Ön is azok közé a helyzetek közé tartozik, amikor valaki megkérdezi, hogy van-e kapcsolata, ön igent mond, de aztán egy hónap múlva, amikor valaki más megkérdezi, hogy elkötelezett-e valaki iránt, nem tudja, mit mondjon? Ha úgy gondolja, hogy ez gyakran előfordul önnel, akkor ön egy "on-again-off-again" kapcsolatban él.

El tudod képzelni, milyen hullámvasútként alakulnak az ilyen kapcsolatok. Nemcsak megkérdőjelezik a logikádat és az ösztöneidet, de az általános közérzetedre is károsnak bizonyulnak. A stabilitásérzeted súlyosan sérül, és lelkileg sem érzed magad biztonságban a kapcsolatban, hiszen folyton azon gondolkodsz, mikor lesz a következő veszekedés vagy szakítás.

Aztán ott van a kétségbeesés és a vágyakozás, hogy újra összejöjjünk, még akkor is, ha rajtad kívül mindenki számára világos, hogy nem működik a dolog. Néhány on-ing-off-ingain kapcsolatban a pároknak sikerül meglátniuk a fényt, és barátságosan, együtt dolgozzák fel a problémáikat. De vannak olyanok, amelyek katasztrófa receptjei, és többet vesznek el, mint amennyit adnak.

Milyen egy On-Again-Off-Again kapcsolat?

Amikor két ember elkezd járni, akkor vagy nagyon jól összejönnek, és kapcsolatra lépnek. Vagy nem. Sok esetben a pár végül szakít, amikor a szikra kihuny. Mindezek a helyzetek normálisak. Amikor azonban egy pár összejön, bizonyos problémák miatt szakít, újra összejön, amikor a szikra újra fellobban, majd újra szakít, akkor ez az, amit egy on-again-off-újra kapcsolat néz ki.

A statisztikák szerint a fiatal felnőttek körülbelül 60%-a megél legalább egy on-again-off-again kapcsolatot. Ez a minta rendkívül mérgező és nyomasztó lehet. Másrészt vegyük Jessica Biel színész-modell és Justin Timberlake énekes-dalszerző példáját. 2011 márciusában szakítottak, de 2012-ben összeházasodtak, és azóta is együtt vannak.

Szakításuk után Timberlake egy interjúban Biel-t "a legjelentősebb embernek nevezte az életemben". Hozzátette: "30 évem alatt ő a legkülönlegesebb ember, oké? Nem akarok többet mondani, mert meg kell védenem a számomra kedves dolgokat - például őt." Milyen értékes. Szerelmük győzött ebben az on-again-off-again kapcsolatban, és mi nem is lehetnénk boldogabbak.őket.

Mi okozza az On-Again-Off-Again kapcsolatokat?

Azt szeretnénk, ha a partnerünk mindent megadna nekünk, a mindenünk lenne, és minden igényünket kielégítené. Ez irreális, és néha ez az egyik oka az on-owin-off-again kapcsolatnak. Nyilvánvaló, hogy egy ember nem lehet a személyes bankod a sajátos vágyaid, vágyaid és beteljesületlen fantáziáid számára. El kell engedned néhány dolgot, és emlékezned kell arra, hogy ez a személy nem csak azért van itt, hogy a partnered legyen,hanem hogy saját, egyéni személyiségük is legyen.

Olyan is van, amikor két ember szexuálisan tökéletes egymásnak, de a kapcsolatuk más területein a legnehezebben tudják fenntartani a békét. Nem tudják elképzelni, hogy valami ennyire szenvedélyes dologtól megfosztva legyenek, ezért minden szakítás után újra összejönnek, bármilyen egészségtelen is ez. Nem minden sötét azonban. Megvan nektek a legjobb on-again-off-again párkapcsolati hírek a hírességektől.világ.

