আমি সকলোৱে সুসম সম্পৰ্কৰ ধন্য হ'লে জীৱনটো কিমান সুন্দৰ হ'লহেঁতেন! নিস্বাৰ্থ, লালন-পালন কৰা আৰু দান কৰা ধৰণৰ আপুনি জানে। য’ত ইগো আৰু ক্ষমতাৰ খেলৰ কোনো ধৰণৰ টাছল নাথাকে। মাত্ৰ আপুনি আৰু আনজন গ্লভছত হাতৰ দৰে ফিট হৈ থকা।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ বহুতেই সুসম ব্যক্তি হোৱাৰ দাবীক বাজি ধৰিব নোৱাৰে। যেতিয়া সমন্বয় কোনো অন্তৰ্নিহিত বৈশিষ্ট্য নহয়, তেতিয়া সাগৰলৈ লৰচৰ কৰা নদীৰ দৰে নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে বৈ যোৱা সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো কঠিন হৈ পৰে। ফলত আমি নিজকে সংঘাতপূৰ্ণ, বাসি, অশান্ত বা বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ ধাৰাবাহিকতাত আবদ্ধ হৈ পৰিছো।

ধন্যবাদৰ পাত্ৰ যে এই নেতিবাচকতাক এৰি সামগ্ৰিক, সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ উপায় আছে। কিন্তু তাৰ বাবে পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন, আৰু সেই পৰিৱৰ্তনৰ বাবে নিজকে সাজু কৰিবলৈ হ’লে আপুনি প্ৰথমে বুজিব লাগিব যে সুসম সম্পৰ্ক কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এবাৰ আপুনি সুসম সম্পৰ্কৰ গুৰুত্ব বুজিলে আপুনি এটা সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব আৰু বজাই ৰাখিব বিচাৰিব সম্পৰ্ক. কিন্তু কেনেকৈ সুসম সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰি? কওঁ।

সুসম সম্পৰ্ক কি?

সামঞ্জস্যপূৰ্ণক সংজ্ঞায়িত কৰা হৈছে “একেলগে ভালদৰে যোৱা বস্তু বা ভালদৰে মিলি যোৱা মানুহ।” সুসম মানুহ হ’ল এনে এজন ব্যক্তি যি সহজ-সৰল আৰু আনৰ লগত ভালদৰে মিলি যোৱাৰ জন্মগত ক্ষমতা থাকে। সম্পৰ্কৰ প্ৰেক্ষাপটত ইয়াক দুজন মানুহৰ মাজৰ বন্ধন বুলি ক’ব পাৰি য’ত পুনৰাবৃত্তিমূলক কাজিয়া খুব কমেইহে হয়,সকলো কথাতে ১০০% চুক্তি বিচৰা নহয়। কিন্তু ইজনে সিজনৰ দৃষ্টিভংগী বুজিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ লগত একমত নহ’লেও গ্ৰহণ কৰিবলৈ শিকা।

8. সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ ইগোৰ পৰা আঁতৰি থাকিব

য’ত ইগো থাকে, তাত সৰলভাৱে সমন্বয় নোৱাৰে। ইমানবোৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যা আৰু সংঘাতৰ মূল কাৰণ হৈছে ইগো সংঘৰ্ষ। আপোনাৰ সংগীক শাস্তি দিয়াৰ উপায় হিচাপে নিৰৱ ব্যৱহাৰ দিয়া হওক বা যৌন সম্পৰ্ক ৰখাই হওক, ভুল গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰা হওক বা সদায় নিজৰ মতে কাম কৰিবলৈ জেদী হওক – এই সকলোবোৰ অহংকাৰৰ প্ৰকাশ।

আপুনি দেখিছে যে এইবোৰ সুস্থ সম্পৰ্কৰ উপাদান নহয়। আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ পৰা ইগো আঁতৰাই আপুনি নিজকে অধিক নমনীয় আৰু সহযোগী হ’বলৈ অনুমতি দিয়ে। 9. দোষাৰোপ কৰা খেলখনো ত্যাগ কৰক

