Er du i en av de situasjonene når noen spør deg om du er i et forhold, sier du ja, men etter en måned når noen andre spør deg om du er forpliktet til noen, er du usikker på hva du skal si? Hvis du tror at det skjer deg ofte, er du i et på-igjen-av-igjen-forhold.

Du kan forestille deg berg-og-dal-banen slike forhold viser seg å være. Ikke bare får de deg til å stille spørsmål ved begrunnelsen og instinktet, men de viser seg også å være skadelig for ditt generelle velvære. Følelsen av stabilitet er sterkt påvirket, og du føler deg ikke mentalt trygg i forholdet siden du stadig lurer på når neste kamp eller separasjon vil finne sted.

Og så er det desperasjonen og lengselen etter å komme sammen igjen. selv om det er klart for alle unntatt deg at det ikke fungerer. I noen på-igjen-av-igjen-forhold klarer par å se lyset og jobbe med problemene sine i minnelighet og sammen. Men noen er oppskrifter på katastrofe, og de tar mer enn de gir.

Hvordan er et On-Again-Off-Again-forhold?

Når to personer begynner å gå ut, klikker de enten veldig godt og inngår et forhold. Eller de gjør ikke det. Også, i mange tilfeller, bryter et par opp til slutt når gnisten dør. Alle disse situasjonene er normale. Men når et par blir sammen, bryter opp på grunn av visse problemer, blir de sammen igjenBryt forholdet og tenk over problemene.

5. Hopp over å ringe eller sende tekstmeldinger til dem når du føler deg ensom

Emily og Pamela tok en pause fordi de ble sittende fast i en av-på-igjen-av -igjen forhold. Imidlertid fortsatte Pamela å ringe Emily annenhver dag fordi hun følte seg ensom og ikke visste hvordan hun skulle leve et liv uten henne i det. Emily fikk aldri tiden hun trengte til å behandle problemene deres, og hun slo opp med Pamela selv om hun ikke ville.

Kommer du over et på-igjen-av-igjen-forhold? Du kan, men det er vanskelig, og minnene blir liggende i lang, lang tid. Så vi vil på det sterkeste anbefale deg å ikke være som Pamela. Hvis du har bestemt deg for å ta en pause, hold deg til det. På-igjen-av-igjen forhold er giftig, du ønsker ikke å gjøre det verre ved å stikke til partneren din bare for å finne deg selv å gå gjennom et brudd.

6. Snakk med noen du stoler på

Å ta en avgjørelse som dette er ikke lett, spesielt hvis du er i et frem og tilbake forhold. Du fortsetter å gå tilbake til partneren din av en grunn, og etter et punkt slutter du å se ting med klarhet.

Av samme grunn må du snakke med noen du stoler på om problemene dine. Hvis du føler at venner eller slektninger ikke vil forstå, snakk med en terapeut. De vil være i stand til å gi deg et tredjepersonsperspektiv uten noen fordømmelse.

7. Når ingenting fungerer, er det på tide å avslutteforhold

Si at du har prøvd å snakke med partneren din. Du har til og med snakket med noen du stoler på, men ingenting ser ut til å fungere. I så fall må du avslutte forholdet en gang for alle, selv om du har en historie og selv om du virkelig elsker personen.

Konklusjonen er at mange på-igjen-av-igjen-forhold er giftig og du må passe på deg selv – ingenting bør komme før din mentale helse. Hvis du føler at forholdet ditt er en tapt sak, kan du slutte og begynne et nytt liv uten partneren din.

Det er imidlertid flere grunner til at folk fornyer forholdet til partnerne sine. Det er alltid en truende frykt for ikke å kunne finne noen andre og ende opp alene. Så lenge du har følelser for partneren din, vil du fortsette å prøve hardt for å få det til å fungere.

Det er imidlertid svært få suksesshistorier om forholdet av og på. Det kan være en sjanse for at din kan være en av dem, men hvis du har vært i et av-og-på-forhold i årevis, kan det være lurt å gå bort fordi å leve slik er ikke rettferdig for noen av dere. Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, sørg for at du holder deg til det og bryter ut av syklusen.

