L'amour, c'est compliqué. Le mariage, c'est difficile. Le divorce, c'est compliqué. Dans la chaîne des relations, le chemin vers le "bonheur éternel" est semé d'obstacles, de défis, de tentations et d'ajustements. Malheureusement, tout le monde ne peut pas faire le voyage et c'est alors que le vœu "jusqu'à ce que la mort nous sépare" est remplacé par "le divorce nous sépare". Cependant, avant de lire les lois, il y a une liste que les couples doivent respecterIl s'agit de la liste de contrôle de la séparation à l'essai.

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Les séparations à l'essai sont devenues très courantes. Il s'agit d'un processus dans lequel un homme et une femme, au lieu de se séparer de leur mariage, décident de faire une pause dans leur vie commune. Il s'agit d'une décision mutuelle régie par certaines lignes directrices et règles de base afin qu'ils puissent juger leur mariage de manière objective. À la fin de la période, ils décident s'ils optent pour une séparation légale ou s'ils se réconcilient.encore une fois.

Shazia Saleem (Master en psychologie), spécialisée dans les conseils en matière de séparation et de divorce, nous explique à quoi ressemblent les procès de séparation et comment s'y prendre.

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Les séparations de procès sont-elles une bonne idée ?

Avant d'aborder la question du comportement à adopter lors d'une séparation, il convient de comprendre si c'est une bonne idée et pourquoi. Une séparation à l'essai ? Oui, c'est une bonne idée car de nombreux couples prennent du recul en vivant séparément. Certains décident alors de se remettre ensemble, d'autres se rendent compte qu'ils sont mieux séparément et peuvent mettre fin à leur relation en bons termes. Les séparations à l'essai fournissent le coussin dont on a tant besoinDe plus, elle donne de l'espoir à un couple.

Les célébrités, comme toujours, ouvrent la voie dans ce domaine. En 2013, les rumeurs selon lesquelles Will Smith et Jada Pinkett, le couple en or d'Hollywood, se séparaient ont fait le tour du monde. Il s'est avéré qu'ils avaient des problèmes et qu'ils étaient en essai de séparation. Quoi qu'ils aient fait, cela a fonctionné car ils se sont certainement retrouvés plus forts.

Michael Douglas et Catherine Zeta Jones sont une autre histoire de séparation réussie. Ils ont eu un début de mariage plutôt tumultueux. On ne sait pas quelle était leur liste de contrôle pour la séparation, mais il semble qu'ils l'aient suivie à la lettre puisque le couple s'est remis ensemble et jouit toujours d'un mariage stable.

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Bien sûr, tout le monde ne peut pas se targuer d'une telle réussite et il y a de nombreux sceptiques à cette idée. Certains experts estiment qu'il s'agit d'une dangereuse perte de temps tandis que d'autres pensent que c'est un bon moyen d'insuffler une dose de perspective dans un mariage. Mais quel que soit le résultat final, il y a pas mal de points positifs ici.

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Les avantages d'une séparation à l'essai

Shazia explique : "Une séparation à l'essai est une décision mutuelle et réfléchie. Cette sorte de dernière chance permet vraiment à votre relation de survivre une dernière fois à l'épreuve. Il y a de fortes chances que les conséquences de la séparation à l'essai soient moins biaisées, qu'elles ne soient pas influencées par des facteurs externes et c'est certainement toujours mieux que de se précipiter dans un divorce."

Ceux qui ont eu recours à la séparation à l'essai vous diront qu'elle présente de nombreux avantages. Tout d'abord, elle vous éloigne de la négativité et des querelles et vous permet de passer du temps seul pour vous vider l'esprit. Mais quels sont les autres avantages de la séparation à l'essai ? Nous vous les expliquons.

