Eger em hemû bi têkiliyên ahengdar bihatana pîroz kirin, jiyan dê çiqas xweş bûya! Hûn celebê ku fedakar, mezinkirin û dayînê ye dizanin. Li ku derê pevçûnek ego û lîstika hêzê tune. Tenê hûn û kesê din wek destek di destikê de li hev dikin.

Mixabin, ne pir ji me dikarin îddiaya xwe ya ku em mirovek lihevhatî ne bipejirînin. Gava ku aheng ne taybetmendiyek xwerû ye, dijwar e ku meriv têkiliyên ku bêkêmasî diherike, mîna çemek ku ber bi deryayê ve diherike, ava bike. Wekî encamek, em xwe di nav rêzek têkiliyên nakokî, kevnar, aloz an jehrîn de digirin.

Xwezî, rê hene ku em dev ji vê neyînîbûnê berdin û têkiliyên tevhev û lihevhatî ava bikin. Lê ji bo vê yekê guhertinek lazim e, û ji bo ku hûn bikarin xwe ji wê guherînê re amade bikin, divê hûn pêşî fam bikin ka çima têkiliyên ahengdar girîng in.

Dema ku hûn girîngiya têkiliyên ahengdar fam bikin, hûn dixwazin têkiliyek ahengdar ava bikin û biparêzin. peywendî. Lê meriv çawa têkiliyek lihevhatî heye? Ka em ji we re vebêjin.

Têkiliya Aheng çi ye?

Harmonî wekî "tiştên ku bi hev re baş diçin an mirovên ku baş li hev dikin" tê pênase kirin. Mirovek lihevhatî ew kes e ku hêsan e û xwedan jêhatîbûnek xwezayî ye ku bi kesên din re baş li hev bike. Di çarçoweya têkiliyan de, ew dikare wekî girêdanek di navbera du kesan de were binav kirin ku kêm caran şerên dûbare hene,ne ku li ser her tiştî li peymanek 100% bigere. Lê ji bo ku perspektîfên hev fêm bikin û hîn bibin ku wan qebûl bikin jî dema ku hûn bi wan re ne razî bin.

8. Ji egoyê dûr bisekinin da ku têkiliyên ahengdar ava bikin

Li ku derê ego hebe, hemahengî bi hêsanî nikarin. Pevçûnên ego sedema bingehîn a gelek pirsgirêk û nakokiyên têkiliyan in. Bi hevjîna xwe re bê deng dayîna kirinê yan jî nehiştina seksê wekî rêyek cezakirina wan be, nekaribe xeletiyên xwe qebûl bike an serhişkiya xwe her gav bi awayê xwe bike - ev hemî diyardeyên egoyê ne.

Wek ku hûn dibînin, ev ne pêkhateyên têkiliyeke saxlem in. Bi derxistina egoyê ji dînamîkên têkiliya xwe, hûn destûrê didin xwe ku hûn nermtir û lihevhatî bin. Ji bo her kesê ku meraq dike ka meriv çawa dikare têkiliyek lihevhatî hebe, ev dikare bibe xalek destpêkek zexm.

9. Ji lîstika sûcdarkirinê jî dûr bixin

Gelek hêsantir e ku meriv kesek din ji bo hemîyan sûcdar bike. Pirsgirêkên xwe li şûna ku li hundurê xwe binihêrin û lêkolîn bikin ka kêmasî an xeletiyên we çawa dikarin bibin sedema rewşek. Lêbelê, pejirandina sûcdariyê hema hema nîvê hêsan nîne. Dema ku hûn hevjîna xwe ji ber pirsgirêkên têkiliya xwe rexne dikin an jî sûcdar dikin, hûn neçar in ku deriyê nakokiyê vedikin.

Ew neçar in ku bi sûcdarkirina we vegerînin. Û hûn di nav çerxeke xerab a guheztina sûcdariyê de ne. Ji ber vê yekê, bi hin hûrgulî ji vê meylê xilas bibin. Pirsînji xwe re, 'çima ez ji ber vê yekê hejandim?' li şûna 'wî/wê çima wisa kir?'

Pêwendiyek lihevhatî hewceyê hewldan û mezinkirina domdar e. Hûn ne dikarin di şevekê de hevrêziyê bixin nav têkiliyan û ne jî hûn dikarin hêvî bikin ku gava ku were bidestxistin ew ê her û her bimîne. Lê girîngiya avakirina peywendiyên lihevhatî di wê yekê de ye ku ew aştî û hêviyê bi xwe re tîne, ew hêjayî hewildanê ye.

