Ljubav? Komplicirano je. Brak? Teško je. Razvod? Neuredno je. U lancu odnosa, put do 'sretno zauvijek' posut je preprekama, izazovima, iskušenjima i prilagodbama. Nažalost, ne može svatko putovati i tada se zavjet 'dok nas smrt ne rastavi' zamijeni s 'razvod nas rastavi'. Međutim, prije nego što pročitate zakone, postoji jedan popis koji bi parovi trebali imati na umu kao pokušaj spašavanja braka koji se muči – popis za provjeru razdvajanja.

Vidi također: Je li Stonewalling zlostavljanje? Kako se nositi s emocionalnim nedostatkom?!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Probno odvajanje postalo je vrlo uobičajeno. To je proces u kojem muškarac i žena, umjesto rastave od braka, odluče prekinuti zajednički život. To mora biti zajednička odluka vođena određenim smjernicama i osnovnim pravilima kako bi mogli objektivno prosuđivati ​​svoj brak. na kraju razdoblja, oni prihvaćaju poziv o tome hoće li se odlučiti za zakonsko razdvajanje ili ponovno okupljanje.

Uz pomoć stručnjaka, krenimo istim kako bismo stekli dublje razumijevanje. Shazia Saleem (magistra psihologije), koja specijalizirana za savjetovanje o rastavi i razvodu, ovdje je da s nama podijeli kako izgledaju probne rastave i kako do njih doći.

!important;margin-incident nevjere. Savjetnik im kaže: "Ne znate hoće li vas ponovno prevariti, ali samo morate vjerovati jedno drugome da se to neće ponoviti zbog ljubavi koju dijelite."

To je ključ uspješnog pregovaranja o razvodu. Nemoguće je reći hoćete li opet završiti zajedno ili ne, ali krenite u to dajući sve od sebe i ne brinući se o ishodu. To će barem pomoći smanjiti gorčinu ako ništa drugo. Ali uvijek postoje načini i sredstva da se to preživi.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px! important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1 . Granice razdvajanja na probi – Ne izlazite na spojeve

Shazia kaže: "Kao odrasli, sami odlučujete hoćete li izlaziti na spojeve ili ne. Ali obično nije preporučljivo izlaziti na spojeve tijekom probnog rastanka. Šanse da date drugi šansa da vaša veza brzo postane mala ako dopustite da budete pod utjecajem ili da još više odlutate. To vam neće dati dovoljno vremena da razmislite o tome na što se trebate usredotočiti u vezi s vašom primarnom vezom."

Ne skačite u igru ​​spojeva čak i ako vam to dopušta vaš popis za provjeru rastave. Odvojite vrijeme da se usredotočite na vezu koja je u kvaru, a ne na novu koja bi mogla ilimožda neće imati nikakve mogućnosti. Veza bez obveza može biti vrlo primamljiva, ali klonite je se.

2. Ponovno se povežite sa samim sobom

Ovo razdoblje razdvojenosti dobra je prilika da se povežete sa svojom nutrinom. Sudjelujte u seansama iscjeljivanja i dođite do boljeg zaključka na kraju probnog razdoblja odvajanja. Pokušajte ukloniti negativnost uzrokovanu problemima u vašem braku. Radite na sebi, moglo bi vam pomoći da radite na svom braku.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left :auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Shazia predlaže: "Introspekcija i emocionalna svjesnost ključni su tijekom probnog rastanka. Onaj tko nije zadovoljan sobom, ne može napraviti veza sretna. Važno je da se oboje preispitaju i pomire sami sa sobom tijekom probnog rastanka."

3. Nemojte to smatrati konačnim rješenjem

Kao što Brad Browning kaže, "A probno razdvajanje ne može riješiti vaše probleme dok ne riješite sve ostalo.” Dok obavljate sve što je potrebno kako biste izradili pažljivo sastavljen interni popis za odvajanje i pridržavali se njegovih uvjeta, ne zaboravite pogledati unutra. Ako je vaš brak posrnuo, postoji velika vjerojatnost da ste vi tome pridonijeli na neki način.

Iskoristite probno razdvajanje kao priliku za samoistraživanje idoći do korijena vaše emocionalne prtljage i problema iz prošlosti. Način na koji se ponašamo u našim intimnim vezama ima mnogo veze s našim ranim iskustvima u životu. Dakle, pažljivo proučite svoj stil privrženosti, traume iz prošlosti, nesigurnosti ili bilo koje druge okidače i poradite na njihovom rješavanju. Probni razvod može pomoći u spašavanju vašeg braka samo ako se posvetite popravljanju onoga što je nefunkcionalno u vašoj vezi.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important ;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Kako se ponašati tijekom razdvajanja? Poštujte granice

Ova razdvajanja mogu biti ili generalna proba za konačni potpis na papirima za razvod ili mogu biti prilika za preispitivanje uvjeta i odredbi trenutne veze i ponovno okupljanje. Ako prolazite kroz probnu razdvojenost boraveći u istoj kući, postaje još važnije poštovati ograničenja i pravila koja ste odredili. Imajte zdrave granice.

