Ydych chi mewn un o'r sefyllfaoedd hynny pan fydd rhywun yn gofyn ichi a ydych mewn perthynas, rydych chi'n dweud ie, ond yna ar ôl mis pan fydd rhywun arall yn gofyn ichi a ydych chi wedi ymrwymo i rywun, nid ydych chi'n siŵr beth i'w ddweud? Os ydych chi'n credu bod hynny'n digwydd i chi'n aml, yna rydych chi mewn perthynas dro ar ôl tro.

Gallwch chi ddychmygu'r un mor gyflym y mae perthnasoedd o'r fath yn troi allan i fod. Nid yn unig y maent yn gwneud ichi gwestiynu eich rhesymeg a'ch greddf, ond maent hefyd yn profi'n niweidiol i'ch lles cyffredinol. Effeithir yn ddifrifol ar eich synnwyr o sefydlogrwydd, ac nid ydych yn teimlo'n ddiogel yn feddyliol yn y berthynas gan eich bod yn dal i feddwl tybed pryd y byddai'r ymladd neu'r gwahaniad nesaf yn digwydd.

Ac wedyn, mae'r anobaith a'r hiraeth i ddod yn ôl at eich gilydd hyd yn oed er ei bod yn amlwg i bawb heblaw chi nad yw'n gweithio allan. Mewn rhai perthnasoedd dro ar ôl tro, mae cyplau yn llwyddo i weld y golau ac yn gweithio ar eu materion yn gyfeillgar a gyda'i gilydd. Ond mae rhai yn ryseitiau ar gyfer trychineb, ac maen nhw'n cymryd mwy nag y maen nhw'n ei roi.

Sut Beth Yw Perthynas Unwaith eto?

Pan fydd dau berson yn dechrau mynd allan, maen nhw naill ai'n clicio'n dda iawn ac yn dechrau perthynas. Neu dydyn nhw ddim. Hefyd, mewn llawer o achosion, mae cwpl yn torri i fyny yn y pen draw pan fydd y sbarc yn marw. Mae pob un o'r sefyllfaoedd hyn yn normal. Fodd bynnag, pan fydd cwpl yn dod at ei gilydd, yn torri i fyny oherwydd rhai problemau, yn dod yn ôl at ei gilyddtorri i mewn i'r berthynas a myfyrio dros y materion.

5. Peidiwch â'u ffonio neu anfon neges destun atynt pan fyddwch chi'n teimlo'n unig

Cymerodd Emily a Pamela seibiant oherwydd eu bod yn sownd yn y ddolen o 'ymlaen unwaith eto' - eto perthynas. Fodd bynnag, roedd Pamela yn galw Emily bob dau ddiwrnod oherwydd ei bod yn teimlo'n unig ac nid oedd yn gwybod sut i fyw bywyd hebddi ynddo. Ni chafodd Emily erioed yr amser yr oedd ei angen arni i brosesu eu problemau, a thorrodd i fyny gyda Pamela er nad oedd hi eisiau gwneud hynny.

Ydych chi'n dod dros berthynas dro ar ôl tro? Gallwch chi, ond mae'n anodd ac mae ei atgofion yn para am amser hir, hir. Felly, byddem yn eich cynghori'n bendant i beidio â bod fel Pamela. Os ydych chi wedi penderfynu cymryd seibiant, cadwch ato. Mae perthnasoedd dro ar ôl tro yn wenwynig, nid ydych chi am ei waethygu trwy brocio'ch partner dim ond i gael eich hun yn mynd trwy doriad.

6. Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo <5

Nid yw gwneud penderfyniad fel hyn yn hawdd, yn enwedig os ydych mewn perthynas yn ôl ac ymlaen. Rydych chi'n dal i fynd yn ôl at eich partner am reswm ac ar ôl pwynt, rydych chi'n peidio â gweld pethau'n glir.

Am yr un rheswm, mae angen i chi siarad â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo am eich problemau. Os teimlwch na fydd eich ffrindiau neu berthnasau yn deall, siaradwch â therapydd. Byddan nhw'n gallu rhoi persbectif trydydd person i chi heb unrhyw farn.

