Du synger med på hver eneste Taylor Swift-sang i bilen og kan teksten til nesten alle kjærlighetssangene der ute. Du har en perfekt versjon av hva kjærlighet er, og hvor glitrende og vakker den er. Du har imidlertid en tendens til å bruke begrepene "kjærlighet" og "tilknytning" om hverandre. Vel, du er ikke den eneste. Hvordan vurderer du kjærlighet vs tilknytning, da?

Selv når vi er kjent med ordene kjærlighet og tilknytning, er vi ikke veldig klar over forskjellen mellom dem. Er det å elske noen det samme som å være knyttet til dem? Er de like eller poler fra hverandre? Hvis ja, hvordan? Hvis du lurer på de samme tingene, er du på rett sted. La oss sammen utforske hva tilknytning og kjærlighet er.

Emosjonell tilknytning vs. Kjærlighet

Tilknytninger er en veldig viktig og naturlig del av ethvert menneskelig forhold, det være seg med gjenstander eller mennesker. Husker du at du hang på lekene og omsorgspersonene dine som barn? Når vi blir gamle, kommer vi over det å klamre oss til lekene våre, men vi opprettholder fortsatt de emosjonelle tilknytningene som vi bygde i løpet av barndommen. Dette danner grunnlaget for vår tilknytningsstil i voksne relasjoner.

Emosjonell tilknytning er en behagelig og positiv følelse av tilknytning som utvikler seg over tid. Selv om kjærlighet kan virke som et lignende konsept, er de langt fra hverandre. Så la oss komme i gang. La oss lære om begge betydningene deres og utforske emosjonell tilknytning vsgrave litt dypere? La oss prøve å forstå hva ekte kjærlighet vs tilknytning er, slik at du kan gjenkjenne hvor du står og definere hva du føler for hva det er.

1. Kjærlighet er medfølende mens tilknytning kan være egoistisk

Kjærlighet er medfølende, noe som betyr at det er følelser av gjensidig respekt, empati, tillit, intimitet, engasjement og hengivenhet mens tilknytning ikke handler så mye om gjensidig vekst som det meste er egosentrisk.

Kjærlighet er stort sett uselvisk mens tilknytning kan være egoistisk til tider. Med tilknytning er fokuset kun på en av partnerne, søkelyset deles vanligvis ikke.

2. Kjærlighet forblir, men tilknytning kommer og går

I kjærlighet vs tilknytning er kjærlighet en ganske permanent følelse mens tilknytningen forblir en stund og deretter forsvinner. Det er sjanser for at den kommer tilbake, noe som gjør den svært svingende i naturen. Og mens tilknytning beveger seg rundt, forsvinner og kommer tilbake, er kjærlighet noe som forblir.

3. Kjærlighet baner vei for frihet mens tilknytning snakker om besittelse

Kjærlighet er ikke bare ekspansiv, den setter seg også du fri, som en fugl på en blå himmel. Det handler ikke bare om den fysiske tilstedeværelsen til partneren din, det er også lukten av dem som henger igjen selv når de ikke er der.

Tillegg begrenser seg imidlertid til klinhet, og det å være klin saboterer en forhold. Vedlegg avhenger i stor grad av den fysiske tilstedeværelsen til partneren din og denlukter av besittelse. Dette er en stor forskjell å huske på når det kommer til tilknytningskjærlighet vs romantisk kjærlighet.

4. Kjærlighet er lidenskapelig mens tilknytning er hverdagslig

Farger, husker du? Kjærlighet er et spekter av farger, inkludert rødt, som brenner av lidenskap og blått, som er komfort og tilfredshet. Den inkluderer rosa og fiolett som umiddelbart vekker glede. Det er brunt også, noe som betyr at kjærlighet også gir rom for å uttrykke sorg.

Tilknytning er ikke like fargerik. Det blir kjedelig etter en stund og hverdagslig i den forstand at det er det samme om og om igjen. Kjærlighet vs tilknytning er en sammenligning mellom farger og blekhet, den ene er fascinerende å observere mens den andre mister glansen etter et punkt.

