A dolorosa verdade das relações é que, por vezes, elas não duram. Os sinais de que a relação está a chegar ao fim podem começar a surgir à sua volta, mas é possível que tente tolerá-los. Especialmente quando está numa relação à distância e as brigas virtuais parecem não ter fim, tudo o que está na sua mente é descobrir quando deve desistir de uma relação à distância ou persistire tentar fazer com que funcione.

Mas a boa verdade é que não faz mal que as relações cheguem ao fim. Uma relação à distância pode construir-se muito bem ao longo do tempo ou começar a desmoronar-se. Podem estar loucos um pelo outro e o amor estar presente, mas a relação em geral não está destinada a ser. É possível que comece a sentir que precisa de deixar uma relação à distância porque pode estar a arrastá-laNinguém quer arrepender-se de ter terminado uma relação, especialmente quando se fez tanto esforço para que ela funcionasse.

Porque é que as relações à distância falham?

Eventualmente, verá sinais de que a sua relação à distância não está a funcionar e poderá ter de sucumbir à realidade. Terminar uma relação à distância com alguém que ama pode ser desolador, mas há alturas em que o fim pode ser o início de algo maior e melhor para ambos.

Muitas vezes, a distância faz-nos perceber que os nossos planos para o futuro não estão alinhados. Talvez se tenham precipitado e percebido demasiado tarde que, na verdade, querem coisas muito diferentes e que não faz sentido continuarem juntos. Por muito dolorosa que seja essa constatação, não deixa de ser muito real.

Sabe que as relações à distância podem ser desgastantes, pois exigem muito mais trabalho. Ambos os parceiros têm de investir totalmente na relação para manter a faísca viva e manter uma forte ligação emocional, apesar de não se poderem ver. É por isso que pode até ter negado a si próprio que a sua relação à distância está a fracassar mesmo à sua frente.Trabalhei demasiado para isto e parece-me impossível deixá-lo ir.

Mas há um outro lado da moeda: os telefonemas diários, a repressão dos ciúmes, a tristeza ao olhar para os outros casais no parque são cada vez mais difíceis. O esforço já não parece valer a pena quando se começa a perceber que não há um fim à vista, pois ambos têm objectivos e planos a longo prazo completamente diferentes.

Separação à distância

Lembro-me de quando um dos meus ex terminou uma relação de três anos através de uma chamada telefónica. Furiosa e a planear vingança, deixei-o como fantasma, culpando-o por ter sido cruel comigo. Só quando tive de terminar com alguém é que me apercebi que tinha sido imatura nas minhas separações anteriores.

Eu disse coisas como "já não me sinto atraída por ti", o que levou a que fossem ditas coisas horríveis sobre mim e a intensos insultos e troca de culpas sem fim à vista. Terminar uma relação à distância com alguém que amamos pode fazer-nos sentir culpados, mas não será correcto deixarmos para trás algo que simplesmente não está a resultar? É por isso que devemos estar atentos aos sinais de quando devemos terminar.desiste de uma relação à distância antes que a coisa fique feia e comecem a ser terríveis um para o outro.

Quando acabar com uma relação à distância?

Basicamente, desista quando detectar sinais de que a sua relação à distância está a terminar... Se ao menos fosse assim tão fácil!

A maior parte das relações à distância que já vi, normalmente, acabam com o tempo. Começam com muita emoção no início, sabe, a emoção de fazer as malas, em que cada encontro parece um primeiro encontro! No entanto, com o tempo, começa a cansar-se de "namorar com o seu telemóvel" e, lentamente, percebe que está a perder o interesse numa relação à distância. Anseia pela companhia física do seuparceiro e quer poder realizar actividades fora de linha também com ele.

Mas quando é que se deve deixar uma relação à distância? Quando se começa a sentir que já não se recorre a ele para pedir conselhos ou que já não se sente o desejo de o informar imediatamente do seu sucesso, talvez seja altura de repensar a relação. A diferença horária e a distância, para além dos problemas de conectividade, podem afectar as relações mais fortes. Para lidar com um namorado ocupado durante muito tempo-A distância ou o facto de a sua namorada se esquecer sempre de lhe ligar de volta não é para todos. Pode até começar a aperceber-se de que está a desenvolver sentimentos por alguém que vê diariamente, como um colega de trabalho ou um amigo.

