Каханне? Гэта складана. Шлюб? Гэта цяжка. Развод? Гэта брудна. У ланцужку адносін шлях да «доўга і шчасліва» усеяны перашкодамі, праблемамі, спакусамі і карэкціроўкамі. На жаль, не кожны можа здзейсніць гэта падарожжа, і тады абяцанне «пакуль смерць нас не разлучыць» замяняецца на «развод нас разлучыць». Аднак, перш чым чытаць законы, ёсць адзін спіс, які парам варта мець на ўвазе, каб выратаваць шлюб, які пакутуе ад цяжкасцей, - кантрольны спіс для разлукі.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto. !important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Пробныя падзелы цяпер сталі вельмі распаўсюджанымі. Гэта працэс, калі мужчына і жанчына замест таго, каб расстацца з шлюбам, вырашаюць спыніць сумеснае жыццё. Гэта павінна быць узаемнае рашэнне, якое кіруецца пэўнымі прынцыпамі і асноўнымі правіламі, каб яны маглі аб'ектыўна ацэньваць свой шлюб. у канцы перыяду, яны прымаюць званок аб тым, ці выбраць законны развод або сабрацца зноў.

З экспертам на борце, давайце правядзем тое ж самае, каб атрымаць больш глыбокае разуменне. Шазія Салім (магістр псіхалогіі), які спецыялізуецца на кансультаванні па расставанні і разводзе, тут, каб падзяліцца з намі, што такое пробнае разлука і як гэта зрабіць.

!important;margin-выпадак няслушнасці. Кансультант кажа ім: «Вы не ведаеце, ці збіраецца ён падмануць зноў, але вы проста павінны верыць адзін аднаму, што гэта не паўторыцца з-за вашай любові».

Гэта ключ да паспяховых перамоваў аб пробным расставанні. Немагчыма сказаць, апынецеся вы зноў разам ці не, але рабіце ўсё магчымае і не турбуйцеся пра вынік. Гэта прынамсі дапаможа паменшыць горыч, калі нічога іншага. Але заўсёды ёсць спосабы і спосабы перажыць гэта.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px! important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1 .. Межы разлукі пры выпрабаванні – Не сустракайцеся

Шазія кажа: "Калі дарослыя, гэта ваш уласны выбар, сустракацца ці не. Але звычайна не рэкамендуецца сустракацца падчас разлукі. Шанцы даць другі шанцы на тое, што вашы адносіны хутка стануць мізэрнымі, калі вы дазволіце на сябе ўплываць ці адыдзеце яшчэ далей. Гэта не дасць вам дастаткова часу, каб падумаць, на чым вам трэба засяродзіцца ў вашых асноўных адносінах.»

Не кідайцеся у гульню спатканняў, нават калі ваш кантрольны спіс пробнага разлукі дазваляе вам.Знайдзіце час, каб засяродзіцца на адносінах, якія руйнуюцца, а не на новых, якія могуць ціможа не мець ніякіх магчымасцей. Нічога не абавязаная павязка можа быць вельмі спакуслівай, але трымайцеся далей ад яе.

2. Аднавіце сувязь з сабой

Гэты перыяд знаходжання паасобку - добрая магчымасць злучыцца са сваім унутраным "я". Прыміце ўдзел у аздараўленчых сеансах і прыйдзіце да лепшага высновы ў канцы пробнага перыяду разлукі. Паспрабуйце зняць негатыў, выкліканы непрыемнасцямі ў шлюбе. Працуйце над сабой, гэта можа дапамагчы вам працаваць над вашым шлюбам.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left :auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Шазія мяркуе: «Саманаліз і эмацыянальная дасведчанасць з'яўляюцца ключавымі падчас пробнага разлукі. Той, хто не задаволены сабой, не можа зрабіць адносіны шчаслівыя. Для абодвух людзей важна праверыць сябе і памірыцца з самім сабой падчас разлукі "

3. Не разглядайце гэта як канчатковае рашэнне

Як кажа Брэд Браўнінг: "А пробнае разлука не можа вырашыць вашы праблемы, пакуль вы не вырашыце ўсё астатняе». У той час як вы робіце неабходную працу, каб скласці старанна падрыхтаваны кантрольны спіс для разлукі і выконваць яго ўмовы, не забудзьцеся зазірнуць унутр. Калі ваш шлюб пацярпеў хісткі стан, ёсць вялікая верагоднасць, што вы ўнеслі ў гэта некаторым чынам.

