Admiro as gerações mais velhas pela sua perseverança em reparar o que está estragado, em vez de o deitar fora e comprar um novo. A nova geração é mimada pela escolha, quer se trate de electrónica ou de relações. Ninguém tem tempo ou paciência para reparar os laços cortados com os seus entes queridos. Ou então, uma pessoa tenta reparar a relação enquanto a outra não parece incomodada.situação, como salvar um casamento quando só um está a tentar?

Ao primeiro sinal de problemas, a natureza inconstante das relações transparece, deixando um vazio em troca de todo o amor e tempo que partilhou com essa pessoa. Mas quando duas pessoas se comprometem a tentar resolver os problemas, podem acontecer coisas maravilhosas. Com a ajuda da psicoterapeuta Gopa Khan, (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), especializada em casamento & famíliaaconselhamento, vejamos como salvar um casamento quando o amor desapareceu ou quando só um está a tentar.

Os tempos turbulentos da discórdia conjugal

São precisos dois para dançar o tango; um casamento feliz baseia-se na pura determinação de ambos os cônjuges em fazê-lo funcionar. Pode haver várias razões para não desistir do casamento. Mas quando alguém decide que está farto do casamento, pode imediatamente parecer que as coisas nunca vão melhorar. Vejamos os tempos turbulentos que podem levar a uma situação em que tem de descobrir comopara salvar o seu casamento quando parece impossível.

1. quando os problemas não são controlados durante demasiado tempo

Quando os problemas e as discussões do quotidiano não são resolvidos ou não são controlados, criam sentimentos de ressentimento e de raiva num casamento, o que faz com que os casais se afastem. Um diagnóstico minucioso dos problemas da relação torna-se, então, obrigatório se quiser reavivar a sua ligação moribunda.

Para conseguir salvar um casamento do divórcio, é importante descobrir metodicamente o que pode estar a causar os problemas. Mude o que puder e aprenda a aceitar as coisas que não pode mudar; esta é a única forma de melhorar a qualidade do seu casamento.

2. quando um dos cônjuges quer sair do casamento

O dia em que o marido ou a mulher diz que quer sair da relação é o dia em que está totalmente convencido de que nada no seu casamento tem salvação. A não ser que seja um narcisista ou um escapista, nenhuma pessoa que se preze tomará uma decisão tão ousada sem qualquer explicação plausível.

A outra pessoa fica envolvida numa pletora de emoções assim que o seu parceiro anuncia a sua vontade de sair do casamento. Fica a pensar: "Eu quero salvar o meu casamento, mas a minha mulher não quer" ou "Porque é que o meu marido quer sair do casamento?". Quando um dos parceiros abandonou emocionalmente o casamento, o ónus de salvar o casamento do divórcio recai sobre o outro.

3. um sentimento persistente de que o casamento está a desmoronar-se

"O meu casamento está a desmoronar-se?", "Devo lutar pelo meu casamento ou deixá-lo ir?" - se estes pensamentos passam pela sua cabeça de vez em quando, não se preocupe. Não está sozinho. Dificilmente encontrará um casal que nunca tenha tido a sensação de que o seu casamento se está a desmoronar. A investigação provou que os casais que são felizes nos seus casamentos tendem a experimentar também uma satisfação geral em relação à vida. Salvando oOs pedaços do casamento desfeito tornam-se, assim, a única saída quando tudo parece estar a desmoronar-se.

4. quando um dos cônjuges não quer trabalhar no casamento

Quando o seu cônjuge desiste do casamento e se torna o furacão da vossa relação, destruindo todos os vossos esforços para tentar recuperar o laço perdido, é altura de melhorar o vosso jogo, lutando com mais força, ou desistir e dispersar. Quando um dos parceiros se convenceu completamente de que quer sair, isso pode levar a que não haja comunicação entre si e o seu cônjuge.

Se se encontra numa situação em que se pergunta algo como: "Como salvar o meu casamento quando ela não quer?", "Como posso resolver o meu casamento quando o meu marido quer sair?" ou "Como salvar o casamento quando o amor desapareceu?", a falta de respostas que encontra pode fazer com que as coisas pareçam não ter solução. Será que uma pessoa pode salvar ou resolver um casamento desfeito? Não se preocupe, nós ajudamo-lo. Vamos dar uma vista de olhosver o que se pode fazer.

Como salvar um casamento quando só um está a tentar?

