Láska? Je to složité, manželství? Je to obtížné, rozvod? Je to nepřehledné. V řetězci vztahů je cesta ke "šťastně až do smrti" poseta překážkami, výzvami, pokušeními a úpravami. Bohužel ne každý tuto cestu zvládne a tehdy slib "dokud nás smrt nerozdělí" nahradí "rozvod nás rozdělí". Než si však přečteme zákony, existuje jeden seznam, který páryby měl mít na paměti při pokusu o záchranu manželství v nesnázích - kontrolní seznam pro zkušební rozluku.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Zkušební rozluka je dnes velmi rozšířená. Jedná se o proces, kdy se muž a žena místo rozchodu rozhodnou dát si pauzu od společného života. Musí to být vzájemné rozhodnutí, které se řídí určitými pokyny a základními pravidly, aby mohli objektivně posoudit své manželství. Na konci tohoto období se rozhodnou, zda se rozhodnou pro právní rozluku, nebo se vrátí k sobě.znovu.

S odborníkem na palubě se v něm zorientujeme, abychom mu hlouběji porozuměli. Shazia Saleem (magistr psychologie), která se specializuje na rozchodové a rozvodové poradenství, je tu, aby se s námi podělila o to, jak vypadá soudní rozchod a jak na něj jít.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

Jsou soudní rozluky dobrým nápadem?

Než se dostaneme k tomu, jak se chovat během odloučení, uvědomme si, zda a proč je to vůbec dobrý nápad. Zkušební odloučení? Ano, je to dobrý nápad, protože mnoho párů najde větší perspektivu, když žijí odděleně. Někteří se pak rozhodnou vrátit se k sobě, jiní si uvědomí, že jim je lépe odděleně a mohou vše ukončit v dobrém. Zkušební odloučení poskytuje tolik potřebný polštář.navíc dává páru naději.

Celebrity v těchto záležitostech jako vždy vedou. Už v roce 2013 se v drbárnách objevily zvěsti, že se zlatý hollywoodský pár Will Smith a Jada Pinkettová rozcházejí. Ukázalo se, že skutečně měli problémy a byli na zkušební odluce. Ať už udělali cokoli, zabralo to, protože se k sobě rozhodně vrátili silnější.

Michael Douglas a Catherine Zeta Jones' je další zkušební odluka úspěch. Měli poměrně bouřlivý začátek jejich hodně diskutované manželství. Člověk neví, co jejich zkušební odluka kontrolní seznam byl, ale vypadá to, že se podle něj do T, protože pár se dostal zpět dohromady a stále se těší stabilní manželství.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Samozřejmě ne každý se může pochlubit takovými úspěchy a existuje spousta skeptiků této myšlenky. Někteří odborníci se domnívají, že je to nebezpečná ztráta času, zatímco jiní věří, že je to dobrý způsob, jak vnést do manželství dávku nadhledu. Ale bez ohledu na konečný výsledek je zde poměrně dost plusových bodů.

Jak napravit rozpadající se manželství?

Povolte prosím JavaScript

Jak napravit rozpadající se manželství: 5 kroků k záchraně vztahu

Výhody zkušební rozluky

Shazia vysvětluje: "Zkušební rozluka je vzájemné a promyšlené rozhodnutí. Tento druh poslední šance skutečně umožňuje vašemu vztahu přežít poslední zkoušku. Je velká šance, že důsledky zkušební rozluky mohou být méně neobjektivní, nejsou ovlivněny vnějšími faktory a rozhodně je vždy lepší než skok do rozvodu."