7. Pan nad oes dim yn gweithio allan, mae'n bryd dod â'rperthynas

Dywedwch, rydych chi wedi ceisio siarad â'ch partner. Rydych chi hyd yn oed wedi siarad â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo, ond mae'n ymddangos nad oes unrhyw beth yn gweithio allan. Yn yr achos hwnnw, mae angen i chi ddod â'r berthynas i ben unwaith ac am byth, hyd yn oed os oes gennych chi hanes a hyd yn oed os ydych chi wir yn caru'r person. gwenwynig ac mae angen i chi gadw llygad ar eich rhan eich hun - ni ddylai unrhyw beth ddod cyn eich iechyd meddwl. Os ydych chi'n teimlo bod eich perthynas yn achos coll, ffoniwch hi i roi'r gorau iddi a chychwyn bywyd newydd heb eich partner.

Ond mae sawl rheswm pam bod pobl yn adnewyddu eu perthynas â'u partneriaid. Mae yna bob amser ofn ar y gorwel o fethu â dod o hyd i unrhyw un arall a dod i ben ar eich pen eich hun. Cyn belled â bod gennych chi deimladau tuag at eich partner, byddwch chi'n parhau i ymdrechu'n galed i wneud iddo weithio.

Fodd bynnag, ychydig iawn o straeon llwyddiant cydberthnasau sydd ar y gweill ac i ffwrdd. Efallai bod siawns y gallai eich un chi fod yn un ohonyn nhw, ond os ydych chi wedi bod mewn perthynas barhaus ers blynyddoedd, yna efallai yr hoffech chi gerdded i ffwrdd oherwydd nid yw byw fel hyn yn deg i'r naill na'r llall ohonoch. Beth bynnag y byddwch yn penderfynu ei wneud, gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw ato ac yn torri'n rhydd o'r cylch.

Cwestiynau Cyffredin

Gall perthnasoedd ymlaen unwaith eto weithio os nad yw'r rheswm sylfaenol yn ddifrifol. Os ydych mewn perthynas unwaith eto oherwydd diffygo gydbwysedd, yna gallwch chi bob amser ddod o hyd i ffordd allan. Fodd bynnag, os anghydnawsedd yw achos eich statws perthynas anwadal, yna nid yw'n mynd i weithio. 2. Sut ydych chi'n dod allan o berthynas dro ar ôl tro?

I ddod allan o berthynas 'un-ac-off', yn gyntaf mae angen i chi ddeall achos sylfaenol yr anwadalwch. Yna, mae angen ichi weld a ellir datrys y problemau. Os gellir eu datrys, yna sgwrsiwch yn dawel gyda'ch partner. Os yw'r materion yn fwy na'r berthynas, yna terfynwch y berthynas unwaith ac am byth gyda'r penderfyniad cadarn o beidio byth â mynd yn ôl atynt. Os yw'n helpu, estyn allan at rywun rydych chi'n ymddiried ynddo i'ch cadw i ffwrdd o'ch cyn. 3. Sut i wybod pan fydd perthynas 'un-ac-i' ar ben?

Pan sylweddolwch fod eich partner wedi rhoi'r gorau i ymdrechu i wneud i'ch perthynas weithio, neu pan sylweddolwch eich bod wedi blino o fod mewn perthynas yn ôl ac ymlaen ac mae'n dechrau eich cythruddo, dyna pryd rydych chi'n sylweddoli bod perthynas ymlaen ac i ffwrdd ar ben. Er y gall ymddangos fel ei fod yn ddiwedd y byd, nid yw. Ymddiried ynom!

Yn ôl ystadegau, mae tua 60% o oedolion ifanc yn profi o leiaf un ar-ail eto - perthynas i ffwrdd eto. Gall y patrwm hwn fod yn hynod wenwynig a thrallodus. Ar y llaw arall, gadewch i ni gymryd esiampl Jessica Biel, actor-model, a Justin Timberlake, canwr-gyfansoddwr. Cawsant ymwahanu ym mis Mawrth 2011 ond fe briodon nhw yn 2012 ac maen nhw wedi bod gyda'i gilydd ers hynny.

