இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க 9 குறிப்புகள்

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

உள்ளடக்க அட்டவணை

நாம் அனைவரும் இணக்கமான உறவுகளால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டிருந்தால் வாழ்க்கை எவ்வளவு அழகாக இருக்கும்! தன்னலமற்ற, வளர்ப்பு மற்றும் கொடுக்கும் வகையை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஈகோ மற்றும் பவர் பிளேயின் சண்டை இல்லாத இடத்தில். நீங்களும் மற்ற நபரும் ஒரு கையுறையில் ஒரு கையைப் போல் பொருந்துகிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பலரால் இணக்கமான நபராக இருக்க முடியாது. நல்லிணக்கம் ஒரு உள்ளார்ந்த பண்பாக இல்லாதபோது, ​​​​கடலில் ஓடும் நதி போல தடையின்றி ஓடும் உறவுகளை உருவாக்குவது கடினம். இதன் விளைவாக, முரண்பட்ட, பழமையான, தொந்தரவான அல்லது நச்சுத்தன்மையுள்ள உறவுகளின் சரத்தில் நாம் சிக்கிக் கொள்கிறோம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த எதிர்மறையை விட்டுவிட்டு முழுமையான, இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க வழிகள் உள்ளன. ஆனால் அதற்கு மாற்றம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் அந்த மாற்றத்திற்கு உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ள, இணக்கமான உறவுகள் ஏன் முக்கியம் என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இணக்கமான உறவுகளின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், நீங்கள் இணக்கமான உறவை உருவாக்கி பராமரிக்க விரும்புவீர்கள். உறவு. ஆனால் எப்படி இணக்கமான உறவை ஏற்படுத்துவது? நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

இணக்கமான உறவு என்றால் என்ன?

இணக்கமானது "ஒன்றாகச் செல்லும் விஷயங்கள் அல்லது நன்றாகப் பழகும் நபர்கள்" என வரையறுக்கப்படுகிறது. ஒரு இணக்கமான நபர், எளிமையானவர் மற்றும் மற்றவர்களுடன் நன்றாகப் பழகுவதற்கான உள்ளார்ந்த திறனைக் கொண்டவர். உறவுகளின் பின்னணியில், இது இரண்டு நபர்களுக்கு இடையிலான பிணைப்பாக விவரிக்கப்படலாம், அங்கு அரிதாக மீண்டும் மீண்டும் சண்டைகள் உள்ளன,எல்லாவற்றிலும் 100% உடன்பாட்டைக் கோர வேண்டாம். ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் கண்ணோட்டத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நீங்கள் அவர்களுடன் உடன்படாதபோதும் அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்வதற்கும்.

8. இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க ஈகோவைத் தவிர்க்கவும்

ஈகோ இருக்கும் இடத்தில், இணக்கம் எளிமையாக இருக்கும். முடியாது. பல உறவுச் சிக்கல்கள் மற்றும் மோதல்களுக்கு ஈகோ மோதல்கள் மூலக் காரணம். உங்கள் துணைக்கு அமைதியான சிகிச்சை அளிப்பது அல்லது அவர்களைத் தண்டிக்கும் வழியாக உடலுறவை நிறுத்துவது, உங்கள் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாமை அல்லது எப்போதும் உங்கள் வழியில் செயல்பட பிடிவாதமாக இருப்பது - இவை அனைத்தும் ஈகோவின் வெளிப்பாடுகள்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும். ஆரோக்கியமான உறவின் கூறுகள் அல்ல. உங்கள் உறவின் இயக்கவியலில் இருந்து ஈகோவை அகற்றுவதன் மூலம், உங்களை மிகவும் நெகிழ்வாகவும், இணக்கமாகவும் இருக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். இணக்கமான உறவை எப்படிப் பெறுவது என்று யோசிக்கும் எவருக்கும், இது ஒரு திடமான தொடக்கப் புள்ளியாக இருக்கும்.