Ti, kteří se vydali na zkušební rozchod, vám řeknou, že má své četné výhody. Pro začátek vás odtrhne od negativních emocí a hádek a také vám umožní strávit nějaký čas o samotě, abyste si vyčistili mysl. Ale v čem ještě pomáhá? Řekneme vám to.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Porušení stanoveného vzoru: Brad Browning, manželský a rozvodový kouč, ve svém videu říká, že soudní rozluka nemůže být řešením problémů v manželství, ale měla by být vnímána jako to, čím je - posledním pokusem o záchranu manželství. "Nejčastěji problémy v manželství vznikají, když páry uvíznou ve vyjetých kolejích a dělají stále stejné chyby. Rozluka může být způsob, jak tento vzorec dočasně přerušit," říká.
• Ukončí drobné spory: Někdy se k celkovým problémům přidají i malicherné spory. Možná se vaše žena zlobí, že jí nepomáháte s mytím nádobí. Možná vám vadí, že nevypíná televizi. No, když se během zkušebního odloučení nebudete hádat kvůli nádobí nebo televizi, možná se oba naučíte nepotit se kvůli maličkostem, které jinak vedou k větším hádkám. "Může to pomoci ukončit každodenní drama," říkáBrowning. Pokud nepraktikujete zkušební odloučení ve stejném domě. V takovém případě leží odpovědnost za ukončení hádek a zlepšení komunikace na vás obou a je třeba to dělat vědomě.
• Poskytuje vám perspektivu: Takže nemáte rádi svého manžela/manželku. Ale když si od sebe na čas odpočinete, možná si skutečně uvědomíte, jak horší může být život, když nejste se svým manželem/manželkou. Bude formální definice rozchodu lepší alternativou pro váš vztahový status než nejasnost rozchodu na zkoušku? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte, když se rozhodnete pro ten druhý !important;margin-right:auto!important">
• Možná budete mít k manželovi pozitivnější vztah: Období klidu vám může pomoci vyhnout se negativním emocím, které jste dosud spojovali se svým partnerem. Může vás přivést k vděčnosti za věci, které jste možná považovali za samozřejmé. Možná, že zkušební hranice odloučení vedly k tomu, že jste se vzdálili od svých dětí a nesetkávali se s nimi, a nyní si možná uvědomíte, jak důležitá je pro vás "rodina" jako celek.
• Může vám ušetřit peníze: Pokud se rozhodnete pro soudní rozluku, je to nejen zdlouhavý proces, ale také vás to ochudí o náklady na právníka. V tomto případě byste mohli být schopni vidět své manželské problémy v jiném světle bez pomoci právníka. Samozřejmě záleží na tom, jak dobře se budete řídit tím, co dělat během soudní rozluky.

4. U koho budou děti bydlet?

Rozchod může být pro zbytek rodiny velmi bolestivý. Pokud se jedná o zralý proces, měli byste s manželem či manželkou probrat, jaký bude mít dopad na děti. S kým budou v tomto období bydlet? Co přesně jim budete říkat? Jak se během rozchodu chovat, aby to dítě nezmátlo?

Viz_také: Flirtuje s vámi ženatý muž? 10 použitelných tipů

V ideálním případě by mělo jít o praktické rozhodnutí přijaté v závislosti na vzdálenosti od školy/školky a způsobem, který nenaruší jejich životní styl. Pokud se navíc připravujete na odloučení od manžela, měly by být pocity vašich dětí na prvním místě ve vaší mysli. Proto se nad tím důkladně zamyslete. Opět platí, že je rozumné, aby děti zůstaly s tím rodičem, který je více praktický. Současně je třeba, aby děti zůstaly s tím, který je více praktický.druhý rodič by neměl být zcela odříznut od jejich života.

Jak říká Shazia: "Rozhodnutí rodičů vyzkoušet tuto metodu a dát druhou šanci jejich vztahu musí být dětem jasně sděleno. Děti by měly být v ideálním případě zapojeny a vědět, co se děje, protože celkový výsledek bude mít obrovský dopad na jejich život."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Smíte chodit na rande?

Pokud v případě neuspořádaného odloučení s někým chodíte nebo se s ním scházíte v době, kdy jste od sebe pryč, může to váš manžel použít jako důvod k nevěře. Pokud se však z vašeho manželství vytratila láska, možná byste byli v pokušení znovu s někým chodit.

Nejlepší by bylo tuto klauzuli doplnit nebo si o ní promluvit, abyste od sebe během zkušební odluky neočekávali sexuální nebo citovou věrnost. Naopak, pokud si některý z vás na věrnosti zakládá, pak ji ctěte. Pravidla týkající se randění a sexu je třeba zohlednit v hranicích zkušební odluky a jasně je definovat, abyste se vyhnuli pozdějším komplikacím.

Zvláště pokud vy dva praktikujete zkušební odloučení ve stejném domě, stává se to pozoruhodným bodem pro vaši vnitřní dohodu o odloučení. Nebude příjemné sledovat jinou ženu, jak dělá v sedm hodin ráno z manželova pokoje svou procházku hanbou, zatímco vy si ráno děláte proteinový koktejl. Lepší je vyjasnit si tyto šedé zóny dříve.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

6. Nevynechávejte párovou terapii

Poradci často radí rozhádaným párům, aby se vydali na zkušební rozluku. Pokud k ní ale nakonec přece jen přistoupíte, nepoužívejte ji jako záminku k útěku od manželských nesnází. Pamatujte, že cílem je zjistit, zda se vám podaří manželství zachránit. Ani v období rozluky tedy nevynechávejte své terapeutické plány. Tyto drobné kroky by mohly být pro záchranu vašeho vztahu přínosem.

Shazia nám říká: "Párová terapie je během zkušebního rozchodu velmi důležitá. Je to ta tolik potřebná dodatečná podpora a porozumění, které mohou párům pomoci získat jasný pohled na vlastní pocity. Pomáhá jim lépe identifikovat jejich problémy nebo otázky a zvyšuje šance na nezaujatý výsledek na konci."

