездравословна връзка за двамата.

Те започнаха да се срещат през 2010 г., скъсаха два пъти през същата година, но всеки път се събираха отново, сгодиха се през 2012 г., скъсаха през 2013 г., останаха "най-добри приятели", сгодиха се отново през 2016 г., ожениха се през 2018 г. и накрая се разведоха през 2019 г. Излишно е да казваме, че медиите се забавляваха, разнасяха драмата навсякъде, а двойката страдаше от всичко това.

През март 2022 г., по време на изпълнение, Сайръс качва на сцената гей двойка, за да ѝ направи предложение за брак, и ѝ казва: "Скъпа, надявам се бракът ви да мине по-добре от моя... моят беше пълна катастрофа." Техният брак наистина е класическа история за връзка, която продължава години наред.

Свързано четене: Кога разбирате, че е време да скъсате

Това се случва, когато зацикляте, без да виждате край на проблемите, и когато сте проучили всички начини да "решите" проблемите си, но всеки път не успявате - само за да се върнете към моделите на пренебрежение, горчивина, караници или мълчание. Така се разбира кога една връзка е приключила.

3. Липса на комуникация

Повечето проблеми в една връзка започват с липса на комуникация. Точно такъв е случаят и с връзката "отначало - отвъд - отвъд". Раздялата изглежда по-лесен вариант, докато двойката не може да се откъсне един от друг и след това се събира отново и отново. Това може да доведе до връзка "отначало - отвъд" в продължение на години.

Но това, което липсва и продължава да липсва, е, че те не са научили стиловете на общуване, които работят един за друг. Не са научили кой е най-добрият начин да разговарят по теми, които са разстройващи, стресиращи или направо предизвикващи напрежение. Така че те продължават да се вбесяват един друг или да се натъжават един друг, като същевременно продължават да се извиняват и поправят.

Тези хора може да имат нужда да разберат, че всеки има свой собствен език на любовта и език на извиненията и че трябва да научат какъв е езикът на партньора им, за да общуват по-ефективно.

4. Дълга история

Възможно е двойката да е заедно от много дълго време и да не иска да се раздели заради емоционалната и психическата инвестиция. Въпреки това, те не се чувстват и като да са заедно. Това объркване води до цикъл на взаимоотношения, които могат да продължат с години.

Такива двойки, които имат дълга, емоционална и сложна съвместна история, отхвърлят наличието на конфликти в други области на живота си. Това е така, защото те вече не могат да си представят живота един без друг. Те продължават да се разделят, когато им е достатъчно, но не могат да се отдалечат от своите корени и семейство, което е един друг.

Така че явно не искат да изоставят нещо толкова значимо, но също така не могат да понесат проблемите, които постоянно се появяват. Дори на тях им се струва почти невъзможно да поправят връзка като тяхната, независимо от мерките, които предприемат. Те са фундаментално несъвместими, но им е трудно да приемат това.

Как да прекъснем цикъла на отношенията, които се повтарят и прекратяват?

Как се преодолява връзка, в която има само един партньор? По същия начин, по който се преодолява всяка връзка, но с много подкрепа от приятели и може би дори от терапевт, и с много по-строго спазване на границите и на правилото за забрана на контактите. В противен случай отново се връщате към стария цикъл на връзка, в която има само един партньор.

От друга страна, това може да изглежда като порочен кръг, но има шанс връзката ви да бъде успешна. Това може да изисква повече инвестиции по отношение на емоционалното и умственото присъствие, но всичко се свежда до това, което наистина искате да направите. Ако се чудите как да прекъснете цикъла на една връзка, в която се намирате отново и отново, продължете да четете!

1. Намерете яснота за това какво наистина искате да правите

Първото нещо, което трябва да направите, за да прекъснете цикъла на отношенията "отзад-напред", е да откриете първопричината за тази нестабилност. Ако вие и партньорът ви сте във връзка от години, разберете дали сте в нея заради любовта или заради историята.

От друга страна, ако обяснявате отношенията си с непълнолетни с несъвместимост или липса на комуникация, трябва да приемете това и да работите върху връзката си по съответния начин. Всичко започва с това да намерите яснота какво искате да правите и дали наистина искате да останете.

2. Обсъждайте проблемите си един с друг

Подобно на повечето проблеми във взаимоотношенията, взаимоотношенията "on-again-off-again" могат да станат токсични поради липса на комуникация. Смисълът на взаимоотношенията "on-again-off-again" предполага преминаване през периоди от време, когато и двете страни не се изслушват взаимно. Ето защо трябва да се справите преди всичко с проблемите в комуникацията във вашата връзка.

Трябва да седнете с партньора си и да обсъдите честно с него какво не е наред във връзката ви. Най-често комуникацията решава повечето проблеми. Успехът на връзката е възможен, ако и двете страни просто са в състояние да седнат и да поговорят за проблемите, както и да намерят реалистични решения за тях.

