Quando nos casamos, queremos que o nosso casamento dure para sempre. Mas algumas coisas correm terrivelmente mal, o nosso marido faz asneiras e damos por nós a tentar desesperadamente consertar as coisas. Mas perguntamo-nos se o nosso marido sente o mesmo. Começamos então a procurar possíveis sinais de que o nosso marido quer salvar o casamento. Queremos saber se ele está disposto a corrigir os seus erros.

De acordo com a última sondagem da Clark University sobre adultos emergentes, 86% de mais de mil americanos com idades compreendidas entre os 18 e os 29 anos esperam que os seus casamentos durem toda a vida. E você também. Mesmo quando tudo começa a desmoronar-se, pensa em tudo o que é possível para salvar um casamento do divórcio. Mas será que o seu marido também quer isso?

Para descobrir se ele está tão empenhado como você e se é possível salvar um casamento à beira do divórcio, contactámos Ridhi Golechha (M.A. Psicologia), especialista em aconselhamento para casamentos sem amor, separações e outros problemas de relacionamento. Ela diz: "Qualquer casamento e relacionamento pode ser salvo se ambas as partes estiverem dispostas a fazer o trabalho." Vejamos qual é a posição do seu maridosobre isto.

Vale a pena salvar o seu casamento?

Devo ficar, esforçar-me mais, ou devemos desligar a ficha? O meu casamento que está a falhar pode ser salvo, apesar de termos falado em separar-nos? Há muitas maneiras de fazer esta pergunta. A resposta é uma: sim, um casamento pode ser salvo, mesmo quando está a dar o último suspiro. O que é preciso é ver valor no futuro da vossa relação e depois mostrar um empenho a 100% no processo de cura.

Estar num casamento sem amor pode ser mentalmente desgastante. Dana Adam Shapiro no seu livro de 2012, Pode estar certo ou pode estar casado O estudo da Universidade de Lisboa, em 2004, escreveu que apenas 17% dos casais estão satisfeitos com o seu parceiro. Os restantes estão apenas a ajustar-se devido a questões financeiras, estigma social ou por causa dos filhos. É por isso que precisa de fazer uma avaliação honesta da situação da sua relação. Pode fazer este teste "Estou num casamento infeliz?

Ridhi também diz: "Deve considerar-se a hipótese de salvar um casamento se ainda houver amor entre as duas pessoas. Se uma das pessoas não sentir o mesmo, então não vale a pena salvar um casamento de se desmoronar. Quando o amor desaparece, não se pode implorar ou forçar alguém a ficar connosco. Só se pode construir a ponte quando há amor e uma necessidade e desejo desesperados de resolver o problema e ficar juntos".

Então, quando o seu marido diz que está na mesma página que você, como é que se certifica? Como é que sabe que vale a pena dedicar todo o seu tempo e energia a resolver o que quer que tenha corrido mal? Começa a procurar todos os sinais que lhe dão uma ideia do nível de empenho do seu marido.

9 Sinais importantes de que o seu marido quer salvar o casamento

Digamos que você e o seu marido já tiveram a conversa, que as queixas foram expostas e que foram feitas promessas. E agora? Está a perguntar-se se ele mudou verdadeiramente, porque o seu instinto diz-lhe que talvez não tenha mudado. Pode estar à procura de sinais de que o seu parceiro se preocupa com a vossa relação por muitas razões que enumeramos a seguir.

• Considera os seus hábitos ou comportamentos preocupantes e ele não parece mudar, mesmo depois de muitas conversas
• Acabou de descobrir que ele lhe tem mentido, ou que o controla e manipula
• Descobriu que ele tem tido um caso extraconjugal
• Não tem estado activamente envolvido na educação dos filhos
• Ele tem negligenciado as vossas necessidades

Poderá beneficiar desta lista de sinais que seleccionámos para si, para avaliar os esforços do seu marido em relação a si e a esta relação.

1. está novamente atento e envolvido

Ridhi diz: "Um dos sinais de que o seu marido quer consertar o vosso casamento desfeito é quando se torna mais atento. Ouve tudo o que diz, valida os seus sentimentos, opiniões e juízos de valor, volta a estar mais envolvido na vossa relação e começa a negociar consigo as coisas que antes considerava intoleráveis. Ou, pelo menos, começa a encontrar-se consigo a meio do caminho".