7. Rozhodněte se pro příběh

Když se zdánlivě pevný pár rozejde, jazyky se určitě rozvášní, jako se to stalo v případě Willa Smithe a Jady Pinkettové a Michaela Douglase a Catherine Zeta-Jonesové. Svět i zbytek vaší rodiny to bude zajímat, i když se záležitost týká jen vás dvou.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Nejlepší je rozhodnout se, co a kolik toho světu prozradit a jak se během odloučení před světem chovat. V ideálním případě byste měli omezit zapojení přátel a rodiny. Až budete vymýšlet svůj interní seznam pro odloučení, je vhodné dotknout se i těchto pichlavých drobností. Sjednoťte si své příběhy a ujistěte se, že k sobě zůstanete srdeční a zdvořilí veManželství, které je už tak pod tlakem, nepotřebuje další drama v podobě pomluv a nevyžádaných rad.

8. Intimita ve vašem vlastním vztahu v případě zkušebního odloučení ve stejném domě

Sex může věci zamotat a zatemnit úsudek. V nestálých vztazích se však může ukázat jako bod obratu, i když pár svádí bitvu. Pokud se právě rozcházíte, ale zůstáváte spolu, rozhodněte se, zda vůbec budete mít nějaké intimnosti, a toto téma rozhovoru ihned přidejte do svého kontrolního seznamu pro rozluku manželství. Hodnota zdravých hranic vevztahů nelze přeceňovat a ty jsou velmi důležité, když se váš vztah ocitne v bodě zlomu.

Shazia navrhuje: "Mít sex může vést ke zmatku ohledně celkového rozhodnutí. Člověk se rozchází na zkoušku, aby správně pochopil, jak na tom vztah je. Je lepší, když se pár v tomto období příliš fyzicky ani citově neangažuje, aby zjistil, co přesně ve vztahu chce."

Viz_také: Příběh muže, který měl poměr se starší ženou, kterou potkal v letadle !important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Doporučení: Nesbližujte se příliš, protože by vás to mohlo postavit před dilema ohledně povahy vašeho vztahu. Pokud se jeden den s partnerem vyspíte a druhý den se budete snažit chovat odtažitě, určitě vás to oba zmate ohledně směru, kterým se ubíráte. Pamatujte, že se snažíte nastavit zkušební hranice odloučení, ne je rozmazat.

Jak přežít soudní rozluku

Sestavit kontrolní seznam zkušebního odloučení a hranice zkušebního odloučení je stále snadné. Výzva spočívá v jejich dodržení. Jsou s tím spojené emoce a možné právní důsledky. Ve filmu Sex ve městě , Miranda a Dave jdou po incidentu nevěry na zkušební rozluku. Poradce jim řekne: "Nevíte, jestli vás znovu podvede, ale musíte si prostě věřit, že se to kvůli vaší společné lásce nebude opakovat."

To je klíč k úspěšnému vyjednání rozchodu ve zkušební době. Nelze říct, jestli skončíte zase spolu, nebo ne, ale jděte do toho s tím, že do toho dáte všechno a nebudete se bát o výsledek. Pomůže to alespoň snížit hořkost, když už nic jiného. Ale vždycky existují způsoby a prostředky, jak to přežít.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1. Zkušební hranice odloučení - Nechodit na rande

Shazia říká: "Jako dospělí lidé se sami rozhodnete, zda budete chodit na rande, nebo ne. Obvykle se však nedoporučuje chodit na rande během zkušebního odloučení. Šance dát vašemu vztahu druhou šanci se rychle stanou mizivými, pokud se necháte ovlivnit nebo se od něj ještě více vzdálíte. Nedostanete tak patřičný čas na to, abyste se zamysleli nad tím, na co se potřebujete soustředit ohledně vašeho primárního vztahu."

Nevrhejte se do seznamovací hry, i když vám to seznam zkušebního odloučení dovoluje. Věnujte čas vztahu, který se rozpadá, ne novému, který může, ale nemusí mít žádné možnosti. Flirt bez závazků může být velmi lákavý, ale držte se od něj dál.

2. Znovu se spojte sami se sebou

Toto období odloučení je dobrou příležitostí spojit se se svým vnitřním já. Zúčastněte se léčebných sezení a na konci zkušebního období odloučení dojděte k lepšímu závěru. Snažte se odstranit negativitu způsobenou potížemi v manželství. Pracujte na sobě, mohlo by vám to pomoci pracovat na vašem manželství.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Shazia navrhuje: "Introspekce a emoční uvědomění jsou během zkušebního rozchodu klíčové. Kdo není spokojený sám se sebou, nemůže učinit vztah šťastným. Je důležité, aby se oba lidé během zkušebního rozchodu zkontrolovali a smířili se sami se sebou."

