Armastus? See on keeruline. Abielu? See on raske. Lahutus? See on räpane. Suhteahelas on tee "õnneliku elu lõpuni" täis takistusi, väljakutseid, kiusatusi ja kohandusi. Kahjuks ei suuda kõik seda teekonda läbida ja siis asendub tõotus "kuni surm meid lahutab" tõotusega "lahutus meid lahutab". Enne seaduste lugemist on aga üks nimekiri, mida paaridpeaks silmas pidama, kui püütakse päästa raskustes olevat abielu - kohtuprotsessi lahkumineku kontrollnimekiri.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Proovipõhine lahuselu on tänapäeval väga levinud. See on protsess, kus mees ja naine otsustavad abielust lahutamise asemel teha pausi kooselust. See peab olema ühine otsus, mida reguleerivad teatud suunised ja põhireeglid, et nad saaksid oma abielu objektiivselt hinnata. Perioodi lõpus võtavad nad vastu otsuse, kas nad valivad seadusliku lahuselu või tulevad kokku.uuesti.

Koos eksperdiga pardal navigeerime selles, et saada sügavam arusaam. Shazia Saleem (magistrant psühholoogias), kes on spetsialiseerunud lahutus- ja lahutusnõustamisele, on siin, et jagada meiega, millised on kohtulahutused ja kuidas minna ühte.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

Kas kohtulikud eraldamised on hea mõte?

Enne, kui me käsitleme, kuidas käituda lahuselu ajal, mõistame, kas ja miks see on üldse hea mõte. Proovipõhine lahkuminek? Jah, see on hea mõte, sest paljud paarid leiavad eraldi elades rohkem perspektiivi. Mõned otsustavad siis uuesti kokku tulla, teised mõistavad, et neil on parem lahus ja saavad asjad lõpetada heades tingimustes. Proovipõhine lahkuminek annab hädavajaliku pehmenduse.enne drastiliste sammude astumist. Lisaks annab see paarile lootust.

Kuulsused, nagu alati, juhivad nendes asjades teed. 2013. aastal käisid kuulujutte, et Hollywoodi kuldpaar Will Smith ja Jada Pinkett on lahku läinud. Selgus, et neil oli tõepoolest probleeme ja nad olid proovisõltuvuses. Mida iganes nad ka ei teinud, see töötas, sest nad said kindlasti tugevamalt tagasi kokku.

Michael Douglas ja Catherine Zeta Jones on veel üks proovilahutuse edulugu. Neil oli üsna tormiline algus oma palju kõneainet pakkuvale abielule. Ei tea, milline oli nende proovilahutuse kontrollnimekiri, kuid tundub, et nad järgisid seda täpselt, sest paar on taas kokku saanud ja naudib endiselt stabiilset abielu.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Loomulikult ei saa kõik selliste edulugudega uhkeldada ja selle idee suhtes on palju skeptikuid. Mõned eksperdid leiavad, et see on ohtlik ajaraiskamine, samas kui teised usuvad, et see on hea viis abielu perspektiivi lisamiseks. Kuid sõltumata lõpptulemusest on siin üsna palju plusspunkte.

Kuidas parandada abielu, mis on falli...

Palun lubage JavaScript

Kuidas parandada abielu, mis laguneb: 5 sammu oma suhte päästmiseks

Protsessi eraldamise eelised

Shazia selgitab: "Prooviline lahkuminek on vastastikune ja läbimõeldud otsus. Selline viimane võimalus võimaldab tõesti teie suhetel viimast korda proovile panna. On hea võimalus, et proovilahutuse tagajärjed on vähem kallutatud, ei ole mõjutatud välistest teguritest ja on kindlasti alati parem kui hüppeline lahutus."