9. பழி விளையாட்டை விட்டுவிடுங்கள்

எல்லாவற்றுக்கும் மற்றொருவரைக் குறை கூறுவது மிகவும் எளிதானது. உங்கள் குறைபாடுகள் அல்லது குறைபாடுகள் ஒரு சூழ்நிலைக்கு எவ்வாறு பங்களிக்கக்கூடும் என்பதை ஆராய்ந்து பார்ப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் பிரச்சனைகளை உள்ளே பார்க்கவும். இருப்பினும், பழியை ஏற்றுக்கொள்வது கிட்டத்தட்ட பாதி எளிதானது அல்ல. உங்கள் உறவுப் பிரச்சனைகளுக்காக உங்கள் துணையை விமர்சிக்கும்போது அல்லது குற்றம் சாட்டும்போது, ​​நீங்கள் தவிர்க்கமுடியாமல் கருத்து வேறுபாட்டிற்கான கதவைத் திறந்துவிடுவீர்கள்.

அவர்கள் உங்கள் மீது பழியைச் சுமத்துவதன் மூலம் அதைத் திருப்பித் தருவார்கள். நீங்கள் பழியை மாற்றும் ஒரு தீய சுழற்சியில் சிக்கியுள்ளீர்கள். எனவே, சுயபரிசோதனை மூலம் இந்தப் போக்கிலிருந்து விடுபடுங்கள். கேள்நீங்களே, ‘இதனால் நான் ஏன் தூண்டப்பட்டேன்?’ என்பதற்குப் பதிலாக, ‘அவன்/அவள் ஏன் இதைச் செய்தார்?’

ஒரு இணக்கமான உறவுக்கு நீடித்த முயற்சி மற்றும் வளர்ப்பு தேவை. நீங்கள் ஒரே இரவில் உறவுகளில் நல்லிணக்கத்தை புகுத்த முடியாது அல்லது ஒருமுறை அடைந்தால் அது என்றென்றும் நீடிக்கும் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. ஆனால் இணக்கமான உறவுகளை கட்டியெழுப்புவதன் முக்கியத்துவம், அது அமைதியையும் நம்பிக்கையையும் தருகிறது, ஒவ்வொரு முயற்சிக்கும் மதிப்புள்ளது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. இணக்கமான உறவின் திறவுகோல் என்ன?

இணக்கமான உறவின் திறவுகோல் நம் ஆன்மாவுக்கு உணவாக இருக்கும் உறவை உருவாக்குகிறது. இந்த இணைப்புகள் நம்மை உத்வேகப்படுத்தும் போது இணக்கமானவை என்று விவரிக்கலாம், நம்மை உயிருடன் உணரவைத்து, இன்னும் நிம்மதியாக உணரவைத்து, மேலும் ஆழமான, ஆன்மீக மட்டத்தில் இணைவதற்கு நம்மை உந்துகின்றன. 2. இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான திருப்திகரமான உறவின் ரகசியம் என்ன?

உங்கள் உறவில் நீங்கள் வளர்க்க விரும்பும் நல்லிணக்கத்தை நீங்கள் சுமக்க வேண்டும். அதற்கான பொறுப்பை உங்கள் துணையின் மீது சுமத்தாதீர்கள் அல்லது பழியை மாற்றுவதில் ஈடுபடாதீர்கள். மாறாக, உங்கள் முடிவில் உடைந்ததைச் சரிசெய்வதன் மூலம் உங்கள் உறவை அமைதியான, இணக்கமான சஞ்சீவியாக ஆக்குங்கள். 3. எனது உறவில் எனது உணர்வுகளை நான் எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

உங்கள் உணர்வுகளை காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் காயப்பட்டால், காயத்தை செயலாக்குவது முக்கியம், அதை பாட்டில் வைத்து உங்கள் துணையிடம் இருந்து தூரமாகிவிடாதீர்கள்.

4. இணக்கமான உறவைக் கட்டியெழுப்புவதில் தொடர்புகளின் பங்கு என்ன?

