Ljubav? Komplikovano je. Brak? Teško je. Razvod? Neuredno je. U lancu odnosa, put do 'zauvijek sretan' prepun je prepreka, izazova, iskušenja i prilagođavanja. Nažalost, ne mogu svi krenuti na put i tada se zavjet „dok nas smrt ne rastavi“ zamijeni sa „razvod nas rastavi“. Međutim, prije čitanja zakona, postoji jedna lista koju bi parovi trebali imati na umu kao pokušaj spašavanja braka u teškoćama – kontrolna lista za probno razdvajanje.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Probno razdvajanje sada je postalo vrlo uobičajeno. To je proces u kojem muškarac i žena, umjesto da se razdvoje od braka, odluče napraviti pauzu od zajedničkog života.Ovo mora biti zajednička odluka vođena određenim smjernicama i osnovnim pravilima kako bi mogli objektivno suditi o svom braku. na kraju perioda, oni se pozivaju da li da se odluče za zakonsko razdvajanje ili da se ponovo okupe.

Sa stručnjakom na brodu, hajde da krenemo kroz isto da bismo stekli dublje razumevanje. Shazia Saleem (magistar psihologije), koja specijalizirana za savjetovanje o rastavi i razvodu, ovdje je da podijeli s nama kako izgleda probno razdvajanje i kako ga postupiti.

!important;margin-incident neverstva. Savjetnik im kaže: „Ne znate da li će ponovo prevariti, ali samo morate vjerovati jedno drugom da se to neće ponoviti zbog ljubavi koju dijelite.“

To je ključ za uspješne pregovore o razdvajanju suđenja. Nemoguće je reći hoćete li ponovo završiti zajedno ili ne, ali uđite u to dajući sve od sebe i ne brinući o ishodu. To će barem pomoći u smanjenju gorčine, ako ništa drugo. Ali uvijek postoje načini i načini da se to preživi.

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px! važno;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;line-height:0">

1 . Granice probnog razdvajanja – Nemojte izlaziti

Shazia kaže: "Kao odrasli, vaš je vlastiti izbor da izlazite ili ne. Ali obično nije preporučljivo izlaziti na spoj tokom probnog razdvajanja. Šanse da date sekundu šansa da vaša veza brzo postane slaba ako dozvolite da budete pod utjecajem ili se još više udaljite. Ovo vam neće dati pravo vrijeme da razmislite o tome na šta se trebate fokusirati u vezi sa svojom primarnom vezi."

Ne skačite u igru ​​za sastanke čak i ako vam to dozvoljava vaša lista za probno razdvajanje. Odvojite vrijeme da se usredotočite na vezu koja se raspada, a ne na novu koja može ilimožda neće imati nikakve mogućnosti. Nabacivanje bez veze može biti vrlo primamljivo, ali klonite se toga.

2. Ponovo se povežite sa sobom

Ovaj period razdvojenosti je dobra prilika da se povežete sa svojim unutrašnjim ja. Učestvujte u seansama iscjeljivanja i dođite do boljeg zaključka na kraju vašeg probnog perioda razdvajanja. Pokušajte da otklonite negativnost uzrokovanu problemima u vašem braku. Radite na sebi, to bi vam moglo pomoći da radite na svom braku.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;line-height:0;margin-left :auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Shazia sugerira: "Introspekcija i emocionalna svijest su ključni tokom probnog razdvajanja. Onaj ko nije zadovoljan sobom, ne može napraviti veza sretna. Važno je da se obje osobe provjere i pomire sa sobom tokom probnog razvoda."

3. Nemojte to smatrati konačnim rješenjem

Kao što Brad Browning kaže, "A probno razdvajanje ne može riješiti vaše probleme dok ne riješite sve ostalo.” Dok obavljate neophodan posao kako biste napravili pažljivo pripremljenu internu kontrolnu listu za razdvajanje i pridržavali se njenih uslova, ne zaboravite da pogledate unutra. Ako je vaš brak posustao, postoji velika šansa da ste vi doprinijeli tome na neki način.