Deixando de lado um relacionamento à distância

Estar longe um do outro por longos períodos de tempo pode tornar-se cansativo e emocionalmente desgastante a partir de um certo ponto. Um de vocês ou ambos constroem uma vida própria em lugares diferentes. A teoria de fora da vista, fora da mente é um dos sinais de que a sua relação à distância não está a resultar, mas não faz mal.

Deixar de lado uma relação à distância resulta num ser mais saudável para si e para o seu parceiro (perceberá com o tempo). Demora algum tempo a processar o facto de já não estar numa relação e pode levar o seu próprio tempo a fazer o luto. Com a auto-ajuda certa e a ajuda de amigos, é mais fácil compreender que deixar de lado uma relação infeliz é um empurrão para uma vida feliz. DarPor isso, se vir sinais de separação de uma relação à distância, não o tome de ânimo leve.

Naomi Browne, 37 anos, residente em cirurgia no Ohio, mantinha uma relação à distância com o seu namorado Trevor há três anos. Trevor não queria mudar-se para o Ohio porque queria viver em Portland e cuidar da sua mãe doente. Os dois fizeram com que as coisas funcionassem enquanto puderam, mas a sua relação à distância acabou por se esgotar mesmo ao fim de três anos.

"Já não era sustentável. Nenhum de nós queria mudar de casa por causa da outra pessoa e percebemos que já não fazia sentido. Não o censuro por cuidar da mãe, mas eu sou igualmente dedicada ao meu trabalho e não estou em posição de deixar nada. Parte-me o coração e eu amo-o, mas não consigo fazer uma relação à distância", diz Naomi sobre a sua separação.

2. não há planos para um futuro encontro

Lembram-se de como planearam encontrar-se pelo menos uma vez a cada dois meses? Ou que cada telefonema era acompanhado de um "Ugh, mal posso esperar para te ver, querida!" A excitação de como vão planear estes preciosos dias ocupou a maior parte dos vossos LDR antes. A excitação de fazer as malas, escolher o destino e toda a ânsia de estar um com o outro numa incrível viagem a dois!

Mas as coisas já não são assim. Agora, os dois transformaram-se em seis e nenhum de vocês fez planos para se encontrarem. Estás tão ocupada, ocupada e distraída com outras coisas que nem te passa pela cabeça a possibilidade de o ires ver no fim-de-semana do Dia do Trabalhador.

Estudos apontam que os casais em LDRs são menos stressados e mais satisfeitos, se souberem quando a parte não-proximal da relação vai terminar. A esperança de estar na mesma cidade dentro de um ano ou menos é o que mantém a LDR. Portanto, se está a pensar quando deve terminar uma relação, é quando você e o seu parceiro não estão a fazer esforços conscientes para planear um encontro.

3. não há intimidade física

A intimidade é a espinha dorsal de uma relação - sentimo-nos ligados porque partilhamos um com o outro algo que não partilhamos com mais ninguém. Ouvimos falar de todas as formas de manter o romance vivo numa relação à distância. Chamadas de vídeo frequentes, sexting à distância, envio de Snapchats para manter o romance e a intimidade vivos numa relação à distância, são coisas que as pessoas fazem frequentemente para se mantereme manter viva a chama erótica.

Mas, a partir de certa altura, é possível que a paixão comece a esmorecer. Quando uma relação está a esmorecer, a paixão regular desaparece pela janela. Está a pensar quando é que deve desistir de uma relação à distância? É quando o sexting parece uma tarefa árdua e se torna muito mais fácil ajudar-se a si próprio nos dias em que realmente precisa.

Ainda está à procura de dicas sobre quando terminar uma relação à distância? Não se preocupe, não é o único. De facto, a "falta de intimidade física" foi o desafio mais citado num inquérito a parceiros à distância, realizado por uma empresa que fabrica brinquedos sexuais.um ao outro" e "afastar-se".

