Quando se procura um parceiro para o longo prazo, há um aspecto que supera todos os outros - a compatibilidade da relação. Se já passou pelo tormento de relações fracassadas no passado, sabe exactamente do que estou a falar. Conhece-se uma pessoa. Ela faz o nosso coração saltar um zilião de batidas num instante. É tudo o que procurávamos. As faíscas voam. Não conseguem manter as mãos longe um do outro...

Mas quando o efeito passa, apercebe-se de que são tão diferentes como o giz e o queijo, e que não existe uma base comum sobre a qual construir uma relação. A sua história de amor perfeita desmorona-se como um castelo de cartas. É por isso que a compatibilidade nas relações é tão vital para construir uma ligação duradoura com o seu parceiro.

Mas o que é a compatibilidade? Será que ser compatível significa estar sempre na mesma página? Gostar das mesmas coisas que o seu namorado? Terminar as frases um do outro? Para lhe dar a resposta, descodifico os sinais de compatibilidade de uma relação em consulta com a psicoterapeuta Sampreeti Das (Mestre em Psicologia Clínica e Investigadora de Doutoramento), especializada em Terapia Racional Emotiva Comportamental e Terapia Holísticae Psicoterapia Transformacional.

Como é a compatibilidade numa relação?

Compreender o verdadeiro significado de química e compatibilidade nas relações pode ser um desafio, porque não há duas pessoas exactamente iguais. Mesmo que encontre alguém que se aproxime o mais realisticamente possível do seu par perfeito, é provável que existam diferenças.

Estas diferenças significam que falhou o teste de compatibilidade de uma relação? Certamente que não. Afinal de contas, está à procura de um parceiro, não de um clone. A essência da compatibilidade de uma relação reside no grau em que os vossos pontos em comum superam as diferenças e na forma como conseguem estabelecer uma ligação apesar das diferenças. Para ser mais específico, aqui estão 15 sinais de compatibilidade que não pode ignorar:

1) A compatibilidade da relação significa que gostam um do outro

Gosto de acreditar que o meu marido e eu estamos bastante bem classificados no que diz respeito à compatibilidade no casamento. Os amigos e primos que estão à beira de um compromisso a longo prazo perguntam-me muitas vezes: "O que é que te faz continuar? Qual é o segredo?" A minha resposta é: "Gosto dele".

Gosto de passar tempo com ele e estou ansioso por relaxar com ele no final de um longo dia. Sim, estar apaixonado e gostar do seu parceiro ou cônjuge podem ser duas coisas diferentes. Se também gosta da companhia do seu parceiro e, na maioria dos dias, sente que ter um ao outro é suficiente, então está a sair-se bem no teste de compatibilidade da relação.

2) Nada parece forçado

De acordo com Sampreeti, um dos primeiros sinais de compatibilidade é o facto de as coisas não parecerem forçadas um para o outro. Sim, na fase inicial da relação, pode dar o seu melhor e ir mais além para fazer o seu parceiro feliz, mas não à custa de ser alguém que não é.

"Quando existe compatibilidade na relação, nenhum dos parceiros se sente forçado a fazer coisas que não lhe são naturais. A relação cresce organicamente e os parceiros encontram um ritmo e um ritmo com que ambos se sentem igualmente confortáveis", acrescenta.

3. sem margem para dúvidas

Um dos sinais de compatibilidade que não pode ignorar é o facto de ter a certeza absoluta sobre a relação. Não existem dúvidas persistentes sobre se o seu parceiro é o ideal para si ou se a vossa relação tem futuro.

Você e o seu parceiro encaixam-se na vida um do outro como se fossem peças de um puzzle perfeitamente encaixadas. Não há idas e vindas, dinâmicas de calor e frio, nem lutas de poder pouco saudáveis que vos mantenham atentos, adivinhando o que se segue. A compatibilidade nas relações é caracterizada por uma sensação de estar perfeitamente à vontade com a vossa decisão de se escolherem um ao outro.

4) A compatibilidade das relações faz-nos prosperar

Quais são os sinais de que ela é compatível consigo ou de que ele é o par certo para si? Se esta pergunta tem estado na sua mente em relação ao seu par, preste atenção ao impacto que têm no seu sentido de identidade.

Sampreeti diz: "Quando há compatibilidade nas relações, não nos sentimos roubados da nossa identidade. Há espaço suficiente para ambos os parceiros crescerem e prosperarem como indivíduos. Ninguém puxa a outra pessoa para baixo ou a retém. Em vez disso, apoiam-se mutuamente para se tornarem as melhores versões de si próprios."

5. partilham crenças e valores semelhantes

Dos diferentes tipos de compatibilidade nas relações, este é o mais crítico por duas razões - em primeiro lugar, ou se partilham crenças e valores ou não se partilham.

