Қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынастар – циклды қалай бұзуға болады

Julie Alexander 18-09-2024
Julie Alexander

Біреу сізден қарым-қатынастасыз ба деп сұраса, иә дейсіз, бірақ бір айдан кейін басқа біреу сізден біреуге адалсыз ба деп сұрағанда, сіз не айтарыңызды білмейсіз бе? Егер сізде мұндай жағдай жиі болатынына сенсеңіз, онда сіз қайта-қайта қарым-қатынастасыз.

Осындай қарым-қатынастар қандай болатынын елестете аласыз. Олар сізді ақыл-ойыңыз бен инстинктіңізге күмән келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің жалпы әл-ауқатыңызға зиянын тигізеді. Сіздің тұрақтылық сезіміңізге қатты әсер етеді және сіз қарым-қатынаста өзіңізді психикалық тұрғыдан қауіпсіз сезінбейсіз, өйткені сіз келесі ұрыс немесе ажырасу қашан болады деп ойлай бересіз.

Сосын, үмітсіздік пен қайта қосылуға деген құштарлық бар. бірақ сізден басқаның бәрі жақсы емес екені анық. Кейбір қайталанатын қарым-қатынастарда ерлі-зайыптылар жарықты көріп, өз мәселелерін тату және бірге шеше алады. Бірақ кейбіреулері апаттың рецепті болып табылады және олар бергеннен де көп алады.

Қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынас қандай?

Екі адам сыртқа шыға бастағанда, олар өте жақсы шертіп, қарым-қатынасқа түседі. Немесе олар жоқ. Сондай-ақ, көп жағдайда, ерлі-зайыптылар ұшқын сөнген кезде ажырасады. Бұл жағдайлардың барлығы қалыпты. Алайда, ерлі-зайыптылар бас қосып, белгілі бір мәселелерге байланысты ажырасып, қайтадан бірге боладықарым-қатынасты үзіп, мәселелер туралы ойланыңыз.

5. Жалғыздықты сезінген кезде оларға қоңырау шалуды немесе мәтіндік хабарлама жіберуді өткізіп жіберіңіз

Эмили мен Памела үзіліс алды, себебі олар қайта қосулы күйде қалып қойды. - қайтадан қарым-қатынас. Алайда Памела Эмилиге екі күн сайын қоңырау шалып тұрды, өйткені ол өзін жалғыз сезініп, онсыз өмір сүруді білмеді. Эмили ешқашан олардың мәселелерін шешуге уақыт таппады және ол қаламаса да Памеламен ажырасып кетті.

Қайтадан қайталанатын қарым-қатынасты жеңесіз бе? Сіз жасай аласыз, бірақ бұл қиын және оның естеліктері ұзақ, ұзақ уақыт сақталады. Сондықтан, біз сізге Памела сияқты болмауға кеңес береміз. Егер сіз үзіліс жасауды шешсеңіз, оны ұстаныңыз. Қайтадан-қайтадан-қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынастар уытты, сіз тек ажырасып жатқаныңызды көру үшін серіктесіңізді ұрып-соғу арқылы жағдайды нашарлатқыңыз келмейді.

6. Сенімді адаммен сөйлесіңіз

Мұндай шешім қабылдау оңай емес, әсіресе сіз екі жақты қарым-қатынаста болсаңыз. Сіз серіктесіңізге белгілі бір себептермен қайта ораласыз және белгілі бір уақыттан кейін нәрселерді анық көруді тоқтатасыз.

Дәл сол себепті мәселелеріңіз туралы сенімді адаммен сөйлесуіңіз керек. Достарыңыз бен туыстарыңыз түсінбейтінін сезсеңіз, терапевтпен сөйлесіңіз. Олар сізге ешқандай пайымдаусыз үшінші тұлғаның көзқарасын ұсына алады.

