A jeni në një nga ato situata kur dikush ju pyet nëse jeni në një lidhje, ju thoni po, por më pas, pas një muaji kur dikush tjetër ju pyet nëse jeni të përkushtuar ndaj dikujt, nuk jeni të sigurt se çfarë të thoni? Nëse besoni se kjo ju ndodh shpesh, atëherë jeni në një marrëdhënie përsëri-jashtë-përsëri.

Mund ta imagjinoni slitë rrotulluese që marrëdhëniet e tilla rezultojnë të jenë. Jo vetëm që ju bëjnë të vini në dyshim arsyetimin dhe instinktin tuaj, por ato gjithashtu rezultojnë të dëmshme për mirëqenien tuaj të përgjithshme. Ndjenja juaj e stabilitetit është prekur rëndë dhe nuk ndiheni të sigurt mendërisht në marrëdhënie pasi vazhdoni të pyesni veten se kur do të ndodhte zënka ose ndarja e radhës.

Dhe pastaj, ka dëshpërimin dhe dëshirën për t'u rikthyer së bashku edhe edhe pse është e qartë për të gjithë përveç jush se nuk po funksionon. Në disa marrëdhënie shumë herë pas here, çiftet arrijnë të shohin dritën dhe të punojnë për çështjet e tyre miqësisht dhe së bashku. Por disa janë receta për katastrofë dhe marrin më shumë se sa japin.

Si është një marrëdhënie e përsëritur?

Kur dy persona fillojnë të dalin, ose klikojnë shumë mirë dhe hyjnë në një marrëdhënie. Ose nuk e bëjnë. Gjithashtu, në shumë raste, një çift ndahet përfundimisht kur shkëndija shuhet. Të gjitha këto situata janë normale. Megjithatë, kur një çift bashkohet, ndahet për shkak të disa çështjeve, bëhet sërish bashkëprishni marrëdhënien dhe meditoni mbi çështjet.

5. Mos i telefononi apo dërgoni mesazhe kur ndiheni të vetmuar

Emily dhe Pamela bënë një pushim sepse ishin ngecur në ciklin e një ri-off - përsëri marrëdhënie. Megjithatë, Pamela vazhdonte t'i telefononte Emily-t çdo dy ditë, sepse ajo ndihej e vetmuar dhe nuk dinte të jetonte një jetë pa të në të. Emily nuk gjeti kurrë kohën që i nevojitej për të trajtuar çështjet e tyre dhe u nda me Pamelën edhe pse ajo nuk donte.

A e kaloni një lidhje përsëri-pa-përsëri? Mundesh, por është e vështirë dhe kujtimet e saj mbeten për një kohë të gjatë. Pra, do t'ju këshillonim me vendosmëri që të mos jeni si Pamela. Nëse keni vendosur të bëni një pushim, qëndroni në të. Marrëdhëniet herë pas here janë toksike, ju nuk dëshironi ta përkeqësoni atë duke e goditur partnerin vetëm për ta gjetur veten duke kaluar nëpër një ndarje.

6. Flisni me dikë që keni besim

Marrja e një vendimi të tillë nuk është e lehtë, veçanërisht nëse jeni në një lidhje të dyfishtë. Ju vazhdoni të ktheheni te partneri juaj për një arsye dhe pas një pike, nuk i shihni gjërat me qartësi.

Për të njëjtën arsye, duhet të flisni me dikë që keni besim për problemet tuaja. Nëse mendoni se miqtë ose të afërmit tuaj nuk do ta kuptojnë, bisedoni me një terapist. Ata do të jenë në gjendje t'ju ofrojnë një perspektivë të personit të tretë pa asnjë gjykim.

7. Kur asgjë nuk funksionon, është koha për t'i dhënë fundmarrëdhënia

Thuaj, ju keni provuar të flisni me partnerin tuaj. Madje keni folur me dikë që keni besim, por duket se asgjë nuk po funksionon. Në këtë rast, ju duhet t'i jepni fund marrëdhënies një herë e përgjithmonë, edhe nëse keni një histori dhe madje edhe nëse e doni vërtet personin.

Përfundimi është se shumë marrëdhënie të tjera janë toksike dhe duhet të kujdeseni për veten – asgjë nuk duhet të jetë para shëndetit tuaj mendor. Nëse mendoni se marrëdhënia juaj është një kauzë e humbur, lëreni dhe filloni një jetë të re pa partnerin tuaj.