সকলোৰে বাবে আন এজন ব্যক্তিক দোষাৰোপ কৰাটো বহুত সহজ আপোনাৰ সমস্যাসমূহ ভিতৰলৈ চোৱাতকৈ আৰু আপোনাৰ অভাৱ বা ত্ৰুটিসমূহে পৰিস্থিতিত কেনেকৈ অৰিহণা যোগাব পাৰে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰাতকৈ। কিন্তু দোষ মানি লোৱাটো প্ৰায় আধা সহজ নহয়। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ বাবে আপোনাৰ সংগীক সমালোচনা কৰে বা দোষাৰোপ কৰে, তেতিয়া আপুনি অনিবাৰ্যভাৱে বিবাদৰ দুৱাৰ মুকলি কৰে।

তেওঁলোকে দোষ আপোনাৰ ওপৰত জাপি দি উভতাই দিয়াটো নিশ্চিত। আৰু আপুনি দোষ সলনি কৰাৰ এক দুষ্ট চক্ৰত আবদ্ধ হৈ পৰিছে৷ গতিকে, কিছু আত্মনিৰীক্ষণেৰে এই প্ৰৱণতাৰ পৰা মুক্ত হওক। সোধানিজকে, ‘তেওঁ/তাই কিয় এই কাম কৰিলে?’ নহয়, ‘মই কিয় ইয়াৰ দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ হৈছো?’

এটা সুসম সম্পৰ্কৰ বাবে স্থায়ী প্ৰচেষ্টা আৰু লালন-পালনৰ প্ৰয়োজন। আপুনি সম্পৰ্কবোৰত এৰাতিৰ ভিতৰতে সমন্বয়ৰ সৃষ্টি কৰিব নোৱাৰে আৰু এবাৰ লাভ কৰিলে ই চিৰদিনৰ বাবে টিকি থাকিব বুলিও আশা কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ গুৰুত্ব এইটোৱেই যে ই শান্তি আৰু আশা কঢ়িয়াই আনে, ই প্ৰতিটো প্ৰচেষ্টাৰ যোগ্য।

FAQs

সমন্বিত সম্পৰ্কৰ চাবিকাঠি হ’ল আমাৰ আত্মাৰ বাবে খাদ্য হোৱা সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলা। এই সংযোগসমূহক যেতিয়া আমাক অনুপ্ৰাণিত কৰে, আমাক জীয়াই থকা আৰু তথাপিও শান্তিৰ অনুভৱ কৰায়, আৰু গভীৰ, আধ্যাত্মিক স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে তেতিয়া ই সুসম বুলি ক’ব পাৰি। <৯>২. দুজন মানুহৰ মাজত সন্তুষ্টিদায়ক সম্পৰ্কৰ ৰহস্য কি?

আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত গঢ়ি তুলিব বিচৰা সমন্বয়ৰ বাহক হ’ব লাগিব। ইয়াৰ দায়িত্ব আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত নপৰিব বা দোষ সলনি কৰাত লিপ্ত নহ’ব। বৰঞ্চ, আপোনাৰ শেষত যিখিনি ভাঙিছে তাক ঠিক কৰি আপোনাৰ সম্পৰ্কক শান্তিপূৰ্ণ, সুসম ঔষধ হিচাপে গঢ়ি তোলক। <৯>৩. মই মোৰ সম্পৰ্কত মোৰ অনুভৱক কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম?

আপুনি আপোনাৰ অনুভৱক আঘাতৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব নোৱাৰে কিন্তু আঘাত পোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আঘাতটোক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু বটলত ভৰাই আপোনাৰ সংগীৰ পৰা আঁতৰি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যেতিয়া আপুনি যিকোনো এটাৰ কাষ চাপেবিষয় বা বিষয়টো কোমলতাৰে, আপুনি স্বাভাৱিকতে সিদ্ধান্তত জপিয়াই পৰাতকৈ সহানুভূতিৰে উত্তৰ দিয়ে। ইয়াৰ ফলত মুকলি যোগাযোগৰ সুবিধা হয়, অনুমান আৰু বাধাৰ পৰা মুক্ত যিটো এক সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ সুৰ, অভিব্যক্তি আৰু শৰীৰৰ ভাষাইও যোগাযোগত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।

মানুহ হিচাপে আনৰ সৈতে সংযোগ গঢ়ি তোলাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আমাৰ অন্যতম প্ৰাথমিক প্ৰয়োজনীয়তা। কিবা এটা যিটোৰ বাবে আমি হাহাকাৰ আৰু ভোকত থাকোঁ। আমাৰ আত্মাৰ বাবে খাদ্য, যদি আপুনি বিচাৰে। এই সংযোগসমূহক সুসম বুলি বৰ্ণনা কৰিব পাৰি যেতিয়া ই আমাক অনুপ্ৰাণিত কৰে, আমাক জীয়াই থকা আৰু তথাপিও শান্তিত অনুভৱ কৰে, আৰু আমাক গভীৰ, আধ্যাত্মিক স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে।

