Любовта? Сложна е. Бракът? Труден е. Разводът? Неприятен е. Във веригата на взаимоотношенията пътят към "щастливо до края на дните си" е осеян с препятствия, предизвикателства, изкушения и корекции. За съжаление не всеки може да осъществи това пътуване и тогава обетът "докато смъртта ни раздели" се заменя с "разводът ни раздели". Преди да прочетете законите обаче, има един списък, който двойкитетрябва да имате предвид, когато се опитвате да спасите закъсалия си брак - контролния списък за пробна раздяла.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Това е процес, при който мъжът и жената, вместо да се разделят от брака, решават да прекъснат съвместния си живот. Това трябва да бъде взаимно решение, подчинено на определени насоки и основни правила, за да могат да преценят брака си обективно. В края на периода те решават дали да изберат законна раздяла, или да се съберат.отново.

С един експерт на борда, нека се ориентираме в същата, за да придобием по-дълбоко разбиране. Шазия Салим (магистър по психология), която специализира в консултирането при раздяла и развод, е тук, за да сподели с нас какви са пробните раздели и как да се пристъпи към такава.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

Добра идея ли са съдебните раздели?

Преди да разгледаме как да действаме по време на раздяла, нека разберем дали и защо тя е добра идея. Пробна раздяла? Да, тя е добра идея, защото много двойки намират повече перспективи, когато живеят отделно. Някои от тях решават да се съберат отново, други осъзнават, че им е по-добре да живеят отделно и могат да приключат нещата в добри отношения. Пробните раздяли осигуряват така необходимата възглавницапреди да предприемете драстична стъпка. Освен това тя дава надежда на двойката.

Знаменитостите, както винаги, са водещи по тези въпроси. Още през 2013 г. клюките се разнесоха от слухове, че златната двойка на Холивуд Уил Смит и Джада Пинкет се разделят. Оказа се, че те наистина са имали проблеми и са били на пробна раздяла. Каквото и да са направили, то е проработило, защото със сигурност са се събрали отново по-силни.

Майкъл Дъглас и Катрин Зита Джоунс са поредната успешна история за пробна раздяла. Те имаха доста бурно начало на своя много обсъждан брак. Не се знае какъв е бил техният контролен списък за пробна раздяла, но изглежда, че са го спазили докрай, тъй като двойката се е събрала отново и все още се радва на стабилен брак.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Разбира се, не всеки може да се похвали с подобни успешни истории и има много скептици към идеята. Някои експерти смятат, че това е опасно губене на време, докато други вярват, че е добър начин да се внесе доза перспектива в брака. Но независимо от крайния резултат, тук има доста плюсове.

Как да поправим брака си, който не е...

Моля, активирайте JavaScript

Как да поправим разпадащ се брак: 5 стъпки за спасяване на връзката ви

Ползите от пробна раздяла

Шазиа обяснява: "Пробната раздяла е взаимно и обмислено решение. Този вид последен шанс наистина позволява на връзката ви да издържи изпитанието за последен път. Има голяма вероятност последиците от пробната раздяла да са по-малко пристрастни, да не се влияят от външни фактори и със сигурност винаги е по-добре, отколкото да се впускате в развод."

