Ser du hele tiden på partneren din etter tegn på at han fantaserer om noen andre? Kanskje han har et rykte på seg for å dagdrømme om folk som ikke er deg. Eller kanskje 'du' er partneren som for øyeblikket lurer på: "Hvorfor fantaserer jeg om å være utro mot partneren min?"

Nå har vi alle våre små fantasier. Kanskje finner du på at du fantaserer om noen du kjenner godt, eller fantaserer om noen du knapt kjenner. Kanskje du har tenkt litt på naboen din eller en kjendis (jeg liker meg litt Idris Elba, for eksempel).

En studie viser at 98 % av mennene og 80 % kvinner hadde fantasier utenfor deres forpliktet forhold, for det meste seksuelt. Nå er det sunn fantasering der du ikke har tanker om "Jeg er lykkelig gift, men fantaserer om noen andre, er det galt?" eller "Jeg fantaserer om noen andre mens jeg er i et forhold, er det utroskap?" Men hva gjør du når du eller partneren din ikke kan slutte å fantasere om noen andre?

Vi spurte Shazia Saleem (Masters in Psychology), som spesialiserer seg på separasjons- og skilsmisserådgivning, om litt innsikt i tegnene han er å fantasere om noen andre, når det blir usunt, og hvordan man takler det.

Hva betyr fantasering om noen?

“Å fantasere om noen kan utgjøre følelsesmessig utroskap. Du hengir deg kanskje ikke til fysiske relasjoner, men du tenkerom dem nesten hele tiden, enten det er bevisst eller ubevisst, sier Shazia. Når noen er i tankene dine hele tiden, og du er lykkelig gift, men fantaserer om noen andre, kan det bety at du ikke er fornøyd med ditt nåværende forhold, eller det kan bety at du ønsker å ha kaken din og spise den også. Selv om du kanskje ikke handler på fantasiene dine, kan det føre til alvorlig psykisk stress for deg og partneren din, og forårsake et anstrengt forhold.

Tegn på at han fantaserer om noen andre

Nå som vi har en idé av hva det betyr å fantasere om noen, hvordan leser vi de faktiske tegnene han fantaserer om noen andre? Hva ser vi etter, og hvordan skiller vi mellom å lete etter faktiske tegn og å overtenke ting? Les videre for å finne ut.

Det er mulig at personen han fantaserer om er den som har disse interessene og partneren din har blitt trukket inn i dem, eller håper å imponere dem med samtale neste gang de møtes . Dette er absolutt et av tegnene på at han fantaserer om noen andre.

3. Sexlivet ditt føles plutselig annerledes

En studie fant at i seksuelle fantasier fantaserer menn ofte om dominans og underkastelse, mens kvinners fantasier har en tendens til å være mer mental og emosjonell i naturen. Det trenger ikke å være regelen, selvfølgelig, men det er en grunnlinje hvis du leter etter tegn på at han fantaserer om noenelse.

"Parken min hadde aldri vært spesielt eventyrlysten i sengen, og jeg hadde egentlig ikke noe imot det. Og så ville han plutselig prøve rollespill og spiselig undertøy og sånt. Jeg trodde han bare var inne på noe nytt, og prøver å holde gnisten i live i et langvarig forhold. Men jeg skjønte snart at det var noen andre han hadde møtt som hadde snakket om det, noe som vekket interessen hans. Det var ikke meg han var interessert i, like mye som fantasiene hans om denne andre mannen, sier Jules, 38, professor i kulturstudier.

Fantasier kan ofte være dypt seksuelle og partneren din vil kanskje leke dem ut med deg selv om han har noen andre på hjertet. Så hvis ting endrer seg på soverommet, enten det er på godt eller vondt, kan det være et tegn på at han er interessert i noen andre.

4. Han kaller deg ved et annet navn

Oh gutt, dette er liksom en clincher at han ikke kan slutte å fantasere om noen. Det er kanskje ikke under sex at han sier noen andres navn, selv om det definitivt er et av tegnene han fantaserer om noen andre. Men selv om han fraværende kaller deg ved et annet navn og ber deg om å dele skålen ved frokosten, har han noen på hjertet, og det er ikke deg!