7. Ештеңе болмай қалса, мәселені аяқтайтын уақыт келді.қарым-қатынас

Сіз серіктесіңізбен сөйлесуге тырыстыңыз делік. Сіз тіпті сенетін адамыңызбен сөйлестіңіз, бірақ ештеңе шықпайтын сияқты. Бұл жағдайда, тіпті сіздің тарихыңыз болса да және оны шынымен жақсы көрсеңіз де, қарым-қатынасты біржола тоқтатуыңыз керек.

Төменгі сызық көптеген қайталанатын қарым-қатынастар болып табылады. улы және сіз өзіңізге қамқорлық жасауыңыз керек - сіздің психикалық денсаулығыңыздан бұрын ештеңе болмауы керек. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз жоғалған себеп деп ойласаңыз, оны тоқтатыңыз және серіктессіз жаңа өмір бастаңыз.

Адамдардың серіктестерімен қарым-қатынасын жаңартуының бірнеше себептері бар. Әрқашан басқа ешкімді таба алмай, жалғыз қалу қорқынышы бар. Әріптесіңізге деген сезіміңіз болғанша, оны жүзеге асыруға тырыса бересіз.

Дегенмен, қарым-қатынастың сәтті шығу тарихы өте аз. Сіздікі олардың бірі болуы мүмкін, бірақ егер сіз бірнеше жылдар бойы үзіліссіз қарым-қатынаста болсаңыз, кеткіңіз келуі мүмкін, өйткені бұлай өмір сүру екіге де әділ емес. Не істеуге шешім қабылдасаңыз да, оны ұстанғаныңызға және циклден құтылғаныңызға көз жеткізіңіз.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Қайтадан-қайтадан-қайтадан-қайтадан-қатынас жұмыс істей ала ма?

Қайтадан-қайтадан-қайтадан-қайтадан-қайтадан-қайтадан-байланыс, егер негізгі себеп ауыр болмаса, жұмыс істей алады. Егер сіз жетіспеушілікке байланысты қайта-қайта қарым-қатынаста болсаңызтеңгерім болса, сіз әрқашан шығудың жолын таба аласыз. Алайда, егер сіздің қарым-қатынасыңыздың ауытқуының себебі сәйкессіздік болса, онда ол жұмыс істемейді. 2. Қайтадан қайталанатын қарым-қатынастан қалай шығуға болады?

Қарым-қатынастан шығу үшін алдымен құбылмалылықтың негізгі себебін түсіну керек. Содан кейін проблемаларды шешуге болатынын көру керек. Егер оларды сұрыптауға болатын болса, серіктесіңізбен тыныш сөйлесіңіз. Мәселелер қарым-қатынастан үлкен болса, қарым-қатынасты біржола тоқтатыңыз, олар ешқашан қайта оралмайды. Егер бұл көмектессе, сізді бұрынғы досыңыздан аулақ ұстау үшін сенетін адамға хабарласыңыз. 3. Үздіксіз қарым-қатынастың қашан біткенін қалай білуге ​​болады?

Сіз серіктесіңіз сіздің қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін күш салуды тоқтатқанын түсінгенде немесе сіз өзіңізді жақсы сезінетініңізді түсінгенде кері қарым-қатынаста болудан шаршап, ол сізді ренжіте бастайды, яғни сіз үзіліссіз қарым-қатынастың аяқталғанын түсінесіз. Бұл дүниенің соңы сияқты көрінгенімен, олай емес. Бізге сеніңіз!

>ұшқын қайтадан жанып, содан кейін қайтадан үзілгенде, қайта-қайтадан қайталанатын қарым-қатынас осылай көрінеді.

Статистикаға сәйкес, жас ересектердің шамамен 60% кем дегенде бір рет қайталанады. - қайталама қарым-қатынас. Бұл үлгі өте уытты және қайғылы болуы мүмкін. Екінші жағынан, актер-модель Джессика Бил мен әнші-композитор Джастин Тимберлейкті мысалға алайық. Олар 2011 жылдың наурыз айында ажырасқан, бірақ олар 2012 жылы үйленіп, содан бері бірге.