যেতিয়া আপুনি এটা সুসম সম্পৰ্কৰ সৈতে জড়িত হয়, অৰ্থাৎ , আপুনি এনে এজনক বিচাৰি পাইছে যাৰ লগত আপুনি অনায়াসে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে, বাকী সকলোবোৰ ঠাইতে পৰিব। আপুনি এটাত আছে নে নাই ক’ব পৰাকৈ, আপুনি আৰু এই ব্যক্তিজনৰ দীৰ্ঘদিনীয়া সংঘাত হৈছে নেকি, বা এনেকুৱা কিবা এটা আছে নেকি যিটো আপুনি দুয়োজনে কেৱল অতীতলৈ চাব নোৱাৰে, সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক৷ যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে এনে এটা সম্পৰ্কত আছে যিয়ে আপোনাৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰে, তেন্তে আপুনি সক্ৰিয়ভাৱে কোৱা কোনো ক্ষুদ্ৰ পাৰ্থক্য নাথাকিব।

আমাৰ বাবে সুসম সম্পৰ্ক কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? সহজ কাৰণটো হ’ল যে তেওঁলোক হৈছে সুষম আৰু সুস্থ জীৱনৰ চালিকা শক্তি।

এনে সম্পৰ্কই হৈছে সংযোগ, বন্ধুত্ব, প্ৰেম, সংগী আৰু যৌন ঘনিষ্ঠতাৰ ভেটি – কিছুমান কথা আমি সকলোৱে বৃদ্ধি আৰু লাভৱান হ’ব লাগিব ব্যক্তি।

সুসম সম্পৰ্কৰ উদাহৰণ

আপুনি কেতিয়াবা এনে এজন ব্যক্তিৰ প্ৰেমত পৰিছেনে যাৰ কেৱল উপস্থিতিয়ে আপোনাৰ জীৱনটো শান্তি আৰু মঙ্গলৰ দ্বাৰা ভৰি পৰিছিল? আৰু আপুনি এনেকুৱা এজনৰ লগত আছিলনে যাৰ উপস্থিতিয়ে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসক ছিন্নভিন্ন কৰি শেষৰটো ক্ষয় কৰি পেলাইছিলআপোনাৰ সত্তাৰ পৰা শক্তিৰ আউন্স?

সেইটোৱেই সুসম সম্পৰ্কক অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কৰ পৰা পৃথক কৰে। এজনে দুয়োজন অংশীদাৰে বৃদ্ধি আৰু লাভৱান হ’ব পৰা পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিলেও আনজনে আপোনাক তললৈ টানি অনা এক আপ্লুত নেতিবাচক উপস্থিতি হৈ পৰে। সংঘাতৰ পৰা আঁতৰি আহি আপোনাৰ সম্পৰ্কত সমন্বয়ৰ দিশত আগবাঢ়ি যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো ইয়াৰ অভাৱে আপোনাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

সঙ্গীসকলে খং, মানসিক চাপ, হতাশা, আশাহীনতা, উদ্বেগ আৰু হতাশা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এই নেতিবাচকতা আপোনাৰ পেছাদাৰী জীৱন আৰু অন্যান্য ব্যক্তিগত সম্পৰ্কলৈও বিয়পি পৰিব পাৰে।

এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে কেৱল প্ৰেমৰ আগ্ৰহেই নহয়, যাৰ সৈতে আপুনি এই বন্ধন লাভ কৰিব পাৰে। সুসম সম্পৰ্ক, অৰ্থাৎ যিকোনো সম্পৰ্ক য’ত কোনো পাৰ্থক্য নাথাকে আৰু তোমালোক দুয়োৰে মাজত অত্যন্ত ভালদৰে মিলি যায়। প্ৰেমিক, বন্ধু-বান্ধৱী, পৰিয়াল বা আনকি সহকৰ্মীৰ সৈতেও হওক। যিমানেই অদ্ভুত যেন নালাগিব, কৰ্মক্ষেত্ৰতো সুসম সম্পৰ্কৰ উদাহৰণ আছে!