Marsha e Dennis encontravam-se numa encruzilhada porque as suas visões para o futuro não se alinhavam. Marsha queria casar-se e constituir família, enquanto Dennis era mais a favor de uma relação sem filhos e em regime de coabitação. Falaram sobre o assunto e até discutiram e discutiram sobre a questão, mas ambos continuavam a esperar secretamente que o outro mudasse de opinião.

Depois de cinco anos juntos, aperceberam-se de que nenhum deles estava pronto para mudar de posição e que ambos queriam coisas muito diferentes na vida. Apesar de tanta história e amor um pelo outro, falharam no teste de compatibilidade da relação porque os seus valores fundamentais não estavam alinhados.

6. uma abordagem saudável da resolução de conflitos

A compatibilidade numa relação não significa que você e o seu parceiro concordem um com o outro a 100% em todos os assuntos, grandes e pequenos, e que nunca tenham divergências ou discussões. Como disse antes, o seu parceiro não é o seu clone e, por isso, esperar estar sempre de acordo seria irrealista.

Por isso, não se preocupe em pensar "será que estamos a falhar no teste de compatibilidade da relação?" sempre que tiver uma diferença de opinião. Se quer sinais irrefutáveis de compatibilidade da relação, veja como resolve os seus problemas e diferenças.

Se utilizarem estratégias saudáveis de resolução de conflitos, como a comunicação aberta e honesta, a escuta activa, a paciência e a ausência de culpabilização para resolverem os vossos problemas, podem ter a certeza de que são compatíveis enquanto casal.

7) Aprecia tanto os pontos comuns como as diferenças

A compatibilidade no casamento ou numa relação significa aceitarem-se um ao outro tal como são. "Isto significa que apreciam não só os vossos pontos comuns e interesses partilhados, mas também os aspectos da personalidade do outro que podem ser marcadamente diferentes da vossa", diz Sampreeti.

Por exemplo, o meu marido é um ávido cavaleiro e sente-se muito feliz na companhia de cavalos. Tanto assim é que, no nosso segundo encontro, levou-me aos estábulos e passámos o tempo juntos a tratar do seu cavalo. Eu, por outro lado, nunca montei um cavalo na minha vida.

No entanto, de vez em quando, acompanho-o quando vai andar a cavalo. O facto de estar perto dos cavalos desperta nele um fascínio infantil, o que se tornou uma fonte de alegria para mim.

8) Conhecem e adoram as peculiaridades um do outro

Um dos sinais reveladores de química e compatibilidade nas relações é o facto de ambos os parceiros poderem ser a sua própria pessoa. Há total transparência na relação e não sentem necessidade de esconder as partes menos agradáveis de vocês próprios.

Sabes o que isso significa - que se podem ver um ao outro de forma completa, com todas as suas peculiaridades e tudo. Não só estás de acordo com as suas peculiaridades, como também percebes as suas origens e, secretamente, achas que são adoráveis.

Pode ser que, exteriormente, role os olhos porque ele quer ver outro filme do Godzilla num domingo à tarde, mas, por dentro, está a fazer 'awwwww' ao ver aquele olhar maravilhado na cara dele.

9) A compatibilidade das relações gera um sentimento de segurança

Sampreeti diz: "Quando há compatibilidade nas relações, não há espaço para insegurança ou ciúmes. Há uma sensação de segurança que vem da aceitação total do outro e não há preocupação com uma rejeição súbita".

O seu parceiro não o faz sentir inseguro - nem propositada nem inconscientemente - e vice-versa. Como é que sabe se se sente ou não totalmente seguro na sua relação?

Eis um teste de compatibilidade de relações para si: digamos que o seu parceiro deixa o telemóvel para trás enquanto está a fazer um recado, a fazer exercício ou a tomar um duche. O que faz? Verifica secretamente o telemóvel do seu parceiro e analisa as suas mensagens, a actividade nas redes sociais e os e-mails?

Não é que pense nisso e depois se contenha por respeito à privacidade do seu parceiro, mas não lhe ocorre verificar o telemóvel dele porque simplesmente não sente necessidade de o fazer. Se for este último caso, pode contá-lo entre os sinais de compatibilidade que não pode ignorar.

10. existe um espaço saudável na relação

O espaço pessoal nas relações tem sido erradamente demonizado. Querer ter algum tempo para desabafar, alimentar as suas paixões individuais ou criar laços com amigos e família não são apenas instintos naturais, mas também saudáveis para a ligação de um casal.

É por isso que o facto de se sentirem à vontade para dar espaço um ao outro é um dos primeiros sinais de compatibilidade entre um casal. Se nenhum de vocês quiser fazer tudo "juntos-juntos" ou se um não amuar quando o outro quer algum "tempo para mim", estão numa parceria robusta e compatível.