"Ha szeretsz valamit, engedd el, ha visszajön....🤍" - JoJo Siwa 2022 májusában ezt írta egy Kylie Prew-val készült romantikus fotó alá az Instagramon, és ezzel mindannyiunkat őrületbe kergetett. Siwa és Prew 7 hónappal szakításuk után újra együtt vannak! Közel egy év együttlét után Siwa és Prew 2021 novemberében szakítottak. Ez alatt a szakasz alatt "legjobb barátok" maradtak, és ahogy Siwa fogalmazott, ők "lennének"golyót kapnak" egymásért.

Azt is hozzátette: "Nagyon szerencsés vagyok, hogy nem veszítettem el teljesen, mert tudod, még ha a kapcsolatok véget is érnek, a barátságoknak nem kell véget érniük." Annyira örülünk, hogy ez az imádnivaló pár, akik barátsági és párkapcsolati célokat is adnak nekünk, újra együtt van. Az erős baráti alap határozottan segít a pároknak, hogy kézben tartsák a kapcsolatukat.

Vannak azonban olyan helyzetek, amikor nem működik, és akkor mégis el kell válni egymástól - végleg. Ha igazán szeretsz valakit, nem könnyű elengedni. A kapcsolat megszakítása még nehezebb, ha a kapcsolatban élő egyik vagy mindkét fél nem boldog a másikkal, de nem is áll készen a továbblépésre. A kapcsolat megszakításának számos oka lehet. Íme, a következőknéhányat közülük:

1. A párkapcsolat és az élet kiegyensúlyozatlansága

Az életben való navigálás nehéz. Az embernek sok olyan dologgal kell foglalkoznia, ami elveheti őt a romantikus szerelmétől. Ilyen helyzetben előfordulhat, hogy az ember nem tud a kapcsolatára koncentrálni. Ezért szakít, de amikor az élet könnyebbé válik, újra összejön a partnerével.

Ez történt egy sztárpárral. A világjárvány rendbe tette a köztük lévő on-off kapcsolatot! Ben Stiller színész-producer-rendező és Christine Taylor színésznő 17 évig voltak házasok. 2017-ben elváltak, de a gyerekeik miatt egy család maradtak. Aztán mindenki kellemes meglepetésére Stiller 2022 februárjában ezt jelentette be: "Külön éltünk és újra összejöttünk, és boldogok vagyunk.Ez mindannyiunk számára csodálatos volt. Váratlan, és az egyik dolog, ami a világjárványból származott." Ők bizonyára tudták, hogyan kell irányítani egy olyan kapcsolatot, amiben csak úgy meg-megszakad a kapcsolat.

Ebben az esetben mit gondoltok, egészséges-e egy on-again-off-again kapcsolat? Szerintünk számukra mindenképpen az. A problémáik miatt kivették a szabadságukat, soha nem bántották egymás méltóságát a nyilvánosság előtt, mindig fenntartották, hogy ők elsősorban egy család, és amikor eljött az ideje a gyógyulásnak és az együttlétnek, azt is méltósággal tették. Az on-again-off-again kapcsolatukban voltegyüttérzés és empátia egymás iránt mindvégig.

2. Összeférhetetlenség

Bizonyos párok között intenzív a kémia. Úgy érzik, mintha kapcsolódnának egymáshoz, de ritkán tudnak bármiben is egyetérteni. A legtöbb beszélgetésük vitába torkollik. A tagadhatatlan kémia miatt azonban mindig visszatérnek.

De honnan lehet tudni, mikor van vége egy on-and-off kapcsolatnak? Vegyük példának az énekes-dalszerző Miley Cyrus és a színész Liam Hemsworth kapcsolatát. Az ő dinamikájuk lényegében összefoglalja az on-again-off-again kapcsolat jelentését. Ez a bizonytalan kötődés definíciója, ami ráadásul mindkettejük számára egészségtelen kapcsolattá vált. Hadd fejtsük ki részletesebben.

2010-ben kezdtek randizni, még abban az évben kétszer szakítottak, de minden alkalommal újra összejöttek, 2012-ben eljegyezték egymást, 2013-ban szakítottak, "legjobb barátok" maradtak, 2016-ban ismét eljegyezték egymást, 2018-ban összeházasodtak, végül 2019-ben elváltak. Mondanom sem kell, hogy a média jól szórakozott, mindenhova ontotta a drámát, a pár pedig végigszenvedte az egészet.

