Lidé jsou komplikované bytosti. Můžete s někým strávit celý život, a přesto budete mít občas problém mu porozumět. A pokud jde o změny nálad u žen, musíte se snažit ještě víc, abyste je pochopili.

Není tedy divu, že si spousta lidí stěžuje na to, že neví, co dělat, když jejich partnerka projeví náhlou změnu nálady nebo se chová určitým způsobem. Abychom tedy některým bezradným přítelům pomohli, sestavili jsme seznam věcí, které by měli mít na paměti, když řeší takové změny nálady své partnerky.

Související čtení: 8 způsobů, jak překonat nejistotu ve vztahu

Co způsobuje výkyvy nálad u žen?

Pokud vaše dívka prochází bezdůvodně špatnou náladou a máte pocit, že je bezdůvodně popudlivá a podrážděná, a pokud vám řekneme, že se to celé vymklo její kontrole, budete nám věřit?

Výkyvy nálad jsou z velké části způsobeny hormonálními změnami v ženském těle a nevyhnutelně souvisejí s menstruací, přičemž se zvýrazňují během menopauzy nebo těhotenství.

Tvoje dívka by ti mohla říct, že má nezvladatelnou potřebu plakat, ale proč pláče, to neví. Neděs se, mluví z ní hormony.

PMS je hlavní příčinou výkyvů nálad u mladých žen, a když má PMS, musíte opravdu vědět, jak s výkyvy nálad u dívky zacházet. Je normální, že ženy mají výkyvy nálad? Stejně normální, jako je normální, že slunce svítí každý den, chápete?

Jak se vypořádat s výkyvy nálad ve vztahu

Špatná nálada ženy a časté emocionální výbuchy mají potenciál zničit vztah. Mnoho mužů by sedělo v baru a diskutovalo o tom, jak nejsou schopni zvládnout výkyvy nálad své přítelkyně.

Nemůžete jim to mít za zlé, protože sotva vyrostli s představou, že dívčí výkyvy nálad jsou velmi reálné a že by měli podniknout nějaké kroky, aby zajistili, že to neovlivní vztah.

Muži, váš zachránce je tady, protože vám řekneme, jak přesně zvládnout výkyvy nálad vaší ženy.

Související čtení: 8 způsobů, jak udělat rozzlobenou manželku šťastnou

1. Dejte jim prostor

To je pro případy, kdy jste to již zkusili a uvědomili si, že to není vaše vina, že jsou naštvané. Nebo to je vaše vina, ale i když jste se již omluvili, potřebují ještě čas, aby vychladly. Pokud se snažíte vypořádat se změnami nálad u žen, pak jim dejte prostor, když jsou naštvané.

Takže zavolejte jejich nejlepším kamarádům, ujistěte se, že je v lednici dostatek jídla, a udělejte si zálusk. Doufejme, že se budou cítit mnohem lépe, až se vrátíte. Takto její výkyvy nálad neovlivní váš vztah.

2. Promluvte si o tom

Polovina problémů ve vztazích by se vyřešila, kdyby spolu lidé prostě mluvili. Takže místo toho, abyste příště, až se vám bude zdát, že vaše životní láska má špatnou náladu, rozhazovali rukama, zkuste zjistit, co se pokazilo. Možná se něco děje v práci a povýšení, o které usilovali, dostal někdo nehodný. Nejlepší cestou je komunikace.

Možná se jim stýská po domově. Nebo jste možná řekli, že něco uděláte, ale úplně jste na to zapomněli. Pokud jsou na vás hodně naštvaní, je pravděpodobné, že vám to neřeknou na rovinu, ale budou na vás často vyjíždět bez jakéhokoli důvodu. Takže si promluvte. Zjistěte, co se pokazilo, a pokuste se to napravit. Mlčení bývá obvykle zlaté, ale v takových případech může být špatný nápad.

3. Nehádejte se s ní

Mluvte, ale také naslouchejte. Nepřerušujte se a nehádejte se. Buďte k sobě ohleduplní a nechte je dokončit, co říkají. Snažte se nebránit a neodmítat, když vám řeknou, co je špatně.