4) Lutas constantes

Como abandonar uma relação à distância quando se passou tanto tempo a construí-la juntos? Temos de o dizer. Se vocês os dois estão sempre à beira de uma discussão, o que construíram já está perdido. Quando tudo o que o seu parceiro faz o irrita ou vice-versa, é um grande sinal de que uma relação à distância não está a funcionar.

Como saber quando se deve desistir numa relação à distância? É quando pequenas coisas têm o potencial de vos irritar imenso. Cada telefonema transforma-se em pequenas explosões de brigas frequentes e discussões intensas na relação. Pode nem sequer telefonar de volta (ou receber um telefonema de volta) mesmo quando desliga com raiva. A relação à distância está a desaparecer? Acho que sim.

5) Não ser suficientemente apreciativo

Pode trocar prendas ou fazer de tudo para conseguir ter uma conversa de 10 minutos com o seu parceiro à distância, mas pode haver muitos sinais de fim de relação à distância a que ainda não prestou atenção. Por exemplo, pense na última vez que o apreciaram ou elogiaram. É suficientemente apreciado? Reconhecem o tempo que dedica a eles? Sente que éatravessar oceanos por pessoas que nem sequer saltam uma poça por si.

Naomi disse-nos que sabia que tinha de enfrentar o dilema de quando terminar uma relação à distância quando se apercebeu de que Trevor estava a ignorar tudo o que ela fazia por ele. Ela disse: "Eu enviava presentes de aniversário, cartões de aniversário e pacotes de cuidados sempre que podia. Tudo o que recebia era uma simples mensagem de texto de "Obrigado" do meu namorado. Isto irritou-me e fez-me perceber que euestava a trabalhar para nada".

6) A relação começa a parecer unilateral

Está à procura de dicas para saber quando deixar uma relação à distância? Uma das marcas mais comuns de uma relação à distância que se aproxima da linha de chegada é a seguinte... A relação começa a parecer uma relação unilateral. Quer seja você a esforçar-se ao máximo ou o seu parceiro a fazer o trabalho árduo, o resultado final é que ambos não estão igualmente empenhados.

Pode sentir que está sempre a perseguir o seu parceiro, por muito que se esforce. Uma relação à distância é uma via de dois sentidos; tem de se dar sempre o máximo para que resulte. Encontrar alguém a meio só por causa disso não dura muito tempo.

7. ficar para trás a nível pessoal

Está a pensar quando deve deixar uma relação à distância? Quando esta começa a afectar os seus comportamentos quotidianos. De acordo com uma investigação, os estudantes que estavam em relações à distância sentiam-se mais sozinhos no campus e mostravam menos empenho nas actividades universitárias, em comparação com os outros estudantes. Por isso, as relações à distância exigem tempo e esforço da sua parte. Se começar a perder-se no processo de fazer com que a relação resulte,talvez seja altura de começar a encarar a música e pensar quando é que se deve acabar com uma relação à distância.

Se estas coisas estão a acontecer consigo com mais frequência do que nunca, está na altura de deixar para trás a relação que o está a fazer ficar para trás. O objectivo de uma relação é encontrar alguém que o torne melhor e que possa crescer consigo. PessoalOs objectivos, as perspectivas de futuro/carreira devem ser valorizados e o facto de ficarem para trás pode ser uma razão para acabar com o namoro.

8. muita tensão emocional na relação

Para chegar a uma resposta sobre quando terminar uma relação à distância, pergunte-se o seguinte: é verdade que a sua relação à distância está a ser marcada por situações de "gaslighting" ou por sentimentos de culpa? Sente que a relação está a afectar a sua mente e o seu coração? Sente-se sufocado na relação? Bem, estes são alguns dos maiores sinais de ruptura de uma relação à distância.

Talvez os sentimentos de romance tenham morrido e não tenha a certeza do rumo que a relação está a tomar, nem se deve abandonar a sua relação à distância ou mantê-la. Não atender chamadas, deixar o seu parceiro fantasma parece melhor do que manter outra conversa com ele.