2022 márciusában egy fellépésén Cyrus egy meleg párt vitt fel a színpadra a lánykérésre, és azt mondta nekik: "Drágám, remélem, a ti házasságotok jobban alakul, mint az enyém... az enyém egy f-king katasztrófa volt." Kettejük valóban klasszikus története volt az évekig tartó on-and-off kapcsolatnak.

Kapcsolódó olvasmányok: Amikor tudod, hogy itt az ideje szakítani

Ez az, amikor hurkokban jársz, és nem látszik a problémák vége, és amikor már minden módot kipróbáltál, hogy "megoldjátok" a problémákat, de minden alkalommal alulmaradtál - csak hogy visszatérj az elhanyagolás, a keserűség, a veszekedések vagy a hallgatás mintáihoz. Innen tudhatod, hogy mikor van vége egy ki-be kapcsolásnak.

3. A kommunikáció hiánya

A legtöbb probléma egy kapcsolatban a kommunikáció hiányával kezdődik. Pontosan ez a helyzet az on-ing-off-ing-off-ing kapcsolat esetében is. A szakítás könnyebb megoldásnak tűnik, amíg a pár nem tud távol maradni egymástól, majd újra és újra összejön. Ez évekig tartó on-and-off kapcsolathoz vezethet.

De ami hiányzik, és továbbra is hiányzik, az az, hogy nem tanulták meg az egymásnak megfelelő kommunikációs stílusokat. Nem tanulták meg, hogy mi a legjobb módja annak, hogy olyan témákról beszélgessenek, amelyek felzaklatják, stresszesek vagy egyenesen kiváltóak. Így továbbra is felbosszantják egymást, vagy elszomorítják egymást, miközben folytatják a bocsánatkérést és a jóvátételt.

Ezeknek az embereknek azt is meg kell érteniük, hogy mindenkinek megvan a saját szeretet- és bocsánatkérési nyelve, és hogy meg kell tanulniuk, mi a partnerüké, hogy hatékonyabban kommunikálhassanak.

4. Hosszú múlt

Előfordulhat, hogy egy pár már nagyon régóta együtt van, és nem akarnak szakítani az érzelmi és mentális befektetés miatt. Ugyanakkor nem is érzik úgy, hogy együtt lennének. Ez a zavartság egy on-and-off kapcsolat körforgásához vezet, amely akár évekig is eltarthat.

Az ilyen párok, akiknek hosszú, érzelmi és összetett közös múltjuk van, elhárítják a konfliktusok jelenlétét az életük más területein. Ennek oka, hogy már nem tudják elképzelni az életüket egymás nélkül. Folyton szakítanak, amikor elegük van, de nem tudnak messzire menni a gyökereiktől és a családjuktól, vagyis egymástól.

Tehát nyilvánvalóan nem akarnak elengedni valami olyasmit, ami ennyire sokat jelent, de nem is tudják elviselni a folyamatosan felbukkanó problémákat. Még számukra is szinte lehetetlennek tűnik, hogy egy olyan on-and-off kapcsolatot, mint az övék, bármilyen intézkedéseket is tesznek, helyrehozzanak. Alapvetően összeférhetetlenek, de ezt nehezen tudják elfogadni.

Hogyan lehet megtörni egy On-Again-Off-Again kapcsolat körforgását?

Hogyan lehet túllépni egy újra-újra-újra-újra kapcsolaton? Ugyanúgy, mint bármely más kapcsolaton, de rengeteg baráti támogatással és talán még egy terapeutával is, valamint a határok sokkal szigorúbb betartásával és a kapcsolattartási tilalom szabályának betartásával. Ellenkező esetben visszatérsz a régi, újra-újra-újra-újra kapcsolat körébe.