Pokud to není vaše vina, ale někoho úplně jiného, nechte ho vynadat; pak ho utěšte. Pokud řekne, že je to vaše vina, zvažte, co jste udělali, omluvte se, pokud si myslíte, že jste skutečně udělali chybu, a vysvětlete, pokud ne. Po celou dobu se k věci chovejte slušně. Nepomůže, když budete oba zároveň rozmrzelí a iracionální. S trochou rozumu se dají výkyvy nálad u žen zvládnout.

4. Pořiďte jí dobré jídlo

Pokud se jedná o práci nebo jiné související věci a vy opravdu nemůžete pomoci, kupte jim jejich oblíbené jídlo, zatímco budou na věci přicházet. Dodá jim to také energii, aby se s problémem vypořádaly přímo, aniž by jím byly posedlé a nic nedělaly.

Jídlo je jako elixír, který funguje jako kouzlo, když mají ženy výkyvy nálad. Objednejte jim jejich oblíbené jídlo nebo ještě lépe jim ho připravte. Pak uvidíte, jak si na jídle pochutnají, mohly by se z chmurné nálady vytrhnout a tucetkrát vám poděkovat za to, že jste tak pozorní.

Související čtení: Řešení vedlejších účinků těhotenství jako pár - seznam nejčastějších dotazů a odpovědí

5. Ukažte jim videa s kočkami a psy

Pokud ani jídlo nezabralo, je čas vytáhnout velké zbraně. Ukažte jim roztomilá videa s kočkami a psy. Na světě není skoro nic rozkošnějšího než tito malí chlupáči, takže by to mělo bae brzy rozveselit.

Můžete se pustit do těch dětských videí, abyste se vypořádali s výkyvy nálad své ženy. Také jí nabídněte, že ji vezmete na projížďku, do kina nebo na zmrzlinu, a možná už jste její výkyvy nálad vyřešili.

6. Chcete-li se vypořádat s výkyvy nálad u ženy, pomozte jí.

Možná je trápí nějaký pracovní projekt. Nebo nějaká věc, kterou musí udělat, a blíží se termín a chybí jim inspirace. Ať už je to cokoli, pokud si myslíte, že můžete pomoci, udělejte to.

I když nemůžete pomoci se samotnou prací, relaxační masáž a plný šálek horké kávy by mohly stačit. V takových situacích také velmi pomáhají slova povzbuzení.

7. Nikdy ji nepodceňujte kvůli jejím výkyvům nálad.

I když si myslíte, že je posedlá příliš malou věcí nebo se vám zdá, že je jen náhodně naštvaná, není důvod, abyste zlehčovali to, co cítí. Nejenže je to neuctivé, ale také to nepomůže její náladě. Je pravděpodobné, že nakonec bude naštvaná ještě víc než předtím.

Pamatujte, že život je pro každého z nás stresující, takže někdy máme tendenci zdánlivě náhodně se zhroutit. Podpořte svého partnera v takových chvílích a brzy budete sklízet ovoce.

Jak vidíte, většina těchto situací není náhlá. Vyrůstají z určitých faktorů a v důsledku nahromaděné pracovní či jiné frustrace. Nejdůležitější pro vás tedy bude, abyste jejich problémy neodmítali jako nedůležité a skutečnou nepříjemnost považovali za nevysvětlitelné výkyvy nálad.

Zkuste zjistit, proč se váš milenec chová právě tak, jak se chová, a pomozte mu. Váš milenec není dítě a pravděpodobně nemá rád, když se s ním jedná jako s dítětem, když ho něco trápí. Naslouchejte, soucíťte, povzbuzujte a třeba mu kupte biryani. Vždycky to dělá divy! Teď už víte, jak se vypořádat s výkyvy nálad u žen.

12 příznaků, že prožíváte krizi čtvrtstoletí života

8 věcí, které dělat, když od vás manželka odejde

Nejlepší rozvodové rady pro ženy