Вы знаходзіцеся ў адной з тых сітуацый, калі хтосьці пытаецца ў вас, ці знаходзіцеся вы ў адносінах, вы адказваеце "так", але потым праз месяц, калі хтосьці іншы пытаецца вас, ці адданыя вы камусьці, вы не ведаеце, што сказаць? Калі вы лічыце, што гэта здараецца з вамі часта, значыць, вы знаходзіцеся ў адносінах "зноў-зноў-зноў-зноў".

Вы можаце сабе ўявіць, што такія адносіны аказваюцца горкамі. Яны не толькі прымушаюць вас сумнявацца ў сваёй рацыі і інстынкце, але і наносяць шкоду вашаму дабрабыту ў цэлым. Ваша пачуццё стабільнасці сур'ёзна парушана, і вы не адчуваеце сябе псіхічна ў бяспецы ў адносінах, бо ўвесь час думаеце, калі адбудзецца наступная сварка або разлука.

А яшчэ ёсць адчай і жаданне нават сабрацца разам хоць усім, акрамя цябе, зразумела, што не атрымліваецца. У некаторых адносінах "зноў-зноў-зноў-зноў" парам удаецца ўбачыць святло і працаваць над сваімі праблемамі дружна і разам. Але некаторыя з іх з'яўляюцца рэцэптамі катастрофы, і яны бяруць больш, чым даюць.

Што такое адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў"?

Калі два чалавекі пачынаюць сустракацца, яны альбо вельмі добра націскаюць, і ўступаюць у адносіны. Ці не. Акрамя таго, у многіх выпадках пара ў рэшце рэшт распадаецца, калі іскра згасае. Усе гэтыя сітуацыі з'яўляюцца нармальнымі. Аднак калі пара збіраецца разам, расстаецца з-за пэўных праблем, зноў збіраецца разамразарваць адносіны і паразважаць над праблемамі.

5. Не тэлефануйце і не адпраўляйце ім тэкставыя паведамленні, калі адчуваеце сябе адзінокім

Эмілі і Памэла ўзялі перапынак, таму што затрымаліся ў цыкле "зноў-зноў-адключэння" -зноў адносіны. Аднак Памэла працягвала тэлефанаваць Эмілі кожныя пару дзён, таму што адчувала сябе адзінокай і не ведала, як жыць без яе. У Эмілі не было часу, неабходнага для вырашэння іх праблем, і яна рассталася з Памэлай, хаця і не хацела гэтага.

Ці пераадольваеце вы адносіны "зноў-зноў-зноў-наноў"? Вы можаце, але гэта цяжка і ўспаміны застаюцца надоўга-доўга. Такім чынам, мы настойліва параім вам не быць падобным на Памэлу. Калі вы вырашылі зрабіць перапынак, прытрымвайцеся яго. Адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў" таксічныя, вы не жадаеце пагаршаць іх, тыкаючы партнёра толькі ў выніку разрыву.

6. Пагаворыце з чалавекам, якому давяраеце

Прыняць такое рашэнне нялёгка, асабліва калі вы знаходзіцеся ў пазачарговых адносінах. Вы ўвесь час вяртаецеся да свайго партнёра па прычыне, і пасля пэўнага моманту вы перастаеце бачыць рэчы яснымі.

Па гэтай жа прычыне вам трэба паразмаўляць аб сваіх праблемах з чалавекам, якому вы давяраеце. Калі вы адчуваеце, што вашы сябры ці сваякі не зразумеюць, парайцеся з тэрапеўтам. Яны змогуць даць вам пункт гледжання ад трэцяй асобы без асуджэння.

7. Калі нічога не атрымліваецца, прыйшоў час заканчвацьадносіны

Скажам, вы спрабавалі пагаварыць са сваім партнёрам. Вы нават размаўлялі з чалавекам, якому давяраеце, але, здаецца, нічога не атрымліваецца. У такім выпадку вам трэба спыніць адносіны раз і назаўсёды, нават калі ў вас ёсць гісторыя і нават калі вы па-сапраўднаму любіце чалавека.