Need, kes on käinud proovis lahuselu, ütlevad teile, et sellel on oma arvukad eelised. Alustuseks tõmbab see teid eemale negatiivsusest ja tülitsemisest ning võimaldab teil ka veidi aega omaette, et mõtted selgeks teha. Aga kuidas see veel aitab? Me ütleme teile.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Kindlaksmääratud mustri lõhkumine: Brad Browning, abielu- ja abielulahutuse treener, ütleb oma videos, et kohtulik lahkuminek ei saa olla lahendus abieluprobleemidele, vaid seda tuleks vaadelda kui seda, mis see on - viimane katse abielu päästmiseks. "Enamasti tekivad probleemid abielus siis, kui paarid on takerdunud rutiini ja teevad ikka ja jälle samu vigu. Lahutamine võib olla võimalus seda mustrit ajutiselt katkestada," ütleb ta.
• Lõpetab väiklased vaidlused: Mõnikord suurendavad pisikesed vaidlused üldisi probleeme. Võib-olla on teie naine vihane, et te ei aita nõud ära teha. Võib-olla ärritab teid, et ta ei lülita televiisorit välja. Noh, kui kohtulahutuse ajal ei ole nõud ega televiisor, mille üle tülitseda, võivad mõlemad õppida mitte higistada väikeste asjade üle, mis muidu viivad suuremate tülideni. "See võib aidata lõpetada igapäevase draama," ütlebBrowning. Välja arvatud juhul, kui te harjutate samas majas proovisõitu. Sellisel juhul langeb tülide lõpetamise ja suhtluse parandamise kohustus teile mõlemale ja seda tuleb teha teadlikult.
• Annab teile perspektiivi: Nii et teile ei meeldi teie abikaasa. Aga kui te võtate üksteisest aja maha, võite te tegelikult aru saada, kui halvem võib elu olla, kui te ei ole koos oma abikaasaga. Kas ametlik lahuselu määratlus on teie suhte staatuse jaoks parem alternatiiv kui ebaselge proovisõltuvus? Te saate vastused nendele küsimustele teada, kui te valite viimase !important;margin-right:auto!important">
• Te võite muutuda oma abikaasa suhtes positiivsemaks: Jahutusperiood võib aidata teil kõrvale hiilida negatiivsetest emotsioonidest, mida olete siiani oma partneriga seostanud. See võib viia selleni, et olete tänulikud asjade eest, mida võisite pidada enesestmõistetavaks. Võib-olla viisid proovitegemise piirid selleni, et te kolisite oma lastest eemale ja ei kohtunud nendega, ning nüüd võite mõista, kui oluline on teile "perekond" tervikuna
• See võib säästa raha: Kui te lähete kohtulikule lahuselule, ei ole see mitte ainult pikk veniv protsess, vaid jätab teid ka vaesemaks, sest sellega kaasnevad advokaadikulud. Sel juhul võite oma abieluprobleeme näha teises valguses ilma advokaadi abita. Loomulikult sõltub see sellest, kui hästi te järgite, mida teha kohtulikul lahuselul.

4. Kelle juurde lapsed jäävad?

Lahkuminek võib olla ülejäänud perele äärmiselt valus. Kui protsess on küps, peaksite teie ja teie abikaasa arutama, kuidas see mõjutab lapsi. Kellega nad sel perioodil koos elavad? Mida täpselt te neile ütlete? Kuidas käituda lahuselu ajal, et see ei segaks last?

Ideaalis peaks see olema praktiline otsus, mis on tehtud sõltuvalt koolist/kolledžist kaugusest ja viisil, mis ei häiri nende elustiili. Samuti, kui te valmistute abikaasast lahkuminekuks, oleks teie laste tunded kõige tähtsamal kohal. Nii et mõelge selle üle põhjalikult järele. Jällegi on mõistlik, et lapsed jääksid selle vanema juurde, kes on rohkem käed küljes. Samal ajal on kateist vanemat ei tohiks nende elust täielikult välja lülitada.

Nagu Shazia ütleb: "Lapsevanema otsus selle meetodi proovimise kohta, et anda oma suhetele teine võimalus, peab olema lastele selgelt teatavaks tehtud. Ideaalis peaksid lapsed olema kaasatud ja teadlikud sellest, mis toimub, sest üldine tulemus mõjutab nende elu tohutult."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Kas teil on lubatud kohtuda?

