Ľudia sú komplikované bytosti. Môžete s niekým stráviť celý život a aj tak budete mať občas problém pochopiť ho. A pokiaľ ide o zmeny nálad u žien, musíte sa snažiť viac, aby ste ich pochopili.

Preto nie je prekvapujúce, že sa veľa ľudí sťažuje na to, že nevedia, čo majú robiť, keď ich partnerka prejaví náhlu zmenu nálady alebo sa správa určitým spôsobom. Aby sme teda pomohli niektorým bezradným priateľom, zostavili sme zoznam vecí, ktoré musia mať na pamäti pri zvládaní takýchto zmien nálady svojej partnerky.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako prekonať neistotu vo vzťahu

Čo spôsobuje výkyvy nálad u žien?

Ak vaše dievča bezdôvodne prechádza zlými náladami a vy máte pocit, že je bezdôvodne podráždená, a ak vám povieme, že sa to celé vymklo spod jej kontroly, budete nám veriť?

Výkyvy nálad sú do veľkej miery spôsobené hormonálnymi zmenami v ženskom tele a nevyhnutne súvisia s menštruáciou a zvýrazňujú sa počas menopauzy alebo tehotenstva.

Vaše dievča by vám mohlo povedať, že má nekontrolovateľnú potrebu plakať, ale prečo plače, to nevie. Nenechajte sa vystrašiť, hovoria z nej hormóny.

PMS je hlavnou príčinou výkyvov nálad mladých žien a keď má PMS, musíte naozaj vedieť, ako zvládnuť výkyvy nálad u dievčaťa. Je normálne, že ženy majú výkyvy nálad? Tak normálne, ako je normálne, že slnko svieti každý deň. Chápete to?

Ako sa vyrovnať s výkyvmi nálad vo vzťahu

Zlé nálady žien a časté emocionálne výbuchy majú potenciál zničiť vzťah. Mnohí muži by sedeli v bare a diskutovali o tom, ako nedokážu zvládnuť výkyvy nálad svojej priateľky.

Nemôžete ich obviňovať, pretože sotva vyrástli s predstavou, že výkyvy nálad dievčaťa sú veľmi reálne a mali by podniknúť určité kroky, aby to neovplyvnilo vzťah.

Muži, váš záchranca je tu, pretože vám povieme, ako presne zvládnuť výkyvy nálad vašej ženy.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako urobiť nahnevanú manželku šťastnou

1. Dajte im priestor

To je na to, keď ste to už skúsili a uvedomili ste si, že to nie je vaša vina, že sú nahnevané. Alebo je to vaša vina, ale hoci ste sa im už ospravedlnili, stále potrebujú čas, aby vychladli. Ak sa snažíte riešiť výkyvy nálad u žien, dajte im priestor, keď sú nahnevané.

Takže zavolajte ich najlepším priateľom, uistite sa, že v chladničke je dostatok jedla, a urobte si z neho nedostatok. Dúfajme, že sa bude cítiť oveľa lepšie, keď sa vrátite. Takto jej výkyvy nálad neovplyvnia váš vzťah.

2. Porozprávajte sa o tom

Polovica problémov vo vzťahoch by sa vyriešila, keby sa ľudia jednoducho porozprávali. Takže namiesto toho, aby ste nabudúce, keď sa vám bude zdať, že vaša životná láska má zlú náladu, rozhadzovali rukami, skúste zistiť, čo sa pokazilo. Možno sa niečo stalo v práci a povýšenie, o ktoré usilovali, dostal niekto nehodný. Komunikácia je najlepšia cesta.

Možno sa im cnie za domovom. Alebo ste povedali, že niečo urobíte, ale úplne ste na to zabudli. Ak sú na vás veľmi nahnevaní, je pravdepodobné, že vám to nepovedia na rovinu, ale často na vás vyletia bez akéhokoľvek dôvodu. Takže sa porozprávajte. Zistite, čo sa pokazilo, a pokúste sa to napraviť. Mlčať je zvyčajne zlaté, ale v takýchto prípadoch to môže byť zlý nápad.

3. Nehádajte sa s ňou

Rozprávajte sa, ale aj počúvajte. Neprerušujte ich a nehádajte sa. Buďte k sebe úctiví a nechajte ich dokončiť, čo hovoria. Snažte sa nebrániť a neznevažovať, keď vám povedia, čo je zlé.

