Minsken binne yngewikkelde wêzens. Jo kinne in libben lang mei immen trochbringe en noch altyd problemen hawwe om se soms te begripen. En as it giet om stimmingswikselingen by froulju, moatte jo hurder besykje om se te begripen.

Dus, it is net ferrassend dat in protte minsken kleie oer it feit dat se net witte wat te dwaan as har partner lit in hommelse feroaring fan stimming sjen of gedraacht op in bepaalde manier. Dus, om guon fan 'e ûnwittende freontsjes te helpen, sette wy in list gear mei dingen dy't se yn gedachten moatte hâlde by it behanneljen fan sokke feroaringen yn' e stimming fan har partner.

Related Reading: 8 Ways To Overcome Unfeiligens yn in relaasje

Wat feroarsake stimmingsswings by froulju?

As jo ​​​​famke sûnder reden in minne stimmingswiksel trochgiet en jo fiele dat se sûnder reden snaaks en irritabel is, en as wy jo fertelle dat it heule ding bûten har kontrôle is, soene jo leauwe ús?

Stemingsskommelingen binne foar in grut part te tankjen oan hormonale feroarings yn it lichem fan in frou en it is ûnûntkomber ferbûn mei har menstruaasje, en wurdt akuter yn 'e menopause of swangerskip.

Jo famke koe jo fertelle dat se dit hat ûnkontrolearbere need om te gûlen, mar wêrom't se gûlt wit se net. Wês net freaked út. It is har hormoanen dy't prate.

PMS is in wichtige reden foar stimmingswikselingen by jonge froulju en as se PMS is, moatte jo echt witte hoe't jo stimmingswikselingen yn in famke behannelje moatte. Is it normaal foar froulju om stimming te hawwenswings? Sa normaal as it is dat de sinne alle dagen skynt. Krij dat?

Hoe omgean mei stimmingsswings yn in relaasje

In frou syn minne stimming swings en faak emosjonele útbarstings hawwe it potinsjeel te ferneatigjen relaasjes. In protte manlju soene by in bar sitte en beprate hoe't se de stimmingswikselingen fan har freondinne net kinne omgean.

Jo kinne har net skuldich meitsje, om't se amper opgroeid binne mei it konsept dat de stimmingswikselingen fan in famke heul echt binne en guon stappen moatte troch har nommen wurde om te soargjen dat it gjin ynfloed hat op 'e relaasje.

Mannen, jo ferlosser is hjir, om't wy jo krekt fertelle hoe't jo de stimmingswikselingen fan jo frou moatte behannelje.

Related Reading : 8 Manieren om in lilke frou bliid te meitsjen

1. Jou harren romte

Dit is foar wannear't jo al besocht hawwe en realisearre dat it net jo skuld is dat se gek binne. Of it is jo skuld, mar wylst jo al ferûntskuldigje hawwe, hawwe se noch tiid nedich om ôf te koelen. As jo ​​​​binne om te gean mei stimmingswikselingen by froulju, jou se dan de romte as se oerstjoer binne.

Dus, skilje har bêste freonen op, soargje derfoar dat der genôch iten yn 'e kuolkast is en meitsje josels skaars. Hooplik sille se folle better fiele as jo weromkomme. Op dy manier sille har stimmingsskommelingen gjin ynfloed hawwe op jo relaasje.

2. Praat it út

De helte fan 'e problemen yn relaasjes soe oplost wurde as minsken gewoan prate. Dus, yn stee fan jo earms op te smiten yn uterlikDe folgjende kear dat de leafde fan jo libben yn in minne stimming liket te wêzen, besykje út te finen wat it is dat misgien is. Miskien is der wat oan it wurk en is de promoasje dy't se fan doel hawwe jûn oan ien dy't net wurdich is. Kommunikaasje is de bêste manier.

Miskien hawwe se heimwee. Of miskien hawwe jo sein dat jo wat sille dwaan, mar jo binne it folslein fergetten. As se heul gek op jo binne, is de kâns grut dat se jo net direkt sille fertelle, mar jo faaks sûnder reden sille snappe. Dus, prate. Sykje út wat der mis gie en besykje it te reparearjen. Stilte kin meastal gouden wêze, mar kin yn sokke gefallen in min idee wêze.

