Norbaitek harreman batean zauden galdetzen dizun egoera horietako batean al zaude, baietz diozu, baina hilabete baten buruan beste norbaitek norbaitekin konprometituta zauden galdetzen dizunean, ez dakizu ziur zer esan? Askotan gertatzen zaizula uste baduzu, orduan eta behin-behineko harreman batean zaude.

Imajina dezakezu horrelako harremanak izango diren errusiar mendia. Zure arrazoia eta sena zalantzan jartzen ez ezik, zure ongizate orokorrari kalte egiten diote. Zure egonkortasun-sentsazioa larriki kaltetuta dago, eta ez zara mentalki seguru sentitzen harremanean, hurrengo borroka edo banantzea noiz gertatuko den galdetzen jarraitzen baituzu.

Eta gero, berriro elkartzeko etsipena eta irrika daude. nahiz eta zuk izan ezik denek argi duten ez dela funtzionatzen. On-on-off-berriro harreman batzuetan, bikoteek argia ikustea eta beren gaiak adiskidetasunez eta elkarrekin lantzea lortzen dute. Baina batzuk hondamendirako errezetak dira, eta ematen dutena baino gehiago hartzen dute.

Nolakoa da On-Off-Off-Again harremana?

Bi pertsona kalera ateratzen hasten direnean, oso ondo klik egiten dute eta harreman batean sartzen dira. Edo ez dute. Gainera, kasu askotan, bikote bat hausten da azkenean txinparta itzaltzean. Egoera hauek guztiak normalak dira. Hala ere, bikote bat elkartzen denean, arazo batzuengatik hausten denean, berriro elkartzen daharremana hautsi eta hausnartu gaiei buruz.

5. Saltatu haiei deitzea edo mezuak bidaltzea bakarrik sentitzen zarenean

Emily-k eta Pamelak atseden bat hartu zuten, on-again-off baten bueltan geratu zirelako. -berriz harremana. Hala ere, Pamelak Emily-ri deitzen jarraitu zion pare bat egunetik behin, bakardadea sentitzen zelako eta ez zekiela bere horretan gabe bizitza bat nola egin. Emilyk ez zuen inoiz lortu haien arazoak prozesatzeko behar zuen denbora, eta Pamelarekin hautsi zuen, nahi ez bazuen ere.

Orain-ondoko harremana gainditzen al duzu? Ahal duzu, baina zaila da eta bere oroitzapenak denbora luzez irauten du. Beraz, irmo gomendatuko genizueke ez izatea Pamela bezalakoa. Atseden bat hartzea erabaki baduzu, eutsi. Harremanak toxikoak dira, ez duzu okerrago egin nahi bikotekidea kolpatuz zure burua haustura bat igarotzen aurkitzeko.

6. Hitz egin konfiantzazko norbaitekin

Horrelako erabaki bat hartzea ez da erraza, batez ere atzera-aurrera harremanean bazaude. Bikotekidearengana itzultzen jarraitzen duzu arrazoi batengatik eta puntu baten ondoren gauzak argitasunez ikusteari uzten diozu.

Arrazoi beragatik, zure arazoei buruz konfiantzazko norbaitekin hitz egin behar duzu. Zure lagunek edo senideek ulertuko ez dutela uste baduzu, hitz egin terapeutarekin. Hirugarren pertsonako ikuspegia eman ahal izango dizute inolako epaiketarik gabe.

7. Ezer ez dabilenean, amaiera emateko garaia da.harremana

Esan, zure bikotearekin hitz egiten saiatu zara. Konfiantzazko norbaitekin ere hitz egin duzu, baina badirudi ezer ez dagoela ondo funtzionatzen. Kasu horretan, harremana behingoz amaitu behar duzu, nahiz eta historia bat izan eta pertsona benetan maite baduzu ere.

