Колку би бил убав животот кога сите би биле благословени со хармонични односи! Знаете каков вид е несебичен, негува и дава. Онаму каде што нема кавга на ега и игра на моќ. Само вие и другата личност се вклопувате како рака во ракавица.

За жал, многумина од нас не можат да го загрозат нашето тврдење дека сме хармонична личност. Кога хармонијата не е вродена особина, тешко е да се изградат односи кои течат беспрекорно, како река што брза кон морето. Како резултат на тоа, се наоѓаме себеси фатени во низа врски кои се конфликтни, застарени, проблематични или токсични.

За среќа, постојат начини да се ослободиме од оваа негативност и да изградиме холистички, хармонични односи. Но, тоа бара промена, а за да можете да се подготвите за таа промена, прво треба да разберете зошто хармоничните односи се важни.

Откако ќе ја разберете важноста на хармонични односи, би сакале да изградите и одржувате хармонични врска. Но, како до хармоничен однос? Дозволете ни да ви кажеме.

Што е хармонична врска?

Хармоничното се дефинира како „работи што добро одат заедно или луѓе што добро се согласуваат“. Хармонична личност е некој што е лесен и има вродена способност добро да се согласува со другите. Во контекст на односите, тоа може да се опише како врска помеѓу двајца луѓе каде што ретко има повторливи тепачки,да не бара 100% договор за се. Но, да ги разберете перспективите на едни со други и да научите да ги прифаќате дури и кога не се согласувате со нив.

8. Избегнувајте его за да изградите хармонични односи

Каде што постои егото, хармонијата едноставно не може. Судирите на егото се основната причина за толку многу проблеми и конфликти во врската. Било да е тоа да му дадете тивок третман на вашиот партнер или да го одбиете сексот како начин да го казните, неможноста да ги прифатите вашите грешки или тврдоглавоста секогаш да ги правите работите на ваш начин - сето тоа се манифестации на егото.

Како што можете да видите, овие не се компоненти на здрава врска. Со отстранување на егото од динамиката на вашата врска, си дозволувате да бидете пофлексибилни и поприспособливи. За секој кој се прашувал како да има хармоничен однос, ова може да биде солидна почетна точка.

9. Исто така отфрлете ја играта на обвинување

Многу е полесно да се обвинува друга личност за се вашите проблеми наместо да гледате внатре и да истражите како вашите недостатоци или недостатоци можат да придонесат за ситуацијата. Сепак, прифаќањето на вината не е ниту половина лесно. Кога го критикувате или обвинувате партнерот за проблемите во врската, неизбежно ја отворате вратата за раздор.

Тие сигурно ќе ви вратат со тоа што ќе ви ја префрлат вината. И вие сте фатени во маѓепсан круг на префрлање на вината. Значи, ослободете се од оваа тенденција со малку интроспекција. Прашајсебе си, „зошто ме поттикна ова?“ наместо „зошто тој/таа го направи ова?“

За хармонична врска треба постојан напор и негување. Ниту можете да внесете хармонија во односите преку ноќ, ниту можете да очекувате дека откако ќе ја постигнете, ќе трае вечно. Но, важноста на градењето хармонични односи лежи во фактот дека тоа носи мир и надеж, вреди да се вложи труд.

Најчесто поставувани прашања

Клучот за хармонична врска е градењето врска која е храна за нашата душа. Овие врски може да се опишат како хармонични кога нè инспирираат, прават да се чувствуваме живи, а сепак спокојни и нè поттикнуваат да се поврземе на подлабоко, духовно ниво. 2. Која е тајната на задоволувачката врска помеѓу двајца луѓе?

Треба да бидете носител на хармонијата што сакате да ја негувате во вашата врска. Не ја ставајте одговорноста на вашиот партнер и не препуштајте се на префрлање на вината. Наместо тоа, направете ја вашата врска мирна, хармонична лек со тоа што ќе го поправите она што е скршено на крајот. 3. Како да ги заштитам моите чувства во мојата врска?