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• Rompre avec un modèle établi : Brad Browning, coach en matière de mariage et de divorce, explique dans sa vidéo que la séparation de corps ne peut pas être une solution aux problèmes du mariage, mais qu'elle doit être considérée pour ce qu'elle est : une ultime tentative pour sauver le mariage. Le plus souvent, les problèmes surviennent dans un mariage lorsque les couples sont coincés dans une ornière et commettent toujours les mêmes erreurs. La séparation peut être un moyen de rompre temporairement avec ce schéma", explique-t-il.
• Met fin aux petits litiges : Parfois, de petites disputes viennent s'ajouter aux problèmes généraux. Votre femme est peut-être en colère parce que vous ne l'aidez pas à faire la vaisselle. Vous êtes peut-être agacé parce qu'elle n'éteint pas la télévision. Lorsqu'il n'y a pas de vaisselle ou de télévision à se disputer pendant la séparation, vous pouvez tous les deux apprendre à ne pas vous préoccuper de petites choses qui, autrement, mènent à de plus grandes disputes.Browning. À moins que vous ne pratiquiez la séparation à l'essai dans la même maison. Dans ce cas, la responsabilité de mettre fin aux disputes et d'améliorer la communication vous incombe à tous les deux et doit être assumée consciemment.
• Il vous permet de prendre du recul : Vous n'aimez pas votre mari/femme, mais lorsque vous prenez du temps pour vous séparer, vous pouvez vous rendre compte à quel point la vie peut être pire si vous n'êtes pas avec votre conjoint. La définition de la séparation officielle sera-t-elle une meilleure alternative à votre statut relationnel que l'ambiguïté d'une séparation à l'essai ? Vous connaîtrez les réponses à ces questions lorsque vous opterez pour cette dernière !important;margin-right:auto!important"> ;
• Vous pouvez devenir plus positif à l'égard de votre conjoint : La période de réflexion peut vous aider à éviter les émotions négatives que vous avez associées jusqu'à présent à votre partenaire. Elle peut vous amener à être reconnaissant pour les choses que vous avez peut-être considérées comme acquises. Peut-être que les limites du procès de séparation vous ont amené à vous éloigner de vos enfants et à ne pas les rencontrer, et que vous réalisez maintenant à quel point la "famille" dans son ensemble est importante pour vous.
• Elle peut vous faire économiser de l'argent : Si vous optez pour une séparation de corps, non seulement la procédure est longue, mais vous vous appauvrissez en raison des frais d'avocat. Dans ce cas, vous pourrez peut-être voir vos problèmes conjugaux sous un jour différent sans l'aide d'un avocat. Bien entendu, cela dépend de la manière dont vous suivez la procédure de séparation de corps.

4. chez qui les enfants seront-ils hébergés ?

La séparation peut être extrêmement douloureuse pour le reste de la famille. Si le processus est mûr, vous et votre conjoint devez discuter de l'impact sur les enfants. Avec qui resteront-ils pendant cette période ? Que leur dire exactement ? Comment agir pendant la séparation pour ne pas perturber l'enfant ?

Idéalement, il s'agit d'une décision pratique prise en fonction de la distance entre l'école et le collège et de manière à ne pas perturber leur mode de vie. Par ailleurs, si vous vous préparez à vous séparer de votre mari, les sentiments de vos enfants seront au premier plan de vos préoccupations. Réfléchissez donc bien à cette question. Là encore, il est logique que les enfants restent avec le parent qui s'occupe le plus d'eux. Dans le même temps, l'autorité parentale ne doit pas se substituer à l'autorité parentale.l'autre parent ne doit pas être complètement coupé de leur vie.

Comme le dit Shazia, "la décision des parents d'essayer cette méthode pour donner une seconde chance à leur relation doit être clairement communiquée aux enfants. Les enfants devraient idéalement être impliqués et conscients de ce qui se passe car le résultat global aura un impact considérable sur leur vie".

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5. avez-vous le droit de sortir avec quelqu'un ?

Dans le cas d'une séparation difficile, si vous fréquentez ou rencontrez quelqu'un pendant la période où vous n'êtes pas ensemble, votre conjoint peut s'en servir comme motif d'adultère. Mais si l'amour a disparu de votre mariage, vous serez peut-être tenté de fréquenter à nouveau quelqu'un.

Il serait préférable d'ajouter cette clause ou d'en parler afin qu'il n'y ait aucune attente de fidélité sexuelle ou émotionnelle de la part de l'autre pendant la séparation provisoire. Au contraire, si l'un d'entre vous a des exigences particulières en matière de loyauté, honorez-les. Les règles concernant les fréquentations et les relations sexuelles doivent être prises en compte dans les limites de la séparation provisoire et clairement définies afin d'éviter des complications ultérieures.

En particulier si vous pratiquez une séparation à l'essai dans la même maison, cela devient un point important pour votre accord de séparation interne. Il ne sera pas agréable de voir une autre femme faire sa marche de la honte à 7 heures du matin dans la chambre de votre mari pendant que vous préparez votre boisson protéinée le matin. Il vaut mieux éclaircir ces zones d'ombre plus tôt.

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6. ne pas manquer la thérapie de couple

Les conseillers conseillent souvent aux couples qui se disputent d'opter pour une séparation à l'essai. Mais si vous finissez par le faire, ne vous en servez pas comme d'une excuse pour fuir vos problèmes conjugaux. N'oubliez pas que l'objectif est de voir si vous pouvez sauver votre mariage. Donc, même pendant la période de séparation, ne manquez pas vos horaires de thérapie. Ces petites mesures pourraient grandement contribuer à sauver votre relation.