Онези, които са преминали през пробна раздяла, ще ви кажат, че тя има своите многобройни предимства. Като за начало, тя ви откъсва от негативните емоции и кавгите, а също така ви дава възможност да прекарате известно време сами, за да прочистите ума си. Но как още помага? Ние ви казваме.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Разчупване на определен модел: Брад Браунинг, треньор по браковете и разводите, казва в своето видео, че пробната раздяла не може да бъде решение на проблемите в брака, а трябва да се разглежда като последен опит за спасяване на брака. "Най-често проблемите в брака възникват, когато двойките са затънали в рутината и правят едни и същи грешки отново и отново. Раздялата може да бъде начин да се прекъсне временно този модел", казва той.
• Прекратява дребните спорове: Понякога дребните спорове задълбочават общите проблеми. Може би съпругата ви се ядосва, че не ѝ помагате да измие чиниите. Може би се дразните, че не изключва телевизора. Е, когато по време на съдебната раздяла няма чинии или телевизор, за които да се карате, двамата може да се научите да не се потите за дребни неща, които иначе водят до по-големи кавги. "Това може да помогне да се сложи край на ежедневната драма", казваБраунинг. Освен ако не практикувате пробна раздяла в една и съща къща. В такъв случай отговорността за прекратяване на караниците и подобряване на комуникацията пада и върху двамата и трябва да се прави съзнателно.
• Дава ви перспектива: Така че не харесвате съпруга/съпругата си. Но когато си вземете почивка един от друг, може би всъщност ще осъзнаете колко по-лош може да бъде животът, ако не сте със съпруга/съпругата си. Дали официалното определение за раздяла ще бъде по-добра алтернатива за статута на връзката ви, отколкото неяснотата на пробната раздяла? Ще разберете отговорите на тези въпроси, когато изберете последната !important;margin-right:auto!important">
• Може да станете по-позитивни към съпруга/съпругата си: Периодът на охлаждане може да ви помогне да се отърсите от негативните емоции, които досега сте свързвали с партньора си. Той може да ви накара да бъдете благодарни за нещата, които може би сте приемали за даденост. Може би пробните граници на раздялата са довели до отдалечаване и липса на срещи с децата ви и сега може да осъзнаете колко важно е за вас "семейството" като цяло.
• Това може да ви спести пари: Ако се насочите към съдебна раздяла, тя не само е дълъг процес, но и ви оставя по-бедни заради разходите за адвокат. В този случай може би ще успеете да видите брачните си проблеми в друга светлина без помощта на адвокат. Разбира се, това зависи от това колко добре следвате какво да правите по време на съдебната раздяла.

4. При кого ще останат децата?

Раздялата може да бъде изключително болезнена за останалите членове на семейството. Ако процесът е зрелищен, със съпруга/та трябва да обсъдите как ще се отрази на децата. При кого ще останат през този период? Какво точно ще им кажете? Как да се държите по време на раздялата, така че да не объркате детето?

В идеалния случай това трябва да бъде практическо решение, взето в зависимост от разстоянието до училището/колежа и по начин, който не нарушава начина им на живот. Освен това, ако се подготвяте за раздяла със съпруга си, чувствата на децата ви ще бъдат на първо място в съзнанието ви. Така че помислете дълбоко върху това. Отново има смисъл децата да останат с по-практичния родител.другият родител не трябва да бъде напълно откъснат от живота им.

Шазия казва: "Решението на родителите да опитат този метод, за да дадат втори шанс на връзката си, трябва да бъде ясно съобщено на децата. В идеалния случай децата трябва да бъдат включени и да са наясно със случващото се, тъй като цялостният резултат ще окаже огромно влияние върху живота им."

Вижте също: 8 неща, които трябва да знаете, когато се срещате с личност от зодия Овен !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Позволено ли ви е да се срещате?

При несполучлива раздяла, ако се срещате или срещнете с някого през периода, в който сте далеч един от друг, това може да бъде използвано от съпруга ви като основание за изневяра. Но ако любовта е изчезнала от брака ви, може би ще се изкушите да се срещате отново.

Най-добре би било да добавите тази клауза или да я обсъдите, така че да няма очаквания за сексуална или емоционална вярност един от друг по време на пробната раздяла. Напротив, ако някой от вас има особени изисквания за вярност, тогава ги спазвайте. Правилата относно запознанствата и секса трябва да бъдат включени в границите на пробната раздяла и ясно определени, за да се избегнат усложнения по-късно.

Особено ако двамата практикувате пробна раздяла в една и съща къща, това се превръща в забележителна точка за вашето вътрешно споразумение за раздяла. Няма да е приятно да гледате друга жена, която прави своята разходка на срама в 7 ч. сутринта от стаята на съпруга ви, докато вие си правите протеинов шейк сутрин. По-добре е да изчистите въздуха за тези сиви зони по-рано.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

6. Не пропускайте терапията за двойки

Често консултантите съветват свадливите двойки да се разделят пробно. Но ако все пак се стигне до това, не го използвайте като извинение да избягате от брачните си неволи. Не забравяйте, че целта е да се види дали можете да спасите брака си. Затова дори по време на периода на раздяла не пропускайте графиците си за терапия. Тези малки стъпки могат да допринесат за спасяването на връзката ви.

