Por mais que as regras do amor mudem, há certos princípios que permanecem inexpugnáveis. O primeiro deles é a relação que se partilha com o sexo oposto quando se é casado. Até que ponto se pode investir nos laços com os amigos antes de estes serem considerados amizades impróprias? É uma questão que assombra os casamentos há muito tempo.

Sejamos práticos: nos dias de hoje, seria irrealista esperar não conhecer ou interagir com pessoas do sexo oposto. No local de trabalho, no clube, em ambientes sociais e, claro, no mundo online, está constantemente em contacto com pessoas de vários mundos. Não há nada de errado em manter amizades platónicas quando se é casado, desde que não violem os princípios do casamento.certos limites que fazem com que o seu cônjuge se sinta inseguro.

É exactamente aí que as coisas se complicam. Uma relação platónica enquanto casados pode rapidamente passar para a categoria de amizades inapropriadas, criando uma confusão no casamento. Então, qual é exactamente esse momento? Quando é que deixam de ser amigos e começam a ser algo mais? Quando é que se diz "não" e quem estabelece os limites? Perguntas e mais perguntas! Estamos aqui para o ajudar a encontrar as respostas emconsulta com a coach de relações e intimidade Shivanya Yogmayaa (certificada internacionalmente nas modalidades terapêuticas EFT, PNL, CBT, REBT), especializada em diferentes formas de aconselhamento de casais

O que é considerado uma amizade imprópria quando se é casado?

O primeiro ponto difícil é compreender o que é "inapropriado". A um nível muito básico, as relações que partilha com alguém que ameaçam a sua relação principal - o seu casamento - são amizades inapropriadas. Muitos casos extraconjugais começam inocentemente como amizades. A transição de uma amizade inocente para um caso sexual pode muitas vezes ser tão rápida que nem se apercebe quandoatravessou a linha e foi apanhado por um turbilhão de emoções.

Estes problemas começam quando um dos parceiros se esquece da etiqueta de ser amigo de um homem ou de uma mulher casados (sim, existem etiquetas!). E atenção, as amizades inadequadas quando se é casado não se referem apenas a sexo. Mesmo que não esteja a enganá-los física ou emocionalmente, as amizades inadequadas podem causar uma ruptura enorme na sua relação primária.os amigos destroem os casamentos.

De facto, a investigação sobre Amizade e Adultério sugere que as amizades entre homens e mulheres quando casados são amplamente desencorajadas na maioria das culturas, porque um amigo do sexo oposto é considerado um catalisador pronto para o adultério num casamento. Devido à falta de aprovação social, o papel dessas amizades permanece indefinido, o que contribui ainda mais para que as amizades platónicas quando casadas se traduzamnuma ligação romântica, emocional ou sexual.

A única forma de salvaguardar a sua sem comprometer as amizades platónicas quando se é casado é não perder de vista as suas prioridades. O traço que define qualquer casamento é a sua exclusividade. A confiança, o cuidado, o calor e a intimidade que partilha com o seu parceiro devem ser superiores aos que partilharia com outras pessoas. Criar o mesmo laço com outra pessoa significa pôr em risco a sua ligação com o seuÉ por isso que as amizades entre homens e mulheres quando casados podem causar problemas no vosso paraíso conjugal e podem ser consideradas inadequadas.

Quais são as regras das amizades de géneros opostos?

Agora que já definimos o que são exactamente amizades inadequadas, o próximo ponto a ponderar é o que é "apropriado"? Shivanya diz: "Todos os casamentos monogâmicos têm certos limites, e esses limites podem servir de guia para diferenciar entre amizades apropriadas e inapropriadas quando se é casado. É importante que os limites saudáveis numa relação sejam decididos mutuamente por ambosos parceiros, tendo em conta a sua visão individual da vida, o seu sistema de valores, as suas experiências, etc.