Iskoristite probno odvajanje kao priliku za samoistraživanje idoći do korijena vašeg emocionalnog prtljaga i prošlih problema. Način na koji se ponašamo u našim intimnim vezama ima mnogo veze s našim ranim životnim iskustvima. Dakle, pažljivo pogledajte svoj stil privrženosti, prošle traume, nesigurnosti ili bilo koje druge okidače i poradite na njihovom rješavanju. Probno razdvajanje može pomoći u spašavanju vašeg braka samo kada se posvetite popravljanju onoga što je nefunkcionalno u vašoj vezi.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important ;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:280px">

4. Kako postupiti tokom razdvajanja? Poštovanje granice

Ove razdvojenosti mogu biti ili generalna proba za konačni potpis na papirima za razvod ili mogu biti prilika da preispitate odredbe i uvjete trenutne veze i ponovo se vratite zajedno. ako prolazite kroz probno razdvajanje boraveći u istoj kući, postaje sve važnije poštovati ograničenja i pravila koja ste odlučili. Imajte zdrave granice.

5. Nikada nemojte zanemariti odgovornosti

Ovo također ne bi trebalo biti izgovor za izbjegavanje posla ili obaveza.Bilo da se radi o računima ili školovanju djece ili održavanju kuće, radite ono što ste oduvijek radili. Još niste u potpunosti izašli iz života jedno drugog, stoga nemojte bježati od togasvakodnevne obaveze.

Shazia zaključuje ovaj vodič o kontrolnoj listi za razdvajanje braka govoreći: „Kao psiholog, toplo preporučujem probno razdvajanje. Tokom moje karijere, vidio sam mnoge parove kako su započeli svoje veze nakon ovog zlatnog perioda. Naročito u dugotrajnim vezama ili brakovima u kojima su uključena djeca, to bi moglo učiniti čuda. Vrijedi pokušati i može otvoriti oči osobi i pomoći joj da se ponovo spoji sa svojim partnerom. S druge strane, čak i ako se nakon toga odluči razdvojiti, to se ne dešava na gadan način i obično se radi na vrlo razumljiv način.”

!important">

Sve u svemu, odnosi veoma su licni i kada udare u kamen svaki pojedinac reaguje veoma razlicito.U gorkoj i negativnoj vezi nema smisla ni pokusavati za probno razdvajanje jer to mozda jednostavno ne vodi nigde.Ali ako ima nade i dalje imajte ljubav u srži, možda samo možda možete udahnuti malo života u to. Odsustvovanje neko vrijeme može odigrati ulogu da vas zbliži.

Česta pitanja

1. Može li probno razdvajanje u ista kuća pomaže vašem braku?

Da, svakako može. Ako neko želi da pokuša probni razvod, može to učiniti bez potrebe da se seli. Ako imate pravilan sporazum o razdvajanju u kući, to samo pomaže da se olakša.Kada se vas dvoje odlučite za pravila i propise, postaviteneke granice probnog razdvajanja – onda ste spremni. 2. Mogu li izlaziti na spoj tokom probnog razvoda?

Da, možete sve dok je vaš partner svjestan toga i slaže se s tim. Na vama je da odaberete koji put će vam pomoći da se izliječite od ovog braka. Međutim, uglavnom se ne preporučuje jer vas odvlači od vaših glavnih ciljeva procene sopstvenih osećanja o tome šta želite i procene vaše sadašnje veze.

!important;display:block!important;text-align:center!important; line-height:0;margin-top:15px!important"> 3. Koja je svrha probnog razdvajanja?