3. Уверете се, че партньорът ви е на едно мнение с вас

Сара имала връзка с Джеймс, но решила да поговори с него и да превърне връзката си в една от онези успешни истории за връзка "насам-натам". Тя убедила Джеймс, че трябва да направят нещо, но скоро разбрала, че Джеймс не е толкова ангажиран, колкото тя, и те отново зациклили в цикъла "насам-натам".

Вие може да се надявате връзката ви да бъде успешна, докато партньорът ви може да е склонен към раздяла. Възможно е той да не може да ви каже това открито. За да проработи връзката ви, трябва да сте сигурни, че партньорът ви наистина иска връзката ви да проработи и че сте на едно мнение.

4. Ако е необходимо, направете почивка

Възможно е да има случаи, когато и двамата участници в една връзка искат тя да просъществува, но не могат да стигнат до същността на проблема и поради това не могат да излязат от цикъла. Ако сте от хората, които просто не знаят защо връзката им е токсична, може би ще искате да прекъснете връзката си и да помислите върху проблемите.

5. Пропуснете да им се обадите или да им изпратите съобщение, когато се чувствате самотни

Емили и Памела си взеха почивка, защото бяха зациклили в цикъла на една връзка. Въпреки това Памела продължаваше да се обажда на Емили на всеки няколко дни, защото се чувстваше самотна и не знаеше как да живее без нея. Емили така и не получи необходимото време, за да преработи проблемите им, и скъса с Памела, въпреки че не искаше.

Можете ли да преодолеете връзка от типа "on-again-off-again"? Можете, но това е трудно и спомените за нея остават за много, много дълго време. Затова твърдо ви съветваме да не бъдете като Памела. Ако сте решили да си вземете почивка, придържайте се към нея. Връзките от типа "on-again-off-again" са токсични, не искате да ги влошавате, като пробутвате партньора си само за да се окажете в ситуация на раздяла.

6. Говорете с човек, на когото имате доверие

Вземането на подобно решение не е лесно, особено ако сте във връзка, в която се разминавате. Връщате се към партньора си по някаква причина и след определен момент спирате да виждате нещата с яснота.

По същата причина трябва да говорите за проблемите си с човек, на когото имате доверие. Ако смятате, че приятелите или роднините ви няма да ви разберат, поговорете с терапевт. Той ще може да ви предостави гледната точка на трето лице, без да ви осъжда.

7. Когато нищо не се получава, е време да прекратите връзката

Да речем, че сте се опитали да говорите с партньора си. Дори сте говорили с човек, на когото имате доверие, но изглежда, че нищо не се получава. В такъв случай трябва да прекратите връзката веднъж завинаги, дори да имате история и дори да обичате истински човека.

В крайна сметка много от връзките, в които се срещате от време на време, са токсични и трябва да се погрижите за себе си - нищо не бива да е по-важно от психичното ви здраве. Ако смятате, че връзката ви е загубена, прекратете я и започнете нов живот без партньора си.

Съществуват обаче многобройни причини, поради които хората подновяват отношенията си с партньорите си. Винаги съществува надвиснал страх, че няма да можете да намерите друг и ще останете сами. Докато изпитвате чувства към партньора си, ще продължавате да се стараете да го направите.

Въпреки това има много малко успешни истории за връзки с различни партньори. Възможно е вашата да е една от тях, но ако сте във връзка с различни партньори от години, може би ще искате да се оттеглите, защото подобен живот не е справедлив за никой от вас. Каквото и да решите, уверете се, че се придържате към него и се освобождавате от цикъла.

Често задавани въпроси

Връзките от типа "отново и отново" могат да проработят, ако причината за това не е сериозна. Ако сте във връзка от типа "отново и отново" поради липса на баланс, винаги можете да намерите изход. Ако обаче причината за колебанията във връзката ви е несъвместимост, тя няма да проработи. 2. Как да се измъкнете от връзка, в която се срещате от време на време?

За да се измъкнете от връзка, в която не се чувствате добре, първо трябва да разберете основната причина за непостоянството. След това трябва да видите дали проблемите могат да бъдат разрешени. Ако могат да бъдат разрешени, проведете спокоен разговор с партньора си. Ако проблемите са по-големи от връзката, прекратете връзката веднъж завинаги с твърдото решение никога да не се връщате при тях. Ако това помогне, стигнете дона някого, на когото имате доверие, за да ви държи далеч от бившия ви. 3. Как да разберете кога една връзка е приключила?

Когато осъзнаете, че партньорът ви е престанал да полага усилия, за да функционира връзката ви, или когато разберете, че ви е омръзнало да бъдете в отношенията "отзад-напред" и това започва да ви дразни, тогава разбирате, че връзката "насам-натам" е приключила. Въпреки че може да ви се струва, че това е краят на света, не е. Повярвайте ни!