3. Rjochtsje net mei har

Praat mar harkje ek. Net ûnderbrekke of argumearje. Wês respektyf foar elkoar en lit se ôfmeitsje wat se sizze. Besykje net alle ferdigening of ôfwizend te krijen as se jo fertelle wat der mis is.

As it net jo skuld is, mar fan in oar folslein, lit se dan raze; dan treastje se. As se sizze dat it jo skuld is, beskôgje dan wat jo dien hawwe, ferûntskuldigje jo as jo tinke dat jo eins ferkeard dien hawwe en ferklearje as jo dat net diene. Wês sivile oer dingen troch. It sil net helpe as jo beide tagelyk cranky en irrasjoneel binne. Mei in bytsje ferstân kinne stimmingswikselingen yn froulju behannele wurde.

4. Krij har goed iten

As it wurk of oare relatearre dingen is en jo echt net kinne helpe, krije se dan har favorite iten as se útfine dingen. It sil ek jaanse enerzjy om it probleem op 'e kop oan te pakken sûnder der oer te obsessearjen en neat te dwaan.

Iten is as it drankje dat wurket as magy as froulju stimmingswikselingen hawwe. Bestel har favorite iten of meitsje it noch better foar har. Sjoch dan as se genietsje fan it iten dat se gewoan út 'e sombere stimming koenen snappe en jo in tsiental kear tankje foar it wêzen sa gedachte.

Related Reading: Tackling Side Effects Of Pregnancy As A Couple - A List Fan FAQs

5. Lit harren kat- en hûnfideo's sjen

As sels iten har magy net wurke hat, is it tiid om de grutte gewearen út te bringen. Lit se leuke kat- en hûnfideo's sjen. D'r is amper wat lekkerder yn 'e wrâld as dy lytse furry buggers, dus dit soe sa gau mooglik opfleurje.

Jo kinne foar dy babyfideo's gean om te gean mei de stimmingswikselingen fan jo frou. Biede ek oan om har mei te nimmen foar in rit, nei de bioskoop of nei de iisko en miskien hawwe jo har stimmingswiksel al oanpakt.

6. Om te gean mei stimmingswikseling by in frou helpe har út

Miskien meitsje se har soargen oer in wurkprojekt. Of wat se moatte dwaan en de deadline komt omheech en se misse ynspiraasje. Wat it ek wêze kin, as jo tinke dat jo kinne helpe, doch it dan.

Sels as jo net kinne helpe mei it eigentlike wurk, in ûntspannen massaazje en in folsleine bakje waarme kofje kinne gewoan de trúk dwaan. Wurden fan oanmoediging komme ek yn sokke situaasjes in lange wei.

7. Nea belittehar foar har stimmingswikselingen

Selfs as jo tinke dat se te min dingen binne obsedearre of gewoan willekeurich pissig lykje te wêzen, is d'r gjin reden foar jo om te ferleegjen wat se fiele. It is net allinich respektfol, mar helpt har stimming ek net. De kâns is grut dat se úteinlik mear argewaasje sil as se earder wie.

Tink derom, it libben is stress foar elkenien, dus soms hawwe wy de neiging om skynber willekeurige meltdowns te hawwen. Stypje jo partner yn sokke tiden en jo sille de beleannings gau genôch rispje.

Sa't jo sjen kinne, binne de measte fan dizze situaasjes net hommels. Se groeie út bepaalde faktoaren en troch de opbou fan wurk of oare frustraasjes. Dat, it wichtichste ding foar jo om hjir te dwaan soe wêze om har problemen net as ûnbelangryk te ûntslaan en aktuele argewaasje te behanneljen as ûnferklearbere stimmingswikselingen.

Besykje krekt út te finen wêrom't jo leafhawwer har gedraacht sa't se binne en helpe. Jo leafhawwer is gjin bern en liket wierskynlik net as in bern behannele te wurden as har wat hinderet. Harkje. Empathize. Oanmoedigje. En miskien keapje se biryani. Wurket elke kear wûnders! No wite jo hoe't jo omgean moatte mei stimmingswikselingen by froulju.

12 tekens dat jo in kertier-libbenkrisis hawwe

8 dingen te dwaan as jo frou oer dy rint

It bêste skiedingsadvys foar froulju