Олар ажырасқаннан кейін, Тимберлейк сұхбатында Билді «менің өмірімдегі ең маңызды адам» деп атады. Ол былай деп қосты: «Менің 30 жасымда ол ең ерекше адам, солай ма? Мен көп айтқым келмейді, өйткені мен өзім үшін қымбат нәрселерді қорғауым керек, мысалы, оны ». Қандай қымбат. Бұл қайта-қайта қарым-қатынаста олардың махаббаты басым болды және біз олар үшін бақытты бола алмас едік.

Қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынасқа не себеп болады?

Біз серіктестеріміздің біз үшін барлығын қамтамасыз еткенін, біздің бәріміз болғанын және барлық қажеттіліктерімізді қанағаттандырғанын қалаймыз. Бұл шындыққа жанаспайды, кейде қайта-қайта қарым-қатынастың себептерінің бірі. Бір адам сіздің нақты тілектеріңіз, тілектеріңіз және орындалмаған қиялдарыңыз үшін сіздің жеке банкіңіз бола алмайтыны анық. Сіз кейбір нәрселерді жіберіп, бұл адам сіздің серіктес болу үшін ғана емес, сонымен бірге өзінікі болу үшін де екенін есте сақтауыңыз керекжеке адам.

Сонымен қатар, екі адам бір-біріне жыныстық жағынан мінсіз, бірақ олардың қарым-қатынасының басқа салаларында тыныштықты сақтау қиынға соғатын кездер болады. Олар соншалықты құмарлықтан айырылғанын елестете алмайды, сондықтан олар әр ажырасқаннан кейін, қаншалықты денсаулығы нашар болса да, бірге қайтады. Дегенмен бәрі қараңғы емес. Бізде сіз үшін атақты адамдар әлеміндегі ең жақсы қайталанатын қарым-қатынас жаңалықтары бар.

«Егер сіз бірдеңені жақсы көрсеңіз, оны жіберіңіз, егер ол қайта оралса....🤍» – ДжоДжо Сива, 2022 жылдың мамырында, бұл туралы жазды. Инстаграмдағы Кайли Преумен романтикалық фотосуреттің астында және бәрімізді ашуландырды. Сива мен Преу ажырасқаннан кейін 7 айдан кейін бірге болды! Бір жылға жуық бірге болғаннан кейін, Сива мен Преу 2021 жылдың қарашасында ажырасты. Осы кезеңде олар «ең жақсы достар» болып қалды және Сива айтқандай, олар бір-біріне «оқ жауар еді».

Ол. Сондай-ақ былай деп қосты: «Мен оны толығымен жоғалтпағаным үшін бақыттымын, өйткені, сіз білесіз бе, қарым-қатынастар бітсе де, достық аяқталмауы керек». Бізге достық мақсаттары мен қарым-қатынас мақсаттарын беретін бұл сүйкімді жұптың қайта бірге болғанына өте қуаныштымыз. Достықтың берік негізі ерлі-зайыптыларға қайта-қайта қарым-қатынасты бақылауға алуға көмектеседі.

Бірақ ол сәтсіз болатын кездер болады және бір-біріңізден біржола ажырасуға тура келеді. Егер сіз біреуді шын сүйсеңіз, бұл оңай емесоларды жіберіңіз. Қарым-қатынастағы адамдардың біреуі немесе екеуі бір-біріне риза болмаса, бірақ олар әрі қарай жүруге дайын болмаса, байланыстарды кесу одан да қиын. Қайтадан қайталанатын қарым-қатынастың әртүрлі себептері бар. Олардың кейбіреулері:

1. Қарым-қатынас пен өмірді теңестіре алмау

Өмірді шарлау қиын. Оларды романтикалық махаббатынан алып тастауы мүмкін көптеген нәрселерге қамқорлық жасау керек. Мұндай жағдайда адам қарым-қатынасқа назар аудара алмауы мүмкін. Сондықтан олар ажырасып кетеді, бірақ өмір жеңілдеген кезде серіктесімен бірге қайтады.