O aumento de 300% no número de casais que consultam um conselheiro matrimonial indica claramente que os casais não estão a negar completamente uma segunda oportunidade ao seu casamento. Infelizmente, nalguns casos, os casais tendem a ter contradições em relação ao seu casamento; um quer ir embora enquanto o outro não está pronto para desistir.

Consertar um casamento desfeito sozinho é uma tarefa hercúlea, mas não impossível. Com perseverança e pensamento prático e optimista, existe a possibilidade de salvar um casamento, mesmo que apenas um dos cônjuges esteja a tentar. Fizemos uma lista de 9 dicas para o ajudar a descobrir como salvar um casamento quando apenas um está a tentar.

1. a melhor maneira de salvar um casamento do divórcio é optar pelo aconselhamento

Visitar um conselheiro matrimonial individualmente ou em sessões conjuntas dar-lhe-á o tempo de que necessita, além de os levar a ambos para o caminho certo para salvar o seu casamento. A chave aqui é ser honesto consigo próprio e com o seu conselheiro.

"Quando as pessoas que estão a tentar descobrir como salvar o seu casamento quando um deles quer sair vêm ter comigo, a primeira coisa que lhes digo é que uma sessão de aconselhamento de casais é praticamente obrigatória", diz Gopa. "O aconselhamento pode ajudar os parceiros a trabalharem em si próprios individualmente, a trabalharem nos problemas que estão a enfrentar e a serem capazes de falar um com o outro de uma forma civilizada.

"Com a ajuda do aconselhamento, tento sempre garantir que os casais são capazes de falar um com o outro, em vez de estarem sempre a gritar um com o outro. Ficaria surpreendido se descobrisse o bem que um encontro com o cônjuge pode fazer, especialmente quando as coisas parecem estar a desmoronar-se", acrescenta.

Nesses casos, tente fazê-lo compreender que o ponto de vista neutro do conselheiro só vos vai beneficiar a ambos. Esta abordagem pode funcionar, em primeiro lugar, porque o seu parceiro sente que está disposto a aceitar as coisas que fez de errado e pode ser mais fácil confessar certas coisas com umpessoa neutra e imparcial presente.

Se está a tentar descobrir como salvar o seu casamento quando parece impossível, saiba que o painel de conselheiros qualificados da Bonobology está apenas a um clique de distância.

2) Como salvar um casamento quando só um está a tentar? Negociar o tempo

"Todas as noites rezava uma pequena oração para salvar o meu casamento do divórcio. Tudo o que eu queria era que o meu marido lhe desse outra oportunidade e tentasse trabalhar um pouco mais. Com a ajuda de alguma comunicação construtiva, disse-lhe o que queria e ele concordou. Todos os dias tentamos melhorar um pouco", diz Rhea, uma contabilista de 35 anos, sobre o seu casamento em declínio.

Agora que o seu parceiro decidiu acabar com o casamento, a primeira coisa a fazer é negociar um prazo. Toda a gente merece uma segunda oportunidade, e convencer o seu parceiro a tentar manter-se por mais algum tempo pode dar frutos. Se as coisas não mudarem para melhor, então são livres de seguir caminhos diferentes.

Com base no tempo de que dispõe, terá de elaborar um plano prático e eficaz para salvar o seu casamento. Se o seu marido não está a tentar salvar o casamento ou se está a pensar em como salvar o casamento quando ela quer sair, diga-lhe as razões pelas quais quer que lhe dêem algum tempo e o que espera conseguir com isso.

3. mudar a sua percepção

Citando Maya Angelou, "Se não gosta de alguma coisa, mude-a. Se não pode mudá-la, mude a sua atitude". Algo tem de mudar se as suas velhas maneiras falharam tão miseravelmente. Pode ter razões válidas para não desistir do casamento, mas há definitivamente alguma coisa que não está a fazer bem, ou mesmo pelo método certo, que está a dificultar a salvação da sua relação.

Terá de descobrir o que precisa de mudar antes de iniciar a sua viagem em direcção ao renascimento do seu casamento. Os problemas podem ser qualquer coisa, desde a sua personalidade ou a sua atitude perante a vida. Concentre-se nos aspectos com que o seu cônjuge tem problemas e tente resolvê-los. Faça um balanço dos seus próprios traços comportamentais negativos ou tóxicos e faça um esforço para os mudar.