Сутнасць у тым, што многія адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў" таксічны, і вам трэба сачыць за сабой - нішто не павінна стаяць перад вашым псіхічным здароўем. Калі вы лічыце, што вашы адносіны - справа прайграная, спыніце іх і пачніце новае жыццё без партнёра.

Аднак існуе мноства прычын, па якіх людзі аднаўляюць адносіны са сваімі партнёрамі. Заўсёды насоўваецца страх не знайсці нікога іншага і застацца ў адзіноце. Пакуль у вас ёсць пачуцці да партнёра, вы будзеце працягваць прыкладаць усе намаганні, каб гэта атрымалася.

Аднак гісторый поспеху ў стасунках вельмі мала. Магчыма, ёсць шанец, што ваш будзе адным з іх, але калі вы былі ў перыядычных адносінах на працягу многіх гадоў, то вы, магчыма, захочаце сысці, таму што жыць такім чынам несправядліва ні для аднаго з вас. Што б вы ні вырашылі зрабіць, пераканайцеся, што вы прытрымліваецеся гэтага і вызваліцеся ад цыкла.

Часта задаюць пытанні

Адносіны "зноў-зноў-выключай-зноў" могуць спрацаваць, калі іх прычына не сур'ёзная. Калі вы знаходзіцеся ў адносінах "зноў-зноў-зноў-зноў" з-за недахопубалансу, то заўсёды можна знайсці выхад. Аднак калі прычынай вашых вагальных адносін з'яўляецца несумяшчальнасць, то гэта не спрацуе. 2. Як вы выходзіце з адносін "зноў-зноў-зноў-зноў"?

Каб выйсці з няўстойлівых адносін, спачатку трэба зразумець асноўную прычыну непастаяннасці. Затым вам трэба паглядзець, ці можна вырашыць праблемы. Калі іх можна разабрацца, то спакойна пагаворыце з партнёрам. Калі праблемы большыя, чым адносіны, спыніце адносіны раз і назаўсёды з цвёрдым рашэннем больш ніколі да іх не вяртацца. Калі гэта дапамагае, звярніцеся да чалавека, якому вы давяраеце, каб трымаць вас далей ад былога. 3. Як пазнаць, што стасункі скончыліся?

Калі вы разумееце, што ваш партнёр перастаў прыкладаць намаганні, каб вашы адносіны працавалі, або калі вы разумееце, што вы стаміліся ад пазачарговых адносін, і гэта пачынае вас раздражняць, тады вы разумееце, што разрыўныя адносіны скончыліся. Хоць можа здацца, што гэта канец свету, гэта не так. Даверцеся нам!

Паводле статыстыкі, прыкладна 60% маладых людзей адчуваюць хаця б адзін раз "зноў-зноў" -зноў адносіны. Гэтая мадэль можа быць вельмі таксічнай і трывожнай. З іншага боку, давайце возьмем прыклад Джэсікі Біл, акцёра-мадэлі, і Джасціна Цімберлэйка, спевака і аўтара песень. Яны рассталіся ў сакавіку 2011 года, але пажаніліся ў 2012 годзе і з таго часу былі разам.

Пасля іх разрыву Цімберлэйк у інтэрв'ю назваў Біла «самастойна самым значным чалавекам у маім жыцці». Ён дадаў: «За мае 30 гадоў яна самы асаблівы чалавек, добра? Я не хачу больш казаць, таму што я павінен абараняць тое, што мне дарагое, - напрыклад, яе. Як каштоўна. Іх каханне пераважала ў гэтых адносінах, і мы не можам быць больш шчаслівымі за іх.

Што выклікае адносіны "Зноў-зноў-зноў-зноў-зноў"?

Мы хочам, каб нашы партнёры забяспечвалі ўсё для нас, былі нашым усім і задавальнялі ўсе нашы патрэбы. Гэта нерэальна, а часам і адна з прычын адносін "зноў-зноў-зноў". Відавочна, што адзін чалавек не можа быць вашым асабістым банкам для вашых канкрэтных жаданняў, жаданняў і няздзейсненых фантазій. Вы павінны адпусціць некаторыя рэчы і памятаць, што гэты чалавек тут не проста для таго, каб быць вашым партнёрам, але каб быць сваімасобны чалавек таксама.

