Die Liebe ist kompliziert, die Ehe schwierig und die Scheidung chaotisch. In der Beziehungskette ist der Weg zum "Glücklichsein bis ans Ende der Welt" mit Hindernissen, Herausforderungen, Versuchungen und Anpassungen gespickt. Leider schaffen es nicht alle, diesen Weg zu gehen, und dann wird das Gelübde "Bis dass der Tod uns scheidet" durch "Bis dass die Scheidung uns scheidet" ersetzt. Bevor wir jedoch die Gesetze lesen, gibt es eine Liste, die Paaresollten bei dem Versuch, eine angeschlagene Ehe zu retten, beachtet werden - die Checkliste für eine Trennung auf Probe.

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Trennungen auf Probe sind heute sehr verbreitet. Dabei beschließen Mann und Frau, sich nicht von der Ehe zu trennen, sondern eine Auszeit vom Zusammenleben zu nehmen. Dies muss eine gemeinsame Entscheidung sein, die bestimmten Leitlinien und Grundregeln unterliegt, damit sie ihre Ehe objektiv beurteilen können. Am Ende der Frist entscheiden sie, ob sie sich für eine rechtliche Trennung oder ein Zusammenleben entscheidenwieder.

Shazia Saleem (Master in Psychologie), die sich auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert hat, ist hier, um uns mitzuteilen, wie Trennungsprozesse ablaufen und wie man sie durchführt.

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Sind Trennungen auf Probe eine gute Idee?

Bevor wir uns damit befassen, wie man sich während einer Trennung verhält, sollten wir uns darüber im Klaren sein, ob und warum eine Trennung auf Probe überhaupt eine gute Idee ist. Eine Trennung auf Probe? Ja, sie ist eine gute Idee, denn viele Paare finden eine bessere Perspektive, wenn sie getrennt leben. Einige beschließen dann, wieder zusammenzukommen, andere stellen fest, dass es ihnen besser geht, wenn sie getrennt leben, und können ihre Beziehung in gutem Einvernehmen beenden. Trennungen auf Probe bieten das dringend benötigte PolsterAußerdem gibt sie einem Paar Hoffnung.

Prominente sind wie immer die Vorreiter in diesen Fragen. 2013 brodelte die Gerüchteküche, dass sich das Hollywood-Goldpaar Will Smith und Jada Pinkett trennen würde. Es stellte sich heraus, dass sie tatsächlich Probleme hatten und sich auf Probe trennten. Was auch immer sie getan haben, es hat funktioniert, denn sie sind auf jeden Fall gestärkt wieder zusammengekommen.

Die Trennung auf Probe von Michael Douglas und Catherine Zeta Jones ist eine weitere Erfolgsgeschichte. Die beiden hatten einen ziemlich stürmischen Start in ihre viel diskutierte Ehe. Man weiß nicht, wie ihre Checkliste für die Trennung auf Probe aussah, aber es sieht so aus, als hätten sie sie genau befolgt, denn das Paar hat sich wieder zusammengerauft und genießt immer noch eine stabile Ehe.

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Natürlich kann nicht jeder mit solchen Erfolgsgeschichten aufwarten, und es gibt viele Skeptiker dieser Idee. Einige Experten halten sie für eine gefährliche Zeitverschwendung, während andere glauben, dass sie eine gute Möglichkeit ist, einer Ehe eine neue Perspektive zu geben. Aber unabhängig vom Endergebnis gibt es hier eine ganze Reihe von Pluspunkten.

Wie man eine gescheiterte Ehe repariert...

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Wie man eine Ehe repariert, die in die Brüche geht: 5 Schritte zur Rettung Ihrer Beziehung

Die Vorteile einer Trennung auf Probe

Shazia erklärt: "Eine Trennung auf Probe ist eine einvernehmliche und wohlüberlegte Entscheidung. Diese Art der letzten Chance ermöglicht es Ihrer Beziehung, ein letztes Mal auf die Probe gestellt zu werden. Es besteht eine gute Chance, dass die Folgen der Trennung auf Probe weniger einseitig sind, nicht durch äußere Faktoren beeinflusst werden und auf jeden Fall besser sind, als sich in eine Scheidung zu stürzen."

Diejenigen, die sich für eine Trennung auf Probe entschieden haben, werden Ihnen sagen, dass sie zahlreiche Vorteile mit sich bringt. Zunächst einmal bringt sie Sie weg von der Negativität und dem Gezänk und gibt Ihnen auch etwas Zeit für sich selbst, um den Kopf frei zu bekommen. Aber wie hilft sie sonst noch? Wir sagen es Ihnen.