Pirs û Pirs

Kîlîda têkiliyek lihevhatî avakirina têkiliyek e ku ji giyanê me re xwarin e. Gava ku ew me teşwîq dikin, me dihêlin ku em sax û di heman demê de aram bibin, û me dihêlin ku em li ser astek kûr, giyanî ve girêdayî bibin, ev girêdan wekî aheng têne binav kirin. 2. Sira têkiliyek têrker a di navbera du kesan de çi ye?

Divê hûn bibin hilgirê hevsengiya ku hûn dixwazin di têkiliya xwe de geş bikin. Berpirsiyariya wê nedin ser hevjînê xwe an jî xwe bi veguheztina sûcdariyê nekin. Di şûna wê de, bi rastkirina tiştê ku di dawiya we de şikestiye, têkiliya xwe bikin dermanek aştiyane, ahengek. 3. Ezê çawa hestên xwe di têkiliya xwe de biparêzim?

Hûn nikarin hestên xwe li hember êşan biparêzin lê ger hûn birîndar bibin girîng e ku hûn êşê bişopînin û nexin şûşeyê û ji hevjîna xwe dûr nekevin.

Dema ku hûn nêzîk dibinmijar an pirsgirêkek bi nermî, hûn bi xwezayî bi empatiyê bersivê didin ne ku hûn encaman bikin. Ev pêwendiya vekirî, bêyî texmîn û astengiyan hêsan dike ku di avakirina têkiliyek ahengdar de girîng e. Deng, vegotin û zimanê laşê we jî di ragihandinê de rolek girîng dileyizin.

Wek mirovan, hewcedariya avakirina pêwendiyan bi kesên din re yek ji hewcedariyên me yên bingehîn e. Tiştekî ku em bêrî û birçî ne. Ger hûn bixwazin, ji bo giyanê me xwarin. Dema ku ew îlhamê didin me, me dihêlin ku em bijîn û di heman demê de aram bin, û me rêve bibin ku em li ser astek kûr û giyanî bi hev ve girêbidin, dikarin wekî ahengdar bêne binav kirin.

Gava hûn têkiliyek lihevhatî bin, tê wateya , we kesek dît ku hûn dikarin bi hêsanî pê ve girêbidin, her tiştê din dê bi cîh bibe. Ji bo ku hûn karibin bibêjin ka hûn di yek de ne an na, bifikirin ka hûn û vî mirovî nakokiyên kronîk hene, an tiştek heye ku hûn du tenê nikarin berê xwe bidin ber çavan. Ger hûn bi rastî di nav têkiliyek de ne ku hewcedariyên we yên hestyarî wekî yên din pêk tîne, dê cûdahiyên piçûk tunebin ku hûn bi aktîvî ji axaftinê dûr bikevin.

Pêwendiyên lihevhatî çima ji me re girîng in? Ji ber sedemek hêsan ku ew hêza ajotinê ya li pişt jiyanek hevseng û tendurist in.

Têkiliyên bi vî rengî bingeha girêdan, hevaltî, evîn, hevaltî û nêzîkbûna zayendî ne - hin tiştên ku em hemî hewce ne ku mezin bibin û bi pêş ve bibin. kesane.

Mînakên pêwendiya lihevhatî

Ma tu carî evîndarê yekî bûyî ku bi tenê hebûna wî jiyana te bi aramî û qenciyê tijî kiriye? Û ma tu bi yekî re bûyî ku hebûna wî bi xwebaweriya te şikand û ya dawî jî qut kirhêza we ji hebûna we?

Ya ku têkiliyên ahengdar ji yên netendurist cuda dike ev e. Dema ku yek jîngehek ku her du heval dikarin mezin bibin û bi pêş ve bibin diafirîne, ya din dibe hebûnek neyînî ya bêkêmasî ya ku we di binê xwe de dikişîne. Girîng e ku hûn ji nakokî dûr bikevin û di têkiliya xwe de ber bi ahengê ve biçin, ji ber ku kêmbûna wê dikare bandorê li tenduristiya derûnî û laşî ya we bike.