Не можете да ги заштитите вашите чувства од повреда, но во случај да се повредите, важно е да ја обработите повредата и да не ја шишете и да се одалечите од вашиот партнер.

Кога пристапувате кон која билотема или проблем со благост, вие природно одговарате со емпатија наместо со избрзани заклучоци. Ова ја олеснува отворената комуникација, без претпоставки и инхибиции што е важно за градење хармоничен однос. Вашиот тон, изрази и говор на телото исто така играат витална улога во комуникацијата>

Како човечки суштества, потребата за градење врски со другите е една од нашите примарни потреби. Нешто за кое копнееме и гладуваме. Храна за нашата душа, ако сакате. Овие врски може да се опишат како хармонични кога нè инспирираат, прават да се чувствуваме живи, а сепак спокојни и нè поттикнуваат да се поврземе на подлабоко, духовно ниво.

Кога сте вклучени во хармонична врска, што значи , си нашол некој со кој можеш да се поврзеш без напор, се друго ќе си дојде на свое место. За да можете да препознаете дали сте во едно или не, размислете дали вие и оваа личност имате хронични конфликти или дали има нешто што вие двајца едноставно не можете да го гледате минатото. Ако навистина сте во врска која ги исполнува вашите емоционални потреби како ниедна друга, нема да има никакви ситни разлики за кои активно ќе избегнувате да зборувате.

Зошто ни се важни хармоничните односи? Од едноставна причина што тие се движечката сила зад урамнотежениот и здрав живот.

Таквите врски се основата на поврзаноста, пријателството, љубовта, дружењето и сексуалната интимност - некои работи на сите ни се потребни за да растеме и да напредуваме како поединци.

Примери за хармонична врска

Дали некогаш сте биле заљубени во некого чиешто само присуство го натерало вашиот живот да биде исполнет со мир и добрина? И дали сте биле со некој чие присуство ја скрши вашата самодоверба и ја исфрли последнатаунца сила од вашето битие?

Тоа е она што ги разликува хармоничните односи од нездравите. Додека едниот создава средина каде што и двајцата партнери можат да растат и да напредуваат, другиот станува огромно негативно присуство што ве повлекува. Од витално значење е да се оддалечите од конфликтот и кон хармонија во вашата врска, бидејќи недостатокот од него може да влијае на вашето ментално и физичко здравје.

Партнерите може да почнат да доживуваат гнев, стрес, фрустрација, безнадежност, анксиозност и депресија. Оваа негативност може да се прелее и на вашиот професионален живот и на другите лични односи.

Важно е да имате на ум дека не е само љубовен интерес со кој можете да ја постигнете оваа врска. Хармонични врски, значи, секоја врска во која нема разлики и вие двајца се согласувате исклучително добро. Биди тоа со љубовник, пријатели, семејство или дури и колеги. Колку и да звучи чудно, примери за хармонични односи постојат и на работното место!

Ако сте еден од среќните, ќе најдете хармонични односи во вашето семејство. За да можете да се сложувате со брат или сестра, како да сте два грашок во мешунка, ќе ви го олесни животот бескрајно. Знаеш дека можеш да му се јавиш на брат ти/сестрата да галам за се што сакаш, што повеќе би можел да побараш? Важноста на хармонични односи во секое семејство е огромна, особено ако има и дете. Па какодали градите или одржувате хармоничен однос со другите? Следниве совети би требало да помогнат да се тркала топката.

9 совети за градење хармонични односи

Дали мислите дека нема хармонија во вашата врска? Или ви недостига да се чувствувате мирно во врска? Дали вие и вашиот партнер сте се карале почесто отколку не? Дали живеете со чувство на тоне дека решавањето на конфликтот не ви е најсилното одговарање како двојка? Дали сте се прашувале како да имате хармонична врска?

Да се ​​биде во несреќен брак или да чувствувате незадоволство во врската може да биде огромно и вознемирувачко искуство. Но, тоа не значи дека се губи сета надеж. Овие 9 ефективни совети можат да ви помогнат да го скршите кругот на негативноста и да изградите хармонична врска.

