Aşk mı? Karmaşıktır. Evlilik mi? Zordur. Boşanma mı? Karmakarışıktır. İlişkiler zincirinde, 'sonsuza dek mutlu' olmaya giden yol engeller, zorluklar, ayartmalar ve ayarlamalarla doludur. Ne yazık ki, herkes bu yolculuğu yapamaz ve işte o zaman 'ölüm bizi ayırana kadar' yemininin yerini 'boşanma bizi ayırır' alır. Ancak, yasaları okumadan önce, çiftlerin yapması gereken bir liste varzor durumdaki bir evliliği kurtarmaya çalışırken akılda tutulması gerekenler - deneme amaçlı ayrılık kontrol listesi.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Deneme amaçlı ayrılıklar artık çok yaygın hale gelmiştir. Bir erkek ve kadının evlilikten ayrılmak yerine birlikte yaşamaya ara vermeye karar verdikleri bir süreçtir. Bu, evliliklerini objektif olarak değerlendirebilmeleri için belirli yönergeler ve temel kurallar tarafından yönetilen ortak bir karar olmalıdır. Dönemin sonunda, yasal ayrılığı mı yoksa bir araya gelmeyi mi tercih edeceklerine karar verirlerTekrar.

Ayrılık ve boşanma danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış olan Shazia Saleem (Psikoloji Yüksek Lisansı), duruşmalı ayrılıkların nasıl bir şey olduğunu ve nasıl bir yol izlenmesi gerektiğini bizimle paylaşmak için burada.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">

Dava Ayrılıkları İyi Bir Fikir mi?

Ayrılık sırasında nasıl davranacağımıza geçmeden önce, bunun iyi bir fikir olup olmadığını ve neden iyi bir fikir olduğunu anlayalım. Deneme ayrılığı mı? Evet, iyi bir fikir çünkü birçok çift ayrı yaşadıklarında daha fazla bakış açısı buluyor. Bazıları daha sonra tekrar bir araya gelmeye karar veriyor, bazıları ise ayrı kalmanın daha iyi olduğunu fark ediyor ve ilişkilerini iyi şartlarda bitirebiliyor. Deneme ayrılıkları çok ihtiyaç duyulan yastığı sağlarDahası, bir çifte umut verir.

Ünlüler her zaman olduğu gibi bu konularda da başı çekiyor. 2013 yılında Hollywood'un altın çifti Will Smith ve Jada Pinkett'in ayrıldıkları dedikoduları ortalığı kasıp kavurmuştu. Meğer aralarında sorunlar varmış ve deneme amaçlı bir ayrılık yaşamışlar. Her ne yaptılarsa işe yaramış çünkü kesinlikle daha güçlü bir şekilde tekrar bir araya gelmişler.

Michael Douglas ve Catherine Zeta Jones'un bir başka deneme ayrılığı başarı hikayesi. Çok tartışılan evliliklerine oldukça fırtınalı bir başlangıç yaptılar. Deneme ayrılığı kontrol listelerinin ne olduğu bilinmiyor ama çift tekrar bir araya geldiği ve hala istikrarlı bir evliliğe sahip olduğu için T'ye uymuş gibi görünüyorlar.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Elbette herkes bu tür başarı hikayeleriyle övünemez ve bu fikre şüpheyle yaklaşanlar da var. Bazı uzmanlar bunun tehlikeli bir zaman kaybı olduğunu düşünürken, diğerleri evliliğe bir doz perspektif katmanın iyi bir yolu olduğuna inanıyor. Ancak sonuç ne olursa olsun, burada epeyce artı puan var.

Yanlış giden bir evlilik nasıl düzeltil...

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Dağılmakta Olan Bir Evlilik Nasıl Onarılır: İlişkinizi Kurtarmak için 5 Adım

Deneme amaçlı ayrılmanın faydaları

Shazia şöyle açıklıyor: "Deneme amaçlı bir ayrılık, karşılıklı ve düşünülerek verilen bir karardır. Bu tür bir son şans, ilişkinizin son bir kez daha test edilmesine olanak tanır. Deneme amaçlı ayrılığın sonuçlarının daha az önyargılı olması, dış faktörlerden etkilenmemesi ve kesinlikle her zaman boşanmaya atlamaktan daha iyi olması ihtimali yüksektir."