5. Nikada nemojte zanemarivati ​​odgovornosti

Ovo također ne bi trebalo biti izgovor za izbjegavanje posla ili obaveza.Bilo da se radi o računima ili obrazovanju djece ili održavanju kuće, radite ono što ste uvijek radili. Još niste u potpunosti napustili život jedno drugoga pa nemojte bježati od togasvakodnevne obaveze.

Shazia zaključuje ovaj vodič za popis za razvod braka riječima: “Kao psiholog, toplo preporučujem probne rastave. Tijekom svoje karijere vidio sam mnoge parove koji su brzo započeli svoju vezu nakon ovog zlatnog razdoblja. Pogotovo u dugotrajnim vezama ili brakovima u koje su uključena djeca, to bi moglo učiniti čuda. Vrijedno je pokušati i može otvoriti oči osobi i pomoći joj da se ponovno ujedini sa svojim partnerom. S druge strane, čak i ako se netko nakon toga odluči razdvojiti, to se ne događa na gadan način i obično se to čini na način s puno razumijevanja."

!važno">

Sve u svemu, odnosi su vrlo osobni i kad udare u kamen, svaki pojedinac reagira vrlo drugačije. U ogorčenoj i negativnoj vezi, nema smisla čak ni pokušavati probno razdvajanje jer to jednostavno ne vodi nikuda. Ali ako postoji nada i još uvijek imati ljubav u srži, možda joj samo možda možeš udahnuti malo života. Odsustvo na neko vrijeme može odigrati ulogu u vašem zbližavanju.

Česta pitanja

1. Može li probni rastanak u ista kuća može pomoći vašem braku?

Da, svakako može. Ako netko želi probni razvod, može to učiniti bez preseljenja. Ako imate odgovarajući interni sporazum o rastavi, to samo pomaže da bude lakše. Kad vas dvoje odlučite o pravilima i propisima, postaviteneke probne granice razdvajanja – onda ste spremni. 2. Mogu li izlaziti tijekom probne razdvojenosti?

Da, možete sve dok je vaš partner toga svjestan i slaže se s tim. Na vama je da odaberete koji će vam put pomoći da se izliječite iz ovog braka. Međutim, to se uglavnom ne savjetuje jer vas odvlači od vaših glavnih ciljeva procjene vlastitih osjećaja o tome što želite i procjene vaše trenutne veze.

!important;display:block!important;text-align:center!important; line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. Koja je svrha probnog odvajanja?

Smisao probnog odvajanja je uzeti malo vremena od svog brak koji vas je iscrpljivao. Umjesto da se odlučite na razvod, ovo vrijeme vam pomaže da shvatite trebate li ga uopće. Jednom kada vas dvoje zauzmete ovaj osobni prostor kako biste se poboljšali, bit ćete u boljoj formi da shvatite što želite, ako vaš odnos treba popraviti i ako ga želite popraviti ili otići od njega.

top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important; line-height:0;padding:0">

Jesu li probna razdvajanja dobra ideja?

Prije nego što počnemo govoriti o tome kako se ponašati tijekom razdvajanja, shvatimo je li i zašto to dobra ideja u Prvo mjesto. Probni rastanak? Da, to je dobra ideja jer mnogi parovi pronađu više perspektive kada žive odvojeno. Neki se tada odluče ponovno spojiti, drugi shvate da im je bolje odvojeno i mogu okončati stvari u dobrim odnosima. Probni raskidi pružiti prijeko potreban jastuk prije poduzimanja bilo kakvog drastičnog koraka. Štoviše, daje nadu paru.

Slavne osobe, kao i uvijek, vode u tim stvarima. Davne 2013. mlinovi tračeva vrvjeli su glasinama da je Hollywood zlatni par Will Smith i Jada Pinkett razilazili su se. Ispostavilo se da su imali problema i da su bili na probnom razvodu. Što god da su učinili, uspjelo je jer su se sigurno ponovno spojili jači.

Michael Douglas i Catherine Zeta Jones još je jedno suđenje priča o uspjehu rastave. Imali su prilično buran početak svog braka o kojem se toliko raspravljalo. Ne zna se koji je bio njihov popis za probno razdvajanje, ali izgleda da su ga slijedili do T jer se par ponovno spojio i još uvijek uživa u stabilnom braku.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Naravno, ne može se svatko pohvaliti takvim pričama o uspjehu i ima puno skeptika prema toj ideji. Neki stručnjaci smatraju da je to opasno gubljenje vremena, dok drugi smatraju da je to dobar način da se u brak unese doza perspektive. Ali bez obzira na krajnji rezultat, ovdje ima dosta pluseva.