Ondorioz, on-berriro-off-berriro harreman asko dira. toxikoa eta zure buruari begiratu behar diozu - ezer ez da zure osasun mentalaren aurretik etorri behar. Zure harremana galdutako kausa dela sentitzen baduzu, utzi eta hasi bizitza berri bat bikotekiderik gabe.

Hainbat arrazoi daude, ordea, jendeak bere bikotekideekin harremanak berritzeko. Beti dago beste inor aurkitu ezinik eta bakarrik bukatzeko beldurra. Bikotekidearekiko sentimenduak dituzun bitartean, gogor saiatzen jarraituko duzu funtziona dezan.

Hala ere, harreman arrakastatsuak oso gutxi daude. Baliteke zurea horietako bat izatea, baina urteak daramatzazu harreman etengabean, agian alde egin nahi izango duzu, horrela bizitzea ez baita bidezkoa bietako batentzat. Zer egitea erabakitzen duzun edozein dela ere, ziurtatu horri eutsi eta ziklotik askatu.

Ohiko galderak

On-berriz-off-berriro harremanek funtziona dezakete azpiko arrazoia larria ez bada. On-berriz-off-berriro harremanean bazaude gabezia dela etaoreka, orduan beti aurki dezakezu irteera bat. Hala ere, zure harreman-egoeraren kausa bateraezintasuna bada, orduan ez du funtzionatuko. 2. Nola ateratzen zara on-berriz-off-berriro harreman batetik?

Etengabeko harreman batetik irteteko, lehenik eta behin, aldakortasunaren azpian dagoen arrazoia ulertu behar duzu. Ondoren, arazoak konpondu daitezkeen ikusi behar duzu. Ordenatu badaitezke, izan elkarrizketa lasaia zure bikotearekin. Arazoak harremana baino handiagoak badira, amaitu harremana behingoz haietara inoiz ez itzultzeko erabaki irmoarekin. Laguntzen badu, jarri harremanetan konfiantzazko norbaitekin zure ohiarengandik urruntzeko. 3. Nola jakin etengabeko harremana noiz amaitu den?

Bikotekideak zure harremana funtzionatzeko ahaleginak egiteari utzi diola konturatzen zarenean edo konturatzen zarenean hara-aurrera harremanean egoteaz nekatuta eta gogaitzen hasten zara, orduan konturatzen zara etengabeko harremana amaitu dela. Munduaren amaiera dela badirudi ere, ez da hala. Konfiantza gaitzazu!

Estatistiken arabera, heldu gazteen % 60k gutxi gorabehera behin-behineko bat bizi du. -off-berriro harremana. Eredu hau oso toxikoa eta mingarria izan daiteke. Bestalde, har ditzagun Jessica Biel aktore-modeloa eta Justin Timberlake kantautorearen adibidea. 2011ko martxoan haustura bat izan zuten, baina 2012an ezkondu ziren eta harrezkero elkarrekin egon dira.

Hasi ostean, Timberlakek, elkarrizketa batean, Biel "nire bizitzako pertsonarik esanguratsuena" deitu zuen. Gaineratu zuen: "Nire 30 urteetan, bera da pertsonarik bereziena, ados? Ez dut askoz gehiago esan nahi, maite zaizkidan gauzak babestu behar ditudalako, adibidez, bera". Zein preziatua. Beraien maitasuna nagusitu zen etengabeko harreman honetan, eta ezin ginen zoriontsuagoak izan haientzat.

Zerk eragiten ditu On-Off-Off-Again harremanak?

Gure bazkideek dena ematea nahi dugu, gure guztia izatea eta gure behar guztiak betetzea. Hau ez da errealista, eta batzuetan on-berriro-off-berri harreman baten arrazoietako bat. Bistan denez, pertsona bat ezin da zure banku pertsonala izan zure nahi, desio eta bete gabeko fantasia zehatzetarako. Gauza batzuk utzi behar dituzu eta gogoratu pertsona hau ez dagoela zure bikotekide izateko bakarrik, berea izateko baizikpertsona indibidualak ere bai.

