જો આપણે બધા સુમેળભર્યા સંબંધોથી આશીર્વાદ આપીએ તો જીવન કેટલું સુંદર હશે! તમે જાણો છો કે જે નિઃસ્વાર્થ, પાલનપોષણ અને આપનાર છે. જ્યાં અહંકાર અને પાવર પ્લેનો કોઈ ઝઘડો નથી. ફક્ત તમે અને અન્ય વ્યક્તિ જેમ કે હાથમોજામાં ફિટ છે.

કમનસીબે, આપણામાંના ઘણા લોકો સુમેળભર્યા વ્યક્તિ હોવાના અમારા દાવાને દાવ પર લગાવી શકતા નથી. જ્યારે સંવાદિતા એ સહજ લક્ષણ નથી, ત્યારે એવા સંબંધો બાંધવા મુશ્કેલ છે જે દરિયા તરફ વહેતી નદીની જેમ એકીકૃત રીતે વહે છે. પરિણામે, આપણે આપણી જાતને એવા સંબંધોના દોરમાં ફસાઈએ છીએ જે વિરોધાભાસી, વાસી, મુશ્કેલીગ્રસ્ત અથવા ઝેરી હોય છે.

આભારપૂર્વક, આ નકારાત્મકતાને છોડી દેવાના અને સર્વગ્રાહી, સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવાના રસ્તાઓ છે. પરંતુ તે બદલાવની જરૂર છે, અને તે પરિવર્તન માટે તમારી જાતને તૈયાર કરવા માટે, તમારે સૌપ્રથમ સમજવું જરૂરી છે કે સુમેળભર્યા સંબંધો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

એકવાર તમે સુમેળભર્યા સંબંધોનું મહત્વ સમજી લો પછી તમે સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવા અને જાળવી રાખવા માંગો છો. સંબંધ પરંતુ સુમેળભર્યો સંબંધ કેવી રીતે રાખવો? ચાલો તમને જણાવીએ.

સુમેળભર્યો સંબંધ શું છે?

હાર્મોનિયસને "એકસાથે સારી રીતે ચાલતી વસ્તુઓ અથવા સારી રીતે ચાલતા લોકો" તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. સુમેળપૂર્ણ વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ છે જે સરળ છે અને અન્ય લોકો સાથે સારી રીતે ચાલવાની જન્મજાત ક્ષમતા ધરાવે છે. સંબંધોના સંદર્ભમાં, તેને બે લોકો વચ્ચેના બંધન તરીકે વર્ણવી શકાય છે જ્યાં ભાગ્યે જ કોઈ પુનરાવર્તિત ઝઘડા થાય છે,દરેક બાબતમાં 100% સમજૂતી ન લેવી. પરંતુ એકબીજાના દ્રષ્ટિકોણને સમજવા અને તમે તેમની સાથે સહમત ન હો ત્યારે પણ તેમને સ્વીકારતા શીખો.

8. સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવા માટે અહંકારથી દૂર રહો

જ્યાં અહંકાર હોય ત્યાં સંવાદિતા માત્ર કરી શકતા નથી. અહંકારની અથડામણો સંબંધોની ઘણી સમસ્યાઓ અને તકરારનું મૂળ છે. પછી તે તમારા જીવનસાથીને ચૂપચાપ વ્યવહાર આપવો હોય અથવા તેને સજા કરવાના માર્ગ તરીકે સેક્સને રોકવું હોય, તમારી ભૂલો સ્વીકારવામાં અસમર્થતા હોય અથવા હંમેશા તમારી રીતે કરવા માટેની જીદ - આ બધું અહંકારનું અભિવ્યક્તિ છે.

તમે જોઈ શકો છો, આ તંદુરસ્ત સંબંધના ઘટકો નથી. તમારા સંબંધોની ગતિશીલતામાંથી અહંકારને દૂર કરીને, તમે તમારી જાતને વધુ લવચીક અને અનુકૂળ બનવાની મંજૂરી આપો છો. સુમેળભર્યો સંબંધ કેવી રીતે રાખવો તે અંગે વિચારી રહેલા કોઈપણ માટે, આ એક નક્કર પ્રારંભિક બિંદુ હોઈ શકે છે.