நீங்கள் எதையும் அணுகும்போதுமென்மையுடன் தலைப்பு அல்லது பிரச்சினை, நீங்கள் இயல்பாகவே முடிவுகளுக்கு குதிப்பதை விட பச்சாதாபத்துடன் பதிலளிக்கிறீர்கள். இது ஒரு இணக்கமான உறவைக் கட்டியெழுப்புவதற்கு முக்கியமான அனுமானங்கள் மற்றும் தடைகள் இல்லாத திறந்த தொடர்பை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் தொனி, வெளிப்பாடுகள் மற்றும் உடல் மொழி ஆகியவை தகவல்தொடர்புகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

மோதல்கள் அல்லது ஈகோ சண்டைகள் நாம் ஏங்குகிற மற்றும் பட்டினி கிடக்கும் ஒன்று. நீங்கள் விரும்பினால் எங்கள் ஆன்மாவுக்கு உணவு. இந்த இணைப்புகள் நம்மை ஊக்குவிக்கும் போது இணக்கமானவையாக விவரிக்கப்படலாம், நம்மை உயிருடன், இன்னும் நிம்மதியாக உணரவைத்து, மேலும் ஆழமான, ஆன்மீக மட்டத்தில் இணைவதற்கு தூண்டுகிறது.

நீங்கள் இணக்கமான உறவில் ஈடுபடும்போது, ​​அர்த்தம் , நீங்கள் சிரமமின்றி இணைக்கக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள், மற்ற அனைத்தும் சரியாகிவிடும். நீங்கள் ஒன்றில் இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை அறிய, உங்களுக்கும் இவருக்கும் நீண்டகால மோதல்கள் உள்ளதா அல்லது உங்கள் இருவராலும் கடந்த காலத்தைப் பார்க்க முடியாத ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்களின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் உறவில் நீங்கள் உண்மையிலேயே இருந்தால், சிறிய வேறுபாடுகள் எதுவும் இருக்காது, நீங்கள் பேசுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

ஏன் இணக்கமான உறவுகள் நமக்கு முக்கியம்? ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உந்து சக்தியாக அவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்ற எளிய காரணத்திற்காக.

மேலும் பார்க்கவும்: தொலைந்து போனதாக உணரும்போது உறவில் மீண்டும் உங்களை எப்படி கண்டுபிடிப்பது

இத்தகைய உறவுகள் இணைப்பு, நட்பு, அன்பு, தோழமை மற்றும் பாலியல் நெருக்கம் ஆகியவற்றின் அடித்தளமாகும் - சில விஷயங்கள் நாம் அனைவரும் வளரவும் வளரவும் வேண்டும். தனிநபர்கள்.

இணக்கமான உறவு எடுத்துக்காட்டுகள்

உங்கள் வாழ்வில் அமைதியும் நன்மையும் நிறைந்திருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் எப்போதாவது காதலித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் தன்னம்பிக்கையைக் குலைத்து, கடைசியாகப் பறிகொடுத்த ஒருவருடன் நீங்கள் இருந்திருக்கிறீர்களா?உங்கள் இருப்பிலிருந்து அவுன்ஸ் வலிமையா?

அதுதான் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளிலிருந்து இணக்கமான உறவுகளை வேறுபடுத்துகிறது. ஒன்று இரு கூட்டாளிகளும் வளரக்கூடிய மற்றும் செழித்து வளரக்கூடிய சூழலை உருவாக்கும் போது, ​​மற்றொன்று உங்களை கீழே இழுக்கும் மிகப்பெரிய எதிர்மறையான இருப்பாக மாறும். மோதலில் இருந்து விலகி உங்கள் உறவில் நல்லிணக்கத்தை நோக்கி நகர்வது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் அது இல்லாதது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

கூட்டாளர்கள் கோபம், மன அழுத்தம், விரக்தி, நம்பிக்கையின்மை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம். இந்த எதிர்மறையானது உங்கள் தொழில் வாழ்க்கை மற்றும் பிற தனிப்பட்ட உறவுகளிலும் பரவக்கூடும்.

