حب؟ انه لامر معقد. زواج؟ انه صعب. الطلاق؟ انها الفوضى. في سلسلة العلاقات ، الطريق إلى "السعادة الأبدية" مليء بالعقبات والتحديات والإغراءات والتعديلات. لسوء الحظ ، لا يمكن لأي شخص القيام بالرحلة وذلك عندما يتم استبدال تعهد "حتى يفرقنا الموت" بعبارة "الطلاق يفرقنا". ومع ذلك ، قبل قراءة القوانين ، هناك قائمة واحدة يجب أن يضعها الأزواج في الاعتبار كمحاولة لإنقاذ زواج متعثر - قائمة التحقق من الفصل التجريبي.

! مهم ؛ margin-bottom: 15px! ! important؛ display: block! important؛ text-align: center! important؛ padding: 0؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! إنها عملية يقرر فيها الرجل والمرأة ، بدلاً من الانفصال عن الزواج ، أخذ استراحة من العيش معًا. يجب أن يكون هذا قرارًا متبادلًا تحكمه بعض المبادئ التوجيهية والقواعد الأساسية حتى يتمكنوا من الحكم على زواجهما بموضوعية. في في نهاية الفترة ، يتلقون مكالمة حول ما إذا كانوا سيختارون الانفصال القانوني أو يجتمعون مرة أخرى.

مع وجود خبير على متن الطائرة ، دعنا ننتقل إلى الأمر نفسه للحصول على فهم أعمق. شازيا سليم (ماجستير في علم النفس) ، من متخصص في استشارات الانفصال والطلاق ، هنا ليطلعنا على شكل الفصل التجريبي وكيفية القيام بذلك.

! هام ؛ هامش-حادثة الخيانة الزوجية. يقول لهم المستشار ، "أنت لا تعرف ما إذا كان سيخدع مرة أخرى ولكن عليك فقط أن تثق في بعضكما البعض أنه لن يحدث مرة أخرى بسبب الحب الذي تشاركه."

هذا هو مفتاح التفاوض على فصل المحاكمة بنجاح. من المستحيل تحديد ما إذا كنت ستنتهي معًا مرة أخرى أم لا ، ولكن عليك الدخول في الأمر معطياً أفضل ما لديك ولا تقلق بشأن النتيجة. سيساعد على الأقل في تقليل المرارة إذا لم يكن هناك شيء آخر. ولكن هناك دائمًا طرق ووسائل للبقاء على قيد الحياة.

أنظر أيضا: هل زوجتك تكذب عليك؟ احترس من هذه العلامات الاثني عشر المحددة! مهم ؛ margin-bottom: 15px! هام؛ margin-right: auto! important؛ margin-left: auto! important؛ display: block! important؛ text-align: center! important؛ min-width: 300px؛ line-height: 0 "& gt؛

1 . حدود فصل المحاكمة - لا تحدد التاريخ

تقول Shazia ، "كشخص بالغ ، يكون من اختيارك المواعدة أم لا. ولكن لا يُنصح عادةً بالتاريخ أثناء فصل المحاكمة. احتمالات إعطاء ثانية سرعان ما تصبح فرصة علاقتك هزيلة إذا سمحت لنفسك بأن تصبح متأثرًا أو تبتعد أكثر. لن يمنحك هذا الوقت المناسب للتفكير فيما تحتاج إلى التركيز عليه بشأن علاقتك الأساسية. "

لا تقفز في لعبة المواعدة حتى لو سمحت لك قائمة مراجعة الفصل التجريبي. خذ الوقت الكافي للتركيز على العلاقة المتوترة ، وليس على علاقة جديدة قدقد لا يكون لديه أي احتمالات. قد يكون القذف بدون قيود مغريًا للغاية ولكن ابتعد عنه.

2. أعد التواصل مع نفسك

هذه الفترة من الابتعاد هي فرصة جيدة للتواصل مع نفسك الداخلية. شارك في جلسات الشفاء وتوصل إلى نتيجة أفضل في نهاية الفترة التجريبية للانفصال. حاول إزالة السلبية التي تسببها المشاكل في زواجك. اعمل على نفسك ، فقد يساعدك في العمل على زواجك.