"Embora o paradigma dos limites do casamento com os amigos não possa ser generalizado, cada casal pode criar o seu próprio conjunto de prós e contras para se certificar de que as suas amizades individuais não se tornam uma causa de insegurança e ciúme na relação ou ameaçam o seu futuro em conjunto de qualquer forma." Como mencionado anteriormente, ser leal ao seu casamento e ao seu parceiro não significa que se afaste do mundo e dossexo oposto.

No entanto, a etiqueta de ser amigo de um homem ou de uma mulher casados ou de ser amigo de alguém do sexo oposto enquanto casado(a) deve ser respeitada para que não se ultrapasse a linha dos limites mutuamente definidos. É a esta linha ténue que se deve estar atento(a) se quiser ter um casamento saudável. Como pode evitar as armadilhas das amizades inadequadas? Seguindo algumasregras das amizades platónicas quando se é casado:

1) Não se aproxime demasiado para o conforto do seu cônjuge

Mesmo que o seu cônjuge seja o seu melhor amigo, vai precisar e querer outros amigos na sua vida e alguns deles podem ser do sexo oposto e isso é perfeitamente normal.

No entanto, se a sua proximidade com um amigo começar a pôr em causa a sua relação com o seu cônjuge, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Não será um exagero chamar-lhe o primeiro sinal de amizades inadequadas quando se é casado. "Se um dos parceiros considera a amizade do outro inadequada, é essencial uma comunicação clara para evitar que isso prejudique os laços do casal", diz Shivanya.

2) Não partilhar demasiados segredos com eles

Todos os casamentos têm a sua quota-parte de segredos. Mesmo que existam características do seu cônjuge que não suporta, não as revele aos seus amigos. Evite lavar roupa suja em público ou partilhar as suas conversas privadas com os seus amigos. Pode perguntar: "Se não falar com os meus amigos, com quem vou falar?" É verdade, mas não é necessário passar tempo a sós com amigos do sexo oposto enquantocasados e revelar TODOS os segredos.

Mesmo algo aparentemente tão insignificante como enviar mensagens de texto inadequadas ao sexo oposto quando se é casado - enviar mensagens de texto secretas a um amigo quando se está sentado ao lado do seu cônjuge ou partilhar um relato detalhado dos acontecimentos no seu casamento sem o seuO consentimento do parceiro, por exemplo, pode ser o primeiro sinal de que uma amizade tem potencial para ameaçar o seu casamento.

3) Não os deixar entrar no seu círculo mais íntimo

Mesmo que acabem por ter conversas íntimas, não coloquem os amigos, especialmente os do sexo oposto, acima do vosso casamento ou da vossa família. É crucial estabelecer prioridades num casamento de forma correcta. A razão é que, em última análise, têm de travar as vossas batalhas e, por muito que os vossos amigos vos apoiem emocionalmente, não podem ditar a vossa vida.

Se se pergunta como é que os amigos destroem um casamento, experimente envolvê-los na sua vida quando está a passar por uma fase difícil. Sem querer, eles podem tomar decisões em seu nome que podem aumentar o fosso entre o seu cônjuge. Por outras palavras, estabeleça limites, fortes e claros.

4. apresente os seus amigos ao seu cônjuge

Se não quer irritar o seu parceiro e, no entanto, manter as suas amizades do sexo oposto, eis a melhor coisa a fazer: não as esconda do seu cônjuge. Apresente os seus amigos ao seu cônjuge logo no início da sua relação e deixe-o ter uma ideia clara do lugar que ocupam na sua vida.

"A transparência e a abertura podem ser a chave para fazer com que o seu parceiro se sinta visto, ouvido e compreendido nos momentos em que a sua amizade com alguém do sexo oposto se torna a causa principal da insegurança numa relação e faz com que o seu parceiro se sinta ameaçado", aconselha Shivanya.

As amizades íntimas com o sexo oposto podem tornar-se problemáticas quando são um choque ou uma surpresa para o seu actual parceiro. Ao apresentá-las ao seu marido ou mulher, está a eliminar qualquer margem para suspeitas. A sua consciência deve estar tranquila quanto ao facto de não partilhar amizades impróprias com ninguém.