Ar ôl iddyn nhw chwalu, roedd Timberlake, mewn cyfweliad, wedi galw Biel yn “y person unigol mwyaf arwyddocaol yn fy mywyd.” Ychwanegodd, “Yn fy 30 mlynedd, hi yw’r person mwyaf arbennig, iawn? Dydw i ddim eisiau dweud llawer mwy, oherwydd mae'n rhaid i mi amddiffyn pethau sy'n annwyl i mi - er enghraifft, hi. ” Pa mor werthfawr. Eu cariad oedd drechaf yn y berthynas dro ar ôl tro hon, ac ni allem fod yn hapusach ar eu cyfer.

Beth Sy'n Achosi Perthynas Ymlaen-Eto-Oddi-Eto?

Rydym am i'n partneriaid ddarparu popeth i ni, bod yn bopeth i ni, a chyflawni ein holl anghenion. Mae hyn yn afrealistig, ac weithiau'n un o'r rhesymau dros berthynas dro ar ôl tro. Yn amlwg, ni all un person fod yn fanc personol i chi ar gyfer eich dymuniadau penodol, eich dymuniadau a'ch ffantasïau heb eu cyflawni. Mae'n rhaid i chi adael i rai pethau fynd a chofiwch nad yw'r person hwn yma i fod yn bartner i chi yn unig, ond i fod yn bartner iddyn nhwperson unigol hefyd.

Hefyd, mae yna adegau pan fydd dau berson yn berffaith ar gyfer ei gilydd yn rhywiol ond yn cael yr amser anoddaf i gynnal heddwch mewn meysydd eraill o'u perthynas. Ni allant ddychmygu bod yn amddifad o rywbeth mor angerddol, felly maent yn dod yn ôl at ei gilydd ar ôl pob toriad, mor afiach ag y gallai fod. Nid yw'n dywyll i gyd serch hynny. Mae gennym ni'r newyddion perthynas gorau unwaith eto o fyd yr enwogion i chi.

“Os ydych chi'n caru rhywbeth, gadewch iddo fynd, os daw'n ôl….🤍” – JoJo Siwa, ym mis Mai 2022, wedi rhoi capsiwn ar hyn o dan lun rhamantus gyda Kylie Prew ar Instagram, ac anfonodd ni i gyd i mewn i frenzy. Mae Siwa a Prew yn ôl gyda'i gilydd 7 mis ar ôl iddyn nhw chwalu! Ar ôl bron i flwyddyn gyda'i gilydd, roedd Siwa a Prew wedi chwalu ym mis Tachwedd 2021. Yn ystod y cyfnod hwn, roedden nhw'n parhau i fod yn “ffrindiau gorau” ac fel y dywedodd Siwa, bydden nhw'n “cymryd bwled” am ei gilydd.

Mae hi ychwanegodd hefyd, “Rwy’n ffodus iawn na wnes i ei cholli’n llwyr oherwydd, wyddoch chi, er bod perthnasoedd yn dod i ben, nid oes rhaid i gyfeillgarwch ddod i ben.” Rydyn ni mor falch bod y cwpl annwyl hwn, sy'n rhoi nodau cyfeillgarwch i ni yn ogystal â nodau perthynas, yn ôl gyda'i gilydd. Mae sylfaen gref o gyfeillgarwch yn bendant yn helpu cyplau i reoli perthynas dro ar ôl tro.