Smisao probnog odvajanja je da uzmete malo vremena od svog brak koji vas je iscrpljivao. Umjesto da se odlučite za razvod, ovaj put daleko vam pomaže da shvatite da li vam je uopće potreban. Kada vas dvoje uzmete ovaj lični prostor da poboljšate sebe, bit ćete u boljoj formi da shvatite šta želite želite, ako vašu vezu treba popraviti i ako je želite popraviti ili otići iz nje.

top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important; line-height:0;padding:0">

Jesu li probno razdvajanje dobra ideja?

Prije nego što se upustimo u to kako se ponašati tokom razdvajanja, hajde da shvatimo da li je i zašto to dobra ideja u prvo mjesto. Probni razvod? Da, to je dobra ideja jer mnogi parovi pronalaze veću perspektivu kada žive odvojeno. Neki onda odluče da se ponovo okupe, drugi shvate da im je bolje kad se razdvoje i da mogu završiti stvari u dobrim odnosima. Probne rastave pružite prijeko potreban jastuk prije nego što preduzmete bilo kakav drastičan korak. Štaviše, to daje nadu jednom paru.

Slavne ličnosti, kao i uvijek, prednjače u ovim stvarima. Još 2013. godine, mlinovi tračeva bili su prepuni glasina da Holivud zlatni par Will Smith i Jada Pinkett su se rastajali. Ispostavilo se da su imali problema i da su bili na probnom razvodu. Šta god da su uradili, uspjelo je jer su sigurno postali jači zajedno.

Vidi_takođe: 23 UPOZORENJE Znakovi prevare žene koje ne biste trebali zanemariti

Michael Douglas i Catherine Zeta Jones' je još jedno suđenje priča o uspjehu razdvajanja. Imali su prilično buran početak svog braka o kojem se mnogo raspravljalo. Ne zna se koja je bila njihova kontrolna lista za probno razdvajanje, ali izgleda da su je pratili do T pošto se par ponovo spojio i još uvijek uživa u stabilnom braku.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Naravno, ne mogu se svi pohvaliti takvim uspješnim pričama i ima dosta skeptika prema toj ideji. Neki stručnjaci smatraju da je to opasno gubljenje vremena dok drugi smatraju da je to dobar način da se u brak unese doza perspektive. bez obzira na krajnji rezultat, ovdje ima dosta plusa.

Kako popraviti brak koji je fali...

Molimo omogućite JavaScript

Kako popraviti brak koji se raspada: 5 koraka spasiti svoju vezu

Prednosti probnog razdvajanja

Shazia objašnjava: "Probno razdvajanje je zajednička i promišljena odluka. Ova vrsta posljednje šanse zaista omogućava vašoj vezi da preživi test još jedanput Postoji velika šansa da posledice razvoda na suđenju budu manje pristrasne, da na njih ne utiču spoljni faktori i da je svakako uvek bolje nego uskočiti u razvod.”

Oni koji su otišli na suđenje rastave će vam reći da je to ima svoje brojne prednosti. Za početak, odvlači vas od negativnosti i svađa, a također vam daje malo vremena da sami razbistrite um. Ali kako drugačije pomaže? Kažemo vam.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