5. Han virker ofte borte i dagdrømmer

“En partner som fantaserer om noen andre er mentalt og følelsesmessig fraværende. De kan ler og smiler for seg selv, rødmer ved en tanke, og så videre, viser tegn tilemosjonell omsorgssvikt i et ekteskap», sier Shazia.

De kan fantasere om noen du kjenner, eller fantasere om noen du knapt kjenner, men en partner som ofte har mistet sine egne tanker og er for glad for det kan være et forhold rødt flagg. Uansett, det ser ut som om det er et av tegnene han fantaserer om noen andre.

6. Han begynner å hinte om fantasier

Har partneren din snakket om ting han vil gjøre både inn og ut av soverommet, men ikke nødvendigvis med deg? Kanskje han sier ting som: "Gud, jeg vil gjerne være på en yacht med en vakker kvinne ved min side." Selv om han ikke nevner et spesifikt navn her, kan det være et av tegnene han fantaserer om noen andre.

7. Han motstår å være sammen med deg

“Når noen fantaserer om noen andre mens han er i en forhold, vil de late som om de lytter og er tilstede, men er det ikke. De vil også bli irriterte hvis en partner gjentar seg selv eller prøver å forsikre seg om at de lytter, sier Shazia.

Det er vanlig at folk blir så involvert i deres fantasirike at de glemmer at deres ekte relasjoner trenger at de er tilstede, og i det minste praktiserer god og aktiv lytting.

8. Han er ikke interessert i å diskutere en fremtid med deg

«Når jeg prøvde å diskutere fremtidsplaner med partneren min på tre år, ville han liksom stenge ned eller beklage og si:"Kan vi ikke snakke om det senere?" Jeg fant senere ut at han var i en slags følelsesmessig affære med noen andre på den tiden, sier Chris, en RJ fra Texas. Enten det er en helg borte eller møte familien eller forlove seg, noen som viker unna å diskutere fremtiden til et pågående forhold er et sikkert tegn på at de ikke kan slutte å fantasere om noen andre.

9. Han er hemmelighetsfull om telefonen sin

Nå har selvfølgelig alle rett til privatliv, enten de er i et forhold eller ikke. Du trenger ikke å vite hvilke tekstmeldinger partneren din får eller hvem de alltid snakker med.

Men hvis partneren din ser forskrekket eller skyldig ut når du avbryter en telefonsamtale eller tekst-økt, eller hvis han mottar alt for mange "arbeidsmeldinger" sent på kvelden, det kan være et av tegnene han fantaserer om noen andre, og til en viss grad handler på det med noen utroende ektefelle-tekstkoder.

"Et av tegnene på at han er å fantasere om noen andre er at han hele tiden er redd for å bli tatt på fersk gjerning, forklarer Shazia. "Så han bekymrer seg hele tiden for at du skal finne ut av det, og så må han innse ting."

10. Han ønsker å henge med visse mennesker mer

Om partneren din er fantaserer om noen du kjenner eller fantaserer om noen du knapt kjenner, vil han plutselig ønske å tilbringe mer tid med dem. Hvis det er noen du kjenner, kan detplutselig være kaffe- eller drikkeplaner med dem som ikke alltid inkluderer deg. Eller han begynner å foreslå at du inviterer dem hjem eller på utflukter. Med andre ord, han prøver å få mer tid med fantasien sin, enten for å få dem ut av systemet sitt, eller bli dypere involvert.

11. Han trenger plutselig mer alenetid

Igjen, å være i et romantisk forhold betyr ikke at du tilbringer hvert øyeblikk sammen. Alle trenger sin plass og alenetid, og til og med ting som søvnskilsmisse kan faktisk være gunstig for et forhold. Men det er forskjell på å trenge plass og å plutselig ta avstand fra en partner. Så hvis mannen din trekker seg litt for langt inn i mannehulen sin og misliker å tilbringe tid med deg i det hele tatt, er det kanskje noe som skjer der.

12. Han glemmer viktige datoer og planer

Ja , noen ganger har vi det travelt og ting glipper. Men det er ingen unnskyldning for konstant å glemme en middagsdato eller en merkedag eller til og med å hente melk til neste dag. Hvis han alltid glemmer ting som har med deg og forholdet ditt å gjøre, er hans fokus åpenbart et annet sted, og det er kanskje ikke jobb. Det kan ikke være noe, men det kan også være en av de grelle dating røde flaggene som han fantaserer om noen andre.