11. a confiança é uma componente fundamental da compatibilidade nas relações

Sampreeti diz: "Um dos sinais mais reveladores da compatibilidade de uma relação é a confiança entre os parceiros. Esta confiança é inabalável num espectro de comportamentos ou circunstâncias, quase ao ponto de ser previsível porque nos conhecemos de dentro para fora."

Este elevado nível de confiança só contribui para aprofundar a vossa ligação. Você e o seu parceiro dão as mãos um ao outro e mantêm-se unidos em todos os momentos, não porque é isso que se espera de vocês, mas porque querem fazê-lo. Graças a esta confiança, são capazes de navegar mesmo quando é preciso um pouco de esforço para conduzir o barco da vossa relação para fora de águas agitadas.

12) Respeitam-se mutuamente

Os parceiros compatíveis entendem-se bem e é por isso que não se depreciam mutuamente. Mesmo quando não concorda com as escolhas ou decisões do seu parceiro, não o desrespeita porque sabe apreciar o facto de que, se ele está a fazer algo, deve ser importante para ele.

Em suma, todos os elementos para desenvolver o respeito numa relação já existem na vossa ligação. Isto não significa que não expresse as suas opiniões se não concordar com as escolhas do seu parceiro, mas faça-o sem o rebaixar ou menosprezar.

13. faz um esforço pela sua relação

A compatibilidade no casamento ou numa relação não é um bilhete dourado que, uma vez adquirido, vos garantirá o resto do vosso tempo juntos. Os parceiros que são compatíveis entre si reconhecem esse facto.

Independentemente de estarem juntos há seis meses ou seis anos, ambos fazem um esforço consciente para manter a relação fresca e a faísca viva. Desde manter pequenos rituais como dar um beijo de boa noite um ao outro até explorar novas actividades e interesses para criar laços, ambos tomam uma iniciativa igual para reforçar a vossa ligação.

14. compreende o não dito

A capacidade de compreender o que não é dito é um dos sinais mais fortes de compatibilidade que não pode ignorar. Sampreeti diz: "A compatibilidade de uma relação significa que a comunicação não verbal entre os parceiros está sempre no ponto".

É possível avaliar o estado de espírito do seu parceiro pela cara que ele faz no momento em que entra pela porta no final de um dia de trabalho cansativo. Se algo o estiver a incomodar, pode perguntar-lhe: "O que se passa, querido?" sem que ele tenha de lhe dizer que teve um dia mau.

Ou digamos que estão numa festa juntos e acabam por se sentir muito aborrecidos. Basta um olhar para a sua cara do outro lado da sala para o seu parceiro saber que está desejoso de sair dali. Em poucos instantes, ele arranja uma desculpa qualquer e leva-o para longe da miséria da socialização forçada.

15. a vossa química sexual está acesa

A química sexual e a compatibilidade nas relações andam de mãos dadas. Embora o sexo não seja o único aspecto que mantém uma parceria romântica a funcionar, as ligações físicas e sexuais estão entre os tipos mais importantes de compatibilidade nas relações.

Ser fisicamente afectuoso e sexualmente íntimo com o seu parceiro são expressões de quanto se valorizam e se desejam mutuamente. Estas expressões podem ir desde dar as mãos, beijar ou fazer amor de forma selvagem e apaixonada; o importante é que existam de alguma forma e grau na sua relação.

Para simplificar, a compatibilidade nas relações depende de uma faísca entre os parceiros. A intensidade dessa faísca pode variar nas diferentes fases da relação, mas está sempre presente e é palpável.

Se vir estes sinais de compatibilidade da relação na sua ligação com o seu parceiro, saiba que encontrou a pessoa certa. Agarrem-se um ao outro com tudo o que têm. No outro extremo do espectro, se não encontrarem, avaliem se podem trabalhar para promover a compatibilidade da relação. Desde que tenham perspectivas, valores e objectivos de vida semelhantes, podem trabalhar para serem maiscompatíveis como parceiros.

Perguntas frequentes

Se não forem compatíveis como parceiros a um nível fundamental, é provável que a vossa relação seja marcada por tendências tóxicas, tais como dinâmicas de poder desequilibradas, pagamentos a quente e a frio, desenvolvimento de pés frios e sinais clássicos de fobia de compromisso.

Ser compatível numa relação significa que ambos os parceiros têm valores, objectivos de vida, perspectivas, gostos e aversões semelhantes. Ao mesmo tempo, existe uma vontade de aceitar e abraçar as diferenças um do outro sem malícia ou rancor. Numa relação deste tipo, ambos os parceiros crescem e prosperam, tanto em conjunto como individualmente.