Parner dikarin dest bi hêrs, stres, bêhêvîbûn, bêhêvî, fikar û depresyonê bikin. Ev negatîf dikare derbasî jiyana weya pîşeyî û têkiliyên din ên kesane jî bibe.

Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ev ne tenê berjewendiyek evînê ye ku hûn pê re dikarin vê girêdanê bi dest bixin. Têkiliyên ahengdar, wate, her têkiliyek ku tê de cûdahî tune ne û hûn her du pir baş li hev dikin. Bi evîndarek, heval, malbat an tewra hevkaran re be. Çiqas ecêb xuya bike jî, mînakên têkiliyên lihevhatî li cîhê kar jî hene!

Heke hûn yek ji wan kesên bextewar bin, hûn ê di malbata xwe de têkiliyên ahengdar bibînin. Ji bo ku hûn bikarin bi xwişk û birayekî re li hev bikin, mîna ku hûn du pisîkên di nav çîçekê de ne, dê jiyana we bêsînor hêsantir bike. Hûn dizanin ku hûn dikarin gazî birayê xwe bikin ku li ser her tiştê ku hûn dixwazin bixapînin, hûn dikarin bêtir çi bixwazin? Di her malbatê de girîngiya têkiliyên ahengdar pir mezin e, nemaze heke zarokek tê de hebe. Ji ber vê yekê, çawahûn bi yên din re têkiliyek lihevhatî ava dikin an diparêzin? Divê şîretên jêrîn bibin alîkar ku meriv bigihîje topê.

9 Serişteyên Ji Bo Avakirina Têkiliyên Ahengdar

Hûn hîs dikin ku di têkiliya we de ahengek tune? An jî hûn di têkiliyek de bêriya hesta aştiyane dikin? Hûn û hevjîna we pir caran ji hev nakokî bûne? Ma hûn bi hestek binavbûnê dijîn ku çareseriya nakokî ne hêza weya zewacê ye? Ma hûn meraq dikin ku hûn çawa dikarin bibin xwedî têkiliyek lihevhatî?

Di zewacek bêbext de bûna an jî di têkiliyekê de nerazîbûnek dilnizm çêdibe, dibe ku ezmûnek giran û xemgîn be. Lê ev nayê wê wateyê ku hemî hêvî winda dibin. Van 9 serişteyên bibandor dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çembera negatîfiyê bişkînin û têkiliyek lihevhatî ava bikin.

1. Bibin guhertoya xwe ya çêtirîn

Her çend rast e ku ji bo tangoyê du kes hewce dike, lê avakirina pêwendiya baş bi rewşa hişê we re jî pir têkildar e. Ger hûn têkevin têkiliyek ku li hevalbendek digerin da ku hin valahiyek telafî bike, hûn neçar in ku hûn bi dilşikestî re rûbirû bibin.

Ev bêhêvîbûn dikare di têkiliya we de jî bibe sedema dijwarî û dijwariyan. Mifteya ku hûn di têkiliyek aştiyane de hîs bikin ev e ku hûn pêşî bi xwe re di aştiyê de bin. Ji ber vê yekê, xebata ji bo avakirina têkiliyên aheng bi xwe re dest pê dike.

Dema ku meriv li bersivê digere ka meriv çawa dikare hevrêziyek ava bike an biparêze.têkiliya bi kesên din re, divê hûn pêşî li hundurê xwe binêrin. Hûn dikarin xeyal bikin ka dê tiştên çiqas dijwar bin ger ramana we ya ragihandina hestên we bi dayîna dermankirina bêdeng be ji hevjîna xwe re. Hêjayî gotinê ye ku têgihîştina ka meriv çawa meriv li ser tiştan bimeşe û bi hestên bêaqil ên ku hûn dikarin hebin re mijûl bibin, tiştê herî girîng e ku hûn dikarin bikin.

Divê hûn bibin hilgirê ahenga ku hûn dixwazin di têkiliya xwe de geş bikin. Berpirsiyariya wê nedin ser hevjînê xwe. Di şûna wê de, têkiliya xwe bikin dermanek aştiyane û lihevhatî bi rastkirina tiştê ku di dawiya we de şikestî ye.

Hevjîna we dê di demek nêzîk de rêyek bibîne ku rêberiya we bişopîne jî bêyî ku haya we jê hebe.