9. દોષની રમતને પણ છોડી દો

બધા માટે અન્ય વ્યક્તિને દોષ આપવો ખૂબ સરળ છે તમારી સમસ્યાઓને અંદર જોવાને બદલે અને અન્વેષણ કરો કે તમારી ખામીઓ અથવા ખામીઓ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે ફાળો આપી શકે છે. જો કે, દોષ સ્વીકારવો લગભગ અડધા જેટલું સરળ નથી. જ્યારે તમે તમારા સંબંધોની સમસ્યાઓ માટે તમારા જીવનસાથીની ટીકા કરો છો અથવા દોષારોપણ કરો છો, ત્યારે તમે અનિવાર્યપણે તકરાર માટેનો દરવાજો ખોલો છો.

તેઓ તમારા પર દોષ મૂકીને તે પાછા આપવા માટે બંધાયેલા છે. અને તમે દોષારોપણના દુષ્ટ ચક્રમાં ફસાઈ ગયા છો. તેથી, થોડું આત્મનિરીક્ષણ કરીને આ વૃત્તિથી છૂટકારો મેળવો. પુછવુંતમારી જાતને, ‘તેણે/તેણીએ આવું શા માટે કર્યું?’ને બદલે ‘હું આનાથી શા માટે ઉત્તેજિત થયો છું?’

સુમેળભર્યા સંબંધને સતત પ્રયત્નો અને પાલનપોષણની જરૂર છે. તમે રાતોરાત સંબંધોમાં સુમેળ ભેળવી શકતા નથી અને ન તો તમે એવી અપેક્ષા રાખી શકો છો કે એકવાર હાંસલ કર્યા પછી તે કાયમ માટે ટકી રહેશે. પરંતુ સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવવાનું મહત્વ એ હકીકતમાં રહેલું છે કે તે શાંતિ અને આશા લાવે છે, તે દરેક પ્રયત્નો માટે યોગ્ય છે.

FAQs

સુમેળભર્યા સંબંધની ચાવી એ સંબંધ બાંધવાનો છે જે આપણા આત્મા માટે ખોરાક છે. આ જોડાણોને સુમેળભર્યા તરીકે વર્ણવી શકાય છે જ્યારે તેઓ અમને પ્રેરણા આપે છે, અમને જીવંત અને છતાં શાંતિનો અનુભવ કરાવે છે અને અમને ઊંડા, આધ્યાત્મિક સ્તરે જોડવા માટે પ્રેરિત કરે છે. 2. બે વ્યક્તિઓ વચ્ચેના સંતોષકારક સંબંધનું રહસ્ય શું છે?

તમે તમારા સંબંધોમાં સંવાદિતા કેળવવા ઈચ્છો છો તેના વાહક બનવું જોઈએ. તેની જવાબદારી તમારા જીવનસાથી પર ન નાખો અથવા દોષારોપણમાં વ્યસ્ત ન થાઓ. તેના બદલે, તમારા અંતમાં શું તૂટી ગયું છે તેને ઠીક કરીને તમારા સંબંધને શાંતિપૂર્ણ, સુમેળભર્યો ઉપચાર બનાવો. 3. હું મારા સંબંધમાં મારી લાગણીઓને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરી શકું?

તમે તમારી લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવાથી સુરક્ષિત કરી શકતા નથી પરંતુ જો તમને દુઃખ થાય છે તો તે ઠેસ પર પ્રક્રિયા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે અને તેને બંધ ન કરીને તમારા જીવનસાથીથી દૂર રહેવું.

જ્યારે તમે કોઈનો સંપર્ક કરો છોનમ્રતા સાથેનો વિષય અથવા મુદ્દો, તમે નિષ્કર્ષ પર જવાને બદલે સહાનુભૂતિ સાથે પ્રતિભાવ આપો છો. આ ખુલ્લી વાતચીતની સુવિધા આપે છે, ધારણાઓ અને અવરોધોથી મુક્ત છે જે સુમેળભર્યા સંબંધ બાંધવામાં મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા સ્વર, અભિવ્યક્તિઓ અને શારીરિક ભાષા પણ વાતચીતમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

મનુષ્ય તરીકે, અન્ય લોકો સાથે જોડાણ બનાવવાની જરૂરિયાત એ આપણી પ્રાથમિક જરૂરિયાતોમાંની એક છે. કંઈક કે જે આપણે લાંબા અને ભૂખ્યા છીએ. અમારા આત્મા માટે ખોરાક, જો તમે ઈચ્છો. આ જોડાણોને સુમેળભર્યા તરીકે વર્ણવી શકાય છે જ્યારે તેઓ અમને પ્રેરણા આપે છે, અમને જીવંત અને હજુ પણ શાંતિનો અનુભવ કરાવે છે અને અમને ઊંડા, આધ્યાત્મિક સ્તરે જોડવા માટે પ્રેરિત કરે છે.