"Uma das coisas que digo aos meus clientes é que precisam de se concentrar e trabalhar em si próprios em primeiro lugar. Uma vez que podem estar essencialmente a sofrer de depressão ou de outros problemas de saúde mental, os efeitos negativos têm um grande impacto sobre eles. Para conseguir salvar um casamento que está a aproximar-se rapidamente de águas rochosas, precisa de ser capaz de mostrar a sua melhor cara. Precisa de parecer uma pessoa calma e confiante paraA não ser que se trabalhe em si próprio, o parceiro não vai querer voltar porque já se decidiu a partir depois de testemunhar os problemas antigos", diz Gopa.

Se o seu cônjuge vir esta mudança em si, terá completado com êxito uma tarefa importante, a de o fazer saber que está a tentar dar o seu melhor para salvar o casamento, sem o dizer. Em vez de tentar passivamente descobrir "Como salvar o meu casamento quando ela não quer?" ou "O que fazer quando o seu cônjuge desiste do casamento?", tente agir, voltando ao caminho certo com a suavida e responsabilidades.

4) Não utilizar tácticas de pressão

Tentar chantagear emocionalmente o seu cônjuge utilizando os seus familiares, dinheiro, sexo, culpa ou os seus filhos é criminoso. A utilização de qualquer uma destas tácticas de pressão pode sair pela culatra com graves repercussões. Ao jogar este tipo de jogos, está a fechar todas as portas que conduzem o seu cônjuge até si. Por conseguinte, é crucial que não utilize tácticas de pressão sobre o seu cônjuge, porque não funcionam.

"Quanto mais tentar dizer-lhes como a sua vida é patética, mais tentará dizer-lhes quantas coisas fizeram de errado. Quanto mais discutir com o seu cônjuge, mais ele se aperceberá de que provavelmente tomou a decisão certa ao afastar-se do casamento", diz Gopa.

Não pode forçar uma pessoa a viver consigo; mesmo que consiga fazê-lo, será uma relação morta. Usar palavras ofensivas para exprimir a sua própria mágoa acabará por magoar o seu cônjuge, deixando-o sem outra opção que não seja perder a esperança no que têm. Se o seu marido não está a tentar salvar o casamento ou se a sua mulher quer sair, certifique-se de que não recorre a nenhuma táctica de pressão desagradável.

5. como salvar o casamento quando o amor se foi? não desista

Lutar sozinho para salvar o seu casamento pode deixá-lo exausto e perturbado, mas é nessa altura que terá de se motivar. Lembre-se de todas as coisas que o fizeram apaixonar-se pelo seu parceiro. Lembre-se das suas razões para não desistir do casamento; isso irá tirar o foco da dor que lhe causaram.

"Enquanto tentam salvar um casamento do divórcio, digo aos meus clientes para terem uma atitude de "nunca desistirem" e para tentarem fazer tudo o que for preciso. Mesmo no pior dos casos, se as coisas não resultarem, pelo menos saberão que deram o vosso melhor", diz Gopa.

Prepare o seu sistema de apoio, seja ele o seu melhor amigo, os seus pais ou um familiar. Despeje o seu coração para eles sempre que precisar e diga-lhes para o ajudarem a voltar ao caminho certo sempre que estiver desconcentrado. Desta forma, pode avançar para alcançar o seu objectivo sem carregar qualquer bagagem emocional.

6. centrar-se em questões reais

Todos os casamentos passam pela sua quota-parte de altos e baixos, mas se chegou a um ponto em que um deles está pronto para partir para sempre, a questão pode parecer irresolúvel. Quaisquer que sejam as razões da vossa discórdia, quer se trate de incompatibilidade, infidelidade, uma questão financeira ou social, é preciso resolvê-la imediatamente.

Em primeiro lugar, tem de compreender a questão e, depois, fazer com que o seu cônjuge compreenda que não vale a pena acabar com o casamento por causa de um problema. Em vez de se concentrar na transferência de culpas numa relação, terá de encontrar soluções para resolver o conflito. Este é o momento em que o seu nível de paciência e o seu respeito próprio serão postos à prova. Absolva tudo o que puder, desde que sinta que isso pode salvar o seuo casamento não se desmorone.

"Para descobrir como salvar o seu casamento quando um dos cônjuges quer sair, a primeira coisa que precisa de perceber é que a comunicação entre si e o seu cônjuge é definitivamente abismal. Como resultado, os problemas que tem nunca são abordados. Com a ajuda do aconselhamento individual, começo a abordar esses problemas e a trabalhar neles", diz Gopa.