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! important؛ min-width: 336px؛ line-height: 0؛ margin-left : auto! important؛ display: block! important؛ text-align: center! علاقة سعيدة. من المهم لكلا الشخصين أن يراجعوا أنفسهم ويتصالحوا مع أنفسهم أثناء الفصل التجريبي ".

3. لا تعتبره حلاً نهائيًا

كما يقول براد براوننج ،" أ الفصل التجريبي لا يمكن أن يحل مشاكلك حتى تحل كل شيء آخر ". أثناء قيامك بالعمل اللازم للتوصل إلى قائمة مراجعة منسقة بعناية للفصل داخل المنزل والالتزام بشروطها ، لا تنس إلقاء نظرة على الداخل. إذا تعثر زواجك ، فهناك فرصة جيدة لأنك قد ساهمت فيه بطريقة ما.

استخدم الفصل التجريبي كفرصة لاستكشاف الذات والوصول إلى جذور أمتعتك العاطفية ومشكلاتك الماضية. الطريقة التي نتصرف بها في علاقاتنا الحميمة لها علاقة كبيرة بتجاربنا المبكرة في الحياة. لذا ، ألق نظرة فاحصة على أسلوب التعلق لديك ، أو الصدمات السابقة ، أو عدم الأمان ، أو أي محفزات أخرى ، واعمل على حلها. يمكن أن يساعد الفصل التجريبي في إنقاذ زواجك فقط عندما تلتزم بإصلاح ما هو خلل في علاقتك.

! مهم؛ margin-right: auto! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ margin-left: auto! ؛ line-height: 0؛ margin-top: 15px! important؛ display: block! important؛ text-align: center! important؛ min-height: 280px "& gt؛

4. كيف تتصرف أثناء الانفصال؟ الحدود

يمكن أن تكون هذه الفواصل إما بروفة للتوقيع النهائي على أوراق الطلاق أو يمكن أن تكون فرصة لإعادة تقييم شروط وأحكام العلاقة الحالية والعودة معًا. يمرون بفصل تجريبي للبقاء في نفس المنزل ، يصبح من الضروري للغاية احترام القيود والقواعد التي حددتها. لديك حدود صحية.

5. لا تهمل المسؤوليات أبدًا

هذا أيضًا لا ينبغي أن كن ذريعة للتهرب من العمل أو المسؤوليات. سواء كان ذلك فيما يتعلق بالفواتير أو تعليم الأطفال أو صيانة المنزل ، افعل ما كنت معتادًا عليه دائمًا. لم تخرجوا من حياة بعضكم البعض تمامًا حتى الآن ، لذا لا تخجلوا من ذلكالمسؤوليات اليومية.

تختتم شازيا هذا الدليل الخاص بقائمة التحقق من انفصال الزواج بالقول: "بصفتي طبيبة نفسية ، أوصي بشدة بالفصل التجريبي. خلال مسيرتي المهنية ، رأيت العديد من الأزواج يبدأون علاقاتهم بعد هذه الفترة الذهبية. خاصة في العلاقات طويلة الأمد أو الزيجات التي يشارك فيها الأطفال ، يمكن أن تفعل المعجزات. يجدر إعطاء لقطة ويمكن أن يفتح أعين الشخص ويساعده على لم شمله مع شريكه. من ناحية أخرى ، حتى لو اختار المرء الانفصال بعد ذلك ، فإن ذلك لا يحدث بطريقة سيئة ويتم عادةً بطريقة مفهومة للغاية. "

! مهم" & GT ؛

الكل في الكل ، العلاقات شخصية للغاية وعندما يصطدمون بالصخور ، يتفاعل كل فرد بشكل مختلف تمامًا. في علاقة مريرة وسلبية ، لا فائدة حتى من محاولة الفصل التجريبي لأنه قد لا يؤدي إلى أي مكان. ولكن إذا كان هناك أمل وما زلت لديك الحب في جوهره ، ربما يمكنك فقط بث بعض الحياة فيه. ربما يلعب التواجد بعيدًا لفترة من الوقت دورًا في التقريب بينكما.