Kui te vahekorra segaduses kohtute või kohtute kellegagi sel ajal, kui olete teineteisest eemal, võib teie abikaasa seda kasutada abielurikkumise alusena. Kui aga armastus on teie abielust kadunud, oleks teil võib-olla kiusatus uuesti kohtuda.

Kõige parem oleks lisada see klausel või rääkida see läbi, et proovisuhte ajal ei oleks teineteise suhtes mingeid ootusi seksuaalse või emotsionaalse truuduse suhtes. Vastupidi, kui kumbki teist on truuduse suhtes eriline, siis austage seda. Suhete ja seksiga seotud reeglid tuleb arvestada proovisuhte piiridesse ja selgelt määratleda, et vältida hilisemaid tüsistusi.

Eriti kui te kahekesi harjutate samas majas proovitegemist, muutub see märkimist väärivaks punktiks teie majasisese lahkuminekulepingu puhul. Ei ole meeldiv vaadata, kuidas teine naine hommikul kell 7 hommikul oma häbemekat teeb, kui teie abikaasa hommikul oma valgušokki teeb. Parem teha nende hallide alade osas varem selgeks.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

6. Ära jäta paariteraapiat vahele

Sageli soovitavad nõustajad tülitsevatel paaridel minna proovitööle. Aga kui te lõpuks seda teete, ärge kasutage seda ettekäändena, et põgeneda oma abieluvigade eest. Pidage meeles, et eesmärk on näha, kas te suudate oma abielu päästa. Seega ärge jätke ka lahkumineku ajal oma teraapiakavasid vahele. Need väikesed sammud võivad teie suhte päästmisel palju kaasa aidata.

Shazia ütleb meile: "Paariteraapia on väga oluline kohtuprotsessi ajal. See on see hädavajalik täiendav toetus ja mõistmine, mis võib aidata paaridel saada selge ülevaate oma tunnetest. See aitab neil oma küsimusi või probleeme paremini tuvastada ja parandab tõenäosust, et lõpptulemus on erapooletu."

7. Otsustage lugu

Kui pealtnäha kindel paar läheb lahku, hakkavad keeled kindlasti kõlama, nagu see juhtus Will Smith-Jada Pinkett ja Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones'i puhul. Maailm ja teie ülejäänud perekond on huvitatud, isegi kui asi puudutab ainult teid kahte.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Kõige parem on otsustada, mida ja kui palju öelda ja kuidas maailma ees lahkumineku ajal käituda. Ideaalis peaksite piirama sõprade ja perekonna kaasamist. Kui koostate oma majasisese lahkumineku kontrollnimekirja, on soovitav puudutada neid torkavaid väikseid küsimusi. Viige oma lood kooskõlla ja veenduge, et te jääte üksteise suhtes südamlikuks ja viisakaks inAbielu, mis on juba niigi pingelises olukorras, ei vaja lisadraamatut, mis tuleneb kuulujuttudest ja soovimatutest nõuannetest.

8. Intiimsus oma suhetes, juhul kui proovitegemine toimub samas majas lahkumineku korral

Seks võib segadust tekitada ja hinnanguid hägustada. Kuid heitlikes suhetes võib see osutuda pöördepunktiks isegi siis, kui paar võitleb. Kui olete lahku minemas, kuid jääte koos, võtke kõne, kas teil üldse on intiimsust ja lisage see jututeema kohe oma abielu lahutamise kontrollnimekirja. Tervislike piiride väärtus ongisuhteid ei saa ülehinnata ja need muutuvad üha olulisemaks, kui teie suhe on murdepunktis.

Shazia soovitab: "Seksimine võib viia segadusse üldisest otsusest. Üks lahkuminek katseajal, et õigesti mõista, kus suhe seisab. Parem on, kui paar ei ole selle aja jooksul füüsiliselt või emotsionaalselt liiga seotud, et välja selgitada, mida nad täpselt suhetes tahavad."