যদি আপুনি ভাগ্যৱানসকলৰ ভিতৰত এজন, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালত সুসম সম্পৰ্ক বিচাৰি পাব। ভাই-ভনীৰ লগত মিলিব পৰাটোৱে, যেনেকৈ আপুনি দুটা পটল এটা পডত আছে, আপোনাৰ জীৱনটো অসীমভাৱে সহজ কৰি তুলিব৷ আপুনি জানে যে আপুনি আপোনাৰ ভাই-ভনীক ফোন কৰি যিকোনো বস্তুৰ বিষয়ে ৰাণ্ট কৰিব পাৰে, ইয়াতকৈ বেছি কি বিচাৰিবও পাৰে? যিকোনো পৰিয়ালতে সুসম সম্পৰ্কৰ গুৰুত্ব অপৰিসীম, বিশেষকৈ যদি ইয়াৰ লগত কোনো শিশু জড়িত থাকে। গতিকে, কেনেকৈআপুনি আনৰ সৈতে এক সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলেনে বা বজাই ৰাখেনে? তলৰ টিপছসমূহে বলটো ৰোলিং কৰাত সহায় কৰিব লাগে।

সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ বাবে ৯টা টিপছ

আপুনি অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কোনো সমন্বয় নাই? নে সম্পৰ্কত শান্তি অনুভৱ কৰাটো মিছ কৰে? আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজত সঘনাই কাজিয়া হৈছেনে? আপুনি এটা ডুব যোৱা অনুভৱৰ সৈতে জীয়াই আছেনে যে সংঘাত সমাধান আপোনাৰ দম্পতী হিচাপে আটাইতকৈ শক্তিশালী চুট নহয়? আপুনি ভাবিছেনে যে কেনেকৈ এটা সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰি?

অসুখী বিবাহত থকা বা সম্পৰ্কত অসন্তুষ্টি অনুভৱ কৰাটো এটা আপ্লুত আৰু দুখজনক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো আশা হেৰাই গৈছে। এই ৯টা ফলপ্ৰসূ টিপছে আপোনাক নেতিবাচকতাৰ বৃত্তটো ভাঙি এটা সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে।

1. নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ হওক

যদিও এইটো সঁচা যে টেংগো কৰিবলৈ দুজনৰ প্ৰয়োজন হয়, এটা গঢ়ি তোলা ভাল সম্পৰ্কৰ লগতো আপোনাৰ মনৰ অৱস্থাৰ বহুখিনি সম্পৰ্ক আছে। যদি আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট শূন্যতাৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ সংগী বিচাৰি সম্পৰ্কত সোমাই পৰে, তেন্তে আপুনি হতাশাৰ সন্মুখীন হোৱাটো নিশ্চিত।

এই হতাশাই তেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কতো প্ৰত্যাহ্বান আৰু অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সম্পৰ্কত শান্তি অনুভৱ কৰাৰ চাবিকাঠি হ’ল প্ৰথমে নিজৰ লগত শান্তি থকা। গতিকে, সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ কাম নিজৰ পৰাই আৰম্ভ হয়।

যেতিয়া উত্তৰ বিচাৰিব কেনেকৈ সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বা বজাই ৰাখিব পাৰিআনৰ সৈতে সম্পৰ্ক, আপুনি প্ৰথমে ভিতৰলৈ চাব লাগিব। আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰে যে যদি আপোনাৰ অনুভৱৰ যোগাযোগৰ ধাৰণা আপোনাৰ সংগীক নীৰৱ ব্যৱহাৰ দি হয় তেন্তে কথাবোৰ কিমান ৰুক্ষ হ’ব। কোৱা বাহুল্য যে কামবোৰ কেনেকৈ চলিব লাগে সেইটো বুজি পোৱা আৰু আপোনাৰ হ’ব পৰা অযুক্তিকৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটোৱেই আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম।

আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত গঢ়ি তুলিব বিচৰা সমন্বয়ৰ বাহক হ’ব লাগিব। ইয়াৰ দায়িত্ব আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত নপৰিব। বৰঞ্চ, আপোনাৰ শেষত যিখিনি ভাঙিছে তাক ঠিক কৰি আপোনাৰ সম্পৰ্কক শান্তিপূৰ্ণ, সুসম ঔষধ হিচাপে গঢ়ি তোলক।