Vanlige spørsmål

On-again-off-again-relasjoner kan fungere hvis den underliggende årsaken ikke er alvorlig. Hvis du er i et på-igjen-av-igjen forhold på grunn av mangelav balanse, så kan du alltid finne en vei ut. Men hvis årsaken til din vaklende forholdsstatus er inkompatibilitet, kommer det ikke til å fungere. 2. Hvordan kommer du deg ut av et på-igjen-av-igjen-forhold?

For å komme deg ut av et av-og-av-forhold, må du først forstå den underliggende årsaken til ustadigheten. Deretter må du se om problemene kan løses. Hvis de kan sorteres, så ta en rolig samtale med partneren din. Hvis problemene er større enn forholdet, avslutt forholdet en gang for alle med den faste beslutningen om å aldri gå tilbake til dem. Hvis det hjelper, ta kontakt med noen du stoler på for å holde deg unna eksen din. 3. Hvordan vite når et av-og-på-forhold er over?

Når du innser at partneren din har sluttet å anstrenge seg for å få forholdet ditt til å fungere, eller når du innser at du er lei av å være i et frem og tilbake forhold og det begynner å irritere deg, det er da du innser at et av-og-av-forhold er over. Selv om det kan virke som om det er verdens undergang, er det ikke det. Stol på oss!

I følge statistikk opplever omtrent 60 % av unge voksne minst ett on-again-forhold. -av-igjen forhold. Dette mønsteret kan være ekstremt giftig og plagsomt. På den annen side, la oss ta eksemplet med Jessica Biel, skuespiller-modell, og Justin Timberlake, singer-songwriter. De hadde et samlivsbrudd i mars 2011, men de giftet seg i 2012 og har vært sammen siden.

Etter bruddet deres hadde Timberlake i et intervju kalt Biel «den egenhendig viktigste personen i livet mitt». Han la til: "I mine 30 år er hun den mest spesielle personen, ok? Jeg vil ikke si så mye mer, for jeg må beskytte ting som er meg kjær - for eksempel henne." Hvor verdifullt. Kjærligheten deres seiret i dette på-igjen-av-igjen-forholdet, og vi kunne ikke vært lykkeligere for dem.

Hva forårsaker On-Again-Off-Again-forhold?

Vi vil at våre partnere skal gi alt for oss, være vårt alt og oppfylle alle våre behov. Dette er urealistisk, og noen ganger en av grunnene til et på-igjen-av-igjen-forhold. Det er klart at én person ikke kan være din personlige bank for dine spesifikke ønsker, ønsker og uoppfylte fantasier. Du må la noen ting gå og huske at denne personen ikke bare er her for å være din partner, men for å være sin egenindividuell person også.

Det er også tider når to personer er perfekte for hverandre seksuelt, men har den tøffeste tiden å opprettholde fred i andre områder av forholdet. De kan ikke forestille seg å bli fratatt noe så lidenskapelig, så de kommer sammen igjen etter hvert brudd, så usunt som det kan være. Men alt er ikke mørkt. Vi har for deg de beste på-igjen-av-igjen forholdsnyhetene fra kjendisverdenen.

«Hvis du elsker noe, la det gå, hvis det kommer tilbake...🤍» – JoJo Siwa, i mai 2022, undertekst dette under et romantisk bilde med Kylie Prew på Instagram, og sendte oss alle i vanvidd. Siwa og Prew er sammen igjen 7 måneder etter bruddet! Etter nesten et år sammen, hadde Siwa og Prew slått opp i november 2021. I løpet av denne fasen forble de «bestevenner», og som Siwa sa det, «ville de ta en kule» for hverandre.

Hun la også til: "Jeg er virkelig heldig at jeg ikke mistet henne helt, for du vet, selv om forhold slutter, trenger ikke vennskap å ta slutt." Vi er så glade for at dette bedårende paret, som gir oss vennskapsmål så vel som forholdsmål, er sammen igjen. En sterk vennskapsbase hjelper definitivt par med å ta kontroll over et av-og-av-på-gjen-forhold.

Det er imidlertid tider når det ikke fungerer, og du MÅ skille deg fra hverandre – permanent. Når du virkelig elsker noen, er det ikke lett å gjøre detla dem gå. Å kutte bånd er enda vanskeligere når en eller begge personene i et forhold ikke er fornøyd med hverandre, men de er heller ikke klare til å gå videre. Det er ulike årsaker bak et på-igjen-av-igjen-forhold. Her er noen av dem:

1. Manglende evne til å balansere forhold og liv

Det er vanskelig å navigere i livet. Man må ta vare på mange ting som kan ta dem bort fra deres romantiske kjærlighet. I en slik situasjon kan en person ikke være i stand til å fokusere på forholdet. Så de bryter opp, men blir sammen med partneren sin igjen når livet blir lettere.