Ayrılık denemesine gidenler size bunun sayısız faydası olduğunu söyleyecektir. Öncelikle, sizi olumsuzluklardan ve çekişmelerden uzaklaştırır ve ayrıca zihninizi temizlemek için kendi başınıza biraz zaman geçirmenizi sağlar. Ama başka nasıl yardımcı olur? Size söyleyelim.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Belirlenmiş bir kalıbı kırmak: Evlilik ve boşanma koçu Brad Browning, videosunda ayrılık denemesinin evlilikteki sorunlara bir çözüm olamayacağını, ancak evliliği kurtarmak için son bir girişim olarak görülmesi gerektiğini söylüyor. Browning, "Evlilikte sorunlar genellikle çiftler bir rutine takılıp kaldıklarında ve aynı hataları tekrar tekrar yaptıklarında ortaya çıkar. Ayrılık, bu kalıbı geçici olarak kırmanın bir yolu olabilir" diyor
• Küçük anlaşmazlıkları sona erdirir: Bazen küçük anlaşmazlıklar genel sorunları artırır. Belki eşiniz bulaşıkları yıkamanıza yardım etmediğiniz için kızgındır. Belki de siz televizyonu kapatmadığı için sinirlenmişsinizdir. Duruşma sırasında tartışacak bulaşık veya televizyon olmadığında, her ikiniz de küçük şeyler için ter dökmemeyi öğrenebilirsiniz, aksi takdirde daha büyük kavgalara yol açar. "Günlük dramayı sona erdirmeye yardımcı olabilir," diyorBrowning, eğer aynı evde ayrılık denemeleri yapmıyorsanız. Bu durumda, kavgaları sona erdirme ve iletişimi geliştirme sorumluluğu her ikinize de düşer ve bilinçli olarak yapılmalıdır
• Size bakış açısı kazandırır: Yani eşinizden hoşlanmıyorsunuz. Ancak birbirinizden ayrı kaldığınızda, aslında eşinizle birlikte olmadığınızda hayatın ne kadar kötü olabileceğini fark edebilirsiniz. Resmi ayrılık tanımı, ilişki durumunuz için deneme ayrılığının belirsizliğinden daha iyi bir alternatif olacak mı? Bu soruların cevaplarını ikincisini tercih ettiğinizde öğreneceksiniz !important;margin-right:auto!important">
• Eşinize karşı daha olumlu olabilirsiniz: Sakinleşme dönemi, şimdiye kadar eşinizle ilişkilendirdiğiniz olumsuz duygulardan uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Bu dönem, belki de kanıksadığınız şeyler için minnettar olmanıza yol açabilir. Belki de ayrılık denemesi çocuklarınızdan uzaklaşmanıza ve onlarla görüşmemenize neden olmuştur ve şimdi bir bütün olarak 'ailenin' sizin için ne kadar önemli olduğunu fark edebilirsiniz
• Size para kazandırabilir: Yasal bir ayrılık yoluna giderseniz, bu sadece uzun süren bir süreç olmakla kalmaz, aynı zamanda avukat masrafları nedeniyle sizi daha fakir bırakır. Bu durumda, evlilik sorunlarınızı bir avukatın yardımı olmadan farklı bir ışık altında görebilirsiniz. Tabii ki bu, bir mahkeme ayrılığı sırasında ne yapmanız gerektiğini ne kadar iyi takip ettiğinize bağlıdır

4. Çocuklar kimin yanında kalacak?

Ayrılık ailenin geri kalanı için son derece acı verici olabilir. Süreç olgun bir süreçse, siz ve eşiniz bunun çocukları nasıl etkileyeceğini tartışmalısınız. Bu dönemde kiminle kalacaklar? Onlara tam olarak ne söyleyeceksiniz? Ayrılık sırasında çocuğun kafasını karıştırmaması için nasıl davranmalısınız?

İdeal olarak bu, okuldan/üniversiteden uzaklığa bağlı olarak ve yaşam tarzlarını rahatsız etmeyecek şekilde alınan pratik bir karar olmalıdır. Ayrıca, eşinizden ayrılmaya hazırlanıyorsanız, çocuklarınızın duyguları aklınızın en üstünde olacaktır. Bu yüzden bu konu hakkında derinlemesine düşünün. Yine, çocukların daha ilgili olan ebeveynle kalması mantıklıdır. Aynı zamandadiğer ebeveyn hayatlarından tamamen koparılmamalıdır.

Shazia'nın dediği gibi, "Ebeveynlerin ilişkilerine ikinci bir şans vermek için bu yöntemi deneme kararı çocuklara açıkça iletilmelidir. Çocuklar ideal olarak sürece dahil edilmeli ve neler olup bittiğinin farkında olmalıdır, çünkü genel sonuç onların hayatlarını büyük ölçüde etkileyecektir."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Biriyle çıkmana izin var mı?

