جدول المحتويات
البشر كائنات معقدة. قد تقضي حياتك مع شخص ما وما زلت تواجه صعوبة في فهمه في بعض الأحيان. وعندما يتعلق الأمر بتقلبات المزاج لدى النساء ، عليك أن تبذل جهدًا أكبر لفهمها.
لذا ، فليس من المستغرب أن يشتكي الكثير من الناس من حقيقة أنهم لا يعرفون ماذا يفعلون عندما يكون شريكهم يظهر تغيرًا مفاجئًا في المزاج أو يتصرف بطريقة معينة. لذلك ، لمساعدة بعض الأصدقاء الجاهلين هناك ، قمنا بتجميع قائمة بالأشياء التي يحتاجون إلى وضعها في الاعتبار عند التعامل مع مثل هذه التغييرات في مزاج شريكهم.
القراءة ذات الصلة: 8 طرق للتغلب انعدام الأمن في العلاقة
ما الذي يسبب تقلبات المزاج لدى النساء؟
إذا كانت فتاتك تمر بتقلبات مزاجية سيئة بدون أسباب وتشعر بأنها سريعة الانفعال وسريعة الانفعال بدون سبب على الإطلاق ، وإذا قلنا لك أن الأمر برمته خارج عن سيطرتها ، فهل تصدق نحن؟
تقلبات المزاج ترجع إلى حد كبير إلى التغيرات الهرمونية في جسم المرأة وهي مرتبطة حتماً بحيضها ، وتصبح أكثر حدة أثناء انقطاع الطمث أو الحمل.
يمكن أن تخبرك فتاتك أنها تعاني من هذا حاجة لا يمكن السيطرة عليها للبكاء ولكن لماذا تبكي هي لا تعرف. لا تنزعج. إنها هرموناتها تتحدث.
الدورة الشهرية هي سبب رئيسي للتقلبات المزاجية لدى الشابات وعندما تكون في الدورة الشهرية يجب أن تعرف حقًا كيفية التعامل مع تقلبات مزاج الفتاة. هل من الطبيعي أن يكون لدى المرأة مزاجيتأرجح؟ كالمعتاد أن تسطع الشمس كل يوم. احصل على ذلك؟
كيفية التعامل مع تقلبات المزاج في العلاقة
التقلبات المزاجية السيئة للمرأة والنوبات العاطفية المتكررة لديها القدرة على تدمير العلاقات. يجلس العديد من الرجال في الحانة ويناقشون كيف أنهم غير قادرين على التعامل مع تقلبات مزاج صديقتهم.
لا يمكنك إلقاء اللوم عليهم لأنهم لم يكبروا مع فكرة أن تقلبات مزاج الفتاة حقيقية جدًا وبعض الخطوات يجب أن يؤخذوا من قبلهم للتأكد من أنه لا يؤثر على العلاقة.
أيها الرجال ، مخلصك هنا لأننا على وشك إخبارك بالضبط بكيفية التعامل مع تقلبات مزاج المرأة.
القراءة ذات الصلة : 8 طرق لجعل الزوجة الغاضبة سعيدة
1. امنحهم مساحة
هذا عندما تكون قد حاولت بالفعل وأدركت أنه ليس خطأك أنهم غاضبون. أو أنها خطأك ، لكن بينما اعتذرت بالفعل ، لا يزالون بحاجة إلى وقت للتهدئة. إذا كنت ترغب في التعامل مع تقلبات مزاج المرأة ، فامنحها مساحة عندما تشعر بالضيق.
لذا ، اتصل بأصدقائهم المقربين ، وتأكد من وجود طعام كاف في الثلاجة واجعل نفسك نادرًا. نأمل أن يشعروا بتحسن كبير عندما تعود. بهذه الطريقة لن تؤثر تقلبات مزاجها على علاقتك.
أنظر أيضا: أن نكون أصدقاء مع حبيبك السابق الذي ما زلت تحبه - 8 أشياء يمكن أن تحدث2. تحدث عنها
سيتم حل نصف المشاكل في العلاقات إذا تحدث الناس فقط. لذا ، بدلًا من رفع ذراعيك مطلقًاغضب في المرة القادمة التي يبدو فيها أن حب حياتك في حالة مزاجية سيئة ، حاول أن تعرف الخطأ الذي حدث. ربما هناك شيء ما في العمل والترقية التي كانوا يهدفون إليها أعطيت لشخص لا يستحق. التواصل هو أفضل طريقة.
ربما يشعرون بالحنين إلى الوطن. أو ربما قلت إنك ستفعل شيئًا لكنك نسيت تمامًا. إذا كانوا غاضبين جدًا منك ، فمن المحتمل أنهم لن يخبروك بشكل صريح ولكنهم سينقضون عليك في كثير من الأحيان دون سبب على الإطلاق. إذا تكلم. اكتشف الخطأ الذي حدث وحاول إصلاحه. عادة ما يكون الصمت من ذهب ولكنه قد يكون فكرة سيئة في مثل هذه الحالات.