Dette skjedde med et kjendispar. Pandemien fikset et av-og-av-forhold mellom dem! Ben Stiller, skuespiller-produsent-regissør, og Christine Taylor, skuespiller, var gift i 17 år. De skilte seg i 2017, men forble en familie på grunn av barna sine. Så, til gledelig overraskelse for alle, kunngjorde Stiller dette i februar 2022: «Vi ble separert og kom sammen igjen, og vi er glade for det. Det har vært virkelig flott for oss alle. Uventet, og en av tingene som kom ut av pandemien.» De visste absolutt hvordan de skulle ta kontroll over et av-og-av-på-på-forhold.

Så, i dette tilfellet, hva synes du? Er et på-igjen-av-igjen-forhold sunt? Vi tror at det er det for dem. De tok fri på grunn av problemene sine, skadet aldri hverandresverdighet i offentligheten, alltid fastholdt at de er en familie først, og når det var tid for å helbrede og være sammen, gjorde de det også med ynde. I deres på-igjen-av-igjen-forhold hadde de medfølelse og empati for hverandre hele veien.

2. Inkompatibilitet

Enkelte par har intens kjemi mellom seg. De føler at de kobler seg sammen, men de kan sjelden bli enige om noe. De fleste av samtalene deres blir til krangel. Imidlertid fortsetter de å gå tilbake på grunn av den ubestridelige kjemien.

Men hvordan vet man når et av-og-på-forhold er over? Ta eksempelet på forholdet mellom singer-songwriter Miley Cyrus og skuespiller Liam Hemsworth. Dynamikken deres oppsummerer i bunn og grunn betydningen av på-igjen-av-igjen-forholdet. Det er selve definisjonen av et ustø bånd som også ble til et usunt forhold for dem begge. La oss utdype det.

De begynte å date i 2010, slo opp to ganger samme år, men ble sammen igjen hver gang, forlovet seg i 2012, brøt det i 2013, forble «bestevenner», forlovet seg i 2016 igjen, giftet seg i 2018, og ble til slutt skilt i 2019. Unødvendig å si at media hadde det gøy, sølte dramaet overalt, og paret led gjennom alt.

I mars 2022, under en forestilling, tok Cyrus med seg et homofilt par på scenen for deres frieri og sa til dem: «Kjære, jeg håper ditt ekteskap går bedre enn mitt … mittvar en f-konge-katastrofe.» Deres var faktisk en klassisk historie om et av-og-av-forhold i årevis.

Relatert lesing: Når du vet at det er på tide å bryte opp

Det er når du går i løkker uten ende i sikte på problemene , og når du har utforsket alle måter å 'fikse' problemene dine på, men kommer til kort hver gang – bare for å gå tilbake til mønstrene for omsorgssvikt, bitterhet, slåsskamper eller stillhet. Det er hvordan du vet når et av-og-av-forhold er over.

3. Mangel på kommunikasjon

De fleste problemer i et forhold begynner med mangel på kommunikasjon. Det er akkurat slik med et på-igjen-av-igjen forhold også. Å bryte opp ser ut til å være et enklere alternativ inntil paret ikke kan holde seg unna hverandre, og deretter kommer sammen igjen og igjen. Dette kan føre til et av-og-på-forhold i årevis.

Men det som mangler, og som fortsatt mangler, er at de ikke har lært kommunikasjonsstilene som fungerer for hverandre. De har ikke lært hva som er den beste måten å snakke om emner som er opprørende, stressende eller rett og slett utløsende. Så de fortsetter å irritere hverandre, eller gjøre hverandre triste, samtidig som de fortsetter å be om unnskyldning og gjøre opp for seg.

Disse menneskene må kanskje også forstå at alle har sitt eget kjærlighetsspråk og unnskyldningsspråk og at de må lære hva partneren deres er for å kunne kommunisere mereffektivt.