5. Kjærlighet handler om å gi mens tilknytning stort sett tar

Kjærlighet er uselvisk og innebærer å gi, ta og vokse sammen som et par. Det handler om å ha partneren din i tankene før du tar avgjørelser om forholdet. Tilknytning er imidlertid å ta fra partneren din til din fordel. For det meste er det egoistisk og selvtjenende.

I tilknytning versus kjærlighet er tilknytning en sunn del av paraplyen som er kjærlighet. Vi må imidlertid være oppmerksomme når vi forveksler de to som én eller begynner å falle inn i tilknytningsmønsteret som er usunt for både forholdet og oss selv.

Kjærlighet kan være forvirrende. Ethvert forhold, det være seg tilknytning, tiltrekning eller kjærlighet,er unik på sin egen måte og får frem personlighetstrekkene dine tydelig etter hvert som forholdet utfolder seg.

Hvis du er forvirret over om du bare er tiltrukket, knyttet til eller forelsket i partneren din, snakk med dem. Ha ærlige samtaler om hvordan du føler deg og hvor du ser forholdet gå. Diskuter dine fysiske og følelsesmessige behov i forholdet, hvor mange av dem som blir møtt, og hva du skal gjøre med de uoppfylte.

Kjærlighet er der ute og verden er full av muligheter. For å få tak i din, trenger du bare å vite hva du leter etter. Som Rumi sa: "Det du søker er å søke deg."

Vanlige spørsmål

1. Er tilknytning sterkere enn kjærlighet?

Tilknytning er, oftere enn ikke, mer intens enn kjærlighet. Høydene og nedturene i et forhold basert på bare vedlegg kan være langt sterkere. Vedlegg kan virke mer lidenskapelige også, men grenser vanligvis til usunne nivåer. Hvis du finner deg selv knyttet til et forhold, ta en pause og reflekter over behovene som blir oppfylt eller lengter etter å bli oppfylt. Vær oppmerksom på hva du føler, hvilke tanker som dukker opp og ta kontakt med støtteapparatet ditt for å snakke om det.

2. Hva er forskjellen mellom tilknytning og tilknytning?

Det er en lignende følelse, men i en kontrasterende form. Tilknytning er når du legger byrden på den andre personen for å oppfylle dine behov og ønsker mens en forbindelse erfinne en del av deg i den andre personen. Selv om tilknytning er behovsbasert, hjelper tilknytning et forhold til å vokse og nå sitt potensial. Tilknytningen forsvinner ikke på grunn av fysisk avstand, mens tilknytningen til personen kan gjøre det. Tilkobling gir deg en følelse av frihet mens tilknytning setter begrensninger. 3. Hvordan vet du om du er for knyttet til noen?

Hvis du opplever at verden dreier seg rundt den andre personen, om humøret deres påvirker humøret ditt i flere dager, og hvis du finner deg selv engstelig hver gang du er uten dem, da er du sannsynligvis for knyttet til den personen. Når du er for knyttet til noen, kan du ikke forestille deg å være borte fra dem i en liten periode, og du får negative tanker når du er fra hverandre. Dette er et tegn på en usunn tilknytningsstil som kan være skadelig for din mentale helse.

kjærlighet.

1. Kjærlighet er preget av variasjon mens følelsesmessig tilknytning ikke er

Kjærlighet er en paraply av følelser, både enkle og vanskelige. Den hjelper deg å vokse i forskjellige aspekter av livet og er full av forskjellige farger, som regnbuen. Følelsesmessig tilknytning er imidlertid ensfarget. Det handler bare om båndet som to mennesker deler med mindre rom for variasjon og vekst.

Et avgjørende poeng å huske når man diskuterer kjærlighet vs tilknytning er at kjærlighet gir deg rom til å utforske sårbarhet, intimitet, tilgivelse og omsorg mens følelsesmessig tilknytning er for det meste begrenset til fysisk kontakt og godkjenning.

