Medavhengighet er et av de mest giftige og dysfunksjonelle båndene du kan dele med noen. Dette trenger ikke nødvendigvis å være en romantisk partner – det kan være en forelder, venn, søsken eller slektning. Denne korte og enkle quizen vil hjelpe deg å finne ut om du er i et medavhengig forhold eller ikke.
Trener for forhold og intimitet Shivanya sier: «Når en partner glir inn i rollen som vaktmester og den andre blir en offer, du har et medavhengig forhold. Førstnevnte er en giver/støttespiller mot alle odds, og ofrer for offeret/takeren.»
Se også: Hva kan du gjøre hvis mannen din kommer sent hjem hver dag?«De går inn i en syklus der en partner trenger konstant støtte, oppmerksomhet og hjelp mens den andre er ganske villig til å gi det. ” Er du en del av en lignende syklus? Ta denne quizen for å finne ut av det!
Til slutt kan det være svært nyttig å kontakte en ekspert på mental helse. Mange individer har kommet sterkere ut av medavhengige relasjoner ved hjelp av terapi. Hos Bonobology tilbyr vi profesjonell hjelp gjennom vårt utvalg av lisensierte terapeuter og rådgivere – du kan ta fatt på bedringens vei hjemmefra.
Se også: De 4 basene i forhold som vi er enstemmig enige om