3. Nepovažujte ji za konečné řešení

Jak říká Brad Browning: "Zkušební rozluka nemůže vyřešit vaše problémy, dokud nevyřešíte všechno ostatní." Zatímco si dáte práci s pečlivě vypracovaným kontrolním seznamem pro vnitřní rozluku a budete dodržovat jeho podmínky, nezapomeňte se podívat dovnitř. Pokud vaše manželství ochablo, je velká pravděpodobnost, že jste k tomu nějakým způsobem přispěli.

Využijte zkušební rozchod jako příležitost k sebepoznání a k tomu, abyste se dostali ke kořenům svých emocionálních zátěží a problémů z minulosti. Způsob, jakým se chováme v našich intimních vztazích, má hodně společného s našimi ranými životními zkušenostmi. Podívejte se tedy pozorně na svůj styl připoutání, traumata z minulosti, nejistoty nebo jiné spouštěče a pracujte na jejich vyřešení. Zkušební rozchod může pomoci.zachránit své manželství pouze tehdy, když se zavážete napravit to, co je ve vašem vztahu nefunkční.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Jak se chovat během rozchodu? Respektujte hranice

Tato odloučení mohou být buď generální zkouškou na konečný podpis rozvodových papírů, nebo příležitostí k přehodnocení podmínek stávajícího vztahu a návratu k sobě. Pokud procházíte zkušebním odloučením a zůstáváte ve stejné domácnosti, je o to důležitější dodržovat omezení a pravidla, která jste si stanovili. Mějte zdravé hranice.

5. Nikdy nezanedbávejte povinnosti

Ani to by neměla být záminka k tomu, abyste se vyhýbali práci nebo povinnostem. Ať už se to týká účtů, vzdělání dětí nebo údržby domu, dělejte to, co jste vždycky dělali. Ještě jste ze svého života úplně neodešli, takže se nevyhýbejte každodenním povinnostem.

Shazia uzavírá tohoto průvodce kontrolním seznamem manželské odluky slovy: "Jako psycholožka vřele doporučuji zkušební odluky. Během své kariéry jsem viděla mnoho párů, které po tomto zlatém období nastartovaly své vztahy. Zejména v dlouhodobých vztazích nebo manželstvích, kde jsou zapojeny děti, to může udělat zázraky. Stojí za to dát tomu šanci a může to člověku otevřít oči a pomoci muznovu spojit se svým partnerem. Na druhou stranu, i když se člověk po něm rozhodne pro rozchod, neděje se tak ošklivým způsobem a většinou se tak děje s velkým pochopením."

!important">

Celkově vzato, vztahy jsou velmi osobní, a když se ocitnou na dně, každý reaguje velmi odlišně. V zahořklém a negativním vztahu nemá smysl se o zkušební rozchod ani pokoušet, protože by to možná nikam nevedlo. Ale pokud je naděje a v jádru stále cítíte lásku, možná, že se vám podaří vdechnout mu trochu života. Být na chvíli pryč může možná hrát roli.se podílet na vašem sblížení.

Nejčastější dotazy

1. Může manželství pomoci zkušební odluka v jedné domácnosti?

Ano, určitě to jde. Pokud chce člověk zkusit zkušební odluku, může to udělat, aniž by se musel stěhovat. Pokud máte řádnou dohodu o odluce v domácnosti, jen to pomůže k jejímu usnadnění. Jakmile se vy dva dohodnete na pravidlech a předpisech, stanovíte si nějaké hranice zkušební odluky - pak můžete jít. 2. Mohu se scházet během zkušební doby odloučení?

Ano, můžete, pokud si to váš partner uvědomuje a je s tím srozuměn. Je na vás, abyste si zvolila, jaká cesta vám pomůže uzdravit se z tohoto manželství. Většinou se to však nedoporučuje, protože vás to odvádí od vašich hlavních cílů, kterými jsou zhodnocení vlastních pocitů ohledně toho, co chcete, a zhodnocení vašeho současného vztahu.

!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. Jaký smysl má zkušební rozluka?

Smyslem zkušebního odloučení je dát si od manželství, které vás vyčerpává, na chvíli pauzu. Místo toho, abyste se rozhodli pro rozvod, vám tento čas odloučení pomůže pochopit, zda ho vůbec potřebujete. Jakmile si vy dva dáte tento osobní prostor, abyste se zlepšili, budete v lepší kondici, abyste pochopili, co chcete, zda váš vztah potřebuje opravit a zda ho chcete opravit, nebo odejít.z něj.