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• Ein festes Muster durchbrechen: Brad Browning, ein Ehe- und Scheidungscoach, sagt in seinem Video, dass eine Trennung auf Probe keine Lösung für die Probleme in einer Ehe sein kann, sondern als das gesehen werden sollte, was sie ist - ein letzter Versuch, eine Ehe zu retten. "Meistens entstehen Probleme in einer Ehe, wenn Paare in einem Trott feststecken und immer wieder die gleichen Fehler machen. Eine Trennung kann eine Möglichkeit sein, dieses Muster vorübergehend zu durchbrechen", sagt er
• Beendet Bagatellstreitigkeiten: Manchmal tragen kleinliche Streitigkeiten zu den Gesamtproblemen bei. Vielleicht ist Ihre Frau wütend, dass Sie nicht beim Abwasch helfen. Vielleicht ärgern Sie sich, dass sie den Fernseher nicht ausschaltet. Nun, wenn es während der Trennung auf Probe keinen Abwasch und keinen Fernseher gibt, über den man sich streiten kann, lernen Sie beide vielleicht, sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen, die sonst zu größeren Streitigkeiten führen. "Das kann helfen, das tägliche Drama zu beenden", sagtBrowning: Es sei denn, Sie praktizieren eine Trennung auf Probe im selben Haus. In diesem Fall liegt die Verantwortung für die Beendigung der Streitigkeiten und die Verbesserung der Kommunikation bei Ihnen beiden und muss bewusst wahrgenommen werden.
• Das gibt Ihnen eine Perspektive: Sie mögen also Ihren Ehemann/Ihre Ehefrau nicht. Aber wenn Sie sich eine Auszeit voneinander nehmen, werden Sie vielleicht tatsächlich erkennen, wie schlechter das Leben sein kann, wenn Sie nicht mit Ihrem Ehepartner zusammen sind. Wird die formelle Trennungsdefinition eine bessere Alternative für Ihren Beziehungsstatus sein als die Zweideutigkeit einer Trennung auf Probe? Sie werden die Antworten auf diese Fragen kennen, wenn Sie sich für Letzteres entscheiden !important;margin-right:auto!important">
• Sie können Ihrem Ehepartner gegenüber positiver werden: Die Abkühlungsphase könnte Ihnen helfen, die negativen Gefühle, die Sie bisher mit Ihrem Partner verbunden haben, zu verdrängen. Sie könnte Sie dazu bringen, für die Dinge dankbar zu sein, die Sie für selbstverständlich gehalten haben. Vielleicht hat die Trennung auf Probe dazu geführt, dass Sie von Ihren Kindern weggezogen sind und sie nicht kennengelernt haben, und jetzt erkennen Sie vielleicht, wie wichtig die "Familie" als Ganzes für Sie ist
• Damit können Sie Geld sparen: Wenn Sie sich für eine gerichtliche Trennung entscheiden, ist das nicht nur ein langwieriger Prozess, sondern Sie werden auch ärmer, weil die Anwaltskosten anfallen. In diesem Fall können Sie Ihre Eheprobleme vielleicht auch ohne die Hilfe eines Anwalts in einem anderen Licht sehen. Das hängt natürlich davon ab, wie gut Sie sich daran halten, was Sie bei einer Trennung auf Probe tun sollten

4) Bei wem werden die Kinder wohnen?

Eine Trennung kann für den Rest der Familie sehr schmerzhaft sein. Wenn es sich um einen reifen Prozess handelt, sollten Sie und Ihr Ehepartner besprechen, wie er sich auf die Kinder auswirken wird. Bei wem werden sie während dieser Zeit bleiben? Was genau werden Sie ihnen sagen? Wie soll man sich während der Trennung verhalten, damit das Kind nicht verwirrt wird?

Idealerweise sollte dies eine praktische Entscheidung sein, die in Abhängigkeit von der Entfernung zur Schule/zum College und in einer Weise getroffen wird, die den Lebensstil der Kinder nicht stört. Wenn Sie sich auf die Trennung von Ihrem Mann vorbereiten, werden die Gefühle Ihrer Kinder an erster Stelle stehen. Denken Sie also gründlich darüber nach. Auch hier ist es sinnvoll, dass die Kinder bei dem Elternteil bleiben, der sich mehr um sie kümmert. Gleichzeitig sollte derDer andere Elternteil sollte nicht völlig aus dem Leben der Kinder ausgeschlossen werden.