2. Ji bo avakirina rêgezekê qebûl bikin. Têkiliya lihevhatî

Berxwedan û aheng bi hêsanî nikarin bi hev re bijîn. Gava ku hûn li hember nîzama heyî ya tiştan an diguhezin, hûn bi bandor her çarçoveyek ahengiyê di têkiliya xwe de asteng dikin. Berxwedan dikare di forma rexnekirina hevjînê xwe de ji bo adet û taybetmendiyên wan an jî çawa ew di têkiliyek de tevdigerin diyar bibe. An jî wan aciz dike ku ew kî ne biguhezînin. Ev yek dibe sedema tengezariyê, ku rê li ber neyînîbûnê vedike.

Bi derbasbûna ji berxwedanê ber bi qebûlkirinê ve, hûn zemîna avakirina têkiliyek ahengdar ava dikin. Ger we kesek wekî hevjîna xwe hilbijart, divê hûn wî wekî ku ew in qebûl bikin. Û wan nezivirînin guhertoya xweya hevalbendek îdeal. Wisa yehûn dikarin têkiliyek lihevhatî ava bikin û bidomînin.

Cihê bidin wan ku bi leza xwe mezin bibin, bi zanebûn hewl bidin ku wan wekî ku di seranserê rêwîtiya xwe de qebûl bikin, û hûn ê bibînin ku têkiliya we diguhere.

3. Dest ji êş û negatîfên girtî berdin

Carinan nekarîna avakirina têkiliyên lihevhatî ji ber bagajên rabirdûyê ve girêdayî ye. Dibe ku hevjînê we tiştek kir ku we pir êşandiye. Lêbelê, li şûna ku hûn vê êşê bişopînin û rêyek ji bo qencbûnê bibînin, we biryar da ku xwe bişûştînin û bimeşin.

Em bibêjin, hevjînê we carekê we xapand. We bijart ku hûn şansek din bidin wan û li ser bimînin lê bi rastî çu carî nekarî wan bibaxşîne. Tiştê xwezayî ye ku hêrs, kîn û êşa ku hûn di hundurê xwe de digirin dê bi rengek neyînî diyar bibe. Çima mirov zehmet e ku têkiliyên hevrêz ava bikin? Dema ku hûn hîna ji tiştekî ku sê sal berê qewimiye hêrsa we heye, hûn jixwe bersiva we hene.

Dibe ku hûn ji hevjîna xwe dûr ketine an jî tengasiyek heye ku hûn bi hevjîna xwe re nêzîk bibin. Belkî, hûn nekarin ji niha û şûn de dev ji axaftinên xwar berdin. Di rewşek weha de, di têkiliyek de ahengek nayê dayîn. Pêdivî ye ku hûn rêyek ji bo pêvajoyê bibînin û dev ji êşa xwe berdin da ku hûn bikarin hevrêziyê di têkiliya xwe de çêkin.

Heke hûn li pêşiyê têkoşînê dikin, biçin dermankirinê an bi şêwirmendek perwerdekirî re biaxivin.alîkarî.

4. Dilovanî têkiliyên nêzîk û lihevhatî ava dike

Heke hûn dixwazin têkiliyeke nêzîk û lihevhatî ava bikin, divê hûn nermî û dilovaniyê, wek ferd û cot, bixin hundurê xwe. Ev her du hêman dikarin pêwendiya we bi hevjîna we re kûr bikin. Gava ku hûn bi nermî nêzikî mijarek an pirsgirêkek dibin, hûn bi xwezayî bi empatiyê bersiv didin ne ku hûn encaman bikin. Ev pêwendiya vekirî, bê guman û astengiyan hêsan dike.

Bi heman awayî, dilovanî dihêle hûn perspektîfa, pozîsyon û rewşên kesane yên din bi dilovanî bibînin. Ev we di rewşekê de dihêle ku hûn cîhê bidin hevjîna xwe ku hest û ramanên xwe bi leza xwe bişopîne. Dema ku hûn xwe têxin cihê hevjînê xwe berî ku encamekê bidin, pêwendiya lihevhatî ya ku we li ser înternetê lê geriyaye dikare di têkiliya we de were dîtin.

Dema ku di têkiliyekê de dilovanî û nermî hebe, her pirsgirêkek – çi qas dilşewat be jî – bêyî gengeşiyên germ an nakokî yên dijwar dikare were rêvebirin.