5. evitar situações que possam provocar atracção

Mesmo que esteja casado há anos, não há garantia de que não ache outra pessoa atraente. Esta atracção é o primeiro sinal de aviso da probabilidade de os limites do casamento com os amigos serem violados e um apelo para que seja cauteloso. Bem, as tentações são comuns, mas a chave é não ceder a elas. Então, o que fazer quando achar o seu novo colega incrivelmente atraente? Corrana direcção oposta.

Arranje desculpas para NÃO se encontrar com eles ou para não os encontrar quando estão sozinhos. Evite enviar mensagens de texto ao sexo oposto quando é casado - os seus hábitos nas redes sociais lançam as bases para um caso. Sim, pode ser necessário algum autocontrolo, mas não se meta numa amizade "inocente" - online ou offline. Lamento ter de romper a bolha, mas não haverá nada de inocente nisso se continuar a ter um fraco por eles.

Como definir os limites do casamento com os amigos

Amizades inadequadas quando se é casado podem desencadear uma série de inseguranças e problemas de confiança entre um casal. Um estudo intitulado Benefício ou fardo? Atracção na amizade entre sexos De acordo com os investigadores envolvidos neste estudo, as amizades entre pessoas do sexo oposto são um fenómeno relativamente novo do ponto de vista evolutivo. Tanto os homens como as mulheres sentem um certo grau de atracção romântica por amigos do sexo oposto. É por isso que as amizades entre homens e mulheres quando casados podem ser vistas como uma ameaça pelo cônjuge.

Dado que uma ligação romântica não pode ser excluída mesmo em amizades platónicas quando se é casado, definir os limites do casamento com os amigos e certificar-se de que nem você nem o seu parceiro os ultrapassam é essencial para cultivar laços gratificantes fora do casamento sem deixar que estes afectem a qualidade da sua relação com o seu cônjuge.

Para garantir que não acaba, consciente ou inconscientemente, por se entregar a amizades inadequadas, eis algumas formas de definir os seus limites saudáveis com os seus amigos:

1. acabar com a coscuvilhice

Isto aplica-se tanto a amigos homens como a amigas mulheres. Por vezes, o seu círculo mais íntimo gosta de bisbilhotar, especialmente se suspeitarem que há algum problema no seu paraíso. Mesmo que goste muito de um amigo, se ele sondar demasiado a sua vida pessoal, ponha um ponto final. "Agradeço a sua preocupação, mas se precisar de conselhos, venho ter consigo mais tarde", é uma boa forma de garantir que não o fazemcontinuam a intrometer-se na sua vida pessoal.

A etiqueta para ser amigo de um homem ou mulher casados ou manter uma amizade com alguém do sexo oposto enquanto casado pode ser tão simples como manter uma distância saudável e fazer-lhes saber que certos aspectos da sua vida estão fora dos limites para eles.

2) Confiar no seu cônjuge no que diz respeito aos amigos

Certifique-se de que o seu parceiro se sente à vontade com os seus amigos, homens e mulheres. Não precisa de ser muito próximo de todos eles, mas não tenha amizades íntimas secretas. Descubra o que o deixa tranquilo em relação às vossas amizades e o que o deixa ansioso.

Por vezes, os parceiros têm alguns instintos em relação a certas pessoas (por exemplo, aquele colega demasiado amigável que inexplicavelmente irrita o seu parceiro), por isso não os descarte por completo. Em vez disso, tente descobrir se há algum mérito no seu desconforto e tome uma decisão se quiser cortar esses amigos da sua vida.

"É vital rever e estabelecer os prós e os contras dos limites do casamento com os amigos, sempre que necessário, para que uma determinada situação não domine a relação ou comece a afectar a qualidade da sua ligação com o seu cônjuge", diz Shivanya.

3. estar aberto a ouvir as reservas do seu parceiro

A amizade entre um homem casado e uma mulher casada pode assumir muitas formas, por isso, se houver algum aspecto que o preocupe, deve abordá-lo com sensibilidade. Talvez o seu parceiro sinta que algumas das suas amizades são prejudiciais para o seu estilo de vida e queira que se afaste delas.