!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Üks soovitus: ärge lähenduge liiga lähedale, sest see võib teid suhte olemuse suhtes dilemmasse jätta. Kui te magate oma abikaasaga ühel päeval ja siis püüate järgmisel päeval käituda distantsilt, siis see jätab teid mõlemad segadusse, millises suunas te liigute. Pidage meeles, et te püüate seada proovitavaid lahkumineku piire, mitte neid hägustada.

Vaata ka: Kas sa võiksid olla kellegagi romantilises sõprussuhtes? 7 märki, mis seda ütlevad

Kuidas üle elada kohtuprotsessi eraldamine

Protsessi eraldamise kontrollnimekirja ja proovi eraldamise piire on veel lihtne koostada. Väljakutse seisneb nende järgimises. Sellega kaasnevad emotsioonid ja võimalikud õiguslikud tagajärjed. Filmis Seks ja linn , Miranda ja Dave lähevad pärast truudusetuse juhtumit proovitööle. Nõustaja ütleb neile: "Te ei tea, kas ta hakkab uuesti petma, aga te peate lihtsalt usaldama teineteist, et seda ei juhtu uuesti, sest teil on ühine armastus."

See ongi võti, kuidas edukalt läbi rääkida kohtulahutusest. Võimatu on öelda, kas te lõpuks jälle koos olete või mitte, aga minge sellesse, andes endast parima ja mitte muretsedes tulemuse pärast. See aitab vähemalt vähendada kibestumust, kui mitte midagi muud. Aga alati on võimalusi ja vahendeid, kuidas seda üle elada.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1. Proovisõltuvuse piirid - ei ole kuupäeva

Shazia ütleb: "Täiskasvanutena on teie enda valik, kas kohtuda või mitte. Kuid tavaliselt ei ole soovitav kohtuda proovisuhte ajal. Tõenäosus anda oma suhtele teine võimalus muutub kiiresti kasinaks, kui lasete end mõjutada või veelgi kaugemale eksida. See ei anna teile piisavalt aega mõelda, millele peate oma esmase suhte puhul keskenduma."

Ärge hüpake tutvumismängu, isegi kui teie proovitööde kontrollnimekiri seda lubab. Võtke aega, et keskenduda lõhenevale suhtele, mitte uuele suhtele, millel võib olla või ei pruugi olla võimalusi. Tingimusteta põiklemine võib olla väga ahvatlev, kuid hoidke sellest eemale.

2. Ühendage endaga uuesti

See eraldi olemise periood on hea võimalus suhelda oma sisemise minaga. Võtke osa tervendavatest seanssidest ja jõuate oma proovitöö perioodi lõpus paremale järeldusele. Püüdke eemaldada negatiivsus, mis on põhjustatud teie abielu probleemidest. Töötage iseendaga, see võib aidata teil töötada oma abielu kallal.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Shazia soovitab: "Introspektsioon ja emotsionaalne teadlikkus on võtmetähtsusega proovilahutuse ajal. See, kes ei ole iseendaga rahul, ei saa ka suhet õnnelikuks teha. On oluline, et mõlemad inimesed kontrolliksid end ja sõlmiksid proovilahutuse ajal rahu iseendaga."

3. Ärge pidage seda lõplikuks lahenduseks

Nagu Brad Browning ütleb: "Proovisõltuvus ei saa teie probleeme lahendada enne, kui olete lahendanud kõik muu." Samal ajal, kui te teete vajalikku tööd, et koostada hoolikalt kureeritav ettevõttesisene lahkumineku kontrollnimekiri ja pidada kinni selle tingimustest, ärge unustage vaadata sissepoole. Kui teie abielu on takerdunud, on suur tõenäosus, et olete sellele mingil moel kaasa aidanud.