Megjithatë, ka shumë arsye që njerëzit rinovojnë marrëdhëniet e tyre me partnerët. Ekziston gjithmonë një frikë e afërt për të mos qenë në gjendje të gjesh dikë tjetër dhe për të përfunduar vetëm. Për sa kohë që keni ndjenja për partnerin tuaj, do të vazhdoni të përpiqeni shumë për ta bërë atë të funksionojë.

Megjithatë, ka shumë pak histori suksesi në lidhje me marrëdhëniet. Mund të ketë një shans që i juaji të jetë njëri prej tyre, por nëse keni qenë në një lidhje të vazhdueshme për vite me rradhë, atëherë mund të dëshironi të largoheni sepse të jetosh kështu nuk është e drejtë për asnjërin prej jush. Çfarëdo që vendosni të bëni, sigurohuni që t'i përmbaheni asaj dhe të çliroheni nga cikli.

Pyetjet e shpeshta

Marrëdhëniet përsëri-off-again mund të funksionojnë nëse arsyeja themelore nuk është e rëndë. Nëse jeni në një lidhje përsëri-jashtë-përsëri për shkak të mungesëse ekuilibrit, atëherë gjithmonë mund të gjesh një rrugëdalje. Sidoqoftë, nëse shkaku i statusit tuaj të lëkundur të marrëdhënies është papajtueshmëria, atëherë nuk do të funksionojë. 2. Si të dilni nga një marrëdhënie përsëri-jashtë-përsëri?

Për të dalë nga një marrëdhënie e vazhdueshme, së pari duhet të kuptoni shkakun themelor të paqëndrueshmërisë. Pastaj, duhet të shikoni nëse problemet mund të zgjidhen. Nëse ato mund të renditen, atëherë bëni një bisedë të qetë me partnerin tuaj. Nëse çështjet janë më të mëdha se marrëdhënia, atëherë përfundoni marrëdhënien njëherë e përgjithmonë me vendimin e vendosur për të mos u kthyer më kurrë tek ato. Nëse ju ndihmon, kontaktoni dikë që keni besim për t'ju mbajtur larg nga ish-i juaj. 3. Si të kuptoni se kur një lidhje pa ndërprerje ka mbaruar?

Kur kupton se partneri juaj nuk ka bërë më përpjekjet për ta bërë lidhjen tuaj të funksionojë, ose kur kupton se jeni të lodhur nga të qenit në një lidhje mbrapa dhe mbrapa dhe kjo fillon të të bezdisë, pikërisht atëherë e kuptoni se një lidhje e vazhdueshme ka mbaruar. Edhe pse mund të duket sikur është fundi i botës, nuk është ashtu. Na beso!

Sipas statistikave, afërsisht 60% e të rinjve përjetojnë të paktën një përsëri -marrëdhënie përsëri. Ky model mund të jetë jashtëzakonisht toksik dhe shqetësues. Nga ana tjetër, le të marrim shembullin e Jessica Biel, aktor-modele dhe Justin Timberlake, kantautor. Ata u ndanë në mars të vitit 2011, por u martuan në vitin 2012 dhe që atëherë janë bashkë.

Pas ndarjes së tyre, Timberlake, në një intervistë, e kishte quajtur Biel "personi më i rëndësishëm i vetëm në jetën time". Ai shtoi: “Në 30 vitet e mia, ajo është personi më i veçantë, mirë? Nuk dua të them më shumë, sepse duhet të mbroj gjërat që janë të dashura për mua, për shembull, atë.” Sa e çmuar. Dashuria e tyre mbizotëroi në këtë marrëdhënie përsëri, dhe ne nuk mund të ishim më të lumtur për ta.

Çfarë i shkakton Marrëdhëniet Përsëri-Përsëri-Përsëri?

Ne duam që partnerët tanë të ofrojnë gjithçka për ne, të jenë gjithçka jonë dhe të përmbushin të gjitha nevojat tona. Kjo është joreale, dhe ndonjëherë një nga arsyet për një marrëdhënie përsëri-off-përsëri. Është e qartë se një person nuk mund të jetë banka juaj personale për dëshirat, dëshirat dhe fantazitë tuaja të paplotësuara. Duhet të lini disa gjëra dhe mbani mend se ky person nuk është këtu vetëm për të qenë partneri juaj, por për të qenë i vetigjithashtu, një person individual.