Mae yna adegau serch hynny pan nad yw’n gweithio allan, ac mae’n rhaid i chi wahanu oddi wrth eich gilydd – yn barhaol. Pan fyddwch chi wir yn caru rhywun, nid yw'n hawdd gwneud hynnygadewch iddynt fynd. Mae torri cysylltiadau hyd yn oed yn fwy anodd pan nad yw un neu'r ddau o'r bobl mewn perthynas yn hapus â'i gilydd ond nad ydynt yn barod i symud ymlaen ychwaith. Mae yna nifer o resymau y tu ôl i berthynas unwaith eto-oddi-ar-lein eto. Dyma rai ohonyn nhw:

1. Yr anallu i gydbwyso perthynas a bywyd

Mae mordwyo bywyd yn anodd. Rhaid gofalu am lawer o bethau a allai eu tynnu oddi wrth eu cariad rhamantus. Mewn sefyllfa o'r fath, efallai na fydd person yn gallu canolbwyntio ar y berthynas. Felly maen nhw'n torri i fyny ond yn dod yn ôl at ei gilydd gyda'u partner pan fydd bywyd yn dod yn haws.

Digwyddodd hyn gyda chwpl enwog. Sefydlodd y pandemig berthynas barhaus rhyngddynt! Roedd Ben Stiller, actor-gynhyrchydd-gyfarwyddwr, a Christine Taylor, actor, yn briod am 17 mlynedd. Gwahanon nhw yn 2017 ond arhoson nhw fel teulu oherwydd eu plant. Yna, er mawr syndod i bawb, cyhoeddodd Stiller hyn ym mis Chwefror 2022: “Cawsom ein gwahanu a dod yn ôl at ein gilydd ac rydym yn hapus am hynny. Mae wedi bod yn wirioneddol wych i bob un ohonom. Annisgwyl, ac un o'r pethau a ddaeth allan o'r pandemig. ” Roeddent yn sicr yn gwybod sut i gymryd rheolaeth ar berthynas dro ar ôl tro.

Felly, yn yr achos hwn, beth yw eich barn chi? A yw perthynas unwaith eto ac eto yn iach? Rydym yn meddwl hynny ar eu cyfer, yn sicr y mae. Maent yn cymryd amser i ffwrdd oherwydd eu problemau, byth yn niweidio ei gilyddurddas yn gyhoeddus, bob amser yn haeru eu bod yn deulu yn gyntaf, a phan ddaeth yn amser i iachau a bod gyda'u gilydd, gwnaethant hyny gyda gras hefyd. Yn eu perthynas unwaith eto, roedd ganddyn nhw dosturi ac empathi tuag at ei gilydd yr holl ffordd.

2. Anghydnawsedd

Mae gan rai cyplau gemeg ddwys rhyngddynt. Maent yn teimlo eu bod yn cysylltu, ond anaml y gallant gytuno ar unrhyw beth. Mae'r rhan fwyaf o'u sgyrsiau yn troi'n ddadleuon. Fodd bynnag, maen nhw'n dal i fynd yn ôl oherwydd y cemeg ddiymwad.

Ond sut i wybod pan fydd perthynas ymlaen ac i ffwrdd ar ben? Cymerwch yr enghraifft o'r berthynas rhwng y gantores-gyfansoddwr Miley Cyrus a'r actor Liam Hemsworth. Yn y bôn, mae eu deinamig yn crynhoi ystyr y berthynas unwaith eto ac eto. Dyma’r union ddiffiniad o fond ansad a drodd hefyd yn berthynas afiach i’r ddau. Gadewch i ni ymhelaethu.

Dechreuon nhw ddyddio yn 2010, fe wnaethon nhw dorri i fyny ddwywaith yr un flwyddyn ond dod yn ôl at ei gilydd bob tro, dyweddïo yn 2012, ei dorri i ffwrdd yn 2013, parhau i fod yn “ffrindiau gorau”, dyweddïo yn 2016 eto, priodi yn 2018, ac wedi ysgaru o'r diwedd yn 2019. Afraid dweud, cafodd y cyfryngau ei hwyl, arllwysodd y ddrama ym mhobman, a dioddefodd y cwpl trwy'r cyfan.

Ym mis Mawrth 2022, yn ystod perfformiad, daeth Cyrus â chwpl hoyw ar y llwyfan oherwydd eu bwriad a dweud wrthynt, “Mêl, yr wyf yn gobeithio y bydd eich priodas yn mynd yn well na fy un iroedd yn drychineb f-king.” Roedd eu stori nhw yn wir yn stori glasurol o berthynas barhaus ac oddi yno ers blynyddoedd.