9. o seu próprio instinto

Antes de nos perguntar como deixar uma relação à distância, pense no que o seu instinto lhe está realmente a dizer. Nestas alturas, o nosso próprio interior pode revelar-nos verdades que temos vindo a esconder. Os comentários de Naomi Browne sobre a sua separação têm uma teoria semelhante. Ela disse: "Depois de um certo ponto, eu sabia no meu coração que aquilo não era para mim. O Trevor é um bom rapaz, mas como é que eu podia ircontra algo que a minha mente me dizia todos os dias?"

Eis alguns sinais de quando deve terminar uma relação à distância. Sente que a distância torna mais difícil transmitir-lhe os seus sentimentos. Questiona regularmente a validade da sua relação. Algo não parece estar bem, falta sempre alguma coisa. Talvez não tenha sido sempre assim, mas agora a sua intuição diz-lhe que está a falhar, a falhar de forma irreparável. Querpara dizer que tudo vai correr bem, mas o seu instinto diz-lhe que está condenado e não o pode negar.

10. a relação tornou-se tóxica

Se ambos concordarem com este ponto, não há dúvida sobre quando terminar uma relação à distância. É evidente que ambos têm de se separar. Você ou ambos sentem que a relação se tornou tóxica, arruinando os seus horários, a sua paz de espírito e o seu sono nocturno. Quando se deve terminar uma relação à distância?

Aqui estão alguns sinais de que se está a apaixonar numa relação à distância. Pode sentir que os seus objectivos pessoais estão a ser deixados de lado por causa das exigências da relação à distância, que não consegue acompanhar. Sente que tem de pôr de lado muito de si próprio para que esta relação funcione - e isso já lhe está a provocar ataques de pânico ou mesmo depressão. Se tudo isto for verdade, é melhordeixar uma relação do que estar numa relação tóxica.

As relações amorosas requerem muito tempo, esforço e empatia, o que não significa que não as ame. O conflito "Amo-o, mas não consigo fazer uma relação à distância" é absolutamente aceitável. Mas há mais numa relação do que o amor. Coisas como a comunicação e a compreensão das perspectivas do seu parceiro são importantes. Mas se sentir que não está a funcionar, lembre-se de que não há problema em afastar-sede algo que já não te faz feliz.

É provável que saiba que afastar-se de alguém que ama é do seu interesse e, talvez, também do interesse dessa pessoa. Caso tenha dificuldade em compreender os sinais de que a sua relação à distância está a terminar, o aconselhamento pode ser extremamente benéfico para ganhar perspectiva. Os conselheiros licenciados e experientes do painel da Bonobology ajudaram muitas pessoas em situações semelhantes. Você tambémpoderá beneficiar dos seus conhecimentos e encontrar as respostas que procura.

Perguntas frequentes

Mais tensão emocional, menos conversas e falta de apreço um pelo outro são sinais de que a sua relação à distância está a terminar. Uma relação à distância pouco saudável pode afectar a sua saúde mental, fazendo-o sentir-se sufocado e tirando a sua atenção do momento presente. Saber quando terminar uma relação é crucial, porque o excesso de tempo pode até levar à traição.

Para terminar uma relação à distância pouco saudável, tente fazê-lo pessoalmente. Se isso não for possível, prefira as videochamadas ou as conversas telefónicas. Evite terminar a relação através de mensagens de texto. Partilhe todas as suas dúvidas, preocupações e sentimentos com o seu parceiro. Ouça-o também com paciência. 3) Como seguir em frente após o fim de uma relação à distância?

Se, numa relação à distância, se notarem sinais claros de desamor, não há necessidade de se sentir culpado ou de se martirizar por ter terminado a relação. Utilize este tempo para estar com as suas pessoas preferidas e para se redescobrir. Tente manter-se afastado das redes sociais e dê a si próprio pelo menos seis meses para se curar. Concentre-se no que está mesmo à sua frente.