Ludzie są skomplikowanymi istotami. Możesz spędzić z kimś całe życie i nadal mieć problemy ze zrozumieniem go. A jeśli chodzi o wahania nastroju u kobiet, musisz bardziej się postarać, aby je zrozumieć.

Nic więc dziwnego, że wiele osób narzeka na to, że nie wiedzą, co robić, gdy ich partnerka wykazuje nagłą zmianę nastroju lub zachowuje się w określony sposób. Aby pomóc niektórym nieświadomym chłopakom, przygotowaliśmy listę rzeczy, o których powinni pamiętać, radząc sobie z takimi zmianami nastroju partnerki.

Related Reading: 8 sposobów na pokonanie niepewności w związku

Co powoduje wahania nastroju u kobiet?

Jeśli twoja dziewczyna ma huśtawkę nastrojów bez powodu i czujesz, że jest drażliwa i drażliwa bez powodu, a jeśli powiemy ci, że cała sprawa jest poza jej kontrolą, czy nam uwierzysz?

Wahania nastroju są w dużej mierze spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety i są nieuchronnie związane z miesiączką, a nasilają się w okresie menopauzy lub ciąży.

Twoja dziewczyna może ci powiedzieć, że ma niekontrolowaną potrzebę płaczu, ale nie wie, dlaczego płacze. Nie panikuj, to jej hormony.

PMS jest głównym powodem wahań nastroju u młodych kobiet, a kiedy ona ma PMS, musisz naprawdę wiedzieć, jak radzić sobie z wahaniami nastroju u dziewczyny. Czy to normalne, że kobiety mają wahania nastroju? Tak normalne, jak to, że słońce świeci codziennie. Rozumiesz?

Jak radzić sobie z wahaniami nastroju w związku?

Wahania nastroju i częste wybuchy emocji u kobiety mogą potencjalnie zrujnować związek. Wielu mężczyzn siedzi w barze i dyskutuje o tym, jak nie są w stanie poradzić sobie z wahaniami nastroju swojej dziewczyny.

Nie można ich za to winić, ponieważ prawie nie dorastali z koncepcją, że wahania nastroju dziewczyny są bardzo realne i powinni podjąć pewne kroki, aby upewnić się, że nie wpłynie to na związek.

Mężczyźni, wasz wybawca jest tutaj, ponieważ zaraz powiemy wam dokładnie, jak radzić sobie z wahaniami nastroju waszej kobiety.

Related Reading: 8 sposobów na uszczęśliwienie wściekłej żony

1. daj im przestrzeń

Dotyczy to sytuacji, gdy już próbowałeś i zdałeś sobie sprawę, że to nie twoja wina, że są wściekli. Lub jest to twoja wina, ale chociaż już przeprosiłeś, nadal potrzebują czasu, aby ochłonąć. Jeśli próbujesz poradzić sobie z wahaniami nastroju u kobiet, daj im przestrzeń, gdy są zdenerwowane.

Więc zadzwoń do ich najlepszych przyjaciół, upewnij się, że w lodówce jest dużo jedzenia i zrób się rzadki. Miejmy nadzieję, że poczują się znacznie lepiej, kiedy wrócisz. W ten sposób jej wahania nastroju nie wpłyną na twój związek.

2) Porozmawiajmy

Połowa problemów w związkach zostałaby rozwiązana, gdyby ludzie po prostu ze sobą rozmawiali. Zamiast więc wzruszać ramionami z oburzenia, gdy następnym razem miłość twojego życia będzie w złym nastroju, spróbuj dowiedzieć się, co poszło nie tak. Może coś jest nie tak w pracy i awans, do którego dążyli, został przyznany komuś niegodnemu. Komunikacja jest najlepszym sposobem.

Może tęsknią za domem, a może powiedziałeś, że coś zrobisz, ale zupełnie o tym zapomniałeś. Jeśli są na ciebie bardzo źli, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie powiedzą ci tego wprost, ale często będą na ciebie warczeć bez żadnego powodu. Więc porozmawiaj, dowiedz się, co poszło nie tak i spróbuj to naprawić. Milczenie może być zwykle złotym środkiem, ale w takich przypadkach może być złym pomysłem.

3. nie kłóć się z nią

Rozmawiaj, ale też słuchaj. Nie przerywaj i nie kłóć się. Szanuj siebie nawzajem i pozwól im dokończyć to, co mówią. Staraj się nie bronić ani nie lekceważyć, gdy mówią ci, co jest nie tak.