الأسئلة الشائعة

1. هل يمكن للفصل التجريبي في نفس المنزل يساعد زواجك؟

نعم ، يمكن بالتأكيد. إذا أراد المرء أن يعطي تجربة انفصال تجريبية ، فيمكنه فعل ذلك دون الحاجة إلى الانتقال. إذا كان لديك اتفاق فصل مناسب داخل المنزل ، فهذا يساعد فقط في جعل الأمر أسهل. بمجرد أن تقرر كلاكما القواعد واللوائح ، ضعهابعض حدود الفصل التجريبي - فأنت على ما يرام. 2. هل يمكنني المواعدة خلال فترة الفصل التجريبي؟

نعم ، يمكنك ذلك طالما أن شريكك على علم بذلك وموافق عليه. الأمر متروك لك لاختيار نوع الطريق الذي يساعدك على الشفاء من هذا الزواج. ومع ذلك ، لا ينصح به في الغالب لأنه يصرف انتباهك عن أهدافك الرئيسية المتمثلة في تقييم مشاعرك حول ما تريده وتقييم علاقتك الحالية.

! مهم ؛ العرض: منع! مهم ؛ محاذاة النص: مركز! مهم ؛ line-height: 0؛ margin-top: 15px! important "& gt؛ 3. ما هي نقطة الفصل التجريبي؟

نقطة الفصل التجريبي هي أن تأخذ بعض الوقت من الزواج الذي يرهقك. بدلاً من اختيار الطلاق ، تساعدك هذه المرة بعيدًا على فهم ما إذا كنت بحاجة إلى واحد في المقام الأول. بمجرد أن تشغل الاثنان هذه المساحة الشخصية لتحسين نفسك ، ستكون في وضع أفضل لفهم ما تريد ، إذا كانت علاقتك تحتاج إلى إصلاح وإذا كنت تريد إصلاحها أو الابتعاد عنها.

top: 15px! line-height: 0؛ padding: 0 "& gt؛

هل الفصل التجريبي فكرة جيدة؟

قبل أن ندخل في كيفية التصرف أثناء الانفصال ، دعنا نفهم ما إذا كانت فكرة جيدة ولماذا في المركز الأول. فصل تجريبي؟ نعم ، إنها فكرة جيدة لأن العديد من الأزواج يجدون منظورًا أكثر عندما يعيشون بشكل منفصل. ثم يقرر البعض العودة معًا ، بينما يدرك الآخرون أنهم أفضل حالًا ويمكنهم إنهاء الأمور بشروط جيدة. توفير الحماية التي تمس الحاجة إليها قبل اتخاذ أي خطوة جذرية. علاوة على ذلك ، فإنه يمنح الأمل للزوجين.

المشاهير ، كما هو الحال دائمًا ، هم من يقودون الطريق في هذه الأمور. بالعودة إلى عام 2013 ، كانت طواحين القيل والقال تعج بالشائعات بأن هوليوود كان الزوجان الذهبيان ويل سميث وجادا بينكيت ينفصلان. اتضح أنهما واجهتا مشاكل وأنهما كانا في مرحلة فصل تجريبي. كل ما فعلوه لأنهم بالتأكيد عادوا معًا بشكل أقوى.

مايكل دوغلاس وكاثرين زيتا جونز هي تجربة أخرى قصة نجاح الانفصال. كان لديهما بداية عاصفة إلى حد ما لزواجهما الذي نوقش كثيرًا. لا يعرف المرء ما هي القائمة المرجعية لفصل المحاكمة ولكن يبدو أنهما اتبعاها إلى T حيث عاد الزوجان معًا وما زالا يتمتعان بزواج مستقر.

