सुसंवादी संबंध तयार करण्यासाठी 9 टिपा

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

आपल्या सर्वांना सुसंवादी नातेसंबंध मिळाल्यास जीवन किती सुंदर असेल! निःस्वार्थ, पालनपोषण आणि देणारा प्रकार तुम्हाला माहीत आहे. जिथे अहंकार आणि शक्तीचा खेळ नाही. फक्त तुम्ही आणि दुसरी व्यक्ती हातमोजेमध्ये हात सारखी बसत आहात.

हे देखील पहा: ओरल सेक्सची तयारी करण्यासाठी महिलांसाठी 5 टिप्स

दुर्दैवाने, आपल्यापैकी बरेच जण एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ती असल्याचा आमचा दावा दाबू शकत नाहीत. जेव्हा सुसंवाद हा अंगभूत गुणधर्म नसतो, तेव्हा समुद्राकडे वाहणाऱ्या नदीप्रमाणे अखंडपणे वाहणारे नातेसंबंध निर्माण करणे कठीण असते. परिणामी, आम्ही स्वतःला परस्परविरोधी, शिळे, त्रासदायक किंवा विषारी अशा नातेसंबंधांमध्ये अडकवतो.

सुदैवाने, ही नकारात्मकता सोडून देण्याचे आणि सर्वसमावेशक, सुसंवादी नाते निर्माण करण्याचे मार्ग आहेत. परंतु त्यासाठी बदल आवश्यक आहे आणि त्या बदलासाठी स्वत: ला तयार करण्यास सक्षम होण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम सुसंवादी नाते का महत्त्वाचे आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

एकदा तुम्हाला सुसंवादी नातेसंबंधांचे महत्त्व समजले की तुम्हाला एक सुसंवादी बनवायचे आहे आणि ते टिकवून ठेवायचे आहे. नाते. पण सुसंवादी नाते कसे असावे? चला तुम्हाला सांगतो.

सुसंवादी नाते काय आहे?

हार्मोनियसची व्याख्या "ज्या गोष्टी एकत्र येतात किंवा चांगले असतात असे लोक." एक सुसंवादी व्यक्ती अशी व्यक्ती असते जी सहजगत्या असते आणि इतरांशी चांगले वागण्याची जन्मजात क्षमता असते. नातेसंबंधांच्या संदर्भात, याचे वर्णन दोन लोकांमधील बंधन म्हणून केले जाऊ शकते जेथे क्वचितच वारंवार भांडणे होतात,प्रत्येक गोष्टीवर 100% करार शोधू नका. पण एकमेकांचे दृष्टिकोन समजून घेण्यासाठी आणि तुम्ही त्यांच्याशी सहमत नसतानाही ते स्वीकारायला शिका.

8. सुसंवादी नाते निर्माण करण्यासाठी अहंकारापासून दूर राहा

जिथे अहंकार असतो तिथे फक्त सुसंवाद करू शकत नाही. अनेक नातेसंबंधातील समस्या आणि संघर्षांचे मूळ कारण अहंकार संघर्ष आहे. तुमच्या जोडीदाराला मूक वागणूक देणे असो किंवा त्यांना शिक्षा करण्याचा एक मार्ग म्हणून सेक्स रोखणे असो, तुमच्या चुका मान्य न करणे किंवा तुमच्या मनाप्रमाणे गोष्टी करण्याचा हट्टीपणा असो - या सर्व गोष्टी अहंकाराचे प्रकटीकरण आहेत.

तुम्ही बघू शकता, या निरोगी नातेसंबंधाचे घटक नाहीत. आपल्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेतून अहंकार काढून टाकून, आपण स्वत: ला अधिक लवचिक आणि सामावून घेण्यास अनुमती देता. जो कोणी सुसंवादी नातेसंबंध कसे ठेवायचे याबद्दल विचार करत असेल त्यांच्यासाठी हा एक ठोस प्रारंभिक बिंदू असू शकतो.