Dağınık bir ayrılıkta, birbirinizden uzak kaldığınız süre içinde biriyle çıkar ya da tanışırsanız, bu eşiniz tarafından zina gerekçesi olarak kullanılabilir. Ancak evliliğinizden sevgi gitmişse, belki de tekrar çıkmaya cazip gelebilirsiniz.

Bu maddeyi eklemek ya da konuşmak en iyisi olacaktır, böylece deneme ayrılığı sırasında birbirinizden cinsel ya da duygusal sadakat beklentiniz olmayacaktır. Aksine, ikinizden biri sadakat konusunda titizse, buna saygı gösterin. Flört ve seksle ilgili kurallar deneme ayrılığı sınırlarına dahil edilmeli ve daha sonra komplikasyonları önlemek için açıkça tanımlanmalıdır.

Özellikle de ikiniz aynı evde bir ayrılık denemesi yapıyorsanız, bu ev içi ayrılık anlaşmanız için dikkate değer bir nokta haline gelir. Sabah 7'de siz protein karışımınızı hazırlarken kocanızın odasından başka bir kadının utanç yürüyüşü yapmasını izlemek hoş olmayacaktır. Bu gri alanlar hakkındaki havayı daha önce temizlemek daha iyidir.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

6. Çift terapisini kaçırmayın

Danışmanlar genellikle kavgalı çiftlere deneme amaçlı bir ayrılık yapmalarını tavsiye eder. Ancak bunu yaparsanız, bunu evlilik sorunlarınızdan kaçmak için bir bahane olarak kullanmayın. Amacınızın evliliğinizi kurtarıp kurtaramayacağınızı görmek olduğunu unutmayın. Bu nedenle, ayrılık döneminde bile terapi programlarınızı aksatmayın. Bu küçük adımlar ilişkinizi kurtarmada uzun bir yol kat etmenizi sağlayabilir.

Shazia bize şöyle diyor: "Çift terapisi, ayrılık denemeleri sırasında çok önemlidir. Çiftlerin kendi duyguları hakkında net bir bakış açısı kazanmalarına yardımcı olabilecek, çok ihtiyaç duyulan ekstra destek ve anlayıştır. Konularını veya sorunlarını daha iyi tanımlamalarına yardımcı olur ve sonunda tarafsız bir sonuç elde etme olasılığını artırır."

7. Bir hikayeye karar verin

Görünüşte sağlam bir çift ayrıldığında, Will Smith-Jada Pinkett ve Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones örneklerinde olduğu gibi diller dolaşmaya başlar. Konu sadece ikinizi ilgilendirse bile dünya ve ailenizin geri kalanı ilgilenecektir.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Ne söyleyeceğinize ve dünyaya ne kadarını açıklayacağınıza ve ayrılık sırasında dünyanın önünde nasıl davranacağınıza karar vermek en iyisidir. İdeal olarak, arkadaşlarınızın ve ailenizin katılımını sınırlandırmalısınız. Şirket içi ayrılık kontrol listenizi oluşturduğunuzda, bu dikenli küçük konulara değinmeniz tavsiye edilir. Hikayelerinizi senkronize edin ve birbirinize karşı samimi ve kibar kaldığınızdan emin olun.Zaten baskı altında olan bir evliliğin dedikodu ve istenmeyen tavsiyelerle daha da dramatik hale gelmesine gerek yoktur.

Ayrıca bakınız: Sağlıklı İlişki Dinamikleri - 10 Temel Unsur

8. Aynı evde deneme amaçlı ayrılık durumunda kendi ilişkinizdeki yakınlık

Seks meseleleri karıştırabilir ve yargıları bulanıklaştırabilir. Ancak istikrarsız ilişkilerde, çift bir savaş veriyor olsa bile bir dönüm noktası olabilir. Ayrılma sürecindeyseniz ancak birlikte kalıyorsanız, herhangi bir yakınlık yaşayıp yaşamayacağınıza dair bir karar alın ve bu konuşma konusunu hemen evlilik ayrılığı kontrol listenize ekleyin. Sağlıklı sınırların değeriilişkiler abartılamaz ve ilişkiniz bir kırılma noktasında olduğunda bunlar çok daha önemli hale gelir.

Shazia, "Seks yapmak, genel karar konusunda kafa karışıklığına yol açabilir. İlişkinin nerede durduğunu doğru bir şekilde anlamak için deneme amacıyla ayrılmak gerekir. Bir çiftin ilişkide tam olarak ne istediğini anlamak için bu dönemde fiziksel veya duygusal olarak çok fazla dahil olmaması daha iyidir."

