É comum que aconteçam brigas entre marido e mulher, mas eles também se amam. Normalmente, depois de uma briga, resolve-se a discussão com o parceiro de forma amigável, mas eu não sou capaz de o fazer. Bati na minha mulher durante uma discussão. Como é que deixo de agredir a minha mulher?

Como é que deixo de abusar da minha mulher?

As pessoas têm muitos problemas no casamento, mas eu não sou capaz de lidar com o meu. Amo muito a minha mulher, mas no meio de uma discussão algo se desencadeia em mim e bato-lhe.

Já tentei sair da sala, não falar e contar os números, mas não ajuda.

O que as vossas brigas revelam sobre a vossa relação

O que as minhas brigas revelam sobre a minha relação é que gosto da minha mulher e da minha família, mas quando me zango transformo-me num monstro. Não consigo parar de gritar até lhe bater. É a minha forma de acabar com uma discussão em menos de um minuto e garantir que estou na posição de comando. Mas sinto que ser violento com o nosso parceiro é inaceitável. Mas não consigo parar.

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Fazer as pazes depois de uma discussão com o meu parceiro

Peço-lhe sempre desculpa, mas agora sinto que as desculpas já não funcionam, porque o meu comportamento assumiu um padrão. Ela também sabe o que esperar e eu também sei o que vou acabar por fazer. É comum os casais discutirem e fazerem as pazes depois disso, mas o meu comportamento está a criar imensos problemas no meu casamento e receio que este possa acabar.

Por favor, ajudem-me. Como é que deixo de abusar da minha mulher?

Caro Marido,Por vezes, surgem casos como este e, como Coach Comportamental, é meu dever olhar para os dois lados da moeda e deixar que o indivíduo veja toda a situação de um ponto de vista mais abrangente.

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Reconhecer o problema é metade da batalha ganha

Metade da batalha está ganha no início da sua mensagem. Você ama a sua mulher e isso é o mais importante. E, porque ama a sua mulher, vai fazer um esforço para mudar também o seu comportamento.

Reconhecer que se tem um problema e a vontade de fazer um esforço é mais 25% da batalha ganha.

Fazer uma pausa e pensar no que se está a fazer

Agora vamos aos outros 25%. Quando se ama alguém, aceita-se essa pessoa com todos os seus defeitos, a sua grandeza, a sua peculiaridade, as suas carências, o seu ser global. Quando se aceita uma pessoa por tudo o que ela é, também é preciso ignorar algumas coisas. Quando começam uma discussão e ela acaba aos gritos, talvez seja melhor parar um pouco e pensar se ela teve um dia cansativo, um dia mau, um dia stressante,Ela está a gerir a sua casa com várias pessoas, vários pedidos e birras; talvez precisasse de um espaço para desabafar. Ela fê-lo consigo e à sua frente porque você é a única pessoa a quem ela pode recorrer para desabafar. Aprecie isso.

Sim, também pode estar cansado, a lidar com o stress do trabalho, com a incerteza das deslocações loucas de e para o trabalho, preocupado com as perturbações financeiras da empresa, ou simplesmente fisicamente cansado.

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Como podes deixar de abusar da tua mulher

Sair da sala, contar até 10 ou não falar pode ser uma solução, mas nem sempre. Da próxima vez que tiver uma discussão com a sua mulher e acabar por levantar a mão, levante-a para lhe tocar na cara ou para a abraçar e diga-lhe que está tudo bem. É tudo o que ela precisa. Alguém que lhe diga que ela continua a ser amada, que continua a ser cuidada, que continua a ser importante eDiga-lhe que ela tem o direito de estar zangada e que você, como marido e parceiro, compreende isso.

O acto de a abraçar também o ajudará a libertar o seu stress acumulado e também você se sentirá relaxado. Se fizer isto, não terá vontade de bater na sua mulher depois de uma discussão. Não se tornará o monstro que diz ter-se tornado. Não é difícil deixar de ser violento para com a sua companheira. Tudo o que tem de fazer é olhar para dentro de si mesmo, para o amor que tem por ela.

Experimenta, meu amigo, porque o amor é a linguagem universal da comunicação.

Espero que isto ajude.

Riddhi Doshi Patel

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