আপোনাৰ সংগীয়ে অতি সোনকালে গম নোপোৱাকৈয়ে আপোনাৰ নেতৃত্ব অনুসৰণ কৰাৰ উপায় বিচাৰি পাব।

2. এটা গঢ়ি তুলিবলৈ গ্ৰহণযোগ্যতাক আকোৱালি লওক সুসম সম্পৰ্ক

প্ৰতিৰোধ আৰু সমন্বয়ৰ সহ-অস্তিত্ব থাকিব নোৱাৰে। যেতিয়া আপুনি বৰ্তমানৰ ক্ৰম বা পৰিৱৰ্তনক প্ৰতিহত কৰে, তেতিয়া আপুনি ফলপ্ৰসূভাৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ যিকোনো সমন্বয়ৰ পৰিসৰক বাধা দি থাকে। প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আপোনাৰ সংগীৰ অভ্যাস আৰু বৈশিষ্ট্য বা সম্পৰ্কত কেনে আচৰণ কৰে তাৰ বাবে সমালোচনা কৰাৰ ৰূপত প্ৰকাশ পাব পাৰে। বা তেওঁলোক কোন সেইটো সলনি কৰিবলৈ তেওঁলোকক আমনি কৰা। ইয়াৰ ফলত উত্তেজনাৰ সৃষ্টি হোৱাটো নিশ্চিত, যিয়ে নেতিবাচকতাৰ পথ মুকলি কৰে।

প্ৰতিৰোধৰ পৰা গ্ৰহণযোগ্যতাৰ দিশে আগবাঢ়িলে আপুনি এক সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ ভিত্তি স্থাপন কৰে। যদি আপুনি কাৰোবাক আপোনাৰ সংগী হিচাপে বাছি লৈছে, তেন্তে আপুনি তেওঁক যিজন, সেই অনুসৰি গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। আৰু সেইবোৰক আপোনাৰ আদৰ্শ অংশীদাৰৰ সংস্কৰণলৈ ৰূপান্তৰিত নকৰিব। তেনেকৈয়ে৷আপুনি এটা সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব আৰু বজাই ৰাখিব পাৰে।

তেওঁলোকক নিজৰ গতিৰে বৃদ্ধি হ'বলৈ ঠাই দিয়ক, সচেতনভাৱে আপোনাৰ সমগ্ৰ যাত্ৰাত তেওঁলোকক যিদৰে আছে তেনেদৰে গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰচেষ্টা কৰক, আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰিৱৰ্তন হোৱা দেখিব।

৩) লুকাই থকা আঘাত আৰু নেতিবাচকতাক এৰি দিয়ক

কেতিয়াবা সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব নোৱাৰাৰ কাৰণ অতীতৰ লটাৰী বুলি ক’ব পাৰি। হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে এনেকুৱা কাম কৰিলে যিয়ে আপোনাক অপৰিসীম আঘাত দিছে। কিন্তু এই আঘাতটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি ভাল হোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি বটলত ভৰাই আগবাঢ়ি যোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে।

ধৰক, আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক এবাৰ প্ৰতাৰণা কৰিছিল। আপুনি তেওঁলোকক আন এটা সুযোগ দিবলৈ বাছি লৈছিল আৰু থাকিবলৈ বাছি লৈছিল কিন্তু তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও ক্ষমা কৰিব নোৱাৰিলে। ভিতৰত ধৰি ৰখা খং, ক্ষোভ বা আঘাত কোনো ধৰণৰ নেতিবাচকতাত প্ৰকাশ পোৱাটো স্বাভাৱিক। মানুহে কিয় সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ অসুবিধা পায়? যেতিয়া আপুনি এতিয়াও তিনি বছৰৰ আগতে ঘটা কিবা এটাৰ পৰা গোপন খং থাকে, তেতিয়া আপোনাৰ ওচৰত ইতিমধ্যে আপোনাৰ উত্তৰ থাকে।

হয়তো আপুনি দূৰৈত হৈ পৰিছে বা আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে অন্তৰংগ হ’বলৈ অসুবিধা পাইছে। হয়তো, আপুনি মাজে মাজে স্নাইড মন্তব্য বাদ নিদিয়াকৈ থাকিব নোৱাৰে৷ এনে পৰিস্থিতিত সম্পৰ্কত কোনো সম্প্ৰীতি নিশ্চিত নহয়। আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত সমন্বয় গঢ়ি তুলিবলৈ হ’লে আপোনাৰ আঘাতক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু এৰি দিয়াৰ উপায় বিচাৰিব লাগিব।