9. दोषारोपाचा खेळ देखील सोडवा

सर्वांसाठी दुसऱ्या व्यक्तीला दोष देणे खूप सोपे आहे तुमच्या उणिवा किंवा उणिवा एखाद्या परिस्थितीला कशा प्रकारे कारणीभूत ठरू शकतात हे पाहण्यापेक्षा तुमच्या समस्यांकडे लक्ष द्या. तथापि, दोष स्वीकारणे जवळजवळ अर्धे सोपे नाही. जेव्हा तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांसाठी तुमच्या जोडीदारावर टीका करता किंवा त्याला दोष देता, तेव्हा तुम्ही अपरिहार्यपणे मतभेदाचे दरवाजे उघडता.

ते तुमच्यावर दोष ठेवून ते परत देण्यास बांधील असतात. आणि तुम्ही दोषारोपण करण्याच्या दुष्टचक्रात अडकला आहात. म्हणून, थोडे आत्मनिरीक्षण करून या प्रवृत्तीपासून मुक्त व्हा. विचारास्वतःला, ‘त्याने/तिने हे का केले?’ ऐवजी ‘मी याने का उत्तेजित झालो आहे?’

सुसंवादी नात्यासाठी सतत प्रयत्न आणि जोपासना आवश्यक असते. तुम्ही नात्यात रात्रभर सुसंवाद निर्माण करू शकत नाही किंवा एकदा मिळवले की ते कायमचे टिकेल अशी अपेक्षा तुम्ही करू शकत नाही. परंतु सुसंवादी नातेसंबंध निर्माण करण्याचे महत्त्व या वस्तुस्थितीत आहे की ते शांती आणि आशा आणते, यासाठी प्रत्येक प्रयत्न करणे योग्य आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. सुसंवादी नात्याची गुरुकिल्ली काय आहे?

सुसंवादी नात्याची गुरुकिल्ली म्हणजे आपल्या आत्म्यासाठी अन्न असलेले नाते निर्माण करणे. जेव्हा ते आपल्याला प्रेरणा देतात, आपल्याला जिवंत आणि तरीही शांततेची भावना देतात आणि सखोल, आध्यात्मिक स्तरावर जोडण्यासाठी प्रवृत्त करतात तेव्हा या संबंधांचे वर्णन सुसंवादी म्हणून केले जाऊ शकते. 2. दोन लोकांमधील समाधानकारक नातेसंबंधाचे रहस्य काय आहे?

तुम्ही तुमच्या नात्यात जो सामंजस्य जोपासू इच्छिता ते वाहक असले पाहिजे. त्याची जबाबदारी तुमच्या जोडीदारावर टाकू नका किंवा दोष देण्यास भाग घेऊ नका. त्याऐवजी, तुमच्या शेवटी काय तुटले आहे ते दुरुस्त करून तुमचे नाते शांततापूर्ण, सुसंवादी रामबाण उपाय बनवा. ३. माझ्या नातेसंबंधात मी माझ्या भावनांचे संरक्षण कसे करू?

तुम्ही तुमच्या भावना दुखावण्यापासून संरक्षित करू शकत नाही परंतु जर तुम्हाला दुखापत झाली असेल तर दुखापतीवर प्रक्रिया करणे महत्वाचे आहे आणि ते बंद न करणे आणि तुमच्या जोडीदारापासून दूर होणे महत्त्वाचे आहे.

4. सुसंवादी नाते निर्माण करण्यासाठी संवादाची भूमिका काय असते?

जेव्हा तुम्ही कोणाशीही संपर्क साधताविषय किंवा समस्या नम्रतेसह, आपण निष्कर्षापर्यंत जाण्याऐवजी सहानुभूतीने प्रतिसाद देता. हे मुक्त संप्रेषण सुलभ करते, गृहीतके आणि प्रतिबंधांपासून मुक्त होते जे एक सुसंवादी नाते निर्माण करण्यासाठी महत्वाचे आहे. तुमचा स्वर, अभिव्यक्ती आणि देहबोली देखील संवादात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

<1संघर्ष किंवा अहंकार.