Выкарыстоўвайце пробнае расстанне як магчымасць для самадаследавання ідабрацца да кораня вашага эмацыйнага багажу і мінулых праблем. Тое, як мы паводзім сябе ў інтымных адносінах, шмат у чым залежыць ад нашага ранняга жыццёвага вопыту. Такім чынам, уважліва паглядзіце на свой стыль прыхільнасці, мінулыя траўмы, няўпэўненасць або любыя іншыя трыгеры і папрацуйце над іх вырашэннем. Пробнае растанне можа дапамагчы выратаваць ваш шлюб толькі тады, калі вы абавязваецеся выправіць тое, што не працуе ў вашых адносінах.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important ;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Як дзейнічаць падчас разлукі? Павага межы

Гэтыя разлукі могуць быць альбо генеральнай рэпетыцыяй канчатковага подпісу ў дакументах аб разводзе, альбо магчымасцю перагледзець умовы цяперашніх адносін і вярнуцца разам. Калі вы Вы перажываеце выпрабавальнае разлука, застаючыся ў адным доме, становіцца яшчэ больш важным выконваць абмежаванні і правілы, якія вы вызначылі. Мець здаровыя межы.

Глядзі_таксама: 19 магутных прыкмет тэлепатычнага кахання - з парадамі

5. Ніколі не грэбуйце абавязкамі

Гэта таксама не павінна быць апраўданнем для таго, каб ухіляцца ад працы або абавязкаў.Няхай гэта будзе адносна рахункаў, адукацыі дзяцей або абслугоўвання дома, рабіце тое, што рабілі заўсёды. Вы яшчэ не сышлі з жыцця адзін аднаго цалкам, таму не цурайцеся гэтагаштодзённыя абавязкі.

Шазія завяршае гэты дапаможнік па кантрольным спісе разлукі шлюбу, кажучы: «Як псіхолаг, я настойліва рэкамендую пробнае разлука. За сваю кар'еру я бачыў, як многія пары пачыналі свае адносіны пасля гэтага залатога перыяду. Гэта можа тварыць цуды, асабліва ў доўгатэрміновых адносінах або шлюбах, дзе ёсць дзеці. Варта паспрабаваць, і вы можаце адкрыць чалавеку вочы і дапамагчы яму ўз'яднацца са сваім партнёрам. З іншага боку, нават калі пасля гэтага хто-небудзь вырашыў расстацца, гэта не адбываецца непрыемным чынам і звычайна робіцца з разуменнем».

!важна»>

Увогуле, адносіны вельмі асабістыя, і калі яны трапляюць у камяні, кожны чалавек рэагуе вельмі па-рознаму. У горкіх і негатыўных адносінах няма сэнсу нават спрабаваць разлучыцца праз суд, таму што гэта можа проста нікуды не прывесці. Але калі ёсць надзея і вы ўсё яшчэ каханне ў аснове, магчыма, вы можаце ўдыхнуць у гэта крыху жыцця. Адсутнасць на некаторы час можа згуляць ролю ў тым, каб зблізіць вас.

Частыя пытанні

1. Ці можа пробнае разлука ў адзін і той жа дом дапаможа вашаму шлюбу?

Так, гэта, безумоўна, можа. Калі хтосьці хоча паспрабаваць разлуку, ён можа зрабіць гэта без неабходнасці пераязджаць. Калі ў вас ёсць адпаведнае ўнутранае пагадненне аб разлуцы, гэта толькі дапамагае зрабіць гэта прасцей. Як толькі вы вызначыцеся з правіламі і правіламі, устанаўлівайценекаторыя пробныя межы падзелу - тады ўсё гатова. 2. Ці магу я сустракацца падчас пробнага разлукі?

Так, можна, калі ваш партнёр ведае пра гэта і згодны з гэтым. Вам вырашаць, які шлях дапаможа вам вылечыцца ад гэтага шлюбу. Тым не менш, гэта ў асноўным не рэкамендуецца, таму што гэта адцягвае вас ад вашых галоўных мэтаў ацэнкі вашых уласных пачуццяў адносна таго, што вы хочаце, і ацэнкі вашых цяперашніх адносін.

!important;display:block!important;text-align:center!important; line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. У чым сэнс пробнага разлукі?