Se está bloqueado em questões como "Como salvar o meu casamento quando ela não quer?" ou "Como salvar o meu casamento do divórcio?", siga o conselho de Gopa: "Digo aos meus clientes para se certificarem de que estabelecem uma regra de não discutir. Os casais podem iniciar uma conversa muito pacificamente, mas passado algum tempo, descarrilam e começam a discutir e a culpar-se mutuamente por tudo o que aconteceu noúltimas duas décadas", afirma.

7) Dar e pedir espaço

"É claro que precisam de falar um com o outro se um deles tiver abandonado emocionalmente o casamento, mas certifiquem-se de que não há perseguição. Já tive clientes que seguiam literalmente todos os passos do seu parceiro através das redes sociais e de outras ferramentas. Eventualmente, as 60 mensagens e chamadas que fazem por dia tornam-se esmagadoras para o outro parceiro.

"Não irrite o seu parceiro, tem de dar o seu melhor para o conseguir reconquistar. Quando voltar a ter algum espaço na sua vida, poderá trabalhar em si própria. A sua auto-confiança, os seus sentimentos e as suas emoções têm de ser trabalhados", explica Gopa.

Por vezes, tudo o que precisa é de uma pausa para ganhar alguma perspectiva do que está a acontecer. Quando está sobrecarregado com decisões que mudam a sua vida, pode perder alguns aspectos importantes que podem mudar tudo. O espaço numa relação é importante. Dê ao seu cônjuge esse espaço e tempo para contemplar as suas decisões. É fundamental se estiver a tentar descobrir como salvar um casamento quando apenasum está a tentar.

Este tempo irá realçar as questões que se desenvolvem no calor do momento e as decisões bem pensadas. Assim que encontrarem tempo para analisar toda a situação, ambos serão capazes de tomar decisões informadas. Para salvar um casamento do divórcio, por vezes a melhor coisa que podem fazer é dar um ao outro algum tempo e espaço.

8. tentar melhorar a comunicação

"Quando digo "falar", não quero dizer discutir. Tive uma cliente que telefonava e dizia ao marido tudo o que ele fazia de errado e começava sempre uma discussão, como forma de "comunicar". No final, acabou por empurrá-lo literalmente para fora do casamento", diz Gopa.

"Eu procurava uma oração para salvar o meu casamento, mas tudo o que tinha de fazer era dizer as coisas que estava a manifestar ao meu marido", disse-nos Jessica, falando sobre os tempos turbulentos do seu casamento. Assim que decidiu ser amigavelmente honesta com o seu cônjuge, ele abriu-se o suficiente para tentar resolver as coisas e salvar o casamento. É exactamente por isso que a comunicação é de extrema importância numa relação oucasamento.

9. como salvar um casamento quando só um está a tentar? enfrentar a verdade

Finalmente, depois de todos os seus esforços, se o seu cônjuge continuar a não estar disposto a manter o casamento, então é altura de deixar de se concentrar na dor que a separação lhe vai causar e passar a concentrar-se na acção seguinte. Seja fiel a si próprio; faça uma lista de verificação dos possíveis resultados do divórcio.

É o fim do casamento, não o fim de si. Mantenha os seus mecanismos de resposta prontos, quer se trate de férias ou de passar tempo com os seus entes queridos ou de se dedicar a passatempos e coisas que gosta de fazer. Reinvente-se e, tanto quanto sabe, o seu cônjuge pode voltar a este seu novo eu melhorado.

Então, uma pessoa pode salvar um casamento? No papel, os casamentos duram porque duas pessoas fazem a escolha de lutar e trabalhar por eles. Mas quando as coisas correm mal, os pontos que enumerámos podem ajudá-lo. No final do dia, pode fazer a sua parte e esperar pelo resultado. Se funcionar, óptimo, mas se não, pelo menos sabe que tentou.

O que não fazer quando só tu é que estás a tentar salvar o teu casamento?

Na tentativa de "salvar o meu casamento do divórcio", as pessoas acabam muitas vezes por fazer coisas ou adoptar comportamentos que, idealmente, deveriam evitar. Tais acções só irão arruinar as suas hipóteses de salvar o casamento quando o amor já não existe. Eis algumas coisas que não deve fazer quando é o único a tentar descobrir como salvar um casamento quando ela quer sair ou ele deseja sair:

• Deixem de jogar o jogo da culpa, isso fará mais mal do que bem
• Não presuma coisas, pergunte ao seu parceiro o motivo ou a intenção que o levou a dizer ou a fazer o que disse ou fez
• Luta justa: não falte ao respeito ao seu parceiro durante as discussões
• Não guarde rancor ou ressentimento contra o seu parceiro
• Evitar trazer à tona sentimentos negativos de brigas do passado
• Não os chateie nem controle, dê-lhes espaço e liberdade

Num casamento saudável, os parceiros devem ter limites básicos e respeito mútuo. Não tente a abordagem "do meu jeito ou da estrada". Isso fará mais mal do que bem e destruirá o que resta no seu relacionamento, tornando ainda mais difícil salvar o seu casamento do divórcio. Esperamos que as dicas acima sobre o que não fazer quando o seu cônjuge desistiu do casamento e você é o únicoum a tentar salvá-lo ajuda.