أنظر أيضا: 25 أمثلة على كيفية رفض التاريخ بأدب ! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ text-align: center! important؛ min-width: 336px؛ min-height: 280px؛ max-width: 100٪!> بالطبع ، لا يمكن للجميع التباهي بقصص النجاح هذه وهناك الكثير من المتشككين في الفكرة. يشعر بعض الخبراء أنها مضيعة خطيرة للوقت بينما يعتقد البعض الآخر أنها طريقة جيدة لبث جرعة من المنظور في الزواج. ولكن بغض النظر عن النتيجة النهائية ، هناك عدد قليل جدًا من النقاط الإضافية هنا. كيفية إصلاح زواج مهللي ...

الرجاء تمكين JavaScript

كيفية إصلاح زواج متعطل: 5 خطوات لإنقاذ علاقتك

فوائد الفصل التجريبي

توضح Shazia ، "الفصل التجريبي هو قرار متبادل ومدروس. يتيح هذا النوع من الفرصة الأخيرة حقًا لعلاقتك أن تنجو من الاختبار لمرة أخيرة . هناك فرصة جيدة لأن تكون عواقب فصل المحاكمة أقل تحيزًا ، ولا تتأثر بعوامل خارجية ، وهي بالتأكيد أفضل دائمًا من القفز إلى الطلاق. لها فوائدها العديدة. بالنسبة للمبتدئين ، فإنه يبعدك عن السلبية والمشاحنات ويسمح لك أيضًا ببعض الوقت لوحدك لتصفية ذهنك. ولكن كيف يساعد ذلك؟ نخبرك.

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! important "& gt؛

• كسر نمط محدد: يقول براوننج ، مدرب الزواج والطلاق ، في مقطع الفيديو الخاص به أن الفصل التجريبي لا يمكن أن يكون حلاً لمشاكل الزواج ولكن يجب رؤيته على حقيقته - محاولة أخيرة لإنقاذ الزواج. غالبًا ما تنشأ المشاكل في الزواج عندما يكون الأزواج عالقين في شبق ويرتكبون نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا. يمكن أن يكون الانفصال وسيلة لكسر هذا النمط مؤقتًا ، "كما يقول
• ينهي النزاعات الصغيرة: في بعض الأحيان تضيف الخلافات البسيطة إلى المشاكل الكلية. ربما تكون زوجتك غاضبة لأنك لا تساعد في غسل الأطباق. ربما تكون منزعجًا لأنها لم تقم بإيقاف تشغيل التلفزيون. حسنًا ، في حالة عدم وجود أطباق أو تلفاز للتشاحن أثناء الفصل التجريبي ، قد يتعلم كل منكما عدم التعرق على الأشياء الصغيرة التي تؤدي بخلاف ذلك إلى معارك أكبر. يقول براوننج: "يمكن أن يساعد في إنهاء الدراما اليومية". إلا إذا كنت تمارس الفصل التجريبي في نفس المنزل. في هذه الحالة ، يقع عبء إنهاء المشاجرات وتحسين التواصل على عاتقكما ويجب أن يتم ذلك بوعي
• يمنحك منظورًا: لذلك أنت لا تحب زوجك / زوجتك. ولكن عندما تأخذ إجازة من بعضكما البعض ، فقد تدرك في الواقع مدى سوء الحياة إذا لم تكن مع زوجتك. هل سيكون تعريف الانفصال الرسمي بديلاً أفضل لحالة علاقتك من غموض الفصل التجريبي؟ ستعرف إجابات هذه الأسئلة عند اختياركهذا الأخير! شريكك. قد يقودك ذلك إلى أن تكون ممتنًا للأشياء التي ربما تكون قد أخذتها كأمر مسلم به. ربما أدت حدود الفصل التجريبية إلى الابتعاد وعدم مقابلة أطفالك والآن قد تدرك مدى أهمية "الأسرة" ككل هو لك
• يمكن أن يوفر لك المال: إذا ذهبت إلى الانفصال القانوني ، فهي ليست عملية طويلة الأمد فحسب ، بل إنها تجعلك أيضًا أكثر فقرًا بسبب نفقات المحامي التي ينطوي عليها الأمر. في هذا قد تتمكن من رؤية مشاكلك الزوجية في ضوء مختلف دون مساعدة محام. بالطبع ، هذا يعتمد على مدى اتباعك لما يجب القيام به أثناء فصل المحاكمة