இந்தப் பிணைப்பை நீங்கள் அடையக்கூடிய காதல் ஆர்வம் மட்டும் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இணக்கமான உறவுகள், அர்த்தம், வேறுபாடுகள் இல்லாத எந்த உறவும், நீங்கள் இருவரும் மிகவும் நன்றாகப் பழகுவீர்கள். காதலர், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் கூட இருங்கள். வித்தியாசமாகத் தோன்றினாலும், பணியிடத்திலும் இணக்கமான உறவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன!

நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் குடும்பத்தில் இணக்கமான உறவுகளைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு காய்க்குள் இரண்டு பட்டாணி போல் இருப்பது போல, ஒரு உடன்பிறந்த சகோதரருடன் பழகுவது உங்கள் வாழ்க்கையை எல்லையற்ற வகையில் எளிதாக்கும். நீங்கள் விரும்பும் எதையும் பற்றி உங்கள் உடன்பிறந்தவர்களை அழைக்கலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் இன்னும் என்ன கேட்க முடியும்? எந்தவொரு குடும்பத்திலும் இணக்கமான உறவுகளின் முக்கியத்துவம் மகத்தானது, குறிப்பாக குழந்தை சம்பந்தப்பட்டிருந்தால். அதனால் எப்படிநீங்கள் மற்றவர்களுடன் இணக்கமான உறவை உருவாக்குகிறீர்களா அல்லது பராமரிக்கிறீர்களா? பின்வரும் குறிப்புகள் பந்தை உருட்ட உதவும்.

இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க 9 குறிப்புகள்

உங்கள் உறவில் இணக்கம் இல்லை என்று நினைக்கிறீர்களா? அல்லது உறவில் அமைதியான உணர்வை இழக்கிறீர்களா? நீங்களும் உங்கள் துணையும் அடிக்கடி சண்டையிட்டுக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? மோதலைத் தீர்ப்பது ஒரு ஜோடியாக உங்கள் வலுவான பொருத்தம் அல்ல என்ற மூழ்கும் உணர்வுடன் நீங்கள் வாழ்கிறீர்களா? ஒரு இணக்கமான உறவை எப்படி வைத்திருப்பது என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா?

ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் இருப்பது அல்லது உறவில் அதிருப்தியை உணருவது ஒரு பெரும் மற்றும் துன்பகரமான அனுபவமாக இருக்கலாம். ஆனால் எல்லா நம்பிக்கையும் இழந்துவிட்டதாக அர்த்தமல்ல. இந்த 9 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் எதிர்மறையின் வட்டத்தை உடைத்து, இணக்கமான உறவை உருவாக்க உதவும்.

1. உங்களின் சிறந்த பதிப்பாக இருங்கள்

உண்மையாக இருந்தாலும், டேங்கோவை உருவாக்குவதற்கு இரண்டு தேவை. நல்ல உறவும் உங்கள் மனநிலையுடன் நிறைய செய்ய வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட வெறுமையை ஈடுகட்ட ஒரு துணையைத் தேடும் உறவில் நீங்கள் ஈடுபட்டால், நீங்கள் ஏமாற்றத்தை சந்திக்க நேரிடும்.

இந்த ஏமாற்றம் உங்கள் உறவிலும் சவால்கள் மற்றும் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உறவில் அமைதியை உணர்வதற்கான திறவுகோல் முதலில் உங்களுடன் சமாதானமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, இணக்கமான உறவுகளை கட்டியெழுப்புவதற்கான வேலை அவரிடமிருந்தே தொடங்குகிறது.