• Prekidanje postavljenog uzorka: BradBrowning, trener za brak i razvode, u svom videu kaže da probno razdvajanje ne može biti rješenje za probleme u braku, već da ga treba vidjeti kakav jeste - posljednji pokušaj da se spasi brak. “Najčešće problemi nastaju u braku kada su parovi zaglavljeni u kolotečini i rade iste greške iznova i iznova. Razdvajanje može biti način da se taj obrazac privremeno razbije,” kaže on
• Okončava sitne sporove: Ponekad sitni sporovi dodaju sveukupne probleme. Možda je vaša žena ljuta što ne pomažete u pranju suđa. Možda vas nervira što ona ne gasi TV. Pa, kada nema posuđa ili televizora oko kojih bi se mogli svađati tokom probnog razvoda, oboje ćete možda naučiti da se ne znojite zbog malih stvari koje inače vode do većih svađa. „To može pomoći da se završi svakodnevna drama“, kaže Browning. Osim ako ne praktikujete probno razdvajanje u istoj kući. U tom slučaju, teret okončanja svađe i poboljšanja komunikacije pada na oboje i to morate učiniti svjesno
• Daje vam perspektivu: Dakle, ne volite svog muža/ženu. Ali kada uzmete odmor jedno od drugog, možda ćete zapravo shvatiti koliko život može biti gori ako niste sa svojim supružnikom. Hoće li formalna definicija razdvajanja biti bolja alternativa vašem statusu veze od dvosmislenosti probnog razdvajanja? Odgovore na ova pitanja znaćete kada se odlučitepotonje !important;margin-right:auto!important">
• Možete postati pozitivniji prema svom supružniku: Period hlađenja može vam pomoći da izbjegnete negativne emocije s kojima ste do sada bili povezani svog partnera. To bi vas moglo dovesti do toga da budete zahvalni za stvari koje ste možda uzeli zdravo za gotovo. Možda su granice probnog razdvajanja dovele do toga da se udaljite i ne upoznate svoju djecu i sada možete shvatiti koliko je važna 'porodica' u cjelini je za vas
• To vam može uštedjeti novac: Ako idete na zakonsku rastavu, ne samo da je to dugotrajan proces, već vas ostavlja još siromašnijim zbog troškova advokata. U tom slučaju, možda ćete moći da sagledate svoje bračne probleme u drugačijem svetlu bez pomoći advokata.Naravno, ovo zavisi od toga koliko dobro pratite šta radite tokom suđenja

4. Kod koga će djeca ostati?

Razdvajanje može biti izuzetno bolno za ostatak porodice.Ako je proces zreo, vi i vaš supružnik bi trebali razgovarajte o tome kako će to uticati na djecu. Sa kim će boraviti u ovom periodu? Šta ćeš im tačno reći? Kako postupiti tokom razdvajanja da to ne zbuni dijete?

Vidi_takođe: Zašto neudate žene izlaze sa oženjenim muškarcima?

U idealnom slučaju, ovo bi trebala biti praktična odluka donesena ovisno o udaljenosti od škole/fakulteta i na načine koji ne remete njihov životni stil. Takođe, ako viAko se spremate za odvajanje od muža, osećanja vaše dece bi bila na prvom mestu na umu. Zato dobro razmislite o ovome. Opet, ima smisla da djeca ostanu sa praktičnijim roditeljem. U isto vrijeme, drugi roditelj ne bi trebao biti potpuno odsječen od njihovih života.

Kao što Shazia kaže: „Odluka roditelja da pokuša ovu metodu da pruži drugu šansu svojoj vezi mora biti jasno preneta djeci. U idealnom slučaju, djeca bi trebala biti uključena i svjesna onoga što se dešava jer će ukupni ishod značajno uticati na njihove živote.”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto! važno;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

5. Da li vam je dozvoljeno da izlazite?

U neurednoj razdvojenosti, ako izlazite ili upoznate nekoga tokom perioda dok ste odvojeni jedno od drugog, vaš supružnik to može iskoristiti kao razlog za preljubu. Ali ako je ljubav nestala iz vašeg braka, možda biste bili u iskušenju da ponovo izađete.

To bi bilo razlog za preljubu. Najbolje bi bilo da dodate ovu klauzulu ili da je izgovorite tako da ne postoji očekivanje seksualne ili emocionalne vernosti jedno od drugog tokom suđenja. Naprotiv, ako je neko od vas poseban u pogledu lojalnosti, onda to poštuje. Pravila u vezi sa izlaskom i seks mora biti uključen u granice probnog razdvajanja i jasno definiran kako bi se izbjegle komplikacijekasnije.