Gainera, garai batzuetan bi pertsona elkarren artean ezin hobeak dira sexu-harremanetan, baina harremanaren beste arlo batzuetan bakea mantentzen zailtasunak dituztenean. Ezin dute imajinatu hain sutsua den zerbait kenduta, beraz, haustura bakoitzaren ondoren elkartzen dira, osasungaitza izan daitekeen arren. Dena ez da iluna ordea. Ospetsuen munduko harremanen berririk onena zuretzat dugu.

"Zerbait maite baduzu, utzi, itzultzen bada....🤍" - JoJo Siwa-k, 2022ko maiatzean, hau idatzi zuen. Kylie Prew-ekin Instagramen argazki erromantiko baten azpian, eta denok zoramenera bidali gintuen. Siwa eta Prew elkarrekin itzuli dira hautsi eta 7 hilabetera! Ia urtebete elkarrekin egon ostean, Siwa eta Prew 2021eko azaroan hautsi ziren. Fase honetan, "lagunik onenak" izaten jarraitu zuten eta Siwak esan zuenez, "bala bat hartuko zuten" elkarren artean.

Berak. gaineratu zuen: "Zorte handia daukat ez nuelako guztiz galdu, badakizu, harremanak amaitu arren, adiskidetasunak ez direlako amaitu behar". Pozten gara adiskidetasun-helburuak eta harreman-helburuak ematen dizkigun bikote maitagarri hau berriro elkarrekin egoteagatik. Adiskidetasun-oinarri sendo batek, zalantzarik gabe, bikoteei behin eta berriro harreman baten kontrola hartzen laguntzen die.

Badira, baina, ez du funtzionatzen, eta elkarrengandik banandu behar zara, betirako. Benetan norbait maite duzunean, ez da errazautzi itzazu joan. Loturak moztea are zailagoa da harreman batean dauden pertsona bat edo biak elkarren artean pozik ez daudenean baina aurrera jarraitzeko prest ez daudenean. Hainbat arrazoi daude on-gain-off-gain harreman baten atzean. Hona hemen horietako batzuk:

1. Harremana eta bizitza orekatzeko ezintasuna

Bizitzan nabigatzea zaila da. Maitasun erromantikotik urrun ditzaketen gauza asko zaindu behar dira. Egoera horretan, baliteke pertsona batek ezingo du harremanean zentratu. Beraz, hausten dira, baina bikotearekin berriro elkartzen dira bizitza errazten denean.

Hau bikote ospetsu batekin gertatu da. Pandemiak haien arteko harremana finkatu zuen! Ben Stiller aktore-ekoizle-zuzendaria eta Christine Taylor aktorea 17 urtez ezkondu ziren. 2017an banandu ziren, baina familia batean geratu ziren seme-alabengatik. Orduan, guztion harridura atseginerako, Stillerrek hau iragarri zuen 2022ko otsailean: "Banandu eta berriro elkartu ginen eta pozik gaude. Benetan zoragarria izan da guztiontzat. Ezustekoa, eta pandemiatik ateratako gauzetako bat». Zalantzarik gabe, bazekiten etengabeko harreman baten kontrola nola hartzen.

Beraz, kasu honetan, zer iruditzen zaizu? On-again-off-berriro harremana osasuntsua al da? Haientzat, zalantzarik gabe, hori dela uste dugu. Beren arazoengatik atsedenaldia hartu zuten, inoiz ez zuten elkarri kalterik eginjendaurrean duintasuna, beti familia bat direla mantendu zuten lehenik, eta sendatzeko eta elkarrekin egoteko garaia iritsi zenean, hori ere graziaz egin zuten. Beraien arteko harremanean, elkarrenganako errukia eta enpatia izan zituzten bide osoan.