माणूस म्हणून, इतरांशी संबंध निर्माण करण्याची गरज ही आपल्या प्राथमिक गरजांपैकी एक आहे. अशी एखादी गोष्ट ज्याची आपण उत्कंठा आणि भूक घेतो. आमच्या आत्म्यासाठी अन्न, जर तुमची इच्छा असेल. या संबंधांचे वर्णन सुसंवादी म्हणून केले जाऊ शकते जेव्हा ते आम्हाला प्रेरणा देतात, आम्हाला जिवंत आणि तरीही शांततेची भावना देतात आणि आम्हाला एका सखोल, आध्यात्मिक स्तरावर जोडण्यासाठी प्रवृत्त करतात.

जेव्हा तुम्ही सामंजस्यपूर्ण नातेसंबंधात गुंतलेले असता, याचा अर्थ , तुम्हाला अशी एखादी व्यक्ती सापडली आहे ज्याच्याशी तुम्ही सहजतेने कनेक्ट होऊ शकता, बाकी सर्व काही ठिकाणी पडेल. तुम्ही एकात आहात की नाही हे सांगण्यास सक्षम होण्यासाठी, तुमचा आणि या व्यक्तीचा दीर्घकाळ संघर्ष आहे का किंवा तुम्ही दोघे भूतकाळात पाहू शकत नाही असे काहीतरी आहे का याचा विचार करा. तुम्ही खरोखरच अशा नातेसंबंधात असाल जे तुमच्या भावनिक गरजा पूर्ण करतात जसे की इतर कोणतही नाही, तर तुम्ही सक्रियपणे बोलणे टाळाल असे कोणतेही क्षुल्लक मतभेद नसतील.

आमच्यासाठी सुसंवादी नाते का महत्त्वाचे आहे? साध्या कारणासाठी की ते संतुलित आणि निरोगी जीवनाची प्रेरक शक्ती आहेत.

अशी नातेसंबंध जोडणी, मैत्री, प्रेम, साहचर्य आणि लैंगिक जवळीक यांचा पाया आहेत – काही गोष्टी आपल्या सर्वांना वाढण्यासाठी आणि भरभराटीसाठी आवश्यक आहेत व्यक्ती.

सामंजस्यपूर्ण नातेसंबंधांची उदाहरणे

तुम्ही कधी अशा एखाद्याच्या प्रेमात पडला आहात का ज्याच्या केवळ उपस्थितीने तुमचे जीवन शांती आणि चांगुलपणाने भरले आहे? आणि तुम्ही अशा व्यक्तीसोबत आहात का ज्याच्या उपस्थितीने तुमचा आत्मविश्वास ढासळला आणि शेवटचा भाग नष्ट झालातुमच्या अस्तित्वातून किती सामर्थ्य आहे?

हेच सुसंवादी नातेसंबंध अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधांपेक्षा वेगळे करते. एक असे वातावरण तयार करते जिथे दोन्ही भागीदार वाढू शकतात आणि भरभराट करू शकतात, तर दुसरी एक जबरदस्त नकारात्मक उपस्थिती बनते जी तुम्हाला खाली खेचते. संघर्षापासून दूर जाणे आणि तुमच्या नातेसंबंधातील सुसंवादाकडे जाणे अत्यावश्यक आहे, कारण त्याचा अभाव तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतो.

भागीदारांना राग, तणाव, निराशा, निराशा, चिंता आणि नैराश्याचा अनुभव येऊ शकतो. ही नकारात्मकता तुमच्या व्यावसायिक जीवनावर आणि इतर वैयक्तिक नातेसंबंधांवरही पसरू शकते.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की केवळ प्रेमाची आवड नाही ज्याच्याशी तुम्ही हे बंधन साध्य करू शकता. सामंजस्यपूर्ण संबंध, अर्थ, कोणतेही नाते ज्यामध्ये कोणतेही मतभेद नाहीत आणि तुम्ही दोघे खूप चांगले आहात. मग ते प्रियकर, मित्र, कुटुंब किंवा अगदी सहकारी असो. हे जितके विचित्र वाटेल तितके सुसंवादी नातेसंबंधांची उदाहरणे कामाच्या ठिकाणी देखील आहेत!