Сэнс пробнага разлукі заключаецца ў тым, каб адпачыць ад вашага шлюб, які вас знясільваў. Замест таго, каб выбіраць развод, гэты час дапаможа вам зразумець, ці патрэбны ён вам у першую чаргу. Як толькі вы двое возьмеце гэтую асабістую прастору, каб палепшыць сябе, вы будзеце ў лепшай форме, каб зразумець, што вы хочаце, калі вашы адносіны патрабуюць выпраўлення і калі вы хочаце іх выправіць або сысці ад іх.

top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important; line-height:0;padding:0">

Ці з'яўляецца пробнае разлука добрай ідэяй?

Перш чым разабрацца, як дзейнічаць падчас разлукі, давайце разбярэмся, ці з'яўляецца гэта добрай ідэяй і чаму першае месца. Пробнае растанне? Так, гэта добрая ідэя, таму што многія пары знаходзяць больш перспектывы, калі жывуць паасобку. Некаторыя потым вырашаюць вярнуцца разам, іншыя разумеюць, што ім лепш паасобку і могуць скончыць усё па-добраму. Пробнае растанне забяспечыць гэтак неабходную падушку перад любым рэзкім крокам. Больш за тое, гэта дае надзею пары.

Знакамітасці, як заўсёды, лідзіруюць у гэтых пытаннях. Яшчэ ў 2013 годзе плёткі кішэлі чуткамі, што Галівуд залатая пара Уіл Сміт і Джада Пінкет разышліся. Аказалася, што ў іх сапраўды былі праблемы, і яны былі на выпрабавальным разлуцы. Усё, што яны рабілі, спрацавала, таму што яны, безумоўна, зноў сышліся мацней.

Майкл Дуглас і Кэтрын Зэта Джонс - яшчэ адно выпрабаванне гісторыя поспеху разлукі. У іх быў даволі бурны пачатак іх шырока абмяркоўваецца шлюбу. Ніхто не ведае, які быў іх кантрольны спіс для разлукі, але, здаецца, яны прытрымліваліся яго да канца, бо пара зноў сабралася разам і ўсё яшчэ жыве ў стабільным шлюбе.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Вядома, не кожны можа пахваліцца такімі гісторыямі поспеху, і ёсць шмат скептыкаў гэтай ідэі.Некаторыя эксперты лічаць, што гэта небяспечная трата часу, у той час як іншыя лічаць, што гэта добры спосаб унесці долю перспектывы ў шлюб.Але незалежна ад канчатковага выніку, тут ёсць даволі шмат плюсаў.

Як выправіць шлюб, які развальваецца...

