Els humans som éssers complicats. És possible que passis tota la vida amb algú i encara tinguis problemes per entendre'l de vegades. I quan es tracta de canvis d'humor en les dones, t'has d'esforçar més per entendre'ls.

Per tant, no és d'estranyar que molta gent es queixi del fet que no sap què fer quan la seva parella mostra un canvi sobtat d'estat d'ànim o es comporta d'una determinada manera. Per tant, per ajudar alguns dels nuvis despistats que hi ha, hem elaborat una llista de coses que han de tenir en compte a l'hora de gestionar aquests canvis en l'estat d'ànim de la seva parella.

Lectura relacionada: 8 maneres de superar-los. Inseguretat en una relació

Què causa els canvis d'humor a les dones?

Si la teva noia està passant per un canvi de mal humor sense cap motiu i sents que està sent ràpida i irritable sense cap motiu, i si et diem que tot està fora del seu control ho creuries ens?

Els canvis d'humor es deuen en gran part als canvis hormonals en el cos d'una dona i, inevitablement, estan relacionats amb la seva menstruació, i es torna més agut durant la menopausa o l'embaràs.

La teva noia podria dir-te que té això. necessitat incontrolable de plorar, però no sap per què plora. No t'espantis. Són les seves hormones que parlen.

El síndrome premenstrual és una de les principals causes dels canvis d'humor en les dones joves i, quan està fent síndrome premenstrual, has de saber com gestionar els canvis d'humor d'una noia. És normal que les dones tinguin estat d'ànim?gronxadors? Tan normal com és que el sol llueixi cada dia. Ho entens?

Com afrontar els canvis d'humor en una relació

Els canvis de mal humor d'una dona i els esclats emocionals freqüents poden arruïnar les relacions. Molts homes s'asseien a un bar i discutien com són incapaços d'afrontar els canvis d'humor de la seva xicota.

No els pots culpar perquè gairebé no han crescut amb el concepte que els canvis d'humor d'una noia són molt reals i hi ha alguns passos. s'han de prendre per assegurar-se que no afecti la relació.

Homes, el vostre salvador és aquí perquè estem a punt d'explicar-vos exactament com gestionar els canvis d'humor de la vostra dona.

Lectura relacionada : 8 maneres de fer feliç una dona enfadada

1. Doneu-los espai

Això és per quan ja ho heu provat i us adoneu que no és culpa vostra que estiguin bojos. O és culpa teva però, tot i que ja t'has demanat disculpes, encara necessiten temps per refrescar-se. Si estàs vinculat a fer front als canvis d'humor de les dones, doneu-los l'espai quan estiguin molestos.

Per tant, truca als seus millors amics, assegura't que hi hagi prou menjar a la nevera i fes-te escàs. Amb sort, es sentiran molt millor quan torneu. D'aquesta manera, els seus canvis d'humor no afectaran la teva relació.

2. Parla-ho

La meitat dels problemes de les relacions es resoldrien si la gent només parlés. Per tant, en comptes d'aixecar els braços en pleindignació la propera vegada que l'amor de la teva vida sembla estar de mal humor, intenta esbrinar què és el que va fallar. Potser hi ha alguna cosa a la feina i la promoció que pretenien es va donar a algú indigne. La comunicació és la millor manera.

Potser tenen nostalgia. O potser has dit que faries alguna cosa però t'ho has oblidat completament. Si estan molt enfadats amb tu, el més probable és que no t'ho diguin directament, sinó que t'enganxin sovint sense cap motiu. Així doncs, parla. Descobriu què ha fallat i intenta solucionar-ho. El silenci normalment pot ser daurat, però pot ser una mala idea en aquests casos.

3. No discuteixis amb ella

Parla però també escolta. No interrompeu ni discutiu. Sigueu respectuosos els uns amb els altres i deixeu-los acabar el que diuen. Intenta no posar-te tot a la defensiva o menyspreu quan et diguin què està malament.

Si no és culpa teva sinó d'algú completament, deixa'ls despotricar; després consolar-los. Si diuen que és culpa teva, considera el que has fet, disculpa't si creus que ho has fet malament i explica si no ho has fet. Sigues civil amb les coses a tot arreu. No servirà de res si tots dos esteu de mal humor i irracionals alhora. Amb una mica de sentit, els canvis d'humor de les dones es poden manejar.

4. Aconseguiu-li un bon menjar

Si és feina o altres coses relacionades i realment no podeu ajudar-los, feu-los el seu menjar preferit ja que esbrinar les coses. També donaràtenen energia per afrontar el problema de front sense obsessionar-s'hi i sense fer res.

El menjar és com la poció que funciona com la màgia quan les dones tenen canvis d'humor. Demaneu el seu menjar preferit o millor encara feu-los per a ells. A continuació, mireu mentre gaudeixen del menjar que podrien sortir de l'estat d'ànim ombrívol i agraïu-vos una dotzena de vegades per ser tan atents.

Lectura relacionada: Afrontar els efectes secundaris de l'embaràs com a parella: una llista De les preguntes freqüents

5. Mostra'ls vídeos de gats i gossos

Si fins i tot el menjar no ha fet la seva màgia, és hora de treure les armes. Mostra'ls vídeos de gats i gossos bonics. Gairebé no hi ha res més deliciós al món que aquests petits insectes peluts, així que això hauria d'animar-se aviat.

Pots anar a buscar aquests vídeos de nadons per fer front als canvis d'humor de la teva dona. A més, ofereix-te a portar-la a passejar, al cinema o a la gelateria i potser ja has abordat el seu canvi d'humor.

6. Per fer front al canvi d'humor d'una dona ajuda-la

Potser estan preocupats per un projecte de treball. O alguna cosa que han de fer i la data límit s'acosta i els falta inspiració. Sigui el que sigui, si creus que pots ajudar, fes-ho.

Encara que no puguis ajudar-te amb el treball real, un massatge relaxant i una tassa completa de cafè calent poden fer el truc. Les paraules d'ànim també ajuden en aquestes situacions.

7. Mai menyspreuella pels seus canvis d'humor

Fins i tot si creieu que estan obsessionats per una cosa massa poc o simplement semblin estar enfadats a l'atzar, no hi ha cap motiu perquè menyspreeu el que senten. No només és una falta de respecte, sinó que tampoc ajuda el seu estat d'ànim. És probable que acabi sent més enfadada que abans.

Recordeu que la vida és estressant per a tothom, de manera que de vegades tendim a tenir colapsos aparentment aleatoris. Doneu suport a la vostra parella en aquests moments i en recollireu els fruits prou aviat.

Com podeu veure, la majoria d'aquestes situacions no són sobtades. Creixen per determinats factors i per l'acumulació de treball o altres frustracions. Per tant, el més important que feu aquí seria no descartar els seus problemes com a poc importants i tractar la molèstia real com a canvis d'humor inexplicables.

Intenta esbrinar exactament per què el teu amant es comporta com és i ajuda'l. El teu amant no és un nen i probablement no li agrada que el tracten com un nen quan alguna cosa els molesta. Escolta. Empatia. Animeu-vos. I potser els compreu biryani. Cada vegada fa meravelles! Ara ja saps com fer front als canvis d'humor de les dones.

12 senyals que estàs tenint una crisi d'un quart de vida

8 coses a fer quan la teva dona t'acomiada

El millor consell de divorci per a dones