2. Bateraezintasuna

Bikote jakin batzuek kimika bizia dute bien artean. Lotzen direla sentitzen dute, baina gutxitan ados jartzen dira ezertan. Euren elkarrizketa gehienak eztabaida bihurtzen dira. Dena den, atzera egiten jarraitzen dute ukaezina den kimika dela eta.

Baina nola jakin behin-behineko harremana noiz amaitu den? Har dezagun adibidea Miley Cyrus kantautorearen eta Liam Hemsworth aktorearen arteko harremana. Haien dinamikak funtsean on-again-off-again harremanaren esanahia laburbiltzen du. Harreman ezegonkor baten definizioa bera da, bientzat ere osasungaitzezko harremana bihurtu zena. Azaldu dezagun.

2010ean hasi ziren elkartzen, urte berean bi aldiz hautsi ziren, baina aldi bakoitzean elkartzen ziren, 2012an ezkongai jarri ziren, 2013an hautsi zuten, "lagunik onenak" izaten jarraitu zuten, 2016an berriro ezkontzen ziren, ezkondu ziren. 2018an, eta azkenean 2019an dibortziatu. Esan beharrik ez dago komunikabideek bere dibertsioa izan zutela, drama nonahi isuri zuten eta bikoteak dena sufritu zuen.

2022ko martxoan, emanaldi batean, Cyrusek bikote homosexual bat ekarri zuen eszenatokira. haien proposamenagatik eta esan zien: «Matia, espero dut zure ezkontza nirea baino hobea izatea... nireahondamendia izan zen." Haiena, hain zuzen, urte luzez etengabeko harreman baten istorio klasikoa izan zen.

Erlazionatutako irakurketa: Apurtzeko garaia dela dakizuenean

Eskuartean dauden arazoei amaierarik ikusten ez diozunean zirkulatzen ari zarenean da. , eta zure arazoak "konpontzeko" modu guztiak aztertu dituzunean baina aldi bakoitzean labur geratzen zarenean, utzikeria, mingotsa, borroka edo isiluneen ereduetara itzultzeko. Horrela jakin daiteke noiz amaitu den harremana noiz amaituko den.

3. Komunikazio falta

Harremanetako arazo gehienak komunikazio ezarekin hasten dira. Hori gertatzen da on-again-off-again harremanarekin ere. Haustea aukera errazagoa dela dirudi, bikotea elkarrengandik urrun egon ezin den arte, eta gero elkartzen da behin eta berriz. Horrek urte luzez etengabeko harremana ekar dezake.

Baina falta dena, eta faltan geratzen dena, elkarren artean funtzionatzen duten komunikazio-estiloak ez dituztela ikasi. Ez dute ikasi zein den modurik onena kezkagarriak, estresagarriak edo erabat eragingarriak diren gaiei buruz hitz egiteko. Beraz, elkar haserretzen jarraitzen dute, edo elkar triste jartzen jarraitzen dute, barkamena eskatzen eta konponketak egiten jarraitzen duten bitartean.

Pertsona hauek ere ulertu beharko dute bakoitzak bere maitasun-hizkuntza eta barkamen-hizkuntza duela eta hori bikotekidearena zein den ikasi behar dute gehiago komunikatzekoeraginkortasunez.

4. Historia luzea

Bikote bat agian denbora luzez egon da elkarrekin, eta ez du hautsi nahi inbertsio emozional eta mentalagatik. Hala ere, elkarrekin egoteko gogorik ere ez dute. Nahasmen horrek urte luzez iraun dezakeen etengabeko harreman baten zikloa dakar.

Halako bikoteek, elkarrekin historia luze, emozional eta konplexua dutenek, baztertzen dute beren bizitzako beste arlo batzuetan gatazkak egotea. Hau da, ezin dutelako bizitza bata bestea gabe imajinatu. Nahikoa dutenean hausten jarraitzen dute, baina ezin dira euren sustraietatik eta familiatik, hau da, elkarrengandik urrundu.