4. مع من سيبقى الأطفال؟

يمكن أن يكون الانفصال مؤلمًا للغاية لبقية أفراد الأسرة. إذا كانت العملية ناضجة ، فيجب عليك أنت وزوجك ناقش كيف سيؤثر على الأطفال. مع من سيبقون خلال هذه الفترة؟ ما الذي ستقوله لهم بالضبط؟ كيف تتصرف أثناء الانفصال حتى لا تربك الطفل؟

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هذا قرارًا عمليًا يتم اتخاذه اعتمادًا على المسافة من المدرسة / الكلية وبطرق لا تزعج أسلوب حياتهم. أيضا ، إذا كنتتستعدون للانفصال عن زوجك ، ستكون مشاعر أطفالك هي الأولى في ذهنك. لذلك فكر بعمق في هذا. مرة أخرى ، من المنطقي أن يبقى الأطفال مع الوالدين الأكثر تدريبًا. في الوقت نفسه ، يجب ألا يُعزل الوالد الآخر تمامًا عن حياته.

كما تقول Shazia ، "يجب إبلاغ الأطفال بوضوح بقرار الوالد بشأن تجربة هذه الطريقة لإعطاء فرصة ثانية لعلاقتهم. يجب أن يشارك الأطفال بشكل مثالي وأن يكونوا على دراية بما يحدث لأن النتيجة الإجمالية ستؤثر على حياتهم بشكل كبير. "

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! important؛ margin-left: auto! مهم؛ min-width: 728px؛ min-height: 90px؛ max-width: 100٪! important "& gt؛

5. هل مسموح لك بالمواعدة؟ أو مقابلة شخص ما خلال الفترة التي تكون فيها بعيدًا عن بعضكما البعض ، يمكن أن تستخدمه زوجتك كأساس للزنا. ولكن إذا كان الحب قد انتهى من زواجك ، فربما تميل إلى المواعدة مرة أخرى.

من الأفضل إضافة هذه الفقرة أو التحدث عنها حتى لا تكون هناك توقعات بالإخلاص الجنسي أو العاطفي لبعضكما البعض أثناء فصل المحاكمة. على العكس من ذلك ، إذا كان أي منكما مهتمًا بالولاء ، فاحترمه. القواعد المتعلقة بالمواعدة و يجب مراعاة الجنس في حدود الفصل التجريبية وتحديدها بوضوح لتجنب المضاعفاتلاحقاً.

خاصة إذا كنتما تمارسان فصلًا تجريبيًا في نفس المنزل ، فستصبح هذه نقطة جديرة بالملاحظة لاتفاقية الفصل داخل المنزل. لن يكون من اللطيف مشاهدة امرأة أخرى تقوم بمشيها العار في الساعة 7 صباحًا خارج غرفة زوجك بينما تهتز البروتين في الصباح. من الأفضل تنقية الهواء حول هذه المناطق الرمادية في وقت سابق.

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ display: block! important؛ text-align: center! 0؛ padding: 0 "& gt؛

6. لا تفوت علاج الأزواج

في كثير من الأحيان ، ينصح المستشارون الأزواج المتنازعين بالذهاب من أجل الانفصال التجريبي. ولكن إذا انتهى بك الأمر إلى القيام بذلك ، لا تستخدمه كذريعة للهروب من مشاكل الزوجية. تذكر أن الهدف هو معرفة ما إذا كان بإمكانك إنقاذ زواجك. لذلك حتى أثناء فترة الانفصال ، لا تفوت جداول العلاج الخاصة بك. قد تكون هذه الخطوات الصغيرة قطع شوطًا طويلاً في إنقاذ علاقتك.