1. Бидете најдобрата верзија од себе

Иако е вистина дека потребни се двајца за танго, градење на добрата врска, исто така, има многу врска со вашата состојба на умот. Ако влезете во врска барајќи партнер кој ќе компензира за одредена празнина, сигурно ќе ве дочека разочарување.

Ова разочарување потоа може да се канализира и во предизвици и тешкотии во вашата врска. Клучот за да се чувствувате мирно во врската е да бидете во мир прво со себе. Значи, работата за градење хармонични односи започнува со самиот себе.

Кога барате да одговорите како да изградите или одржувате хармониченодносот со другите, прво мора да погледнете внатре. Можете да замислите колку груби ќе бидат работите ако вашата идеја да ги пренесете вашите чувства е со тоа што на партнерот му давате тивок третман. Непотребно е да се каже, најважното нешто што можете да го направите е да разберете како да работите на работите и да се справите со ирационалните емоции што ги имате.

Треба да бидете носител на хармонијата што сакате да ја негувате во вашата врска. Не ја ставајте одговорноста на вашиот партнер. Наместо тоа, направете ја вашата врска мирна, хармонична лек со тоа што ќе го поправите она што ви е скршено на крајот.

Вашиот партнер наскоро ќе најде начин да го следи вашето водство дури и без да го сфатите.

2. Прифатете го прифаќањето за да изградите хармоничен однос

Отпорот и хармонијата едноставно не можат да коегзистираат. Кога се спротивставувате на сегашниот ред на нештата или промените, ефективно го блокирате секој опсег на хармонија во вашата врска. Отпорот може да се манифестира во форма на критикување на вашиот партнер за неговите навики и особини или како се однесува во врската. Или да ги малтретирате за да сменат кои се. Ова сигурно ќе доведе до напнатост, што го отвора патот за негативност.

Со преминувањето од отпор кон прифаќање, ја поставувате основата за градење хармоничен однос. Ако сте избрале некого за партнер, мора да го прифатите онаков каков што е. И не ги претворајте во ваша верзија на идеален партнер. Така еможете да изградите и одржувате хармонична врска.

Дајте им простор да растат со сопствено темпо, свесно вложувајќи напор да ги прифатите такви какви што се во текот на вашето патување, и ќе видите како вашата врска се трансформира.

3. Ослободете ја затворената болка и негативност

Понекогаш неможноста да се изгради хармоничен однос може да се припише на багажот од минатото. Можеби вашиот партнер направил нешто што ве повредило неизмерно. Меѓутоа, наместо да ја обработиш оваа болка и да најдеш начин да се излечиш, решивте да се залечите и да продолжите понатаму.

Да речеме, вашиот партнер еднаш ве изневерил. Избравте да им дадете уште една шанса и да останете, но никогаш не можевте навистина да им простите. Сосема е природно гневот, огорченоста или повредата што ја држите во себе да се манифестира во некаков облик на негативност. Зошто на луѓето им е тешко да градат хармонични односи? Кога сè уште имате затворен гнев од нешто што се случило пред три години, веќе го имате вашиот одговор.

Можеби сте се одалечиле или имате проблем да бидете интимни со партнерот. Можеби, не можете, а да не ги отфрлите критиките сега и тогаш. Во таква ситуација, никаква хармонија во врската не е дадена. Мора да најдете начин да ја обработите и да ја ослободите болката за да можете да поттикнете хармонија во вашата врска.

Ако се борите на предната страна, одете на терапија или разговарате со обучен советник можепомош.

4. Сочувството гради блиски и хармонични односи

Ако сакате да изградите блиска и хармонична врска, мора да ги интернализирате нежноста и сочувството, како поединец и како пар. Овие два елементи можат да ја продлабочат вашата врска со партнерот. Кога на која било тема или прашање пристапувате со благост, вие природно одговарате со емпатија наместо со избрзани заклучоци. Ова ја олеснува отворената комуникација, без претпоставки и инхибиции.