Shazia nous dit : "La thérapie de couple est très importante lors d'un procès de séparation. C'est un soutien et une compréhension supplémentaires dont les couples ont tant besoin et qui peuvent les aider à avoir une vision claire de leurs propres sentiments. Cela les aide à mieux identifier leurs questions ou leurs problèmes et augmente les chances d'une issue impartiale à la fin."

7. choisir une histoire

Lorsqu'un couple apparemment solide se sépare, les langues ne manquent pas de s'agiter, comme ce fut le cas pour Will Smith-Jada Pinkett et Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones. Le monde et le reste de votre famille s'y intéresseront, même si l'affaire ne concerne que vous deux.

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Il est préférable de décider de ce qu'il faut dire et de ce qu'il faut révéler au monde, ainsi que de la manière dont il faut se comporter pendant la séparation devant le monde entier. Idéalement, vous devriez limiter l'implication des amis et de la famille. Lorsque vous établissez votre liste de contrôle interne pour la séparation, il est conseillé d'aborder ces petites questions épineuses. Mettez vos histoires en phase et assurez-vous de rester cordiaux et polis l'un envers l'autre pendant la période de séparation.Un mariage qui est déjà sous pression n'a pas besoin de l'effet dramatique des commérages et des conseils non sollicités.

8. l'intimité de votre propre relation en cas de séparation à l'essai dans la même maison

Le sexe peut embrouiller les choses et obscurcir le jugement. Mais dans les relations instables, il peut s'avérer être un tournant, même si le couple mène une bataille. Si vous êtes en train de vous séparer mais que vous restez ensemble, décidez si vous aurez une quelconque intimité et ajoutez immédiatement ce sujet de conversation à votre liste de contrôle pour la séparation du mariage. La valeur des limites saines enOn ne saurait trop insister sur l'importance des relations de couple, qui prennent toute leur importance lorsque votre relation est au point de basculement.

Shazia suggère : "Avoir des relations sexuelles peut entraîner une certaine confusion quant à la décision globale. On se sépare à titre d'essai pour bien comprendre où en est la relation. Il est préférable qu'un couple ne soit pas trop impliqué physiquement ou émotionnellement pendant cette période pour déterminer ce qu'il veut exactement dans la relation."

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Une suggestion : ne vous rapprochez pas trop, car vous risquez de vous retrouver face à un dilemme concernant la nature de votre relation. Si vous couchez avec votre conjoint un jour et que vous essayez de vous montrer distant le lendemain, vous ne saurez plus où vous en êtes. N'oubliez pas que vous essayez de fixer les limites de la séparation d'essai, pas de les brouiller.

Comment survivre à une séparation de fait

Il est toujours facile d'établir une liste de contrôle et les limites de la séparation à l'issue d'un procès. Le défi consiste à les respecter. Il y a des émotions et des implications juridiques possibles. Dans le film Sex And The City Le conseiller leur dit : "Vous ne savez pas s'il va vous tromper à nouveau, mais vous devez vous faire confiance l'un à l'autre pour que cela ne se reproduise pas, en raison de l'amour que vous partagez".

C'est la clé pour négocier avec succès une séparation à l'issue d'un procès. Il est impossible de dire si vous finirez par vous retrouver ou non, mais faites de votre mieux et ne vous inquiétez pas du résultat. Cela contribuera au moins à réduire l'amertume. Mais il y a toujours des moyens de survivre à cette situation.

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1. les limites de la séparation des essais - ne pas sortir avec quelqu'un

Shazia : "En tant qu'adultes, vous êtes libres de sortir ou non avec quelqu'un. Mais il est généralement déconseillé de sortir avec quelqu'un pendant une séparation provisoire. Les chances de donner une seconde chance à votre relation deviennent rapidement minces si vous vous laissez influencer ou si vous vous éloignez encore plus. Cela ne vous donnera pas le temps de réfléchir à ce dont vous avez besoin pour vous concentrer sur votre relation principale."

Ne vous lancez pas dans une aventure amoureuse, même si votre liste de contrôle pour la séparation à l'essai vous le permet. Prenez le temps de vous concentrer sur la relation qui s'effiloche, et non sur une nouvelle relation qui pourrait ou non avoir des possibilités. Une aventure sans attaches peut être très tentante, mais restez à l'écart.

2. se reconnecter avec soi-même

Cette période de séparation est une bonne occasion de vous connecter à votre moi intérieur. Participez à des séances de guérison et arrivez à une meilleure conclusion à la fin de votre période d'essai de séparation. Essayez d'éliminer la négativité causée par les problèmes dans votre mariage. Travaillez sur vous-même, cela pourrait vous aider à travailler sur votre mariage.