Darllen Cysylltiedig: Pan Chi'n Gwybod Mae'n Amser Torri i Fyny

Dyma pryd rydych chi'n mynd mewn dolenni heb unrhyw ddiwedd ar y materion dan sylw , a phan fyddwch wedi archwilio pob ffordd i 'drwsio' eich problemau ond yn fyr bob tro - dim ond i fynd yn ôl at batrymau esgeulustod, chwerwder, ymladd, neu dawelwch. Dyna sut i wybod pan fydd perthynas ymlaen ac i ffwrdd ar ben.

3. Diffyg cyfathrebu

Mae'r rhan fwyaf o faterion mewn perthynas yn dechrau gyda diffyg cyfathrebu. Mae hynny'n union y sefyllfa gyda pherthynas dro ar ôl tro hefyd. Mae torri i fyny yn ymddangos yn opsiwn haws nes na all y cwpl gadw draw oddi wrth ei gilydd, ac yna'n dod yn ôl at ei gilydd dro ar ôl tro. Gallai hyn arwain at berthynas ymlaen ac i ffwrdd am flynyddoedd.

Ond yr hyn sydd ar goll, ac sy'n aros ar goll, yw nad ydyn nhw wedi dysgu'r arddulliau cyfathrebu sy'n gweithio i'w gilydd. Nid ydynt wedi dysgu beth yw’r ffordd orau o sgwrsio am bynciau sy’n peri gofid, straen neu sy’n sbarduno’n llwyr. Felly, maen nhw'n parhau i boeni ei gilydd, neu'n gwneud ei gilydd yn drist, tra hefyd yn parhau i ymddiheuro a gwneud iawn.

Efallai y bydd angen i'r bobl hyn ddeall hefyd fod gan bawb eu hiaith garu a'u hiaith ymddiheuriad eu hunain a bod mae angen iddynt ddysgu beth yw eu partner er mwyn cyfathrebu mwyi bob pwrpas.

4. Hanes hir

Efallai bod cwpl wedi bod gyda’i gilydd am amser hir iawn, a ddim yn dymuno torri i fyny oherwydd y buddsoddiad emosiynol a meddyliol. Fodd bynnag, nid ydynt yn teimlo fel bod gyda'i gilydd ychwaith. Mae'r dryswch hwn yn arwain at gylchred perthynas barhaus a allai bara am flynyddoedd.

Mae cyplau o'r fath, sydd â hanes hir, emosiynol a chymhleth gyda'i gilydd, yn diystyru presenoldeb gwrthdaro mewn meysydd eraill o'u bywydau. Mae hyn oherwydd na allant ddychmygu bywyd heb ei gilydd mwyach. Maen nhw'n torri i fyny o hyd pan maen nhw wedi cael digon, ond ni allant fynd yn bell oddi wrth eu gwreiddiau a'u teulu, sef ei gilydd.

Felly, yn amlwg, nid ydynt am ollwng gafael ar rywbeth. mor ystyrlon ond hefyd yn methu â gwrthsefyll y materion sy'n codi o hyd. Hyd yn oed iddyn nhw, mae'n ymddangos bron yn amhosibl trwsio perthynas barhaus fel eu perthynas nhw, ni waeth pa fesurau maen nhw'n eu cymryd. Maent yn sylfaenol anghydnaws ond yn ei chael hi'n anodd derbyn hynny.

Sut i Dorri Cylch Perthynas Unwaith eto?

Sut ydych chi'n dod dros berthynas dro ar ôl tro? Yr un ffordd y byddwch chi'n dod dros unrhyw berthynas, ond gyda thunelli o gefnogaeth gan ffrindiau ac efallai hyd yn oed therapydd, a chadw'n llawer llymach at ffiniau a'r rheol dim cyswllt a ychwanegwyd i fesur da. Fel arall, rydych chi'n ôl i'r un hen ddolen o berthynas ymlaen unwaith eto ac i ffwrdd eto.