Калі ласка, уключыце JavaScript

Як выправіць шлюб, які развальваецца: 5 крокаў выратаваць вашыя адносіны

Перавагі пробнага разлукі

Шазія тлумачыць: "Пробнае расстанне - гэта ўзаемнае і прадуманае рашэнне. Такі апошні шанец сапраўды дазваляе вашым адносінам вытрымаць выпрабаванне ў апошні раз .. Ёсць вялікая верагоднасць таго, што наступствы судовага разводу могуць быць менш прадузятымі, на іх не ўплываюць знешнія фактары, і гэта, безумоўна, заўсёды лепш, чым развод. мае свае шматлікія перавагі. Па-першае, гэта пазбаўляе вас ад негатыву і сварак, а таксама дае некаторы час самастойна, каб ачысціць розум. Але як яшчэ гэта дапамагае? Мы гаворым вам.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Парушаем зададзены шаблон: БрэдБраўнінг, трэнер па сужэнствах і разводах, кажа ў сваім відэа, што пробнае растанне не можа быць вырашэннем праблем у шлюбе, але яго трэба разглядаць як апошнюю спробу выратаваць шлюб. «Часцей за ўсё праблемы ўзнікаюць у шлюбе, калі пары затрымаліся ў каляіне і робяць адны і тыя ж памылкі зноў і зноў. Разлука можа быць спосабам часова зламаць гэты шаблон», — кажа ён
• Спыняе дробныя спрэчкі: Часам дробныя спрэчкі дадаюць агульных праблем. Магчыма, ваша жонка злуецца, што вы не дапамагаеце мыць посуд. Магчыма, вас раздражняе тое, што яна не выключае тэлевізар. Што ж, калі няма посуду або тэлевізара, з-за якіх можна спрачацца падчас пробнага разлукі, вы абодва можаце навучыцца не пацець па дробязях, што ў адваротным выпадку прывядзе да больш буйных сварак. "Гэта можа дапамагчы спыніць штодзённую драму", - кажа Браўнінг. Калі вы не практыкуеце пробнае разлука ў адным доме. У такім выпадку адказнасць за спыненне сварак і паляпшэнне зносін кладзецца на вас абодвух, і гэта трэба рабіць свядома
• Дае вам перспектыву: Такім чынам, вы не любіце свайго мужа/жонку. Але калі вы адпачываеце адзін ад аднаго, вы можаце зразумець, наколькі горшым можа быць жыццё, калі вы не са сваім мужам. Ці будзе афіцыйнае вызначэнне разлукі лепшай альтэрнатывай статусу вашых адносін, чым неадназначнасць пробнага разлукі? Вы даведаецеся адказы на гэтыя пытанні, калі зробіце выбарапошняе !important;margin-right:auto!important">
• Вы можаце стаць больш пазітыўнымі ў адносінах да свайго мужа/жонкі: Перыяд астуджэння можа дапамагчы вам пазбегнуць негатыўных эмоцый, з якімі вы да гэтага часу звязваліся ваш партнёр. Гэта можа прымусіць вас быць удзячнымі за тое, што вы, магчыма, успрымалі як належнае. Магчыма, межы разлукі прывялі да таго, што вы аддаліліся ад сваіх дзяцей і не сустракаліся з імі, і цяпер вы можаце зразумець, наколькі важная "сям'я" ў цэлым для вас
• Гэта можа зэканоміць вашыя грошы: Калі вы вырашыце разлучыцца па законе, гэта не толькі будзе доўгім працэсам, але і зробіць вас яшчэ бяднейшымі з-за выдаткаў на адваката. У такім выпадку вы маглі б убачыць свае шлюбныя праблемы ў іншым святле без дапамогі юрыста. Вядома, гэта залежыць ад таго, наколькі добра вы будзеце прытрымлівацца таго, што рабіць падчас разлукі праз суд

4. З кім застануцца дзеці?

Растанне можа быць вельмі балючым для астатняй сям'і. Калі працэс спелы, вы і ваш муж павінны абмяркуйце, як гэта паўплывае на дзяцей. У каго яны застануцца ў гэты перыяд? Што менавіта вы збіраецеся ім сказаць? Як дзейнічаць падчас разлукі, каб гэта не бянтэжыла дзіця?

У ідэале гэта павінна быць практычнае рашэнне, якое прымаецца ў залежнасці ад адлегласці ад школы/каледжа і такім чынам, каб не парушаць іх лад жыцця. Акрамя таго, калі вырыхтуецеся да разлукі з мужам, пачуцці вашых дзяцей будуць у вас на ўвазе. Так што глыбока падумайце пра гэта. Зноў жа, дзецям мае сэнс заставацца з больш практычнымі бацькамі. У той жа час, другі з бацькоў не павінен быць цалкам адрэзаны ад іх жыцця.

Як кажа Шазія, «Рашэнне бацькоў аб выкарыстанні гэтага метаду, каб даць другі шанец сваім адносінам, павінна быць дакладна даведзена да дзяцей. Дзеці павінны быць у ідэале ўцягнутыя і ведаць пра тое, што адбываецца, бо агульны вынік моцна паўплывае на іх жыццё.”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto! important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Ці дазволена вам сустракацца?

У бязладнай разлуцы, калі вы сустракаецеся або сустрэцца з кім-небудзь у той перыяд, калі вы не адзін ад аднаго, гэта можа быць выкарыстана вашым мужам як падстава для пералюбу. Але калі каханне знікла з вашага шлюбу, у вас можа ўзнікнуць спакуса зноў сустракацца.

Гэта будзе лепш за ўсё дадаць гэты пункт або абгаварыць яго, каб не чакаць адзін ад аднаго сэксуальнай ці эмацыйнай вернасці падчас пробнага разлукі.Наадварот, калі хто-небудзь з вас асабліва ставіцца да вернасці, шануйце гэта. Правілы, якія тычацца спатканняў і каб пазбегнуць ускладненняў, пол павінен быць улічаны ў межах падзелу падчас выпрабаванняў і дакладна вызначаныпазней.