Бұл атақты жұппен болған. Пандемия олардың арасындағы тұрақты қарым-қатынасты бекітті! Актер-продюсер-режиссер Бен Стиллер мен актер Кристин Тейлор некеде 17 жыл болды. Олар 2017 жылы ажырасқанымен, балаларының арқасында отбасы болып қалды. Содан кейін, барлығын таң қалдырған Стиллер бұл туралы 2022 жылдың ақпанында жариялады: «Біз ажырасып, қайта бірге болдық және біз бұған қуаныштымыз. Бұл бәріміз үшін өте керемет болды. Күтпеген және пандемиядан шыққан нәрселердің бірі ». Олар, әрине, қайта-қайта қарым-қатынасты қалай бақылауға алу керектігін білді.

Сонымен, бұл жағдайда, сіз қалай ойлайсыз? Қайтадан қайталанатын қарым-қатынас сау ма? Біздің ойымызша, бұл олар үшін, әрине. Олар проблемаларына байланысты демалыс алды, бір-біріне ешқашан зиян келтірмедіжұртшылық алдында қадір-қасиетін сақтай отырып, әрқашан олардың бірінші кезекте отбасы екенін және емделуге және бірге болуға уақыт келгенде, олар мұны да рақыммен жасады. Қайтадан-қайтадан қарым-қатынаста олар бір-біріне жанашырлық пен жанашырлық танытты.

2. Үйлесімсіздік

Кейбір жұптардың арасында қарқынды химия болады. Олар бір-бірімен байланысқан сияқты сезінеді, бірақ олар сирек кез келген нәрсеге келісе алады. Олардың әңгімелерінің көпшілігі дауға айналады. Дегенмен, олар даусыз химияның кесірінен кері қайтуды жалғастырады.

Бірақ қосылу және өшіру қатынасының қашан аяқталғанын қалай білуге ​​болады? Әнші-композитор Майли Сайрус пен актер Лиам Хемсворт арасындағы қарым-қатынасты мысалға алайық. Олардың динамикасы негізінен қайта-қайтадан-қайтадан қатынастың мәнін қорытындылайды. Бұл екеуі үшін де дұрыс емес қарым-қатынасқа айналған тұрақсыз байланыстың анықтамасы. Егжей-тегжейлі айтып берейік.

Сондай-ақ_қараңыз: Жігітпен қалай ажырасуға болады? Соққынды жұмсартудың 12 жолы

Олар 2010 жылы кездесе бастады, бір жылы екі рет ажырасты, бірақ әр жолы қайта қосылды, 2012 жылы үйленді, 2013 жылы ажырасты, «жақсы достар» болып қалды, 2016 жылы қайтадан үйленді, үйленді. 2018 жылы, ақыры 2019 жылы ажырасып кетті. Айта кету керек, бұқаралық ақпарат құралдары қызық болды, драманы барлық жерге төгіп тастады және ерлі-зайыптылар мұның бәрін бастан өткерді.

Сондай-ақ_қараңыз: Сізді жақсы көретін адам сізді алдаған жағдайда қалпына келтіру үшін 10 қадам

2022 жылдың наурызында спектакль кезінде Сайрус сахнаға гей-жұпты алып шықты. олардың ұсынысы үшін және оларға: «Жаным, сенің некең менікінен жақсырақ болады деп үміттенемін...патша апаты болды». Олар шынымен де бірнеше жылдар бойы жалғасып келе жатқан қарым-қатынастың классикалық тарихы болды.

