انسان پیچیدہ مخلوق ہیں۔ آپ کسی کے ساتھ زندگی بھر گزار سکتے ہیں اور پھر بھی کبھی کبھار انہیں سمجھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اور جب خواتین کے مزاج میں تبدیلی کی بات آتی ہے تو آپ کو انہیں سمجھنے کی زیادہ کوشش کرنی پڑتی ہے۔

لہذا، یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ بہت سارے لوگ اس حقیقت کے بارے میں شکایت کرتے ہیں کہ وہ نہیں جانتے کہ جب ان کا ساتھی موڈ کی اچانک تبدیلی کو ظاہر کرتا ہے یا کسی خاص طریقے سے برتاؤ کرتا ہے۔ اس لیے، وہاں موجود کچھ بے خبر بوائے فرینڈز کی مدد کرنے کے لیے، ہم ان چیزوں کی ایک فہرست جمع کرتے ہیں جنہیں اپنے ساتھی کے مزاج میں اس طرح کی تبدیلیوں سے نمٹنے کے لیے انہیں ذہن میں رکھنا چاہیے۔

متعلقہ پڑھنا: قابو پانے کے 8 طریقے رشتے میں عدم تحفظ

خواتین میں موڈ سوئنگ کی کیا وجہ ہے؟

اگر آپ کی لڑکی بغیر کسی وجہ کے خراب موڈ سے گزر رہی ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ وہ بلا وجہ چڑچڑا اور چڑچڑا ہے، اور اگر ہم آپ کو بتائیں کہ سب کچھ اس کے قابو سے باہر ہے تو کیا آپ یقین کریں گے؟ ہم؟

مزاج کی تبدیلیاں زیادہ تر عورت کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں اور یہ لامحالہ اس کے ماہواری کے ساتھ جڑا ہوتا ہے، اور رجونورتی یا حمل کے دوران زیادہ شدید ہوجاتا ہے۔

آپ کی لڑکی آپ کو بتا سکتی ہے کہ اسے یہ ہے بے قابو رونے کی ضرورت ہے لیکن وہ کیوں رو رہی ہے وہ نہیں جانتی۔ پریشان نہ ہوں۔ یہ اس کے ہارمونز بات کر رہے ہیں۔

پی ایم ایس نوجوان خواتین میں موڈ بدلنے کی ایک بڑی وجہ ہے اور جب وہ پی ایم ایس کر رہی ہوتی ہے تو آپ کو واقعی یہ جاننا ہوتا ہے کہ لڑکی میں موڈ کے بدلاؤ کو کیسے سنبھالنا ہے۔ کیا عورتوں کا موڈ ہونا نارمل ہے؟جھولے جیسا کہ سورج کا ہر روز چمکنا معمول ہے۔ اسے حاصل کریں؟

رشتے میں موڈ کے بدلاؤ سے کیسے نمٹا جائے

عورت کے موڈ میں بدلاؤ اور بار بار جذباتی جھڑپیں تعلقات کو خراب کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔ بہت سے مرد ایک بار میں بیٹھ کر اس بات پر بحث کرتے کہ وہ اپنی گرل فرینڈ کے موڈ کے بدلاؤ کو کیسے سنبھال نہیں پاتے۔

آپ ان پر الزام نہیں لگا سکتے کیونکہ وہ شاید ہی اس تصور کے ساتھ بڑے ہوئے ہوں کہ لڑکی کے موڈ میں تبدیلی بہت حقیقی ہوتی ہے اور کچھ قدم ان کی طرف سے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے لینا چاہیے کہ اس سے تعلقات متاثر نہ ہوں۔

مرد، آپ کا نجات دہندہ حاضر ہے کیونکہ ہم آپ کو یہ بتانے والے ہیں کہ آپ کی عورت کے مزاج کے بدلاؤ کو کیسے سنبھالنا ہے۔

متعلقہ پڑھنا : ناراض بیوی کو خوش کرنے کے 8 طریقے

1. انہیں جگہ دیں

یہ اس وقت کے لیے ہے جب آپ کوشش کر چکے ہوں اور سمجھ گئے ہوں کہ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے کہ وہ پاگل ہیں۔ یا یہ آپ کی غلطی ہے لیکن، جب کہ آپ پہلے ہی معافی مانگ چکے ہیں، پھر بھی انہیں ٹھنڈا ہونے کے لیے وقت درکار ہے۔ اگر آپ خواتین میں موڈ سوئنگ سے نمٹنے کے لیے باندھ رہے ہیں تو جب وہ پریشان ہوں تو انہیں جگہ دیں۔