Шазия ни казва: "Терапията за двойки е много важна по време на съдебна раздяла. Тя е онази така необходима допълнителна подкрепа и разбиране, които могат да помогнат на двойките да придобият ясна перспектива за собствените си чувства. Тя им помага да идентифицират по-добре своите въпроси или проблеми и подобрява шансовете за безпристрастен изход в края."

7. Вземете решение за история

Когато една на пръв поглед стабилна двойка се раздели, езиците със сигурност ще се развълнуват, както стана в случая с Уил Смит-Джада Пинкет и Майкъл Дъглас-Катрин Зита-Джоунс. Светът и останалите членове на семейството ви ще се интересуват, дори ако въпросът засяга само вас двамата.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Най-добре е сами да решите какво да кажете и колко да разкриете пред света и как да се държите по време на раздялата пред света. В идеалния случай трябва да ограничите участието на приятели и роднини. Когато съставяте вътрешния си контролен списък за раздяла, е препоръчително да засегнете тези малки бодливи въпроси. Съгласувайте историите си и се уверете, че сте останали сърдечни и учтиви един с друг вБракът, който и без това е подложен на натиск, не се нуждае от допълнителен драматизъм от клюки и непоискани съвети.

8. Интимността в собствената ви връзка в случай на пробна раздяла в една и съща къща

Сексът може да обърка нещата и да замъгли преценката. Но при нестабилни взаимоотношения той може да се окаже повратна точка, дори ако двойката води битка. Ако сте в процес на раздяла, но оставате заедно, вземете решение дали изобщо ще имате интимност и веднага добавете тази тема за разговор към контролния списък за раздяла в брака. Ценността на здравословните граници вне могат да бъдат преувеличени, а те стават все по-важни, когато връзката ви е в критична точка.

Шазия предлага: "Правенето на секс може да доведе до объркване на цялостното решение. Човек се разделя пробно, за да разбере правилно къде се намира връзката. По-добре е двойката да не е физически или емоционално твърде ангажирана през този период, за да разбере какво точно иска във връзката."

!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Едно предложение: Не се сближавайте прекалено, тъй като това може да ви постави пред дилема относно естеството на връзката ви. Ако един ден спите със съпруга си, а на следващия се опитвате да се държите дистанцирано, това със сигурност ще остави и двамата объркани относно посоката, в която се движите. Не забравяйте, че се опитвате да поставите пробни граници на раздялата, а не да ги размиете.

Как да оцелеем при съдебна раздяла

Все още е лесно да се изготви контролен списък за пробна раздяла и граници на пробната раздяла. Предизвикателството се състои в това да ги следвате. В това са включени емоции и възможни правни последици. във филма Сексът и градът , Миранда и Дейв отиват на пробна раздяла след случай на изневяра. съветникът им казва: "Не знаете дали той ще изневери отново, но просто трябва да си вярвате, че това няма да се повтори заради любовта, която споделяте."

Това е ключът към успешното водене на преговори за съдебна раздяла. Невъзможно е да се каже дали ще се окажете отново заедно, или не, но дайте най-доброто от себе си и не се притеснявайте за резултата. Това поне ще помогне да се намали горчивината, ако не друго. Но винаги има начини и средства да я преживеете.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1. Процес на раздяла - Не се срещайте

Шазия казва: "Като възрастни хора вие сами избирате дали да се срещате с някого или не. Но обикновено не е препоръчително да се срещате по време на пробна раздяла. Шансовете да дадете втори шанс на връзката си бързо стават нищожни, ако си позволите да се повлияете или да се отклоните още повече. Това няма да ви даде нужното време да помислите върху какво трябва да се съсредоточите относно основната си връзка."

Не се впускайте в играта на запознанства, дори ако списъкът ви за пробна раздяла ви позволява това. Отделете време да се съсредоточите върху връзката, която се разпада, а не върху нова, която може да има или да няма възможности. Флиртът без обвързване може да е много изкушаващ, но стойте далеч от него.