Ele tenta falar mais consigo? Chega a casa do trabalho só para passar tempo consigo? Tenta partilhar a carga? É um bom ouvinte quando fala dos seus sentimentos? Demonstra que se preocupa? Se for esse o seu marido, pode ter a certeza de que ele está inclinado a fazer o casamento funcionar.

2. está a assumir a responsabilidade

Se o seu parceiro fez algo errado para a magoar, como desrespeitá-la, gritar consigo ou quebrar a sua confiança, então o facto de ele ter pedido desculpa sinceramente e ter assumido a responsabilidade de colocar o casamento em perigo é um dos sinais de que o seu marido quer salvar o casamento. Isto é especialmente importante quando se trata de salvar um casamento depois de um caso.

Depois do caso, o seu marido não só deve assumir a responsabilidade e pedir desculpa, como também deve ser um homem melhor, dando-lhe todo o tempo que precisar para aceitar o passado. Não deve estar a pressioná-la para o perdoar ou para seguir em frente. Um bom sinal é se ele apresentar um pedido de desculpas maduro e mostrar que está disposto a aceitar as consequências dos seus actos.

Ao tentar salvar um casamento que se está a desmoronar, haverá certamente tentativas falhadas de uma ou de ambas as partes. Por exemplo, uma coisa tão grande como a traição não pode ser perdoada e esquecida de um dia para o outro. É preciso muito tempo para recuperar da infidelidade. Por agora, só o facto de o seu marido estar a aceitar o seu erroé um dos primeiros passos para salvar um casamento depois de um caso".

3. ele está a tentar criar intimidade novamente

Por vezes, andamos tão ocupados com as nossas vidas que nos esquecemos de alimentar o amor que temos pelos nossos parceiros. Quando finalmente temos tempo para nos sentarmos com eles, apercebemo-nos de que a faísca desapareceu. Embora fazer amor seja importante, é igualmente importante reconstruir a intimidade de todos os tipos para ultrapassar uma ruptura na relação.

Jessica, uma maquilhadora certificada de Nova Iorque, diz: "Demos muitos passos para salvar o nosso casamento. Um deles foi reconstruir todos os tipos de intimidade, especialmente a intimidade física, emocional e intelectual. Começámos a comer pelo menos uma refeição por dia juntos, melhorámos as nossas capacidades de escuta e fizemos esforços consistentes para desenvolver a intimidade física. Experimentámos coisas novas na cama, fizemos tarefas domésticasjuntos e tentámos resolver os nossos problemas de forma amigável".

Jessica diz que ela e o marido olharam para dentro de si próprios e fizeram alterações para se melhorarem. "O meu marido mudou-se a si próprio para salvar o nosso casamento e eu também. Não há nada de errado em mudar pequenas coisas em nós próprios por alguém que amamos. Só é preocupante se mudarmos toda a nossa personalidade e deixarmos de ladoda vossa individualidade".

4. ele aprende a sua linguagem amorosa

As cinco linguagens do amor De acordo com o livro, existem cinco tipos de formas de as pessoas comunicarem o seu amor, nomeadamente: palavras de afirmação, actos de serviço, receber presentes, tempo de qualidade e toque físico. Quando você e o seu parceiro têm linguagens de amor diferentes, expressam e interpretam o amor de formas diferentes.

Foi efectuado um estudo sobre a forma como a aprendizagem das linguagens amorosas de cada um aumenta a satisfação dos casais através do estabelecimento de uma comunicação eficaz. Esta análise mostrou que os participantes que utilizaram as linguagens amorosas preferidas dos seus parceiros apresentaram níveis mais elevados de satisfação relacional e sexual.

Se ambos os parceiros expressarem o amor da forma como o outro o entende, isso mostra o seu empenho em fazer com que a relação funcione. Por isso, se o seu marido expressar o seu amor por si tanto na sua linguagem amorosa como na dele, veja isso como um sinal claro de que o seu marido está a esforçar-se para resolver a vossa relação problemática.

5. fala do futuro com grandes esperanças

Quando um homem tem o divórcio em mente, não fala tanto sobre o futuro como costumava fazer. As pessoas têm tendência a não falar de coisas em que não estão investidas. Assim, se as coisas forem sombrias, não ouvirá o seu cônjuge discutir a compra de uma casa consigo, ter filhos consigo, para que escola mandar os filhos, ou mesmo planear umas férias consigo.