Акрамя таго, бываюць моманты, калі два чалавекі ідэальна падыходзяць адзін аднаму ў сэксуальным плане, але ім цяжэй за ўсё падтрымліваць мір у іншых сферах іх адносін. Яны не могуць сабе ўявіць, каб іх пазбавілі чагосьці такога гарачага, таму яны вяртаюцца разам пасля кожнага разрыву, якім бы нездаровым гэта ні было. Аднак не ўсё так цёмна. У нас ёсць для вас найлепшыя навіны аб стасунках са знакамітасцямі.

«Калі вы нешта любіце, адпусціце гэта, калі яно вернецца….🤍», — напісаў Джоджо Сіва ў маі 2022 года. пад рамантычнай фатаграфіяй з Кайлі Прэ ў Instagram, і прымусіла нас усіх ашалець. Siwa і Prew зноў разам праз 7 месяцаў пасля іх разрыву! Пасля амаль года сумеснага жыцця Сіва і Прэ рассталіся ў лістападзе 2021 года. На працягу гэтага этапу яны заставаліся «лепшымі сябрамі», і, як сказаў Сіва, яны «прынялі б кулю» адзін за аднаго.

Яна таксама дадаў: «Мне вельмі пашанцавала, што я не страціў яе цалкам, таму што, ведаеце, нават калі адносіны заканчваюцца, сяброўства не павінна заканчвацца». Мы вельмі рады, што гэтая чароўная пара, якая ставіць перад намі мэты сяброўства, а таксама мэты адносін, зноў разам. Моцная база сяброўства, безумоўна, дапамагае парам узяць пад кантроль адносіны, якія аднаўляюцца.

Аднак бываюць моманты, калі гэта не атрымліваецца, і вам САПРАЎДЫ даводзіцца разлучацца адзін з адным - назаўжды. Калі вы сапраўды кахаеце кагосьці, гэта нялёгкаадпусціце іх. Разарваць сувязі яшчэ цяжэй, калі адзін або абодва чалавекі ў адносінах не задаволены адзін адным, але яны таксама не гатовыя рухацца далей. За адносінамі "зноў-зноў-зноў" існуюць розныя прычыны. Вось некаторыя з іх:

1. Няздольнасць збалансаваць адносіны і жыццё

Цяжка арыентавацца ў жыцці. Трэба паклапаціцца пра шмат рэчаў, якія могуць адвесці іх ад рамантычнага кахання. У такой сітуацыі чалавек можа не засяродзіцца на адносінах. Такім чынам, яны расстаюцца, але вяртаюцца разам са сваім партнёрам, калі жыццё становіцца лягчэйшым.

Гэта здарылася са знакамітай парай. Пандэмія выправіла адносіны паміж імі! Бэн Стылер, акцёр-прадзюсер-рэжысёр, і Крысцін Тэйлар, акцёр, пражылі ў шлюбе 17 гадоў. Яны рассталіся ў 2017 годзе, але засталіся сям'ёй з-за дзяцей. Потым, да прыемнага здзіўлення для ўсіх, у лютым 2022 года Стылер абвясціў пра гэта: «Мы рассталіся і зноў сабраліся, і мы шчаслівыя гэтаму. Гэта было сапраўды цудоўна для ўсіх нас. Нечакана і адна з рэчаў, якія з'явіліся ў выніку пандэміі». Яны, безумоўна, ведалі, як узяць пад кантроль адносіны, якія ўзнікаюць і выключаюцца.

Такім чынам, што вы думаеце ў гэтым выпадку? Ці здаровыя адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў"? Мы лічым, што для іх гэта, безумоўна, так. Яны бралі адпачынак з-за сваіх праблем, ніколі не крыўдзілі адзін аднагогоднасць на публіцы, заўсёды сцвярджалі, што яны перш за ўсё сям'я, і ​​калі прыйшоў час вылечыцца і быць разам, яны таксама рабілі гэта з ласкай. У іх узаемна-зноў-зноў адносінах яны ўвесь час спачувалі і суперажывалі адзін аднаму.