2. Възстановяване на връзката със себе си

Този период на раздяла е добра възможност да се свържете с вътрешната си същност. Вземете участие в лечебни сеанси и стигнете до по-добро заключение в края на пробния период на раздяла. Опитайте се да премахнете негативните емоции, причинени от проблемите в брака ви. Работете върху себе си, това може да ви помогне да работите върху брака си.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Шазия предлага: "Интроспекцията и емоционалната осъзнатост са ключови по време на пробна раздяла. Който не е доволен от себе си, не може да направи връзката си щастлива. Важно е и двамата души да проверят себе си и да се помирят със себе си по време на пробна раздяла."

3. Не го считайте за окончателно решение

Както казва Брад Браунинг: "Пробната раздяла не може да реши проблемите ви, докато не решите всичко останало." Докато вършите необходимата работа, за да съставите внимателно изработен контролен списък за вътрешна раздяла и да спазвате условията му, не забравяйте да погледнете навътре. Ако бракът ви се е разпаднал, има голяма вероятност да сте допринесли за това по някакъв начин.

Използвайте пробната раздяла като възможност за самоизследване и достигане до корена на емоционалния ви багаж и проблемите от миналото. Начинът, по който се държим в интимните си връзки, има много общо с ранния ни опит в живота. Затова разгледайте внимателно стила си на привързаност, травмите от миналото, несигурността или други фактори, които ви провокират, и работете върху тяхното разрешаване.да спасите брака си само когато се ангажирате да поправите това, което не функционира във връзката ви.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Как да действате по време на раздяла? Спазвайте границите

Тези раздели могат да бъдат или генерална репетиция за окончателното подписване на документите за развод, или възможност да преоцените условията на настоящата връзка и да се съберете отново. Ако преминавате през пробна раздяла, оставайки в една и съща къща, става още по-важно да спазвате ограниченията и правилата, които сте решили. Имайте здравословни граници.

Вижте също: 51 въпроса за истината или предизвикателството, които да зададете на приятелката си - Clean And Dirty

5. Никога не пренебрегвайте отговорностите

Това също така не трябва да бъде извинение за избягване на работа или отговорности. Независимо дали става въпрос за сметки, образование на децата или поддържане на къщата, правете това, което винаги сте правили. Все още не сте излезли напълно от живота на другия, така че не избягвайте ежедневните отговорности.

Шазиа завършва това ръководство за контролен списък на брачната раздяла с думите: "Като психолог силно препоръчвам пробните раздели. По време на кариерата си съм виждала много двойки, които са започвали отношенията си след този златен период. Особено при дългосрочни връзки или бракове, в които са замесени деца, това може да направи чудеса. Струва си да се опита и може да отвори очите на човека и да му помогне.да се съберат отново с партньора си. От друга страна, дори ако някой реши да се раздели след него, това не става по гаден начин и обикновено се прави с много разбиране."

!important">

В крайна сметка отношенията са много лични и когато се разпаднат, всеки реагира по много различен начин. В една горчива и негативна връзка няма смисъл дори да се опитвате да се разделите пробно, защото това може просто да не доведе до нищо. Но ако има надежда и все още изпитвате любов в основата, може би просто може би можете да вдъхнете малко живот в нея.роля в обединяването ви.

Често задавани въпроси

1. Може ли пробната раздяла в една и съща къща да помогне на брака ви?

Да, със сигурност може. Ако някой иска да опита пробна раздяла, може да го направи, без да се налага да се мести. Ако имате подходящо вътрешно споразумение за раздяла, това само помага за улесняването ѝ. След като двамата решите за правилата и разпоредбите, определете някои граници на пробната раздяла - тогава можете да започнете. 2. Мога ли да се срещам по време на съдебна раздяла?

Да, можете да го направите, стига партньорът ви да е наясно с това и да не се притеснява. От вас зависи да изберете какъв път ще ви помогне да се излекувате от този брак. В повечето случаи обаче това не се препоръчва, тъй като ви отклонява от основните ви цели - да оцените собствените си чувства за това какво искате и да оцените настоящата си връзка.

!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. Какъв е смисълът на пробното разделяне?

Смисълът на пробната раздяла е да си вземете известно време почивка от брака, който ви изтощава. Вместо да изберете развод, това време настрана ви помага да разберете дали изобщо имате нужда от него. След като двамата се възползвате от това лично пространство, за да се подобрите, ще бъдете в по-добра форма да разберете какво искате, дали връзката ви се нуждае от поправяне и дали искате да я поправите или да си тръгнете.от него.