Gjithashtu, ka raste kur dy njerëz janë të përsosur për njëri-tjetrin seksualisht, por e kanë kohën më të vështirë për të ruajtur paqen në fusha të tjera të marrëdhënies së tyre. Ata nuk mund ta imagjinojnë të jenë të privuar nga diçka kaq pasionante, kështu që ata kthehen së bashku pas çdo ndarjeje, sado e pashëndetshme që mund të jetë. Megjithatë nuk është gjithçka e errët. Ne kemi për ju lajmet më të mira për marrëdhëniet nga bota e të famshmëve.

"Nëse të pëlqen diçka, lëre të shkojë, nëse kthehet….🤍" - JoJo Siwa, në maj 2022, e ka mbishkrimin këtë nën një foto romantike me Kylie Prew në Instagram, dhe na bëri të gjithëve në furi. Siwa dhe Prew janë sërish bashkë 7 muaj pas ndarjes së tyre! Pas gati një viti së bashku, Siwa dhe Prew ishin ndarë në nëntor 2021. Gjatë kësaj faze, ata mbetën "miqtë më të mirë" dhe siç tha Siwa, ata "do të merrnin një plumb" për njëri-tjetrin.

Ajo. gjithashtu shtoi, "Jam vërtet me fat që nuk e humba plotësisht sepse, e dini, edhe pse marrëdhëniet mbarojnë, miqësitë nuk duhet të mbarojnë." Ne jemi shumë të lumtur që ky çift i adhurueshëm, i cili na jep synime miqësie, si dhe qëllime marrëdhëniesh, është përsëri bashkë. Një bazë e fortë miqësie i ndihmon çiftet padyshim që të marrin kontrollin e një marrëdhënieje herë pas here.

Megjithatë, ka raste kur nuk funksionon dhe ju duhet të ndaheni nga njëri-tjetri - përgjithmonë. Kur e do vërtet dikë, nuk është e lehtëlërini të shkojnë. Prerja e lidhjeve është edhe më e vështirë kur njëri ose të dy personat në një lidhje nuk janë të kënaqur me njëri-tjetrin, por gjithashtu nuk janë gati të vazhdojnë më tej. Ka arsye të ndryshme pas një marrëdhënieje përsëri-jashtë-përsëri. Këtu janë disa prej tyre:

1. Paaftësia për të balancuar marrëdhënien dhe jetën

Të lundrosh në jetë është e vështirë. Njeriu duhet të kujdeset për shumë gjëra që mund ta largojnë nga dashuria e tyre romantike. Në një situatë të tillë, një person mund të mos jetë në gjendje të përqendrohet në marrëdhënie. Kështu ata ndahen, por kthehen përsëri me partnerin e tyre kur jeta bëhet më e lehtë.

Kjo ndodhi me një çift të famshëm. Pandemia fiksoi një marrëdhënie pa ndërprerje mes tyre! Ben Stiller, aktor-producent-regjisor dhe Christine Taylor, aktor, ishin të martuar për 17 vjet. Ata u ndanë në vitin 2017, por qëndruan një familje për shkak të fëmijëve të tyre. Më pas, për habinë e këndshme të të gjithëve, Stiller njoftoi këtë në shkurt 2022: “Ne u ndamë dhe u rikthyem bashkë dhe jemi të lumtur për këtë. Ka qenë vërtet e mrekullueshme për të gjithë ne. E papritur dhe një nga gjërat që doli nga pandemia.” Ata me siguri dinin se si të merrnin kontrollin e një marrëdhënieje që herë pas here.

Pra, në këtë rast, çfarë mendoni? A është e shëndetshme një marrëdhënie përsëri-jashtë-përsëri? Ne mendojmë se për ta, sigurisht që është. Ata morën pushim për shkak të problemeve të tyre, nuk e dëmtuan kurrë njëri-tjetrindinjitet në publik, gjithmonë kanë pohuar se së pari janë një familje dhe kur erdhi koha për t'u shëruar dhe për të qenë bashkë, e bënin edhe këtë me hir. Në marrëdhënien e tyre përsëri-jashtë-përsëri, ata kishin dhembshuri dhe ndjeshmëri për njëri-tjetrin gjatë gjithë rrugës.

2. Papajtueshmëria

Disa çifte kanë kimi intensive mes tyre. Ata ndjehen sikur lidhen, por rrallë mund të bien dakord për ndonjë gjë. Shumica e bisedave të tyre kthehen në debat. Megjithatë, ata vazhdojnë të kthehen mbrapa për shkak të kimisë së pamohueshme.

