Ter um marido egoísta é um verdadeiro dilema. Ainda no outro dia, quando viajava nos transportes públicos, ouvi uma conversa entre duas mulheres. Enquanto uma dizia: "O meu marido é egoísta na cama", a outra queixava-se: "O meu parceiro toma decisões importantes sem mim". Enquanto estas duas mulheres infelizes discutiam os sinais de um marido ingrato, não pude deixar de simpatizar com elas.

A construção de relações saudáveis implica dar e receber de forma equitativa. Mas e se um dos parceiros só recebe sem nunca oferecer nada em troca? A vida pode tornar-se sufocante e frustrante, especialmente quando se está amarrado num nó conjugal! Como sempre, o primeiro passo para resolver um problema é identificar os sinais de alerta. E estamos aqui para ajudar a fazer isso mesmo com este resumo dos principais sinais de ummarido egoísta e ingrato.

Porque é que os homens se tornam egoístas?

Uma personalidade egoísta pode ser um traço inerente ou o resultado das experiências de vida de uma pessoa, especialmente as que remontam à sua infância. Pode haver uma série de razões por detrás do egoísmo no casamento:

• Experiências de infância: O facto de ser o único filho pode significar que nunca aprendeu o conceito de "partilha", seja de comida/livros/brinquedos/espaço físico. Ou talvez tenha tido irmãos competitivos ou que implicavam sempre com ele. Ou os pais eram emocionalmente retraídos ou indisponíveis. Como resultado, aprendeu que tinha de se concentrar nas suas próprias necessidades porque mais ninguém o faria. Este comportamento aprendido manifesta-se agora como sendo ummarido sem consideração
• Nascimento de um filho: Quando um casal tem um filho, é natural que a atenção da mulher se concentre no recém-nascido, o que pode fazer com que o marido se sinta excluído, pois está constantemente a desejar e a exigir atenção, o que muitas vezes se traduz num comportamento egoísta
• Stress no trabalho: Quando o marido está sob um stress extremo no trabalho, começa a esperar e a exigir mais em casa. Quando não consegue ver as suas necessidades satisfeitas, a desilusão acaba por se transformar em ressentimento, que pode apresentar-se como um desrespeito pelos seus sentimentos
• Chauvinismo masculino: Alguns homens têm mentalidades estereotipadas devido à sua educação e influências culturais. Querem ter sempre a vantagem na relação e esforçam-se por fazer pender a dinâmica do poder a seu favor. Simplesmente não toleram que as suas mulheres sejam ambiciosas ou tenham carreiras prósperas. Isto dá origem a um complexo de inferioridade que os leva a atacar

Os 15 principais sinais de um marido egoísta

Já alguma vez pensou: "O meu marido toma decisões importantes sem mim" ou "O meu marido só se preocupa com ele próprio"? Estes sentimentos podem não só levar ao descontentamento, mas também afectar a sua auto-estima quando o seu marido não é carinhoso. Poderão estes padrões de comportamento ser indicadores do egoísmo do seu marido? Vejamos os principais sinais de um marido egocêntrico para descobrirfora:

1. ele não se interessa pelos seus interesses

Natalie, uma dona de casa na casa dos 30 anos, diz: "O meu marido, Patrick, parte do princípio de que a sua carreira é mais importante e espera que eu o siga para onde quer que o seu trabalho o leve. Será que ele se importa com o facto de eu precisar de estar perto dos meus amigos e da minha família? Acho que não. O meu marido é narcisista ou apenas egoísta?"

É provável que se identifique com estes sinais de marido egoísta:

• Não se preocupa com os seus interesses e sonhos
• Não é um ouvinte paciente e raramente lhe presta atenção, enquanto espera que o ouça
• Só se preocupa com as suas necessidades e o seu bem-estar

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2. ele é sempre o chefe

Um homem egoísta apresenta os seguintes sinais de alerta:

• É dominador na relação e não está disposto a fazer cedências, mesmo nas questões mais pequenas
• Lança um olhar sobre os pequenos inconvenientes
• Quer a comida perfeita, a roupa de cama perfeita, as toalhas no sítio certo e o guarda-roupa em ordem

Esta atitude mandona pode fazer com que o seu parceiro pareça rude e desconsiderado para consigo. Se dá por si a viver com a percepção de que "o meu marido só é simpático quando quer alguma coisa", este é um dos sinais típicos de um mau marido.