Másrészt, ez egy ördögi körnek tűnhet, de van esély arra, hogy az on-and-off kapcsolatod sikerre találjon. Ez lehet, hogy több befektetést igényel érzelmi és mentális jelenlét tekintetében, de minden azon múlik, hogy mit akarsz igazán. Ha kíváncsi vagy, hogyan törheted meg az on-ow-off-again kapcsolat körét, olvass tovább!

1. Tisztázza, hogy mit is akar valójában csinálni.

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtörje az oda-vissza kapcsolat körforgását, hogy kiderítse az instabilitás kiváltó okát. Ha Ön és partnere évek óta on-off kapcsolatban élnek, akkor értse meg, hogy a szerelem vagy a történelem miatt van-e benne.

Másrészt, ha az on-owin-off-again kapcsolatát az összeférhetetlenségnek vagy a kommunikáció hiányának tulajdonítja, akkor ezt el kell fogadnia, és ennek megfelelően kell dolgoznia a kapcsolaton. Mindez azzal kezdődik, hogy tisztázza, mit akar tenni, és hogy valóban maradni akar-e.

2. Kommunikáljátok egymással a problémáitokat

Mint a legtöbb párkapcsolati probléma, az on-again-off-again kapcsolatok is mérgezővé válhatnak a kommunikáció hiánya miatt. Az on-again-off-again kapcsolat jelentése azzal jár, hogy olyan időszakokon megy keresztül, amikor mindkét fél nem hallgatja meg egymást. Ezért elsősorban a kommunikációs problémákkal kell foglalkoznod a kapcsolatodban.

Le kell ülnie a partnerével, és őszintén el kell beszélgetnie vele arról, hogy mi a baj a kapcsolatukban. A legtöbbször a kommunikáció oldja meg a legtöbb problémát. A kapcsolat sikere akkor lehetséges, ha mindkét fél képes leülni és megbeszélni a problémákat, valamint reális megoldásokat találni rájuk.

3. Győződjön meg arról, hogy a partnere ugyanazon az oldalon áll, mint Ön.

Sarah-nak volt egy on- on-off-off- on- on kapcsolata James-szel, ezért úgy döntött, hogy beszél vele, és a kapcsolatát egy olyan on-and-off kapcsolati sikertörténetté változtatja. Meggyőzte Jamest, hogy működnie kell, de hamarosan rájött, hogy James nem fektetett bele annyira, mint ő, és megint megrekedtek az on-off hurokban.

Lehet, hogy Ön abban reménykedik, hogy az újra és újra felbukkanó kapcsolata sikeres lesz, míg a partnere a szakítás felé hajlik. Lehet, hogy ezt nem tudja nyíltan elmondani Önnek. Ahhoz, hogy a kapcsolata működjön, meg kell győződnie arról, hogy a partnere valóban szeretné, hogy a kapcsolata működjön, és hogy egy oldalon állnak.

4. Tartson szünetet, ha szükséges

Előfordulhatnak olyan esetek, amikor egy kapcsolatban mindkét fél szeretné, ha működne a kapcsolat, de nem tudnak a probléma mélyére hatolni, és ezért képtelenek kitörni a körforgásból. Ha Ön is azok közé tartozik, akik egyszerűen nem tudják, miért mérgező az újra meg újra kapcsolatuk, akkor érdemes szünetet tartani a kapcsolatban, és átgondolni a problémákat.

5. Hagyd ki a hívást vagy az SMS-ezést, amikor magányosnak érzed magad.

Emily és Pamela szünetet tartottak, mert megrekedtek egy on-avagy-off-avagy kapcsolat körforgásában. Pamela azonban továbbra is párnaponta felhívta Emilyt, mert magányosnak érezte magát, és nem tudta, hogyan élje az életét nélküle. Emily nem kapott elég időt arra, hogy feldolgozza a problémáikat, és szakított Pamelával, pedig nem is akarta.