तुम्ही भाग्यवान व्यक्तींपैकी एक असाल, तर तुम्हाला तुमच्या कुटुंबात सुसंवादी नातेसंबंध सापडतील. भाऊ-बहिणीसोबत मिळण्यासाठी, जसे की तुम्ही एका शेंगामध्ये दोन वाटाणे आहात, तुमचे जीवन अनंत सोपे होईल. तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही तुमच्या भावाला तुम्हाला हव्या असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल बडबड करण्यासाठी कॉल करू शकता, तुम्ही आणखी काय मागू शकता? कोणत्याही कुटुंबात सामंजस्यपूर्ण नातेसंबंधांचे महत्त्व खूप मोठे आहे, विशेषत: जर त्यात एखादे मूल गुंतलेले असेल. हे कसेतुम्ही इतरांशी सुसंवादी नाते निर्माण करता किंवा टिकवून ठेवता? खालील टिप्स बॉल रोलिंग होण्यास मदत करतात.

सुसंवादी संबंध निर्माण करण्यासाठी 9 टिपा

तुमच्या नात्यात एकवाक्यता नाही असे तुम्हाला वाटते का? किंवा आपण नात्यात शांतता अनुभवता का? तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार यापेक्षा जास्त वेळा भांडण झाला आहे का? संघर्षाचे निराकरण हे जोडपे म्हणून तुमचा सर्वात मजबूत सूट नाही या बुडत्या भावनेने तुम्ही जगत आहात का? सुसंवादी नाते कसे असावे याबद्दल तुम्ही विचार करत आहात का?

दुखी वैवाहिक जीवनात असणे किंवा नातेसंबंधात असंतोष वाटणे हा एक जबरदस्त आणि त्रासदायक अनुभव असू शकतो. पण याचा अर्थ सर्व आशा नष्ट झाल्या असा नाही. या 9 प्रभावी टिप्स तुम्हाला नकारात्मकतेचे वर्तुळ तोडण्यात आणि एक सुसंवादी नाते निर्माण करण्यात मदत करू शकतात.

1. स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती व्हा

टँगो बनवण्यासाठी दोन लागतात हे खरे असले तरी चांगल्या नातेसंबंधाचा तुमच्या मनस्थितीशीही खूप संबंध आहे. जर तुम्ही एखाद्या विशिष्ट रिकामपणाची भरपाई करण्यासाठी जोडीदाराच्या शोधात नातेसंबंधात प्रवेश करत असाल, तर तुम्हाला निराशाच सामोरे जावे लागेल.

ही निराशा तुमच्या नात्यातील आव्हाने आणि अडचणींमध्ये बदलू शकते. नातेसंबंधात शांतता अनुभवण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे प्रथम स्वतःशी शांतता असणे. त्यामुळे, सुसंवादी नातेसंबंध निर्माण करण्याचे काम स्वतःपासून सुरू होते.

सौम्य कसे निर्माण करायचे किंवा कसे टिकवायचे याचे उत्तर शोधतानाइतरांशी संबंध, आपण प्रथम आतील बाजू पाहणे आवश्यक आहे. तुमच्या जोडीदाराला मूक वागणूक देऊन तुमच्या भावना व्यक्त करण्याची तुमची कल्पना असेल तर गोष्टी किती उग्र असतील याची तुम्ही कल्पना करू शकता. हे सांगण्याची गरज नाही, गोष्टींबद्दल कसे जायचे हे समजून घेणे आणि तुमच्याकडे असणा-या तर्कहीन भावनांना सामोरे जाणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता.

तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात जो सुसंवाद जोपासू इच्छित असाल. त्याची जबाबदारी तुमच्या जोडीदारावर टाकू नका. त्याऐवजी, तुमच्या शेवटी काय तुटले आहे ते दुरुस्त करून तुमचे नातेसंबंध एक शांततापूर्ण, सामंजस्यपूर्ण रामबाण उपाय बनवा.

तुमच्या जोडीदाराला ते लक्षात न घेताही तुमच्या नेतृत्वाचे अनुसरण करण्याचा मार्ग लवकरच सापडेल.

2. एक तयार करण्यासाठी स्वीकृती स्वीकारा सामंजस्यपूर्ण संबंध

प्रतिकार आणि सुसंवाद फक्त एकत्र असू शकत नाहीत. जेव्हा तुम्ही सध्याच्या गोष्टींच्या क्रमाला किंवा बदलाला विरोध करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या नात्यातील सुसंवादाची कोणतीही व्याप्ती प्रभावीपणे रोखता. प्रतिकार आपल्या जोडीदाराच्या सवयी आणि वैशिष्ट्यांबद्दल किंवा नातेसंबंधात ते कसे वागतात याबद्दल टीका करण्याच्या स्वरूपात प्रकट होऊ शकतात. किंवा ते कोण आहेत ते बदलण्यासाठी त्यांना त्रास देणे. यामुळे तणाव निर्माण होतो, ज्यामुळे नकारात्मकतेचा मार्ग मोकळा होतो.

प्रतिरोधापासून स्वीकृतीकडे वाटचाल करून, तुम्ही सुसंवादी नाते निर्माण करण्यासाठी पाया घालता. तुम्ही एखाद्याला तुमचा जोडीदार म्हणून निवडले असल्यास, ते कोण आहेत यासाठी तुम्हाला ते स्वीकारावे लागेल. आणि त्यांना आपल्या आदर्श भागीदाराच्या आवृत्तीमध्ये बदलू नका. असेच आहेतुम्ही एक सुसंवादी नाते निर्माण करू शकता आणि ते टिकवून ठेवू शकता.

त्यांना त्यांच्या गतीने वाढण्यासाठी जागा द्या, तुमच्या संपूर्ण प्रवासात ते जसे आहेत तसे स्वीकारण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करा आणि तुम्हाला तुमचे नाते बदललेले दिसेल.<1

3. दुखापत आणि नकारात्मकता सोडून द्या

कधीकधी सामंजस्यपूर्ण संबंध निर्माण करण्यात असमर्थता भूतकाळातील सामानास कारणीभूत ठरू शकते. कदाचित तुमच्या जोडीदाराने असे काही केले असेल ज्यामुळे तुम्हाला खूप दुखापत झाली असेल. तथापि, या दुखापतीवर प्रक्रिया करण्याऐवजी आणि बरे करण्याचा मार्ग शोधण्याऐवजी, तुम्ही बाटली बंद करून पुढे जाण्याचा निर्णय घेतला.

तुमच्या जोडीदाराने एकदा तुमची फसवणूक केली असे समजा. तुम्ही त्यांना आणखी एक संधी द्यायची आणि टिकून राहणे निवडले पण त्यांना कधीच माफ करता आले नाही. तुम्ही मनात धरून ठेवलेला राग, संताप किंवा दुखापत काही ना काही नकारात्मकतेने प्रकट होणे स्वाभाविक आहे. मानवांना सुसंवादी नातेसंबंध निर्माण करणे कठीण का वाटते? तीन वर्षांपूर्वी घडलेल्या एखाद्या गोष्टीचा तुम्हाला अजूनही राग येत असेल, तेव्हा तुमचे उत्तर तुमच्याकडे आधीच असेल.

कदाचित तुम्ही दूर झाला असाल किंवा तुमच्या जोडीदाराशी जवळीक साधण्यात अडचण येत असेल. कदाचित, आपण मदत करू शकत नाही परंतु आता आणि नंतर स्नाइड टिप्पण्या टाकू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, नात्यात सुसंवाद दिला जात नाही. तुमच्या नातेसंबंधात सुसंवाद वाढवण्यासाठी तुम्हाला प्रक्रिया करण्याचा मार्ग शोधावा लागेल आणि तुम्हाला दुखापत होऊ द्यावी लागेल.