Shivanaya diz: "Não deve fazer nada que faça com que o seu parceiro se sinta negligenciado ou preterido. Em momento algum deve dar-se prioridade a um amigo em detrimento do cônjuge ou as coisas podem descambar muito rapidamente." Em vez de o acusar de ser um parceiro ciumento ou de descartar as suas preocupações como paranóia, ouça-o.

Se o seu parceiro disser algo do género: "Adoro os teus amigos, mas há algo em XYZ que me preocupa", avalie se existe algum motivo legítimo para essa preocupação. Basicamente, reconheça as suas preocupações, mesmo que ache que o que ele considera serem amizades inadequadas não passam de laços inocentes e inofensivos.

4) Não ponha o seu casamento em perigo ao apoiar um amigo do sexo oposto

A simpatia e a empatia são boas, mas saiba onde traçar a linha antes de deixar alguém do sexo oposto entrar na sua vida. Envolver-se demasiado nos problemas e soluções de um amigo do sexo oposto pode ser prejudicial para o seu próprio casamento. limites do casamento com amigos

"Os parceiros num casamento têm de respeitar os limites um do outro, em vez de tentarem forçá-los, persuadindo-os ou lutando um com o outro. Se isso significar dar um passo atrás e colocar alguma distância entre si e um amigo com quem o seu parceiro não se sente à vontade, então que assim seja", diz Shivanya.

5. ter amigos comuns

Estabeleça algumas regras sobre as amizades no seu casamento e três grupos de amigos - os seus, os dele e os que conhecem em comum. Crie casais de amigos com os quais possa sair com o seu cônjuge e com os quais possa ir a encontros duplos. Isto pode ajudá-lo a encontrar um meio-termo entre o espaço pessoal numa relação e as actividades partilhadas que servem como uma oportunidade para reforçar os vossos laços.

Um casamento saudável é aquele em que não precisa de procurar satisfação no exterior, por isso, como dissemos antes, tente desenvolver uma bela amizade dentro do seu casamento.

Indicadores-chave

• O facto de ser casado não significa que tenha de renunciar a outras relações importantes na sua vida, incluindo as amizades
• No entanto, amizades inadequadas no casamento podem afectar a qualidade da sua relação com o seu cônjuge
• Qualquer amizade que faça com que o seu cônjuge se sinta inseguro, não ouvido, não visto, ignorado pode ser considerada inadequada
• Estabelecer limites matrimoniais com os amigos, em consulta com o seu cônjuge, é a melhor forma de evitar estas armadilhas

O casamento é, de facto, um trabalho árduo e talvez seja impossível manter a faísca viva durante todo o tempo. Mas essa é também a razão pela qual precisa de proteger o seu casamento de amizades inadequadas que podem surgir do exterior e corroer a essência da única relação que precisa de proteger.

Perguntas frequentes

Não permita que os amigos do sexo oposto se tornem demasiado próximos de si. Não revele tudo sobre o seu casamento ou a sua vida pessoal aos seus amigos. Pode apoiar os seus amigos até um certo ponto, mas não à custa de pôr em perigo o seu casamento.

É definitivamente saudável que os casais tenham amigos separados, mas certifique-se de que o seu cônjuge tem conhecimento deles e de que não se sente desconfortável com eles. 3) Os casais devem passar algum tempo separados com o seu grupo de amigos?

É essencial que todos os casamentos tenham um pouco de espaço e que os casais passem algum tempo longe dos seus cônjuges. Mas, embora seja essencial ter o seu próprio grupo de amigos e sair com eles, isso não deve interferir com o tempo que passa com o seu cônjuge. 4) Os amigos podem destruir um casamento?

Os amigos podem, consciente ou inconscientemente, destruir um casamento se não respeitarem os limites ou as etiquetas da amizade com uma pessoa casada. Se permitir que outra pessoa preencha o vazio causado por uma pequena fenda na sua relação primária, isso pode certamente piorar a situação.