Zit jij in een van die situaties waarin iemand je vraagt of je een relatie hebt, je ja zegt, maar dan na een maand als iemand anders je vraagt of je een verbintenis hebt, je niet zeker weet wat je moet zeggen? Als je denkt dat dit je vaak overkomt, dan zit je in een on-again-off-again relatie.

Je kunt je de achtbaan voorstellen die zulke relaties blijken te zijn. Niet alleen doen ze je twijfelen aan je ratio en instinct, maar ze blijken ook schadelijk voor je algehele welzijn. Je gevoel van stabiliteit wordt ernstig aangetast en je voelt je mentaal niet veilig in de relatie omdat je je blijft afvragen wanneer de volgende ruzie of scheiding zal plaatsvinden.

En dan is er de wanhoop en het verlangen om weer bij elkaar te komen, ook al is het voor iedereen duidelijk dat het niet werkt. In sommige on-again-off-again relaties slagen koppels erin om het licht te zien en hun problemen in der minne en samen op te lossen. Maar sommige zijn recepten voor een ramp en ze nemen meer dan ze geven.

Hoe ziet een aan-uit-relatie eruit?

Als twee mensen beginnen uit te gaan, klikt het of heel goed en krijgen ze een relatie. Of niet. En in veel gevallen gaat een stel uiteindelijk uit elkaar als de vonk overslaat. Al deze situaties zijn normaal. Maar als een stel bij elkaar komt, uit elkaar gaat vanwege bepaalde problemen, weer bij elkaar komt als de vonk weer overslaat en dan weer uit elkaar gaat, dat is wat een aan-uit-uit-relatie is.relatie er weer uitziet.

Volgens de statistieken heeft ongeveer 60% van de jongvolwassenen minstens één on-again-off-again relatie. Dit patroon kan extreem giftig en schrijnend zijn. Laten we aan de andere kant het voorbeeld nemen van Jessica Biel, acteur-model, en Justin Timberlake, singer-songwriter. Ze gingen in maart 2011 uit elkaar, maar trouwden in 2012 en zijn sindsdien bij elkaar.

Na hun breuk noemde Timberlake Biel in een interview "in zijn eentje de belangrijkste persoon in mijn leven". Hij voegde eraan toe: "In mijn 30 jaar is zij de meest speciale persoon, oké? Ik wil niet veel meer zeggen, want ik moet dingen beschermen die me dierbaar zijn, bijvoorbeeld haar." Hoe dierbaar. Hun liefde overheerste in deze on-again-off-again relatie, en we konden niet gelukkiger zijn voorhen.

Wat veroorzaakt een-op-een relaties?

We willen dat onze partner alles voor ons doet, alles voor ons is en al onze behoeften vervult. Dit is onrealistisch en soms een van de redenen voor een on-again-off-again relatie. Het is duidelijk dat één persoon niet je persoonlijke bank kan zijn voor je specifieke wensen, verlangens en onvervulde fantasieën. Je moet sommige dingen loslaten en onthouden dat deze persoon er niet alleen is om je partner te zijn,maar ook om hun eigen individuele persoon te zijn.

Er zijn ook momenten waarop twee mensen perfect zijn voor elkaar op seksueel gebied, maar het het moeilijkst hebben om de vrede te bewaren op andere gebieden van hun relatie. Ze kunnen zich niet voorstellen dat ze beroofd zouden zijn van zoiets hartstochtelijks, dus komen ze na elke breuk weer bij elkaar, hoe ongezond het ook is. Het is echter niet allemaal donker. We hebben voor jou het beste on-again-off-again relatienieuws van de beroemdheidwereld.

"Als je van iets houdt, laat het dan gaan, als het terugkomt....🤍" - JoJo Siwa schreef dit in mei 2022 onder een romantische foto met Kylie Prew op Instagram, en bracht ons allemaal in een roes. Siwa en Prew zijn 7 maanden na hun breuk weer bij elkaar! Na bijna een jaar samen te zijn geweest, waren Siwa en Prew in november 2021 uit elkaar gegaan. Tijdens deze fase bleven ze "beste vrienden" en zoals Siwa het verwoordde, "zouden ze".een kogel opvangen" voor elkaar.

Ze voegde er ook aan toe: "Ik ben echt blij dat ik haar niet helemaal kwijt ben, want ook al eindigen relaties, vriendschappen hoeven niet te eindigen." We zijn zo blij dat dit schattige stel, dat ons zowel vriendschapsdoelen als relatiedoelen geeft, weer bij elkaar is. Een sterke basis van vriendschap helpt koppels zeker om een aan-en-uit-relatie onder controle te houden.