3. ele decide por si

Um dos sinais de um marido egoísta é que ele tende a acreditar que você não é capaz de tomar as rédeas da situação. Não o vai encontrar a tomar a sua opinião em consideração, independentemente da dimensão da decisão em causa. Por exemplo, se vão sair para jantar fora, ele decide o local. Uma vez no restaurante, ele pode ir em frente e fazer o pedido por si. Mesmo quando compra presentes para a mulher, umUm homem sem consideração não terá em conta os seus gostos e desgostos.

4 - Um marido egoísta nunca pede desculpa

Falando sobre a importância da responsabilização, a treinadora de atenção plena Pooja Priyamvada disse anteriormente à Bonobology: "Assumir a responsabilidade num casamento saudável significa que partilha a sua parte da responsabilidade de fazer com que esse casamento funcione de uma forma funcional e saudável." No entanto, um marido egocêntrico evitaria assumir a responsabilidade das seguintes formas:

• Faz-se de vítima ou fica na defensiva sempre que se destacam as suas falhas
• Nunca tira tempo para fazer uma introspecção/reflexão sobre o seu comportamento egoísta
• Não é receptivo a críticas e ataca quando lhe chamam a atenção para os seus erros

É você que tem de fazer as pazes depois de cada discussão e desentendimento, independentemente de quem é o culpado? A voz na sua cabeça a gritar "O meu marido é egoísta" está absolutamente certa. Se está ansiosa por saber como dar uma lição a um marido egoísta, talvez deva dar-lhe a provar do seu próprio remédio. Já é altura de deixar de se desculpar por cada pequeno conflito e pôr fim a andar sobrecascas de ovos à volta dele.

5. é ingrato

Há alguma coisa mais desoladora e cansativa do que viver com um marido pouco agradecido? Em todas as relações, ambos os parceiros exigem (leia-se: merecem) um pouco de gratidão e reconhecimento da sua cara-metade. Mas se tiver um marido egoísta entre mãos, é provável que ele também seja ingrato.

Não importa o que faça para fazer o seu marido feliz, ele simplesmente não tem a capacidade de expressar gratidão. Nunca o ouvirá a agradecer os seus gestos românticos. Ele acha que tê-la como garantida é o seu direito de nascença. Como lidar com um marido egoísta? Bem, vai ter de aprender a bater o pé e a afirmar-se. Sem isso, este padrão não vai mudar.

6) Ele não estende a mão depois de uma briga

Uma pessoa egoísta tem quase inevitavelmente certas tendências narcísicas, que alimentam o seu desejo de estar sempre do lado vencedor. Rebecca, uma das nossas leitoras de Pasadena, partilha connosco: "Cada discussão com o meu marido transforma-se numa discussão num instante. E ele tem este poder mágico de me manipular para que eu acredite que sou a culpada de tudo. Não há como ganhar com ele!"

Tal como a Rebecca, muitas de nós, infelizmente, podem ter um parceiro que é egoísta no casamento. Um forte indicador disso é a sua falta de vontade de iniciar uma resolução após uma discussão. É provável que tenha de ser sempre você a abordá-lo primeiro após uma discussão, na esperança de fazer as pazes.

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7) Ele critica-o sempre

Como um marido carinhoso, o seu parceiro deveria estar a fazer sobressair o que há de melhor em si, encorajando-o a ser a melhor versão de si próprio. Por outro lado, se o seu parceiro está sempre a menosprezá-lo e a fazê-lo sentir-se inútil, existe abuso emocional no seu casamento.

De acordo com uma investigação baseada na avaliação de 132 casais, as críticas constantes no casamento previram significativamente sintomas depressivos no cônjuge que está a ser criticado. Eis alguns exemplos do que um cônjuge crítico diria:

• "És tão preguiçoso, a casa está uma confusão!"
• "Eu disse-te como fazer, porque não seguiste as minhas instruções?"
• "Sim, conseguiste essa promoção, mas qual é o problema?"