Kasutage proovilahkumist kui võimalust eneseuurimiseks ja oma emotsionaalse pagasi ja mineviku probleemide juurteni jõudmiseks. See, kuidas me end intiimsetes suhetes käitume, on paljuski seotud meie varaste elukogemustega. Seega vaadake tähelepanelikult oma kiindumusstiili, mineviku traumasid, ebakindlust või muid vallandajaid ja töötage nende lahendamise kallal. Proovilahkumine võib aidatapäästate oma abielu ainult siis, kui pühendute sellele, et parandada see, mis teie suhtes on häiritud.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Kuidas käituda lahkumineku ajal? Austage piire

Need lahkuminekud võivad olla kas peaprooviks abielulahutuspaberite lõplikuks allkirjastamiseks või siis võimalus ümber hinnata praeguse suhte tingimusi ja taas kokku tulla. Kui läbite proovilahutuse, jäädes samasse majja, muutub veelgi olulisemaks, et austate piiranguid ja reegleid, mille olete otsustanud. Kehtestage terved piirid. Hoidke terveid piire.

5. Ärge kunagi jätke kohustusi tähelepanuta

See ei tohiks olla ka ettekäändeks, et töö või kohustuste eest kõrvale hiilida. Olgu see siis seotud arvete või laste hariduse või maja ülalpidamisega, tehke seda, mida te alati olete teinud. Te ei ole veel täielikult teineteise elust lahkunud, nii et ärge kartke igapäevaseid kohustusi.

Shazia lõpetab selle juhendi abielust lahutamise kontrollnimekirja, öeldes: "Psühholoogina soovitan väga proovida lahuselu. Oma karjääri jooksul olen näinud, kuidas paljud paarid on pärast seda kuldset perioodi oma suhetele hoo sisse andnud. Eriti pikaajalistes suhetes või abieludes, kus on kaasatud lapsed, võib see imet teha. See on väärt proovimist ja võib avada inimese silmad ja aidata neiltaasühineda oma partneriga. Teisest küljest, isegi kui keegi otsustab pärast seda lahku minna, ei toimu see ilgelt ja tavaliselt tehakse seda väga mõistvalt."

!important">

Kokkuvõttes on suhted väga isiklikud ja kui nad satuvad kividele, reageerib igaüks väga erinevalt. Kibedas ja negatiivses suhtes ei ole mõtet isegi proovida proovitavat lahusolekut, sest see ei pruugi lihtsalt kuhugi viia. Aga kui on lootust ja sisimas on endiselt armastus, siis võib-olla, aga ainult võib-olla saate sellele veidi elu sisse puhuda. Mõneks ajaks eemalolek võib ehk mängidaroll teie kokkuviimisel.

KKK

1. Kas samas majas proovisisene lahuselu võib teie abielule kaasa aidata?

Jah, kindlasti saab. Kui keegi tahab proovida proovitavat lahuselu, võib ta seda teha ilma kolimata. Kui teil on korralik majasisene lahuselukokkulepe, aitab see seda ainult lihtsamaks teha. Kui te kahekesi olete otsustanud, millised on reeglid ja eeskirjad, määrake proovitava lahuselu piirid - siis on teil hea minna. 2. Kas ma võin kohtuda katseaja lahuselu ajal?

Jah, võite, kui teie partner on sellest teadlik ja sellega nõus. See on teie enda otsustada, milline tee aitab teil sellest abielust paraneda. Enamasti ei soovitata seda siiski teha, sest see juhib teid kõrvale teie peamistelt eesmärkidelt, milleks on hinnata oma tundeid selle kohta, mida te tahate, ja hinnata teie praegust suhet.

!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. Mis mõte on proovisõltuvuse eraldamisel?

Proovilise lahkumineku mõte on võtta aeg maha oma abielust, mis on teid kurnanud. Selle asemel, et valida abielulahutuse kasuks, aitab see eemalviibimine teil mõista, kas te üldse vajate abielu. Kui te mõlemad võtate selle isikliku ruumi, et end paremini tunda, saate paremini aru, mida te tahate, kas teie suhe vajab parandamist ja kas soovite seda parandada või lahkuda.sellest.

Vaata ka: Karmilised suhted - kuidas tuvastada ja kuidas sellega toime tulla