2. Несумяшчальнасць

Пэўныя пары маюць інтэнсіўную хімію паміж сабой. Яны адчуваюць, што яны злучаныя, але яны рэдка могуць пра што-небудзь дамовіцца. Большасць іх размоў ператвараюцца ў спрэчкі. Тым не менш, яны працягваюць вяртацца з-за бясспрэчнай хіміі.

Але як даведацца, што адносіны ўключэння і разрыву скончыліся? Возьмем прыклад адносін паміж спявачкай і аўтарам песень Майл Сайрус і акцёрам Ліамам Хемсвартам. Іх дынаміка ў асноўным падсумоўвае значэнне ўзаемаадносін "зноў-зноў-зноў-зноў". Гэта само вызначэнне няўстойлівай сувязі, якая таксама ператварылася ў нездаровыя адносіны для іх абодвух. Давайце падрабязна.

Яны пачалі сустракацца ў 2010 годзе, разышліся двойчы ў тым жа годзе, але кожны раз збіраліся зноў, заручыліся ў 2012 годзе, разарвалі ў 2013 годзе, заставаліся «лепшымі сябрамі», зноў заручыліся ў 2016 годзе, ажаніліся у 2018 годзе і канчаткова развяліся ў 2019 годзе. Залішне казаць, што СМІ павесяліліся, паўсюль расказвалі пра драму, і пара пакутавала праз усё гэта.

У сакавіку 2022 года падчас выступлення Сайрус вывела на сцэну гей-пару за іх прапанову і сказаў ім: «Дарагая, я спадзяюся, што твой шлюб пойдзе лепш, чым мой… мойбыла чортава катастрофа». Іх сапраўды была класічная гісторыя перыядычных адносін на працягу многіх гадоў.

Звязанае чытанне: Калі ты ведаеш, што прыйшоў час расстацца

Гэта калі ты блукаеш, не відаць канца, у вырашаючых праблемы , і калі вы вывучылі ўсе спосабы "вырашэння" сваіх праблем, але кожны раз не атрымліваліся - толькі каб вярнуцца да мадэляў грэбавання, горычы, бойкі або маўчання. Вось як даведацца, калі адносіны скончыліся.

3. Недахоп зносін

Большасць праблем у адносінах пачынаецца з адсутнасці зносін. Гэта дакладна так і з адносінамі "зноў-зноў-зноў-зноў". Растанне здаецца больш простым варыянтам, пакуль пара не можа трымацца далей адзін ад аднаго, а потым зноў і зноў збіраецца разам. Гэта можа прывесці да перыядычных адносін на працягу многіх гадоў.

Але чаго не хапае і застаецца не хапае, так гэта таго, што яны не навучыліся стылям зносін, якія падыходзяць адзін аднаму. Яны не даведаліся, які лепшы спосаб размаўляць на хвалюючыя, напружаныя або хвалюючыя тэмы. Такім чынам, яны працягваюць раздражняць адзін аднаго або засмучаць адзін аднаго, працягваючы пры гэтым прасіць прабачэння і выпраўляцца.

Гэтым людзям, магчыма, таксама трэба зразумець, што ў кожнага ёсць свая мова кахання і мова прабачэння, і што ім трэба даведацца, што такое іх партнёр, каб больш мець зносіныэфектыўна.

4. Доўгая гісторыя

Пара, магчыма, была разам на працягу вельмі доўгага часу, і не жадаюць расставацца з-за эмацыйных і разумовых укладанняў. Аднак і разам ім не хочацца. Гэтая блытаніна вядзе да цыклу парываў, якія могуць доўжыцца гадамі.

Такія пары, якія маюць доўгую, эмацыйную і складаную сумесную гісторыю, адмаўляюцца ад наяўнасці канфліктаў у іншых сферах свайго жыцця. Гэта таму, што яны ўжо не ўяўляюць сабе жыцця адзін без аднаго. Яны працягваюць расставацца, калі ім было дастаткова, але яны не могуць адысці далёка ад сваіх каранёў і сям'і, якой з'яўляюцца адно аднаго.

Такім чынам, відавочна, што яны не хочуць ад чагосьці адмаўляцца настолькі значныя, але яны таксама не могуць вытрымаць праблемы, якія пастаянна ўзнікаюць. Нават ім здаецца амаль немагчымым выправіць такія адносіны, як у іх, незалежна ад таго, якія меры яны прымаюць. Яны прынцыпова несумяшчальныя, але ім цяжка з гэтым пагадзіцца.