तुम्ही आघाडीवर संघर्ष करत असल्यास, थेरपीमध्ये जात असाल किंवा प्रशिक्षित समुपदेशकाशी बोलू शकता.मदत.

4. सहानुभूती जवळचे आणि सुसंवादी नाते निर्माण करते

तुम्हाला जवळचे आणि सुसंवादी नाते निर्माण करायचे असेल, तर तुम्हाला एक व्यक्ती आणि जोडपे म्हणून सौम्यता आणि सहानुभूती अंतर्भूत करावी लागेल. हे दोन घटक तुमच्या जोडीदारासोबतचे तुमचे नाते अधिक घट्ट करू शकतात. जेव्हा तुम्ही कोणत्याही विषयावर किंवा समस्येकडे सौम्यतेने संपर्क साधता तेव्हा तुम्ही निष्कर्षापर्यंत जाण्याऐवजी सहानुभूतीने प्रतिसाद देता. हे मुक्त संप्रेषण सुलभ करते, गृहीतके आणि प्रतिबंधांशिवाय.

तसेच, करुणा तुम्हाला इतरांचा दृष्टीकोन, स्थिती आणि वैयक्तिक परिस्थिती दयाळूपणे पाहण्यास सक्षम करते. हे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या भावना आणि विचारांवर त्यांच्या गतीने प्रक्रिया करण्यासाठी जागा देण्याच्या स्थितीत ठेवते. जेव्हा तुम्ही कोणताही निष्कर्ष काढण्यापूर्वी तुम्ही स्वतःला तुमच्या जोडीदाराच्या शूजमध्ये ठेवता, तेव्हा तुम्ही ऑनलाइन शोधत असलेले सुसंवादी नाते तुमच्या स्वतःच्या नातेसंबंधात आढळू शकते.

हे देखील पहा: 12 कारणांमुळे नातेसंबंधातील वाद निरोगी असू शकतात

जेव्हा नात्यात सहानुभूती आणि सौम्यता असते, तेव्हा कोणतीही समस्या – कितीही हळवे असले तरीही – हे वादविवाद किंवा उग्र संघर्षाशिवाय हाताळले जाऊ शकते.

हे तुम्हाला भीतीपेक्षा प्रेम कसे निवडायचे हे शिकवते आणि यामुळे नातेसंबंधात सुसंवाद साधण्याचा मार्ग मोकळा होतो.

5. कठोर अपेक्षांपासून स्वत:ला मुक्त करा

तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराने नातेसंबंधात काही गोष्टी कराव्यात असे न सांगितलेल्या मानकांमुळे तुमच्या जोडीदाराच्या समीकरणावर परिणाम होऊ शकतो. काही अपेक्षा असणं साहजिक आहेतुमच्या जोडीदाराच्या गोष्टी, या अपेक्षा दगडावर ठेवू नयेत. फक्त कारण पूर्ण न झालेल्या अपेक्षा निराशा, दुखापत आणि राग यांचे प्रजनन स्थळ आहेत. जेव्हा तुमच्या अपेक्षा पूर्ण होत नाहीत तेव्हा तुम्ही दुःखदायक गोष्टी बोलता.

तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या अपेक्षांच्या मानकांनुसार धरून ठेवण्याऐवजी, त्यांना त्यांची स्वतःची व्यक्ती बनू द्या आणि ते नातेसंबंधात काय आणतात याची प्रशंसा करा. उदाहरणार्थ, समजा, तुमच्या जोडीदाराने तुमच्या वर्धापनदिनानिमित्त आकर्षक कॅंडललाइट डिनरची योजना करावी किंवा तुम्हाला एखादी विदेशी भेटवस्तू खरेदी करावी अशी तुमची अपेक्षा आहे. पण त्याऐवजी, ते एका विचित्र BnB मध्ये रात्रभर मुक्काम बुक करतात.