Асабліва, калі вы двое практыкуеце пробнае расставанне ў адным доме, гэта становіцца важным пунктам для вашага ўнутранага пагаднення аб разлучэнні. Непрыемна назіраць за тым, як іншая жанчына ў 7 гадзін раніцы робіць сваю ганебную прагулку з пакоя вашага мужа, а вы робіце пратэінавыя кактэйль раніцай. Лепш растлумачыць гэтыя шэрыя вобласці раней.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height: 0;padding:0">

6. Не прапусціце тэрапію для пары

Часта кансультанты раяць парам, якія сварацца, пайсці на пробнае расставанне. Але калі вы ўсё ж так і зробіце , не выкарыстоўвайце гэта як апраўданне, каб уцячы ад сямейных бед. Памятайце, што мэта складаецца ў тым, каб даведацца, ці зможаце вы выратаваць свой шлюб. Таму нават у перыяд разлукі не прапускайце графікі тэрапіі. Гэтыя невялікія крокі могуць значна дапаможа выратаваць вашыя адносіны.

Глядзі_таксама: 7 знакаў задыяку, якія, як вядома, становяцца лепшымі партнёрамі

Шазія кажа нам: "Тэрапія для пар вельмі важная падчас разлукі. Гэта вельмі неабходная дадатковая падтрымка і разуменне, якія могуць дапамагчы парам атрымаць яснае ўяўленне аб сваіх пачуццях. Гэта дапамагае ім лепш вызначыць свае праблемы або праблемы і павышае шанцы на бесстаронні вынік у канцы».

7. Вызначыцеся з гісторыяй

Калі, здавалася б, цвёрдая пара расстаецца, языкі абавязкова вагаюцца, як гэта было ў выпадку зУіл Сміт-Джада Пінкет і Майкл Дуглас-Кэтрын Зэта-Джонс. Свет і астатняя частка вашай сям'і будуць зацікаўлены, нават калі справа тычыцца толькі вас дваіх.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Лепш вырашыць, што сказаць і колькі раскрыць свет і як паводзіць сябе падчас разлукі ў вачах усяго свету. У ідэале вам варта абмежаваць удзел сяброў і сям'і. Калі вы складаеце свой кантрольны спіс для разлукі, пажадана закрануць гэтыя дробныя дробныя праблемы. гісторыі ў сінхранізацыі і пераканайцеся, што вы застаяцеся сардэчнымі і ветлівымі адзін з адным у сацыяльных сетках.Шлюб, які ўжо знаходзіцца пад ціскам, не патрабуе дадатковай драмы плётак і непажаданых парад.

8. Блізкасць у вашых уласных адносінах у выпадку пробнага разлукі ў адным доме

Сэкс можа заблытаць справы і азмрочыць меркаванне. Але ў нестабільных адносінах ён можа стаць пераломным момантам, нават калі пара змагаецца. Калі вы знаходзіцеся ў працэсе расставання, але застаяцеся разам, патэлефануйце, ці будзе ў вас наогул блізкасць, і неадкладна дадайце гэтую тэму для размовы ў кантрольны спіс разлукі шлюбу. Значэння здаровых межаў у адносінах не можа быцьзавышаныя, і яны становяцца вельмі важнымі, калі вашы адносіны знаходзяцца на пераломным этапе.

Шазія мяркуе: «Сэкс можа прывесці да блытаніны ў агульным рашэнні. Адным з іх з'яўляецца растанне на пробнай аснове, каб правільна зразумець, на чым знаходзяцца адносіны. Лепш, каб пара не была фізічна або эмацыянальна моцна ўцягнута ў гэты перыяд, каб зразумець, чаго менавіта яны хочуць у адносінах».

!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text- align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important !important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Прапанова: не набліжайцеся занадта блізка, бо гэта можа паставіць вас у дылему адносна характару вашых адносін. Калі вы спіце са сваім мужам і жонкай адзін дзень, а на наступны паспрабуеце паводзіць сябе аддалена, гэта абавязкова збянтэжыць вас абодвух, у якім кірунку вы рухаецеся. Памятайце, што вы спрабуеце ўсталяваць межы разлукі, а не размыць іх.

Як перажыць разлуку пры выпрабаванні

Па-ранейшаму лёгка скласці кантрольны спіс разлукі пры разлуцы і межы разлукі пры судзе. Задача заключаецца ў тым, каб прытрымлівацца іх. Гэта звязаны з эмоцыямі і магчымымі юрыдычнымі наступствамі . У фільме Сэкс у вялікім горадзе Міранда і Дэйв разлучаюцца пасля разлукі.