!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Bir öneri: Çok fazla yakınlaşmayın çünkü bu sizi ilişkinizin doğası konusunda ikilemde bırakabilir. Bir gün eşinizle yatıp ertesi gün mesafeli davranmaya çalışırsanız, bu ikinizin de gittiğiniz yön konusunda kafanızın karışmasına neden olacaktır. Unutmayın, ayrılık sınırlarını bulanıklaştırmaya değil, denemeye çalışıyorsunuz.

Dava Ayrılığı Nasıl Atlatılır

Deneme amaçlı bir ayrılık kontrol listesi ve deneme amaçlı ayrılık sınırları hazırlamak hala kolaydır. Zorluk, bunları takip etmekte yatar. İşin içinde duygular ve olası yasal sonuçlar vardır. Filmde Sex And The City Miranda ve Dave bir aldatma olayının ardından deneme amaçlı bir ayrılık kararı alırlar. Danışman onlara "Tekrar aldatıp aldatmayacağını bilemezsiniz ama paylaştığınız sevgi nedeniyle bunun tekrarlanmayacağı konusunda birbirinize güvenmelisiniz" der.

Bir ayrılık davasını başarılı bir şekilde müzakere etmenin anahtarı budur. Tekrar bir araya gelip gelmeyeceğinizi söylemek imkansızdır, ancak elinizden gelenin en iyisini yaparak ve sonuç hakkında endişelenmeden bu işe girişin. Hiçbir şey olmasa bile en azından acıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Ancak her zaman hayatta kalmanın yolları ve araçları vardır.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1. Deneme ayrımı sınırları - Çıkmayın

Shazia şöyle diyor: "Yetişkinler olarak, biriyle çıkmak ya da çıkmamak sizin kendi seçiminizdir. Ancak, ayrılık denemesi sırasında biriyle çıkmak genellikle tavsiye edilmez. Kendinizi etkilenmeye ya da daha da uzaklaşmaya bırakırsanız, ilişkinize ikinci bir şans verme olasılığınız hızla azalır. Bu size birincil ilişkiniz hakkında neye odaklanmanız gerektiğini düşünmek için uygun zamanı vermeyecektir."

Deneme amaçlı ayrılık kontrol listeniz izin verse bile flört oyununa atlamayın. Herhangi bir olasılığı olan veya olmayan yeni bir ilişkiye değil, yıpranmakta olan ilişkiye odaklanmak için zaman ayırın. Bağlantısız bir kaçamak çok cazip gelebilir, ancak bundan uzak durun.

2. Kendinizle yeniden bağlantı kurun

Bu ayrı kalma dönemi, kendi içinizle bağlantı kurmak için iyi bir fırsattır. İyileşme seanslarına katılın ve deneme amaçlı ayrılık döneminizin sonunda daha iyi bir sonuca varın. Evliliğinizdeki sıkıntıların neden olduğu olumsuzlukları ortadan kaldırmaya çalışın. Kendiniz üzerinde çalışın, bu evliliğiniz üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca bakınız: Hediye Vermenin Sevgi Dili: Ne Anlama Geldiği ve Nasıl Gösterileceği !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Shazia, "İç gözlem ve duygusal farkındalık, deneme amaçlı bir ayrılık sırasında kilit öneme sahiptir. Kendisiyle mutlu olmayan biri, bir ilişkiyi mutlu edemez. Deneme amaçlı bir ayrılık sırasında her iki kişinin de kendini kontrol etmesi ve kendisiyle barışması önemlidir" diyor.

3. Bunu nihai bir çözüm olarak görmeyin

Brad Browning'in dediği gibi, "Deneme amaçlı bir ayrılık, diğer her şeyi çözmeden sorunlarınızı çözemez." Özenle hazırlanmış bir şirket içi ayrılık kontrol listesi oluşturmak ve şartlarını yerine getirmek için gerekli çalışmaları yaparken, içinize bakmayı unutmayın. Evliliğiniz sekteye uğradıysa, buna bir şekilde katkıda bulunmuş olma ihtimaliniz yüksektir.