8. nem sequer consegue fazer o mínimo necessário

Um utilizador do Reddit escreveu: "O meu marido faz tudo à volta dele próprio... Não pode ajudar muito com as contas, mas pode comprar toneladas de coisas para os seus diferentes passatempos. Estamos há 5 anos e já estou esgotada. Ele não quer ir à terapia. Ugh. Só posso gritar para o vazio durante algum tempo".

Um pouco de admiração e palavras de afirmação como "Hoje estás linda" podem certamente contribuir muito para manter uma relação fresca e viva. Infelizmente, quando um homem exibe um comportamento egoísta, pode nem sequer lhe ocorrer elogiá-la por quem é ou pelo que traz à relação. É claro que gestos atenciosos como comprar-lhe um vestido porque acha que lhe fica bem estão fora de questãoda questão.

9) Não fazer demonstrações de afecto

Como se costuma dizer, "um abraço caloroso pode fazer com que tudo fique bem". Acariciar-se um ao outro, dar as mãos, descansar a cabeça nos ombros do seu marido ou olhar nos olhos um do outro são gestos muito significativos que aumentam a intimidade numa relação. No entanto, com um cônjuge egocêntrico, essas demonstrações de afecto são poucas e distantes.

10. evita a comunicação

Para que uma relação prospere, a comunicação aberta é a chave. Uma boa comunicação nas relações não significa necessariamente falar durante horas a fio. Trata-se simplesmente de ser capaz de expressar os seus pensamentos/preocupações/preocupações de forma honesta e aberta ao seu cônjuge. Um dos sinais clássicos de um marido egoísta é uma comunicação atrofiada, em que sente que não consegue partilhar os seus verdadeiros pensamentos e sentimentos com o seue falta-lhe a capacidade de exprimir a sua opinião sem que as tensões aumentem.

11. o sexo é só sobre ele

No dicionário da American Psychological Association (APA), a definição de "egoísmo" está listada como "a tendência para agir excessivamente ou apenas de forma a beneficiar-se a si próprio, mesmo que os outros sejam prejudicados".

Se o seu marido só se concentra nas suas necessidades na cama, não há dúvida de que é egoísta. O seu marido exige intimidade como se fosse um direito dele? Quando estão juntos, o acto é só para ele conseguir o grande "O"? Ele deixa-a sem nada quando acaba? Se sim, tem razão em pensar: "O meu marido põe-se sempre em primeiro lugar e isso é muito egoísta da parte dele".

12. não partilha a carga

Um utilizador do Reddit escreveu: "O meu marido é um pai preguiçoso. Há piores, muito piores, e ele não é um caloteiro, e gosta muito da filha. Mas eu faço literalmente 90-95% da paternidade; sou mãe 24 horas por dia e tenho sorte se ele intervir uma hora aqui ou ali. Não durmo mais de 3 horas seguidas desde que ela nasceu e estou no fim da minha corda".

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Ter de lidar com um marido egoísta durante a gravidez, e também depois dela, pode ser o pior pesadelo possível. Mas os sinais de um marido indiferente estendem-se inevitavelmente a outros aspectos da sua vida. Eis como pode ser o comportamento dele:

• Ele não se limpa a si próprio
• Fica zangado consigo por não lavar a roupa a tempo
• Ele espera que faças todas as tarefas domésticas
• Ele não acredita em partilhar a carga

13. não há encontros românticos

De acordo com uma investigação, os casais que reservam algum tempo de qualidade para se envolverem um com o outro, pelo menos uma vez por semana, têm cerca de 3,5 vezes mais probabilidades de afirmar que são "muito felizes" nos seus casamentos do que aqueles que não o fazem.Marido desinteressado. Pequenos gestos atenciosos, como comprar-lhe flores e vinho ou cozinhar-lhe o jantar para uma noite romântica em casa, são provavelmente desconhecidos no seu casamento, e isso é motivo de preocupação.