যদি আপুনি সন্মুখত সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে থেৰাপীলৈ যোৱা বা প্ৰশিক্ষিত পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পতাটো কৰিব পাৰেসহায়।

4. মমতাই ঘনিষ্ঠ আৰু সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলে

যদি আপুনি এটা ঘনিষ্ঠ আৰু সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি ব্যক্তি হিচাপে আৰু দম্পতী হিচাপে কোমলতা আৰু মমতাক আভ্যন্তৰীণ কৰি ল'ব লাগিব। এই দুটা উপাদানে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সংযোগ গভীৰ কৰিব পাৰে। যেতিয়া আপুনি যিকোনো বিষয় বা বিষয়ক কোমলতাৰে আগবঢ়ায়, তেতিয়া আপুনি স্বাভাৱিকতে সিদ্ধান্তত জপিয়াই পৰাতকৈ সহানুভূতিৰে উত্তৰ দিয়ে। ইয়াৰ ফলত অনুমান আৰু বাধাৰ পৰা মুক্ত মুকলি যোগাযোগৰ সুবিধা হয়।

একেদৰে, দয়াই আপোনাক আনৰ দৃষ্টিভংগী, অৱস্থান আৰু ব্যক্তিগত পৰিস্থিতিক দয়ালুভাৱে চাবলৈ সক্ষম কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকৰ আৱেগ আৰু চিন্তাক নিজৰ গতিৰে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ ঠাই দিব পৰা অৱস্থাত পৰে। যেতিয়া আপুনি কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিজকে আপোনাৰ সংগীৰ ঠাইত ৰাখে, তেতিয়া আপুনি অনলাইনত বিচাৰি থকা সুসম সম্পৰ্কৰ অৰ্থ আপোনাৰ নিজৰ সম্পৰ্কত পোৱা যাব।

যেতিয়া সম্পৰ্কত মমতা আৰু কোমলতা থাকে, যিকোনো বিষয় – যিমানেই স্পৰ্শকাতৰ নহওক কিয় – উত্তপ্ত তৰ্ক বা উত্তেজিত সংঘাতৰ অবিহনে চম্ভালিব পাৰি।

ই আপোনাক ভয়ৰ সলনি প্ৰেমক কেনেকৈ বাছি ল'ব লাগে শিকাই, আৰু ই সম্পৰ্কত সমন্বয়ৰ পথ প্ৰশস্ত কৰে।

5. কঠোৰ আশাৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰক

আপুনি সম্পৰ্কত আপোনাৰ সংগীয়ে কৰিব বিচৰা কামবোৰৰ অকথিত মানদণ্ডই দম্পতী হিচাপে আপোনাৰ সমীকৰণত ক্ষতি কৰিব পাৰে, যদিহে নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা নহয়। আনহাতে কিছুমানৰ আশা কৰাটো স্বাভাৱিকআপোনাৰ সংগীৰ কথাবোৰ, এই আশাবোৰ শিলত স্থাপন কৰিব নালাগে। কেৱল কাৰণ অপূৰণীয় আশাবোৰ হতাশা, আঘাত আৰু খঙৰ বংশবৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰ। আপুনি শেষত আপোনাৰ আশা পূৰণ নহ’লে আঘাতজনক কথা কয়।

আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ আশাৰ মানদণ্ডত ধৰি ৰখাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক নিজৰ ব্যক্তি হ’বলৈ দিয়ক আৰু তেওঁলোকে সম্পৰ্কলৈ কি আনে তাৰ শলাগ লওক। উদাহৰণস্বৰূপে, ধৰি লওক আপুনি আশা কৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ বৰ্ষপূৰ্তিৰ বাবে বিদেশী মমবাতিৰ পোহৰত ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিব বা আপোনাক বিদেশী উপহাৰ কিনিব। কিন্তু তাৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকে এটা অদ্ভুত BnB ত ৰাতিটোৰ বাবে বুকিং কৰে।