Posebno ako vas dvoje praktikujete probno razdvajanje u istoj kući, ovo postaje važna tačka za vaš interni sporazum o razdvajanju. Neće biti prijatno gledati drugu ženu kako u 7 ujutro izlazi iz sobe vašeg muža dok pravite proteinski šejk u 7 ujutro. Bolje je ranije očistiti zrak od ovih sivih područja.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height: 0;padding:0">

6. Ne propustite terapiju za parove

Često savjetnici savjetuju parove koji se svađaju da odu na probno razdvajanje. Ali ako to ipak učinite , nemojte to koristiti kao izgovor da pobjegnete od svojih bračnih nevolja. Zapamtite da je cilj vidjeti možete li spasiti svoj brak. Zato čak i tokom perioda razdvojenosti nemojte propustiti svoje rasporede terapije. Ovi mali koraci bi mogli idite dug put u spašavanju vaše veze.

Shazia nam kaže: "Terapija za parove je veoma važna tokom probnog razdvajanja. To je ta prijeko potrebna dodatna podrška i razumijevanje koje može pomoći parovima da steknu jasnu perspektivu o vlastitim osjećajima. Pomaže im da bolje identificiraju svoje probleme ili probleme i poboljšava izglede za nepristrasan ishod na kraju.”

7. Odlučite se za priču

Kada se naizgled solidan par razdvoji, jezici se moraju mahati kao u slučajuWill Smith-Jada Pinkett i Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones. Svijet i ostatak vaše porodice će biti zainteresirani, čak i ako se stvar tiče samo vas dvoje.

!important;text-align:center!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;display:block!important;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

Najbolje je odlučiti šta ćete reći i koliko ćete otkriti svijet i kako se ponašati tokom razdvajanja pred svijetom. U idealnom slučaju, trebali biste ograničiti uključenost prijatelja i porodice. Kada osmislite svoju internu kontrolnu listu za razdvajanje, preporučljivo je da se dotaknete ovih malih problema. priče u sinhronizaciji i pobrinite se da ostanete srdačni i ljubazni jedno prema drugom u društvenim okruženjima. Braku koji je već pod prisilom nije potrebna dodatna drama ogovaranja i neželjenih savjeta.

8. Intimnost u vašoj vezi u slučaju probnog razdvajanja u istoj kući

Seks može zbuniti stvari i zamagliti rasuđivanje. Ali u nestabilnim vezama može se pokazati kao prekretnica čak i ako se par bori. Ako ste u procesu rastave, ali ostajete zajedno, nazovite hoćete li uopće imati bilo kakvu intimnost i odmah dodajte ovu temu razgovora na svoju kontrolnu listu za razdvajanje braka. Vrijednost zdravih granica u odnosima ne može bitiprenaglašeni, a oni postaju veoma važni kada je vaša veza na prekretnici.

Shazia predlaže: „Seks može dovesti do zabune oko cjelokupne odluke. Jedan je razdvajanje na osnovu probe kako bi se pravilno razumjelo gdje stoji odnos. Bolje je da par nije fizički ili emocionalno previše uključen tokom tog perioda da bi shvatio šta tačno želi u vezi.”

!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;text- align:center!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important !important;min-width:580px;min-height:0!important;width:580px">

Prijedlog: Nemojte se previše zbližavati jer biste mogli ostaviti dilemu u pogledu prirode vaše veze. Ako jednog dana spavate sa svojim supružnikom, a zatim pokušate da se ponašate distancirano sljedećeg, to će vas oboje ostaviti zbunjenima u vezi smjera u kojem idete. Zapamtite, pokušavate postaviti granice probnog razdvajanja, a ne da ih zamaglite.

Kako preživjeti razdvajanje suđenja

Još uvijek je lako sastaviti kontrolnu listu za razdvajanje suđenja i granice razdvajanja suđenja. Izazov je u tome da ih slijedite. Tu su uključene emocije i moguće pravne implikacije . U filmu Seks i grad , Miranda i Dave idu na probno razdvajanje nakon