Beraz, argi eta garbi, ez dute ezer utzi nahi. hain esanguratsuak baina, era berean, etengabe sortzen diren arazoei eutsi ezinik. Haiei ere, ia ezinezkoa iruditzen zaie eurena bezalako etengabeko harreman bat konpontzea, edozein neurri hartzen dituzten ere. Funtsean bateraezinak dira, baina kosta egiten zaie hori onartzea.

Nola apurtu On-Off-Off-Again harreman baten zikloa?

Nola gainditzen duzu etengabeko harremana? Edozein harreman gainditzen duzun modu berean, baina lagunen laguntza eta agian terapeuta baten laguntzarekin, eta mugak eta harremanik gabeko araua askoz ere zorrotzago beteta. Bestela, berriro itzuliko zara berriro-ondoko harremanaren begizta zaharrera.

Bestetikalde batetik, gurpil zoro bat dirudi, baina zure harremanak arrakasta aurkitzeko aukera dago. Horrek inbertsio gehiago suposa dezake presentzia emozional eta mentalari dagokionez, baina dena benetan egin nahi duzunari dagokio. Berriro eta berriro off-berriro harreman baten zikloa nola hautsi galdetzen baduzu, jarraitu irakurtzen!

1. Aurkitu argitasuna benetan zer egin nahi duzun

Atzera eta aurrera harreman baten zikloa apurtzeko egin behar duzun lehen gauza ezegonkortasun horren arrazoi nagusia aurkitzea da. Zuk eta zure bikotekideak urteak daramatzazute harreman on-off batean, orduan ulertu maitasunagatik edo historiagatik zauden ala ez.

Bestalde, zure on-off-again harremanari egozten badiozu. bateraezintasuna edo komunikazio eza, orduan hori onartu eta horren arabera landu behar duzu harremana. Hori guztia, zer egin nahi duzun eta benetan geratu nahi duzun argitasuna aurkitzetik hasten da.

2. Komunikatu zure arazoak elkarri

Harreman arazo gehienak bezala, piztu-berriro-off-berriro. harremanak toxikoak izan daitezke komunikazio faltagatik. On-again-off-again harremanaren esanahia bi aldeek elkar entzuten ez duten denbora-tarteak igarotzea dakar. Hori dela eta, zure harremanetako komunikazio-arazoei aurre egin behar diezu, lehenik eta behin.

Bikotekidea eseri eta bat izan behar duzu.eztabaida zintzoa haiekin zure harremanean gaizki dagoenari buruz. Gehienetan, komunikazioak arazo gehienak konpontzen ditu. Harreman etengabeko arrakasta posible da bi aldeak eseri eta arazoei buruz hitz egiteko gai badira, horiei irtenbide errealistak aurkitzeko.

3. Ziurtatu zure bikotekidea zure orrialde berean dagoela

Sarah-ek Jamesekin etengabeko harremana zuen, beraz, berarekin hitz egitea erabaki zuen eta bere harremana etengabeko harreman arrakastatsu horietako batean bihurtzea erabaki zuen. James konbentzitu zuen funtzionatu behar zutela, baina laster konturatu zen James ez zegoela bera bezain inbertitu, eta berriro ere on-off begiztan geratu ziren. behin eta berriro harreman arrakastatsua, zure bikotea hausteko joera izan liteke. Agian ezingo dizute hori argi eta garbi esan. Zure harremanak funtziona dezan, ziurtatu behar duzu zure bikotekideak zure harremana ondo funtziona dezan nahi duela eta orrialde berean zaudela.

4. Hartu atseden bat, behar izanez gero

Harreman batean dauden biek funtzionatu nahi duten kasuak egon daitezke, baina ezin dute arazoaren amaierara iritsi eta, beraz, ezin dira ziklotik aldendu. Besterik gabe, haien arteko harremana zergatik den toxikoa ez dakien horietakoa bazara, baliteke bat hartu nahi izatea.