Shazia sagt: "Die Entscheidung der Eltern, diese Methode auszuprobieren, um ihrer Beziehung eine zweite Chance zu geben, muss den Kindern klar mitgeteilt werden. Die Kinder sollten idealerweise einbezogen werden und wissen, was geschieht, da das Gesamtergebnis ihr Leben enorm beeinflussen wird."

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5. darfst du dich verabreden?

Wenn Sie sich während einer unschönen Trennung mit jemandem verabreden oder treffen, kann dies von Ihrem Ehepartner als Grund für einen Ehebruch benutzt werden. Aber wenn die Liebe in Ihrer Ehe erloschen ist, werden Sie vielleicht versucht sein, sich wieder zu verabreden.

Am besten fügen Sie diese Klausel hinzu oder sprechen Sie darüber, damit während der Trennung auf Probe keine sexuelle oder emotionale Treue voneinander erwartet wird. Im Gegenteil: Wenn einer von Ihnen beiden Wert auf Treue legt, dann halten Sie sich daran. Regeln für Verabredungen und Sex müssen in die Grenzen der Trennung auf Probe einbezogen und klar definiert werden, um spätere Komplikationen zu vermeiden.

Vor allem, wenn Sie beide eine Trennung auf Probe im selben Haus praktizieren, wird dies ein wichtiger Punkt für Ihre interne Trennungsvereinbarung sein. Es wird nicht angenehm sein, eine andere Frau zu beobachten, die morgens um 7 Uhr aus dem Zimmer Ihres Mannes ihren Walk of Shame macht, während Sie sich Ihren Eiweißshake zubereiten. Es ist besser, diese Grauzonen frühzeitig zu klären.

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6. eine Paartherapie nicht verpassen

Oft raten Berater streitenden Paaren zu einer Trennung auf Probe. Aber wenn Sie sich dazu entschließen, sollten Sie dies nicht als Ausrede benutzen, um vor Ihren Eheproblemen davonzulaufen. Denken Sie daran, dass das Ziel darin besteht, herauszufinden, ob Sie Ihre Ehe retten können. Vernachlässigen Sie also auch während der Trennungszeit nicht Ihre Therapietermine. Diese kleinen Schritte können einen großen Beitrag zur Rettung Ihrer Beziehung leisten.

Shazia erklärt uns: "Eine Paartherapie ist während einer Trennung auf Probe sehr wichtig. Sie ist die dringend benötigte zusätzliche Unterstützung und das Verständnis, das den Paaren helfen kann, eine klare Perspektive für ihre eigenen Gefühle zu gewinnen. Sie hilft ihnen, ihre Themen oder Probleme besser zu erkennen und verbessert die Chancen auf ein unvoreingenommenes Ergebnis am Ende."

7. sich für eine Geschichte entscheiden

Wenn sich ein scheinbar festes Paar trennt, sind Gerüchte vorprogrammiert, wie im Fall von Will Smith-Jada Pinkett und Michael Douglas-Catherine Zeta-Jones. Die Welt und der Rest Ihrer Familie werden sich dafür interessieren, auch wenn es nur um Sie beide geht.

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Am besten entscheiden Sie selbst, was und wie viel Sie der Welt mitteilen und wie Sie sich während der Trennung vor der Welt verhalten. Idealerweise sollten Sie die Einbeziehung von Freunden und Familie begrenzen. Wenn Sie Ihre interne Trennungs-Checkliste erstellen, ist es ratsam, diese kleinen heiklen Themen anzusprechen. Stimmen Sie Ihre Geschichten aufeinander ab und stellen Sie sicher, dass Sie in der Trennungsphase herzlich und höflich miteinander umgehen.Eine Ehe, die bereits unter Druck steht, braucht nicht auch noch Klatsch und ungebetene Ratschläge.

8. die Intimität in der eigenen Beziehung im Falle einer Trennung auf Probe im selben Haus

Sex kann Verwirrung stiften und das Urteilsvermögen trüben. Aber in instabilen Beziehungen kann er sich als Wendepunkt erweisen, selbst wenn das Paar einen Kampf ausficht. Wenn Sie sich gerade trennen, aber zusammenbleiben, sollten Sie sich entscheiden, ob Sie überhaupt Intimität haben wollen, und dieses Thema gleich auf Ihre Checkliste für die Trennung von der Ehe setzen. Der Wert gesunder Grenzen inDie Bedeutung von Beziehungen kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden, und sie wird besonders wichtig, wenn Ihre Beziehung auf der Kippe steht.

Shazia schlägt vor: "Sex zu haben, kann zu Verwirrung über die Gesamtentscheidung führen. Man trennt sich auf Probe, um zu verstehen, wo die Beziehung steht. Es ist besser, wenn ein Paar in dieser Zeit weder körperlich noch emotional zu sehr involviert ist, um herauszufinden, was genau sie in der Beziehung wollen."