Relatert lesning : 13 tegn på at du er dypt forelsket i noen

2. Kjærlighet handler om partneren din mens følelsesmessig tilknytning handler om deg selv

Kjærlighet, som vi alle har hørt, er for det meste uselvisk. Det innebærer å gi og ta og dekker behovene til begge partnere. Når det gjelder prioriteringer og perspektiver, vurderes begge partnere. Følelsesmessig tilknytning handler vanligvis bare om det du trenger. Det handler om å ta og ikke så mye å gi til partneren din. I motsetning til kjærlighet er den selvtjenende.

En balanse mellom begge gjør underverker, men tilknytning, uten noen altruistiske følelser, kan være en nedoverbakke som fører til et usunt forhold. Dette er en stor forskjell mellom kjærlighet og tilknytning.

Se også: 11 tegn på at du er i et hat-kjærlighetsforhold

3. Kjærlighet er vanskelig mens følelsesmessig tilknytning er vanskelig bare når de ikke er sammen

Jeg vetJeg sa at kjærlighet har alle regnbuens farger, men den har både de lyse og de ikke så lyse. Det krever innsats å få et forhold til å fungere og komme seg gjennom livets oppturer og nedturer sammen. Kjærlighet krever kontinuerlig innsats og er derfor vanskelig.

Følelsesmessig tilknytning er derimot ensfarget. Det er vanskelig bare i fravær av den andre personen. Emosjonell tilknytning handler mest om å savne den andre personen fordi du er så vant til å trenge deres tilstedeværelse i livet ditt.

4. Kjærlighet er ekspansiv mens emosjonell tilknytning er begrensende

Et viktig poeng å merke seg når det kommer til tilknytning kjærlighet vs romantisk kjærlighet er at sistnevnte er full av muligheter mens førstnevnte vil begrense deg. Romantisk kjærlighet får deg til å føle deg både glad og trist. Det får deg til å se det gode og det dårlige. Den er bred og altomfattende. Alt er velkommen rett gjennom inngangsdøren når det kommer til kjærlighet.

Følelsesmessig tilknytning er begrensende. Den består av bare to personer med svært lite rom for å omfavne alle følelsene og følelsene som kjærligheten slipper inn. Det handler ikke så mye om noe annet enn fysisk berøring, behov og godkjenning.

5. Kjærlighet vs tilknytning – Kjærlighet har vekst mens emosjonell tilknytning ikke gjør det

Som vi har sagt før, kjærlighet er som regnbuen. Hver farge representerer et annet aspekt av livet ditt og kjærlighet hjelper deg å vokse i hver av demdisse veiene. Det hjelper begge partnere å vokse individuelt så vel som et par. Følelsesmessig tilknytning handler ikke så mye om vekst som det handler om besittelse. Den er ensfarget og fremmer ikke godt avrundet vekst.

Et avgjørende poeng å huske på når du snakker om å være knyttet kontra å være forelsket, er at tilknytning kan eksistere i kjærlighet også. Men kjærlighet er den større paraplyen, hvor tilknytningen bare er en liten brøkdel. Følelsesmessige tilknytninger er nødvendige for å lette et forhold, men bare tilknytningen driver det ikke, kjærlighet gjør det.

Kjærlighet vs tilknytning kan være litt utfordrende å forstå siden de begge er like i måten de ser ut, men det er viktig å gjenkjenne forskjellen for å definere dine følelser og følelser. Å forstå forskjellen mellom å være knyttet vs å være forelsket er avgjørende hvis du vil gjenkjenne og vurdere følelsene dine.

Kjærlighet vs. Usunn tilknytning

Så langt har vi snakket om sunne tilknytninger, der tillit er en underliggende faktor, tilknytninger som får deg til å utforske støttesystemet ditt. På samme måte er det noen få usunne tilknytningsstiler som også er oppskrifter på psykiske helseproblemer.