Ar y llaw arallllaw, efallai ei fod yn ymddangos fel cylch dieflig, ond MAE siawns i'ch perthynas ar-ac-off ddod o hyd i lwyddiant. Gall hyn olygu mwy o fuddsoddiad o ran presenoldeb emosiynol a meddyliol, ond mae'r cyfan yn dibynnu ar yr hyn rydych chi wir eisiau ei wneud. Os ydych chi'n pendroni sut i dorri'r cylch o berthynas 'ymlaen-yn-ôl-i-waith eto, daliwch ati i ddarllen!

1. Dewch o hyd i eglurder yn yr hyn rydych chi wir eisiau ei wneud

The y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud i dorri cylch perthynas yn ôl ac ymlaen yw darganfod achos sylfaenol yr ansefydlogrwydd hwn. Os ydych chi a'ch partner wedi bod mewn perthynas achlysurol ers blynyddoedd, yna deallwch a ydych chi ynddo am gariad neu am hanes.

Ar y llaw arall, os ydych chi'n priodoli eich perthynas unwaith eto i ffwrdd eto i anghydnawsedd neu ddiffyg cyfathrebu, yna mae angen i chi dderbyn hynny a gweithio ar y berthynas yn unol â hynny. Mae'r cyfan yn dechrau gyda dod o hyd i eglurder yn yr hyn yr ydych am ei wneud ac a ydych wir eisiau aros.

2. Cyfleu eich problemau gyda'ch gilydd

Fel y rhan fwyaf o faterion perthynas, ymlaen-eto-off-eto gall perthnasoedd fynd yn wenwynig oherwydd diffyg cyfathrebu. Mae ystyr y berthynas Ymlaen eto ac eto yn golygu mynd trwy gyfnodau o amser pan nad yw'r ddwy ochr yn clywed ei gilydd. Felly, mae angen i chi fynd i'r afael â'r problemau cyfathrebu yn eich perthynas, yn gyntaf ac yn bennaf.

Rhaid i chi eistedd eich partner a chaeltrafodaeth onest gyda nhw am yr hyn sy'n mynd o'i le yn eich perthynas. Yn amlach na pheidio, cyfathrebu sy'n datrys y rhan fwyaf o'r problemau. Mae llwyddiant perthynas unwaith ac i ffwrdd yn bosibl os yw'r ddwy ochr yn gallu eistedd i lawr a siarad am y materion ynghyd â dod o hyd i atebion realistig iddynt.

3. Sicrhewch fod eich partner ar yr un dudalen â chi <5

Roedd Sarah mewn perthynas dro ar ôl tro gyda James, felly penderfynodd siarad ag ef a throi ei pherthynas yn un o'r straeon llwyddiant perthynas achlysurol hynny. Fe argyhoeddodd James fod angen iddynt wneud iddo weithio, ond sylweddolodd yn fuan nad oedd James wedi'i arwisgo cymaint ag yr oedd hi, ac aethant yn sownd yn y ddolen 'on-off' unwaith eto.

Efallai eich bod yn gobeithio gwneud eich ar- eto-off-eto perthynas lwyddiannus, tra gallai eich partner fod yn pwyso tuag at dorri i fyny. Efallai na fyddant yn gallu dweud hynny wrthych yn agored. I wneud i'ch perthynas weithio, mae angen i chi sicrhau bod eich partner wir eisiau i'ch perthynas weithio allan, a'ch bod ar yr un dudalen.

4. Cymerwch seibiant, os oes angen

Efallai y bydd achosion pan fydd y ddau berson mewn perthynas am wneud iddo weithio, ond ni allant fynd at wraidd y mater ac felly ni allant dorri i ffwrdd o'r cylch. Os ydych chi'n un o'r bobl hynny nad ydyn nhw'n gwybod pam mae eu perthynas dro ar ôl tro yn wenwynig, yna efallai yr hoffech chi gymryd a