Er zijn echter momenten dat het niet werkt en je DO moet van elkaar scheiden - permanent. Als je echt van iemand houdt, is het niet makkelijk om hem of haar los te laten. De relatie verbreken is nog moeilijker als een van de mensen in een relatie niet gelukkig is met elkaar, maar ze zijn er ook nog niet klaar voor om verder te gaan. Er zijn verschillende redenen voor een on-again-off-again relatie. Hier zijn zesommige van hen:

1. Het onvermogen om relatie en leven in balans te brengen

Navigeren door het leven is moeilijk. Men moet voor veel dingen zorgen die hen weg kunnen halen van hun romantische liefde. In zo'n situatie is iemand misschien niet in staat om zich te concentreren op de relatie. Dus maken ze het uit maar komen weer bij elkaar met hun partner als het leven makkelijker wordt.

Dit gebeurde met een celebritykoppel. De pandemie herstelde een aan-en-uit relatie tussen hen! Ben Stiller, acteur-producer-regisseur, en Christine Taylor, acteur, waren 17 jaar getrouwd. Ze scheidden in 2017 maar bleven een gezin vanwege hun kinderen. Toen, tot de aangename verrassing van iedereen, kondigde Stiller dit aan in februari 2022: "We waren gescheiden en kwamen weer bij elkaar en we zijn gelukkigHet was echt geweldig voor ons allemaal. Onverwacht en een van de dingen die voortkwamen uit de pandemie." Ze wisten zeker hoe ze een aan-en-uit-relatie onder controle moesten houden.

Wat denk jij in dit geval? Is een on-again-off-again relatie gezond? Wij denken dat dat voor hen zeker het geval is. Ze namen vrij vanwege hun problemen, hebben elkaars waardigheid nooit geschaad in het openbaar, hebben altijd volgehouden dat ze eerst een gezin zijn en toen het tijd was om te genezen en samen te zijn, deden ze dat ook met gratie. In hun on-again-off-again relatie hadden zemedeleven en empathie voor elkaar.

2. Onverenigbaarheid

Sommige koppels hebben een intense onderlinge chemie. Ze hebben het gevoel dat ze een band met elkaar hebben, maar ze kunnen het zelden ergens over eens worden. De meeste van hun gesprekken monden uit in ruzie. Toch blijven ze terugkomen vanwege de onmiskenbare chemie.

Maar hoe weet je wanneer een aan-en-uit-relatie voorbij is? Neem het voorbeeld van de relatie tussen singer-songwriter Miley Cyrus en acteur Liam Hemsworth. Hun dynamiek vat in feite de aan-en-uit-relatie betekenis samen. Het is de definitie van een onstabiele band die ook veranderde in een ongezonde relatie voor hen beiden. Laten we daar dieper op ingaan.

Ze begonnen te daten in 2010, gingen twee keer hetzelfde jaar uit elkaar maar kwamen elke keer weer bij elkaar, verloofden zich in 2012, verbraken het in 2013, bleven "beste vrienden", verloofden zich in 2016 weer, trouwden in 2018 en scheidden uiteindelijk in 2019. Onnodig te zeggen dat de media hun lol hadden, het drama overal rondstrooiden en dat het koppel er allemaal onder leed.

In maart 2022 bracht Cyrus tijdens een optreden een homostel op het podium voor hun aanzoek en zei tegen hen: "Schat, ik hoop dat jouw huwelijk beter verloopt dan dat van mij... dat van mij was een f-king ramp." Dat van hen was inderdaad een klassiek verhaal van een jarenlange aan-en-uit-relatie.

Gerelateerd lezen: Wanneer je weet dat het tijd is om uit elkaar te gaan

Het is wanneer je in lussen gaat zonder het einde van de problemen in zicht te hebben, en wanneer je elke manier hebt onderzocht om je problemen op te lossen maar telkens tekort komt - om dan terug te keren naar de patronen van verwaarlozing, bitterheid, ruzies of stiltes. Zo weet je wanneer een aan-en-uit-relatie voorbij is.

3. Gebrek aan communicatie

De meeste problemen in een relatie beginnen met een gebrek aan communicatie. Dat is ook het geval bij een on-again-off-again relatie. Uit elkaar gaan lijkt een makkelijkere optie totdat het stel niet meer van elkaar af kan blijven en dan steeds weer bij elkaar komt. Dit kan leiden tot een aan-en-uit relatie voor jaren.