4. Lang historie

Et par kan ha vært sammen i veldig lang tid, og ønsker ikke å bryte opp på grunn av den emosjonelle og mentale investeringen. Imidlertid har de ikke lyst til å være sammen heller. Denne forvirringen fører til syklusen av et på-og-av-forhold som kan vare i årevis.

Slike par, som har en lang, emosjonell og kompleks historie sammen, avviser tilstedeværelsen av konflikter i andre områder av livet. Dette er fordi de ikke kan forestille seg et liv uten hverandre lenger. De fortsetter å bryte opp når de har fått nok, men de kan ikke gå langt vekk fra røttene og familien, som er hverandre.

Så det er klart at de ikke vil gi slipp på noe så meningsfylt, men er heller ikke i stand til å tåle problemene som stadig dukker opp. Selv for dem virker det nesten umulig å fikse et av-og-av-forhold som deres, uansett hvilke tiltak de tar. De er fundamentalt inkompatible, men har vanskelig for å akseptere det.

Hvordan bryte syklusen til et On-Again-Off-Again-forhold?

Hvordan kommer du over et på-igjen-av-igjen-forhold? På samme måte som du kommer over ethvert forhold, men med tonnevis av støtte fra venner og kanskje til og med en terapeut, og mye strengere overholdelse av grenser og ikke-kontakt-regelen lagt til for godt mål. Ellers er du tilbake til den samme gamle løkken av på-igjen-av-igjen-forholdet.

På den andrehånd, kan det virke som en ond sirkel, men det ER en sjanse for at på-og-av-forholdet ditt kan lykkes. Dette kan innebære mer investering i form av emosjonell og mental tilstedeværelse, men det hele koker ned til hva du virkelig ønsker å gjøre. Hvis du lurer på hvordan du kan bryte syklusen av et på-igjen-av-igjen-forhold, fortsett å lese!

1. Finn klarhet i hva du egentlig vil gjøre

The Det første du må gjøre for å bryte syklusen av et frem-og-tilbake-forhold er å finne ut årsaken til denne ustabiliteten. Hvis du og partneren din har vært i et på-av-forhold i årevis, så forstå om du er i det for kjærlighet eller for historien.

På den annen side, hvis du tilskriver på-igjen-av-igjen-forholdet ditt til inkompatibilitet eller mangel på kommunikasjon, så må du akseptere det og jobbe med forholdet deretter. Det hele begynner med å finne klarhet i hva du vil gjøre og om du virkelig vil bli.

2. Kommuniser problemene dine med hverandre

Som de fleste forholdsproblemer, på-igjen-av-igjen forhold kan bli giftige på grunn av mangel på kommunikasjon. Betydningen På-igjen-av-igjen-forholdet innebærer å gå gjennom perioder hvor begge parter ikke hører hverandre ut. Derfor må du først og fremst ta tak i kommunikasjonsproblemene i forholdet ditt.

Du må sette partneren din ned og ha enærlig diskusjon med dem om hva som går galt i forholdet ditt. Oftere enn ikke løser kommunikasjon de fleste problemene. På-og-av-suksess i forholdet er mulig hvis begge parter bare er i stand til å sette seg ned og snakke om problemene sammen med å finne realistiske løsninger på dem.

3. Sørg for at partneren din er på samme side som deg

Sarah var i et på-igjen-av-igjen-forhold med James, så hun bestemte seg for å snakke med ham og gjøre forholdet hennes til en av de på-og-av-suksesshistoriene. Hun overbeviste James om at de trengte å få det til å fungere, men hun skjønte snart at James ikke var så investert som hun var, og de ble sittende fast i av/på-sløyfen nok en gang.

Du håper kanskje å få på- igjen-av-igjen forhold vellykket, mens partneren din kan lene seg mot å bryte opp. De kan kanskje ikke fortelle deg det åpent. For å få forholdet ditt til å fungere, må du sørge for at partneren din virkelig ønsker at forholdet ditt skal fungere, og at du er på samme side.

4. Ta en pause, om nødvendig

Det kan være tilfeller der begge personene i et forhold ønsker å få det til å fungere, men de kan ikke komme til bunns i problemet og derfor ikke klarer å bryte ut av syklusen. Hvis du er en av de menneskene som bare ikke vet hvorfor deres på-igjen-av-igjen-forhold er giftig, kan det være lurt å ta en