Mas, à medida que o tempo passa e vê mudanças positivas nessa atitude, pode haver esperança, afinal. Ridhi diz: "Se ele se recusava a falar sobre o vosso futuro conjugal com certezas, mas agora fala sobre isso com grandes esperanças, então está certamente a tentar salvar um casamento que se estava a desmoronar".

6. está a criar um ambiente melhor para as crianças

Não pensaram nisso quando se ofenderam pela primeira vez, mas à medida que os conflitos aumentaram, começaram a notar mudanças no comportamento dos vossos filhos. Não é segredo que, se os pais se envolvem em conflitos com muita frequência, isso afecta gravemente as crianças. De acordo com a investigação, os conflitos frequentes entre os pais estão associados a um aumento dos problemas comportamentais das crianças, tais comoagressividade, rebeldia e distúrbios de conduta.

Ridhi diz: "Um ambiente hostil é muito pouco saudável para as crianças. Têm de pensar na saúde mental dos vossos filhos antes de gritarem um com o outro." E acrescenta: "No entanto, quando um marido se esforça por criar um ambiente melhor para si e para as crianças, ser respeitador do seu bem-estar mental é definitivamente uma das formas de salvar um casamento à beira do divórcio."

Tem-se esforçado por comunicar as queixas de uma forma mais responsável? Tem dedicado mais tempo e atenção aos filhos? Está a fazer um esforço extra para cuidar das necessidades deles? Está a partilhar prontamente as tarefas domésticas e as responsabilidades de cuidar dos filhos, como aparecer nas reuniões da associação de pais, envolver-se na vida dos seus filhos, amigos, passatempos, estudos, etc.? Se for esse o caso, deveencontrar esperança neste comportamento.

7. tem uma mentalidade de equipa

A mentalidade de equipa ajuda sempre a salvar um casamento do divórcio. É um dos sinais de intimidade numa relação e inclui os seguintes comportamentos:

• Saber que se trata de "nós" e não de "mim"
• Pedir os pensamentos e opiniões uns dos outros
• Definir expectativas realistas
• Tomar decisões em conjunto
• Desenvolver valores partilhados e respeitar valores diferentes
• Fazer perguntas e ter curiosidade sobre os outros
• Não estou a tentar desviar a atenção de amigos e familiares comuns

Ridhi partilha: "A mentalidade de equipa numa relação é muito importante. Vocês os dois trabalham em conjunto para atingir o mesmo objectivo, que é conseguir um casamento estável e harmonioso. Você e o seu marido podem tentar salvar um casamento depois de um caso, por exemplo, abordando esta questão como uma equipa."

8. ele próprio o diz explicitamente

Se quiser que as coisas se resolvam, terá de lhe dar o benefício da dúvida. Se ele manifestar que quer emendar as coisas de uma forma credível e genuína, pode dar-lhe uma oportunidade de provar o que vale. Em muitos casais, as palavras e as acções não se alinham. Mas quando o seu marido faz o que diz, é uma das formas de se tornar um marido melhor.

Mal, um artista discográfico de 30 e poucos anos, partilha: "Senti que algo não estava bem quando deixámos de passar tempo de qualidade juntos e nos concentrámos apenas nas nossas carreiras. Mal nos víamos. Chegávamos a casa, jantávamos e dormíamos. Acordávamos na manhã seguinte e íamos trabalhar. Pensei que o meu casamento estava a caminhar para um beco sem saída.

"Felizmente, ele não só tentou mudar a si próprio para salvar o nosso casamento, como também se certificou de que eu fizesse o mesmo. Ele disse que queria melhorar as coisas e convenceu-me de que valia a pena lutar pela nossa relação. Tomámos medidas para salvar o nosso casamento, reservando tempo um para o outro."

9. ele está a trabalhar em si próprio

Ridhi diz: "É um sinal positivo quando o seu parceiro começa a trabalhar em si próprio. Se o seu homem tem problemas de raiva e está a fazer terapia para isso, então está a tentar salvar o casamento a todo o custo. Consertar um casamento pode levar muito tempo. As tentativas e os erros são inevitáveis. Se ama o seu marido e quer que a relação sobreviva, apoie-o na sua jornada de melhoria."