Maar wat ontbreekt, en blijft ontbreken, is dat ze niet de communicatiestijlen hebben geleerd die voor elkaar werken. Ze hebben niet geleerd wat de beste manier is om te praten over onderwerpen die verontrustend, stressvol of ronduit triggerend zijn. Dus blijven ze elkaar kwaad maken of verdrietig maken, terwijl ze zich ook blijven verontschuldigen en het goedmaken.

Deze mensen moeten misschien ook begrijpen dat iedereen zijn eigen liefdes- en verontschuldigingstaal heeft en dat ze moeten leren wat die van hun partner is om effectiever te kunnen communiceren.

4. Lange geschiedenis

Een koppel is misschien al heel lang samen en wil niet uit elkaar gaan vanwege de emotionele en mentale investering, maar ze hebben ook geen zin om samen te zijn. Deze verwarring leidt tot de cyclus van een aan-en-uit-relatie die jaren kan duren.

Zulke koppels, die een lange, emotionele en complexe geschiedenis samen hebben, verwerpen de aanwezigheid van conflicten op andere gebieden van hun leven. Dit komt omdat ze zich een leven zonder elkaar niet meer kunnen voorstellen. Ze blijven uit elkaar gaan als ze er genoeg van hebben, maar ze kunnen niet ver weg gaan van hun wortels en familie, en dat is elkaar.

Het is dus duidelijk dat ze zoiets betekenisvols niet willen loslaten, maar ze kunnen ook niet tegen de problemen die steeds weer de kop opsteken. Zelfs voor hen lijkt het bijna onmogelijk om een aan-en-uit-relatie als de hunne te herstellen, welke maatregelen ze ook nemen. Ze zijn fundamenteel onverenigbaar, maar hebben het moeilijk om dat te accepteren.

Hoe doorbreek je de cyclus van een aan-uit-relatie?

Hoe kom je over een on-again-off-again relatie heen? Op dezelfde manier als je over elke andere relatie heen komt, maar met heel veel steun van vrienden en misschien zelfs een therapeut, en veel strikter vasthouden aan grenzen en het contactverbod. Anders ga je weer terug naar dezelfde oude lus van on-again-off-again relatie.

Aan de andere kant lijkt het misschien een vicieuze cirkel, maar er is wel degelijk een kans op succes voor je af-en-aan-relatie. Dit kan een grotere investering betekenen in termen van emotionele en mentale aanwezigheid, maar het komt allemaal neer op wat je echt wilt doen. Als je je afvraagt hoe je de cyclus van een af-en-aan-relatie kunt doorbreken, lees dan verder!

1. Duidelijkheid vinden in wat je echt wilt doen

Het eerste wat je moet doen om de cyclus van een heen-en-weer relatie te doorbreken, is de hoofdoorzaak van deze instabiliteit achterhalen. Als jij en je partner al jaren in een aan-uit relatie zitten, begrijp dan of jullie het voor de liefde doen of voor de geschiedenis.

Aan de andere kant, als je je on-again-off-again relatie toeschrijft aan onverenigbaarheid of gebrek aan communicatie, dan moet je dat accepteren en dienovereenkomstig aan de relatie werken. Het begint allemaal met het vinden van duidelijkheid in wat je wilt doen en of je echt wilt blijven.

2. Communiceer jullie problemen met elkaar

Zoals de meeste relatieproblemen kunnen on-again-off-again relaties giftig worden door een gebrek aan communicatie. De On-again-off-again relatie betekent dat je periodes doormaakt waarin beide partijen niet naar elkaar luisteren. Daarom moet je eerst en vooral de communicatieproblemen in je relatie aanpakken.

Je moet met je partner om de tafel gaan zitten en een eerlijk gesprek voeren over wat er misgaat in jullie relatie. Vaker wel dan niet lost communicatie de meeste problemen op. Aan-en-uit relatiesucces is mogelijk als beide partijen gewoon kunnen gaan zitten en praten over de problemen en er realistische oplossingen voor vinden.

3. Zorg ervoor dat je partner op dezelfde golflengte zit als jij

Sarah had een af-en-aan-relatie met James, dus besloot ze met hem te gaan praten om haar relatie te veranderen in een van die succesverhalen over af-en-aan-relaties. Ze overtuigde James ervan dat ze het moesten laten werken, maar ze realiseerde zich al snel dat James er niet zo in geïnvesteerd was als zij en ze bleven opnieuw steken in de af-en-aan-lus.

Jij hoopt misschien dat je on-again-off-again relatie een succes wordt, terwijl je partner misschien de neiging heeft om het uit te maken. Hij of zij kan je dat misschien niet openlijk vertellen. Om je relatie te laten werken, moet je ervoor zorgen dat je partner echt wil dat jullie relatie werkt en dat jullie op dezelfde golflengte zitten.