Porque é que o seu parceiro não está a tentar salvar o casamento?

Se chegou a um ponto em que pensa "Eu quero salvar o meu casamento, mas a minha mulher não quer" ou "O meu marido não está interessado em salvar o nosso casamento", saiba que não é a primeira nem a última pessoa cuja mente está ocupada com esses pensamentos. É frustrante e exaustivo quando o seu cônjuge desiste do casamento que tanto trabalhou para salvar.

Mas, verdade seja dita, a situação é esta, quer queira quer não. É de partir o coração, mas é assim que as coisas são. Pode haver várias razões para o seu parceiro não estar a fazer qualquer esforço para salvar o casamento. Eis algumas:

• Estão apaixonados por outra pessoa
• Já não estão interessados em si
• Podem querer o seu espaço e liberdade
• Querem salvar o casamento mas não sabem como o fazer
• Podem estar a passar por momentos difíceis ou problemas financeiros
• Já não querem comprometer-se
• As suas prioridades, sonhos e ambições podem ter mudado

Por mais exasperante que seja, compreenda que não é o fim do caminho. Ainda é possível dar a volta à situação. Estas são algumas razões para o ajudar a compreender por que razão o seu cônjuge pode não estar a tentar salvar o casamento. É para o ajudar a compreender onde se encontra no casamento. Pode ter uma conversa honesta com o seu parceiro e descobrir como salvar um casamento quando só um está a tentare conseguir a adesão do seu parceiro. Procure aconselhamento matrimonial, se necessário.

Indicadores-chave

• Quando o conflito não é resolvido durante muito tempo ou quando um dos cônjuges quer sair do casamento, pode criar discórdia conjugal, que pode parecer impossível de resolver
• É possível salvar o casamento quando o amor já não existe, negociando com o cônjuge o tempo necessário e optando por aconselhamento
• Concentre-se em si próprio, dê tempo e espaço ao seu parceiro e a si próprio, faça um balanço do seu próprio comportamento e tente mudar os aspectos negativos ou tóxicos do mesmo para evitar que o seu casamento se desmorone
• Concentrar-se em questões reais, mudar a sua percepção e chegar à raiz do problema também pode ajudar a salvar o seu casamento do divórcio

São precisos dois para dançar o tango. Uma relação ou um casamento requer que ambos os parceiros invistam igualmente o seu tempo e energia para que funcione. Não é possível resolver uma relação sozinho. O seu parceiro terá de fazer algum esforço. No entanto, se o seu cônjuge está decidido a acabar com as coisas, então sugerimos que o deixe ir. Não faz sentido continuar um casamento em que um dos parceiros nãoÉ melhor separar-se em boas condições do que ter brigas e conflitos constantes.

Perguntas frequentes

Para ser sincero, nunca é tarde demais para fazer alguma coisa se estiver disposto a fazer um esforço suplementar para salvar o seu casamento. Pode reconstruir a sua relação com o seu cônjuge. Há casais que voltaram a juntar-se mesmo depois do divórcio. No entanto, tenha em conta que, se o casamento se tornou abusivo, não só é tarde demais como também é inútil salvar a relação. 2) Como mudar-me a mim próprio para salvar o meu casamento?

Há algumas coisas que pode fazer para mudar a si próprio e evitar que o seu casamento se desmorone. Pare de se queixar ou de jogar o jogo da culpa. Reavalie o seu próprio comportamento e identifique o seu papel na contribuição para os problemas. Seja o mais honesto possível. Faça um esforço para compreender o seu cônjuge. Seja um bom ouvinte. Mostre respeito. 3) Uma pessoa pode salvar um casamento?

Um casamento envolve duas pessoas, não uma. Por isso, é da responsabilidade de ambos os cônjuges trabalharem para evitar que o casamento se desmorone. Pode tentar tudo o que quiser, mas se o seu cônjuge não estiver disposto a retribuir os seus esforços, então tudo será em vão. Não pode salvar um laço que requer duas pessoas para ser construído.