لہذا، ان کے بہترین دوستوں کو کال کریں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ فرج میں وافر خوراک موجود ہے اور اپنے آپ کو نایاب بنائیں۔ امید ہے کہ جب آپ واپس آئیں گے تو وہ بہت بہتر محسوس کریں گے۔ اس طرح اس کے مزاج میں تبدیلی آپ کے رشتے کو متاثر نہیں کرے گی۔

2. اس سے بات کریں

رشتوں میں آدھے مسائل حل ہو جائیں گے اگر لوگ صرف بات کریں۔ لہٰذا، اپنے بازو بالکل اوپر پھینکنے کے بجائےغصہ اگلی بار جب آپ کی زندگی کی محبت خراب موڈ میں نظر آئے تو یہ جاننے کی کوشش کریں کہ یہ کیا غلط ہوا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ کام پر کچھ ہو اور جس پروموشن کا وہ مقصد کر رہے تھے وہ کسی نا اہل کو دیا گیا ہو۔ مواصلت بہترین طریقہ ہے۔

ہو سکتا ہے کہ وہ گھر سے محروم ہوں۔ یا شاید آپ نے کہا کہ آپ کچھ کریں گے لیکن اس کے بارے میں مکمل طور پر بھول گئے ہیں۔ اگر وہ آپ پر بہت پاگل ہیں، تو امکان یہ ہے کہ وہ آپ کو سیدھی بات نہیں بتائیں گے لیکن بغیر کسی وجہ کے اکثر آپ پر طنز کریں گے۔ تو، بات کریں. معلوم کریں کہ کیا غلط ہوا اور اسے ٹھیک کرنے کی کوشش کریں۔ خاموشی عام طور پر سنہری ہو سکتی ہے لیکن ایسے معاملات میں یہ برا خیال ہو سکتا ہے۔

3۔ اس سے بحث نہ کریں

بات کریں لیکن سنیں۔ مداخلت یا بحث نہ کریں۔ ایک دوسرے کا احترام کریں اور وہ جو کہہ رہے ہیں اسے ختم کرنے دیں۔ جب وہ آپ کو غلط بتاتے ہیں تو تمام دفاعی یا مسترد نہ ہونے کی کوشش کریں۔

اگر یہ آپ کی غلطی نہیں ہے بلکہ مکمل طور پر کسی اور کی ہے، تو انہیں غصہ کرنے دیں۔ پھر انہیں تسلی دیں. اگر وہ کہتے ہیں کہ یہ آپ کی غلطی ہے، اس پر غور کریں کہ آپ نے کیا کیا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے واقعی غلط کیا ہے تو معافی مانگیں اور اگر آپ نے نہیں کیا تو وضاحت کریں۔ ہر چیز کے بارے میں مہذب بنیں۔ اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا اگر آپ دونوں ایک ہی وقت میں خبطی اور غیر معقول ہیں۔ تھوڑی سی عقل سے خواتین میں موڈ کی تبدیلیوں کو سنبھالا جا سکتا ہے۔

4. اسے اچھا کھانا پائیں

اگر یہ کام یا دیگر متعلقہ چیزیں ہیں اور آپ واقعی مدد نہیں کر سکتے ہیں، تو انہیں ان کا پسندیدہ کھانا کھلائیں جیسا کہ وہ چیزوں کا پتہ لگائیں. یہ بھی دے گا۔ان میں توانائی پیدا ہوتی ہے کہ وہ اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے بغیر کسی جنون اور کچھ کیے بغیر۔

کھانا اس دوا کی طرح ہے جو جادو کی طرح کام کرتا ہے جب خواتین کے مزاج میں تبدیلی آتی ہے۔ ان کے پسندیدہ کھانے کا آرڈر دیں یا پھر بھی ان کے لیے بنائیں۔ پھر دیکھیں کہ جب وہ کھانے کا مزہ لیتے ہیں تو وہ اداس موڈ سے باہر نکل سکتے ہیں اور اتنے سوچے سمجھے ہونے کے لیے ایک درجن بار شکریہ ادا کرتے ہیں۔