இணக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது அல்லது பராமரிப்பது என்று பதிலளிக்கும் போதுமற்றவர்களுடனான உறவு, நீங்கள் முதலில் உள்நோக்கி பார்க்க வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரருக்கு அமைதியான சிகிச்சையை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் உணர்வுகளைத் தெரிவிக்கும் உங்கள் எண்ணம் எவ்வளவு கடினமானதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். விஷயங்களைப் பற்றி எப்படிப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்களிடம் உள்ள பகுத்தறிவற்ற உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது என்பது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்று சொல்லத் தேவையில்லை.

உங்கள் உறவில் நீங்கள் வளர்க்க விரும்பும் நல்லிணக்கத்தை நீங்கள் சுமக்க வேண்டும். அதற்கான பொறுப்பை உங்கள் துணையின் மீது சுமத்தாதீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, உங்களின் முடிவில் உடைந்ததைச் சரிசெய்து, உங்கள் உறவை அமைதியான, இணக்கமான சஞ்சீவியாக ஆக்குங்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: நாம் ஆத்ம தோழர்கள் வினாடிவினா

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை அறியாமலேயே உங்கள் வழியைப் பின்பற்றுவதற்கான வழியை விரைவில் கண்டுபிடிப்பார்.

2. ஏற்றுக்கொள்வதைத் தழுவுங்கள் இணக்கமான உறவு

எதிர்ப்பும் நல்லிணக்கமும் ஒன்றாக இருக்க முடியாது. தற்போதைய வரிசையை அல்லது மாற்றத்தை நீங்கள் எதிர்க்கும்போது, ​​உங்கள் உறவில் உள்ள நல்லிணக்கத்தை நீங்கள் திறம்பட தடுக்கிறீர்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் குணநலன்களுக்காக அல்லது அவர்கள் உறவில் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்று விமர்சிக்கும் வடிவத்தில் எதிர்ப்பு வெளிப்படும். அல்லது அவர்கள் யார் என்பதை மாற்ற அவர்களைத் துன்புறுத்துவது. இது பதற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது எதிர்மறைக்கு வழி வகுக்கும்.

எதிர்ப்பிலிருந்து ஏற்பை நோக்கி நகர்வதன் மூலம், நீங்கள் இணக்கமான உறவை உருவாக்குவதற்கான அடித்தளத்தை அமைக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒருவரை உங்கள் துணையாக தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், அவர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மேலும் அவர்களை ஒரு சிறந்த கூட்டாளியின் உங்கள் பதிப்பாக மாற்ற வேண்டாம். அது எப்படிநீங்கள் ஒரு இணக்கமான உறவை உருவாக்கலாம் மற்றும் பராமரிக்கலாம்.

அவர்களது சொந்த வேகத்தில் வளர அவர்களுக்கு இடம் கொடுங்கள், உங்கள் பயணம் முழுவதும் அவர்கள் இருப்பதைப் போலவே உணர்வுப்பூர்வமாக ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் உறவு மாறுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

3. அடக்கி வைத்த காயம் மற்றும் எதிர்மறையை விடுங்கள்

சில சமயங்களில் இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க இயலாமை கடந்த கால சாமான்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மிகவும் காயப்படுத்திய ஏதாவது செய்திருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த காயத்தைச் செயலாக்கி, குணமடைய வழியைக் கண்டுபிடிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் பாட்டில்களை அடைத்துவிட்டு முன்னேற முடிவு செய்தீர்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஒருமுறை ஏமாற்றிவிட்டார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் அவர்களுக்கு மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்கவும், தொடர்ந்து இருக்கவும் தேர்வு செய்தீர்கள், ஆனால் அவர்களை ஒருபோதும் மன்னிக்க முடியாது. நீங்கள் உள்ளுக்குள் வைத்திருக்கும் கோபம், வெறுப்பு அல்லது காயம் ஏதேனும் ஒரு எதிர்மறையாக வெளிப்படுவது இயற்கையானது. இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்குவது ஏன் மனிதர்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறது? மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த ஏதோவொன்றின் கோபத்தை நீங்கள் இன்னும் அடக்கிக் கொண்டால், உங்களிடம் ஏற்கனவே பதில் இருக்கிறது.