3. لا تجادل معها
تحدث ولكن استمع أيضًا. لا تقاطع ولا تجادل. كن محترمًا لبعضكما البعض ودعهم يكملون ما يقولونه. حاول ألا تتخذ موقفًا دفاعيًا أو رافضًا عندما يخبرونك بالخطأ.
إذا لم تكن خطأك بل خطأ شخص آخر تمامًا ، فدعهم يصرخون ؛ ثم مواساتهم. إذا قالوا إن هذا خطأك ، ففكر في ما فعلته ، واعتذر إذا كنت تعتقد أنك أخطأت بالفعل واشرح ما إذا لم تفعل. كن متحضرًا بشأن الأشياء طوال الوقت. لن يساعد إذا كان كلاكما غريب الأطوار وغير عقلاني في نفس الوقت. مع القليل من التقلبات المزاجية الحسية لدى النساء يمكن التعامل معها.
4. احصل على طعامها الجيد
إذا كان العمل أو الأشياء الأخرى ذات الصلة ولا يمكنك فعلاً مساعدتها ، فاحصل عليها بالطعام المفضل لها كما هي أشياء شخصية خارج. كما ستعطيلديهم الطاقة لمعالجة المشكلة وجهاً لوجه دون الاستحواذ عليها وعدم القيام بأي شيء.
الطعام يشبه الجرعة التي تعمل كالسحر عندما تعاني النساء من تقلبات مزاجية. اطلب طعامهم المفضل أو الأفضل أن تصنعه لهم. ثم انظر وهم يستمتعون بالطعام الذي يمكنهم التخلص منه من المزاج الكئيب وشكرًا لك عشرات المرات لكونك مدروسًا للغاية.
القراءة ذات الصلة: معالجة الآثار الجانبية للحمل كزوجين - قائمة من الأسئلة الشائعة
5. اعرض مقاطع فيديو للقطط والكلاب 
إذا لم يعمل الطعام بسحره ، فقد حان الوقت لإخراج الأسلحة الكبيرة. اعرض عليهم مقاطع فيديو لطيفة عن القطط والكلاب. لا يكاد يكون هناك أي شيء أكثر بهجة في العالم من هؤلاء المتوحشين الصغار ، لذا من المفترض أن يفرح هذا في وقت قريب جدًا.
يمكنك البحث عن مقاطع الفيديو الخاصة بالأطفال للتعامل مع تقلبات مزاج زوجتك. اعرض أيضًا اصطحابها في جولة بالسيارة أو إلى السينما أو إلى محل الآيس كريم ، وربما تكون قد تعاملت بالفعل مع تقلبات مزاجها>
أنظر أيضا: 15 علامات انتهت علاقتك (وللخير)ربما هم قلقون بشأن مشروع عمل. أو بعض الأشياء التي يتعين عليهم القيام بها والموعد النهائي قادم ويفتقرون إلى الإلهام. مهما كان الأمر ، إذا كنت تعتقد أنه يمكنك المساعدة ، افعل.
حتى لو لم تتمكن من المساعدة في العمل الفعلي ، فإن التدليك المريح وكوب كامل من القهوة الساخنة قد يفي بالغرض. كلمات التشجيع تقطع شوطًا طويلاً في مثل هذه المواقف أيضًا. 
7. لا تستخف أبدًالها بسبب تقلبات مزاجها
حتى لو كنت تعتقد أنهم مهووسون بشيء ضئيل جدًا أو يبدو أنهم غاضبون بشكل عشوائي ، فلا يوجد سبب لك للتقليل مما يشعرون به. إنه ليس فقط عدم احترام ولكنه أيضًا لا يساعد في مزاجها. من المحتمل أن ينتهي الأمر بها إلى الشعور بالانزعاج أكثر مما كانت عليه من قبل.
تذكر أن الحياة مرهقة للجميع ، لذا في بعض الأحيان نميل إلى الانهيارات العشوائية على ما يبدو. ادعم شريكك في مثل هذه الأوقات وستجني الثمار قريبًا بما فيه الكفاية.
كما ترى ، فإن معظم هذه المواقف ليست مفاجئة. ينشأون من عوامل معينة وبسبب تراكم العمل أو الإحباطات الأخرى. لذا ، فإن أهم شيء عليك القيام به هنا هو عدم تجاهل مشاكلهم على أنها غير مهمة والتعامل مع الانزعاج الفعلي على أنه تقلبات مزاجية لا يمكن تفسيرها.
حاول أن تعرف بالضبط لماذا يتصرف حبيبك بالطريقة التي هم عليها وساعدهم. حبيبك ليس طفلًا وربما لا يحب أن يعامل كطفل عندما يزعجه شيء ما. يستمع. تعاطف. يشجع. وربما تشتري لهم البرياني. يعمل العجائب في كل مرة! الآن أنت تعرف كيف تتعامل مع تقلبات المزاج لدى النساء.
12 علامات على أنك تواجه أزمة ربع عمر
8 أشياء يجب عليك فعلها عندما تخرج زوجتك معك
أفضل نصيحة طلاق للنساء