Túl lehet lépni egy on-again-off-again kapcsolaton? Túl lehet, de nehéz, és az emlékei sokáig, nagyon sokáig megmaradnak. Ezért határozottan azt tanácsoljuk, hogy ne járj úgy, mint Pamela. Ha úgy döntöttél, hogy szünetet tartasz, tartsd magad hozzá. Az on-again-off-again kapcsolatok mérgezőek, nem akarod tovább rontani a helyzetet azzal, hogy csak azért piszkálod a partneredet, hogy aztán szakításon találd magad.

6. Beszéljen valakivel, akiben megbízik

Egy ilyen döntést meghozni nem könnyű, különösen akkor, ha egy oda-vissza kapcsolatban élsz. Folyton visszamész a partneredhez egy bizonyos okból, és egy bizonyos pont után már nem látod tisztán a dolgokat.

Ugyanebből az okból kifolyólag olyan valakivel kell beszélnie a problémáiról, akiben megbízik. Ha úgy érzi, hogy a barátai vagy rokonai nem értenék meg, beszéljen egy terapeutával. Ők képesek lesznek egy harmadik személy nézőpontját nyújtani, anélkül, hogy ítélkeznének.

7. Ha semmi sem működik, itt az ideje, hogy véget vessünk a kapcsolatnak.

Tegyük fel, hogy megpróbáltál beszélgetni a partnereddel. Sőt, beszéltél valakivel, akiben megbízol, de úgy tűnik, semmi sem működik. Ebben az esetben egyszer és mindenkorra véget kell vetned a kapcsolatnak, még akkor is, ha van közös múltatok, és még akkor is, ha valóban szereted az illetőt.

A lényeg az, hogy sok újra és újra megszakadó kapcsolat mérgező, és vigyáznod kell magadra - semmi sem előzheti meg a mentális egészségedet. Ha úgy érzed, hogy a kapcsolatod vesztett ügy, mondj fel, és kezdj új életet a partnered nélkül.

Több oka is van azonban annak, hogy az emberek megújítják a kapcsolatukat a partnerükkel. Mindig ott van a fenyegető félelem, hogy nem találnak senki mást, és egyedül maradnak. Amíg érzel valamit a partnered iránt, addig továbbra is keményen próbálkozol, hogy működjön a dolog.

Azonban nagyon kevés on-and-off párkapcsolati sikertörténet van. Lehet esély arra, hogy a tiéd is ezek közé tartozik, de ha évek óta on-and-off kapcsolatban élsz, akkor lehet, hogy el akarsz lépni, mert így élni egyikőtökkel sem tisztességes. Bárhogy is döntesz, mindenképpen tartsd magad hozzá, és szabadulj ki a körforgásból.

GYIK

Az on-again-off-again kapcsolatok működhetnek, ha a kiváltó ok nem súlyos. Ha az egyensúly hiánya miatt van on-again-off-again kapcsolatban, akkor mindig találhat kiutat. Ha azonban az ingadozó kapcsolati állapot oka az összeférhetetlenség, akkor nem fog működni. 2. Hogyan lehet kilépni egy on-owin-off-owin kapcsolatból?

Ahhoz, hogy kilépjen egy ki-be kapcsolattól, először is meg kell értenie a lobbanékonyság mögöttes okát. Ezután meg kell néznie, hogy a problémák megoldhatók-e. Ha megoldhatók, akkor beszélgessen nyugodtan a partnerével. Ha a problémák nagyobbak, mint a kapcsolat, akkor egyszer és mindenkorra vessen véget a kapcsolatnak azzal a határozott elhatározással, hogy soha többé nem megy vissza hozzájuk. Ha ez segít, érjen elvalakinek, akiben megbízol, hogy távol tartson téged az exedtől. 3. Honnan lehet tudni, hogy mikor van vége egy on-and-off kapcsolatnak?

Amikor rájössz, hogy a partnered már nem tesz erőfeszítéseket azért, hogy a kapcsolatotok működjön, vagy amikor rájössz, hogy belefáradtál az oda-vissza kapcsolatba, és ez kezd idegesíteni, akkor tudatosul benned, hogy egy on-and-off kapcsolatnak vége. Bár úgy tűnhet, hogy ez a világ vége, de nem az. Hidd el nekünk!