જ્યારે તમે સુમેળભર્યા સંબંધમાં સામેલ હોવ, એટલે કે , તમને કોઈ એવી વ્યક્તિ મળી છે જેની સાથે તમે સહેલાઈથી કનેક્ટ થઈ શકો છો, બાકીનું બધું જ જગ્યાએ આવી જશે. તમે એકમાં છો કે નહીં તે કહેવા માટે સક્ષમ થવા માટે, તમારા અને આ વ્યક્તિને ક્રોનિક તકરાર છે કે કેમ તે વિશે વિચારો, અથવા એવું કંઈક છે કે જે તમે બંને ભૂતકાળમાં જોઈ શકતા નથી. જો તમે ખરેખર એવા સંબંધમાં છો જે તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને અન્ય કોઈની જેમ પૂર્ણ કરે છે, તો ત્યાં કોઈ નાના તફાવતો હશે નહીં જેના વિશે તમે સક્રિયપણે વાત કરવાનું ટાળશો.

અમારા માટે સુમેળભર્યા સંબંધો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? સાદા કારણસર કે તેઓ સંતુલિત અને સ્વસ્થ જીવન પાછળનું પ્રેરક બળ છે.

આવા સંબંધો જોડાણ, મિત્રતા, પ્રેમ, સોબત અને જાતીય આત્મીયતાનો પાયો છે – કેટલીક વસ્તુઓ જે આપણે બધાએ વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે. વ્યક્તિઓ.

સુમેળભર્યા સંબંધોના ઉદાહરણો

શું તમે ક્યારેય એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડ્યા છો જેની માત્ર હાજરીથી જ તમારું જીવન શાંતિ અને ભલાઈથી ભરપૂર બની ગયું છે? અને શું તમે એવા કોઈની સાથે રહ્યા છો જેની હાજરીએ તમારા આત્મવિશ્વાસને તોડી નાખ્યો અને છેલ્લી ઘડી કાઢી નાખીતમારા અસ્તિત્વમાંથી શક્તિનો ઔંસ?

તે તે છે જે સુમેળભર્યા સંબંધોને બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધોથી અલગ પાડે છે. જ્યારે એક એવું વાતાવરણ બનાવે છે કે જ્યાં બંને ભાગીદારો વિકાસ કરી શકે અને વિકાસ કરી શકે, જ્યારે અન્ય એક જબરજસ્ત નકારાત્મક હાજરી બની જાય છે જે તમને નીચે ખેંચે છે. સંઘર્ષથી દૂર જવું અને તમારા સંબંધોમાં સુમેળ તરફ જવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેનો અભાવ તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

ભાગીદારો ગુસ્સો, તણાવ, હતાશા, નિરાશા, ચિંતા અને હતાશાનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ નકારાત્મકતા તમારા વ્યવસાયિક જીવન અને અન્ય અંગત સંબંધોમાં પણ છવાઈ શકે છે.

એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે તે માત્ર પ્રેમ જ નથી જેની સાથે તમે આ બંધન હાંસલ કરી શકો છો. સુમેળભર્યા સંબંધો, અર્થ, કોઈપણ સંબંધ કે જેમાં કોઈ મતભેદ ન હોય અને તમે બંને ખૂબ સારી રીતે સાથે રહેશો. તે પ્રેમી, મિત્રો, પરિવાર કે સાથીઓ સાથે હોય. ગમે તેટલું વિચિત્ર લાગે, કાર્યસ્થળમાં પણ સુમેળભર્યા સંબંધોના ઉદાહરણો અસ્તિત્વમાં છે!