Kako popraviti brak koji se raspada...

Omogućite JavaScript

Kako popraviti brak koji se raspada: 5 koraka kako biste spasili svoju vezu

Prednosti probnog rastanka

Shazia objašnjava: "Probni razvod je zajednička i promišljena odluka. Ovakva posljednja prilika doista omogućuje vašoj vezi da preživi test posljednji put . Postoji dobra šansa da bi posljedice razvoda pokusa mogle biti manje pristrane, da na njih ne utječu vanjski čimbenici i svakako su uvijek bolje nego uskočiti u razvod.”

Oni koji su se odlučili na razvod pokusa reći će vam da ima svoje brojne prednosti. Za početak, odvlači vas od negativnosti i svađa, a također vam omogućuje malo vremena da provedete sami da razbistrite misli. Ali kako inače pomaže? Mi vam kažemo.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Razbijanje postavljenog obrasca: BradBrowning, trener za brak i razvod, kaže u svom videu da probni razvod ne može biti rješenje za probleme u braku, već ga treba vidjeti kao ono što jest - posljednji pokušaj da se spasi brak. “Problemi u braku najčešće nastaju kada su parovi zapeli u kolotečini i uvijek iznova čine iste greške. Razdvojenost može biti način da se taj obrazac privremeno prekine,” kaže on
• Okončava sitne svađe: Ponekad sitne svađe povećavaju ukupne probleme. Možda je vaša žena ljuta što joj ne pomažete u pranju suđa. Možda vas nervira što ona ne gasi TV. Pa, kad nema posuđa ili TV-a za prepirku tijekom probne razdvojenosti, oboje biste mogli naučiti da se ne znojite oko malih stvari, što inače dovodi do većih svađa. "To može pomoći u okončanju svakodnevne drame", kaže Browning. Osim ako ne prakticirate probno razdvajanje u istoj kući. U tom slučaju, obaveza okončanja svađa i poboljšanja komunikacije pada na vas oboje i to morate učiniti svjesno
• Daje vam perspektivu: Dakle, ne volite svog muža/ženu. Ali kada odvojite vrijeme jedno od drugoga, mogli biste shvatiti koliko život može biti gori ako niste sa svojim supružnikom. Hoće li formalna definicija rastave biti bolja alternativa vašem statusu veze od dvosmislenosti rastave na probi? Odgovore na ova pitanja znat ćete kada se odlučite zapotonji !important;margin-right:auto!important">
• Možda ćete postati pozitivniji prema supružniku: Razdoblje hlađenja može vam pomoći da izbjegnete negativne emocije koje ste do sada povezivali s vašeg partnera. To bi vas moglo navesti da budete zahvalni za stvari koje ste možda uzimali zdravo za gotovo. Možda su granice razdvajanja na sudu rezultirale time da ste se udaljili od svoje djece i da ih niste upoznali, a sada možete shvatiti koliko je "obitelj" u cjelini važna je za vas
• Može vam uštedjeti novac: Ako se odlučite na zakonski razvod, ne samo da je to dugotrajan proces, već vas čini i siromašnijim zbog uključenih troškova odvjetnika. U ovom U tom slučaju, možda biste mogli sagledati svoje bračne probleme u drugačijem svjetlu bez pomoći odvjetnika. Naravno, to ovisi o tome koliko dobro pratite što treba učiniti tijekom probnog rastanka

4. S kim će ostati djeca?

Odvajanje može biti izuzetno bolno za ostatak obitelji. Ako je proces zreo, vi i vaš suprug trebali biste razgovarajte o tome kako će to utjecati na djecu. S kim će ostati tijekom tog razdoblja? Što ćeš im točno reći? Kako postupiti tijekom odvajanja tako da to ne zbuni dijete?

U idealnom slučaju, ovo bi trebala biti praktična odluka koja se donosi ovisno o udaljenosti od škole/fakulteta i na načine koji ne remete njihov životni stil. Također, ako tipripremate se za odvajanje od svog muža, osjećaji vaše djece bili bi vam na prvom mjestu. Zato dobro razmislite o ovome. Opet, ima smisla da djeca ostanu s roditeljem koji je praktičniji. U isto vrijeme, drugi roditelj ne bi trebao biti potpuno odsječen iz njihovih života.

Kao što Shazia kaže: “Odluka roditelja o pokušaju ove metode da daju drugu priliku svojoj vezi mora biti jasno priopćena djeci. Djeca bi idealno trebala biti uključena i svjesna onoga što se događa jer će ukupni ishod strahovito utjecati na njihove živote.”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto! important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Smijete li izlaziti?