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Ein Vorschlag: Kommen Sie sich nicht zu nahe, denn das könnte Sie in ein Dilemma bringen, was die Art Ihrer Beziehung betrifft. Wenn Sie an einem Tag mit Ihrem Ehepartner schlafen und am nächsten Tag versuchen, sich distanziert zu verhalten, wird das zwangsläufig dazu führen, dass Sie beide verwirrt sind, in welche Richtung Sie sich bewegen. Denken Sie daran, dass Sie versuchen, die Grenzen der Trennung auf Probe festzulegen, nicht sie zu verwischen.

Wie man eine Trennung auf Probe überlebt

Es ist noch einfach, eine Checkliste für die Trennung auf Probe und die Grenzen für die Trennung auf Probe zu erstellen. Die Herausforderung besteht darin, sie zu befolgen. Es sind Emotionen und mögliche rechtliche Folgen im Spiel. Im Film Sex and the City Der Berater sagt ihnen: "Ihr wisst nicht, ob er euch wieder betrügen wird, aber ihr müsst einander vertrauen, dass es nicht wieder passieren wird, weil ihr euch so liebt."

Das ist der Schlüssel, um eine Trennung auf Probe erfolgreich zu verhandeln. Es ist unmöglich zu sagen, ob Sie am Ende wieder zusammenkommen oder nicht, aber geben Sie Ihr Bestes und machen Sie sich keine Sorgen über das Ergebnis. Das wird zumindest dazu beitragen, die Verbitterung zu verringern. Aber es gibt immer Mittel und Wege, sie zu überleben.

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1. versuchsweise Trennungsgrenzen - keine Verabredungen

Shazia sagt: "Als Erwachsene ist es eure eigene Entscheidung, ob ihr euch verabredet oder nicht. Aber es ist normalerweise nicht ratsam, sich während einer Trennung auf Probe zu verabreden. Die Chancen, eurer Beziehung eine zweite Chance zu geben, werden schnell gering, wenn ihr euch beeinflussen lasst oder euch noch weiter entfernt. Das gibt euch nicht die nötige Zeit, um darüber nachzudenken, worauf ihr euch in eurer Hauptbeziehung konzentrieren müsst."

Stürzen Sie sich nicht in das Dating-Spiel, auch wenn Ihre Checkliste für eine Trennung auf Probe dies zulässt. Nehmen Sie sich die Zeit, sich auf die Beziehung zu konzentrieren, die in die Brüche gegangen ist, und nicht auf eine neue Beziehung, die möglicherweise keine Chancen hat. Ein unverbindlicher Seitensprung mag sehr verlockend sein, aber halten Sie sich davon fern.

2. wieder mit sich selbst in Kontakt kommen

Diese Zeit des Getrenntseins ist eine gute Gelegenheit, sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden. Nehmen Sie an Heilungssitzungen teil und kommen Sie am Ende der Probezeit zu einem besseren Ergebnis. Versuchen Sie, die Negativität, die durch die Probleme in Ihrer Ehe verursacht wurde, zu beseitigen. Arbeiten Sie an sich selbst, das könnte Ihnen helfen, an Ihrer Ehe zu arbeiten.

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Shazia schlägt vor: "Selbstbeobachtung und emotionale Bewusstheit sind der Schlüssel zu einer Trennung auf Probe. Wer mit sich selbst nicht zufrieden ist, kann auch keine Beziehung glücklich machen. Es ist wichtig, dass beide Menschen sich selbst überprüfen und während einer Trennung auf Probe Frieden mit sich schließen."

3. sie nicht als endgültige Lösung betrachten

Wie Brad Browning sagt: "Eine Trennung auf Probe kann Ihre Probleme nicht lösen, solange Sie nicht alles andere gelöst haben." Während Sie die notwendige Arbeit leisten, um eine sorgfältig ausgearbeitete interne Trennungs-Checkliste zu erstellen und deren Bedingungen einzuhalten, vergessen Sie nicht, einen Blick nach innen zu werfen. Wenn Ihre Ehe ins Wanken geraten ist, besteht eine gute Chance, dass Sie in irgendeiner Weise dazu beigetragen haben.