বস্তুবোৰ এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণে পেন আউট নোহোৱাৰ ওপৰত চুল্কিং কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি থকা পৰিৱেশটো উপভোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। তেওঁলোকে কৰা প্ৰচেষ্টাৰ শলাগ লওক যদিও সেয়া আপুনি আশা কৰা ধৰণে নহয়। আপোনাৰ আশাক এৰি দি আপুনি নতুন অভিজ্ঞতাৰ বাবে স্থান সৃষ্টি কৰে। সেইটোৱে আপোনাক আপোনাৰ SO আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি নতুনকৈ পোৱা প্ৰশংসা দিব পাৰে।

6. আপোনাৰ সম্পৰ্কত স্থান দিয়ক আৰু বিচাৰক

ব্যক্তিগত স্থান হৈছে সম্পৰ্কত শান্তি অনুভৱ কৰাৰ অন্যতম কম মূল্যায়ন কৰা উপাদান। প্ৰায়ে দম্পতীহালে ইজনে সিজনক বিচাৰি পোৱাৰ আনন্দত ইমানেই আবদ্ধ হৈ পৰে যে সকলো সময়তে একেলগে বান্ধ খাই থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ই যেন আপুনি স্থায়ী আলিংগনত বাস কৰি আছে।

যদিও প্ৰথমতে সেইটো ৰোমাঞ্চকৰ আৰু আৰামদায়ক যেন লাগিব পাৰে, অতি সোনকালেই এই একেলগে চিৰদিনৰ বাবে এই পদ্ধতিয়ে আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনকে শ্বাসৰুদ্ধকৰ অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। প্ৰতিজন ব্যক্তিউশাহ ল'বলৈ, চিন্তা কৰিবলৈ, আৰাম কৰিবলৈ, সজীৱ হ'বলৈ আৰু বৃদ্ধি কৰিবলৈ নিজৰ ঠাইৰ প্ৰয়োজন। এই প্ৰয়োজনীয়তাই কোনো কাৰণতে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কোনো সমস্যা প্ৰতিফলিত নকৰে।

ইয়াৰ বিপৰীতে দম্পতীৰ মাজত ব্যক্তিগত স্থান হৈছে এক সুস্থ বন্ধনৰ চিহ্ন। সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ হ’লে দম্পতী গতিবিদ্যাৰ সেই জইণ্ট-এট-দ্য-হিপ পদ্ধতিটো ভাঙি পেলাব লাগিব। আপুনি অকলে থাকিব নিবিচৰাৰ বাবে ছোৱালীবোৰৰ নাইট আউটৰ বাবে টেগ কৰিলে শেষত ছোৱালীবোৰে গোপনে পৰৱৰ্তী কেইটামান আউটিঙৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ বাধ্য হ’ব। মাত্ৰ চাবলৈ ভাল কিবা এটা বিচাৰি উলিয়াওক বা নিজৰ বন্ধুসকলক আঘাত কৰক।

7. সৎ যোগাযোগক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক

স্পষ্ট আৰু সৎ যোগাযোগ সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ পূৰ্বচৰ্ত, কিয়নো ই উন্নত বুজাবুজিৰ সুবিধা প্ৰদান কৰে। যোগাযোগ কেৱল আপোনাৰ শব্দৰ পছন্দৰ লগত জড়িত নহয়। আপোনাৰ সুৰ, অভিব্যক্তি আৰু শৰীৰৰ ভাষাইও বাৰ্তা এটা সজাই তোলাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।

আপোনাৰ কোনো বেয়া উদ্দেশ্য নাথাকিবও পাৰে আৰু আপোনাৰ কথাই সেইটো ভালদৰে প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি কোৱা সুৰটোৱে আপোনাৰ সংগীক অনুভৱ কৰায় ভাবুকি দিলে, আপুনি কেনেকৈ কোনো ক্ষতি কৰিব বিচৰা নাছিল সেই বিষয়ে বুজাবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। আপুনি আনৰ সৈতে কেনেকৈ সুসম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলে বা বজাই ৰাখে, সেইটোৱেই হ’ল আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহৰ সৈতে কিমান ভালদৰে যোগাযোগ কৰিব পাৰে।

আপুনি শিকিব লাগিব, দম্পতী হিচাপে, এনেদৰে যোগাযোগ কৰিবলৈ যিটো আপোনাৰ কথাই নাপায় ভুল বুজাবুজিৰ সৃষ্টি হয়, যাৰ ফলত ভুল বুজাবুজি আৰু যুক্তিৰ সৃষ্টি হয়। সৎ আৰু স্পষ্ট যোগাযোগৰ ধাৰণাটো হ’ল