Det er viktig å identifisere disse usunne tilknytningene slik at vi kan være oppmerksomme på ikke å la oss falle inn i disse mønstrene. Her er noen tydelige tegn på usunne vedlegg som du bør huske på:

1. Humøret deres dikterer hele humøret ditt

For å identifisere ekte kjærlighet vs tilknytning, vurder om partnerens handlinger dikterer humøret ditt for hele dagen eller uken eller måneden. Hvis det gjør det, er det mest sannsynlig et usunn tilknytning. Selvfølgelig påvirker vår partners humør også humøret vårt, men når det skjer i ekstreme tilfeller, er det viktig å vurdere om det er sunt for deg eller ikke.

Kjærlighet generelt er mer balansert og subtil. Det skjer ikke i ekstremer. Oppturer og nedturer er ikke like sterke. Kjærlighet fremmer også autonomi, som er motgiften mot medavhengighet. Kjærlighet vs tilknytning er så kontrasterende, er det ikke?

2. Det er behov for makt og kontroll

Hvis du føler behov for å dominere og ta kontroll over forholdet hele tiden, kan dette være et tegn på en usunn tilknytning. Denne oppførselen kan gjøre at partneren føler seg ensom i forholdet. Det kan få dem til å føle at deres usikkerhet og sårbarheter blir utnyttet.

Kjærlighet handler ikke om kontroll eller makt, det handler om å utvikle gjensidige følelser av hengivenhet og omsorg der dere begge føler dere hørt, forstått og trygge i hverandres nærvær. Dette er et veldig viktig poeng å huske på når du vurderer tilknytning versus kjærlighet.

3. Det utløser følelser av angst

Kjærlighet er ment å få deg til å føle deg trygg, men når alt gir deg er angst, er det et tydelig tegn på at det er en usunnfeste i spill. Mens et visst nivå av det kan være ufarlig og naturlig (som å føle sommerfugler i magen), er det i stor grad en lammende følelse. Hvis det går ut av kontroll, kan det være skadelig for din mentale helse.

I kjærlighet vs tilknytning er det å føle seg trygg og sikker en stor del av hvordan kjærlighet skal føles. Hvis den følelsen av trygghet og følelsesmessig trygghet er fraværende eller erstattet av angst, kan det bli veldig kaotisk følelsesmessig og mentalt. Kjærlighet handler ikke om kaos. Det handler om ro.

4. Godkjenningen deres betyr alt

Hvis alt som betyr noe er deres godkjenning for hver avgjørelse du tar, enten det er hva du har på deg, hvor du går, hvem du snakker med og som, da er det på tide å kalle det ut for hva det er – en usunn tilknytningsstil. Hvis dine egne avgjørelser ikke betyr like mye som partnerens og hvis du som enkeltperson står på sidelinjen mesteparten av tiden, er det et læreboktegn på en usunn tilknytning.

Mens et forhold betyr at partneren din meninger betyr noe, det burde ikke være det ENESTE som betyr noe.

5. Du kan aldri si nei.

Sunne tilknytninger har alltid grenser der det allerede er kommuniserte linjer for hva som er akseptabelt og hva som ikke er det. Når dette ikke skapes, blir det å si nei en vanskelig oppgave og det tyder på at det er et usunt tilknytningsmønster. Kjærlighet handler om sunne grenser der det omsettelige og ikke-omsettelig atferd kommuniseres til hverandre og det er gjensidig respekt linjer som vi kaller grenser.

Vi danner usunne tilknytningsstiler basert på våre udekkede behov som på en eller annen måte blir møtt ved å følge disse mønstrene, bevisst eller ubevisst. Hvis du finner gjenklang med noen av disse, er det lurt å ta kontakt med et støttemedlem eller en rådgiver som kan skape et trygt sted for deg å utforske dette grundig.

Is It Really Love Or Er du bare tiltrukket?