જો તમે ભાગ્યશાળી લોકોમાંના એક છો, તો તમને તમારા પરિવારમાં સુમેળભર્યા સંબંધો જોવા મળશે. ભાઈ-બહેન સાથે હળીમળી જવા માટે, જેમ કે તમે પોડમાં બે વટાણા છો, તમારા જીવનને અનંત સરળ બનાવશે. તમે જાણો છો કે તમે તમારા ભાઈને તમે ઇચ્છો તે વિશે બોલવા માટે કૉલ કરી શકો છો, તમે વધુ શું માંગી શકો છો? કોઈપણ કુટુંબમાં સુમેળભર્યા સંબંધોનું મહત્વ ઘણું છે, ખાસ કરીને જો તેમાં કોઈ બાળક સામેલ હોય. તો કેવી રીતેશું તમે અન્ય લોકો સાથે સુમેળભર્યા સંબંધ બાંધો છો અથવા જાળવી રાખો છો? નીચેની ટિપ્સ બોલ રોલિંગ કરવામાં મદદ કરશે.

સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવા માટેની 9 ટીપ્સ

શું તમને લાગે છે કે તમારા સંબંધોમાં સુમેળ નથી? અથવા તમે સંબંધમાં શાંતિ અનુભવવાનું ચૂકી જાઓ છો? શું તમે અને તમારા પાર્ટનર વચ્ચે વારંવાર ઝઘડો થયો છે? શું તમે એવી લાગણી સાથે જીવી રહ્યા છો કે સંઘર્ષનું સમાધાન એ દંપતી તરીકે તમારો સૌથી મજબૂત દાવો નથી? શું તમે વિચારી રહ્યા છો કે સુમેળભર્યો સંબંધ કેવી રીતે રાખવો?

અસંતુષ્ટ લગ્નજીવનમાં હોવું અથવા સંબંધમાં અસંતોષ અનુભવવો એ એક જબરજસ્ત અને દુઃખદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. પણ એનો અર્થ એ નથી કે બધી આશા ખોવાઈ ગઈ છે. આ 9 અસરકારક ટિપ્સ તમને નકારાત્મકતાના વર્તુળને તોડવામાં અને સુમેળભર્યા સંબંધ બાંધવામાં મદદ કરી શકે છે.

1. તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનો

જ્યારે તે સાચું છે કે ટેંગો બનાવવા માટે બે લાગે છે. તમારા મનની સ્થિતિ સાથે સારો સંબંધ પણ ઘણો સંબંધ ધરાવે છે. જો તમે કોઈ ચોક્કસ શૂન્યતાની ભરપાઈ કરવા માટે કોઈ ભાગીદારની શોધમાં કોઈ સંબંધમાં પ્રવેશ કરો છો, તો તમને નિરાશા જ મળવાની છે.

આ નિરાશા તમારા સંબંધમાં પણ પડકારો અને મુશ્કેલીઓમાં ફેરવાઈ શકે છે. સંબંધમાં શાંતિ અનુભવવાની ચાવી એ છે કે પહેલા તમારી સાથે શાંતિ રાખો. તેથી, સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવવાનું કામ પોતાની જાતથી શરૂ થાય છે.

જ્યારે સુમેળ કેવી રીતે બાંધવો કે જાળવવો તેનો જવાબ શોધી રહ્યા છીએ.અન્ય લોકો સાથે સંબંધ, તમારે પહેલા અંદરની તરફ જોવું જોઈએ. તમે કલ્પના કરી શકો છો કે જો તમારા જીવનસાથીને સાયલન્ટ ટ્રીટમેન્ટ આપીને તમારી લાગણીઓ જણાવવાનો તમારો વિચાર હોય તો વસ્તુઓ કેટલી રફ હશે. કહેવાની જરૂર નથી, વસ્તુઓ વિશે કેવી રીતે આગળ વધવું તે સમજવું અને તમારી પાસે હોઈ શકે તેવી અતાર્કિક લાગણીઓનો સામનો કરવો એ તમે કરી શકો તે સૌથી મહત્ત્વની બાબત છે.

તમે તમારા સંબંધોમાં સંવાદિતા કેળવવા માંગો છો તે વાહક બનવું પડશે. તેની જવાબદારી તમારા પાર્ટનર પર ન નાખો. તેના બદલે, તમારા અંતમાં જે તૂટ્યું છે તેને ઠીક કરીને તમારા સંબંધને શાંતિપૂર્ણ, સુમેળભર્યો ઉપાય બનાવો.