متعلقہ پڑھنا: جوڑے کے طور پر حمل کے ضمنی اثرات سے نمٹنا – ایک فہرست اکثر پوچھے گئے سوالات میں سے

5. انہیں بلی اور کتے کی ویڈیوز دکھائیں

اگر کھانے نے بھی اپنا جادو نہیں چلایا تو یہ بڑی بندوقیں لانے کا وقت ہے۔ انہیں پیاری بلی اور کتے کی ویڈیوز دکھائیں۔ دنیا میں ان چھوٹے پیارے بگروں سے زیادہ خوش کن کوئی چیز نہیں ہے لہذا اسے بہت جلد خوش ہو جانا چاہیے۔

آپ اپنی بیوی کے موڈ کے بدلاؤ سے نمٹنے کے لیے ان بچوں کی ویڈیوز کے لیے جا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اسے ڈرائیونگ، فلموں یا آئس کریم پارلر میں لے جانے کی پیشکش کریں اور شاید آپ نے پہلے ہی اس کے موڈ سوئنگ سے نمٹ لیا ہو۔

6. عورت کے موڈ کے بدلاؤ سے نمٹنے کے لیے اس کی مدد کریں

شاید وہ کسی کام کے منصوبے کے بارے میں پریشان ہوں۔ یا انہیں کچھ کرنے کی ضرورت ہے اور آخری تاریخ آرہی ہے اور ان میں الہام کی کمی ہے۔ کچھ بھی ہو، اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ مدد کر سکتے ہیں، تو کریں۔

اگر آپ اصل کام میں مدد نہیں کر سکتے ہیں، تو آرام دہ مالش اور گرم کافی کا ایک بھرا پیالہ آپ کو یہ کام کر سکتا ہے۔ ایسے حالات میں بھی حوصلہ افزائی کے الفاظ بہت آگے نکل جاتے ہیں۔

7. کبھی حقیر نہ سمجھیں۔اس کے مزاج میں تبدیلی

یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ بہت چھوٹی چیز پر جنون کر رہے ہیں یا صرف تصادفی طور پر ناراض نظر آتے ہیں، آپ کے لیے ان کے محسوسات کو کم کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ یہ نہ صرف بے عزتی ہے بلکہ اس کے مزاج کی بھی مدد نہیں کرتی۔ امکانات ہیں کہ وہ پہلے کی نسبت زیادہ ناراض ہو جائے گی۔

یاد رکھیں، زندگی ہر ایک کے لیے دباؤ والی ہوتی ہے اس لیے بعض اوقات ہم بظاہر بے ترتیب پگھلاؤ کا شکار ہو جاتے ہیں۔ ایسے وقتوں میں اپنے ساتھی کا ساتھ دیں اور آپ بہت جلد انعامات حاصل کر لیں گے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، ان میں سے زیادہ تر حالات اچانک نہیں ہوتے ہیں۔ وہ بعض عوامل اور کام یا دیگر مایوسیوں کی وجہ سے بڑھتے ہیں۔ لہذا، آپ کے لیے یہاں سب سے اہم چیز یہ ہوگی کہ آپ ان کے مسائل کو غیر اہم سمجھ کر مسترد نہ کریں اور حقیقی جھنجھلاہٹ کو ناقابل فہم موڈ کے بدلاؤ کے طور پر دیکھیں۔ آپ کا عاشق بچہ نہیں ہے اور جب کوئی چیز اسے پریشان کر رہی ہو تو اسے بچے جیسا سلوک کرنا پسند نہیں ہے۔ سنو۔ ہمدردی۔ حوصلہ افزائی کریں۔ اور شاید انہیں بریانی خریدیں۔ ہر بار حیرت انگیز کام کرتا ہے! اب آپ جانتے ہیں کہ خواتین میں مزاج کے بدلاؤ سے کیسے نمٹا جاتا ہے۔

12 نشانیاں جو آپ کو ایک سہ ماہی زندگی کے بحران سے گزر رہی ہیں

جب آپ کی بیوی آپ سے باہر ہو جائے تو 8 چیزیں کریں

خواتین کے لیے طلاق کا بہترین مشورہ<1