4. Neem een pauze, indien nodig

Er kunnen gevallen zijn waarin beide mensen in een relatie willen dat het werkt, maar ze kunnen het probleem niet tot op de bodem uitzoeken en zijn daarom niet in staat om de cyclus te doorbreken. Als jij een van die mensen bent die gewoon niet weet waarom hun on-again-off-again relatie giftig is, dan wil je misschien een pauze inlassen in de relatie en nadenken over de problemen.

5. Sla het bellen of sms'en over als je je eenzaam voelt

Emily en Pamela namen een pauze omdat ze vastzaten in een on-again-off-again relatie. Pamela bleef Emily echter om de paar dagen bellen omdat ze zich eenzaam voelde en niet wist hoe ze een leven zonder haar moest leiden. Emily kreeg nooit de tijd die ze nodig had om hun problemen te verwerken en ze maakte het uit met Pamela, ook al wilde ze dat niet.

Kun je over een on-again-off-again relatie heen komen? Dat kan, maar het is moeilijk en de herinneringen blijven heel lang hangen. Dus we raden je ten zeerste aan om niet zoals Pamela te zijn. Als je hebt besloten om een pauze in te lassen, hou je er dan aan. On-again-off-again relaties zijn giftig en je wilt het niet erger maken door je partner te pesten en dan weer uit elkaar te gaan.

6. Praat met iemand die je vertrouwt

Een beslissing als deze nemen is niet gemakkelijk, vooral niet als je in een heen-en-weer relatie zit. Je blijft teruggaan naar je partner voor een reden en na een bepaald punt zie je de dingen niet meer helder.

Om dezelfde reden moet je met iemand praten die je vertrouwt over je problemen. Als je het gevoel hebt dat je vrienden of familieleden het niet begrijpen, praat dan met een therapeut. Zij kunnen je een derde-persoonsperspectief bieden zonder te oordelen.

7. Als niets werkt, is het tijd om de relatie te beëindigen.

Stel, je hebt geprobeerd om met je partner te praten. Je hebt zelfs gepraat met iemand die je vertrouwt, maar niets lijkt te werken. In dat geval moet je de relatie voor eens en altijd beëindigen, zelfs als je een geschiedenis hebt en zelfs als je echt van de persoon houdt.

Het komt erop neer dat veel aan-uit-relaties giftig zijn en dat je goed voor jezelf moet zorgen - niets mag boven je geestelijke gezondheid gaan. Als je het gevoel hebt dat je relatie een verloren zaak is, stop er dan mee en begin een nieuw leven zonder je partner.

Er zijn echter meerdere redenen waarom mensen hun relatie met hun partner vernieuwen. Er is altijd een dreigende angst om niemand anders te kunnen vinden en alleen te eindigen. Zolang je gevoelens hebt voor je partner, zul je je best blijven doen om het te laten werken.

Er zijn echter maar heel weinig succesverhalen over aan-en-uit-relaties. Er is misschien een kans dat die van jou daar één van is, maar als je al jaren in een aan-en-uit-relatie zit, dan wil je misschien weglopen omdat het voor geen van jullie beiden eerlijk is om zo te leven. Wat je ook besluit te doen, zorg ervoor dat je je eraan houdt en loskomt van de cyclus.

FAQs

On-again-off-again relaties kunnen werken als de onderliggende reden niet ernstig is. Als je in een on-again-off-again relatie zit vanwege een gebrek aan evenwicht, dan kun je altijd een uitweg vinden. Als de oorzaak van je aarzelende relatie echter onverenigbaarheid is, dan zal het niet werken. 2. Hoe kom je uit een on-again-off-again relatie?

Om uit een aan-en-uit-relatie te komen, moet je eerst de onderliggende oorzaak van de wispelturigheid begrijpen. Daarna moet je kijken of de problemen kunnen worden opgelost. Als ze kunnen worden opgelost, voer dan een rustig gesprek met je partner. Als de problemen groter zijn dan de relatie, beëindig de relatie dan voor eens en altijd met het vaste besluit om nooit meer terug te gaan. Als het helpt, bereik danuit naar iemand die je vertrouwt om je bij je ex weg te houden. 3. Hoe weet je wanneer een aan-en-uit-relatie voorbij is?

Wanneer je je realiseert dat je partner geen moeite meer doet om jullie relatie te laten werken, of wanneer je je realiseert dat je het zat bent om in een heen-en-weer relatie te zitten en het je begint te irriteren, dan is dat het moment waarop je je realiseert dat een aan-en-uit relatie voorbij is. Hoewel het lijkt alsof het het einde van de wereld is, is dat het niet. Geloof ons!