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Shazia suggère : "L'introspection et la prise de conscience émotionnelle sont essentielles lors d'une séparation provisoire. Une personne qui n'est pas heureuse avec elle-même ne peut pas rendre une relation heureuse. Il est important pour les deux personnes de se contrôler et de faire la paix avec elles-mêmes lors d'une séparation provisoire".

3. ne pas la considérer comme une solution définitive

Comme le dit Brad Browning, "une séparation provisoire ne peut pas résoudre vos problèmes tant que vous n'avez pas résolu tous les autres". Pendant que vous faites le travail nécessaire pour établir une liste de contrôle de séparation interne soigneusement élaborée et que vous en respectez les conditions, n'oubliez pas de faire une introspection. Si votre mariage a échoué, il y a de fortes chances que vous y ayez contribué d'une manière ou d'une autre.

Utilisez la séparation à l'essai comme une opportunité d'exploration de soi et d'aller à la racine de votre bagage émotionnel et de vos problèmes passés. La façon dont nous nous comportons dans nos relations intimes a beaucoup à voir avec nos premières expériences dans la vie. Par conséquent, examinez attentivement votre style d'attachement, vos traumatismes passés, vos insécurités ou tout autre élément déclencheur, et travaillez à les résoudre. Une séparation à l'essai peut vous aider àVous ne pourrez sauver votre mariage que si vous vous engagez à remédier aux dysfonctionnements de votre relation.

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4. comment agir lors d'une séparation ? respecter les limites

Ces séparations peuvent être une répétition générale en vue de la signature finale des papiers du divorce ou une occasion de réévaluer les termes et conditions de la relation actuelle et de se remettre ensemble. Si vous faites un essai de séparation en restant dans la même maison, il est d'autant plus essentiel de respecter les limites et les règles que vous avez décidées. Ayez des limites saines.

5. ne jamais négliger ses responsabilités

Ce n'est pas non plus une excuse pour fuir le travail ou les responsabilités. Qu'il s'agisse des factures, de l'éducation des enfants ou de l'entretien de la maison, faites ce que vous avez toujours fait. Vous n'êtes pas encore complètement sortis de la vie de l'autre, alors ne vous dérobez pas aux responsabilités quotidiennes.

Shazia conclut ce guide sur la liste de contrôle d'une séparation de mariage en disant : "En tant que psychologue, je recommande vivement les séparations à l'essai. Au cours de ma carrière, j'ai vu de nombreux couples relancer leur relation après cette période dorée. En particulier dans les relations à long terme ou les mariages avec enfants, cela peut faire des merveilles. Cela vaut la peine d'essayer et peut ouvrir les yeux d'une personne et l'aider.D'autre part, même si l'on choisit de se séparer après la rupture, cela ne se fait pas de manière désagréable et se fait généralement de manière très compréhensive".

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En définitive, les relations sont très personnelles et, lorsqu'elles se dégradent, chaque individu réagit différemment. Dans le cas d'une relation amère et négative, il ne sert à rien de tenter une séparation à l'essai, car cela risque de ne mener nulle part. Mais s'il y a de l'espoir et que vous avez encore de l'amour au fond de vous, vous pouvez peut-être insuffler un peu de vie à votre relation. Le fait de s'éloigner pendant un certain temps peut peut-être jouer un rôleun rôle dans votre rapprochement.

Voir également: S'il vous aime, il reviendra quoi qu'il arrive !

FAQ

1) Une séparation à l'essai dans la même maison peut-elle aider votre mariage ?

Oui, c'est certainement possible. Si quelqu'un veut faire un essai de séparation, il peut le faire sans avoir à déménager. Si vous avez un accord de séparation interne en bonne et due forme, cela ne fait que faciliter les choses. Une fois que vous avez décidé des règles et des règlements, que vous avez fixé les limites de l'essai de séparation, vous êtes prêts à partir. 2) Puis-je sortir avec quelqu'un pendant une séparation provisoire ?

Oui, vous pouvez le faire tant que votre partenaire en est conscient et qu'il est d'accord. C'est à vous de choisir le type d'itinéraire qui vous aidera à guérir de ce mariage. Cependant, ce n'est généralement pas conseillé car cela vous détourne de vos objectifs principaux qui sont d'évaluer vos propres sentiments sur ce que vous voulez et d'évaluer votre relation actuelle.

!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-top:15px!important"> ; 3) Quel est l'intérêt d'une séparation à l'essai ?

Le but d'une séparation à l'essai est de prendre du recul par rapport à votre mariage qui vous épuise. Au lieu d'opter pour un divorce, cette période de recul vous aide à comprendre si vous en avez besoin en premier lieu. Une fois que vous aurez pris cet espace personnel pour vous améliorer, vous serez en meilleure position pour comprendre ce que vous voulez, si votre relation a besoin d'être améliorée et si vous voulez l'améliorer ou vous en éloignerde celui-ci.