તમારા જીવનસાથીને તે સમજ્યા વિના પણ તમારી લીડને અનુસરવાનો માર્ગ ટૂંક સમયમાં જ મળશે.

2. એક બનાવવા માટે સ્વીકૃતિ સ્વીકારો સુમેળભર્યો સંબંધ

પ્રતિરોધ અને સંવાદિતા ફક્ત સહ-અસ્તિત્વમાં રહી શકતા નથી. જ્યારે તમે વસ્તુઓના વર્તમાન ક્રમનો પ્રતિકાર કરો છો અથવા ફેરફાર કરો છો, ત્યારે તમે તમારા સંબંધોમાં સંવાદિતાના કોઈપણ અવકાશને અસરકારક રીતે અવરોધિત કરો છો. પ્રતિકાર તમારા પાર્ટનરની આદતો અને લક્ષણો માટે અથવા તેઓ સંબંધમાં કેવી રીતે વર્તે છે તેની ટીકા કરવાના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થઈ શકે છે. અથવા તેઓ કોણ છે તે બદલવા માટે તેમને ત્રાસ આપે છે. આ તણાવ તરફ દોરી જાય છે, જે નકારાત્મકતા માટે માર્ગ મોકળો કરે છે.

પ્રતિરોધમાંથી સ્વીકૃતિ તરફ આગળ વધીને, તમે સુમેળભર્યા સંબંધ બાંધવા માટેનો પાયો નાખો છો. જો તમે કોઈને તમારા જીવનસાથી તરીકે પસંદ કર્યા છે, તો તમારે તેમને તે કોણ છે તે માટે સ્વીકારવું પડશે. અને તેમને તમારા આદર્શ ભાગીદારના સંસ્કરણમાં ફેરવશો નહીં. એ રીતેતમે સુમેળભર્યો સંબંધ બનાવી શકો છો અને જાળવી શકો છો.

તેમને તેમની પોતાની ગતિએ આગળ વધવા માટે જગ્યા આપો, તમારી સમગ્ર મુસાફરી દરમિયાન તેઓ જેમ છે તેમ તેમને સ્વીકારવાનો સભાનપણે પ્રયાસ કરો, અને તમે તમારા સંબંધોમાં પરિવર્તન જોશો.<1

3. દુઃખ અને નકારાત્મકતાને છોડી દો

ક્યારેક સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવામાં અસમર્થતા ભૂતકાળના સામાનને આભારી હોઈ શકે છે. કદાચ તમારા જીવનસાથીએ કંઈક એવું કર્યું છે જેનાથી તમને ખૂબ જ દુઃખ થયું છે. જો કે, આ ઈજા પર પ્રક્રિયા કરવાને બદલે અને તેને સાજા કરવાનો માર્ગ શોધવાને બદલે, તમે બોટલ બંધ કરીને આગળ વધવાનું નક્કી કર્યું.

ચાલો, તમારા જીવનસાથીએ એકવાર તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી. તમે તેમને બીજી તક આપવાનું અને ચાલુ રાખવાનું પસંદ કર્યું પરંતુ ખરેખર તેમને ક્યારેય માફ કરી શક્યા નહીં. તે સ્વાભાવિક છે કે તમે જે ગુસ્સો, નારાજગી અથવા દુખ તમારી અંદર રાખો છો તે નકારાત્મકતાના કોઈ સ્વરૂપમાં પ્રગટ થશે. શા માટે મનુષ્યોને સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવા મુશ્કેલ લાગે છે? જ્યારે તમે હજી પણ ત્રણ વર્ષ પહેલાં બનેલી કોઈ ઘટનાથી ગુસ્સો કરો છો, ત્યારે તમારી પાસે તમારો જવાબ પહેલેથી જ છે.

કદાચ તમે દૂર થઈ ગયા છો અથવા તમારા જીવનસાથી સાથે ઘનિષ્ઠ રહેવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકો છો. કદાચ, તમે મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ હવે પછી સ્નાઇડ ટિપ્પણીઓ છોડી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, સંબંધમાં કોઈ સંવાદિતા આપવામાં આવતી નથી. તમારા સંબંધોમાં સંવાદિતા જાળવવા માટે તમારે પ્રક્રિયા કરવાનો માર્ગ શોધવો પડશે અને તમારા નુકસાનને છોડવું પડશે.