Alguns exemplos de que o seu marido está a trabalhar em si próprio são:

• Ele incorpora regularmente o seu feedback no seu comportamento
• Ele é aberto e honesto sobre os seus sentimentos
• Não se esquiva a conversas difíceis
• Ele sabe como lutar com justiça
• Ele está a trabalhar nas suas inseguranças
• Ele está aberto a ser vulnerável

Então, o que é que se segue?

Agora já sabe se tem o apoio do seu marido para resolver a crise conjugal. Ou vê sinais de que as coisas estão a correr bem ou sinais de que o seu casamento está condenado. Agora sabe se o seu casamento pode ser salvo ou se ambos devem concentrar a sua energia na cura e em seguir em frente. Dependendo da sua resposta, o ideal é que os seus próximos passos sejam os seguintes

• Se houver esperança: Assim que descobrir que o seu marido está tão empenhado como você em resolver a relação, reserve tempo e espaço para estabelecer regras básicas e alguns limites saudáveis. Certifique-se de que você e o seu parceiro estão em constante comunicação. A maioria dos casais gosta de passar tempo juntos. Também é aconselhável que procure o apoio de um terapeuta familiar ou de um conselheiro matrimonial para conhecer as raízes da suaconflitos e aprender melhores estratégias de resolução de conflitos

• Quando é melhor separarmo-nos O que é que se pode fazer: Não há problema em sentir-se destroçado quando descobre que o seu casamento não pode ser salvo. Dê a si próprio tempo para sentir a dor. Procure o apoio de familiares e amigos. Dedique-se a cuidados pessoais para se sentir emocionalmente forte antes de dar o passo seguinte. Também neste caso, consultar um conselheiro de separação como casal pode ajudar a garantir que o processo de separação ou divórcio é mais fácil para ambos.A terapia individual pode ajudá-lo a lidar com a enorme mudança

Gostaríamos de reiterar que, separando-se ou não, o aconselhamento profissional pode revelar-se extremamente valioso para seguir em frente. Se precisar dessa ajuda, o painel de conselheiros experientes da Bonobology está aqui para o ajudar.

Indicadores-chave

• Um casamento vale a pena ser reparado se ambos os parceiros virem nele um futuro e se sentirem empenhados em trabalhar arduamente
• Considerar a possibilidade de salvar o casamento quando ainda existe confiança, amor e respeito mútuos na parceria
• Se o seu marido assumiu a responsabilidade pelas suas acções, se está a tentar reconstruir a intimidade e a confiança e deseja falar sobre o vosso futuro juntos, estes são alguns dos sinais positivos de que ele quer trabalhar na vossa relação
• Você e o seu parceiro podem trabalhar juntos, dando 100% de si ao casamento, comunicando com respeito e assumindo a responsabilidade pelos problemas
• Os casamentos com problemas podem ser resolvidos com a perspectiva profissional e a orientação de um conselheiro matrimonial

O casamento é um trabalho árduo. As coisas podem ficar complicadas por várias razões. No entanto, se forem coisas como falhas de comunicação e mal-entendidos, então pode valer a pena salvar o seu casamento. Mas isso não significa que tenha de suportar abusos, iluminação a gás e traição ou um parceiro desinteressado. Se não quiser salvar a sua relação, também não há problema. Estamos aqui ao seu lado, seja qual for a direcção que a vida tomarNão estás sozinho!

Este artigo foi actualizado em Março de 2023.

Perguntas frequentes

Sim. Qualquer casamento vale a pena ser salvo e pode ser salvo desde que os parceiros se tratem com bondade e empatia e se dêem espaço um ao outro. Não se pode salvar um casamento desfeito se houver falta de confiança e críticas constantes. 2) Quando é que é demasiado tarde para salvar um casamento?

A não ser que exista um padrão de abuso, nunca é tarde demais para emendar as coisas. Tudo depende de quanto você e o seu parceiro estão dispostos a dedicar a esta relação. Se um dos parceiros quiser dar tudo e o outro não, então não pode ser salvo. Não se trata de tempo ou da magnitude do amor. Trata-se de quanto esforço e compromisso estão dispostos a fazer para salvar o vosso casamento.

Um casamento está com problemas quando começa a parecer uma tarefa árdua, quando houve um incidente de infidelidade, ou quando há crises financeiras ou problemas parentais. Se tem desejado salvar um casamento, procure sinais que lhe digam que tanto você como o seu parceiro se sentem igualmente investidos na relação e que vêem um futuro juntos.