Deneme amaçlı ayrılığı, kendinizi keşfetmek ve duygusal yükünüzün ve geçmiş sorunlarınızın kökenine inmek için bir fırsat olarak kullanın. Yakın ilişkilerimizde kendimizi yönetme şeklimizin, hayattaki erken deneyimlerimizle çok ilgisi vardır. Bu nedenle, bağlanma tarzınıza, geçmiş travmalarınıza, güvensizliklerinize veya diğer tetikleyicilerinize yakından bakın ve bunları çözmek için çalışın. Deneme amaçlı bir ayrılık yardımcı olabilirEvliliğinizi ancak ilişkinizde işlevsiz olan şeyleri düzeltmeye karar verdiğinizde kurtarabilirsiniz.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Ayrılık sırasında nasıl davranmalı? Sınırlara saygı gösterin

Bu ayrılıklar, boşanma belgelerinin son imzası için bir kostümlü prova olabileceği gibi, mevcut ilişkinin hüküm ve koşullarını yeniden değerlendirmek ve tekrar bir araya gelmek için bir fırsat da olabilir. Aynı evde kalarak bir ayrılık denemesi yapıyorsanız, kararlaştırdığınız sınırlamalara ve kurallara uymanız daha da önemli hale gelir. Sağlıklı sınırlara sahip olun.

5. Sorumluluklarınızı asla ihmal etmeyin

Bu aynı zamanda işten veya sorumluluklardan kaçmak için bir bahane olmamalıdır. Faturalar, çocukların eğitimi veya evin bakımı ile ilgili olsun, her zaman yaptığınız şeyi yapın. Henüz birbirinizin hayatından tamamen çıkmadınız, bu yüzden günlük sorumluluklardan kaçmayın.

Shazia, evlilik ayrılığı kontrol listesi rehberini şöyle tamamlıyor: "Bir psikolog olarak, deneme amaçlı ayrılıkları şiddetle tavsiye ediyorum. Kariyerim boyunca, bu altın dönemden sonra birçok çiftin ilişkilerini yeniden başlattığını gördüm. Özellikle uzun süreli ilişkilerde veya çocukların dahil olduğu evliliklerde harikalar yaratabilir. Denemeye değer ve bir kişinin gözlerini açabilir ve onlara yardımcı olabilirÖte yandan, kişi bu olaydan sonra ayrılmayı seçse bile, bu kötü bir şekilde gerçekleşmez ve genellikle çok anlayışlı bir şekilde yapılır."

!important">

Sonuç olarak, ilişkiler çok kişiseldir ve kayalara çarptıklarında, her birey çok farklı tepki verir. Acı ve olumsuz bir ilişkide, deneme amaçlı bir ayrılık için denemenin bile bir anlamı yoktur çünkü hiçbir yere varmayabilir. Ancak umut varsa ve özünde hala sevginiz varsa, belki sadece belki de ona biraz hayat verebilirsiniz. Bir süre uzak kalmak belki de oynayabilirsizi bir araya getirmede bir rol oynamıştır.

SSS

1. Aynı evde deneme amaçlı bir ayrılık evliliğinize yardımcı olabilir mi?

Evet, kesinlikle olabilir. Eğer biri deneme amaçlı bir ayrılık denemek isterse, taşınmak zorunda kalmadan bunu yapabilir. Eğer düzgün bir şirket içi ayrılık anlaşmanız varsa, bu sadece işi kolaylaştırmaya yardımcı olur. İkiniz kurallara ve düzenlemelere karar verdikten sonra, bazı deneme ayrılık sınırları belirleyin - o zaman gitmeye hazırsınız. 2. Ayrılma davası sırasında biriyle çıkabilir miyim?

Evet, eşiniz bunun farkında olduğu ve bunu kabul ettiği sürece bunu yapabilirsiniz. Bu evlilikten kurtulmanıza nasıl bir rotanın yardımcı olacağını seçmek size kalmıştır. Ancak, ne istediğinize dair kendi duygularınızı değerlendirmek ve mevcut ilişkinizi değerlendirmek gibi ana hedeflerinizden sizi uzaklaştırdığı için çoğunlukla tavsiye edilmez.

!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. Deneme amaçlı bir ayrılığın amacı nedir?

Deneme amaçlı bir ayrılığın amacı, sizi yoran evliliğinizden biraz uzaklaşmaktır. Boşanmayı tercih etmek yerine, bu uzak zaman, ilk etapta bir boşanmaya ihtiyacınız olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur. İkiniz de kendinizi geliştirmek için bu kişisel alanı kullandığınızda, ne istediğinizi, ilişkinizin düzeltilmesi gerekip gerekmediğini ve düzeltmek mi yoksa uzaklaşmak mı istediğinizi anlamak için daha iyi bir durumda olacaksınızondan.