Люди - складні істоти. Ви можете прожити з кимось усе життя і все одно часом не розуміти його. А коли мова йде про перепади настрою у жінок, вам доведеться докласти ще більше зусиль, щоб зрозуміти їх.

Тож не дивно, що багато людей скаржаться на те, що не знають, що робити, коли їхня половинка раптово змінює настрій або поводиться певним чином. Щоб допомогти деяким з тих, хто не знає, що робити, ми склали список речей, про які їм потрібно пам'ятати, коли вони стикаються з такими змінами в настрої своєї партнерки.

Пов'язане читання: 8 способів подолати невпевненість у стосунках

Що спричиняє перепади настрою у жінок?

Якщо у вашої доньки безпричинно змінюється настрій, і ви відчуваєте, що вона стає різкою та дратівливою, і якщо ми скажемо вам, що все це виходить з-під її контролю, чи повірите ви нам?

Перепади настрою значною мірою зумовлені гормональними змінами в організмі жінки, які неминуче пов'язані з менструацією і загострюються під час менопаузи або вагітності.

Ваша дівчинка може сказати вам, що у неї є неконтрольована потреба плакати, але чому вона плаче, вона не знає. Не лякайтеся, це говорять її гормони.

ПМС є основною причиною перепадів настрою у молодих жінок, і коли у неї ПМС, ви повинні дійсно знати, як впоратися з перепадами настрою у дівчини. Чи нормально для жінок мати перепади настрою? Так само нормально, як і те, що сонце світить кожен день. Розумієте?

Як справлятися з перепадами настрою у стосунках

Поганий настрій жінки та часті емоційні спалахи можуть зруйнувати стосунки. Багато чоловіків сидять у барі та обговорюють, як вони не можуть впоратися з перепадами настрою своєї дівчини.

Їх не можна звинувачувати, адже вони навряд чи виросли з усвідомленням того, що перепади настрою у дівчини цілком реальні, і їм слід вжити певних заходів, щоб це не впливало на стосунки.

Чоловіки, ваш рятівник тут, бо ми зараз розповімо вам, як саме справлятися з перепадами настрою ваших жінок.

Пов'язане читання: 8 способів зробити розгнівану дружину щасливою

1. дайте їм простір

Це для тих випадків, коли ви вже спробували і зрозуміли, що ви не винні в тому, що вона розсердилася. Або ви винні, але, хоча ви вже вибачилися, їй все ще потрібен час, щоб охолонути. Якщо вам доводиться мати справу з перепадами настрою у жінок, дайте їм простір, коли вони засмучені.

Тож зателефонуйте її найкращим друзям, переконайтеся, що в холодильнику достатньо їжі, і зробіть себе скупим. Сподіваємося, вони почуватимуться набагато краще, коли ви повернетеся. Таким чином, її перепади настрою не вплинуть на ваші стосунки.

2. виговоритися

Половина проблем у стосунках вирішилася б, якби люди просто поговорили. Тож замість того, щоб наступного разу розводити руками від обурення, коли кохання вашого життя буде в поганому настрої, спробуйте з'ясувати, що саме пішло не так. Можливо, щось сталося на роботі, і підвищення, на яке вони прагнули, отримав хтось негідний. Спілкування - найкращий спосіб.

Можливо, вони сумують за домівкою, а може, ви пообіцяли щось зробити, але забули про це. Якщо вони дуже зляться на вас, швидше за все, вони не скажуть вам про це прямо, але будуть часто зриватися на вас без жодної причини. Тому поговоріть, з'ясуйте, що пішло не так, і спробуйте це виправити. Зазвичай мовчання - це золото, але в таких випадках воно може бути поганою ідеєю.

3. не сперечайтеся з нею

Говоріть, але слухайте також. Не перебивайте і не сперечайтеся. Поважайте один одного і дайте їм закінчити те, що вони говорять. Намагайтеся не ставати в оборону або зневажливо ставитися до того, що вони говорять вам, що не так.

Якщо це не ваша провина, а когось іншого, дозвольте йому вилаятися, а потім заспокойте його. Якщо вони кажуть, що це ваша провина, подумайте про те, що ви зробили, вибачтеся, якщо вважаєте, що вчинили неправильно, і поясніть, якщо це не так. Будьте ввічливими в усьому. Не допоможе, якщо ви обидва будете дратівливими та нераціональними одночасно. З перепадами настрою у жінок можна впоратися, якщо мати трохи розуму.

4. Дайте їй хорошу їжу.

Якщо це пов'язано з роботою або іншими справами, і ви дійсно не можете допомогти, дайте їм їхню улюблену їжу, поки вони розбираються в ситуації. Це також дасть їм енергію, щоб вирішити проблему, не зациклюючись на ній і нічого не роблячи.

Їжа - це як зілля, що діє як магія, коли у жінки перепади настрою. Замовте її улюблену страву, а ще краще - приготуйте її для неї. А потім побачите, як вона насолоджується їжею, яка може вирвати її з похмурого настрою, і подякує вам десятки разів за таку турботу.

Пов'язане читання: Подолання побічних ефектів вагітності в парі - список поширених запитань

5. покажіть їм відео з котами та собаками

Якщо навіть їжа не подіяла, настав час дістати важку зброю. Покажіть їм милі відео з котиками та песиками. Навряд чи є щось миліше у світі, ніж ці маленькі пухнасті тваринки, тож це дуже скоро підніме настрій малюку.

Ви можете переглянути дитячі відео, щоб впоратися з перепадами настрою вашої дружини. Також запропонуйте їй покататися на машині, сходити в кіно або в кафе-морозиво, і, можливо, ви вже впоралися з її перепадами настрою.

6. впоратися з перепадами настрою у жінки, допомогти їй

Можливо, вони хвилюються через робочий проект, або щось, що їм потрібно зробити, а дедлайн наближається, і їм не вистачає натхнення. Що б це не було, якщо ви вважаєте, що можете допомогти, зробіть це.

Навіть якщо ви не можете допомогти з роботою, розслабляючий масаж і чашка гарячої кави можуть зробити свою справу. Слова підбадьорення також мають велике значення в таких ситуаціях.

7. ніколи не принижуйте її через перепади настрою

Навіть якщо ви вважаєте, що вони зациклені на якійсь дрібниці або просто випадково роздратовані, не варто применшувати їхні почуття. Це не тільки нешанобливо, але й не покращує її настрій. Швидше за все, в результаті вона буде ще більше роздратована, ніж була до цього.

Пам'ятайте, що життя - це стрес для всіх, тому іноді ми схильні до, здавалося б, випадкових зривів. Підтримуйте свого партнера в такі моменти, і незабаром ви пожнете плоди.

Як бачите, більшість таких ситуацій не є раптовими. Вони виникають через певні фактори та накопичення робочих чи інших розчарувань. Отже, найважливіше, що ви можете зробити, - це не відкидати їхні проблеми як неважливі та не сприймати справжнє роздратування як незрозумілі перепади настрою.

Спробуйте точно з'ясувати, чому ваша кохана поводиться саме так, і допоможіть їй. Ваша кохана не дитина і, ймовірно, не любить, коли з нею поводяться як з дитиною, коли її щось турбує. Слухайте. Співпереживайте. Підбадьорюйте. І, можливо, пригостіть її бір'яні. Творить чудеса щоразу! Тепер ви знаєте, як боротися з перепадами настрою у жінок.

12 ознак того, що ви переживаєте кризу чверті життя

8 речей, які потрібно зробити, коли дружина йде від вас

Найкращі поради щодо розлучення для жінок