Jeśli to nie twoja wina, ale kogoś innego, pozwól mu się wyżalić, a następnie pociesz go. Jeśli powie, że to twoja wina, zastanów się, co zrobiłeś, przeproś, jeśli uważasz, że faktycznie zrobiłeś źle, i wyjaśnij, jeśli tego nie zrobiłeś. Zachowaj cywilizowane podejście do wszystkich spraw. Nie pomoże, jeśli oboje będziecie zirytowani i irracjonalni w tym samym czasie. Przy odrobinie rozsądku można poradzić sobie z wahaniami nastroju u kobiet.

4. zapewnij jej dobre jedzenie

Jeśli jest to związane z pracą lub innymi powiązanymi sprawami i naprawdę nie możesz pomóc, zapewnij im ich ulubione jedzenie, gdy będą się zastanawiać. Da im to również energię do rozwiązania problemu bez obsesji na jego punkcie i nie robienia niczego.

Jedzenie jest jak eliksir, który działa jak magia, gdy kobiety mają wahania nastroju. Zamów ich ulubione jedzenie lub jeszcze lepiej przygotuj je dla nich. Potem zobacz, jak rozkoszują się jedzeniem, mogą po prostu wyrwać się z ponurego nastroju i podziękować ci kilkanaście razy za bycie tak troskliwym.

Related Reading: Radzenie sobie ze skutkami ubocznymi ciąży jako para - lista najczęściej zadawanych pytań

5. Pokaż im filmy z kotami i psami

Jeśli nawet jedzenie nie zadziałało magicznie, nadszedł czas, aby wytoczyć wielkie działa. Pokaż im urocze filmy z kotami i psami. Nie ma nic bardziej rozkosznego na świecie niż te małe futrzane robaki, więc powinno to szybko rozweselić bae.

Aby poradzić sobie z huśtawką nastrojów żony, możesz wybrać się z nią na film dla dzieci, zaproponować jej przejażdżkę samochodem, do kina lub do lodziarni, a być może już poradziłeś sobie z jej huśtawką nastrojów.

6) Aby poradzić sobie z wahaniami nastroju u kobiety, pomóż jej

Może martwią się o projekt w pracy lub coś, co muszą zrobić, a zbliża się termin i brakuje im inspiracji. Cokolwiek to jest, jeśli uważasz, że możesz pomóc, zrób to.

Nawet jeśli nie możesz pomóc w rzeczywistej pracy, relaksujący masaż i pełna filiżanka gorącej kawy mogą załatwić sprawę. Słowa zachęty również mają duże znaczenie w takich sytuacjach.

7. nigdy nie lekceważ jej wahań nastroju

Nawet jeśli uważasz, że ma obsesję na punkcie zbyt małej rzeczy lub po prostu wydaje się być przypadkowo wkurzona, nie ma powodu, abyś bagatelizował to, co czuje. Jest to nie tylko brak szacunku, ale także nie poprawia jej nastroju. Są szanse, że będzie bardziej zirytowana niż wcześniej.

Pamiętaj, że życie jest stresujące dla każdego, więc czasami mamy tendencję do pozornie przypadkowych załamań. Wspieraj swojego partnera w takich chwilach, a wkrótce będziesz zbierać nagrody.

Jak widać, większość z tych sytuacji nie jest nagła. Wyrastają one z pewnych czynników i wynikają z nagromadzenia pracy lub innych frustracji. Najważniejszą rzeczą do zrobienia byłoby więc nie odrzucanie ich problemów jako nieistotnych i traktowanie rzeczywistej irytacji jako niewytłumaczalnych wahań nastroju.

Postaraj się dowiedzieć, dlaczego Twoja ukochana zachowuje się w taki, a nie inny sposób i pomóż jej. Twoja ukochana nie jest dzieckiem i prawdopodobnie nie lubi być traktowana jak dziecko, gdy coś ją niepokoi. Słuchaj, wczuwaj się, zachęcaj i może kup jej biryani. Za każdym razem działa cuda! Teraz już wiesz, jak radzić sobie z wahaniami nastroju u kobiet.

12 oznak kryzysu ćwierćwiecza życia

8 rzeczy do zrobienia, gdy żona od ciebie odchodzi

Najlepsze porady rozwodowe dla kobiet