જો તમે આગળના ભાગમાં સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, ઉપચારમાં જાઓ અથવા પ્રશિક્ષિત કાઉન્સેલર સાથે વાત કરી શકોમદદ.

4. કરુણા ગાઢ અને સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવે છે

જો તમે ગાઢ અને સુમેળભર્યા સંબંધ બાંધવા માંગતા હો, તો તમારે વ્યક્તિગત અને દંપતી તરીકે સૌમ્યતા અને કરુણાને આંતરિક બનાવવી પડશે. આ બે તત્વો તમારા જીવનસાથી સાથે તમારા જોડાણને વધુ ગાઢ બનાવી શકે છે. જ્યારે તમે નમ્રતા સાથે કોઈપણ વિષય અથવા મુદ્દાનો સંપર્ક કરો છો, ત્યારે તમે નિષ્કર્ષ પર જવાને બદલે સહાનુભૂતિ સાથે પ્રતિભાવ આપો છો. આ ધારણાઓ અને અવરોધોથી મુક્ત, ખુલ્લા સંચારની સુવિધા આપે છે.

એવી જ રીતે, કરુણા તમને અન્યના પરિપ્રેક્ષ્ય, સ્થિતિ અને વ્યક્તિગત સંજોગોને દયાથી જોવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. આ તમને તમારા જીવનસાથીને તેમની લાગણીઓ અને વિચારોને તેમની પોતાની ગતિએ પ્રક્રિયા કરવા માટે જગ્યા આપવાની સ્થિતિમાં મૂકે છે. જ્યારે તમે કોઈપણ નિષ્કર્ષ કાઢતા પહેલા તમારી જાતને તમારા જીવનસાથીના પગરખાંમાં મૂકો છો, ત્યારે તમે જે સુમેળભર્યા સંબંધને ઓનલાઈન શોધી રહ્યા છો તે તમારા પોતાના સંબંધમાં મળી શકે છે.

જ્યારે સંબંધમાં કરુણા અને નમ્રતા હોય છે, ત્યારે કોઈપણ સમસ્યા – ગમે તેટલું સ્પર્શી હોય – ઉગ્ર દલીલો અથવા ઉગ્ર સંઘર્ષ વિના સંભાળી શકાય છે.

તે તમને શીખવે છે કે ડર પર પ્રેમ કેવી રીતે પસંદ કરવો, અને તે સંબંધમાં સુમેળનો માર્ગ મોકળો કરે છે.

5. તમારી જાતને કડક અપેક્ષાઓથી મુક્ત કરો

જો તમે તમારા જીવનસાથીને સંબંધમાં કરવા ઈચ્છો છો તે અકથિત ધોરણો તમારા યુગલ તરીકેના સમીકરણને અસર કરી શકે છે, જો તેને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે. જ્યારે કેટલીક અપેક્ષા રાખવી સ્વાભાવિક છેતમારા જીવનસાથીની વસ્તુઓ, આ અપેક્ષાઓ પથ્થરમાં ન હોવી જોઈએ. ફક્ત એટલા માટે કે અપૂર્ણ અપેક્ષાઓ નિરાશા, દુઃખ અને ગુસ્સા માટેનું સંવર્ધન સ્થળ છે. જ્યારે તમારી અપેક્ષાઓ પૂરી ન થાય ત્યારે તમે દુઃખદાયક વાતો કહો છો.

તમારા જીવનસાથીને તમારી અપેક્ષાઓના ધોરણો પર પકડવાને બદલે, તેમને તેમની પોતાની વ્યક્તિ બનવાની મંજૂરી આપો અને તેઓ સંબંધમાં જે લાવે છે તેની પ્રશંસા કરો. દાખલા તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમે અપેક્ષા કરો છો કે તમારા જીવનસાથી એક વિચિત્ર કેન્ડલલાઇટ ડિનરનું આયોજન કરે અથવા તમારી વર્ષગાંઠ માટે તમને વિદેશી ભેટ ખરીદે. પરંતુ તેના બદલે, તેઓ એક અનોખા BnB ખાતે રાતોરાત રોકાણ બુક કરે છે.