Байланысты оқу: Ажыратылатын кез келгенін білгенде

Бұл сіз шешілетін мәселелердің соңы көрінбейтін циклдарға баратын кезде. , және сіз өз проблемаларыңызды «түзетудің» барлық жолын зерттеген кезде, бірақ әр жолы қысқарған кезде – тек немқұрайлылық, ашуланшақтық, ұрыс-керіс немесе үнсіздік үлгілеріне қайта оралу үшін. Қосылу және өшірулі қарым-қатынастың қашан аяқталғанын осылай білуге ​​болады.

3. Қарым-қатынастың болмауы

Қарым-қатынастағы мәселелердің көпшілігі қарым-қатынастың болмауынан басталады. Қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынаста да дәл солай. Ерлі-зайыптылар бір-бірінен алыстап, қайта-қайта қосыла алмайынша, ажырасу оңайырақ болып көрінеді. Бұл жылдар бойы жалғасып тұратын қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін.

Бірақ жетіспейтін және жетіспейтін нәрсе - олар бір-біріне сәйкес келетін қарым-қатынас стильдерін үйренбеген. Олар ренжітетін, күйзелтетін немесе тікелей қоздыратын тақырыптар туралы сөйлесудің ең жақсы әдісін білмеді. Осылайша, олар бір-бірін ренжітуді немесе бір-бірін ренжітуді жалғастыра береді, сонымен бірге кешірім сұрап, түзелуді жалғастырады.

Бұл адамдар әркімнің өз махаббат тілі мен кешірім сұрау тілі бар екенін түсінуі керек. олар көбірек қарым-қатынас жасау үшін серіктесінің не екенін білуі керектиімді.

4. Ұзақ тарих

Ерлі-зайыптылар шынымен ұзақ уақыт бірге болған болуы мүмкін және эмоционалды және психикалық инвестицияға байланысты ажырасуды қаламайды. Дегенмен, олар да бірге болғысы келмейді. Бұл шатасушылық жылдарға созылуы мүмкін бір-бірінің қарым-қатынасының цикліне әкеледі.

Ұзақ, эмоционалды және күрделі тарихы бар мұндай жұптар өмірлерінің басқа салаларында жанжалдардың болуын жоққа шығарады. Себебі олар енді бір-бірінсіз өмірді елестете алмайды. Олар тойып болған соң ажырасып кете береді, бірақ олар бір-бірінің тамыры мен отбасынан алыс кете алмайды.

Осылайша, олар бір нәрсені тастағысы келмейтіні анық. соншалықты мағыналы, бірақ сонымен бірге толып жатқан мәселелерге төзе алмайды. Тіпті олар үшін, олар қандай шара қолданса да, олар сияқты үзіліссіз қарым-қатынасты түзету мүмкін емес сияқты. Олар түбегейлі үйлесімсіз, бірақ оны қабылдау қиынға соғады.

Қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынас циклін қалай бұзуға болады?

Қайтадан қайталанатын қарым-қатынасты қалай жеңесіз? Дәл осылай сіз кез келген қарым-қатынасты жеңе аласыз, бірақ достарыңыздың және тіпті терапевттің көптеген қолдауымен және шекараларды және байланыссыз ережені қатаң сақтау арқылы жақсы өлшем үшін қосылды. Әйтпесе, сіз қайта-қайтадан-қайтадан бұрынғы бұрынғы қарым-қатынас цикліне қайта ораласыз.

Екінші жағынанБұл қатыгез цикл сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіздің тұрақты қарым-қатынасыңыздың табысқа жету мүмкіндігі БАР. Бұл эмоционалды және психикалық қатысу тұрғысынан көбірек инвестициялауды қамтуы мүмкін, бірақ бәрі сіз шынымен не істегіңіз келетініне байланысты. Қайтадан қайталанатын қарым-қатынас циклін қалай бұзуға болатынын білгіңіз келсе, оқуды жалғастырыңыз!