ஒருவேளை நீங்கள் தொலைதூரத்தில் இருந்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். ஒருவேளை, நீங்கள் உதவி செய்யாமல் இருக்க முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உறவில் இணக்கம் இல்லை. உங்கள் உறவில் நல்லிணக்கத்தை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் காயத்தை விட்டுவிட வேண்டும்.

நீங்கள் முன்னணியில் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், சிகிச்சைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது பயிற்சி பெற்ற ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்உதவி.

4. இரக்கம் நெருங்கிய மற்றும் இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்குகிறது

நீங்கள் ஒரு நெருக்கமான மற்றும் இணக்கமான உறவை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு தனிநபராகவும் தம்பதியராகவும் மென்மை மற்றும் இரக்கத்தை உள்வாங்க வேண்டும். இந்த இரண்டு கூறுகளும் உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் தொடர்பை ஆழப்படுத்தலாம். எந்தவொரு தலைப்பையும் அல்லது பிரச்சினையையும் நீங்கள் மென்மையாக அணுகும்போது, ​​​​முடிவுகளுக்குத் தாவாமல் இயல்பாகவே பச்சாதாபத்துடன் பதிலளிக்கிறீர்கள். இது அனுமானங்கள் மற்றும் தடைகள் இல்லாத திறந்த தகவல் பரிமாற்றத்தை எளிதாக்குகிறது.

அதேபோல், மற்றவரின் பார்வை, நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளை கருணையுடன் பார்க்க இரக்கம் உங்களுக்கு உதவுகிறது. இது உங்கள் பங்குதாரரின் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் அவர்களின் சொந்த வேகத்தில் செயல்படுத்துவதற்கான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்கும். எந்தவொரு முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் துணையின் காலணியில் உங்களை வைத்துக்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஆன்லைனில் தேடிக்கொண்டிருக்கும் இணக்கமான உறவை உங்கள் சொந்த உறவில் காணலாம்.

உறவில் இரக்கமும் மென்மையும் இருக்கும்போது, ​​எந்த பிரச்சனையும் - எவ்வளவு தொட்டதாக இருந்தாலும் - சூடான வாக்குவாதங்கள் அல்லது பொங்கி எழும் மோதல்கள் இல்லாமல் கையாள முடியும்.

பயத்தை விட அன்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை இது உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது, மேலும் அது உறவில் நல்லிணக்கத்திற்கு வழி வகுக்கும்.

5. கடுமையான எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உறவில் உங்கள் பங்குதாரர் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களின் கூறப்படாத தரநிலையானது, கட்டுக்குள் வைக்கப்படாவிட்டால், ஒரு ஜோடியாக உங்கள் சமன்பாட்டை பாதிக்கலாம். சிலவற்றை எதிர்பார்ப்பது இயல்புதான்உங்கள் கூட்டாளியின் விஷயங்கள், இந்த எதிர்பார்ப்புகளை கல்லாக அமைக்கக்கூடாது. வெறுமனே பூர்த்தி செய்யப்படாத எதிர்பார்ப்புகள் ஏமாற்றம், காயம் மற்றும் கோபத்திற்கான ஒரு இனப்பெருக்கம் ஆகும். உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேறாதபோது புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்லி முடிப்பீர்கள்.

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளின் தரத்திற்கு உங்கள் துணையை வைத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களை அவர்களின் சொந்த நபராக இருக்க அனுமதிக்கவும், மேலும் அவர்கள் உறவில் என்ன கொண்டு வருகிறார்கள் என்பதைப் பாராட்டவும். உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு கவர்ச்சியான மெழுகுவர்த்தி இரவு உணவைத் திட்டமிடுவார் அல்லது உங்கள் ஆண்டுவிழாவிற்கு ஒரு கவர்ச்சியான பரிசை வாங்குவார் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் அதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் வினோதமான BnB இல் ஒரே இரவில் தங்குவதற்கு முன்பதிவு செய்கிறார்கள்.