Por si ta dimë se kur një marrëdhënie e ndezur dhe e fikur ka mbaruar? Merrni shembullin e marrëdhënies mes kantautores Miley Cyrus dhe aktorit Liam Hemsworth. Dinamika e tyre në thelb përmbledh kuptimin e marrëdhënies përsëri-off-again. Është vetë përkufizimi i një lidhjeje të paqëndrueshme që u kthye gjithashtu në një marrëdhënie jo të shëndetshme për të dy. Le të shtjellojmë më shumë.

Ata filluan të takoheshin në vitin 2010, u ndanë dy herë në të njëjtin vit, por u bashkuan çdo herë, u fejuan në 2012, u ndanë në 2013, mbetën "miqtë më të mirë", u fejuan në 2016 përsëri, u martuan në 2018, dhe më në fund u divorcua në 2019. Eshtë e panevojshme të thuhet se media u argëtuan, e shpërndanë dramën kudo dhe çifti vuajti të gjitha.

Në mars 2022, gjatë një shfaqjeje, Cyrus solli një çift homoseksual në skenë për propozimin e tyre dhe u tha atyre: “Zemër, shpresoj që martesa jote të shkojë më mirë se e imja...e imjaishte një fatkeqësi e f-mbretit.” E tyre ishte me të vërtetë një histori klasike e një marrëdhënieje të vazhdueshme për vite me rradhë.

Leximi i ngjashëm: Kur e dini se është koha për t'u ndarë

Është kur jeni duke u hapur pa fund për çështjet në fjalë , dhe kur keni eksploruar çdo mënyrë për t'i 'rregulluar' problemet tuaja, por nuk keni nevojë për çdo herë - vetëm për t'u kthyer te modelet e neglizhencës, hidhërimit, grindjeve ose heshtjeve. Kjo është mënyra se si të kuptoni se kur një marrëdhënie e ndezur ka mbaruar.

3. Mungesa e komunikimit

Shumica e çështjeve në një marrëdhënie fillojnë me mungesën e komunikimit. Ky është pikërisht rasti me një marrëdhënie përsëri-off-again gjithashtu. Ndarja duket të jetë një opsion më i lehtë derisa çifti nuk mund të qëndrojë larg njëri-tjetrit, dhe më pas të kthehet së bashku vazhdimisht. Kjo mund të çojë në një marrëdhënie të pandërprerë për vite me rradhë.

Por ajo që mungon dhe mungon, është se ata nuk kanë mësuar stilet e komunikimit që funksionojnë për njëri-tjetrin. Ata nuk kanë mësuar se cila është mënyra më e mirë për të biseduar rreth temave që janë shqetësuese, stresuese ose nxitëse. Pra, ata vazhdojnë të mërzitin njëri-tjetrin, ose të trishtojnë njëri-tjetrin, ndërkohë që gjithashtu vazhdojnë të kërkojnë falje dhe të korrigjohen.

Këta njerëz mund të kenë nevojë gjithashtu të kuptojnë se secili ka gjuhën e tij të dashurisë dhe gjuhën e faljes dhe se ata duhet të mësojnë se çfarë është partneri i tyre në mënyrë që të komunikojnë më shumënë mënyrë efektive.

4. Histori e gjatë

Një çift mund të ketë qenë së bashku për një kohë vërtet të gjatë dhe nuk dëshiron të ndahet për shkak të investimit emocional dhe mendor. Megjithatë, as ata nuk kanë dëshirë të jenë bashkë. Ky konfuzion çon në një cikël të një marrëdhënieje që mund të zgjasë me vite.

Çifte të tilla, të cilët kanë një histori të gjatë, emocionale dhe komplekse së bashku, e hedhin poshtë praninë e konflikteve në fusha të tjera të jetës së tyre. Kjo sepse ata nuk mund ta imagjinojnë më një jetë pa njëri-tjetrin. Ata vazhdojnë të ndahen kur të kenë ngopur, por nuk mund të largohen nga rrënjët dhe familja e tyre, e cila është njëri-tjetri.

Pra, qartë, ata nuk duan të heqin dorë nga diçka kaq kuptimplotë, por gjithashtu nuk janë në gjendje të përballojnë çështjet që vazhdojnë të shfaqen. Edhe për ta, duket thuajse e pamundur të rregullojnë një marrëdhënie si e tyre, pavarësisht se çfarë masash marrin. Ata janë thelbësisht të papajtueshëm, por e kanë të vështirë ta pranojnë këtë.