13. Han er konstant sliten

"Hvis partneren din alltid bekymrer seg og tenker: "Hvorfor fantaserer jeg om å være utro mot noen jegkjærlighet?", kommer han til å bli mye mer overveldet og utslitt enn vanlig," sier Shazia. "Han kan fortelle deg at det er mye som skjer på kontoret, eller han sover dårlig, men i sannhet bekymrer han seg for fantasiene sine og hvordan han skal håndtere det, eller om han bare skal ignorere det."

14. Han er defensiv hvis du spør om planene hans

Hver gang du spør partneren din om dagen hans og hva han har gjort eller planlegger å gjøre, knipser eller vinker han med en irritabel hånd. Dette kan være et av tegnene på juks skyld fordi han vet at han kommer til å bruke en god del av dagen på å drømme om noen, eller kanskje til og med møte dem i det skjulte. Igjen kan han også være stresset og lure på: "Hvorfor fantaserer jeg om å være utro mot partneren min?", så forsvarsevnen kan også komme derfra.

15. Han begynner å sammenligne deg med andre

“ To år inn i forholdet vårt begynte partneren min å snakke om denne andre kvinnen. Det var alltid "Janet kler seg så bra" og "Kanskje du kunne få de samme øredobber" og så videre. Jeg tenkte ikke så mye over det først, men så begynte han å sammenligne meg og henne, og det var da jeg visste at han tydeligvis hadde tenkt på og observert henne med stor forsiktighet, sier Steph, 29, en produksjonsdesigner fra Ohio.

Sammenligningsfeller i et forhold er aldri hyggelige, og når de begynner å komme inn på spesifikke forskjeller mellom deg og en annen person, er detdefinitivt et av tegnene på at han fantaserer om noen andre.

When Does Fantasizing Become Unhealthy?

“Alt ekstremt er usunt. En person som ikke er forankret i virkeligheten, som går inn i en fantasiverden de ikke vil vende tilbake fra, blir løsrevet fra den virkelige verden, noe som er fryktelig usunt, sier Shazia. "Det er vanskelig for dem å komme tilbake til virkeligheten fordi de har skapt denne verdenen deres der alt er i deres kontroll. Hvis det har nådd det punktet, nytter det ikke å spørre ham: «Du er lykkelig gift, men fantaserer om noen andre?»

«Hvis du har seksuelle tanker om en annen person, er det beste du kan gjøre å betro deg i din egen partner og stol på dem med fantasiene dine, for å innrømme at du prøver hardt å motstå, men ikke kan. Personen må nå ut, og prøve å søke profesjonell hjelp. Som en partner som erkjenner tegn på at han fantaserer om noen andre, kan du hjelpe dem ved å ta litt fri, planlegge en ferie og bringe gnisten tilbake til deres virkelige liv. Men de kan avlede partnerens sinn fra fantasiverdenen, ville være nyttig," legger hun til.

Nøkkelpekere

• Å fantasere om noen er når du skaper en falsk romantisk/seksuell fortelling om dem i tankene dine, selv om du kanskje aldri har møtt dem, eller ikke har noe romantisk engasjement med dem <4 9>Tegnene han fantaserer om noen andre inkludererå kalle deg ved et annet navn, bli fjern i forholdet og bli hemmelighetsfull om planene hans
• Fantasisering blir usunt når du begynner å basere livet og fremtiden på historien i hodet ditt, i stedet for det virkelige livet ditt

Som vi har sagt, er det sunn fantasering som faktisk kan gjøre forholdet ditt bedre, og så er det den typen der du går over til den mørke siden og begynner å miste oversikten over et faktisk forhold som du allerede har versus den du har spunnet ut med noen andre i hjernen din.

Hvis du mistenker at du eller partneren din har gått dit, er det lurt å ta tak i det umiddelbart. Hvis du søker profesjonell hjelp, er Bonobologys panel av erfarne eksperter alltid der for å hjelpe. Det kan være flaut å innrømme at du har drevet så langt fra virkeligheten som voksen, men det er faktisk langt mer normalt enn du tror. Og å erkjenne det og få hjelp vil gjøre ting bedre, i stedet for å undertrykke det og late som ingenting er galt. Lykke til!