تخبرنا Shazia ، "العلاج للأزواج مهم جدًا أثناء الفصل التجريبي. إنه الدعم الإضافي والفهم الذي تشتد الحاجة إليه والذي يمكن أن يساعد الأزواج على اكتساب منظور واضح لمشاعرهم الخاصة. فهو يساعدهم على تحديد مشكلاتهم أو مشكلاتهم بشكل أفضل ويحسن احتمالات التوصل إلى نتيجة غير متحيزة في النهاية ".

7. اتخذ قرارًا بشأن قصة

عندما ينفصل زوجان يبدو أنهما قويان ، فإن الألسنة لا بد أن تهتز كما فعلت في حالةويل سميث جادا بينكيت ومايكل دوجلاس كاثرين زيتا جونز. سيكون العالم وبقية أفراد عائلتك مهتمين ، حتى لو كان الأمر يتعلق بكما فقط.

! مهم ؛ text-align: center! important ؛ margin-bottom: 15px! important ؛ margin-left: auto ! important؛ display: block! important؛ min-width: 728px؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! حول العالم وكيفية التصرف أثناء الانفصال أمام العالم. من الناحية المثالية ، يجب أن تحد من مشاركة الأصدقاء والعائلة. عندما تأتي بقائمة مراجعة الفصل داخل المنزل ، يُنصح بالتطرق إلى هذه المشكلات الصغيرة الشائكة. احصل على القصص متزامنة وتأكد من أنك تظل وديًا ومهذبًا مع بعضكما البعض في البيئات الاجتماعية. لا يحتاج الزواج الذي يخضع بالفعل للإكراه إلى الدراما الإضافية من القيل والقال والنصائح غير المرغوب فيها.

8. العلاقة الحميمة في علاقتك الخاصة في حالة ما فصل المحاكمة في نفس المنزل

يمكن للجنس أن يربك الأمور والحكم السحابي. ولكن في العلاقات المتقلبة ، يمكن أن يكون نقطة تحول حتى لو كان الزوجان يخوضان معركة. إذا كنت بصدد الانفصال ولكنك ستبقى معًا ، فاتصل بما إذا كنت ستتمتع بأي علاقة حميمة على الإطلاق وأضف موضوع المحادثة هذا إلى قائمة التحقق من انفصال الزواج على الفور. لا يمكن أن تكون قيمة الحدود الصحية في العلاقاتمبالغ فيها ، وتصبح ذات أهمية كبيرة عندما تكون علاقتك في نقطة تحول.

يقترح Shazia أن "ممارسة الجنس قد تؤدي إلى الارتباك بشأن القرار العام. أحدهما هو الانفصال على أساس تجريبي لفهم موقف العلاقة بشكل صحيح. من الأفضل ألا يكون الزوجان متورطين جسديًا أو عاطفيًا خلال تلك الفترة لمعرفة ما يريدانه بالضبط في العلاقة. "

! مهم ؛ margin-left: auto! محاذاة: مركز! مهم ؛ هامش-يمين: تلقائي! مهم ؛ أقصى عرض: 100٪! مهم ؛ الهامش السفلي: 15 بكسل! مهم! مهم ؛ ارتفاع الخط: 0 ؛ الحشو: 0 ؛ الهامش العلوي: 15 بكسل! ! important؛ min-width: 580px؛ min-height: 0! important؛ width: 580px "& gt؛

اقتراح: لا تقترب كثيرًا لأنه قد يتركك في معضلة تتعلق بطبيعة علاقتك. إذا كنت تنام مع زوجتك يومًا ما ثم تحاول التصرف بعيدًا في اليوم التالي ، فلا بد أن تترككما مرتبكين بشأن الاتجاه الذي تتجهان إليه. تذكر أنك تحاول تعيين حدود فصل تجريبية ، وليس طمسها.

كيف تنجو من فصل المحاكمة

لا يزال من السهل وضع قائمة مراجعة لفصل المحاكمة وحدود فصل المحاكمة. يكمن التحدي في المتابعة معهم. هناك عواطف وآثار قانونية محتملة متضمنة . في فيلم Sex And The City ، يذهب ميراندا وديف إلى فصل تجريبي بعد