Nå som vi har diskutert kjærlighet vs tilknytning, la oss også snakke om tiltrekningens karisma og utforske det i motsetning til kjærlighet. I et helt nytt forhold lurer vi ofte på om dette er mer enn bare attraksjon.

Vi har alle vært på en slik båt på et tidspunkt i livet, og derfor er det viktig å ta en titt på de forskjellige måtene der du kan skille mellom begge disse følelsene. Her er noen spørsmål du kan svare på for å finne ut hva du leter etter:

1. Er du forelsket eller er følelsen dypere?

Lurer du på om du er forelsket eller forelsket? Hvis det du føler er mer enn bare angst, eufori og nervøsitet, hvis det er dypere enn det som finnes på overflaten, hvis det gir deg varme sammen med spenningen, er det mest sannsynlig et tegn på kjærlighet.

Tiltrekning er for det meste en intens følelse av forelskelse uten forpliktelse. Hvis du finnerat du dedikerer deg til forholdet, kan det være et tydelig tegn på at du føler mer enn bare tiltrekning.

2. Er det bare fysisk eller ser du hva som er innenfor?

Er lidenskapen bare lystig eller er det lidenskap for personen som er under huden? Er kroppsbygningen det eneste som fanger oppmerksomheten din, eller er det de små særegne egenskapene til den andre personen som tiltrekker deg også?

Hvis svaret er det siste, tyder det på at du kanskje er forelsket i denne personen. Fysisk oppmerksomhet er for det meste bare tiltrekning, mens engasjement og troskap sier at det er mer enn det. Dette er en viktig forskjell mellom kjærlighet og tilknytning.

3. Er det stormen eller stillheten etter stormen?

Føles det som om den intense stormen brygger ut vinduet på en regnværsdag, eller er det mer som varmen putene gir deg på en slik dag? Hvis forholdet består av bare de intense øyeblikkene der du brenner for den andre personen, så er det mest sannsynlig bare tiltrekning.

Kjærlighet bringer med seg komfort og trygghet, som ikke bare er ilden. Det er stillheten som oppsluker oss etter en kraftig storm, den er trøst ledsaget av lettelse. Det er en følelse av frihet og individuell trygghet. Dette er en annen avgjørende forskjell mellom ekte kjærlighet vs tilknytning.

4. Hvor lenge har det vært?

Har det bare gått noen få dager eller måneder siden dere begge har gjort detvært sammen? En kortere varighet, oftere enn ikke, antyder at forholdet jevnes ut på tiltrekningsstadiet og det tar tid å utvikle seg til kjærlighet. Men alt kommer i etapper, noen ganger lineært, noen ganger ikke.

Kjærlighet krever lengre varighet for å blomstre, og det er greit. Ventetiden er ok! Det tar tid fordi det er komplekst, det er fullt av variasjon.

5. Har det vært vanskelig ennå?

Kjærlighet er ikke bare solskinn og regnbuer. Det krever hardt arbeid og innsats, det krever å finne felles interesser, konsistens og viktigst av alt, forpliktelse til å lage en bedre gave til begge partnere. Hvis det har vært solskinn og regnbuer hele tiden, så er sjansen større for at det bare er en attraksjon.

Se også: Ekteskap VS Live-In-forhold: Alt du ønsket å vite

La oss prøve dette lille tankeeksperimentet. Prøv å tenke på grunnene til at du er tiltrukket av partneren din eller noen du kjenner, jeg vedder på at du kan tenke på mange av dem. Prøv nå å tenke på grunnene til at du elsker partneren din eller noen du kjenner. Du vil sannsynligvis ikke kunne føre opp så mange. Dette er fordi vi elsker uten bevisste grunner, vi elsker dem for den de er, ikke for hva de besitter.

Forskjellen mellom kjærlighet og tilknytning

Vi har snakket mye om hva emosjonell tilknytning kontra kjærlighet er, hva attraksjon er og hvordan man kan skille mellom dem. Vi har slått fast at det å være knyttet og være forelsket er to forskjellige følelser.

Hva med oss