Як разарваць цыкл адносін "уключай-зноў-выключай-зноў"?

Як пераадолець адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў"? Такім жа чынам вы пераадольваеце любыя адносіны, але з мноствам падтрымкі сяброў і, магчыма, нават тэрапеўта, і значна больш строгім прытрымліваннем межаў і правілам адсутнасці кантактаў, дададзеным для добрай меры. У адваротным выпадку вы вернецеся да ранейшага цыклу ўзаемаадносін уключэння-зноў-выключэння-зноў.

З іншага бокуЗ боку, гэта можа здацца заганным кругам, але ЁСЦЬ шанец, што вашы адносіны ўключэння і выключэння дасягнуць поспеху. Гэта можа ўключаць больш інвестыцый з пункту гледжання эмацыйнай і разумовай прысутнасці, але ўсё зводзіцца да таго, што вы сапраўды хочаце зрабіць. Калі вам цікава, як разарваць цыкл адносін "зноў-зноў-зноў-зноў", працягвайце чытаць!

1. Знайдзіце яснасць у тым, што вы сапраўды хочаце зрабіць

першае, што вам трэба зрабіць, каб разарваць цыкл зваротных адносін, гэта высветліць першапрычыну гэтай нестабільнасці. Калі вы і ваш партнёр знаходзіцеся ў стасунках на працягу многіх гадоў, тады зразумейце, ці знаходзіцеся вы ў іх з-за кахання ці дзеля гісторыі.

З іншага боку, калі вы звязваеце свае адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў" з несумяшчальнасць або адсутнасць зносін, то вам трэба прыняць гэта і адпаведна працаваць над адносінамі. Усё пачынаецца з пошуку яснасці ў тым, што вы хочаце рабіць і ці сапраўды вы хочаце застацца.

2. Паведаміце адзін аднаму аб сваіх праблемах

Як і большасць праблем у адносінах, зноў-зноў-выключаецца-зноў адносіны могуць стаць таксічнымі з-за недахопу зносін. Адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў" азначаюць перыяды часу, калі абодва бакі не чуюць адзін аднаго. Такім чынам, вам трэба ў першую чаргу вырашыць праблемы зносін у вашых адносінах.

Вы павінны пасадзіць партнёра і пагаварыцьшчыра абмеркаваць з імі тое, што адбываецца не так у вашых адносінах. Часцей за ўсё зносіны вырашаюць большасць праблем. Поспех у перыядычных адносінах магчымы, калі абодва бакі могуць проста сесці і пагаварыць аб праблемах, а таксама знайсці іх рэалістычныя рашэнні.

3. Пераканайцеся, што ваш партнёр знаходзіцца на той жа старонцы, што і вы

У Сары былі перыядычныя адносіны з Джэймсам, таму яна вырашыла пагаварыць з ім і ператварыць свае адносіны ў адну з тых гісторый поспеху ў перыядычных адносінах. Яна пераканала Джэймса, што ім трэба зрабіць так, каб усё атрымалася, але неўзабаве яна зразумела, што Джэймс не так моцна ўклаўся, як яна, і яны зноў затрымаліся ў цыкле ўключэння-выключэння.

Вы, магчыма, спадзяецеся зрабіць ваш адносіны зноў і зноў паспяховыя, у той час як ваш партнёр можа схіляцца да разрыву. Магчыма, яны не змогуць сказаць вам гэта адкрыта. Каб вашы адносіны працавалі, вам трэба пераканацца, што ваш партнёр сапраўды хоча, каб вашы адносіны былі добрымі, і што вы знаходзіцеся на адной старонцы.

4. Пры неабходнасці зрабіце перапынак

Могуць быць выпадкі, калі абодва людзі ў адносінах хочуць, каб гэта атрымалася, але яны не могуць дайсці да сутнасці праблемы і таму не могуць вырвацца з цыкла. Калі вы адзін з тых людзей, якія проста не ведаюць, чаму іх адносіны "зноў-зноў-зноў-зноў" таксічныя, тады вы можаце прыняць