Ak to nie je vaša chyba, ale niekoho úplne iného, nechajte ich vyrozprávať; potom ich utešujte. Ak povedia, že je to vaša chyba, zvážte, čo ste urobili, ospravedlňte sa, ak si myslíte, že ste skutočne urobili chybu, a vysvetlite, ak nie. Počas celej doby sa správajte k veciam slušne. Nepomôže, ak budete obaja mrzutí a iracionálni zároveň. S trochou rozumu sa dajú zvládnuť výkyvy nálad u žien.

4. Dajte jej dobré jedlo

Ak ide o prácu alebo iné súvisiace veci a naozaj nemôžete pomôcť, dajte im ich obľúbené jedlo, kým na to prídu. To im tiež dodá energiu, aby sa s problémom vysporiadali bez toho, aby ním boli posadnutí a nič nerobili.

Jedlo je ako elixír, ktorý pôsobí ako kúzlo, keď majú ženy výkyvy nálad. Objednajte im ich obľúbené jedlo alebo ešte lepšie, pripravte im ho. Potom uvidíte, ako si na jedle pochutnajú, mohli by sa jednoducho vytrhnúť z pochmúrnej nálady a tucetkrát vám poďakovať za to, že ste boli takí pozorní.

Súvisiace čítanie: Riešenie vedľajších účinkov tehotenstva ako pár - zoznam najčastejších otázok

5. Ukážte im videá s mačkami a psami

Ak ani jedlo nezabralo, je čas vytiahnuť veľké zbrane. Ukážte im roztomilé videá s mačkami a psami. Na svete sotva existuje niečo rozkošnejšie ako tieto malé chlpaté potvorky, takže by to malo bae čoskoro rozveseliť.

Môžete sa pustiť do tých detských videí, aby ste sa vyrovnali s výkyvmi nálad vašej manželky. Tiež jej ponúknite, že ju vezmete na výlet, do kina alebo na zmrzlinu a možno ste už vyriešili jej výkyvy nálad.

6. Ak chcete riešiť výkyvy nálad u ženy, pomôžte jej

Možno ich trápi nejaký pracovný projekt. Alebo nejaká vec, ktorú musia urobiť, a blíži sa termín a chýba im inšpirácia. Nech je to akokoľvek, ak si myslíte, že môžete pomôcť, urobte to.

Aj keď nemôžete pomôcť so samotnou prácou, relaxačná masáž a plná šálka horúcej kávy by mohli stačiť. V takýchto situáciách sú veľmi dôležité aj slová povzbudenia.

7. Nikdy ju neznevažujte pre jej výkyvy nálad

Aj keď si myslíte, že je posadnutá príliš malou vecou alebo sa vám zdá, že je len náhodne naštvaná, nie je dôvod, aby ste bagatelizovali to, čo cíti. Je to nielen neúctivé, ale ani to nepomôže jej nálade. Je pravdepodobné, že nakoniec bude ešte viac naštvaná ako predtým.

Nezabúdajte, že život je pre každého z nás stresujúci, takže niekedy máme tendenciu k zdanlivo náhodným kolapsom. Podporte svojho partnera počas takýchto období a čoskoro budete žať ovocie.

Ako vidíte, väčšina týchto situácií nie je náhla. Vyrastajú z určitých faktorov a v dôsledku nahromadených pracovných alebo iných frustrácií. Takže najdôležitejšie, čo by ste tu mali urobiť, by bolo neodmietnuť ich problémy ako nepodstatné a považovať aktuálnu nepríjemnosť za nevysvetliteľné zmeny nálady.

Pokúste sa zistiť, prečo sa vaša milenka správa presne tak, ako sa správa, a pomôžte jej. Vaša milenka nie je dieťa a pravdepodobne sa jej nepáči, keď sa s ňou zaobchádza ako s dieťaťom, keď ju niečo trápi. Počúvajte, vcíťte sa, povzbudzujte a možno jej kúpte biryani. Vždy to robí zázraky! Teraz už viete, ako sa vysporiadať so zmenami nálad u žien.

12 príznakov, že prežívate krízu štvrtého života

8 vecí, ktoré treba urobiť, keď od vás manželka odíde

Najlepšie rozvodové rady pre ženy