Слично на тоа, сочувството ви овозможува љубезно да ја гледате перспективата, позицијата и индивидуалните околности на другиот. Ова ве става во позиција да му дадете простор на вашиот партнер да ги процесира своите емоции и мисли со свое темпо. Кога ќе се ставите на местото на вашиот партнер пред да донесете какви било заклучоци, хармоничната врска што значи дека сте барале онлајн може да се најде во вашата сопствена врска.

Кога има сочувство и благост во врската, секое прашање – без разлика колку е трогателно – може да се справи без жестоки расправии или бесен конфликт.

Тоа ве учи како да ја изберете љубовта наместо стравот, а тоа го отвора патот за хармонија во врската.

5. Ослободете се од строгите очекувања

Некажаното стандард на работи што сакате да ги прави вашиот партнер во врската може да влијае на вашата равенка како двојка, ако не се држи под контрола. Иако е природно да се очекуваат некоиработи на вашиот партнер, овие очекувања не смеат да се каменуваат. Едноставно затоа што неисполнетите очекувања се плодна почва за разочарување, повреда и лутина. На крајот кажувате повредливи работи кога вашите очекувања не се исполнети.

Наместо да го држите вашиот партнер според стандардите на вашите очекувања, дозволете му да биде нивна личност и да го цени она што го носи во врската. На пример, да речеме дека очекувате вашиот партнер да планира егзотична вечера со свеќи или да ви купи егзотичен подарок за вашата годишнина. Но наместо тоа, тие резервираат ноќевање во чудна BnB.

Наместо да се мрморите поради работите кои не се одвиваат на одреден начин, обидете се да уживате во амбиентот во кој се наоѓате. Ценете го трудот што го направиле дури и ако тоа не е она што го очекувавте. Отпуштајќи ги вашите очекувања, создавате простор за нови искуства. Тоа може да ви даде новопронајдено ценење за вашето SO и вашата врска.

6. Дајте и барајте простор во вашата врска

Личниот простор е еден од најпотценетите елементи за чувство на мир во врската. Честопати, двојките се толку зафатени од занесот кога се пронашле еден со друг што имаат тенденција постојано да се врзуваат заедно. Тоа е како да живеете во постојана прегратка.

Иако тоа на почетокот може да изгледа возбудливо и утешно, наскоро овој заеднички засекогаш пристап може да остави чувство на задушување на едниот или на двајцата. Секој поединецима потреба од сопствен простор за да здивне, да размислува, да се релаксира, да се подмлади и да расте. Оваа потреба на ниту еден начин не одразува проблем во вашата врска.

Напротив, личниот простор меѓу паровите е белег на здравата врска. За да изградите хармонични односи, мора да го уништите тој пристап до колкот кон динамиката на парот. Означувањето за ноќните излегувања на девојките затоа што не сакавте да бидете сами, едноставно ќе ги натерате девојките да ги планираат следните неколку излегувања во тајност. Едноставно најдете нешто добро за гледање или нападнете ги вашите пријатели.

7. Дајте приоритет на искрената комуникација

Јасната и искрена комуникација е предуслов за градење хармонични односи, бидејќи го олеснува подоброто разбирање. Комуникацијата не се однесува само на вашиот избор на зборови. Вашиот тон, изрази и говор на телото, исто така, играат витална улога во облекувањето на пораката.

Можеби немате лоши намери и вашите зборови може да го одразуваат тоа, но ако тонот со кој зборувате прави вашиот партнер да се чувствува заканувајќи се, можеби ќе ви биде тешко да објасните како мислевте дека нема штета. Како ќе изградите или одржувате хармоничен однос со другите зависи од тоа колку добро можете да комуницирате со луѓето околу вас.

Морате да научите, како двојка, да комуницирате на начин што вашите зборови не се разбираат погрешно толкувано, што доведува до недоразбирања и расправии. Идејата за искрена и јасна комуникација е