U neurednoj razdvojenosti, ako izlazite ili sretnete nekoga tijekom razdoblja kada ste udaljeni jedno od drugoga, to vaš suprug može iskoristiti kao razlog za preljub. Ali ako je ljubav nestala iz vašeg braka, možda biste bili u iskušenju da ponovno izlazite.

Bilo bi najbolje je dodati ovu klauzulu ili razgovarati o tome tako da nema očekivanja seksualne ili emocionalne vjernosti jedno od drugoga tijekom probne razdvojenosti. Naprotiv, ako je bilo tko od vas posebno odan po pitanju odanosti, onda to poštujte. Pravila u vezi sa izlazima i spol mora biti uračunat u granice razdvajanja u ispitivanju i jasno definiran kako bi se izbjegle komplikacijekasnije.

Posebno ako vas dvoje provodite probni razvod u istoj kući, ovo postaje važna točka za vaš interni sporazum o razdvajanju. Neće biti ugodno gledati drugu ženu kako izvodi svoju šetnju srama u 7 ujutro iz sobe vašeg muža dok ujutro pripremate svoj proteinski shake. Bolje je ranije raščistiti s tim sivim područjima.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height: 0;padding:0">

6. Nemojte propustiti terapiju za parove

Često savjetnici savjetuju posvađanim parovima da odu na probni razvod. Ali ako to ipak učinite , nemojte to koristiti kao izgovor za bijeg od svojih bračnih nevolja. Upamtite da je cilj vidjeti možete li spasiti svoj brak. Stoga, čak i tijekom razdoblja rastave, nemojte propustiti svoje rasporede terapije. Ovi mali koraci mogu uvelike doprinijeli spašavanju vaše veze.

Shazia nam kaže: "Terapija za parove vrlo je važna tijekom probnog rastanka. To je prijeko potrebna dodatna podrška i razumijevanje koje može pomoći parovima da steknu jasnu perspektivu o vlastitim osjećajima. Pomaže im da bolje identificiraju svoje probleme ili probleme i poboljšava izglede za nepristran ishod na kraju.”

7. Odlučite se za priču

Kada se naizgled solidan par raziđe, jezici će zaplesti kao što su to učinili u slučajuWill Smith-Jada Pinkett i Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones. Svijet i ostatak vaše obitelji bit će zainteresirani, čak i ako se stvar tiče samo vas dvoje.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Najbolje je odlučiti što reći i koliko otkriti svijet i kako se ponašati tijekom rastave pred svijetom. U idealnom slučaju, trebali biste ograničiti uplitanje prijatelja i obitelji. Kada budete sastavljali kućni kontrolni popis za razdvajanje, preporučljivo je da se dotaknete ovih škakljivih malih problema. sinkronizirane priče i pobrinite se da ostanete srdačni i pristojni jedno s drugim u društvenim okruženjima. Braku koji je već pod prisilom nije potrebna dodatna drama ogovaranja i neželjenih savjeta.

8. Intimnost u vlastitoj vezi u slučaju probnog razdvajanja u istoj kući

Seks može zbuniti stvari i pomutiti prosudbu. Ali u nestabilnim vezama može se pokazati kao prekretnica čak i ako par vodi bitku. Ako ste u procesu rastave, ali ostajete zajedno, javite se hoćete li uopće imati intimnosti i odmah dodajte ovu temu za razgovor na popis za odvajanje od braka. Vrijednost zdravih granica u odnosima ne može bitiprecijenjene, a one postaju uvijek tako važne kada je vaša veza na prijelomnoj točki.

Shazia predlaže: “Seks može dovesti do zabune oko ukupne odluke. Jedan je rastanak na probnoj osnovi kako bi se ispravno razumjelo u čemu je veza. Bolje je da par nije fizički ili emocionalno previše uključen u tom razdoblju kako bi shvatili što točno žele u vezi.”

!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text- align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important !important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Prijedlog: Nemojte se previše zbližavati jer biste mogli biti u nedoumici u vezi s prirodom vaše veze. Ako jedan dan spavate sa svojim supružnikom, a drugi dan pokušavate djelovati distancirano, sigurno će vas oboje zbuniti oko smjera u kojem idete. Zapamtite, pokušavate postaviti granice razdvajanja, a ne ih zamagliti.

Vidi također: Kannaki, žena koja je spalila grad kako bi osvetila smrt svog muža

Kako preživjeti probno razdvajanje

Još uvijek je lako sastaviti kontrolni popis za probno razdvajanje i granice za probno razdvajanje. Izazov leži u tome da ih slijedite. Tu su uključene emocije i moguće pravne implikacije . U filmu Seks i grad , Miranda i Dave idu na probni razvod nakon