Nutzen Sie die Trennung auf Probe als Gelegenheit, sich selbst zu erforschen und Ihrem emotionalen Gepäck und früheren Problemen auf den Grund zu gehen. Die Art und Weise, wie wir uns in unseren intimen Beziehungen verhalten, hat viel mit unseren frühen Lebenserfahrungen zu tun. Schauen Sie sich also Ihren Bindungsstil, frühere Traumata, Unsicherheiten oder andere Auslöser genau an und arbeiten Sie daran, sie zu lösen. Eine Trennung auf Probe kann helfenSie können Ihre Ehe nur dann retten, wenn Sie sich verpflichten, das zu beheben, was in Ihrer Beziehung gestört ist.

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4. wie verhält man sich bei einer Trennung? die Grenzen respektieren

Diese Trennungen können entweder eine Generalprobe für die endgültige Unterzeichnung der Scheidungspapiere sein oder eine Gelegenheit, die Bedingungen der aktuellen Beziehung neu zu bewerten und wieder zusammenzukommen. Wenn Sie eine Trennung auf Probe durchlaufen und im selben Haus wohnen, ist es umso wichtiger, die von Ihnen beschlossenen Grenzen und Regeln einzuhalten. Setzen Sie gesunde Grenzen.

5. vernachlässigen Sie niemals Ihre Verantwortung

Dies sollte auch keine Ausrede dafür sein, sich vor der Arbeit oder der Verantwortung zu drücken. Ob es um Rechnungen, die Erziehung der Kinder oder den Haushalt geht, tun Sie das, was Sie immer getan haben. Sie haben sich noch nicht ganz aus dem Leben des anderen zurückgezogen, also scheuen Sie sich nicht vor den alltäglichen Pflichten.

Siehe auch: 7 Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie sich in Ihrer Ehe auseinanderentwickeln

Shazia schließt diesen Leitfaden mit einer Checkliste für Ehescheidungen mit den Worten: "Als Psychologin empfehle ich Trennungen auf Probe. In meiner beruflichen Laufbahn habe ich viele Paare gesehen, die nach dieser goldenen Zeit einen Neustart ihrer Beziehung gewagt haben. Vor allem bei Langzeitbeziehungen oder Ehen, in denen Kinder involviert sind, kann dies Wunder bewirken. Es ist einen Versuch wert und kann einer Person die Augen öffnen und ihr helfenAndererseits, selbst wenn man sich danach für eine Trennung entscheidet, geschieht dies nicht auf böse Art und Weise, sondern in der Regel auf eine sehr verständnisvolle Weise."

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Alles in allem sind Beziehungen sehr persönlich, und wenn sie in die Brüche gehen, reagiert jeder Mensch anders. In einer bitteren und negativen Beziehung macht es keinen Sinn, eine Trennung auf Probe zu versuchen, weil sie vielleicht zu nichts führt. Aber wenn es noch Hoffnung gibt und die Liebe im Kern noch da ist, kann man ihr vielleicht, aber nur vielleicht, etwas Leben einhauchen. Eine Weile wegzugehen, kann vielleicht eine Rolle spieleneine Rolle dabei, Sie zusammenzubringen.

FAQs

1. kann eine Trennung auf Probe im selben Haus Ihrer Ehe helfen?

Wenn man eine Trennung auf Probe ausprobieren will, kann man das tun, ohne umziehen zu müssen. Wenn man eine richtige Trennungsvereinbarung im Haus hat, macht das die Sache nur leichter. Wenn Sie beide die Regeln und Vorschriften festlegen, einige Grenzen für die Trennung auf Probe festlegen - dann kann es losgehen. 2. kann ich mich während einer Trennung auf Probe verabreden?

Ja, das können Sie, solange Ihr Partner sich dessen bewusst ist und damit einverstanden ist. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, welche Art von Weg Ihnen hilft, diese Ehe zu überwinden. Meistens wird davon jedoch abgeraten, da es Sie von Ihren Hauptzielen ablenkt, nämlich Ihre eigenen Gefühle zu bewerten und Ihre derzeitige Beziehung zu beurteilen.

Siehe auch: Männer mit Mamaproblemen: 15 Anzeichen und wie man damit umgeht !important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-top:15px!important"> 3) Was ist der Sinn einer Trennung auf Probe?

Der Sinn einer Trennung auf Probe besteht darin, sich eine Auszeit von Ihrer Ehe zu nehmen, die Sie erschöpft hat. Anstatt sich für eine Scheidung zu entscheiden, hilft Ihnen diese Auszeit zu verstehen, ob Sie überhaupt eine brauchen. Wenn Sie beide sich diesen persönlichen Freiraum nehmen, um sich zu verbessern, werden Sie in einer besseren Verfassung sein, um zu verstehen, was Sie wollen, ob Ihre Beziehung repariert werden muss und ob Sie sie reparieren oder weggehen wollenvon ihm.