1. Шын мәнінде не істегіңіз келетінін анық табыңыз

Алға-артқа қарым-қатынас циклін бұзу үшін бірінші кезекте осы тұрақсыздықтың негізгі себебін табу керек. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз жылдар бойы бір-бірінен ажыратылған қарым-қатынаста болсаңыз, онда сіз махаббат үшін бе, әлде тарих үшін бе, түсініңіз. үйлесімсіздік немесе қарым-қатынастың болмауы, онда сіз мұны қабылдап, сәйкесінше қарым-қатынаста жұмыс істеуіңіз керек. Мұның бәрі сіз не істегіңіз келетінін және шынымен қалғыңыз келетінін анықтаудан басталады.

2. Мәселелеріңізді бір-біріңізбен жеткізіңіз

Көптеген қарым-қатынас мәселелері сияқты, қайта-қайтадан-өшіру қарым-қатынастың болмауына байланысты улы болуы мүмкін. Қайтадан-қайтадан-қайтадан қарым-қатынас екі тарап бір-бірін естімейтін уақыт кезеңдерін бастан кешіруді білдіреді. Сондықтан, сіз, ең алдымен, қарым-қатынасыңыздағы қарым-қатынас мәселелерін шешуіңіз керек.

Сіз серіктесіңізді отырғызып,олармен қарым-қатынасыңызда не болып жатқаны туралы шынайы талқылау. Көбінесе қарым-қатынас проблемалардың көпшілігін шешеді. Қарым-қатынастың сәтті болуы, егер тараптар жай ғана отырып, мәселелер туралы сөйлесе және оларға нақты шешімдер таба алса>

Сара Джеймспен қайта-қайта қарым-қатынаста болды, сондықтан ол онымен сөйлесуді және қарым-қатынасын сәтті қарым-қатынастың сәтті тарихының біріне айналдыруды шешті. Ол Джеймсті оның жұмыс істеуі керек екеніне сендірді, бірақ ол көп ұзамай Джеймстің өзі сияқты инвестицияланбағанын түсінді және олар қайтадан қосу-өшіру цикліне жабысып қалды.

Сіз өзіңізді қосулы- Қайтадан-қайтадан қарым-қатынас сәтті болды, ал сіздің серіктесіңіз ажырасуға бейім болуы мүмкін. Олар мұны сізге ашық айта алмауы мүмкін. Қарым-қатынасыңыз сәтті болуы үшін серіктесіңіздің қарым-қатынасыңыздың сәтті болғанын қалайтынына және сіз бір бетте екеніңізге көз жеткізуіңіз керек.

4. Қажет болса, үзіліс жасаңыз

Қарым-қатынастағы адамдардың екеуі де оны жұмыс істегісі келетін жағдайлар болуы мүмкін, бірақ олар мәселенің түбіне жете алмайды, сондықтан циклден шыға алмайды. Егер сіз олардың қайтадан қайталанатын қарым-қатынасының неліктен уытты екенін білмейтін адамдардың бірі болсаңыз, онда сіз оны қабылдағыңыз келуі мүмкін.

Julie Alexander

Мелисса Джонс - қарым-қатынас жөніндегі сарапшы және 10 жылдан астам тәжірибесі бар лицензиясы бар терапевт, ерлі-зайыптыларға және жеке адамдарға бақытты және сау қарым-қатынастың құпияларын шешуге көмектесу. Ол неке және отбасы терапиясы бойынша магистр дәрежесіне ие және әртүрлі жағдайларда, соның ішінде қоғамдық психикалық денсаулық клиникаларында және жеке тәжірибеде жұмыс істеді. Мелисса адамдарға серіктестерімен берік байланыс орнатуға және қарым-қатынастарында ұзақ бақытқа жетуге көмектесуге құмар. Бос уақытында ол кітап оқуды, йогамен айналысуды және жақын адамдарымен уақыт өткізуді ұнатады. Мелисса өзінің «Бақытты, сау қарым-қатынасты декодтау» блогы арқылы бүкіл әлемдегі оқырмандармен өз білімі мен тәжірибесімен бөлісіп, оларға өздері қалаған махаббат пен байланысты табуға көмектесуге үміттенеді.