ચોક્કસ રીતે બહાર ન નીકળતી વસ્તુઓ પર ગભરાટ કરવાને બદલે, તમે જે સેટિંગમાં છો તેનો આનંદ માણવાનો પ્રયાસ કરો. પછી ભલે તે તેમના દ્વારા કરવામાં આવેલા પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો. તમે અપેક્ષા મુજબ નથી. તમારી અપેક્ષાઓ છોડીને, તમે નવા અનુભવો માટે જગ્યા બનાવો છો. તે તમને તમારા SO અને તમારા સંબંધ માટે નવી પ્રશંસા આપી શકે છે.

6. તમારા સંબંધમાં જગ્યા આપો અને શોધો

વ્યક્તિગત જગ્યા એ સંબંધમાં શાંતિની અનુભૂતિ માટેના સૌથી અન્ડરરેટેડ ઘટકોમાંનું એક છે. ઘણીવાર યુગલો એકબીજાને મળવાના આનંદમાં એટલા ફસાઈ જાય છે કે તેઓ દરેક સમયે એકબીજા સાથે જોડાયેલા રહે છે. એવું લાગે છે કે તમે કાયમી આલિંગનમાં જીવી રહ્યાં છો.

જ્યારે તે શરૂઆતમાં ઉત્તેજક અને દિલાસો આપનારું લાગે છે, ટૂંક સમયમાં આ એકસાથે-હંમેશા માટેનો અભિગમ તમારામાંથી એક અથવા બંનેને ગૂંગળામણ અનુભવી શકે છે. દરેક વ્યક્તિગતશ્વાસ લેવા, પ્રતિબિંબિત કરવા, આરામ કરવા, કાયાકલ્પ કરવા અને વધવા માટે તેમની પોતાની જગ્યાની જરૂર છે. આ જરૂરિયાત કોઈપણ રીતે તમારા સંબંધોમાં સમસ્યાને પ્રતિબિંબિત કરતી નથી.

તેનાથી વિપરીત, યુગલો વચ્ચેની વ્યક્તિગત જગ્યા એ સ્વસ્થ બંધનનું લક્ષણ છે. સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવવા માટે, તમારે દંપતીની ગતિશીલતા પ્રત્યેના સંયુક્ત-એટ-ધ-હિપ અભિગમને તોડી નાખવો જોઈએ. ગર્લ્સ નાઈટ આઉટ માટે સાથે ટૅગ કરવાથી તમે એકલા રહેવા માંગતા નથી કારણ કે છોકરીઓ તેમની આગામી કેટલીક સહેલગાહની ગુપ્ત રીતે યોજના બનાવી શકે છે. ફક્ત તમારા પોતાના મિત્રોને જોવા અથવા હિટ કરવા માટે કંઈક સારું શોધો.

7. પ્રામાણિક સંદેશાવ્યવહારને પ્રાધાન્ય આપો

સ્પષ્ટ અને પ્રામાણિક સંદેશાવ્યવહાર એ સુમેળભર્યા સંબંધો બનાવવાની પૂર્વશરત છે, કારણ કે તે વધુ સારી રીતે સમજવાની સુવિધા આપે છે. સંદેશાવ્યવહાર ફક્ત તમારા શબ્દોની પસંદગીથી સંબંધિત નથી. તમારો સ્વર, અભિવ્યક્તિ અને બોડી લેંગ્વેજ પણ સંદેશને તૈયાર કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

તમારો કોઈ ખરાબ ઈરાદો ન હોઈ શકે અને તમારા શબ્દો તે સારી રીતે પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે, પરંતુ જો તમે જે સ્વરમાં બોલો છો તે તમારા સાથીને અનુભવ કરાવે છે. ધમકી આપી હતી કે, તમને એ સમજાવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે કે તમારો અર્થ કેવી રીતે કોઈ નુકસાન નથી. તમે કેવી રીતે અન્ય લોકો સાથે સુમેળભર્યા સંબંધ બાંધો છો અથવા જાળવી શકો છો તે બધું તમે તમારી આસપાસના લોકો સાથે કેટલી સારી રીતે વાતચીત કરી શકો છો તેના વિશે છે.

તમારે એક દંપતી તરીકે, તમારા શબ્દો ન મળે તેવી રીતે વાતચીત કરવાનું શીખવું જોઈએ ગેરસમજણ, ગેરસમજણો અને દલીલો તરફ દોરી જાય છે. પ્રામાણિક અને સ્પષ્ટ સંચારનો વિચાર છે