विशिष्ट मार्गाने बाहेर पडत नसलेल्या गोष्टींबद्दल नाराज होण्याऐवजी, तुम्ही ज्या सेटिंगमध्ये आहात त्याचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करा. त्यांनी केलेल्या प्रयत्नांचे कौतुक करा. तुम्हाला अपेक्षित नाही. तुमच्या अपेक्षा सोडून तुम्ही नवीन अनुभवांसाठी जागा तयार करता. हे तुम्हाला तुमच्या SO आणि तुमच्या नातेसंबंधासाठी एक नवीन प्रशंसा देऊ शकते.

6. तुमच्या नात्यात जागा द्या आणि शोधा

वैयक्तिक जागा हा नातेसंबंधात शांतता अनुभवण्याचा सर्वात कमी दर्जाचा घटक आहे. अनेकदा जोडपे एकमेकांना सापडल्याच्या आनंदात इतके गुरफटून जातात की ते नेहमी एकमेकांशी जोडलेले असतात. हे असे आहे की तुम्ही कायमस्वरूपी मिठीत जगत आहात.

हे सुरुवातीला रोमांचक आणि सांत्वनदायक वाटू शकते, परंतु लवकरच एकत्र-कायमचा हा दृष्टिकोन तुमच्यापैकी एक किंवा दोघांनाही गुदमरल्यासारखे वाटू शकते. प्रत्येक व्यक्तीश्वास घेण्यासाठी, प्रतिबिंबित करण्यासाठी, आराम करण्यासाठी, टवटवीत होण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी त्यांच्या स्वतःच्या जागेची आवश्यकता आहे. ही गरज कोणत्याही प्रकारे तुमच्या नात्यातील समस्या दर्शवत नाही.

उलट, जोडप्यांमधील वैयक्तिक जागा हे निरोगी बंधनाचे वैशिष्ट्य आहे. सामंजस्यपूर्ण संबंध निर्माण करण्यासाठी, तुम्ही जोडप्याच्या गतिशीलतेसाठी तो संयुक्त-अॅट-द-हिप दृष्टिकोन मोडून काढला पाहिजे. मुलींना नाईट आउटसाठी टॅग केल्याने तुम्हाला एकटे राहायचे नव्हते कारण मुलींना त्यांच्या पुढील काही सहलींची गुप्तपणे योजना बनवते. फक्त पाहण्यासाठी काहीतरी चांगले शोधा किंवा तुमच्या स्वतःच्या मित्रांना हिट करा.

7. प्रामाणिक संप्रेषणाला प्राधान्य द्या

स्पष्ट आणि प्रामाणिक संवाद ही सुसंवादी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी एक पूर्व शर्त आहे, कारण ते अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे सुलभ करते. संप्रेषण फक्त तुमच्या शब्दांच्या निवडीशी संबंधित नाही. संदेश तयार करण्यात तुमचा टोन, भाव आणि देहबोली देखील महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

तुमचा कोणताही चुकीचा हेतू नसावा आणि तुमचे शब्द कदाचित ते दर्शवू शकतील, परंतु तुम्ही ज्या स्वरात बोलता ते तुमच्या जोडीदाराला जाणवत असेल. धमकावले, तुम्हाला काहीही हानी नाही म्हणायचे हे समजावून सांगणे तुम्हाला कठीण जाईल. तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी किती चांगल्या प्रकारे संवाद साधू शकता यावरून तुम्ही इतरांशी सुसंवादी नाते कसे निर्माण करता किंवा ते टिकवून ठेवता.

तुमच्या शब्दांना कळत नाही अशा पद्धतीने संवाद साधण्यासाठी तुम्ही जोडपे म्हणून शिकले पाहिजे. चुकीचा अर्थ लावला, ज्यामुळे गैरसमज आणि वाद निर्माण होतात. प्रामाणिक आणि स्पष्ट संवादाची कल्पना आहे

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.