Si të thyejmë ciklin e një marrëdhënieje përsëri-jashtë-përsëri?

Si mund ta kapërceni një marrëdhënie përsëri-jashtë-përsëri? Në të njëjtën mënyrë ju kapërceni çdo marrëdhënie, por me shumë mbështetje nga miqtë dhe ndoshta edhe një terapist, dhe respektimi shumë më i rreptë ndaj kufijve dhe rregullit të mos kontaktit të shtuar për masën e duhur. Përndryshe, ju jeni kthyer në të njëjtin cikël të vjetër të marrëdhënies on-gain-off-again.

Nga ana tjetërNga ana tjetër, mund të duket si një rreth vicioz, por ekziston një shans që marrëdhënia juaj e vazhdueshme të ketë sukses. Kjo mund të përfshijë më shumë investim në aspektin e prezencës emocionale dhe mendore, por gjithçka varet nga ajo që dëshironi të bëni vërtet. Nëse jeni duke pyetur veten se si ta prishni ciklin e një marrëdhënieje përsëri, vazhdoni të lexoni!

1. Gjeni qartësi në atë që dëshironi të bëni me të vërtetë

Gjëja e parë që duhet të bëni për të thyer ciklin e një marrëdhënieje është të zbuloni shkakun rrënjësor të këtij paqëndrueshmërie. Nëse ju dhe partneri juaj keni qenë në një lidhje për vite me rradhë, atëherë kuptoni nëse jeni në të për dashuri apo për histori.

Nga ana tjetër, nëse ia atribuoni lidhjen tuaj përsëri jashtë papajtueshmëria ose mungesa e komunikimit, atëherë duhet ta pranoni këtë dhe të punoni në lidhjen në përputhje me rrethanat. E gjithë kjo fillon me gjetjen e qartësisë në atë që dëshironi të bëni dhe nëse vërtet dëshironi të qëndroni.

2. Komunikoni problemet tuaja me njëri-tjetrin

Ashtu si shumica e çështjeve të marrëdhënieve, përsëri-përsëri-off-again marrëdhëniet mund të bëhen toksike për shkak të mungesës së komunikimit. Domethënia e marrëdhënies përsëri-off-again përfshin kalimin e periudhave kohore kur të dyja palët nuk e dëgjojnë njëra-tjetrën. Prandaj, duhet të adresoni problemet e komunikimit në marrëdhënien tuaj, para së gjithash.

Duhet të ulni partnerin tuaj dhe të keni njëdiskutim i sinqertë me ta për atë që po shkon keq në marrëdhënien tuaj. Më shpesh sesa jo, komunikimi zgjidh shumicën e problemeve. Suksesi i marrëdhënieve pa ndërprerje është i mundur nëse të dyja palët janë në gjendje të ulen dhe të bisedojnë për çështjet së bashku me gjetjen e zgjidhjeve realiste për to.

3. Sigurohuni që partneri juaj të jetë në të njëjtën faqe me ju

Sarah ishte në një lidhje pa pushim me James, kështu që ajo vendosi të fliste me të dhe ta kthente lidhjen e saj në një nga ato historitë e suksesshme të marrëdhënieve. Ajo e bindi Jamesin se duhej ta bënin të funksiononte, por shpejt e kuptoi se James nuk ishte aq i investuar sa ajo, dhe ata u mbërthyen edhe një herë në ciklin on-off.

Ju mund të shpresoni ta bëni vetë- një lidhje sërish e suksesshme, ndërsa partneri juaj mund të jetë i prirur drejt ndarjes. Ata mund të mos jenë në gjendje t'jua thonë këtë hapur. Për ta bërë lidhjen tuaj të funksionojë, ju duhet të siguroheni që partneri juaj vërtet dëshiron që marrëdhënia juaj të funksionojë dhe që ju jeni në të njëjtën faqe.

4. Bëni një pushim, nëse është e nevojshme

Mund të ketë raste kur të dy njerëzit në një marrëdhënie duan ta bëjnë atë të funksionojë, por ata nuk mund të arrijnë në thelb të çështjes dhe për këtë arsye nuk janë në gjendje të shkëputen nga cikli. Nëse jeni një nga ata njerëz që thjesht nuk e dini pse marrëdhënia e tyre përsëri-off-seri është toksike, atëherë mund të dëshironi të merrni një