குறிப்பிட்ட வழியில் நடக்காத விஷயங்களைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இருக்கும் அமைப்பை அனுபவிக்க முயற்சிக்கவும். அவர்கள் செய்த முயற்சியைப் பாராட்டவும். நீங்கள் எதிர்பார்த்தது இல்லை. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிடுவதன் மூலம், புதிய அனுபவங்களுக்கான இடத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். இது உங்கள் SO மற்றும் உங்கள் உறவுக்கான புதிய பாராட்டுகளை உங்களுக்கு அளிக்கும்.

6. உங்கள் உறவில் இடம் கொடுங்கள் மற்றும் தேடுங்கள்

தனிப்பட்ட இடம் என்பது உறவில் அமைதியான உணர்வின் மிகக் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட கூறுகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் கண்டுபிடித்த பரவசத்தில் சிக்கிக்கொள்வதால், அவர்கள் எல்லா நேரங்களிலும் ஒன்றாக இணைந்திருப்பார்கள். நீங்கள் ஒரு நிரந்தரமான அரவணைப்பில் வாழ்வது போல் உள்ளது.

முதலில் இது உற்சாகமாகவும் ஆறுதலாகவும் தோன்றினாலும், விரைவில் இந்த ஒன்றாக-எப்போதும் அணுகுமுறை நீங்கள் ஒருவரையோ அல்லது இருவரையும் மூச்சுத்திணறச் செய்யும். ஒவ்வொரு தனிமனிதனும்சுவாசிக்கவும், பிரதிபலிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், புத்துயிர் பெறவும் மற்றும் வளரவும் அவர்களுக்கு சொந்த இடம் தேவை. இந்தத் தேவை எந்த வகையிலும் உங்கள் உறவில் உள்ள சிக்கலைப் பிரதிபலிக்காது.

மாறாக, தம்பதிகளுக்கு இடையிலான தனிப்பட்ட இடைவெளி ஆரோக்கியமான பிணைப்பின் அடையாளமாகும். இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்க, ஜோடி இயக்கவியலுக்கான கூட்டு அணுகுமுறையை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்பாததால், பெண்களை இரவு முழுவதும் டேக் செய்வது, பெண்கள் அடுத்த சில பயணங்களை ரகசியமாக திட்டமிட வைக்கும். உங்கள் சொந்த நண்பர்களைப் பார்ப்பதற்கு அல்லது அவர்களைத் தாக்குவதற்கு நல்லதைக் கண்டுபிடியுங்கள்.

7. நேர்மையான தகவல்தொடர்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

தெளிவான மற்றும் நேர்மையான தொடர்பு இணக்கமான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், ஏனெனில் இது சிறந்த புரிதலை எளிதாக்குகிறது. தொடர்பு என்பது உங்கள் வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்ல. உங்கள் தொனி, வெளிப்பாடுகள் மற்றும் உடல் மொழி ஆகியவை ஒரு செய்தியை அலங்கரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

உங்களுக்கு தவறான எண்ணம் இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வார்த்தைகள் அதை நன்கு பிரதிபலிக்கும், ஆனால் நீங்கள் பேசும் தொனி உங்கள் துணையை உணர வைக்கும். அச்சுறுத்தப்பட்டது, நீங்கள் எப்படி எந்தத் தீங்கும் செய்யவில்லை என்பதை விளக்குவதில் உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இணக்கமான உறவை எவ்வாறு உருவாக்குகிறீர்கள் அல்லது பராமரிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகத் தொடர்புகொள்ள முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் வார்த்தைகளுக்குப் புரியாத வகையில் தொடர்புகொள்வதற்கு நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தவறான புரிதல்கள் மற்றும் வாதங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நேர்மையான மற்றும் தெளிவான தகவல்தொடர்பு யோசனை

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.