14. não se compromete

Um utilizador do Reddit escreveu: "O meu marido nunca está em casa. O que me irrita tanto é que NUNCA lhe digo que não pode jogar golfe ou fazer qualquer uma das suas actividades favoritas. Principalmente porque ele trabalha arduamente toda a semana, normalmente não é um grande problema. Mas a ÚNICA F***DA VEZ que eu podia ter feito algo que adoro fazer, ele não conseguiu sacrificar uma segunda partida de golfe com os amigos para que eu pudesse jogar voleibol durante 2 horas."

Se o seu marido faz tudo o que quer e é você que está sempre a sacrificar-se, é um casamento desigual. Isto pode fazer com que se sinta negligenciada na relação. É importante que encontre formas de cuidar de si própria. Se a caverna do homem dele é importante, também o é a sua necessidade de se manter positiva.

15. não faz o check-in

A coisa mais importante numa parceria é verificar se os dois parceiros se sentem vistos, ouvidos e acarinhados de vez em quando. Aqui estão alguns exemplos:

• "Como foi o teu dia?"
• "Trabalhaste tanto para aquela apresentação. Como correu?"
• "Sei que tiveste umas semanas difíceis. Como te sentes?"

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Se o seu marido nunca se preocupa com o facto de estar ou não de bom humor, é provável que ele seja egocêntrico.

Como lidar com um marido egoísta?

Procura dicas sobre como dar uma lição a um marido egoísta? Eis algumas formas de lidar com a situação:

• Tente escrever um diário para dar sentido aos seus pensamentos e perceber o que quer exactamente da relação
• Utilize frases com o "eu" para expressar as suas necessidades ao seu marido, para que ele não sinta que o está a culpar ou a fazer acusações (por exemplo, diga "Sinto-me desapontada por não olhares por mim" em vez de dizer "Magoas-me por pensares apenas em ti")
• Comece a dar prioridade às suas necessidades, trabalhe para acabar com as tendências de agradar às pessoas e comece a dizer "não" às coisas de que não gosta
• Seja gentil (em vez de atacar) ao expressar as suas necessidades. Por exemplo, tente dizer: "Agradecia que partilhasses a carga das responsabilidades domésticas" em vez de "És um idiota! Não vês que estou exausta?".
• Desde comprar presentes para si mesmo até passar um dia no spa, faça tudo o que precisar para se sentir relaxado e aliviado
• Se não se sentir ouvido mesmo depois de expressar as suas necessidades várias vezes, procure ajuda profissional
• Se nada parece estar a funcionar, é altura de reavaliar o seu casamento

Indicadores-chave

• Pode ser cansativo e frustrante viver com um cônjuge egoísta
• Um marido egoísta não fará gestos como planear um jantar ou não reconhecerá qualquer esforço que faça para manter a relação fresca e viva
• Lidar com estes sinais de alerta pode afectar o seu bem-estar emocional, pelo que é importante dar prioridade aos cuidados pessoais
• Para lidar com a situação, pode tentar fazer um balanço das suas expectativas, comunicar-lhe as suas necessidades e fazer terapia para resolver os seus problemas

Nem todos os casamentos são fáceis, mas é importante que ambos os cônjuges se esforcem por melhorar a sua vida em comum. Caros casais, sentem-se e comuniquem os vossos problemas, porque o vosso casamento e o vosso amor um pelo outro valem a pena! Desejamos-vos sorte.

Este artigo foi actualizado em Março de 2023.

Perguntas frequentes

Primeiro, dê uma oportunidade justa ao seu casamento. Discuta claramente os problemas com o seu marido, procure aconselhamento para casais - faça tudo o que estiver ao seu alcance. Se o comportamento egoísta continuar, pode reconsiderar o futuro desta relação. Afinal, não pode negligenciar o seu próprio bem-estar. 2) Porque é que os maridos ignoram as suas mulheres?

Os maridos podem ignorar as suas esposas por uma série de razões. Para decifrar a razão pela qual isso está a acontecer no seu casamento, tem de analisar se ele sempre foi assim ou se é uma tendência recente. Se ele começou a ignorá-la ultimamente, mas nem sempre foi assim, pode ser porque está demasiado ocupado com o trabalho ou pode ter perdido o interesse em si. A possibilidade de outro parceiro romântico ou de infidelidadetambém não pode ser excluída.