Ew fêrî we dike ku meriv çawa evînê li şûna tirsê hilbijêrin, û ew rê li ber ahengê di têkiliyekê de vedike.

5. Xwe ji hêviyên hişk azad bikin

Standarda negotî ya tiştên ku hûn dixwazin hevjîna we di pêwendiyê de bike dikare zirarê bide hevkêşeya we ya ducan, heke di bin kontrolê de neyê girtin. Dema ku ew xwezayî ye ku hin hin hêvî bikintiştên hevjînê we, divê ev bendewarî neyên avêtin. Bi tenê ji ber ku hêviyên bêserûber ji bo bêhêvîbûn, birîn û hêrsê zemînek çêdibe. Dema ku hêviyên we neyên cîbicîkirin, hûn diqedin tiştên birîndar dibêjin.

Li şûna ku hevjînê xwe li gorî pîvanên hêviyên xwe bihêlin, bihêlin ku ew bibin şexsê xwe û qîmet bidin tiştên ku ew di têkiliyê de tînin. Mînakî, em bibêjin ku hûn li bendê ne ku hevjîna we şîvek ronahiya mûmek biyanî plan bike an ji bo salvegera we diyariyek biyanî ji we re bikire. Lê di şûna wê de, ew şevekê li BnB-yek balkêş vediqetînin.

Li şûna ku hûn li ser tiştên ku bi rengekî diyar naqedin, hewl bidin ku kêfa xwe ji cîhana ku hûn tê de ne. ne ya ku we hêvî dikir e. Bi berdana hêviyên xwe, hûn cîh ji ezmûnên nû re diafirînin. Ew dikare ji bo SO-ya xwe û têkiliya we nirxek nû peyda bike.

6. Di têkiliya xwe de cîh bidin û bigerin

Cihê kesane yek ji hêmanên herî kêm nirxkirî ye ku di têkiliyekê de aştiyane hîs dike. Pir caran zewac ew qas di nav ecstaza dîtina hevûdu de dibin ku ew her gav bi hev ve girêdayî ne. Mîna ku hûn di hembêzek daîmî de dijîn.

Tevî ku ew di destpêkê de heyecan û rehet xuya dike, di demek nêzîk de ev nêzîkatiya hev-herdem dikare we yek an jî her duyan bihêle ku hestiyar bike. Her kesekpêdivî bi cîhê xwe heye ku nefesekê bigire, refleks bike, nehêle, nû bibe û mezin bibe. Ev hewcedarî bi tu awayî pirsgirêkek di têkiliya we de nîşan nade.

Berevajî vê, qada kesane ya di navbera hevjînan de nîşana girêdanek saxlem e. Ji bo avakirina têkiliyên ahengdar, pêdivî ye ku hûn wê nêzîkatiya hevbeş-li-hip ji dînamîkên zewacê hilweşînin. Nîşankirina ji bo şeva keçan ji ber ku we nexwest ku hûn bi tenê bin dê tenê bi dawî bibe ku keçan çend derketinên xwe yên pêşeroj bi dizî plansaz bikin. Tenê tiştek baş bibînin ku hûn temaşe bikin an jî hevalên xwe bişopînin.

7. Pêşîtiya ragihandina rast bidin

Pêwendiya zelal û rast şertek e ji bo avakirina têkiliyên ahengdar, ji ber ku ew têgihîştina çêtir hêsan dike. Têkilî ne tenê bi hilbijartina peyvan ve girêdayî ye. Deng, vegotin û zimanê laşê we jî di cil û bergkirina peyamekê de rolek girîng dilîzin.

Dibe ku hûn niyetek xirab tunebin û gotinên we dikarin vê yekê baş nîşan bidin, lê heke awaza ku hûn pê diaxivin hevjînê we hîs dike. tehdît kirin, dibe ku hûn demek dijwar rave bikin ka we çawa mebesta we tune. Çawa hûn bi kesên din re têkiliyek lihevhatî ava dikin an diparêzin ev e ku hûn çiqasî baş dikarin bi mirovên li dora xwe re têkilî daynin.

Divê hûn wekî jin û mêr fêr bibin ku bi rengekî ku gotinên we neyên bihîstin. şaş tê şîrovekirin, dibe sedema şaşfêmkirin û nîqaşan. Fikra ragihandina rast û zelal e